10 signes que us heu convertit en un esclau corporatiu (i què fer-hi)

Alguna vegada tens la sensació d'estar sonàmbuls a la teva vida?

Ves a l'escola, busca feina, estableix-te. Cada dia pot començar fàcilment a tenir ganes d'esbandir i repetir. Aleshores, en algun moment, et dones la volta i et preguntes per a què serveix tot.

Tots anhelem la llibertat a la vida. Volem autodeterminació, autoexpressió, control sobre el nostre destí.

Però molts de nosaltres acabem sentint-nos com un engranatge a la roda. Alimentar un sistema que ens mastega i ens escupi.

Si et sents sobrecarregat, subestimat o fins i tot explotat, potser et preocupa que t'hagis convertit en un esclau corporatiu.

Què vols dir amb un esclau corporatiu?

Abans de començar, anem a definir un esclau corporatiu. Pot semblar un terme una mica melodramàtic. Però un esclau corporatiu és algú que treballa dur per a un empresari però no rep res a canvi.

No són propietaris de la seva feina. El seu treball és el propietari.

Per descomptat, hi ha molta gent treballant a les corporacions que estima el que fan i han trobat sentit a la seva feina. Però també hi ha molta gent que odia la seva feina i que intercanviaria amb molt de gust els llocs amb gairebé qualsevol altra persona.

Si no pots dir que no al teu cap, si t'estàs triturant fins als ossos, si et fas un petó constantment per intentar impressionar, si tens la sensació d'estar atrapat en una carrera professional sense sortida i amb molt poc propòsit per al teu dia, llavors pots ser un esclau corporatiu.

Aquí tens. 10 signes fortsInclou:

• Treballeu les hores establertes: no entreu a treballar aviat. Sortir a temps. Negar-se a fer hores extraordinàries no remunerades.
• No responguis a les sol·licituds de treball a casa — No responguis a correus electrònics o missatges de text. Pot esperar.
• Aprèn a dir "no" al teu cap i als teus col·legues: "No, no puc entrar dissabte". "No, divendres al vespre no em funciona perquè és el recital de la meva filla". . I si ell/ella vol fer alguna cosa més, llavors alguna cosa més ha de donar. “Ja estic ocupat en un projecte. Què t'agradaria que prioritzés?”
• Tenir objectius i estàndards realistes — Coneix els teus punts forts, les teves limitacions o debilitats. No et demanis coses que no siguin justes, i tampoc deixis als altres. Et prepara per al fracàs.

5) Busca un millor equilibri entre la vida laboral i la vida familiar

Pot ser un tòpic, però és cert. Ningú al seu llit de mort pensa per si mateix "M'agradaria haver passat més temps a l'oficina".

Quan arribi el teu moment (esperem que d'aquí a molts, molts anys) i la teva vida parpelleja davant dels teus ulls. abans de morir, sospito fermament que les llargues nits que passes fent tràmits addicionals no seran les imatges definitòries.

Això no vol dir que de vegades no calgui fer sacrificis per aconseguir els nostres objectius i somnis. . Però intentem tots recordar el que estem fentper a això.

Serà diferent per a cadascun de nosaltres. Potser és per crear-te una vida estable que mai has tingut de gran, potser és per tenir cura de les persones que més estimes, potser és per permetre't totes les comoditats que vols a la vida, o potser és per estalviar prou diners per viatjar. el món i amplia els teus horitzons.

Però mantenir la perspectiva de les persones i les coses que més importen a la vida ens pot ajudar a valorar un millor equilibri entre la vida laboral i la vida familiar.

Per concloure: Com ho fas. no et sents com un esclau corporatiu?

Quan comencis a sentir que la teva vida laboral està en les teves condicions, i no només en les d'una altra persona, ja no et sentiràs com un esclau corporatiu.

Hi ha moltes rutes per arribar-hi. I per molt lluny que et sentis ara mateix, pots arribar-hi si vols.

Per obtenir idees més pràctiques i una guia pas a pas per sortir de la cursa de rates, mira el vídeo de Justin.

