Cómo afrontar el desamor: 14 consejos sin tonterías

Puedes esperar experimentar todas las emociones posibles cuando vives una ruptura.

Te encontrarás pensando y sintiendo cosas que nunca antes habías pensado o sentido y eso puede empeorar aún más todo el proceso de recuperación.

Sabes que tu mente está acelerada, pero ¿dice la verdad? ¿Eres tú el problema? ¿Son ellos el problema? ¿Qué ha pasado realmente aquí?

Todas buenas preguntas, pero no en las que debes centrarte ahora.

He pasado por lo mismo. No es una experiencia divertida. De hecho, es francamente terrible.

Pero ahora mismo, tienes que redoblar tus esfuerzos y volver a concentrarte para saber qué hacer a continuación.

Recuperarse de una ruptura es diferente para cada persona, pero gran parte del proceso es el mismo.

En este artículo, voy a describir varias cosas que puedes hacer para superar el desamor después de perder a la persona que realmente querías.

1) Medir bien la pérdida

Muchas personas ven una ruptura como una señal de que lo han perdido todo en sus vidas.

A menudo nos vinculamos a otras personas y obtenemos de ellas gran parte de nuestro valor personal.

El truco para superar a alguien es recordar que tenías una vida antes de él y que tendrás una vida después de él.

Debes decírtelo ahora.

Lo cierto es que millones de personas han pasado antes por las dolorosas etapas de una ruptura y han conseguido curar sus corazones rotos para convertirse en seres humanos mejores y más fuertes.

Doy fe de ello. Yo tardé al menos tres meses en recuperarme del todo de una ruptura terrible. Puede que tú seas más rápida, pero también está bien aceptar que te puede llevar más tiempo.

Pero como cualquier otra herida, al final sanará.

Según una investigación publicada en The Journal of Positive Psychology, se tarda 11 semanas en recuperarse tras el fin de una relación.

Sin embargo, según otro estudio, se tarda unos 18 meses en recuperarse tras el fin de un matrimonio.

Lo importante es recordar que debe elija dejar ir.

Según el psicólogo y escritor Dr. John Grohol:

"Tomar la decisión consciente de dejarlo ir también significa aceptar que tienes la opción de dejarlo ir. Dejar de revivir el dolor pasado, dejar de repasar los detalles de la historia en tu cabeza cada vez que piensas en la otra persona.

"Esto da poder a la mayoría de las personas, al saber que es su elección aferrarse al dolor o vivir una vida futura sin él".

Usted son digno Recuerda que, aunque sea una gran pérdida para ti, es una pérdida mayor para tu pareja.

Permítete creer que es verdad. Puede que ahora mismo te sientas inútil, pero eso no podría estar más lejos de la realidad.

2) Reflexionar sobre la relación

Durante una ruptura llega un momento en el que hay que reflexionar sobre la relación: ¿qué salió bien y qué salió mal?

Porque lo más importante es no cometer los mismos errores en tu próxima relación. No querrás volver a sufrir un desengaño amoroso.

Según mi experiencia, el eslabón perdido que conduce a la mayoría de las rupturas nunca es la falta de comunicación o los problemas en el dormitorio, sino entender lo que piensa la otra persona.

Aun así, a veces no sabemos con seguridad cómo reflexionar sobre la relación y comunicarnos con nuestra pareja.

En este caso, puede ser útil hablar con un asesor sentimental sobre tu situación.

Con un coach sentimental profesional, puedes recibir consejos adaptados a los problemas concretos de tu vida sentimental.

Relationship Hero es un sitio web en el que asesores altamente cualificados ayudan a las personas a superar situaciones amorosas complejas y difíciles, como un desengaño amoroso. Son populares porque ayudan de verdad a resolver problemas.

¿Por qué los recomiendo?

Bueno, después de pasar por dificultades en mi propia vida amorosa, me puse en contacto con ellos hace unos meses. Después de sentirme desamparada durante tanto tiempo, me dieron una visión única de la dinámica de mi relación, incluidos consejos prácticos sobre cómo superar los problemas a los que me enfrentaba.

Me sorprendió lo auténticos, comprensivos y profesionales que fueron.

En sólo unos minutos puedes ponerte en contacto con un coach certificado en relaciones de pareja y obtener asesoramiento personalizado y específico para tu situación.

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3) ¿Cómo era realmente la relación?

