10 signes que vous êtes devenu un esclave de l'entreprise (et ce qu'il faut faire pour y remédier)

Avez-vous parfois l'impression de vivre une vie de somnambule ?

Aller à l'école, trouver un emploi, s'installer. Chaque jour peut facilement donner l'impression d'être un rinçage et une répétition. Puis, à un moment donné, vous vous retournez et vous vous demandez à quoi tout cela sert.

Nous aspirons tous à la liberté, à l'autodétermination, à l'expression de soi, à la maîtrise de notre destin.

Mais beaucoup d'entre nous finissent par se sentir comme un rouage dans la roue, alimentant un système qui nous mâche et nous recrache.

Si vous vous sentez surmené, sous-estimé, voire exploité, vous craignez peut-être d'être devenu un esclave de l'entreprise.

Qu'entendez-vous par "esclave d'entreprise" ?

Avant de commencer, définissons l'esclave d'entreprise. Ce terme peut sembler un peu mélodramatique, mais un esclave d'entreprise est une personne qui travaille dur pour un employeur mais qui ne reçoit rien en retour.

Ils ne sont pas propriétaires de leur travail, c'est leur travail qui les possède.

Bien sûr, il y a de nombreuses personnes travaillant dans des entreprises qui aiment ce qu'elles font et qui ont trouvé un sens à leur travail, mais il y a aussi beaucoup de personnes qui détestent leur travail et qui échangeraient volontiers leur place contre celle de n'importe qui d'autre.

Si vous ne pouvez pas dire non à votre patron, si vous vous épuisez à la tâche, si vous êtes constamment en train de lécher les bottes pour essayer d'impressionner, si vous avez l'impression d'être prisonnier d'une carrière sans issue avec très peu de but dans votre journée - alors vous êtes peut-être un esclave de l'entreprise.

Voici 10 signes évidents d'un esclave d'entreprise :

Qu'est-ce que cela fait d'être un esclave de l'entreprise ?

1) Vous redoutez d'aller travailler

L'un des principaux signes de l'esclavage dans l'entreprise est le sentiment d'en être un.

Vous vous sentez peut-être pris au piège. C'est un peu comme si vous étiez coincé, mais vous ne voyez pas d'issue. Vous voulez que votre vie professionnelle soit différente. Vous en voulez plus. Mais en même temps, vous vous sentez impuissant à créer le changement.

Votre employeur vous met au pied du mur. Il vous donne l'argent qui vous permet de garder un toit au-dessus de votre tête. Vous avez donc l'impression que c'est lui qui détient tout le pouvoir.

Vous n'aimez pas ce que vous faites et vous vous sentez peut-être même malade au fond de l'estomac lorsque vous vous rendez au travail tous les jours.

2) Vous êtes sous-payé

Les finances sont évidemment relatives. Le montant de votre salaire dépend de nombreux facteurs, tels que le secteur dans lequel vous travaillez et l'endroit où vous vivez dans le monde.

Mais si vous gagnez moins d'argent que vous ne le pensez, c'est que vous êtes probablement bien moins payé que vous ne le méritez.

Si vous avez l'impression de vendre votre âme tous les jours et de rentrer chez vous avec un salaire à peine suffisant pour joindre les deux bouts, vous êtes certainement victime du système.

3) Vous avez honte ou êtes gêné par ce que vous faites

Le fait de ne pas être fier de son travail suggère que vous l'êtes également :

a) Ne pas vivre son potentiel ou,

b) votre travail ne correspond pas à vos valeurs fondamentales.

Pour se sentir satisfaits au travail plutôt qu'épuisés, nous devons nous sentir bien dans ce que nous faisons.

3) Votre travail semble dénué de sens

C'est l'un des pires sentiments que l'on puisse ressentir lorsque l'on se rend compte que l'on passe la majeure partie de son temps à faire quelque chose qui, selon nous, n'a aucune importance.

Si vous vous dites "on s'en fout" tout au long de votre journée de travail, il est fort probable que votre travail n'ait pas de sens pour vous.

Nous avons tous des intérêts, des passions et des idées différentes sur ce qui est utile, mais si votre travail est dépourvu de toute finalité, vous risquez davantage de vous sentir comme un esclave de l'entreprise.

4) Vous n'avez aucune autonomie

La liberté est une chose à laquelle nous sommes tous très attachés.

En réalité, nous devons tous respecter les règles dans une certaine mesure. La société a des règles - écrites et implicites. Mais sans une certaine autonomie, nous pouvons commencer à avoir l'impression que notre vie ne nous appartient pas.