És una autèntica inspiració per a qualsevol persona que vulgui crear una vida laboral basada en la contribució, el significat i l'entusiasme.

Entén el camí perquè ja l'ha fet.

Com se sent ser un esclau corporatiu?

1) Tens por d'anar a treballar

Un dels signes més importants de ser un esclau corporatiu és simplement sentir-se com un.

Potser us sentiu atrapat. És gairebé com si estiguessis encallat, però no veus cap sortida. Vols que la teva vida laboral se senti diferent. Vols més. Però, al mateix temps, et sents impotent per crear canvis.

El teu empresari t'ha posat a la vora. Et donen els diners que et mantenen un sostre sobre el teu cap. I així sembla que tenen tot el poder.

No gaudeixes amb el que fas. Fins i tot et pot fer sentir malament a l'estómac quan vas a treballar cada dia.

2) Estàs mal pagat

És evident que les finances són relatives. Quant guanyes dependrà de molts factors. Coses com la indústria en què treballes i on vius hi tenen un paper important.

Però si estàs guanyant menys diners del que creus que hauries de fer, és probable que et paguin molt menys que no. mereixes.

Si tens la sensació que estàs venent la teva ànima cada dia i amb prou feines torna a casa amb prou en el teu xec de sou per arribar a final de mes, sens dubte estàs sent víctima del sistema.

3) Estàs avergonyit o avergonyit del que fas

No sentir-te orgullós de la feina que fas suggereix que:

a) No estàs vivint el teu potencial o,

b) el teu treball no s'alinea amb els teus valors fonamentals.

Per tal desentir-nos satisfets a la feina en lloc d'utilitzar-nos, hem de sentir-nos bé amb el que estem fent.

3) El vostre treball no té sentit

És un dels pitjors sentiments en adonar-nos que Passeu la major part del temps fent alguna cosa que creieu que no importa gens.

Si us trobeu pensant "a qui li importa?!" al llarg de la teva jornada laboral, és probable que la teva feina no tingui sentit per a tu.

Tots tenim interessos, passions i idees diferents sobre allò que val la pena. Però si la teva feina no té cap propòsit, és més probable que et sentis un esclau corporatiu.

4) No tens autonomia

La llibertat és una cosa que tots valorem molt.

De manera realista, tots hem de seguir la línia fins a cert punt. La societat té regles, tant escrites com implícites. Però sense una certa autonomia, podem començar a sentir que la nostra vida no és la nostra.

Vaig entendre com d'important és l'autonomia en no sentir-nos com un esclau corporatiu després de veure el vídeo de Justin Brown "Com escapar". la cursa de 9-5 en 3 passos senzills'.

En ella, explica com d'important és sentir que tens la capacitat de prendre les teves pròpies decisions amb el treball que estàs realitzant.

Sense això, pot semblar que ens demanen que treballem com un robot. Simplement seguir les ordres d'altres persones.

És només una de les idees que ofereix per prendre el control i trobar més satisfacció i alegria enel teu treball. Si us plau, mireu el seu vídeo revelador per trobar algunes eines increïblement pràctiques sobre com millorar la vostra vida laboral.

6) No teniu prou dies lliures o temps de vacances

Si sou viure els caps de setmana. Si ni tan sols recordeu l'últim descans real que vau tenir. Si un dia de malaltia ha començat a sentir-se com una delícia, aleshores el treball governa la vostra vida.

Ens han condicionat a creure que la majoria de les feines requereixen llargues hores. Acceptem (encara que de mala gana) quan els empresaris ni tan sols et permeten prendre una hora més de descans quan ho necessitis.

I així el cicle de "tot treball i sense joc" continua fins que finalment t'esgotes.

7) Estàs excés de feina

T'hi quedes fora de l'horari i entres d'hora. Envieu correus electrònics a la nit. Respon a les peticions els caps de setmana. Sempre estàs cansat.

