10 признаков того, что вы стали корпоративным рабом (и что с этим делать)

Бывает ли у вас ощущение, что вы во сне прогуливаете свою жизнь?

Пойти в школу, найти работу, остепениться. Каждый день легко может стать похожим на повторение пройденного. А потом в какой-то момент вы оборачиваетесь и задаетесь вопросом, для чего все это.

Мы все жаждем свободы в жизни. Мы хотим самоопределения, самовыражения, контроля над своей судьбой.

Но многие из нас в итоге чувствуют себя винтиком в колесе. Питая систему, которая пережевывает нас и выплевывает.

Если вы чувствуете себя перегруженным работой, недооцененным или даже эксплуатируемым, то, возможно, вы беспокоитесь, что стали корпоративным рабом.

Что вы имеете в виду под корпоративным рабом?

Прежде чем мы начнем, давайте дадим определение корпоративного раба. Возможно, это звучит несколько мелодраматично, но корпоративный раб - это человек, который много работает на работодателя, но ничего не получает взамен.

Они не владеют своей работой. Их работа владеет ими.

Конечно, есть много людей, работающих в корпорациях, которые любят свое дело и нашли смысл в своей работе. Но есть также много людей, которые ненавидят свою работу и с радостью поменялись бы местами с кем угодно.

Если вы не можете сказать "нет" своему начальнику, если вы изнуряете себя до предела, если вы постоянно подлизываете задницу, пытаясь произвести впечатление, если вы чувствуете, что попали в тупик карьерной лестницы с очень маленькой целью - тогда вы можете быть корпоративным рабом.

Вот 10 ярких признаков корпоративного раба:

Каково это - быть корпоративным рабом?

1) Вы боитесь идти на работу

Один из главных признаков того, что вы являетесь корпоративным рабом, - это просто чувствовать себя таковым.

Возможно, вы чувствуете себя в ловушке. Вы как будто застряли, но не видите выхода. Вы хотите, чтобы ваша рабочая жизнь стала другой. Вы хотите большего. Но в то же время вы чувствуете себя бессильным создать перемены.

Ваш работодатель держит вас за лоха. Он дает вам деньги, которые позволяют вам иметь крышу над головой. И поэтому кажется, что он обладает всей полнотой власти.

Вы не получаете удовольствия от того, что делаете. Возможно, вы даже чувствуете тошноту в животе, когда каждый день идете на работу.

2) Вам недоплачивают

Финансы - понятие относительное. Сколько вы зарабатываете, зависит от многих факторов, таких как отрасль, в которой вы работаете, и место проживания.

Но если вы зарабатываете меньше, чем, по вашему мнению, должны, то, скорее всего, вам платят гораздо меньше, чем вы заслуживаете.

Если вы чувствуете, что каждый день продаете свою душу и едва возвращаетесь домой с зарплатой, достаточной для того, чтобы свести концы с концами, то вы определенно стали жертвой системы.

3) Вам стыдно или неловко за то, что вы делаете

Отсутствие чувства гордости за работу, которую вы делаете, говорит о том, что и вы тоже:

a) Не реализовывать свой потенциал или,

б) ваша работа не соответствует вашим основным ценностям.

Для того чтобы чувствовать себя удовлетворенным на работе, а не использованным, мы должны хорошо относиться к тому, что мы делаем.

3) Ваша работа кажется бессмысленной

Это одно из худших чувств - осознавать, что большую часть своего времени вы тратите на то, что, по вашему мнению, не имеет никакого значения.

Если на протяжении всего рабочего дня вы думаете: "Да какая разница?!", то, скорее всего, ваша работа не имеет для вас смысла.

У всех нас разные интересы, увлечения и представления о том, что стоит делать. Но если ваша работа лишена какой-либо цели, вы, скорее всего, будете чувствовать себя корпоративным рабом.

4) У вас нет никакой самостоятельности

Свобода - это то, что все мы высоко ценим.

Но без определенной доли самостоятельности мы можем начать чувствовать, что наша жизнь не принадлежит нам.

