10 merki um að þú sért orðinn fyrirtækjaþræll (og hvað á að gera við því)

Finnst þér einhvern tíma eins og þú sért að sofa úr lífi þínu?

Farðu í skóla, fáðu þér vinnu, settu þig niður. Hver dagur getur auðveldlega farið að líða eins og að skola og endurtaka. Svo á einhverjum tímapunkti snýrðu þér við og veltir fyrir þér til hvers þetta er.

Við þráum öll frelsi í lífinu. Við viljum sjálfsákvörðunarrétt, tjáningu, stjórn á örlögum okkar.

En mörg okkar líða eins og tannhjól í hjólinu. Að fæða kerfi sem tyggur okkur upp og spýtir okkur út.

Ef þér finnst þú vera of mikið álagður, vanmetinn eða jafnvel misnotaður, þá hefurðu kannski áhyggjur af því að þú sért orðinn fyrirtækjaþræll.

Hvað meinarðu með fyrirtækjaþræl?

Áður en við byrjum skulum við skilgreina fyrirtækjaþræl. Það gæti hljómað svolítið melódramatískt hugtak. En fyrirtækjaþræll er sá sem vinnur hörðum höndum fyrir vinnuveitanda en fær ekkert í staðinn.

Þeir eiga ekki vinnuna sína. Vinna þeirra á þá.

Auðvitað eru margir sem vinna í fyrirtækjum sem elska það sem þeir gera og hafa fundið merkingu í starfi sínu. En það er líka fullt af fólki sem hatar vinnuna sína og myndi gjarnan skipta við nánast hvern sem er.

Ef þú getur ekki sagt nei við yfirmann þinn, ef þú ert að mala þig inn að beini, ef þú ert stöðugt að kyssa rassinn til að reyna að heilla, ef þér líður eins og þú sért fastur á blindgötu með mjög litlum tilgangi fyrir daginn þinn - þá gætirðu verið fyrirtækjaþræll.

Hér eru 10 sterk merkifela í sér:

• Vinnaðu ákveðinn tíma þinn — Ekki fara snemma í vinnuna. Farðu tímanlega. Neita að vinna ógreidda yfirvinnu.
• Ekki bregðast við vinnubeiðnum heima — Ekki svara tölvupóstum eða skilaboðum. Það getur beðið.
• Lærðu að segja "nei" við yfirmann þinn og samstarfsmenn - "Nei ég get ekki komið inn á laugardaginn." „Nei, föstudagskvöldið virkar ekki fyrir mig þar sem það er tónleikar dóttur minnar.“
• Ekki taka of mikið að þér — Gerðu vinnuveitanda þínum ljóst að þú hafir aðeins ákveðna tíma á dag . Og ef hann/hún vill eitthvað aukalega að gera, þá verður eitthvað annað að gefa. „Ég er nú þegar upptekinn við verkefni. Hvað viltu að ég setji í forgang?”
• Hafðu raunhæf markmið og staðla — Þekkja styrkleika þína, takmarkanir eða veikleika. Ekki heimta hluti af sjálfum þér sem eru ekki sanngjarnir og ekki leyfa öðru fólki heldur. Það gerir þig í stakk búinn til að mistakast.

5) Reyndu að betra jafnvægi milli vinnu og einkalífs

Það getur verið klisja, en það er satt. Enginn á dánarbeði hugsar með sjálfum sér „Ég vildi að ég hefði eytt meiri tíma á skrifstofunni.“

Þegar þinn tími kemur (vonandi eftir mörg, mörg ár) og líf þitt blikkar fyrir augum þínum bara áður en þú deyrð, grunar mig sterklega að langar nætur sem eyðast í auka pappírsvinnu séu ekki aðalmyndirnar.

Það er ekki þar með sagt að stundum þurfi ekki að færa fórnir í leitinni að markmiðum okkar og draumum. . En við skulum öll reyna að muna hvað við erum að geraþað fyrir.

