10 palatandaan na ikaw ay naging isang corporate slave (at kung ano ang gagawin tungkol dito)

Nararamdaman mo na ba na natutulog ka na sa iyong buhay?

Mag-aral, maghanap ng trabaho, manirahan. Araw-araw ay madaling magsimula sa pakiramdam tulad ng banlawan at ulitin. Pagkatapos, sa isang punto, tatalikod ka at iniisip kung para saan ang lahat ng ito.

Lahat tayo ay naghahangad ng kalayaan sa buhay. Gusto natin ang pagpapasya sa sarili, pagpapahayag ng sarili, kontrol sa ating kapalaran.

Ngunit marami sa atin ang nakararanas ng parang cog sa manibela. Ang pagpapakain sa isang sistemang ngumunguya sa amin at nagluluwalhati sa amin.

Kung pakiramdam mo ay sobrang trabaho, hindi pinahahalagahan, o pinagsasamantalahan pa nga, baka nag-aalala kang naging alipin ka ng kumpanya.

Ano ang ibig mong sabihin ng corporate slave?

Bago tayo magsimula, tukuyin natin ang corporate slave. Ito ay maaaring tunog ng isang medyo melodramatikong termino. Ngunit ang isang corporate slave ay isang taong nagtatrabaho nang husto para sa isang employer ngunit walang kapalit.

Hindi nila pag-aari ang kanilang trabaho. Pagmamay-ari sila ng kanilang trabaho.

Siyempre, maraming mga taong nagtatrabaho sa mga korporasyon na gustong-gusto ang kanilang ginagawa at nakahanap ng kahulugan sa kanilang mga trabaho. Ngunit marami ring mga tao na napopoot sa kanilang trabaho at nalulugod na makipagpalitan ng mga lugar sa halos sinumang iba pa.

Kung hindi ka makatanggi sa iyong amo, kung ikaw ay gumiling sa sarili mo, kung palagi kang humahalik sa puwit upang subukan at mapabilib, kung sa tingin mo ay nakulong ka sa isang dead-end na career path na may napakaliit na layunin sa iyong araw — kung gayon maaari kang maging isang corporate slave.

Narito ang 10 malakas na palatandaanisama ang:

• Gawin ang iyong mga nakatakdang oras — Huwag pumasok sa trabaho nang maaga. Umalis sa oras. Tumangging gumawa ng hindi bayad na overtime.
• Huwag tumugon sa mga kahilingan sa trabaho sa bahay — Huwag tumugon sa mga email o text. Makakapaghintay ito.
• Matutong magsabi ng “hindi” sa iyong boss at mga kasamahan — “Hindi, hindi ako makakapasok sa Sabado.” “Hindi, Biyernes ng gabi ay hindi gumagana para sa akin dahil ito ang recital ng aking anak na babae.”
• Huwag masyadong magdadalaga — Ipaliwanag sa iyong employer na mayroon ka lang tiyak na tagal ng oras sa isang araw . At kung gusto niya ng dagdag na ginagawa, dapat may iba pang ibigay. “Busy na ako sa isang project. Alin ang gusto mong unahin ko?”
• Magkaroon ng makatotohanang mga layunin at pamantayan — Alamin ang iyong mga kalakasan, ang iyong mga limitasyon o kahinaan. Huwag humingi ng mga bagay sa iyong sarili na hindi patas, at huwag ding hayaan ang ibang tao. Ise-set up ka nito para sa kabiguan.

5) Magsikap para sa mas magandang balanse sa trabaho-buhay

Maaaring cliche ito, ngunit totoo ito. Walang sinuman sa kanilang kamatayan ang nag-iisip sa kanilang sarili na "Sana ay gumugol ako ng mas maraming oras sa opisina."

Kapag dumating ang iyong oras (sana maraming, maraming taon mula ngayon) at ang iyong buhay ay kumikislap sa harap ng iyong mga mata. bago ka mamatay, lubos kong pinaghihinalaan na ang mahabang gabing ginugugol sa paggawa ng dagdag na gawaing papel ay hindi magiging mga larawang nagbibigay-katwiran.

Hindi ibig sabihin na minsan ay hindi kailangang magsakripisyo sa pagtupad sa ating mga layunin at pangarap . Ngunit subukan nating lahat na alalahanin ang ating ginagawaito para sa.