Un pensamiento común tras una ruptura es creer que "nunca encontrarás a alguien tan bueno" o que "él/ella era perfecto/a".

Me decía esas cosas a mí mismo. Y mirando hacia atrás, ¡no puedo creer lo ridículo que suena!

La verdad es que:

Nadie es perfecto. Y si la relación terminó, significa que la relación tampoco era perfecta.

Pero sé que ahora mismo es difícil decirte lo contrario cuando te sientes como te sientes ahora mismo.

Así que para ver la realidad tal y como es, hazte estas 4 preguntas:

1) ¿Fuiste realmente feliz TODO el tiempo durante la relación?

2) ¿La relación obstaculizó tu vida de algún modo?

3) ¿Eras feliz antes de la relación?

4) ¿Qué es lo que más le molestaba de su pareja?

Si eres sincero cuando respondas a estas preguntas, empezarás a darte cuenta de que no eran tan perfectos como crees. Probablemente mostrabas algunas de las señales clásicas de cuándo dejar una relación.

Puede que incluso veas que tu vida se ha abierto de muchas maneras que antes no eran posibles.

4) Acepta tus emociones negativas y sácalas de tu sistema

Una de las razones por las que las rupturas son tan duras es que la gente resiste el impulso de estar triste. Intentamos no llorar.

Intentamos poner cara de valientes, y así toda esa tristeza, rabia y dolor se quedan embotellados.

Como dice el psicólogo Henry Cloud:

"Los finales forman parte de la vida y, de hecho, estamos programados para ejecutarlos. Pero debido a traumas, fracasos en el desarrollo y otras razones, rehuimos los pasos que podrían abrir mundos completamente nuevos de desarrollo y crecimiento".

"Haz un inventario de las áreas de tu vida que pueden necesitar algo de poda y empieza a dar los pasos necesarios para enfrentarte a los miedos que se interponen en tu camino".

Pero debes tomarte el tiempo necesario para enfrentarte a tus pensamientos y sentimientos negativos. Si te sientes triste, acepta que te sientes triste. Sólo procesando tus emociones empezarás a disiparlas para poder seguir adelante con tu vida.

Reprimí mis emociones y fingí que todo iba bien, pero lo único que conseguí fue prolongar mi dolor.

La verdad es que tienes que entender y aceptar tus emociones antes de ser plenamente capaz de seguir adelante.

Cuando miro atrás, no fue hasta que acepté cómo me sentía que empecé a avanzar adecuadamente.

Según los estudios, evitar las emociones causa más dolor a largo plazo que afrontarlas.

Si esperas sentirte feliz incluso después de que la ruptura haya terminado, no sólo estás viviendo una mentira, sino que esas emociones negativas que no estás procesando se enconarán en el fondo.

Las investigaciones sugieren que el estrés emocional, como el de las emociones bloqueadas, se ha relacionado con enfermedades mentales y problemas físicos como dolores de cabeza, insomnio, enfermedades cardiacas y trastornos autoinmunes.

Me identifico con esto. Me sentí muy mal después de que la relación terminara. No dormía bien y me sentía tan constantemente agotada que me costaba pasar el día.

Es mucho más adaptativo para nosotros reconocer la realidad de que estamos sintiendo dolor. Y al aceptar quiénes somos y lo que estamos experimentando, no tienes que malgastar energía evitando nada.

Puedes aceptar tus emociones y seguir adelante con tus acciones.

Por supuesto, la pregunta es: ¿cómo se supone que debes aceptar tus emociones?

Si te preguntas cómo puedes entender tus pensamientos y sentimientos, esto es algo que me ayudó.

Cogí una libreta y escribí lo que pensaba y sentía.

Nunca se me ha dado bien expresar mis sentimientos verbalmente, pero me di cuenta de que escribirlos me ayudaba a aclarar lo que pensaba y sentía.

Escribir es una forma de ralentizar la mente y estructurar los pensamientos.

De hecho, los psicólogos lo fomentan.

El psicólogo Dr. Michael Zentman lo explica:

"Llevar un diario personal puede ser útil para algunas personas. Digo personal porque hacer públicos estos sentimientos en las redes sociales a menudo puede inflamar la situación. Puede sentirse bien que un montón de gente ataque públicamente a un ex, pero, a largo plazo, esto no contribuirá a la curación."

