10 ознак того, що ви стали корпоративним рабом (і що з цим робити)

Ви коли-небудь відчували, що проїжджаєте своє життя уві сні?

Піти до школи, влаштуватися на роботу, оселитися. Кожен день може легко почати здаватися повторюваним і повторюваним. А потім в якийсь момент ти озираєшся і задаєшся питанням, для чого все це робиться.

Ми всі прагнемо свободи в житті, хочемо самовизначення, самовираження, контролю над своєю долею.

Але багато хто з нас відчуває себе гвинтиком у колесі. Годує систему, яка нас пережовує і випльовує.

Якщо ви відчуваєте, що вас перевантажують роботою, недооцінюють або навіть експлуатують, можливо, ви стурбовані тим, що стали корпоративним рабом.

Що ви маєте на увазі під корпоративним рабом?

Перш ніж ми почнемо, давайте визначимо, що таке корпоративний раб. Можливо, це звучить дещо мелодраматично, але корпоративний раб - це той, хто важко працює на роботодавця, але не отримує нічого натомість.

Вони не володіють своєю роботою, а робота володіє ними.

Звичайно, в корпораціях працює багато людей, які люблять те, що вони роблять, і знайшли сенс у своїй роботі. Але є також багато людей, які ненавидять свою роботу і з радістю помінялися б місцями з будь-ким іншим.

Якщо ви не можете сказати "ні" своєму босу, якщо ви працюєте на знос, якщо ви постійно цілуєте дупу, намагаючись справити враження, якщо ви відчуваєте, що потрапили в пастку тупикового кар'єрного шляху з дуже малою метою - тоді ви, можливо, є корпоративним рабом.

Ось 10 явних ознак корпоративного раба:

Як це - бути корпоративним рабом?

1) Ви боїтеся ходити на роботу

Однією з найбільших ознак корпоративного раба є те, що ви просто відчуваєте себе таким.

Можливо, ви відчуваєте себе в пастці, ніби застрягли, але не бачите виходу. Ви хочете, щоб ваше робоче життя було іншим. Ви хочете більшого. Але в той же час ви відчуваєте безсилля творити зміни.

Твій роботодавець тримає тебе на припоні. Він дає тобі гроші, які забезпечують дах над головою. І тому виникає відчуття, що вся влада в його руках.

Вам не подобається те, що ви робите. Можливо, вас навіть нудить від того, що ви щодня ходите на роботу.

2) Вам недоплачують

Очевидно, що фінанси - поняття відносне. Скільки ви заробляєте, залежить від багатьох факторів. Такі речі, як галузь, в якій ви працюєте, і те, в якій частині світу ви живете, відіграють певну роль.

Але якщо ви заробляєте менше, ніж вважаєте за потрібне, то, ймовірно, вам платять набагато менше, ніж ви заслуговуєте.

Якщо ви відчуваєте, що щодня продаєте свою душу і ледь-ледь приходите додому, щоб звести кінці з кінцями, то ви точно стаєте жертвою системи.

3) Вам соромно або незручно за те, що ви робите

Якщо ви не відчуваєте гордості за свою роботу, це означає, що ви теж не пишаєтесь нею:

a) Не реалізуєте свій потенціал або,

б) ваша робота не відповідає вашим основним цінностям.

Для того, щоб відчувати задоволення від роботи, а не бути використаними, нам потрібно відчувати задоволення від того, що ми робимо.

3) Ваша робота не має сенсу

Одне з найгірших почуттів - усвідомлювати, що ви витрачаєте більшу частину свого часу на те, що, на вашу думку, не має жодного значення.

Якщо ви ловите себе на думці "Яка різниця?!" протягом усього робочого дня, то, швидше за все, ваша робота не має для вас сенсу.

У всіх нас різні інтереси, пристрасті та уявлення про те, що є цінним. Але якщо ваша робота позбавлена будь-якої мети, ви, швидше за все, відчуватимете себе корпоративним рабом.

4) У вас нульова автономія

Свобода - це те, що всі ми високо цінуємо.

Насправді нам усім потрібно до певної міри дотримуватися правил. У суспільстві є правила - як писані, так і неявні. Але без певної автономії ми можемо почати відчувати, що наше життя не належить нам.