Ito ay magkakaiba para sa bawat isa sa atin. Marahil ito ay upang lumikha ng isang matatag na buhay para sa iyong sarili na hindi mo kailanman naranasan sa paglaki, marahil ito ay upang pangalagaan ang mga taong pinakamamahal mo, marahil ito ay upang makayanan ang lahat ng kaginhawaan na gusto mo sa buhay, o marahil ito ay upang makatipid ng sapat na pera sa paglalakbay mundo at palawakin ang iyong mga pananaw.

Ngunit ang pagpapanatiling pananaw sa mga tao at mga bagay na pinakamahalaga sa buhay ay makakatulong sa amin na pahalagahan ang isang mas mahusay na balanse sa trabaho-buhay.

Para tapusin: Paano mo hindi mo ba nararamdaman na isang corporate slave?

Kapag nagsimula kang maramdaman na ang iyong buhay sa trabaho ay nasa iyong mga tuntunin, at hindi lamang sa ibang tao, hindi ka na mararamdaman na isang corporate slave.

Maraming ruta para makarating ka doon. At gaano man kalayo ang nararamdaman ngayon, makakarating ka roon kung gusto mo.

Para sa higit pang praktikal na mga ideya, at hakbang-hakbang na gabay mula sa karera ng daga pagkatapos ay panoorin ang video ni Justin.

Siya ay isang tunay na inspirasyon para sa sinumang naghahanap upang lumikha ng isang buhay-trabaho batay sa kontribusyon, kahulugan, at sigasig.

Naiintindihan niya ang landas dahil tinahak na niya ito.

Ano ang pakiramdam na maging isang corporate slave?

1) Natatakot kang magtrabaho

Isa sa mga pinakamalaking palatandaan ng pagiging isang corporate slave is simply feeling like one.

Marahil pakiramdam mo nakulong ka. Para kang natigil, ngunit wala kang makitang daan palabas. Gusto mong iba ang pakiramdam ng iyong buhay trabaho. Gusto mo pa. Ngunit sa parehong oras, pakiramdam mo ay wala kang kapangyarihang gumawa ng pagbabago.

Pinagtatakpan ka ng iyong employer. Ibinibigay nila sa iyo ang pera na nagpapanatili ng isang bubong sa iyong ulo. At kaya parang hawak nila ang lahat ng kapangyarihan.

Hindi ka nag-e-enjoy sa ginagawa mo. Maaari ka pa ngang makaramdam ng sakit hanggang sa kaibuturan ng iyong sikmura habang pumapasok ka sa trabaho araw-araw.

2) Maliit ang sahod mo

Malinaw na kamag-anak ang pananalapi. Kung magkano ang iyong kinikita ay depende sa maraming mga kadahilanan. Ang mga bagay tulad ng industriya kung saan ka nagtatrabaho at kung saan sa mundo ka nakatira ay may bahagi.

Ngunit kung mas maliit ang kinikita mo kaysa sa inaakala mong dapat, malamang na mas mababa ang binabayaran sa iyo kaysa sa iyo. karapat-dapat.

Kung sa tingin mo ay ibinebenta mo ang iyong kaluluwa araw-araw at halos hindi umuuwi na may sapat na sahod para mabuhay, tiyak na mabibiktima ka ng system.

3) Nahihiya ka o nahihiya sa iyong ginagawa

Ang hindi pagmamalaki sa trabahong ginagawa mo ay nagpapahiwatig na ikaw ay:

a) Hindi nabubuhay ang iyong potensyal o,

b) ang iyong trabaho ay hindi naaayon sa iyong mga pangunahing halaga.

Upangmasiyahan sa trabaho sa halip na magamit, kailangan nating maging maganda ang pakiramdam tungkol sa kung ano ang ginagawa natin.

3) Pakiramdam mo ay walang kabuluhan ang iyong trabaho

Isa sa pinakamasamang pakiramdam na mapagtanto na ikaw ginugugol mo ang karamihan ng iyong oras sa paggawa ng isang bagay na sa tingin mo ay hindi mahalaga.

Kung naiisip mo ang iyong sarili na "sino ang nagmamalasakit?!" sa buong araw ng iyong trabaho, kung gayon ang iyong trabaho ay malamang na walang kahulugan para sa iyo.

Lahat tayo ay may iba't ibang interes, hilig, at ideya tungkol sa kung ano ang kapaki-pakinabang. Ngunit kung ang iyong trabaho ay walang anumang layunin, mas malamang na pakiramdam mo ay isang corporate slave.

4) Wala kang awtonomiya

Ang kalayaan ay isang bagay na lubos nating pinahahalagahan.

Sa totoo lang kailangan nating lahat na sumunod sa linya sa isang tiyak na lawak. Ang lipunan ay may mga tuntunin — parehong nakasulat at implicit. Ngunit kung wala ang isang tiyak na halaga ng awtonomiya, maaari nating simulan ang pakiramdam na ang ating buhay ay hindi sa atin.