J'ai compris l'importance de l'autonomie pour ne pas se sentir esclave de l'entreprise après avoir visionné la vidéo de Justin Brown intitulée "How to escape the 9-5 rate race in 3 simple steps" (Comment échapper à la course au taux de 9 à 5 en 3 étapes simples).

Il y explique combien il est important de sentir que l'on a la possibilité de prendre ses propres décisions concernant le travail que l'on effectue.

Sans cela, nous pouvons avoir l'impression qu'on nous demande de travailler comme un robot, de simplement suivre les ordres d'autres personnes.

Ce n'est qu'une des idées qu'il propose pour prendre le contrôle et trouver plus de satisfaction et de joie dans votre travail. Jetez un coup d'œil à cette vidéo révélatrice pour obtenir des outils incroyablement pratiques sur la façon d'améliorer votre vie professionnelle.

6) Vous n'avez pas assez de jours de congé ou de vacances

Si vous ne vivez que pour les week-ends, si vous ne vous souvenez même plus de la dernière vraie pause que vous avez eue, si un jour de maladie a commencé à ressembler à une gâterie, alors c'est le travail qui régit votre vie.

Nous avons été conditionnés à croire que la plupart des emplois exigent de longues heures de travail. Nous acceptons (bien qu'à contrecœur) que les employeurs ne vous laissent même pas prendre une heure de congé supplémentaire lorsque vous en avez besoin.

C'est ainsi que le cycle du "tout travail, rien jeu" se poursuit jusqu'à ce que vous finissiez par vous épuiser.

7) Vous êtes surmené(e)

Vous restez après les heures de travail et rentrez tôt. Vous envoyez des courriels tard dans la nuit. Vous répondez à des demandes le week-end. Vous êtes toujours fatigué.

Le surmenage n'est pas seulement une question d'heures de travail, c'est aussi le fait de se sentir énergétiquement épuisé par ce que l'on fait.

Si votre patron vous surcharge constamment de travail ou a des exigences déraisonnables, il n'est pas étonnant que vous vous sentiez comme un esclave de l'entreprise.

8) Vous n'êtes pas apprécié

Vous n'êtes qu'un parmi tant d'autres. Vous ne vous sentez pas comme un individu à part entière. Votre patron ne se souvient peut-être même pas de votre nom.

Vous êtes là pour faire un travail, et il semble que votre employeur se soucie très peu de votre bien-être, de votre développement ou des difficultés que vous pouvez rencontrer dans la vie.

Le fait d'être totalement sous-estimé au travail est un signe infaillible d'esclavage en entreprise.

9) Votre patron est un peu tyrannique

"R-E-S-P-E-C-T. Découvrez ce que cela signifie pour moi."

L'une des choses les plus humiliantes sur le lieu de travail est d'avoir un patron ou un employeur qui ne vous montre aucun respect.

Chacun d'entre nous mérite d'être digne, d'être parlé avec considération et d'être traité équitablement.

Si votre patron vous rabaisse ou vous réprimande, votre lieu de travail n'est pas un environnement favorable.

10) Vous n'avez pas un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée

Si vous travaillez toutes les heures possibles et qu'il ne vous reste que très peu de temps pour le reste, vous êtes coincé dans la roue du hamster de la vie.

Votre vie est déséquilibrée. Vous dépensez toute votre énergie à faire quelque chose que vous n'aimez pas. Et parce que vous êtes si occupé, vous n'avez pas le temps de passer du temps avec votre famille, vos amis ou vous-même.

L'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est un autre signe infaillible de l'esclavage en entreprise.

Comment se libérer de l'esclavage des entreprises ?

1) Déterminez votre objectif

La réalité de la société dans laquelle nous vivons actuellement est que nous avons tous besoin de gagner de l'argent pour subvenir à nos besoins et à ceux de nos familles. Même si nous pouvons souhaiter qu'un jour utopique arrive où ce ne sera pas le cas, à l'heure actuelle, l'écrasante majorité d'entre nous a besoin d'un emploi.

Par conséquent, si nous devons consacrer de nombreuses heures de notre semaine à notre travail, le meilleur scénario est que ces heures soient remplies d'objectifs, de motivation et d'enthousiasme à l'égard de ce que nous faisons.

Entrer : Découvrir son but dans la vie.

Pour la plupart d'entre nous, trouver sa raison d'être est le Saint-Graal du travail. J'aime à penser que j'ai trouvé la mienne et, grâce à elle, un sens au travail que je fais.

Mais avant d'aller plus loin, un petit avertissement : voici la vérité pour moi...