Tenir un excés de feina no es tracta només de les hores que dediques. Es tracta de sentir-te esgotat energèticament pel que fas.

Si el teu cap també et carrega constantment amb tu. molta feina o exigències poc raonables, no és estrany que us sentiu com un esclau corporatiu.

8) No us agraeixen

Només sou un de molts. No et sents un individu. És possible que el teu cap ni tan sols recordi el teu nom.

Estàs allà per fer una feina i sembla que al teu empresari li importa molt poc el teu benestar, el teu desenvolupament o les lluites que pots enfrontar a la vida.

Ser totalment infravalorat a la feina és asenyal segur de ser un esclau corporatiu.

9) El teu cap és una mica tirà

“R-E-S-P-E-C-T. Descobreix què significa per a mi.”

Una de les coses més degradants al lloc de treball és tenir un cap o un empresari que no et mostri cap respecte.

Tots ens mereixem tenir dignitat. Tothom mereix que se'ls parli amb consideració i que es tracten de manera justa.

Si el vostre cap us menysprea o us renya, el vostre lloc de treball no és un entorn de suport.

10) No teniu cap bon treball, equilibri vital

Si treballes totes les hores que puguis i et deixa molt poc per a qualsevol altra cosa, estàs atrapat a la roda de la vida del hàmster.

La teva vida. està fora d'equilibri. Esteu gastant tota aquesta energia fent alguna cosa que no us agrada. I com que estàs tan ocupat, no tens temps per passar-ho amb la família, els amics o amb tu mateix.

Tenir un terrible equilibri entre la vida laboral i la vida familiar és un altre signe segur d'un esclau corporatiu.

Com alliberar-se de l'esclavitud corporativa?

1) Esbrineu el vostre propòsit

La realitat de la societat en què vivim ara és que tots hem de guanyar diners per proporcionar per nosaltres mateixos i per a les nostres famílies. Tot i que podem desitjar que el dia utòpic arribi on no és el cas, ara mateix la gran majoria de nosaltres necessitem tenir feina.

Així que si hem de dedicar tantes hores de la nostra setmana centrats en treball, el millor dels casos és que s'omplin aquestes horespropòsit, motivació i entusiasme pel que fem.

Entreu: Descobrir el vostre propòsit a la vida.

Trobar el nostre propòsit és el sant grial del treball per a la majoria de nosaltres. M'agradaria pensar que he trobat el meu, i a través d'ell, significat en la feina que faig.

Però abans d'anar més enllà, una petita declaració de responsabilitat. Aquesta és la veritat per a mi...

No em desperto cada dia fent un cop de puny a l'aire i cridant amb entusiasme "fem això". Alguns dies arrossego de mala gana les portades cap enrere i m'anima per començar a ser productiu.

Ara admiro (i tinc una mica d'enveja) d'aquelles persones que professen estimar tant la feina que no en tenen prou. d'això. No sóc aquesta persona, i no crec que la majoria de nosaltres ho siguem. (O només sóc un cínic?)

De qualsevol manera, per a la gran majoria de nosaltres, simples mortals, tindrem dies plans o frustrats, per molt que ens sentim alineats amb la feina que fem. .

No crec que trobar un propòsit significa que la teva vida es converteixi en una versió màgicament perfecta. Però crec que això fa que tot se senti molt més lleuger.

Tenir entusiasme pel que fas, crear o contribuir en aquest món aporta més estat de flux i energia carregada a la teva jornada laboral.

Saber. que estàs fent un bon ús dels teus talents i habilitats únics et fa sentir més orgullós.

Creure que fas una diferència en qualsevol petita manera ho fa sentir tot.val la pena.

Per a mi, aquest ha estat el regal de crear treball al voltant del meu propòsit.

Però sé que per a tantes persones desenvolupar el seu propòsit a la vida és un camp minat. Pot ser difícil saber per on començar.

És per això que no puc recomanar prou el vídeo de Justin "Com escapar de la carrera de 9-5 en 3 passos simples".