Naunawaan ko kung gaano kahalaga ang awtonomiya sa hindi pakiramdam na tulad ng isang corporate slave pagkatapos panoorin ang video ni Justin Brown na 'How to escape ang 9-5 rate race sa 3 simpleng hakbang'.

Sa loob nito, ipinaliwanag niya kung gaano kahalaga ang pakiramdam na may kakayahan kang gumawa ng sarili mong mga desisyon sa gawaing ginagawa mo.

Kung wala iyon, parang hinihiling sa amin na magtrabaho tulad ng isang robot. Para lang sundin ang utos ng ibang tao.

Isa lang ito sa mga insight na inaalok niya sa pagkuha ng kontrol at paghahanap ng higit na kasiyahan at kagalakan saiyong trabaho. Pakitingnan ang kanyang video para sa ilang hindi kapani-paniwalang praktikal na mga tool kung paano pagbutihin ang iyong buhay sa trabaho.

6) Wala kang sapat na araw ng bakasyon o oras ng bakasyon

Kung ikaw ay nabubuhay sa katapusan ng linggo. Kung hindi mo man lang maalala ang huling totoong break na mayroon ka. Kung ang isang araw na may sakit ay nagsimulang makaramdam na parang isang paggamot — kung gayon ang trabaho ang namamahala sa iyong buhay.

Kami ay nakondisyon sa paniniwalang ang karamihan sa mga trabaho ay nangangailangan ng mahabang oras. Tinatanggap namin (kahit nasusuklam) kapag hindi ka pinahintulutan ng mga employer na magpahinga ng dagdag na oras kapag kailangan mo.

At kaya ang ikot ng 'lahat ng trabaho at walang paglalaro' ay nagpapatuloy hanggang sa huli kang ma-burn out.

7) Sobra kang trabaho

Mananatili ka pagkatapos ng mga oras at pumapasok nang maaga. Nagpapadala ka ng mga email sa gabi. Tumutugon ka sa mga kahilingan sa katapusan ng linggo. Palagi kang pagod.

Ang pagiging sobrang trabaho ay hindi lang tungkol sa mga oras na inilaan mo. Ito ay tungkol sa pakiramdam na masiglang naubos sa iyong ginagawa.

Kung palagi ka ring pinapakarga ng iyong amo. maraming trabaho o may hindi makatwirang mga hinihingi, kaya hindi kataka-takang pakiramdam mo ay isang corporate slave.

8) Hindi ka pinahahalagahan

Isa ka lang sa marami. Hindi mo pakiramdam bilang isang indibidwal. Maaaring hindi man lang matandaan ng iyong amo ang iyong pangalan.

Nandiyan ka para gumawa ng trabaho, at parang walang pakialam ang iyong employer sa iyong kapakanan, iyong pag-unlad, o sa mga paghihirap na maaari mong harapin sa buhay.

Ang pagiging lubos na hindi pinahahalagahan sa trabaho ay asure-fire sign ng pagiging corporate slave.

9) Medyo tyrant ang amo mo

“R-E-S-P-E-C-T. Alamin kung ano ang ibig sabihin nito sa akin.”

Isa sa pinakamababang bagay sa lugar ng trabaho ay ang pagkakaroon ng isang amo o employer na walang paggalang sa iyo.

Lahat tayo ay nararapat magkaroon ng dignidad. Ang bawat tao'y karapat-dapat na kausapin nang maalalahanin, at tratuhin nang patas.

Kung minamaliit o pinapagalitan ka ng iyong amo, kung gayon ang iyong pinagtatrabahuan ay hindi isang kapaligirang sumusuporta.

10) Wala kang magandang trabaho, balanse sa buhay

Kung nagtatrabaho ka sa lahat ng oras na magagawa mo, at napakaliit ng natitira nito para sa anumang bagay — naipit ka sa hamster wheel ng buhay.

Ang iyong buhay ay wala sa balanse. Ginugugol mo ang lahat ng enerhiyang ito sa paggawa ng isang bagay na hindi mo nasisiyahan. At dahil sa sobrang abala mo, wala kang oras para makasama ang pamilya, mga kaibigan, o ang iyong sarili.

Ang pagkakaroon ng hindi magandang balanse sa trabaho/buhay ay isa pang siguradong tanda ng isang corporate slave.

Paano palayain ang iyong sarili mula sa pang-aalipin ng korporasyon?