Я зрозумів, наскільки важлива автономія для того, щоб не відчувати себе корпоративним рабом, після перегляду відео Джастіна Брауна "Як уникнути перегонів з 9 до 5 за 3 простих кроки".

У ній він пояснює, наскільки важливо відчувати, що ви маєте можливість приймати власні рішення щодо роботи, яку виконуєте.

Без цього може скластися враження, що нас просять працювати як роботів. Просто виконувати накази інших людей.

Це лише одна з його порад про те, як взяти все під контроль і отримати більше задоволення та радості від роботи. Будь ласка, подивіться його відео, яке відкриває очі на деякі неймовірно практичні інструменти, що допоможуть вам покращити своє робоче життя.

6) У вас недостатньо вихідних або відпустки

Якщо ви живете заради вихідних, якщо ви навіть не можете згадати, коли востаннє відпочивали по-справжньому, якщо лікарняний став здаватися вам святом - значить, робота керує вашим життям.

Ми звикли вважати, що більшість робіт вимагають багато часу. Ми (хоч і з заздрістю) миримося з тим, що роботодавці навіть не дозволяють взяти додаткову годину відпочинку, коли вам це потрібно.

І так цикл "тільки робота і ніяких розваг" триває, поки ви врешті-решт не вигорите.

7) Ви перевтомлені

Ти залишаєшся після закінчення робочого дня і приходиш рано. Ти надсилаєш електронні листи пізно вночі. Ти відповідаєш на запити у вихідні. Ти завжди втомлений.

Перевтома - це не лише кількість відпрацьованих годин, а й відчуття енергетичного виснаження від того, що ви робите.

Якщо ваш бос постійно завантажує вас роботою або висуває необґрунтовані вимоги, то не дивно, що ви відчуваєте себе корпоративним рабом.

8) Вас не цінують

Ви просто один з багатьох. Ви не відчуваєте себе особистістю. Ваш бос може навіть не пам'ятати вашого імені.

Ви там, щоб виконувати роботу, і здається, що ваш роботодавець дуже мало піклується про ваш добробут, ваш розвиток чи труднощі, з якими ви можете зіткнутися в житті.

Бути повністю недооціненим на роботі - це вірна ознака того, що ви є корпоративним рабом.

9) Ваш бос трохи тиран

"Р-Е-С-П-Е-К-Т. З'ясуй, що це означає для мене".

Одна з найбільш принизливих речей на робочому місці - це коли бос або роботодавець не виявляє до вас жодної поваги.

Кожен з нас заслуговує на гідність. Кожен заслуговує на те, щоб з ним говорили уважно і ставилися справедливо.

Якщо ваш бос принижує або сварить вас, це означає, що ваше робоче місце не є сприятливим середовищем.

10) У вас немає хорошого балансу між роботою та особистим життям

Якщо ви працюєте всі години, які можете, і у вас залишається дуже мало часу на щось інше - ви застрягли в колесі життя хом'яка.

Ваше життя вийшло з рівноваги. Ви витрачаєте всю свою енергію на те, що вам не подобається. І оскільки ви дуже зайняті, у вас не залишається часу на сім'ю, друзів чи себе.

Жахливий баланс між роботою та особистим життям - ще одна вірна ознака корпоративного раба.

Як звільнитися від корпоративного рабства?

1) З'ясуйте свою мету

Реальність суспільства, в якому ми живемо зараз, полягає в тому, що нам усім потрібно заробляти гроші, щоб забезпечити себе і свої сім'ї. Хоча ми можемо бажати, щоб настав утопічний день, коли це буде не так, але зараз переважна більшість з нас потребує роботи.

Тож якщо ми змушені витрачати стільки годин на тиждень на роботу, то в найкращому випадку ці години мають бути наповнені метою, мотивацією та ентузіазмом щодо того, що ми робимо.

Вступ: Відкриття свого призначення в житті.

Знайти своє призначення - це Святий Грааль роботи для більшості з нас. Мені хотілося б думати, що я знайшов своє, а через нього - сенс у роботі, яку я роблю.

Але перш ніж я піду далі, невелике застереження. Ось правда для мене...

