10 संकेतहरू तपाईं एक कर्पोरेट दास बन्नुभयो (र यसको बारेमा के गर्ने)

के तपाईंलाई कहिल्यै निन्द्राले आफ्नो जीवनलाई टाढा राखेको जस्तो लाग्छ?

स्कूल जानुहोस्, जागिर पाउनुहोस्, बसोबास गर्नुहोस्। हरेक दिन सजिलै कुल्ला र दोहोर्याउने जस्तै महसुस गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसपछि कुनै समय, तपाईं घुमाउनुहुन्छ र यो सबै केका लागि हो भनेर सोच्नुहुन्छ।

हामी सबै जीवनमा स्वतन्त्रता चाहन्छौं। हामी आत्म-निर्णय, आत्म-अभिव्यक्ति, हाम्रो भाग्यमा नियन्त्रण चाहन्छौं।

तर हामी मध्ये धेरैले पाङ्ग्रामा कोग जस्तै महसुस गर्छौं। हामीलाई चपाउने र थुक्ने प्रणालीलाई खुवाउने।

यदि तपाईँले अत्यधिक काम गरेको, कम मूल्याङ्कन गरेको वा शोषण भएको महसुस गरिरहनुभएको छ भने, त्यसोभए तपाईँ एक कर्पोरेट दास बन्नु भएको छ भनेर चिन्तित हुनुहुन्छ।

कर्पोरेट दास भन्नाले के बुझ्नुहुन्छ?

हामी सुरु गर्नु अघि, कर्पोरेट दासलाई परिभाषित गरौं। यो अलिकति मेलोड्रामाटिक शब्द लाग्न सक्छ। तर एक कर्पोरेट दास भनेको त्यस्तो व्यक्ति हो जसले रोजगारदाताको लागि कडा परिश्रम गर्छ तर बदलामा केही पाउँदैन।

तिनीहरू आफ्नो कामको स्वामित्व गर्दैनन्। तिनीहरूको काम तिनीहरूको स्वामित्वमा छ।

निस्सन्देह, निगमहरूमा काम गर्ने धेरै व्यक्तिहरू छन् जसले आफूले गरेको कामलाई मन पराउँछन् र आफ्नो काममा अर्थ पाएका छन्। तर त्यहाँ धेरै व्यक्तिहरू पनि छन् जसले आफ्नो कामलाई घृणा गर्छन् र खुसीसाथ अरू कसैसँग ठाउँहरू व्यापार गर्छन्।

यदि तपाईं आफ्नो मालिकलाई होइन भन्न सक्नुहुन्न भने, यदि तपाईं आफैलाई हड्डीमा पीस्दै हुनुहुन्छ भने, यदि तपाईं निरन्तर प्रयास गर्न र प्रभाव पार्नको लागि गधा चुम्बन गर्दै हुनुहुन्छ, यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं आफ्नो दिनको लागि एकदमै थोरै उद्देश्यको साथ डेड-एंड क्यारियर मार्गमा फसेको हुनुहुन्छ — तब तपाईं एक कर्पोरेट दास हुन सक्नुहुन्छ।

यहाँ छन् 10 बलियो संकेतसमावेश गर्नुहोस्:

• आफ्नो निर्धारित घण्टा काम गर्नुहोस् — चाँडै काममा नजानुहोस्। समयमा छोड्नुहोस्। भुक्तान नगरिएको ओभरटाइम गर्न अस्वीकार गर्नुहोस्।
• घरमा कामका अनुरोधहरूको जवाफ नदिनुहोस् — इमेल वा टेक्स्टको जवाफ नदिनुहोस्। यसले पर्खन सक्छ।
• तपाईंको हाकिम र सहकर्मीहरूलाई "होइन" भन्न सिक्नुहोस् - "होइन म शनिबार आउन सक्दिन।" "होइन, शुक्रबार साँझ मेरो लागि काम गर्दैन किनकि यो मेरी छोरीको पठन हो।"
• धेरै नलिनुहोस् - तपाईंको रोजगारदातालाई यो स्पष्ट गर्नुहोस् कि तपाईंसँग दिनमा निश्चित घण्टा मात्र छ। । र यदि उसले केहि अतिरिक्त गर्न चाहन्छ भने, त्यसपछि अरू केहि दिनु पर्छ। “म पहिलेदेखि नै एउटा परियोजनामा ​​व्यस्त छु। तपाईं मैले कुनलाई प्राथमिकता दिन चाहनुहुन्छ?”
• वास्तविक लक्ष्य र मापदण्डहरू राख्नुहोस् — आफ्ना बल, आफ्ना सीमितता वा कमजोरीहरू जान्नुहोस्। आफूबाट उचित नभएका कुराहरूको माग नगर्नुहोस्, र अरूलाई पनि नदिनुहोस्। यसले तपाईंलाई असफलताको लागि सेट अप गर्दछ।

