10 tegn på, at du er blevet en virksomhedsslave (og hvad du kan gøre ved det)

Føler du nogensinde, at du går i søvne med dit liv?

Gå i skole, få et job, slå dig ned. Hver dag kan nemt begynde at føles som en gentagelse. På et tidspunkt vender du dig om og spekulerer på, hvad det hele er for noget.

Vi ønsker alle frihed i livet, vi ønsker selvbestemmelse, selvudfoldelse og kontrol over vores skæbne.

Men mange af os ender med at føle os som et tandhjul i hjulet, der fodrer et system, der æder os op og spytter os ud.

Hvis du føler dig overarbejdet, undervurderet eller endda udnyttet, er du måske bekymret for, at du er blevet en virksomhedsslave.

Hvad mener du med en virksomhedsslave?

Før vi begynder, skal vi først definere virksomhedsslave. Det lyder måske lidt melodramatisk, men en virksomhedsslave er en person, der arbejder hårdt for en arbejdsgiver, men som ikke får noget til gengæld.

De ejer ikke deres arbejde, men deres arbejde ejer dem.

Selvfølgelig er der mange mennesker, der arbejder i virksomheder, som elsker deres arbejde og har fundet mening i deres job, men der er også mange mennesker, som hader deres arbejde og gerne ville bytte plads med hvem som helst.

Hvis du ikke kan sige nej til din chef, hvis du knokler dig selv ned til knoglerne, hvis du hele tiden kysser røv for at forsøge at imponere, hvis du føler, at du er fanget i en blindgyde i din karriere med meget lidt mening med din dag - så er du måske en virksomhedsslave.

Her er 10 stærke tegn på en virksomhedsslave:

Hvordan føles det at være en virksomhedsslave?

1) Du frygter at gå på arbejde

Et af de største tegn på at være en virksomhedsslave er simpelthen at føle sig som en.

Måske føler du dig fanget. Det er næsten som om, du sidder fast, men du kan ikke se nogen vej ud. Du ønsker, at dit arbejdsliv skal føles anderledes. Du vil have mere. Men samtidig føler du dig magtesløs over for at skabe forandring.

Din arbejdsgiver har dig i sin hule hånd. De giver dig de penge, der giver dig tag over hovedet, og derfor føles det som om, at de har al magten.

Du nyder ikke det, du laver, og måske får du endda kvalme i maven, når du går på arbejde hver dag.

2) Du er underbetalt

Økonomien er naturligvis relativ. Hvor meget du tjener, afhænger af mange faktorer. Ting som den branche, du arbejder i, og hvor i verden du bor, spiller en rolle.

Men hvis du tjener færre penge, end du mener, du burde gøre, så får du sandsynligvis langt mindre, end du fortjener.

Hvis du føler, at du sælger din sjæl hver dag og knap nok kommer hjem med nok i lønnen til at få enderne til at mødes, så er du helt sikkert et offer for systemet.

3) Du skammer dig eller er flov over det, du gør

Hvis du ikke føler dig stolt af det arbejde, du udfører, tyder det på, at du heller ikke er det:

a) Ikke at udnytte dit potentiale eller,

b) dit arbejde ikke stemmer overens med dine kerneværdier.

For at vi kan føle os tilfredse på arbejdet i stedet for at blive brugt, skal vi have det godt med det, vi laver, og vi skal have det godt med det, vi laver.

3) Dit arbejde føles meningsløst

Det er en af de værste følelser at indse, at man bruger det meste af sin tid på noget, som man føler er helt ligegyldigt.

Hvis du tænker "hvem bekymrer sig om det?!" i løbet af din arbejdsdag, så har dit job sandsynligvis ikke nogen mening for dig.

Vi har alle forskellige interesser, passioner og ideer om, hvad der er værd at arbejde for. Men hvis dit job ikke har noget formål, er der større sandsynlighed for, at du vil føle dig som en slave i virksomheden.

4) Du har ingen selvstændighed

Frihed er noget, som vi alle sætter stor pris på.

Realistisk set skal vi alle til en vis grad følge reglerne. Samfundet har regler - både skrevne og implicitte. Men uden en vis grad af autonomi kan vi begynde at føle, at vores liv ikke er vores eget.