Það verður öðruvísi fyrir hvert og eitt okkar. Kannski er það til að skapa þér stöðugt líf sem þú hafðir aldrei í uppvextinum, kannski er það til að sjá um fólkið sem þú elskar mest, kannski er það til að hafa efni á öllum þeim þægindum sem þú vilt í lífinu, eða kannski er það til að spara nógu mikið af peningum til að ferðast heiminn og víkkaðu sjóndeildarhringinn.

En að hafa yfirsýn yfir fólkið og hlutina sem skipta mestu máli í lífinu getur hjálpað okkur að meta betra jafnvægi milli vinnu og einkalífs.

Til að ljúka við: Hvernig gerir þú Líður þér ekki eins og fyrirtækjaþræll?

Þegar þér fer að líða eins og atvinnulíf þitt sé á þínum forsendum, en ekki eingöngu á forsendum einhvers annars, muntu ekki lengur líða eins og fyrirtækjaþræll.

Það eru margar leiðir til að komast þangað. Og það er sama hversu langt í burtu það er núna, þú getur komist þangað ef þú vilt.

Til að fá fleiri hagnýtar hugmyndir og skref-fyrir-skref leiðbeiningar út úr rottukapphlaupinu skaltu horfa á myndband Justin.

Hann er raunverulegur innblástur fyrir alla sem vilja skapa sér atvinnulíf sem byggir á framlagi, merkingu og eldmóði.

Hann skilur leiðina því hann hefur þegar gengið hana.

Hvernig líður þér að vera fyrirtækjaþræll?

1) Þú óttast að fara að vinna

Eitt stærsta merki þess að vera fyrirtækjaþræll er einfaldlega að líða eins og einn.

Kannski finnst þér þú vera föst. Það er næstum eins og þú sért fastur, en þú sérð enga leið út. Þú vilt að atvinnulífinu þínu líði öðruvísi. Viltu meira. En á sama tíma finnur þú máttleysi til að skapa breytingar.

Vinnuveitandi þinn hefur þig yfir tunnu. Þeir gefa þér peningana sem halda þaki yfir höfuðið. Og því líður eins og þeir hafi öll völd.

Þú hefur ekki gaman af því sem þú gerir. Það gæti jafnvel orðið til þess að þú fáir illt í magann þegar þú ferð í vinnuna á hverjum degi.

2) Þú ert vanlaunuð

Fjárhagur er augljóslega afstæður. Hversu mikið þú færð mun ráðast af mörgum þáttum. Hlutir eins og iðnaðurinn sem þú vinnur í og ​​hvar í heiminum þú býrð spila inn í.

En ef þú ert að græða minna en þú heldur að þú ættir að vera, þá ertu líklega að fá mun lægri laun en þú eiga skilið.

Ef þér finnst þú vera að selja sál þína á hverjum degi og koma varla heim með nóg í launum til að ná endum saman, þá ertu örugglega að verða fórnarlamb kerfisins.

3) Þú skammast þín eða skammast þín fyrir það sem þú gerir

Að vera ekki stoltur af vinnunni sem þú gerir bendir til þess að þú sért annað hvort:

a) að lifa ekki möguleika þína eða,

b) vinnan þín er ekki í samræmi við grunngildin þín.

Til þess aðfinnst ánægð í vinnunni frekar en notuð, við þurfum að líða vel með það sem við erum að gera.

3) Vinnan þín finnst tilgangslaus

Það er ein versta tilfinningin að átta sig á því að þú eyða mestum tíma þínum í að gera eitthvað sem þér finnst ekki skipta neinu máli.

Ef þú finnur sjálfan þig að hugsa "hverjum er ekki sama?!" allan vinnudaginn, þá er starfið þitt líklegast að skorta merkingu fyrir þig.

Við höfum öll mismunandi áhugamál, ástríður og hugmyndir um hvað er þess virði. En ef starf þitt er án nokkurs tilgangs er líklegra að þér líði eins og fyrirtækjaþræll.

4) Þú hefur ekkert sjálfræði

Frelsi er eitthvað sem við öll metum mikils.