Я понял, насколько важна автономия, чтобы не чувствовать себя корпоративным рабом, после просмотра видео Джастина Брауна "Как вырваться из гонки ставок 9-5 за 3 простых шага".

В ней он объясняет, как важно чувствовать, что у вас есть возможность принимать собственные решения в отношении работы, которую вы выполняете.

Без этого может возникнуть ощущение, что нас просят работать как робот, просто выполнять приказы других людей.

Это всего лишь одна из идей, которые он предлагает, чтобы взять себя в руки и найти больше удовлетворения и радости в своей работе. Пожалуйста, посмотрите его видео, чтобы узнать некоторые невероятно практические инструменты, как улучшить свою трудовую жизнь.

6) У вас недостаточно выходных или отпусков

Если вы живете ради выходных. Если вы даже не можете вспомнить, когда в последний раз отдыхали по-настоящему. Если больничный день стал казаться вам праздником - значит, работа управляет вашей жизнью.

Нам внушили, что большинство рабочих мест требуют долгих часов. Мы (пусть и с неохотой) соглашаемся с тем, что работодатели не позволяют вам даже взять дополнительный час отдыха, когда вам это необходимо.

И так продолжается цикл "все время работа и ничегонеделание", пока вы в конце концов не перегорите.

7) Вы перегружены работой

Вы остаетесь после работы и приходите рано. Вы отправляете электронные письма поздно ночью. Вы отвечаете на запросы по выходным. Вы всегда устаете.

Переутомление связано не только с количеством часов, которые вы проводите на работе, но и с ощущением энергетического истощения от того, что вы делаете.

Если ваш начальник постоянно нагружает вас слишком большим объемом работы или предъявляет необоснованные требования, то неудивительно, что вы чувствуете себя корпоративным рабом.

8) Вас не ценят

Вы просто один из многих. Вы не чувствуете себя личностью. Ваш начальник может даже не помнить вашего имени.

Вы выполняете работу, и кажется, что вашего работодателя мало волнует ваше благополучие, ваше развитие или трудности, с которыми вы можете столкнуться в жизни.

Быть полностью недооцененным на работе - верный признак корпоративного рабства.

9) Ваш начальник немного тиран

"Р-Е-С-П-Е-С-Т. Узнай, что это значит для меня".

Одна из самых унизительных вещей на рабочем месте - это начальник или работодатель, который не проявляет к вам уважения.

Каждый из нас заслуживает достоинства. Каждый заслуживает, чтобы с ним разговаривали вежливо и обращались справедливо.

Если ваш начальник принижает или ругает вас, значит, на вашем рабочем месте нет благоприятной обстановки.

10) У вас нет хорошего баланса между работой и жизнью

Если вы работаете столько часов, сколько можете, и это оставляет очень мало времени для всего остального - вы застряли в "хомячьем колесе" жизни.

Ваша жизнь разбалансирована. Вы тратите столько энергии на то, что вам не нравится. А поскольку вы так заняты, у вас нет времени на семью, друзей и себя.

Ужасный баланс между работой и личной жизнью - еще один верный признак корпоративного раба.

Как освободиться от корпоративного рабства?

1) Определите свою цель

Реальность общества, в котором мы сейчас живем, такова, что всем нам нужно зарабатывать деньги, чтобы обеспечить себя и свои семьи. Хотя мы можем желать наступления утопического дня, когда этого не будет, сейчас подавляющее большинство из нас нуждается в работе.

Поэтому, если мы вынуждены тратить столько часов в неделю на работу, лучше всего, если эти часы будут наполнены целью, мотивацией и энтузиазмом по отношению к тому, что мы делаем.

Вводная часть: Открытие своей цели в жизни.

Поиск своего предназначения - это святой Грааль работы для большинства из нас. Мне бы хотелось думать, что я нашел свое предназначение, а через него и смысл в работе, которую я делаю.

Но прежде чем я продолжу, небольшая оговорка. Вот правда для меня...