Jeg forstod, hvor vigtig autonomi er for ikke at føle sig som en virksomhedsslave, efter at jeg så Justin Browns video "How to escape the 9-5 rate race in 3 simple steps".

I den forklarer han, hvor vigtigt det er at føle, at man har mulighed for at træffe sine egne beslutninger i forbindelse med det arbejde, man udfører.

Uden det kan det føles, som om vi bliver bedt om at arbejde som en robot og blot følge andre menneskers ordrer.

Det er blot en af de indsigter, han tilbyder om at tage kontrol og finde mere tilfredshed og glæde i dit arbejde. Se hans øjenåbnende video for at få nogle utroligt praktiske værktøjer til at forbedre dit arbejdsliv.

6) Du har ikke nok fridage eller ferietid

Hvis du lever for weekenderne. Hvis du ikke engang kan huske den sidste rigtige pause, du har haft. Hvis en sygedag er begyndt at føles som en godbid - så er det arbejdet, der styrer dit liv.

Vi er blevet præget til at tro, at de fleste job kræver lange arbejdstider, og vi accepterer (om end modvilligt), at arbejdsgiverne ikke engang lader dig tage en ekstra time fri, når du har brug for det.

Og så fortsætter cyklussen med "alt arbejde og ingen leg", indtil du til sidst brænder ud.

7) Du er overbebyrdet

Du bliver efter lukketid og kommer tidligt hjem, du sender e-mails sent om aftenen, du besvarer forespørgsler i weekenden, du er altid træt.

At være overbebyrdet handler ikke kun om det antal timer, du lægger i. Det handler om at føle sig energimæssigt drænet af det, du laver.

Hvis din chef konstant overbebyrder dig med for meget arbejde eller stiller urimelige krav, er det ikke så underligt, at du føler dig som en slave i virksomheden.

8) Du er ikke værdsat

Du er bare en af mange. Du føler dig ikke som en person. Din chef kan måske ikke engang huske dit navn.

Du er der for at udføre et arbejde, og det virker som om, at din arbejdsgiver er meget ligeglad med dit velbefindende, din udvikling eller de problemer, du måtte stå over for i livet.

At være totalt undervurderet på arbejdet er et sikkert tegn på, at man er en virksomhedsslave.

9) Din chef er lidt af en tyran

"R-E-S-P-E-C-T. Find ud af, hvad det betyder for mig."

Noget af det mest nedværdigende på arbejdspladsen er at have en chef eller arbejdsgiver, der ikke viser dig nogen respekt.

Vi fortjener alle at have værdighed, og alle fortjener at blive talt med omtanke og behandlet retfærdigt.

Hvis din chef nedgør eller skælder dig ud, så er din arbejdsplads ikke et støttende miljø.

10) Du har ikke en god balance mellem arbejde og privatliv

Hvis du arbejder alle de timer, du kan, og der ikke er meget tid til andet, er du fanget i livets hamsterhjul.

Dit liv er ude af balance. Du bruger al din energi på noget, du ikke nyder. Og fordi du har så travlt, har du ikke tid til at være sammen med familie, venner eller dig selv.

En forfærdelig balance mellem arbejdsliv og privatliv er et andet sikkert tegn på en virksomhedsslave.

Hvordan kan du frigøre dig fra virksomhedens slaveri?

1) Find ud af dit formål

Virkeligheden i det samfund, vi lever i lige nu, er, at vi alle har brug for at tjene penge for at forsørge os selv og vores familier. Selv om vi kan ønske os en utopisk dag, hvor dette ikke er tilfældet, har det overvældende flertal af os lige nu brug for at have et arbejde.

Så hvis vi skal bruge så mange timer af vores uge på arbejdet, er det bedste scenarie, at disse timer er fyldt med formål, motivation og entusiasme over det, vi laver.

Indtast: Opdag dit formål med livet.

At finde vores formål er den hellige gral i arbejdet for de fleste af os. Jeg vil gerne tro, at jeg har fundet mit formål og dermed mening med det arbejde, jeg udfører.

Men før jeg går videre, en lille ansvarsfraskrivelse. Her er sandheden for mig...

Jeg vågner ikke op hver dag med knytnæveslag i luften og råber begejstret "lad os gøre det her". Nogle dage trækker jeg modvilligt dynen tilbage og psyke mig selv op til at begynde at være produktiv.