Raunverulega þurfum við öll að taka strikið að vissu marki. Samfélagið hefur reglur - bæði skrifaðar og óbeina. En án ákveðins sjálfræðis getum við farið að líða eins og líf okkar sé ekki okkar eigið.

Ég skildi hversu mikilvægt sjálfræði er í því að líða ekki eins og fyrirtækjaþræll eftir að hafa horft á myndband Justin Brown 'How to escape 9-5 einkunnahlaupið í 3 einföldum skrefum'.

Í henni útskýrir hann hversu mikilvægt það er að líða eins og þú hafir getu til að taka eigin ákvarðanir með því starfi sem þú ert að framkvæma.

Án þess getur liðið eins og við séum beðin um að vinna eins og vélmenni. Að fara einfaldlega eftir skipunum annars fólks.

Þetta er bara ein af þeim innsýnum sem hann býður upp á um að taka stjórn og finna meiri ánægju og gleði ívinnan þín. Vinsamlega kíkið á opnunarvídeóið hans til að sjá ótrúlega hagnýt verkfæri um hvernig á að bæta vinnulífið.

6) Þú átt ekki nóg af frídögum eða frítíma

Ef þú ert búa um helgar. Ef þú manst ekki einu sinni síðasta alvöru hléinu sem þú áttir. Ef veikindadagur er farinn að líða eins og skemmtun — þá ræður vinnan lífi þínu.

Við höfum verið skilyrt til að trúa því að flest störf krefjast langan tíma. Við (að vísu með ósvífni) sættum okkur við þegar vinnuveitendur leyfa þér ekki einu sinni að taka aukatíma í frí þegar þú þarft á því að halda.

Og þannig heldur hringrásin „öll vinna og enginn leik“ áfram þar til þú brennur út að lokum.

7) Þú ert of mikið álagður

Þú dvelur eftir vinnutíma og kemur snemma inn. Þú sendir tölvupóst seint á kvöldin. Þú svarar beiðnum um helgar. Þú ert alltaf þreyttur.

Að vera of mikið álagður snýst ekki bara um tímana sem þú leggur í þig. Þetta snýst um að finnast þú vera dugleg að tæmast af því sem þú gerir.

Ef yfirmaður þinn hleður þig stöðugt upp á líka mikla vinnu eða hefur óeðlilegar kröfur, þá er engin furða að þér líði eins og fyrirtækjaþræll.

8) Þú ert ekki metinn

Þú ert bara einn af mörgum. Þér líður ekki eins og einstaklingi. Yfirmaður þinn mun ekki einu sinni nafnið þitt.

Þú ert þarna til að vinna vinnu og það virðist sem vinnuveitanda þínum sé mjög lítið sama um líðan þína, þroska þinn eða erfiðleika sem þú gætir lent í í lífinu.

Að vera algjörlega vanmetinn í vinnunni er aöruggt merki um að vera fyrirtækjaþræll.

9) Yfirmaður þinn er svolítið harðstjóri

“R-E-S-P-E-C-T. Finndu út hvað það þýðir fyrir mig.“

Eitt af því niðrandi á vinnustaðnum er að hafa yfirmann eða vinnuveitanda sem sýnir þér enga virðingu.

Við eigum öll skilið að hafa reisn. Allir eiga skilið að talað sé við þá af tillitssemi og að þeir komi fram við þig af sanngirni.

Ef yfirmaður þinn gerir lítið úr þér eða svíður, þá er vinnustaðurinn þinn ekki stuðningsumhverfi.

10) Þú hefur ekki góð vinna, lífsjafnvægi

Ef þú ert að vinna allan þann tíma sem þú getur og það skilur lítið eftir fyrir neitt annað — þá ertu fastur í hamstrahjóli lífsins.

Líf þitt er úr jafnvægi. Þú eyðir allri þessari orku í eitthvað sem þú hefur ekki gaman af. Og vegna þess að þú ert svo upptekinn hefurðu ekki tíma til að eyða með fjölskyldu, vinum eða sjálfum þér.