1) Alamin ang iyong layunin

Ang realidad ng lipunang ginagalawan natin ngayon ay kailangan nating lahat na kumita ng pera para makapagbigay para sa ating sarili at sa ating pamilya. Bagama't maaari nating hilingin na dumating ang utopiang araw kung saan hindi ganoon ang kaso, sa ngayon ang napakaraming karamihan sa atin ay kailangang magkaroon ng trabaho.

Kaya kung kailangan nating gumugol ng napakaraming oras ng ating linggo na nakatuon sa trabaho, ang pinakamagandang senaryo ay para sa mga oras na iyon na mapunanlayunin, pagganyak, at sigasig sa ating ginagawa.

Ipasok: Pagtuklas ng iyong layunin sa buhay.

Ang paghahanap ng ating layunin ay ang banal na grail ng trabaho para sa karamihan sa atin. Gusto kong isipin na nahanap ko na ang akin, at sa pamamagitan nito, ibig sabihin sa gawaing ginagawa ko.

Ngunit bago ako magpatuloy, kaunting disclaimer. Narito ang katotohanan para sa akin…

Hindi ako nagigising araw-araw na nagpupumiglas sa hangin at sumisigaw ng masigasig na "gawin natin ito". May mga araw na nag-aatubili akong i-drag ang mga takip pabalik at inisip ang aking sarili upang magsimulang maging produktibo.

Ngayon ay hinahangaan ko (at medyo naiinggit ako) sa mga taong nag-aangking mahal na mahal ang trabaho kaya hindi sila makakakuha ng sapat nito. Hindi ako ang taong iyon, at hindi ako naniniwala na karamihan sa atin ay ganoon. (O ako ba ay isang mapang-uyam?)

Alinmang paraan, para sa napakaraming karamihan sa atin na mga mortal lang, magkakaroon tayo ng mga araw na hindi maganda o bigo, gaano man tayo nakaayon sa ating mga gawain. .

Sa palagay ko, hindi nangangahulugan na ang paghahanap ng layunin ay magiging isang perpektong bersyon ng iyong buhay. Ngunit sa palagay ko, mas pinapagaan nito ang lahat.

Ang pagkakaroon ng sigasig sa iyong ginagawa, ginagawa, o kontribusyon sa mundong ito ay nagdudulot ng higit na daloy ng estado at naka-charge na enerhiya sa iyong araw ng trabaho.

Alam mo na ginagamit mo nang mabuti ang iyong mga natatanging talento at kakayahan. Mas maipagmamalaki ang iyong pakiramdam.

Ang paniniwalang gumawa ka ng pagbabago sa kahit anong maliit na paraan ay nagpaparamdam sa lahat.sulit.

Para sa akin, iyon ang naging kaloob ng paglikha ng trabaho ayon sa aking layunin.

Ngunit alam ko na para sa napakaraming tao na gumagawa ng kanilang layunin sa buhay ay isang mina. Mahirap malaman kung saan magsisimula.

Kaya hindi ko mairerekomenda ang video ni Justin na 'Paano matakasan ang 9-5 rate race sa 3 simpleng hakbang' nang sapat.

Siya pinag-uusapan ka sa pamamagitan ng pormula na ginamit niya upang umalis sa kanyang sariling corporate career at makahanap ng higit na kahulugan (at tagumpay). At isa sa mga elementong iyon ay ang pagyakap sa iyong layunin.

Higit pa rito, sasabihin niya sa iyo kung paano madaling matukoy ang iyong layunin, kahit na wala kang ideya.

2) Maghukay ng mas malalim sa iyong mga paniniwala sa paligid ng trabaho

Madaling isipin na ang mga tanikala ng pang-aalipin ng korporasyon ay mga panlabas na bono. Isang sintomas ng isang sistema sa labas ng ating kontrol.

Ngunit ang tunay na bagay na nagpapanatili sa karamihan sa atin na nakatali sa mga hindi kasiya-siyang trabaho at walang kabuluhang trabaho ay panloob.

Ito ang ating mga paniniwala tungkol sa mundo at sa ating lugar sa loob. Ang iyong mga paniniwala tungkol sa iyong halaga at kung paano ka makakapag-ambag.

Iyan ang nagtutulak sa atin na ibenta ang ating sarili nang maikli, maliitin ang ating potensyal, maliitin ang ating kahalagahan, at tanungin ang ating pagiging karapat-dapat ng higit pa.

Ang katotohanan ay na tayo ay hinubog at hinubog mula sa isang maagang edad.

