10 tekenen dat je een bedrijfsslaaf bent geworden (en wat je eraan kunt doen)

Heb je ooit het gevoel dat je je leven weg slaapwandelt?

Naar school gaan, een baan zoeken, je vestigen. Elke dag kan gemakkelijk beginnen te voelen als een herhaling. Dan op een gegeven moment, draai je je om en vraag je je af waar het allemaal voor dient.

We verlangen allemaal naar vrijheid in het leven. We willen zelfbeschikking, zelfexpressie, controle over ons lot.

Maar velen van ons voelen zich uiteindelijk een radertje in het wiel. Voeden een systeem dat ons opeet en uitspuugt.

Als je je overwerkt, ondergewaardeerd of zelfs uitgebuit voelt, ben je misschien bang dat je een bedrijfsslaaf bent geworden.

Wat bedoel je met een bedrijfsslaaf?

Voordat we beginnen, laten we een definitie geven van bedrijfsslaaf. Het klinkt misschien een beetje melodramatisch, maar een bedrijfsslaaf is iemand die hard werkt voor een werkgever, maar er niets voor terugkrijgt.

Zij bezitten hun werk niet. Hun werk bezit hen.

Natuurlijk werken er veel mensen in bedrijven die houden van wat ze doen en zin hebben gevonden in hun werk. Maar er zijn ook genoeg mensen die hun werk haten en graag zouden ruilen met zo ongeveer iedereen.

Als je geen nee kunt zeggen tegen je baas, als je jezelf tot op het bot afmat, als je voortdurend slijmt om indruk te maken, als je het gevoel hebt dat je vastzit in een doodlopend carrièrepad met weinig doel in je dag - dan ben je misschien een bedrijfsslaaf.

Hier zijn 10 sterke tekenen van een bedrijfsslaaf:

Hoe voelt het om een bedrijfsslaaf te zijn?

1) Je gaat niet graag naar je werk

Een van de grootste tekenen dat je een bedrijfsslaaf bent, is dat je je zo voelt.

Misschien voel je je gevangen. Het is bijna alsof je vastzit, maar je ziet geen uitweg. Je wilt dat je werkleven anders voelt. Je wilt meer. Maar tegelijkertijd voel je je machteloos om verandering te creëren.

Je werkgever heeft je in zijn greep. Zij geven je het geld dat een dak boven je hoofd houdt. En dus voelt het alsof zij alle macht hebben.

Je geniet niet van wat je doet. Het kan je zelfs misselijk maken als je elke dag naar je werk gaat.

2) Je bent onderbetaald

Financiën zijn natuurlijk relatief. Hoeveel je verdient, hangt van veel factoren af. Zaken als de bedrijfstak waarin je werkt en waar ter wereld je woont, spelen een rol.

Maar als u minder verdient dan u denkt dat u zou moeten verdienen, dan wordt u waarschijnlijk veel minder betaald dan u verdient.

Als je het gevoel hebt dat je elke dag je ziel verkoopt en nauwelijks thuiskomt met genoeg loon om rond te komen, dan ben je zeker het slachtoffer van het systeem.

3) Je schaamt je voor wat je doet.

Je niet trots voelen op het werk dat je doet suggereert dat je dat ook niet bent:

a) Je potentieel niet waarmaken of,

b) je werk komt niet overeen met je kernwaarden.

Om ons op het werk tevreden te voelen in plaats van gebruikt, moeten we ons goed voelen over wat we doen.

3) Je werk voelt zinloos

Het is een van de ergste gevoelens om te beseffen dat je het grootste deel van je tijd bezig bent met iets waarvan je het gevoel hebt dat het er helemaal niet toe doet.

Als je tijdens je werkdag denkt "wat maakt het uit?!", dan heeft je werk voor jou waarschijnlijk geen betekenis.

We hebben allemaal verschillende interesses, passies en ideeën over wat de moeite waard is. Maar als je baan geen enkel doel heeft, zul je je eerder een bedrijfsslaaf voelen.

4) Je hebt nul autonomie

Vrijheid is iets waar we allemaal veel waarde aan hechten.

Realistisch gezien moeten we ons allemaal tot op zekere hoogte aan de regels houden. De maatschappij heeft regels - zowel geschreven als impliciet. Maar zonder een zekere mate van autonomie kunnen we het gevoel krijgen dat ons leven niet van ons is.