Я не прокидаюся кожного дня, б'ючи кулаком у повітря і з ентузіазмом кричачи "давай зробимо це". Іноді я неохоче відкидаю ковдру і налаштовую себе на те, щоб почати працювати продуктивно.

Зараз я захоплююся (і трохи заздрю) тими людьми, які зізнаються, що люблять роботу настільки, що просто не можуть без неї обійтися. Я не така людина, і я не думаю, що більшість з нас такі (або я просто цинік?).

Так чи інакше, для переважної більшості з нас, простих смертних, дні будуть нудними або розчарованими, незалежно від того, наскільки ми відчуваємо себе задоволеними роботою, яку виконуємо.

Я не думаю, що знаходження мети означає, що ваше життя перетворюється на чарівну ідеальну версію. Але я думаю, що це робить все набагато легшим.

Ентузіазм щодо того, що ви робите, створюєте чи робите у цьому світі, приносить більше потоку та зарядженої енергії у ваш робочий день.

Усвідомлення того, що ви використовуєте свої унікальні таланти та навички з користю, дає вам відчуття гордості.

Віра в те, що ти можеш змінити світ навіть у найменшій мірі, змушує відчувати, що все це має сенс.

Для мене це був дар створювати роботу навколо моєї мети.

Але я знаю, що для багатьох людей визначення свого призначення в житті - це мінне поле. Може бути важко зрозуміти, з чого почати.

Ось чому я не можу рекомендувати відео Джастіна "Як уникнути гонки 9-5 за 3 простих кроки".

Він розповідає вам про формулу, яку він використав, щоб покинути власну корпоративну кар'єру і знайти більше сенсу (і успіху). І одним з цих елементів є прийняття своєї мети.

Більше того, він розповість вам, як легко визначити свою мету, навіть якщо ви не маєте про це жодного уявлення.

2) Заглибитися у свої переконання щодо роботи

Легко думати, що ланцюги корпоративного рабства - це зовнішні зв'язки. Симптом системи, яку ми не можемо контролювати.

Але справжня причина, яка тримає більшість із нас прив'язаними до незадовільної та безглуздої роботи, лежить всередині нас.

Це наші переконання про світ і наше місце в ньому. Ваші переконання про свою цінність і про те, як ви можете зробити свій внесок.

Саме це призводить до того, що ми недооцінюємо себе, недооцінюємо свій потенціал, недооцінюємо свою значущість і ставимо під сумнів те, що заслуговуємо на більше.

Правда полягає в тому, що нас формують і виліплюють з раннього дитинства.

Середовище, в якому ми народжуємося, рольові моделі, які ми маємо, досвід, який нас торкається, - все це формує мовчазні переконання, які ми встановлюємо.

Ці мовчазні переконання працюють на задньому плані, приймаючи рішення. Вони формують внутрішню скляну стелю, яка визначає, скільки ви заробляєте або де ви досягнете на кар'єрних сходах, задовго до того, як будь-які практичні зовнішні перешкоди стануть на нашому шляху.

Мої батьки були з дуже "нормальної" сім'ї. Вони закінчили школу в 16 років і працювали на одній і тій самій роботі до самого виходу на пенсію.

Це значною мірою сформувало мої погляди та переконання щодо роботи.

Я вважав, що робота - це те, що потрібно робити, а не насолоджуватися нею. Я вирішив, що існують межі того, ким я можу бути і що я можу робити в житті через моє походження. Я створив ментальну стелю щодо того, що таке "багато грошей", тому що велике багатство не було частиною мого оточення.

Лише коли я по-справжньому заглибився у свої погляди, почуття та думки про роботу, я почав розуміти, як ці переконання впливають на мою реальність.

Свобода завжди починається з усвідомлення.

3) Зрозумійте, що у вас є вибір

Коли ми відчуваємо, що застрягли, дуже легко стати жертвою. Я знаю, як це - відчувати незадоволеність життям, яке ти ведеш, але не бачити чіткого виходу.

Хоча ми не завжди маємо в руках точну дорожню карту, важливо пам'ятати, що у нас завжди є вибір.

Іноді це не той вибір, який ми хотіли б. Але навіть якщо це вибір прийняти і знайти мир з поточною реальністю, поки ви працюєте над створенням кращої, це все одно вибір.