Я не просыпаюсь каждый день с кулаками и восторженным криком "давайте сделаем это". В некоторые дни я нехотя откидываю одеяло и настраиваю себя на продуктивную работу.

Сейчас я восхищаюсь (и немного завидую) теми людьми, которые признаются, что любят работу так сильно, что просто не могут насытиться ею. Я не такой человек, и я не верю, что большинство из нас такие (или я просто циник?).

В любом случае, у подавляющего большинства из нас, простых смертных, будут дни, когда мы не справляемся с работой или испытываем разочарование, независимо от того, насколько хорошо мы чувствуем себя на работе.

Я не думаю, что поиск цели означает, что ваша жизнь превращается в волшебную идеальную версию. Но я думаю, что это делает все намного легче.

Энтузиазм по поводу того, что вы делаете, создаете или вносите вклад в этот мир, привносит в ваш рабочий день больше состояния потока и заряженной энергии.

Осознание того, что вы используете свои уникальные таланты и навыки с пользой, заставляет вас гордиться собой.

Вера в то, что ты хоть немного меняешь жизнь к лучшему, помогает почувствовать, что все это имеет смысл.

Для меня это был дар создавать работу в соответствии с моим предназначением.

Но я знаю, что для многих людей выяснение своего предназначения в жизни - это минное поле. Бывает трудно понять, с чего начать.

Именно поэтому я не могу порекомендовать видео Джастина "Как избежать гонки ставок 9-5 за 3 простых шага".

Он расскажет вам о формуле, которую он использовал, чтобы бросить свою корпоративную карьеру и обрести больше смысла (и успеха). И одним из этих элементов является принятие своего предназначения.

Более того, он расскажет вам, как легко определить свое предназначение, даже если у вас нет ни малейшего представления о нем.

2) Углубитесь в свои убеждения относительно работы

Легко думать, что цепи корпоративного рабства - это внешние узы. Симптом системы, находящейся вне нашего контроля.

Но на самом деле то, что удерживает большинство из нас на неудовлетворительной работе и бессмысленном труде, является внутренним.

Это наши убеждения о мире и нашем месте в нем. Ваши убеждения о своей ценности и о том, какой вклад вы можете внести.

Именно это заставляет нас продавать себя, недооценивать свой потенциал, недооценивать свою значимость и сомневаться в том, что мы заслуживаем большего.

Правда в том, что нас формируют и лепят с самого раннего возраста.

Окружение, в котором мы родились, ролевые модели, которые у нас есть, опыт, который нас затрагивает, - все это формирует негласные убеждения, которые мы устанавливаем.

Эти молчаливые убеждения работают в фоновом режиме и формируют внутренний стеклянный потолок, определяющий, сколько вы зарабатываете или как продвигаетесь по карьерной лестнице, еще до того, как на нашем пути появятся внешние препятствия.

Будучи из очень "нормальной" семьи, мои родители бросили школу в 16 лет и работали каждый день своей жизни на одной и той же работе до самой пенсии.

Это сильно повлияло на мое отношение к работе и убеждения.

Я считал, что работа - это то, что нужно делать, а не получать удовольствие. Я решил, что существуют ограничения на то, кем я могу быть и чем заниматься в жизни, из-за моего происхождения. Я создал ментальные потолки относительно того, что такое "много денег", потому что большое богатство не было частью моего окружения.

Только после того, как я действительно покопался в своих установках, чувствах и мыслях о работе, я начал видеть, как эти убеждения влияют на мою реальность.

Свобода всегда начинается с осознания.

3) Поймите, что у вас есть выбор

Я знаю, каково это - чувствовать себя неудовлетворенным жизнью, которую ведешь, но не видеть ясного выхода.

Хотя мы не всегда имеем в руках точную дорожную карту, важно помнить, что у вас всегда есть выбор.

Но даже если это выбор принять и смириться с текущей реальностью, пока вы работаете над созданием лучшей, это все равно выбор.

Знание того, что у вас есть выбор, помогает вам чувствовать себя более сильным в своей жизни.