5) राम्रो काम-जीवन सन्तुलनको लागि प्रयास गर्नुहोस्

यो क्लिच हुन सक्छ, तर यो सत्य हो। आफ्नो मृत्युशय्यामा कोही पनि आफैंलाई सोच्दैनन् "म अफिसमा धेरै समय बिताउन चाहन्छु।"

जब तपाईंको समय आउँछ (आशा छ, धेरै वर्ष पछि) र तपाईंको जीवन तपाईंको आँखा अगाडि चम्किन्छ। तपाईं मर्नु अघि, म दृढतापूर्वक शंका गर्छु कि अतिरिक्त कागजी कार्यमा बिताएका लामो रातहरू परिभाषित छविहरू हुने छैनन्।

यसको मतलब यो होइन कि कहिलेकाहीं हाम्रो लक्ष्य र सपनाहरूको पछि लाग्नको लागि त्यागहरू गर्न आवश्यक छैन। । तर हामी सबैले के गर्दैछौं भनेर सम्झने प्रयास गरौंयसको लागि।

यो हामी प्रत्येकको लागि फरक हुनेछ। सायद यो आफ्नो लागि एक स्थिर जीवन सिर्जना गर्न को लागी हो जुन तपाई कहिल्यै हुर्कनु भएको थिएन, हुनसक्छ यो तपाईलाई धेरै माया गर्ने मानिसहरुको हेरचाह गर्न को लागी हो, सायद यो तपाईले जीवनमा चाहानुहुने सबै सुविधाहरु वहन गर्न को लागी हो, वा सायद यो यात्रा को लागी पर्याप्त नगद बचत गर्न को लागी हो। संसार र आफ्नो क्षितिज फराकिलो बनाउनुहोस्।

तर जीवनमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू र मानिसहरूको परिप्रेक्ष्य राख्नाले हामीलाई राम्रो काम-जीवन सन्तुलनको मूल्याङ्कन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

समापन गर्न: तपाईं कसरी एक कर्पोरेट दास जस्तो महसुस गर्नुहुन्न?

जब तपाइँ तपाइँको काम जीवन तपाइँको सर्तमा छ जस्तो लाग्न थाल्छ, र कसैको लागि मात्र होइन, तपाइँ अब एक कर्पोरेट दास जस्तो महसुस गर्नुहुनेछैन।

तपाईलाई त्यहाँ पुग्न धेरै मार्गहरू छन्। र अहिले जति टाढा महसुस भए पनि, तपाईं चाहनुहुन्छ भने त्यहाँ पुग्न सक्नुहुन्छ।

थप व्यावहारिक विचारहरू, र मुसाको दौडबाट एक चरण-दर-चरण गाइडको लागि, जस्टिनको भिडियो हेर्नुहोस्।

योगदान, अर्थ र उत्साहमा आधारित काम-जीवन सिर्जना गर्न खोज्ने जो कोहीको लागि उहाँ एक वास्तविक प्रेरणा हुनुहुन्छ।

उहाँले बाटो बुझ्नुहुन्छ किनभने उसले पहिले नै हिँडेको छ।

कर्पोरेट दास हुन कस्तो लाग्छ?