Nu beundrer jeg (og er lidt misundelig) på de mennesker, der erklærer at elske arbejdet så meget, at de ikke kan få nok af det. Jeg er ikke den person, og jeg tror ikke, at de fleste af os er det. (Eller er jeg bare kynisk?)

Uanset hvad, så vil det overvældende flertal af os dødelige have flade eller frustrerede dage, uanset hvor godt vi føler os tilpas med det arbejde, vi udfører.

Jeg tror ikke, at det at finde et formål betyder, at ens liv bliver en magisk perfekt udgave. Men jeg tror, at det gør alting meget lettere.

At være begejstret for det, du laver, skaber eller bidrager til i denne verden, giver mere flow og ladet energi i din arbejdsdag.

Når du ved, at du bruger dine unikke talenter og færdigheder til noget godt, føler du dig endnu mere stolt.

At tro på, at man gør en forskel, uanset hvor lille en forskel man gør, gør det hele værd at gøre.

For mig har det været en gave at skabe arbejde omkring mit formål.

Men jeg ved, at det for mange mennesker er et minefelt at finde ud af deres formål med livet. Det kan føles svært at vide, hvor man skal begynde.

Derfor kan jeg ikke anbefale Justins video "How to escape the 9-5 rate race in 3 simple steps" nok.

Han fortæller dig om den formel, han brugte til at forlade sin egen erhvervskarriere og finde mere mening (og succes). Og et af disse elementer er at omfavne dit formål.

Endnu bedre, han vil fortælle dig, hvordan du nemt kan identificere dit formål, selv når du ikke aner det.

2) Gå dybere ned i dine overbevisninger omkring arbejde

Det er let at tro, at kæderne til virksomhedsslaveri er eksterne bånd, et symptom på et system uden for vores kontrol.

Men det, der i virkeligheden holder de fleste af os fast i utilfredsstillende job og meningsløst arbejde, er internt.

Det er vores overbevisninger om verden og vores plads i den. Din overbevisning om din værdi og om, hvordan du kan bidrage.

Det er det, der får os til at undervurdere os selv, undervurdere vores potentiale, undervurdere vores betydning og sætte spørgsmålstegn ved, om vi fortjener mere.

Sandheden er, at vi bliver formet og støbt fra en tidlig alder.

Det miljø, vi er født ind i, de rollemodeller, vi har, de oplevelser, der berører os - alt sammen danner de tavse overbevisninger, som vi etablerer.

Disse tavse overbevisninger arbejder i baggrunden og bestemmer, og de danner et indre glasloft for, hvor meget man tjener, eller hvor langt man kommer på karrierestigen, længe før der kommer praktiske ydre hindringer i vejen.

Jeg kommer fra en meget "normal" familie, hvor mine forældre gik ud af skolen som 16-årige og arbejdede hver dag i deres liv på det samme job, indtil de gik på pension.

Det har i høj grad præget mine holdninger og overbevisninger omkring arbejde.

Jeg troede, at arbejde var noget, man bare skulle gøre, ikke noget man nød. Jeg besluttede, at der var grænser for, hvad jeg kunne blive og gøre i livet på grund af min baggrund. Jeg skabte mentale lofter over, hvad der var "mange penge", fordi stor rigdom ikke var en del af mit miljø.

Det var først, da jeg begyndte at grave lidt i mine holdninger, følelser og tanker om arbejde, at jeg begyndte at se, hvordan disse overbevisninger bidrog til min virkelighed.

Frihed starter altid med erkendelse.

3) Forstå, at du har valgmuligheder

Når vi føler os fastlåst, er det så let at falde i offerrollen. Jeg ved, hvordan det er at føle sig utilfreds med det liv, man lever, men ikke se nogen klar vej ud.

Selv om vi ikke altid har den nøjagtige køreplan i vores hænder, hjælper det at huske, at man altid har valgmuligheder.

Nogle gange er disse valg ikke dem, vi ville ønske, vi havde haft. Men selv hvis det er valget at acceptere og finde fred med din nuværende virkelighed, mens du arbejder på at skabe en bedre, er det stadig et valg.

At vide, at du har et valg, hjælper dig til at føle dig stærkere i dit liv.