Por primera vez desde que mi relación terminó, sentí que realmente entendía por qué me sentía como me sentía. Y eso hizo que fuera mucho más fácil aceptarlo.

Acuérdate:

Una gran parte del proceso de curación de un corazón roto consiste en comprender tus emociones y aceptarlas.

Escribir un diario te ayudará a expresar tus sentimientos en un entorno seguro. Nadie va a leer lo que escribes.

Si te preguntas cómo empezar a escribir, hazte estas 3 preguntas:

1) ¿Cómo me siento?

2) ¿Qué estoy haciendo?

3) ¿Qué intento cambiar en mi vida?

Estas preguntas le permitirán comprender lo que siente y le incitarán a pensar en el futuro.

Y la conclusión es la siguiente:

Necesitas comprender y aceptar tus emociones antes de ser plenamente capaz de seguir adelante.

Reconoce que los humanos tenemos la capacidad de estar tristes y permítete sentirte triste. No sólo te sentirás mejor, sino que te permitirás ser más humano.

5) No pasa nada por sufrir

Un sentimiento común que tienen las personas después de una ruptura es sentir vergüenza por sentirse tan deprimidas por el fin de la relación.

La verdad es que las relaciones son la base de la vida de todos. Los seres humanos somos criaturas sociales. Nos necesitamos unos a otros para salir adelante. Obtenemos sentido de nuestras relaciones.

Así que cuando una relación termina, especialmente una que era tan crucial para tu vida, pierdes una gran parte de ti mismo. Por eso te sientes tan vacío en este momento.

No hace falta que te martirices por ello, es completamente normal.

Las rupturas pueden desorientar seriamente tu vida, sobre todo si te has definido por tu relación. Sin tu "otra mitad", ¿quién eres?

Mi vida giró en torno a mi novia durante 5 años, y cuando terminó, sentí como si esos cinco años hubieran sido completamente desperdiciados para construir algo que se ha derrumbado y que ahora me hace sentir como una mier*da.

Pero una de las formas en que afronto el desamor, o cualquier dolor actual, es viendo este vigorizante vídeo de respiración libre, creado por el chamán brasileño Rudá Iandê.

Los ejercicios que ha creado combinan años de experiencia en el trabajo con la respiración y antiguas creencias chamánicas, diseñados para ayudarte a relajarte y a ponerte en contacto con tu cuerpo y tu alma.

Su flujo único me ayuda a liberar y reconectar con mis emociones, a dispersar la energía negativa y siempre me devuelve el ánimo, el estímulo perfecto para un corazón magullado.

Aquí hay un enlace al vídeo gratuito de nuevo .

Así que sí, has perdido una parte de ti mismo. Sí, ahora mismo te sientes fatal. Pero cuando seas capaz de aceptar esas dos cosas, se te abrirán oportunidades para construir un nuevo sentido de la vida.

Y al final, aceptar tus emociones y encontrar un nuevo significado que sustituya al que has perdido es, en última instancia, la clave para afrontar el desamor.

6) Recuerda que no puedes controlar a los demás

Aunque el escozor de una ruptura puede durar mucho tiempo, es posible que desees volver con tu ex para dejar de sentirte así.

Cuando estás pasando por una ruptura e intentas volver a la normalidad, es importante recordar que no hay nada que puedas decir o hacer para que vuelvan contigo si no quieren.

Y pregúntate si eso es lo que realmente quieres o sólo intentas que cese el dolor. Puede ser desorientador averiguar cómo seguir adelante por ti mismo, pero es posible.

Hay una cosa esencial sobre seguir adelante que no puedes controlar - Puede que te lleve 3 meses o quizá 3 años, pero tienes que dejar que el proceso siga su curso.

Según la coach de citas Erika Ettin:

"Es difícil superar a un ex -todos hemos pasado por eso- y creo que hay dos componentes para superar a alguien: tiempo y, eventualmente, alguien más. Pero la proporción de cada uno es diferente entre el tiempo y el alguien más. Pero la proporción que nunca es apropiada es cero tiempo".

7) Recupera a tu ex

Sé que este consejo va en contra de lo que se suele oír.

¿Cuántas veces has oído a la gente decir que nunca debes volver con tu ex, bajo ninguna circunstancia? Llamo a bulldust en este consejo.

La pura verdad es que merece la pena perseverar en algunas relaciones.