१) तपाईलाई काममा जान डर लाग्छ

कर्पोरेट दास हुनुको सबैभन्दा ठूलो लक्षण मध्ये एक एक जस्तै महसुस गर्दै हुनुहुन्छ।

सायद तपाईं फँसिएको महसुस गर्नुहुन्छ। यो लगभग तपाईं अड्किएको जस्तो छ, तर तपाईंले कुनै बाटो देख्नु हुन्न। तपाईं आफ्नो काम जीवन फरक महसुस गर्न चाहनुहुन्छ। तपाईं थप चाहनुहुन्छ। तर एकै समयमा, तपाईं परिवर्तन सिर्जना गर्न शक्तिहीन महसुस गर्नुहुन्छ।

तपाईंको रोजगारदाताले तपाईंलाई एक ब्यारेलमा राखेको छ। तिनीहरूले तपाईंलाई पैसा दिन्छन् जसले तपाईंको टाउकोमा छाना राख्छ। र त्यसैले यस्तो लाग्छ कि तिनीहरूले सबै शक्ति राखेका छन्।

तपाईंले के गर्नुहुन्छ त्यसको आनन्द लिनुहुन्न। तपाईं हरेक दिन काममा जाँदा यसले तपाईंलाई आफ्नो पेटको खाडलमा बिरामी महसुस गराउन सक्छ।

2) तपाईंलाई कम पारिश्रमिक छ

आर्थिक रूपमा स्पष्ट रूपमा सापेक्ष हो। तपाईले कति कमाउनुहुन्छ धेरै कारकहरूमा निर्भर हुनेछ। तपाईंले काम गर्नुहुने उद्योग र तपाईं संसारको कुन ठाउँमा बस्नुहुन्छ जस्ता कुराहरूले भूमिका खेल्छन्।

तर यदि तपाईंले आफूले सोचेभन्दा कम पैसा कमाउँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले सायद तपाईंले भन्दा धेरै कम भुक्तानी गरिरहनुभएको छ। योग्य।

यदि तपाईलाई लाग्छ कि तपाई हरेक दिन आफ्नो आत्मा बेच्दै हुनुहुन्छ र आफ्नो पेचेकमा पूरा गर्नका लागि पर्याप्त मात्रामा घर आउँदै हुनुहुन्छ भने, तब तपाई पक्कै पनि प्रणालीको शिकार हुनुहुन्छ।

३) आफूले गरेको कामबाट तपाईं लज्जित वा लज्जित हुनुहुन्छ

तपाईंले गरेको काममा गर्व महसुस नगर्नुले तपाईं या त:

क) आफ्नो क्षमतामा बाँच्न नसकेको वा,

b) तपाइँको काम तपाइँको मूल मानहरु संग पङ्क्तिबद्ध छैन।

को लागिप्रयोग गर्नुको सट्टा काममा सन्तुष्टि महसुस गर्नुहोस्, हामीले यो के गर्दैछौं भन्ने कुरामा राम्रो महसुस गर्न आवश्यक छ।

3) तपाईंको काम अर्थहीन लाग्छ

तपाईंलाई महसुस गर्नु सबैभन्दा खराब भावनाहरू मध्ये एक हो। आफ्नो धेरैजसो समय केही फरक पर्दैन भन्ने कुरामा बिताउनुहुन्छ।

यदि तपाईंले आफूलाई “कसले ख्याल राख्छ?!” सोच्नुहुन्छ भने तपाईको कार्यदिवस भरि, तब तपाईको कामले तपाईका लागि कुनै अर्थ नहुने सम्भावना हुन्छ।

हामी सबैको फरक चासो, जोश, र सार्थक कुराको बारेमा विचारहरू छन्। तर यदि तपाइँको काम कुनै उद्देश्य रहित छ भने, तपाइँ एक कर्पोरेट दास जस्तै महसुस गर्न सम्भव छ।

4) तपाइँसँग शून्य स्वायत्तता छ

स्वतन्त्रता त्यस्तो चीज हो जुन हामी सबैको लागि धेरै मूल्यवान छ।<१><0 समाजमा लिखित र निहित दुवै नियमहरू छन्। तर निश्चित मात्रामा स्वायत्तता बिना, हामी हाम्रो जीवन हाम्रो आफ्नै होइन जस्तो महसुस गर्न थाल्छौं।

जस्टिन ब्राउनको भिडियो 'कसरी भाग्ने' हेरेपछि कर्पोरेट दास जस्तो महसुस नगर्नुमा स्वायत्तता कत्तिको महत्त्वपूर्ण छ भनेर मैले बुझें। 3 सरल चरणहरूमा 9-5 दरको दौड।