Ik begreep hoe belangrijk autonomie is om me geen bedrijfsslaaf te voelen na het bekijken van Justin Browns video 'How to escape the 9-5 rate race in 3 simple steps'.

Daarin legt hij uit hoe belangrijk het is dat je het gevoel hebt dat je je eigen beslissingen kunt nemen met het werk dat je doet.

Zonder dat, kan het voelen alsof we gevraagd worden te werken als een robot. Om simpelweg de bevelen van andere mensen op te volgen.

Het is slechts een van de inzichten die hij biedt over het nemen van controle en het vinden van meer voldoening en plezier in je werk. Bekijk zijn eye-opening video voor een aantal ongelooflijk praktische hulpmiddelen om je werkleven te verbeteren.

6) Je hebt niet genoeg vrije dagen of vakantiedagen

Als je leeft voor het weekend. Als je je de laatste echte pauze die je had niet eens meer kunt herinneren. Als een ziektedag begint te voelen als een traktatie - dan beheerst het werk je leven.

We zijn geconditioneerd om te geloven dat de meeste banen lange uren vereisen. We accepteren (zij het met tegenzin) wanneer werkgevers je niet eens een extra uur vrij laten nemen wanneer dat nodig is.

En zo gaat de cyclus van "alleen maar werken en niet spelen" door totdat je uiteindelijk een burn-out krijgt.

7) Je bent overwerkt

Je blijft na sluitingstijd en komt vroeg. Je stuurt 's avonds laat e-mails. Je reageert op verzoeken in het weekend. Je bent altijd moe.

Overwerkt zijn gaat niet alleen over de uren die je maakt. Het gaat over je energetisch uitgeput voelen door wat je doet.

Als je baas je voortdurend opzadelt met te veel werk of onredelijke eisen stelt, dan is het geen wonder dat je je een bedrijfsslaaf voelt.

8) Je wordt niet gewaardeerd

Je bent gewoon een van de velen. Je voelt je niet als een individu. Je baas kent je naam misschien niet eens meer.

Je bent er om werk te doen, en het lijkt alsof je werkgever weinig geeft om je welzijn, je ontwikkeling of de moeilijkheden die je in je leven tegenkomt.

Totaal ondergewaardeerd worden op het werk is een zeker teken dat je een bedrijfsslaaf bent.

9) Je baas is een beetje een tiran

"R-E-S-P-E-C-T. Zoek uit wat het voor mij betekent."

Een van de meest vernederende dingen op het werk is een baas of werkgever die je geen respect toont.

Iedereen verdient waardigheid. Iedereen verdient het om vriendelijk te worden toegesproken en eerlijk te worden behandeld.

Als je baas je kleineert of uitscheldt, dan is je werkplek geen ondersteunende omgeving.

10) Je hebt geen goed evenwicht tussen werk en privé.

Als je alle uren werkt die je kunt, en er blijft weinig over voor iets anders - dan zit je vast in het hamsterwiel van het leven.

Je leven is uit balans. Je besteedt al je energie aan iets wat je niet leuk vindt. En omdat je het zo druk hebt, heb je geen tijd voor familie, vrienden of jezelf.

Een vreselijk evenwicht tussen werk en privé is een ander zeker teken van een bedrijfsslaaf.

Hoe kun je jezelf bevrijden van bedrijfsslavernij?

1) Zoek uw doel uit

De realiteit van de maatschappij waarin we nu leven is dat we allemaal geld moeten verdienen om onszelf en onze gezinnen te onderhouden. We kunnen wensen dat er een utopische dag komt waarop dat niet het geval is, maar op dit moment heeft de overgrote meerderheid van ons een baan nodig.

Dus als we zoveel uren van onze week aan werk moeten besteden, is het beste scenario dat die uren gevuld zijn met doelgerichtheid, motivatie en enthousiasme over wat we doen.

Enter: Het ontdekken van je doel in het leven.

Ons doel vinden is voor de meesten van ons de heilige graal van het werk. Ik denk graag dat ik het mijne heb gevonden, en daarmee de betekenis van mijn werk.

Maar voor ik verder ga, een kleine disclaimer. Hier is de waarheid voor mij...

Ik word niet elke dag wakker met een vuist in de lucht en schreeuw enthousiast "laten we dit doen". Sommige dagen trek ik met tegenzin de dekens terug en psycheer mezelf om productief te worden.