Y no todas las rupturas tienen por qué ser definitivas. Si ya has roto, hay algunas situaciones en las que esto se puede revertir y puedes volver con tu ex.

Sólo recomiendo esto cuando:

• Sigues siendo compatible
• No rompisteis por violencia, comportamiento tóxico o valores incompatibles.

Si este es tu caso, entonces al menos deberías plantearte volver con tu ex. El amor verdadero es extremadamente difícil de encontrar y si todavía estás enamorada de ellos entonces tu mejor opción puede ser volver juntos.

¿Pero cómo?

Necesitas un plan de ataque para recuperarlos. ¿Y sabes qué? ¡Tú eres quien tiene que crear este plan y decidir qué es lo mejor para tu relación!

8) Decir "oh, bueno" y seguir adelante

Una de las formas de llevar una vida menos estresada es encogerse de hombros y decir "oh, bueno".

Claro, puede parecer duro mientras lloras feo en tu almohada para decirte que "te animes", pero la verdad del asunto es que los sentimientos que estás teniendo son desencadenados por pensamientos en tu cabeza.

Si decides que no es para tanto, no tendrás que volver a ponerte la máscara de pestañas tres veces al día.

Es más, recuérdate que tú tienes poder sobre la situación, la situación no tiene poder sobre ti.

El autor de bestsellers Joseph Cardillo dice:

"Cierra la puerta a los recuerdos invasores de momentos y lugares que te recuerdan la ruptura. Éstos consumirán tu buena energía, que necesitas para las actividades diarias y para mantenerte feliz y sano. Una espiral negativa en este sentido puede causarte muchos problemas rápidamente.

"En lugar de eso, este es el momento de hacer que cambiar tu mentalidad hacia un lugar en el que te sientas a gusto y cómodo sea una prioridad".

El significado que le des a la situación es lo que determinará tu capacidad para seguir adelante tras la pérdida de un ser querido.

Puedes ser realista o dramático, tú decides.

9) Recupera tu identidad

Deja de referirte a tu relación como "nosotros" y empieza a retomar el control de tu vida y refiérete a ti mismo como soltero.

Utilizar el lenguaje del "yo" es una forma estupenda de ayudarte a darte cuenta de que tienes el control de tu vida.

Puede que no seas capaz de controlar a tu pareja -o ex pareja, como es el caso ahora-, pero puedes decidir cómo apareces y quién quieres ser en medio de esta época caótica.

Cuando estás atravesando una ruptura, especialmente si fuiste tú quien no terminó la relación, tu autoestima puede sufrir un duro golpe.

Puede que pienses que no eres lo suficientemente bueno para conocer a alguien tan bueno como tu ex. Puede que pienses que nunca conocerás a alguien tan perfecto para ti.

Pero lo cierto es que las relaciones terminan por diversos motivos. El hecho de que la relación haya terminado puede no tener nada que ver contigo.

Y si empiezas a sentirte mal contigo mismo, eso no te ayudará a superar la ruptura.

No sólo eso, sino que puede empezar a afectar a otras áreas de tu vida.

Al final, tu relación contigo mismo es el factor más determinante a la hora de decidir lo rápido que te recuperarás de este desengaño.

Cuanto menos te quieras y te comprendas, más frustrante será tu realidad. Debes trabajar tu autoestima.

Odiarte a ti mismo no tiene ningún beneficio, así que sé amable contigo mismo.

Piensa en cómo te tratas a ti mismo. Aquí tienes todas las formas de cuidarte:

- Dormir bien

- Comer sano

- Escribir tus pensamientos y emociones (como hemos comentado anteriormente)

- Hacer ejercicio regularmente

- Agradecerse a sí mismo y a los que le rodean - Evitar los vicios y las influencias tóxicas

- Reflexionar y meditar

El aprecio por uno mismo es algo más que un estado de ánimo: se trata de hábitos y acciones que realizas cada día.

10) Ver a otras personas

Una de las mejores formas de afrontar el desamor es ver a otras personas.

Esto significa salir, divertirse, encontrarse con viejos amigos y entablar relaciones con gente nueva.

No es necesario que tengas citas, pero si te apetece volver a sumergirte en el mundo de las citas, adelante.

¿Y lo mejor?

Si aún sientes algo por tu ex, el simple hecho de ver a otras personas, sobre todo del sexo opuesto, hará que se despierte algo en lo más profundo de su ser.