यसमा, उसले बताउँछ कि तपाईंले प्रदर्शन गरिरहनुभएको कामको साथमा तपाईंसँग आफ्नै निर्णयहरू गर्ने क्षमता छ जस्तो महसुस गर्नु कत्ति महत्त्वपूर्ण छ।

त्यो बिना, हामीलाई रोबोट जस्तै काम गर्न भनिएको जस्तो महसुस हुन सक्छ। केवल अन्य व्यक्तिहरूको आदेशहरू पालना गर्न।

यो केवल एक अन्तर्दृष्टि हो जुन उसले नियन्त्रण लिन र थप सन्तुष्टि र आनन्द फेला पार्न प्रस्ताव गर्दछ।तिम्रो काम। आफ्नो कार्य जीवन कसरी सुधार गर्ने भन्ने बारे केही अविश्वसनीय व्यावहारिक उपकरणहरूको लागि कृपया उहाँको आँखा खोल्ने भिडियो हेर्नुहोस्।

6) तपाईंसँग पर्याप्त दिन छुट्टी वा छुट्टीको समय छैन

यदि तपाईं हुनुहुन्छ सप्ताहन्तको लागि बाँच्न। यदि तपाईले अन्तिम वास्तविक ब्रेकलाई पनि सम्झन सक्नुहुन्न भने। यदि एक बिरामी दिन एक उपचार जस्तै महसुस गर्न थालेको छ — त्यसपछि कामले तपाईंको जीवनमा नियम गर्दछ।

हामीलाई विश्वास गर्न सर्त गरिएको छ कि धेरैजसो कामका लागि लामो समय चाहिन्छ। रोजगारदाताहरूले तपाईंलाई आवश्यक परेको बेला थप एक घण्टा पनि छुट्टी दिन नदिए पनि हामी स्वीकार गर्छौं।

र यसरी 'सबै काम र कुनै खेल छैन' को चक्र तपाईं अन्ततः जलेर नहुँदासम्म जारी रहन्छ।

7) तपाईं ओभरवर्क हुनुहुन्छ

तपाईं घण्टा पछि बस्नुहुन्छ र चाँडै आउनुहुन्छ। तपाई राति अबेरसम्म इमेल पठाउनुहुन्छ। तपाईंले सप्ताहन्तमा अनुरोधहरूको जवाफ दिनुहुन्छ। तपाई सधैं थकित हुनुहुन्छ।

अत्यधिक काम गर्नु भनेको तपाईले लगाएको घन्टा मात्र होइन। यो तपाईले गरेको कामबाट उर्जावान भएको महसुस गर्नु हो। धेरै काम वा अव्यावहारिक मागहरू छन्, तब तपाईं एक कर्पोरेट दास जस्तै महसुस गर्दै हुनुहुन्छ अचम्मको कुरा होइन।

8) तपाईंको प्रशंसा गरिएको छैन

तपाईं धेरै मध्ये एक हुनुहुन्छ। तपाईलाई एक व्यक्ति जस्तो लाग्दैन। तपाईंको मालिकले तपाईंको नाम पनि याद नगर्न सक्छ।

तपाईं त्यहाँ काम गर्न हुनुहुन्छ, र तपाईंको नियोक्ताले तपाईंको कल्याण, तपाईंको विकास, वा तपाईंले जीवनमा सामना गर्न सक्ने सङ्घर्षहरूको बारेमा थोरै चासो राख्नुहुन्छ जस्तो देखिन्छ।

काममा पूर्ण रूपमा कम प्रशंसा हुनु भनेको एक होकर्पोरेट दास हुनुको निश्चित-आगो संकेत।

9) तपाईंको मालिक अलि तानाशाह हो

“R-E-S-P-E-C-T। मेरो लागि यसको अर्थ के हो पत्ता लगाउनुहोस्।"

कार्यस्थलमा सबैभन्दा अपमानजनक चीजहरू मध्ये एक मालिक वा रोजगारदाता हुनु हो जसले तपाईंलाई कुनै सम्मान देखाउँदैन।

हामी सबैले सम्मान पाउन योग्य छौं। सबैजना विचारपूर्वक कुरा गर्न र निष्पक्ष व्यवहार गर्न योग्य छन्।