Je ne me réveille pas tous les jours en tapant du poing en l'air et en criant avec enthousiasme "faisons-le". Certains jours, je tire les couvertures à contrecœur et je me prépare à commencer à être productif.

Aujourd'hui, j'admire (et j'envie un peu) les personnes qui déclarent aimer tellement leur travail qu'elles ne peuvent s'en passer. Je ne suis pas cette personne, et je ne crois pas que la plupart d'entre nous le soient (ou suis-je simplement cynique ?).

Quoi qu'il en soit, pour la grande majorité d'entre nous, simples mortels, nous aurons des journées creuses ou frustrées, même si nous nous sentons en phase avec le travail que nous accomplissons.

Je ne pense pas que trouver un but signifie que votre vie se transforme en une version magiquement parfaite, mais je pense que cela rend les choses tellement plus légères.

L'enthousiasme pour ce que vous faites, créez ou contribuez à ce monde apporte plus de fluidité et d'énergie à votre journée de travail.

Le fait de savoir que vous mettez à profit vos talents et compétences uniques vous rend plus fier.

Le fait de croire que l'on peut faire la différence, quelle que soit la façon dont on s'y prend, donne du sens à tout ce que l'on fait.

Pour moi, cela a été le cadeau de créer un travail autour de mon objectif.

Mais je sais que pour de nombreuses personnes, la recherche d'un but dans la vie est un champ de mines. Il peut être difficile de savoir par où commencer.

C'est pourquoi je ne saurais trop recommander la vidéo de Justin "How to escape the 9-5 rate race in 3 simple steps" (Comment échapper à la course au taux de 9 à 5 en 3 étapes simples).

Il vous présente la formule qu'il a utilisée pour quitter sa propre carrière professionnelle et trouver plus de sens (et de succès). Et l'un de ces éléments est d'embrasser votre objectif.

Mieux encore, il vous expliquera comment identifier facilement votre objectif, même lorsque vous n'en avez pas la moindre idée.

2) Approfondir ses croyances en matière de travail

Il est facile de penser que les chaînes de l'esclavage d'entreprise sont des liens externes, le symptôme d'un système qui échappe à notre contrôle.

Mais la véritable raison pour laquelle la plupart d'entre nous restent attachés à des emplois insatisfaisants et à un travail dénué de sens est d'ordre interne.

Il s'agit de nos croyances sur le monde et la place que nous y occupons, sur notre valeur et sur la manière dont nous pouvons y contribuer.

C'est ce qui nous conduit à nous dévaloriser, à sous-estimer notre potentiel, à sous-évaluer notre importance et à remettre en question le fait que nous méritons plus.

La vérité est que nous sommes façonnés et modelés dès notre plus jeune âge.

L'environnement dans lequel nous sommes nés, les modèles que nous avons, les expériences qui nous touchent - tout cela forme les croyances silencieuses que nous établissons.

Ces croyances silencieuses agissent à l'arrière-plan, elles forment un plafond de verre interne sur le montant de votre salaire ou sur le niveau de votre carrière, bien avant que des obstacles extérieurs concrets ne se dressent sur notre chemin.

Issus d'une famille très "normale", mes parents ont quitté l'école à 16 ans et ont travaillé tous les jours de leur vie au même poste jusqu'au jour où ils ont pris leur retraite.

Cela a fortement influencé mes attitudes et mes croyances en matière de travail.

J'ai cru que le travail était quelque chose que l'on devait faire, et non pas apprécier. J'ai décidé qu'il y avait des limites à ce que je pouvais être et faire dans la vie à cause de mes origines. J'ai créé des plafonds mentaux sur ce qu'était "beaucoup d'argent" parce que la grande richesse ne faisait pas partie de mon environnement.

Ce n'est que lorsque j'ai vraiment creusé mes attitudes, mes sentiments et mes pensées sur le travail que j'ai commencé à voir comment ces croyances contribuaient à ma réalité.

La liberté commence toujours par la prise de conscience.

3) Comprendre que vous avez le choix

Je sais ce que c'est que de se sentir insatisfait de la vie que l'on mène, mais de ne pas voir d'issue claire.

Même si nous ne disposons pas toujours d'une feuille de route précise, il est bon de se rappeler que l'on a toujours le choix.

Parfois, ces choix ne sont pas ceux que nous aurions souhaité avoir, mais même s'il s'agit du choix d'accepter et de trouver la paix avec votre réalité actuelle tout en travaillant à en créer une meilleure, il s'agit toujours d'un choix.