Að hafa hræðilegt jafnvægi á milli vinnu og einkalífs er annað öruggt merki um fyrirtækjaþræl.

Hvernig á að losa þig við þrælahald fyrirtækja?

1) Finndu út tilgang þinn

Staðreyndin í því samfélagi sem við búum í núna er að við þurfum öll að afla tekna til að veita fyrir okkur sjálf og fjölskyldur okkar. Þó að við getum óskað eftir því að útópíski dagurinn rísi þar sem það er ekki raunin, núna þarf yfirgnæfandi meirihluti okkar að hafa vinnu.

Þannig að ef við þurfum að eyða svona mörgum klukkustundum vikunnar í að einbeita okkur að vinnu, besta tilfellið er að þeir tímar séu fylltir meðtilgangur, hvatning og eldmóður yfir því sem við gerum.

Enter: Að uppgötva tilgang þinn í lífinu.

Að finna tilgang okkar er hinn heilagi gral vinnunnar fyrir flest okkar. Mig langar að halda að ég hafi fundið mitt, og í gegnum það, merkingu í starfi sem ég geri.

En áður en ég fer lengra, smá fyrirvari. Hérna er sannleikurinn fyrir mig...

Ég vakna ekki á hverjum degi með hnefann út í loftið og öskra ákaft „við skulum gera þetta“. Suma daga dreg ég tregðu til baka og hugga mig til að byrja að vera afkastamikill.

Nú dáist ég (og er örlítið öfundsjúk) af því fólki sem segist elska vinnu svo mikið að það bara fái ekki nóg af því. Ég er ekki sú manneskja og ég trúi því ekki að við séum það flest. (Eða er ég bara tortrygginn?)

Hvort sem er, fyrir yfirgnæfandi meirihluta okkar dauðlegra manna, munum við eiga flata eða svekkta daga, sama hversu í takt við vinnuna sem við gerum. .

Ég held að það að finna tilgang þýði ekki að líf þitt breytist í töfrandi fullkomna útgáfu. En ég held að það líði allt svo miklu léttara.

Að hafa áhuga á því sem þú gerir, skapar eða leggur af mörkum í þessum heimi færir meira flæðisástand og hlaðna orku inn í vinnudaginn þinn.

Að vita að þú sért að nýta einstaka hæfileika þína og færni vel gerir þig stoltari.

Að trúa því að þú hafir áhrif á hvaða smáu sem er, lætur allt líða vel.þess virði.

Fyrir mér hefur það verið gjöfin að skapa vinnu í kringum tilgang minn.

En ég veit að fyrir svo marga er það að vinna að tilgangi sínum í lífinu jarðsprengjusvæði. Það getur verið erfitt að vita hvar á að byrja.

Þess vegna get ég ekki mælt nógu mikið með myndbandinu hans Justin 'How to escape the 9-5 rate race in 3 simple steps'.

Hann ræðir þig í gegnum formúluna sem hann notaði til að hætta við eigin fyrirtækjaferil og finna meiri merkingu (og árangur). Og einn af þessum þáttum er að faðma tilgang þinn.

Enn betra, hann mun segja þér hvernig þú getur auðveldlega greint tilgang þinn, jafnvel þegar þú hefur ekki hugmynd.

2) Kafa dýpra inn í trú þína í kringum vinnuna

Það er auðvelt að halda að hlekkir fyrirtækjaþrælkunar séu utanaðkomandi skuldabréf. Einkenni kerfis sem er utan okkar stjórnunar.

En hið raunverulega sem heldur okkur flestum bundið við ófullnægjandi störf og tilgangslausa vinnu er innra með sér.

Það er trú okkar um heiminn og okkar stað. í því. Trú þín á gildi þínu og hvernig þú getur lagt þitt af mörkum.

Það er það sem leiðir til þess að við seljum okkur til skammar, vanmetum möguleika okkar, vanmetum mikilvægi okkar og efast um að við eigum meira skilið.