यदि तपाइँको मालिकले तपाइँलाई बेवास्ता गर्नुहुन्छ वा गाली गर्नुहुन्छ भने, तपाइँको कार्यस्थलले सहयोगी वातावरण बनाउँदैन।

10) तपाइँसँग छैन राम्रो काम, जीवन सन्तुलन

यदि तपाईंले सक्दो घण्टा काम गरिरहनु भएको छ, र यसले अरू कुनै कुराको लागि धेरै थोरै छोड्छ — तपाईं जीवनको ह्याम्स्टर व्हीलमा अड्कनुभएको छ।

तपाईंको जीवन सन्तुलन बाहिर छ। तपाईंले यो सारा ऊर्जा आफूलाई मन नपर्ने काममा खर्च गरिरहनुभएको छ। र तपाईं धेरै व्यस्त भएको कारणले, तपाईंसँग परिवार, साथीहरू, वा आफैंसँग बिताउने समय छैन।

एक डरलाग्दो काम/जीवन सन्तुलन हुनु कर्पोरेट दासको अर्को निश्चित-आगो चिन्ह हो।<1

आफूलाई कर्पोरेट दासत्वबाट कसरी मुक्त गर्ने?

१) आफ्नो उद्देश्य पत्ता लगाउनुहोस्

हामी अहिले बाँचिरहेको समाजको वास्तविकता यो हो कि हामी सबैलाई पैसा कमाउन आवश्यक छ। हाम्रो र हाम्रो परिवारको लागि। जहाँसम्म हामी काल्पनिक दिन आइपुग्छ भन्ने कामना गर्न सक्छौं जहाँ त्यो अवस्था छैन, अहिले हामीमध्ये धेरैजसोलाई जागिरको आवश्यकता छ।

त्यसैले यदि हामीले हाम्रो हप्ताको धेरै घण्टा ध्यान केन्द्रित गर्न खर्च गर्नुपर्छ भने काम, सबै भन्दा राम्रो-केस परिदृश्य ती घण्टा भरिएको लागि होहामी के गर्छौं भन्ने उद्देश्य, प्रेरणा, र उत्साह।

प्रविष्ट गर्नुहोस्: जीवनमा तपाईंको उद्देश्य पत्ता लगाउनुहोस्।

हाम्रो उद्देश्य खोज्नु हामी मध्ये धेरैको लागि कामको पवित्र ग्रेल हो। म यो सोच्न चाहन्छु कि मैले मेरो काम फेला पारेको छु, र यसको माध्यमबाट, मैले गरेको काममा।

तर म अगाडि जानु अघि, एक सानो अस्वीकरण। यहाँ मेरो लागि सत्य हो...

म हरेक दिन हावामा मुट्ठी पम्प गर्दै र उत्साहपूर्वक "यस गरौं" भनेर चिच्याउदैन। केही दिन म अनिच्छुकताका साथ कभरहरू पछाडि तान्छु र उत्पादनशील हुन सुरु गर्न आफैलाई मानसिकता दिन्छ।

अब म ती व्यक्तिहरूको प्रशंसा गर्छु (र अलिकति ईर्ष्यालु) जसले कामलाई यति धेरै माया गर्छु कि उनीहरूले पर्याप्त पाउन सक्दैनन्। यसको। म त्यो व्यक्ति होइन, र म विश्वास गर्दिन कि हामी मध्ये धेरै हो। (वा म केवल एक निन्दक हुँ?)

जसो भए पनि, हामीमध्ये धेरै जसो मर्त्यहरूका लागि, हामी सपाट वा निराश दिनहरू बिताउन जाँदैछौं, हामीले गरेको कामसँग जतिसुकै पङ्क्तिबद्ध महसुस गरे पनि। .