Los celos son una emoción muy poderosa, pero debes utilizarla sabiamente con tu ex.

Si quieres probar algo un poco divertido, envía este texto a tu ex. Se llama "Texto de los celos".

- "Creo que fue una gran idea que decidiéramos empezar a salir con otras personas. ¡Ahora sólo quiero que seamos amigos!" -

Este texto aparentemente inocente le dice a tu ex que has vuelto al juego de las citas, lo que desencadenará un sentimiento de celos.

Esto es bueno.

Porque tu ex se dará cuenta de que en realidad te quieren los demás. Todo el mundo está condicionado socialmente a sentirse atraído por las personas que los demás quieren. Al decir que vuelves a salir con alguien, prácticamente le estás diciendo que "¡tú te lo pierdes!".

Y volverán a sentir atracción por ti debido a este "miedo a la pérdida".

11) Cuéntale a tu cerebro una historia diferente

En algunos casos, las personas experimentan dolor físico como consecuencia del desamor. Equiparamos tanto nuestros pensamientos y sentimientos que olvidamos que son dos cosas distintas.

Como nuestro cerebro no puede determinar el origen del dolor, y las sustancias químicas se liberan como reacción a nuestros pensamientos, nuestros sentimientos de desamor se sienten como si alguien nos golpeara en el pecho con un bate de béisbol.

Si te dices a ti mismo que no hay ningún murciélago y, en realidad, ningún peligro, estarás mucho mejor.

Para ayudar en la situación, deberías intentar evitar lugares o cosas que te recuerden a tu ex y exponerte a un entorno nuevo y desconocido.

Conocía los lugares a los que solía ir mi ex, así que me aseguré de evitarlos, lo que me facilitó mucho las cosas a la hora de olvidarle y seguir adelante con mi vida.

Según la psicóloga Melanie Greenberg, evitar cruzarte con tu ex pareja te permite desarrollar nuevas rutinas:

"La teoría del condicionamiento sugeriría que los lugares, personas o actividades asociados con la ex pareja pueden ser particularmente propensos a desencadenar "antojos", por lo que es posible que desee evitarlos durante un tiempo y tratar de desarrollar algunas nuevas rutinas."

12) Ignora tu instinto durante un tiempo

Puede que tengas la tentación de hacer cosas por capricho porque acabas de quedarte soltero y sientes que necesitas estirar un poco las alas, pero eso sólo te traerá problemas.

Por regla general, toma decisiones desde un lugar de poder, no como reacción a lo que está ocurriendo en ese momento.

Al principio me forzaba a salir con mis amigos, a beber y a intentar conocer chicas nuevas. Pero lo único que conseguía era sentirme cansado y disgustado al día siguiente. No tenía ganas y a todas las que conocía las comparaba con mi ex pareja.

Al final, debería haberme dado tiempo para procesar mis emociones y pensamientos antes de decidir ver a otras personas.

Según la psicóloga Dra. Karen Weinstein:

"Identifica todos tus sentimientos, especialmente los impulsivos, los más oscuros y los que te enfadan más, pero intenta no actuar en consecuencia. Actuar en consecuencia puede incluir comportamientos que van desde beber en exceso, comer en exceso, ir de compras, hasta enviar mensajes de texto obsesivos a tu ex, acosarle por Internet [o] mantener relaciones sexuales promiscuas."

Tus pensamientos tienen un poderoso control sobre ti cuando sientes dolor, ira y tristeza, y pueden vencerte si no tienes cuidado.

Cuestiona todo lo que crees que te estás diciendo a ti mismo y opta por ignorarlo durante un tiempo.

13) Quejarse no sirve de nada y la gente lo odia

Seguro que quieres rodearte de personas que te apoyen en estos momentos difíciles, pero no abuses de ese apoyo.

No les llenes los oídos con tristes historias sobre tu relación, desahógate y sigue adelante.

Si sigues viviendo en el pasado, tiendes a llevártelos contigo al futuro.

Según la galardonada psicóloga Jennice Vilhauer:

"Nada duele más que cuando alguien a quien quieres hace algo que te hace replantearte quién creías que era. Cuando alguien traiciona la confianza que le diste, es doloroso.

"Pero dejar que las acciones de otro limiten tu capacidad de avanzar significa que él o ella sigue ejerciendo control sobre tu vida.