Усвідомлення того, що у вас є вибір, допомагає вам відчувати себе більш впевнено у своєму житті.

Жоден вибір не є неправильним, але він має бути узгодженим. Так ви будете знати, що рішення, які ви приймаєте, стосуються вас.

Особисто я виявив, що це допомагає з'ясувати і постійно повертатися до власних унікальних цінностей. Що зараз найважливіше?

Можливо, ви хочете розслабитися і проводити більше часу з сім'єю та друзями. Але в той же час ви також хочете побудувати новий бізнес і розумієте, що це займе багато часу та енергії.

Якщо ви ненавидите свою роботу, у вас є вибір. Ви можете шукати іншу роботу, спробувати урізноманітнити свої навички, вивчати щось у вільний час.

Бути корпоративним рабом означає відчувати себе жертвою. Вибір, заснований на ваших пріоритетах, допоможе вам уникнути цього.

4) Створіть міцніші кордони

Вміння говорити "ні" є життєво важливим у всіх сферах життя, і робота не є винятком.

Догоджати людям - легка звичка, особливо коли ми відчуваємо себе вразливими. Наші засоби до існування залежать від роботи, яку ми виконуємо.

Немає нічого більш вразливого, ніж покладатися на те, що хтось заплатить за квартиру і накриє на стіл. Це робить дуже спокусливим перетворитися на "слухняного хлопчика" за рахунок власного добробуту або навіть здорового глузду.

Створення міцних кордонів може допомогти вам уникнути корпоративного рабства. Це може включати в себе наступне:

• Працюйте у встановлені години - не приходьте на роботу раніше, йдіть вчасно, відмовляйтеся від неоплачуваної понаднормової роботи.
• Не відповідайте на робочі запити вдома - Не відповідайте на електронні листи та повідомлення. Це може почекати.
• Навчіться говорити "ні" своєму начальнику та колегам: "Ні, я не можу прийти в суботу", "Ні, вечір п'ятниці мені не підходить, оскільки у моєї доньки концерт".
• Не беріть на себе забагато - дайте зрозуміти роботодавцю, що у вас є лише певна кількість годин на день. І якщо він/вона хоче зробити щось додатково, то доведеться поступитися чимось іншим. "Я вже зайнятий на проекті. Якому з них ви хочете, щоб я віддав перевагу?"
• Майте реалістичні цілі та стандарти - знайте свої сильні сторони, обмеження та слабкості. Не вимагайте від себе того, що не є справедливим, і не дозволяйте цього іншим людям. Це налаштовує вас на невдачу.

5) Прагніть до кращого балансу між роботою та особистим життям

Це може бути кліше, але це правда. Ніхто на смертному одрі не думає про себе: "Хотів би я більше часу проводити в офісі".

Коли прийде ваш час (сподіваюся, через багато-багато років) і ваше життя промайне перед очима перед самою смертю, я сильно підозрюю, що довгі ночі, проведені за додатковою паперовою роботою, не будуть визначальними образами.

Це не означає, що іноді не потрібно йти на жертви заради досягнення наших цілей і мрій. Але давайте спробуємо пам'ятати, для чого ми це робимо.

Для кожного з нас це буде по-різному. Можливо, це створення стабільного життя, якого у вас ніколи не було в дитинстві, можливо, це турбота про людей, яких ви любите найбільше, можливо, це можливість дозволити собі всі зручності, яких ви хочете в житті, або, можливо, це накопичити достатньо грошей, щоб подорожувати світом і розширювати свої горизонти.

Але збереження перспективи людей і речей, які мають найбільше значення в житті, може допомогти нам цінувати кращий баланс між роботою та особистим життям.

На завершення: Як не відчувати себе корпоративним рабом?

Коли ви почнете відчувати, що ваше робоче життя залежить від вас, а не тільки від когось іншого, ви перестанете відчувати себе корпоративним рабом.

І неважливо, наскільки далеко це здається зараз, ви можете туди дістатися, якщо захочете.

Щоб отримати більше практичних ідей та покрокову інструкцію, як вийти зі щурячих перегонів, подивіться відео Джастіна.

Він є справжнім натхненням для тих, хто прагне створити робоче життя, засноване на внеску, сенсі та ентузіазмі.

Він розуміє шлях, бо вже пройшов його.