मलाई लाग्दैन कि उद्देश्य खोज्नुको अर्थ तपाईको जीवन जादुई पूर्ण संस्करणमा परिणत हुन्छ। तर मलाई लाग्छ कि यसले सबै कुरालाई धेरै हल्का महसुस गराउँछ।

तपाईंले यस संसारमा के गर्नुहुन्छ, सिर्जना गर्नुहुन्छ वा योगदान गर्नुहुन्छ भन्ने उत्साहले तपाईंको कामको दिनमा थप प्रवाह अवस्था र चार्ज गरिएको ऊर्जा ल्याउँछ।

जान्ने तपाईंले आफ्नो अद्वितीय प्रतिभा र सीपहरू राम्रोसँग प्रयोग गर्न लगाइरहनुभएको छ भन्ने कुराले तपाईंलाई गर्व महसुस गराउँछ।

तपाईंले जुनसुकै सानो तरिकाले पनि फरक पार्नुहुनेछ भन्ने विश्वासले सबैलाई महसुस गराउँछ।सार्थक।

मेरो लागि, यो मेरो उद्देश्यको वरिपरि काम सिर्जना गर्ने वरदान भएको छ।

तर मलाई थाहा छ कि धेरै मानिसहरूको लागि आफ्नो जीवनको उद्देश्य पूरा गर्नु भनेको मेरो क्षेत्र हो। कहाँबाट सुरु गर्ने थाहा पाउन गाह्रो हुन सक्छ।

यसैले म जस्टिनको भिडियो 'कसरी 9-5 दरको दौडबाट 3 सरल चरणहरूमा भाग्ने' पर्याप्त सिफारिस गर्न सक्दिन।

उनी उसले आफ्नै कर्पोरेट क्यारियर छोड्न र थप अर्थ (र सफलता) खोज्न प्रयोग गरेको सूत्र मार्फत कुरा गर्छ। र ती तत्वहरू मध्ये एकले तपाइँको उद्देश्यलाई अँगालेको छ।

अझ राम्रो, उसले तपाइँलाई तपाइँको उद्देश्य कसरी सजिलै पहिचान गर्ने भनेर बताउनेछ, तपाइँसँग कुनै सुराग नभए पनि।

2) गहिरो खन्नुहोस् कामको वरिपरि तपाईंको विश्वासहरूमा

यो सोच्न सजिलो छ कि कर्पोरेट दासत्वको चेनहरू बाह्य बन्धन हुन्। हाम्रो नियन्त्रणभन्दा बाहिरको प्रणालीको लक्षण।

तर हामीमध्ये अधिकांशलाई असन्तुष्ट काम र अर्थहीन काममा बाँधिएको वास्तविक कुरा आन्तरिक हो।

यो संसार र हाम्रो ठाउँको बारेमा हाम्रो विश्वास हो। यसमा। तपाइँको मूल्य र तपाइँ कसरी योगदान गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे तपाइँको विश्वास।

यसले हामीलाई आफैंलाई छोटो बेच्न, हाम्रो क्षमतालाई कम आँकलन गर्न, हाम्रो महत्वलाई कम मूल्याङ्कन गर्न र हाम्रो अधिकको योग्यतामा प्रश्न गर्न नेतृत्व गर्दछ।

सत्य यो हो कि हामी सानै उमेरबाट आकार र ढालिएका छौं।

हामी जन्मेको वातावरण, हामीसँग भएका रोल मोडलहरू, हामीलाई छुने अनुभवहरू — सबैले हामीले स्थापना गर्ने मौन विश्वासहरू बनाउँछ।

यी मौन विश्वासहरूले मा काम गर्दछपृष्ठभूमि शटहरू कल गर्दै। कुनै पनि व्यावहारिक बाह्य बाधाहरू हाम्रो बाटोमा आउनु अघि नै तपाईंले कति कमाउनुहुन्छ वा तपाईं करियरको सीढीमा कहाँ पुग्नुहुनेछ भनेर तिनीहरूले आन्तरिक गिलास छत बनाउँछन्।

एक धेरै "सामान्य" परिवारबाट भएकोले, मेरा आमाबाबुले छोड्नुभयो। १६ वर्षको उमेरमा स्कूल र आफ्नो जीवनको हरेक दिन एउटै काममा काम गरे जबसम्म उनीहरू सेवानिवृत्त भए।

यसले कामको वरिपरि मेरो मनोवृत्ति र विश्वासलाई ठूलो आकार दियो।

मलाई विश्वास थियो कि काम भनेको तपाई मात्र हो। गर्नै पर्यो, आनन्द होइन । मैले निर्णय गरें कि मेरो पृष्ठभूमिको कारणले जीवनमा म के हुन सक्छु र गर्न सक्छु भन्ने सीमाहरू छन्। मैले "धेरै पैसा" भनेको के हो भन्ने बारे मानसिक छत सिर्जना गरें किनभने ठूलो धन मेरो वातावरणको भाग थिएन।