"El perdón no consiste en dejar a la persona libre de culpa por su mal comportamiento; consiste en que tu libertad emocional. "

Superar el desamor no es cuestión de tiempo, sino de pensamientos. Y si perpetúas los pensamientos "pobre de mí", vivirás en ese espacio mucho más tiempo y te perderás el resto de tu vida.

14) Vivir una nueva vida

Una de las cosas que les ocurre a las personas cuando experimentan una ruptura es que intentan volver a como eran las cosas antes de estar con su pareja.

Esto es un gran error.

No sólo eres una persona diferente ahora, sino que tu cerebro también funciona de otra manera y te has vuelto mucho más sabio contigo mismo.

En lugar de buscar en el pasado las respuestas a cómo seguir adelante, sigue adelante con la cabeza bien alta.

Vilhauer añade:

"El autoperdón es una parte importante del amor propio. En retrospectiva, puedes sentir que hay cosas que podrías haber hecho de otra manera, pero es imposible saber cuáles podrían haber sido los resultados diferentes."

"Cada relación, si se lo permitimos, puede enseñarnos algo sobre nosotros mismos y darnos una mayor claridad sobre lo que necesitamos para ser felices. Reconocer tu papel en lo que salió mal en una relación puede ser una parte importante del proceso de aprendizaje."

No encontrarás lo que buscas en tu pasado. Tendrás que mantener la vista en el futuro para saber cómo llegar adonde te diriges.

No esperes a vivir tu vida hasta que te sientas mejor.

Haz cosas que te hagan sentir mejor ahora mismo. Te mereces ser feliz y vivir una vida llena de cosas buenas.

Si estás cubierto de pañuelos y llevas los mismos pantalones durante tres días porque crees que nadie volverá a quererte, tendrás razón.

No tengas razón en ese tipo de cosas. Ten razón en lo increíble que eres y sal a seguir viviendo tu vida para poder recordarle a tu cerebro que tus pensamientos no tienen poder sobre ti.

Tienes poder sobre ti.

Como hemos mencionado antes, debes encontrar nuevas fuentes de sentido. Has perdido mucho sentido en tu vida y es hora de reconstruirlo.

Eso no significa necesariamente que tengas que salir a conocer gente nueva, puede que no estés preparado para ello.

En su lugar, puede ser más beneficioso para usted encontrar nuevas aficiones e intereses que le permitan desarrollar nuevos objetivos y significados.

Y una de las mejores formas de encontrar un nuevo sentido a la vida es encontrar cosas que te apasionen.

Pregúntate qué te hace feliz. ¿Qué te hace sentir libre?

Incluso puedes abrir un bloc de notas y apuntar cualquier idea de nuevas pasiones en las que podrías involucrarte.

¿Viajar? ¿Ayudar a los demás con algo que se te da bien? ¿Crear un negocio en Internet?

Por ejemplo, si quieres viajar más, empieza a pensar en nuevos lugares a los que puedas ir y planifica cómo vas a llegar hasta ellos. Ya tienes algo por lo que estás trabajando.

Confesión de un hombre emocionalmente inaccesible

Ya he sufrido el desamor y, aunque no me enorgullezca admitirlo, también lo he repartido.

La verdad es que he sido un hombre emocionalmente inaccesible toda mi vida. Por suerte, encontré el video de Justin Brown arriba.

En él habla del Instinto de Héroe y de lo útil que le resultó entender por qué ha sido así. Explica que acabó aprendiendo de sí mismo más de lo que esperaba.

Así que, naturalmente, estaba decidido a hacer lo mismo. ¿Mi conclusión?

Siempre he estado emocionalmente indisponible porque el instinto de héroe nunca se disparó en mí.

Aprender sobre el instinto del héroe fue mi momento "ajá".

Durante años, no fui capaz de entender por qué me acobardaba, me costaba abrirme a las mujeres y comprometerme plenamente en una relación.

Ahora sé exactamente por qué he estado soltero la mayor parte de mi vida adulta.

Porque cuando no se activa el instinto de héroe, es poco probable que los hombres se comprometan en una relación y forjen una conexión profunda contigo. Yo nunca pude con las mujeres con las que estuve.

Para saber más sobre este nuevo y fascinante concepto de la psicología de las relaciones, vea este vídeo.

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