Le fait de savoir que vous avez le choix vous aide à vous sentir plus autonome dans votre vie.

Aucun choix n'est mauvais, mais ils doivent être harmonisés, afin que vous sachiez que les décisions que vous prenez sont pour vous.

Personnellement, j'ai constaté qu'il est utile de déterminer ses propres valeurs et de s'y référer constamment. Qu'est-ce qui compte le plus à l'heure actuelle ?

Vous avez peut-être envie de vous détendre et de passer plus de temps avec votre famille et vos amis, mais en même temps, vous voulez aussi créer une nouvelle entreprise et vous savez que cela va vous prendre du temps et de l'énergie.

Si vous détestez votre travail, vous avez le choix : vous pouvez postuler à d'autres emplois, essayer de diversifier vos compétences, étudier pendant votre temps libre.

Le fait d'être un esclave de l'entreprise implique un sentiment de victimisation. Faire des choix en fonction de vos priorités vous aidera à éviter cela.

4) Renforcer les limites

Apprendre à dire "non" est essentiel dans tous les domaines de la vie, et le travail n'échappe pas à la règle.

Il est facile de faire plaisir aux gens, surtout lorsque nous nous sentons vulnérables. Nous gagnons notre vie grâce au travail que nous faisons.

Il n'y a rien de plus vulnérable que de dépendre de quelqu'un pour payer le loyer et mettre de la nourriture sur la table. Il est donc très tentant de devenir un "béni-oui-oui" au détriment de son propre bien-être ou même de sa santé mentale.

L'établissement de limites strictes peut vous aider à éviter de devenir un esclave de l'entreprise. Cela peut inclure

• Travaillez selon vos horaires - Ne partez pas tôt au travail. Partez à l'heure. Refusez de faire des heures supplémentaires non rémunérées.
• Ne répondez pas aux demandes de travail à la maison - Ne répondez pas aux courriels ou aux textes, cela peut attendre.
• Apprenez à dire "non" à votre patron et à vos collègues - "Non, je ne peux pas venir le samedi", "Non, le vendredi soir ne me convient pas car c'est le récital de ma fille".
• Ne vous chargez pas de trop de choses - Faites comprendre à votre employeur que vous ne disposez que d'un certain nombre d'heures par jour. Et s'il veut que vous fassiez quelque chose de plus, il faut que vous fassiez quelque chose d'autre. "Je suis déjà occupé sur un projet. Quel projet voulez-vous que je privilégie ?".
• Ayez des objectifs et des normes réalistes - Connaissez vos forces, vos limites ou vos faiblesses. N'exigez pas de vous des choses qui ne sont pas justes, et ne laissez pas les autres le faire non plus. Cela vous expose à l'échec.

5) S'efforcer de mieux concilier vie professionnelle et vie privée

C'est peut-être un cliché, mais c'est vrai : personne sur son lit de mort ne se dit "J'aurais aimé passer plus de temps au bureau".

Lorsque votre heure viendra (dans de très nombreuses années, je l'espère) et que votre vie défilera devant vos yeux juste avant votre mort, je soupçonne fortement que les longues nuits passées à faire de la paperasserie supplémentaire ne seront pas les images marquantes.

Cela ne veut pas dire qu'il ne faut pas parfois faire des sacrifices dans la poursuite de nos objectifs et de nos rêves, mais essayons tous de nous rappeler pourquoi nous le faisons.

Il s'agit peut-être de se créer une vie stable que l'on n'a jamais eue en grandissant, peut-être de prendre soin des personnes que l'on aime le plus, peut-être de s'offrir tout le confort que l'on souhaite dans la vie, ou peut-être d'économiser suffisamment d'argent pour voyager dans le monde et élargir ses horizons.

Mais garder en tête les personnes et les choses qui comptent le plus dans la vie peut nous aider à trouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

En conclusion : comment ne pas se sentir esclave de l'entreprise ?

Lorsque vous commencerez à avoir l'impression que votre vie professionnelle se déroule selon vos conditions et non selon celles de quelqu'un d'autre, vous n'aurez plus l'impression d'être un esclave de l'entreprise.

Il existe de nombreux moyens d'y parvenir et, même si cela vous semble lointain, vous pouvez y arriver si vous le voulez.

Pour plus d'idées pratiques et un guide pas à pas pour sortir de la course aux rats, regardez la vidéo de Justin.

Il est une véritable source d'inspiration pour tous ceux qui cherchent à créer une vie professionnelle fondée sur la contribution, le sens et l'enthousiasme.

Il comprend le chemin parce qu'il l'a déjà parcouru.