मैले कामको बारेमा मेरो मनोवृत्ति, भावना र विचारहरूमा केही वास्तविक खोतल्न सकेन। यी विश्वासहरूले मेरो वास्तविकतामा कसरी योगदान पुर्‍यायो भनेर मैले देख्न थालें।

स्वतन्त्रता सधैं अनुभूतिबाट सुरु हुन्छ।

3) बुझ्नुहोस् कि तपाईंसँग विकल्पहरू छन्

जब हामी अड्किएको महसुस गर्छौं। शिकारमा पर्न सजिलो। मलाई थाहा छ तपाईंले जिउनुभएको जीवनसँग असन्तुष्ट महसुस गर्नु कस्तो हुन्छ, तर कुनै स्पष्ट बाटो नदेखेको छ।

हामीसँग सधैं सही सडक नक्सा हाम्रो हातमा हुँदैन, यसले तपाईंलाई सम्झन मद्दत गर्छ। सधैं विकल्पहरू हुन्छन्।

कहिलेकाहीँ ती छनौटहरू हामीले चाहेको जस्तो हुँदैनन्। तर यदि तपाइँ अझ राम्रो सिर्जना गर्न काम गर्दा तपाइँको हालको वास्तविकतालाई स्वीकार गर्ने र शान्ति खोज्ने छनौट हो भने पनिएउटा, त्यो अझै पनि छनोट हो।

तपाईसँग छनोट छ भनी थाहा पाउँदा तपाईँलाई आफ्नो जीवनमा थप सशक्त महसुस गर्न मद्दत गर्छ।

कुनै पनि छनोट गलत हुँदैन, तर तिनीहरू पङ्क्तिबद्ध महसुस गर्न आवश्यक छ। यसरी तपाईलाई थाहा छ कि तपाईले लिनुहुने निर्णयहरू तपाईको लागि हो।

व्यक्तिगत रूपमा, मैले फेला पारेको छु कि यसले तपाईको आफ्नै अद्वितीय मानहरू पत्ता लगाउन र निरन्तर रूपमा फर्काउन मद्दत गर्दछ। अहिले सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो?

तपाईं चिसो र परिवार र साथीहरूसँग धेरै समय बिताउन चाहनुहुन्छ। तर एकै समयमा, तपाइँ नयाँ व्यवसाय निर्माण गर्न पनि चाहानुहुन्छ र तपाइँ यो समय र ऊर्जा लिन जाँदैछ भनेर बुझ्नुहुन्छ।

यदि तपाइँ तपाइँको कामलाई घृणा गर्नुहुन्छ भने, तपाइँसँग विकल्पहरू छन्। तपाईं अन्य जागिरका लागि आवेदन दिन सक्नुहुन्छ, आफ्नो सीपमा विविधता ल्याउने प्रयास गर्नुहोस्, आफ्नो खाली समयमा केही अध्ययन गर्नुहोस्।

एक कर्पोरेट दास हुनको लागि पीडितताको भावना चाहिन्छ। आफ्नो प्राथमिकताहरूमा आधारित छनोटहरू गर्नाले तपाईंलाई त्यसबाट बच्न मद्दत गर्नेछ।

4) बलियो सीमाहरू सिर्जना गर्नुहोस्

'होइन' भन्न सिक्नु जीवनका सबै क्षेत्रमा महत्त्वपूर्ण छ, र काम फरक छैन।

जनतालाई मन पराउने एउटा सजिलो बानी हो, विशेष गरी जब हामी कमजोर महसुस गर्छौं। हाम्रो जीविकोपार्जन हामीले गर्ने कामबाट आउँछ।

कसैलाई भाडा तिर्न र टेबलमा खाना राख्नको लागि भर पर्नु भन्दा यो धेरै कमजोर हुँदैन। यसले तपाईंको आफ्नै कल्याण वा विवेकको खर्चमा "हो मानिस" मा परिणत हुन धेरै लोभलाग्दो बनाउँछ।

बलियो सीमाहरू सिर्जना गर्नाले तपाईंलाई कर्पोरेट दास बन्नबाट जोगिन मद्दत गर्न सक्छ। त्यो हुन सक्छ