Ell et parla de la fórmula que va utilitzar per deixar la seva pròpia carrera corporativa i trobar més sentit (i èxit). I un d'aquests elements és acceptar el vostre propòsit.

Encara millor, us dirà com identificar fàcilment el vostre propòsit, fins i tot quan no en tingueu ni idea.

2) Aprofundeix més. en les teves creences sobre el treball

És fàcil pensar que les cadenes de l'esclavitud corporativa són vincles externs. Un símptoma d'un sistema fora del nostre control.

Però el que ens manté lligats a la majoria de persones a feines insatisfactòries i a treballs sense sentit és intern.

Són les nostres creences sobre el món i el nostre lloc. en ell. Les teves creences sobre el teu valor i com pots contribuir.

Això és el que ens porta a vendre'ns curts, a subestimar el nostre potencial, a infravalorar la nostra importància i a qüestionar que mereixem més.

La veritat. és que estem modelats i modelats des de ben petits.

L'entorn on naixem, els models a seguir que tenim, les experiències que ens toquen, tot formen les creences silencioses que establim.

Aquestes creences silencioses funcionen en elfons cridant els trets. Formen un sostre de vidre intern amb quant guanyes o fins on arribaràs a l'escala de la carrera, molt abans que qualsevol obstacle pràctic extern ens intervingui.

Sent d'una família molt "normal", els meus pares van marxar. a l'escola als 16 anys i treballaven tots els dies de la seva vida a la mateixa feina fins al dia que es van jubilar.

Això va condicionar molt les meves actituds i creences sobre la feina.

Vaig creure que la feina era una cosa que només tu havia de fer, no gaudir. Vaig decidir que hi havia límits al que podia ser i fer a la vida a causa dels meus antecedents. Vaig crear sostres mentals sobre el que eren "molts diners" perquè la gran riquesa no formava part del meu entorn.

No va ser fins que vaig investigar les meves actituds, sentiments i pensaments sobre la feina. que vaig començar a veure com aquestes creences contribuïen a la meva realitat.

La llibertat sempre comença amb la realització.

3) Entén que tens opcions

Sempre que ens sentim atrapats és tan fàcil caure en el victimisme. Sé què és sentir-se insatisfet amb la vida que portes, però no veure cap sortida clara.

Tot i que no sempre tenim el full de ruta exacte a les nostres mans, és útil recordar que sempre tenim opcions.

De vegades, aquestes opcions no són les que voldríem tenir. Però encara que sigui l'opció d'acceptar i trobar la pau amb la teva realitat actual mentre treballes per crear una millorun, això no deixa de ser una opció.

Saber que tens una opció t'ajuda a sentir-te més empoderat a la teva vida.

No hi ha cap elecció equivocada, però s'han de sentir alineats. D'aquesta manera sabràs que les decisions que prens són per a tu.

Personalment, he trobat que ajuda a esbrinar i a referir-se constantment als teus propis valors únics. Què és el més important ara mateix?

És possible que vulgueu relaxar-vos i passar més temps amb la família i els amics. Però, al mateix temps, també vols construir un nou negoci i reconeixes que necessitarà temps i energia.

Si odies la feina que fas, tens opcions. Pots sol·licitar altres feines, intentar diversificar les teves habilitats, estudiar alguna cosa en el teu temps lliure.

Ser un esclau corporatiu requereix un sentit de victimisme. Prendre decisions basades en les teves prioritats t'ajudarà a evitar-ho.

4) Crea límits més forts

Aprendre a dir "no" és vital en tots els àmbits de la vida, i la feina no és diferent.

Agradar a la gent és un hàbit fàcil de caure, sobretot quan ens sentim vulnerables. El nostre mitjà de vida prové de la feina que fem.

No és molt més vulnerable que confiar en algú per pagar el lloguer i posar menjar a taula. Això fa que sigui molt temptador convertir-se en un "home del sí" a costa del vostre propi benestar o fins i tot la vostra seny.

Crear límits forts us pot ajudar a evitar convertir-vos en un esclau corporatiu. Això podria