Sannleikurinn er að við erum mótuð og mótuð frá unga aldri.

Umhverfið sem við fæðumst inn í, fyrirmyndirnar sem við höfum, reynslan sem snertir okkur - allt myndar þær þöglu viðhorf sem við komum á.

Þessar þöglu viðhorf vinna í burtu íbakgrunnur sem kallar á myndirnar. Þeir mynda innra glerþak fyrir hversu mikið þú færð eða hvert þú munt ná á starfsstiganum, langt áður en hagnýtar ytri hindranir verða á vegi okkar.

Þar sem foreldrar mínir voru úr mjög „venjulegri“ fjölskyldu fóru foreldrar mínir. skóla klukkan 16 og unnu alla daga ævinnar við sama vinnuna þar til þau fóru á eftirlaun.

Þetta mótaði mjög viðhorf mín og skoðanir í kringum vinnuna.

Ég trúði því að vinna væri eitthvað sem maður bara þurfti að gera, ekki njóta. Ég ákvað að það væru takmörk fyrir því hvað ég gæti verið og gert í lífinu vegna bakgrunns míns. Ég bjó til andlegt þak um hvað væri „mikið af peningum“ vegna þess að mikill auður var ekki hluti af umhverfi mínu.

Það var ekki fyrr en ég fór að grafa í alvöru um viðhorf mín, tilfinningar og hugsanir um vinnu. að ég fór að sjá hvernig þessar skoðanir stuðluðu að raunveruleika mínum.

Frelsi byrjar alltaf með því að átta sig.

3) Skildu að þú hefur val

Alltaf þegar okkur finnst við vera föst þá er það svo auðvelt að falla í fórnarlamb. Ég veit hvernig það er að vera óánægður með lífið sem þú ert að lifa, en sjá ekki neina skýra útgönguleið.

Þó að við höfum ekki alltaf nákvæma vegakortið í höndunum, þá hjálpar það að muna að þú hafa alltaf val.

Stundum eru þessir valmöguleikar ekki þeir sem við viljum að við hefðum. En jafnvel þótt það sé valið að samþykkja og finna frið við núverandi veruleika þinn á meðan þú vinnur að því að skapa betrieitt, það er samt val.

Að vita að þú hefur val hjálpar þér að finna fyrir meiri krafti í lífi þínu.

Enginn valkostur er rangur, en þeir þurfa að finnast þeir vera samræmdir. Þannig veistu að ákvarðanirnar sem þú tekur eru fyrir þig.

Persónulega hefur mér fundist það hjálpa þér að finna út og vísa stöðugt til baka til þín eigin einstöku gilda. Hvað skiptir mestu máli núna?

Þú gætir viljað slaka á og eyða meiri tíma með fjölskyldu og vinum. En á sama tíma viltu líka byggja upp nýtt fyrirtæki og þú áttar þig á því að það mun taka tíma og orku.

Ef þú hatar vinnuna sem þú vinnur hefurðu val. Þú getur sótt um önnur störf, reynt að auka fjölbreytni í færni þinni, lært eitthvað í frítíma þínum.

Að vera þræll fyrirtækja krefst tilfinningu fyrir fórnarlambinu. Að taka ákvarðanir út frá forgangsröðun þinni mun hjálpa þér að forðast það.

4) Búðu til sterkari mörk

Að læra að segja „nei“ er mikilvægt á öllum sviðum lífsins og vinnan er ekkert öðruvísi.

Auðvelt er að gleðja fólk, sérstaklega þegar okkur finnst við varnarlaus. Lífsviðurværi okkar kemur frá vinnunni sem við vinnum.

Það verður ekki mikið viðkvæmara en að treysta á einhvern til að borga leiguna og setja mat á borðið. Þetta gerir það mjög freistandi að breytast í „já-mann“ á kostnað eigin vellíðan eða jafnvel geðheilsu.

Að búa til sterk mörk getur hjálpað þér að forðast að verða fyrirtækjaþræll. Það gæti