Nu bewonder ik (en ben ik een beetje jaloers) op die mensen die beweren zo veel van hun werk te houden dat ze er geen genoeg van kunnen krijgen. Ik ben niet zo iemand, en ik geloof niet dat de meesten van ons dat zijn. (Of ben ik gewoon een cynicus?)

Hoe dan ook, voor de overgrote meerderheid van ons gewone stervelingen zullen we vlakke of gefrustreerde dagen hebben, hoezeer we ons ook afgestemd voelen op het werk dat we doen.

Ik denk niet dat het vinden van een doel betekent dat je leven verandert in een magisch perfecte versie. Maar ik denk wel dat het alles zoveel lichter maakt.

Enthousiasme over wat je doet, creëert of bijdraagt in deze wereld brengt meer flow state en opgeladen energie in je werkdag.

Als je weet dat je je unieke talenten en vaardigheden nuttig gebruikt, voel je je trotser.

Geloven dat je een verschil maakt, op welke kleine manier dan ook, maakt het allemaal de moeite waard.

Voor mij is dat het geschenk van het creëren van werk rond mijn doel.

Maar ik weet dat voor veel mensen het uitwerken van hun levensdoel een mijnenveld is. Het kan moeilijk zijn om te weten waar je moet beginnen.

Daarom kan ik Justin's video 'How to escape the 9-5 rate race in 3 simple steps' niet genoeg aanbevelen.

Hij vertelt je over de formule die hij gebruikte om zijn eigen bedrijfscarrière op te geven en meer betekenis (en succes) te vinden. En een van die elementen is het omarmen van je doel.

Sterker nog, hij vertelt je hoe je gemakkelijk je doel kunt identificeren, zelfs als je geen idee hebt.

2) Graaf dieper in je overtuigingen rond werk

Het is makkelijk om te denken dat de ketens van bedrijfsslavernij externe banden zijn. Een symptoom van een systeem buiten onze controle.

Maar het echte ding dat de meesten van ons gebonden houdt aan onbevredigende banen en zinloos werk is intern.

Het zijn onze overtuigingen over de wereld en onze plaats daarin. Uw overtuigingen over uw waarde en hoe u kunt bijdragen.

Dat is wat ons ertoe brengt onszelf te kort te doen, ons potentieel te onderschatten, onze betekenis te onderschatten, en ons af te vragen of we wel meer verdienen.

De waarheid is dat we van jongs af aan gevormd worden.

De omgeving waarin we geboren worden, de rolmodellen die we hebben, de ervaringen die ons raken - ze vormen allemaal de stille overtuigingen die we creëren.

Deze stille overtuigingen werken op de achtergrond en maken een intern glazen plafond voor hoeveel je verdient of waar je komt op de carrièreladder, lang voordat praktische externe obstakels in de weg staan.

Ik kom uit een heel "normaal" gezin: mijn ouders gingen op hun 16e van school en werkten elke dag van hun leven in dezelfde baan tot de dag dat ze met pensioen gingen.

Dit heeft mijn houding en overtuigingen rond werk sterk gevormd.

Ik geloofde dat werk iets was wat je gewoon moest doen, niet genieten. Ik besloot dat er grenzen waren aan wat ik kon zijn en doen in het leven vanwege mijn achtergrond. Ik creëerde mentale plafonds over wat "veel geld" was omdat grote rijkdom geen deel uitmaakte van mijn omgeving.

Pas toen ik echt ging graven in mijn houding, gevoelens en gedachten over werk begon ik te zien hoe deze overtuigingen bijdroegen aan mijn werkelijkheid.

Vrijheid begint altijd met realisatie.

3) Begrijp dat je keuzes hebt

Als we ons vast voelen zitten is het zo makkelijk om in slachtofferschap te vervallen. Ik weet hoe het is om ontevreden te zijn met het leven dat je leidt, maar geen duidelijke uitweg te zien.

Hoewel we niet altijd de exacte routekaart in handen hebben, helpt het om te onthouden dat je altijd keuzes hebt.

Soms zijn dat niet de keuzes die we zouden willen hebben. Maar zelfs als het de keuze is om je huidige realiteit te accepteren en er vrede mee te hebben terwijl je werkt aan een betere, is dat nog steeds een keuze.

Als je weet dat je een keuze hebt, voel je je sterker in je leven.