Ни один выбор не является неправильным, но он должен быть согласованным. Тогда вы будете знать, что решения, которые вы принимаете, предназначены для вас.

Лично я обнаружил, что помогает выяснить и постоянно обращаться к своим уникальным ценностям. Что сейчас важнее всего?

Вы можете захотеть расслабиться и проводить больше времени с семьей и друзьями. Но в то же время вы хотите построить новый бизнес и понимаете, что это потребует времени и энергии.

Если вам не нравится ваша работа, у вас есть выбор: вы можете устроиться на другую работу, попытаться разнообразить свои навыки, изучать что-то в свободное время.

Быть корпоративным рабом требует чувства жертвы. Выбор, основанный на ваших приоритетах, поможет вам избежать этого.

4) Создайте более прочные границы

Научиться говорить "нет" жизненно важно во всех сферах жизни, и работа не является исключением.

Угождать людям - привычка, которой легко поддаться, особенно когда мы чувствуем себя уязвимыми. Средства к существованию нам дает работа, которую мы выполняем.

Это не может быть более уязвимым, чем полагаться на кого-то, чтобы заплатить за квартиру и поставить еду на стол. Это делает очень заманчивым превратиться в "человека, который согласен" в ущерб собственному благополучию или даже здравому смыслу.

Создание прочных границ может помочь вам избежать превращения в корпоративного раба. Это может включать в себя:

• Работайте в установленные часы - не приходите на работу раньше времени. Уходите вовремя. Откажитесь от неоплачиваемых сверхурочных.
• Не отвечайте на запросы по работе дома - Не отвечайте на электронные письма или сообщения. Это может подождать.
• Научитесь говорить "нет" своему начальнику и коллегам - "Нет, я не могу прийти в субботу", "Нет, вечер пятницы мне не подходит, так как у моей дочери концерт".
• Не берите на себя слишком много - Дайте понять своему работодателю, что у вас есть только определенное количество часов в сутках. И если он/она хочет сделать что-то дополнительно, то придется отдать что-то другое. "Я уже занят одним проектом. Какой бы вы хотели, чтобы я сделал приоритетным?".
• Иметь реалистичные цели и стандарты - знать свои сильные стороны, ограничения или слабости. Не требуйте от себя несправедливых вещей, и не позволяйте этого другим людям. Это настраивает вас на неудачу.

5) Стремитесь к лучшему балансу между работой и личной жизнью

Это может быть клише, но это правда. Никто на смертном одре не думает: "Лучше бы я проводил больше времени в офисе".

Когда придет ваше время (надеюсь, через много-много лет) и ваша жизнь промелькнет перед глазами прямо перед смертью, я сильно подозреваю, что долгие ночи, проведенные за дополнительной бумажной работой, не будут определяющими образами.

Это не значит, что иногда не нужно идти на жертвы в достижении наших целей и мечтаний. Но давайте постараемся помнить, ради чего мы это делаем.

Для каждого из нас он будет свой: может быть, это создание стабильной жизни, которой у вас не было в детстве, может быть, это забота о людях, которых вы любите больше всего, может быть, это позволить себе все удобства, которые вы хотите в жизни, а может быть, это накопить достаточно денег, чтобы путешествовать по миру и расширять свои горизонты.

Но сохранение перспективы людей и вещей, которые имеют наибольшее значение в жизни, может помочь нам лучше ценить баланс между работой и личной жизнью.

В заключение: Как не чувствовать себя корпоративным рабом?

Когда вы начнете чувствовать, что ваша трудовая жизнь проходит на ваших условиях, а не только на чьих-то еще, вы перестанете чувствовать себя корпоративным рабом.

Есть много путей, которые приведут вас туда. И как бы далеко это ни казалось сейчас, вы сможете туда добраться, если захотите.

Для получения более практических идей и пошагового руководства по выходу из крысиных бегов посмотрите видео Джастина.

Он является настоящим вдохновением для всех, кто стремится создать жизнь, основанную на вкладе, смысле и энтузиазме.

Он понимает путь, потому что уже прошел по нему.