Der er ingen forkerte valg, men de skal føles ensartede, så du ved, at de beslutninger, du træffer, er for dig.

Personligt har jeg fundet ud af, at det hjælper at finde ud af og hele tiden vende tilbage til dine egne unikke værdier. Hvad betyder mest lige nu?

Du vil måske gerne slappe af og tilbringe mere tid med familie og venner, men samtidig vil du også gerne opbygge en ny virksomhed, og du erkender, at det vil tage tid og energi.

Hvis du hader dit arbejde, har du valgmuligheder: Du kan søge andre job, forsøge at sprede dine kompetencer, studere noget i din fritid.

At være virksomhedens slave kræver en følelse af at være offer. Hvis du træffer valg baseret på dine prioriteter, kan du undgå det.

4) Skab stærkere grænser

Det er vigtigt at lære at sige "nej" på alle områder af livet, og det gælder også på arbejdspladsen.

Det er let at blive en vane at være tilfreds med andre mennesker, især når vi føler os sårbare. Vores levebrød kommer fra det arbejde, vi udfører.

Det bliver ikke meget mere sårbart end at være afhængig af nogen til at betale huslejen og sætte mad på bordet. Det gør det meget fristende at blive en "ja-siger" på bekostning af ens eget velbefindende eller endda ens egen fornuft.

Hvis du skaber stærke grænser, kan du undgå at blive en virksomhedsslave. Det kan f.eks. være:

• Arbejd på dine faste arbejdstider - Gå ikke tidligt på arbejde, gå af sted til tiden og nægt at arbejde ubetalt overarbejde.
• Svar ikke på arbejdsanmodninger derhjemme - Svar ikke på e-mails eller sms'er. Det kan vente.
• Lær at sige "nej" til din chef og dine kolleger - "Nej, jeg kan ikke komme lørdag", "Nej, fredag aften kan jeg ikke, da min datter skal optræde".
• Tag ikke for meget på dig - Gør det klart for din arbejdsgiver, at du kun har et vist antal timer i døgnet. Og hvis han/hun vil have noget ekstra at gøre, må du give afkald på noget andet. "Jeg har allerede travlt med et projekt. Hvilket projekt skal jeg prioritere?"
• Hav realistiske mål og standarder - Kend dine styrker, dine begrænsninger og svagheder. Du skal ikke kræve ting af dig selv, som ikke er rimelige, og det skal du heller ikke lade andre mennesker gøre. Det giver dig mulighed for at fejle.

5) Stræb efter en bedre balance mellem arbejdsliv og privatliv

Det er måske en kliché, men det er sandt: Ingen tænker på deres dødsleje: "Jeg ville ønske, at jeg havde brugt mere tid på kontoret."

Når din tid kommer (forhåbentlig om mange, mange år), og dit liv går op for dine øjne, lige før du dør, har jeg en stærk mistanke om, at lange nætter med ekstra papirarbejde ikke vil være de afgørende billeder.

Det betyder ikke, at vi ikke nogle gange skal ofre os i forfølgelsen af vores mål og drømme, men lad os alle forsøge at huske på, hvad vi gør det for.

Måske er det for at skabe et stabilt liv for dig selv, som du aldrig har haft i din opvækst, måske er det for at passe på de mennesker, du holder mest af, måske er det for at få råd til alle de bekvemmeligheder, du ønsker dig i livet, eller måske er det for at spare nok penge op til at rejse rundt i verden og udvide din horisont.

Men hvis vi holder os de mennesker og ting, der betyder mest i livet, for øje, kan det hjælpe os med at finde en bedre balance mellem arbejde og privatliv.

Afslutningsvis: Hvordan kan man undgå at føle sig som en virksomhedsslave?

Når du begynder at føle, at dit arbejdsliv er på dine betingelser og ikke kun på andres, vil du ikke længere føle dig som en virksomhedsslave.

Der er mange muligheder for at nå dertil, og uanset hvor langt væk det føles lige nu, kan du nå dertil, hvis du ønsker det.

Hvis du vil have flere praktiske idéer og en trin-for-trin-guide ud af rotteræset, så se Justins video.

Han er en ægte inspiration for alle, der ønsker at skabe et arbejdsliv baseret på bidrag, mening og entusiasme.

Han forstår vejen, fordi han allerede har gået den.