Ang kapaligiran kung saan tayo ipinanganak, ang mga huwaran na mayroon tayo, ang mga karanasang nakaaantig sa atin — lahat ay bumubuo ng mga tahimik na paniniwala na ating itinatag.

Ang mga tahimik na paniniwalang ito ay gumagana sabackground calling the shots. Bumubuo sila ng panloob na salamin na kisame sa kung magkano ang kikitain mo o kung saan mo mararating ang career ladder, bago pa man magkaroon ng anumang praktikal na panlabas na hadlang sa ating daan.

Dahil mula sa isang napaka-"normal" na pamilya, umalis ang aking mga magulang paaralan sa 16 at nagtrabaho araw-araw ng kanilang buhay sa parehong trabaho hanggang sa araw na sila ay nagretiro.

Lubos nitong hinubog ang aking mga saloobin at paniniwala sa trabaho.

Naniniwala ako na ang trabaho ay isang bagay na para sa iyo. kailangang gawin, hindi magsaya. Nagpasya ako na may mga limitasyon sa kung ano ang maaari kong maging at gawin sa buhay dahil sa aking background. Gumawa ako ng mental ceilings tungkol sa kung ano ang "maraming pera" dahil ang malaking yaman ay hindi bahagi ng aking kapaligiran.

Ito ay hindi hanggang sa gumawa ako ng ilang tunay na paghuhukay sa aking mga saloobin, damdamin, at iniisip tungkol sa trabaho na sinimulan kong makita kung paano nag-ambag ang mga paniniwalang ito sa aking realidad.

Ang kalayaan ay palaging nagsisimula sa pagsasakatuparan.

3) Unawain na mayroon kang mga pagpipilian

Sa tuwing nakakaramdam tayo ng pagka-stuck, talagang madaling mabiktima. Alam ko kung ano ang pakiramdam ng hindi nasisiyahan sa buhay na iyong pinamumunuan, ngunit hindi nakikita ang anumang malinaw na paraan.

Bagama't hindi namin palaging nasa aming mga kamay ang eksaktong mapa ng daan, nakakatulong na tandaan na ikaw laging may mga pagpipilian.

Minsan ang mga pagpipiliang iyon ay hindi ang mga gusto nating magkaroon tayo. Ngunit kahit na ito ay ang pagpipilian upang tanggapin at makahanap ng kapayapaan sa iyong kasalukuyang katotohanan habang nagtatrabaho ka sa paglikha ng isang mas mahusayisa, iyon pa rin ang isang pagpipilian.

Ang pag-alam na mayroon kang pagpipilian ay nakakatulong sa iyong pakiramdam na mas may kapangyarihan sa iyong buhay.

Walang mga pagpipilian na mali, ngunit kailangan nilang madama ang pagkakatugma. Sa ganoong paraan malalaman mo na ang mga desisyong gagawin mo ay para sa iyo.

Personal, nalaman kong nakakatulong itong malaman at patuloy na sumangguni sa sarili mong mga natatanging halaga. Ano ang pinakamahalaga ngayon?

Maaaring gusto mong magpahinga at gumugol ng mas maraming oras sa pamilya at mga kaibigan. Ngunit kasabay nito, gusto mo ring magtayo ng bagong negosyo at alam mong mangangailangan ito ng oras at lakas.

Kung ayaw mo sa trabahong ginagawa mo, may mga pagpipilian ka. Maaari kang mag-aplay para sa iba pang mga trabaho, subukang pag-iba-ibahin ang iyong mga kasanayan, mag-aral ng isang bagay sa iyong libreng oras.

Ang pagiging isang corporate slave ay nangangailangan ng pakiramdam ng pagiging biktima. Ang paggawa ng mga pagpipilian batay sa iyong mga priyoridad ay makakatulong sa iyong maiwasan iyon.

4) Lumikha ng mas matibay na mga hangganan

Ang pag-aaral na magsabi ng 'hindi' ay mahalaga sa lahat ng larangan ng buhay, at ang trabaho ay hindi naiiba.

Ang kasiyahan sa mga tao ay isang madaling ugali, lalo na kapag nadarama nating mahina tayo. Ang aming kabuhayan ay nagmumula sa aming trabaho.

Hindi ito nagiging mas mahina kaysa sa pag-asa sa isang tao na magbabayad ng renta at maglagay ng pagkain sa mesa. Dahil dito, napakatuksong maging "yes man" sa kapinsalaan ng iyong sariling kapakanan o maging sa katinuan.

Makakatulong sa iyo ang paggawa ng matitinding hangganan upang maiwasan ang pagiging alipin ng kumpanya. Maaaring