Geen enkele keuze is verkeerd, maar ze moeten op één lijn liggen. Op die manier weet je dat de beslissingen die je neemt voor jou zijn.

Persoonlijk heb ik gemerkt dat het helpt om je eigen unieke waarden uit te zoeken en daar voortdurend naar te verwijzen. Wat is nu het belangrijkst?

U wilt misschien chillen en meer tijd doorbrengen met familie en vrienden. Maar tegelijkertijd wilt u ook een nieuw bedrijf opbouwen en u erkent dat dit tijd en energie gaat kosten.

Als je het werk dat je doet haat, heb je keuzes. Je kunt solliciteren naar andere banen, proberen je vaardigheden te diversifiëren, iets studeren in je vrije tijd.

Een bedrijfsslaaf zijn vereist een gevoel van slachtofferschap. Keuzes maken op basis van je prioriteiten zal je helpen dat te vermijden.

4) Creëer sterkere grenzen

"Nee" leren zeggen is essentieel op alle gebieden van het leven, en op het werk is dat niet anders.

Mensen pleasen is een makkelijke gewoonte om in te vervallen, vooral als we ons kwetsbaar voelen. Ons levensonderhoud komt voort uit het werk dat we doen.

Het wordt niet veel kwetsbaarder dan van iemand afhankelijk te zijn om de huur te betalen en eten op tafel te zetten. Dat maakt het heel verleidelijk om een "ja-maker" te worden ten koste van je eigen welzijn of zelfs geestelijke gezondheid.

Door sterke grenzen te stellen kun je voorkomen dat je een bedrijfsslaaf wordt. Dat kan inhouden:

• Werk op je vaste uren - ga niet te vroeg naar je werk, ga op tijd weg en weiger onbetaald overwerk te doen.
• Reageer thuis niet op werkverzoeken - Beantwoord geen e-mails of sms'jes. Het kan wachten.
• Leer "nee" te zeggen tegen je baas en collega's - "Nee, ik kan zaterdag niet komen." "Nee, vrijdagavond komt me niet uit, want dan moet mijn dochter optreden."
• Neem niet te veel hooi op je vork - Maak je werkgever duidelijk dat je maar een bepaald aantal uren in een dag hebt. En als hij/zij iets extra's wil doen, dan moet er iets anders wijken. "Ik ben al bezig met een project. Welke wil je dat ik prioriteit geef?"
• Heb realistische doelen en normen - Ken je sterke punten, je beperkingen of zwakheden. Eis geen dingen van jezelf die niet eerlijk zijn, en laat andere mensen dat ook niet doen. Het zet je aan tot falen.

5) Streef naar een beter evenwicht tussen werk en privéleven

Het is misschien een cliché, maar het is waar. Niemand denkt op zijn sterfbed bij zichzelf "Ik wou dat ik meer tijd op kantoor had doorgebracht."

Wanneer je tijd komt (hopelijk over vele, vele jaren) en je leven vlak voor je dood aan je ogen voorbij flitst, vermoed ik sterk dat lange nachten met extra papierwerk niet de bepalende beelden zullen zijn.

Dat wil niet zeggen dat we niet soms offers moeten brengen om onze doelen en dromen na te streven. Maar laten we allemaal proberen te onthouden waar we het voor doen.

Misschien is het om een stabiel leven voor jezelf te creëren dat je nooit had toen je opgroeide, misschien is het om te zorgen voor de mensen van wie je het meest houdt, misschien is het om je alle gemakken te veroorloven die je wilt in het leven, of misschien is het om genoeg geld te sparen om de wereld rond te reizen en je horizon te verbreden.

Maar perspectief houden op de mensen en dingen die het belangrijkst zijn in het leven kan ons helpen een beter evenwicht tussen werk en privéleven te vinden.

Tot slot: Hoe voel je je geen bedrijfsslaaf?

Als je het gevoel krijgt dat je werk op jouw voorwaarden gebeurt en niet alleen op die van iemand anders, voel je je niet langer een bedrijfsslaaf.

En hoe ver weg het nu ook voelt, je kunt er komen als je wilt.

Voor meer praktische ideeën, en een stap-voor-stap gids om uit de ratrace te stappen, bekijk Justin's video.

Hij is een echte inspiratiebron voor iedereen die een werkleven wil creëren dat gebaseerd is op bijdrage, betekenis en enthousiasme.

Hij begrijpt het pad omdat hij het al heeft bewandeld.