15 motivi per cui è così difficile per voi mettere insieme la vostra vita (e cosa fare al riguardo)

Sarà anche un luogo comune, ma è vero: la vita è dura.

Può anche essere incredibilmente confuso e disorientante.

Ecco uno sguardo senza fronzoli su cosa fare se vi siete persi in un sentiero contorto e non sapete come tornare in pista.

Uno dei motivi principali per cui è così difficile capire la vita è che ci sono così tante voci in competizione che ci dicono cosa fare.

È facile perdere la propria direzione quando tutti indicano strade opposte e ci dicono cosa dobbiamo fare.

1) Siete troppo pigri

Non so personalmente se sei pigro, ma so che io posso essere pigro oltre ogni limite.

So anche che la pigrizia è sottovalutata come causa di una vita deludente.

È onestamente una delle cause principali.

La pigrizia e la letargia possono portare a un circolo vizioso di estrema demotivazione e di scarsa definizione degli obiettivi.

Può essere molto difficile motivarsi, ma è una necessità.

Ecco un video che può essere d'aiuto.

//www.youtube.com/watch?v=TLKxdTmk-zc

2) Dipendete troppo dagli altri

Essendo una persona che ha passato anni a dipendere da altre persone per far muovere la mia vita, so perfettamente cosa significhi farlo.

Aspettate, sperate e desiderate che altre persone si avvicinino e vi aiutino a realizzare i vostri sogni:

I tuoi sogni sull'amore...

I vostri obiettivi finanziari...

Le vostre aspirazioni di carriera...

La vostra ricerca di significato...

Ma si scopre che sono troppo impegnati a cercare queste cose nella loro vita per dedicare tutto questo tempo alla vostra!

Naturalmente, si fanno amicizie lungo il percorso e si diventa più forti condividendo e collaborando.

Ma non fate mai l'errore di aspettare che qualcun altro dia inizio alla vostra vita.

Aspetterete per tutta la vita che accada qualcosa di grande e non succederà mai.

3) La vostra vita è disorganizzata

Lo psicologo canadese Jordan Peterson ha detto che se non sapete cosa fare nella vostra vita, iniziate pulendo la vostra stanza.

Intendeva dire che iniziare in piccolo e organizzarsi è un buon modo per iniziare a riordinare la propria vita.

Troppo spesso è difficile mettere insieme la propria vita perché si è sopraffatti e disorganizzati da tanti aspetti diversi della propria vita.

Vi sentite bloccati e incapaci di affrontare i numerosi compiti e doveri che avete davanti.

Come si può superare questa sensazione di "blocco"?

Da dove cominciare?

Di sicuro non basta la forza di volontà.

L'ho appreso da Life Journal, creato dalla life coach e insegnante di grande successo Jeanette Brown.

Vedete, la forza di volontà ci porta solo fino a un certo punto... la chiave per trasformare la vostra vita in qualcosa che vi appassioni e vi entusiasmi richiede perseveranza, un cambiamento di mentalità e una definizione efficace degli obiettivi.

E se questo può sembrare un compito arduo da affrontare, grazie alla guida di Jeanette è stato più facile di quanto potessi immaginare.

Fare clic qui per saperne di più sul Life Journal.

Ora, vi chiederete cosa rende il corso di Jeanette diverso da tutti gli altri programmi di sviluppo personale in circolazione.

Tutto si riduce a una cosa:

Jeanette non è interessata a diventare il vostro life coach.

Vuole invece che siate VOI a prendere le redini della creazione della vita che avete sempre sognato di avere.

Quindi, se siete pronti a smettere di sognare e a iniziare a vivere la vostra vita migliore, una vita creata alle vostre condizioni, che vi appaga e vi soddisfa, non esitate a dare un'occhiata al Life Journal.

Ecco ancora una volta il link.

4) Vi lamentate troppo

Ero il re mondiale delle lamentele e lo faccio ancora troppo spesso.

Lamentarsi è uno spreco di energia.

Lo è davvero. A parte alcune situazioni in cui è necessario spiegare cosa c'è che non va per risolvere o correggere un problema, lamentarsi è fondamentalmente solo una forma di autocommiserazione.

State dicendo agli amici, alla famiglia, al vostro partner o al mondo intero cosa non va bene.

E poi?

Se volete un consiglio, chiedetelo, ma la lamentela è un'altra cosa: è un circolo vizioso che non finisce mai, perché si nutre della sua stessa natura depotenziante.

Scegliere qualcosa di insoddisfacente e chiamarlo a gran voce prima di fare il possibile per risolverlo è eccellente.

Scegliere qualcosa di insoddisfacente solo per parlarne è una vera e propria perdita di tempo che lascia comunque una sensazione di schifo.

5) Siete troppo disposti ad abbassare i vostri standard

Il famoso oratore e coach motivazionale Tony Robbins insegna che molti di noi non raggiungono il loro pieno potenziale e non riescono a mettere insieme la loro vita per un semplice motivo:

Siamo troppo disposti ad abbassare i nostri standard.

Ci diamo sempre una via d'uscita, un piano B e un piano C. Ci arrendiamo troppo facilmente e ci prendiamo dei premi di consolazione quando le cose si fanno difficili.

Nella vita, nell'amore e nella carriera, alleniamo la nostra mente ad avere sempre una via di fuga.

Robbins consiglia il contrario: fissate degli obiettivi e non lasciate letteralmente alcuna possibilità di non farli.

Riuscire o fallire del tutto, senza lasciare spazio alle vie di mezzo. E se fallite, riprovate ancora più duramente la volta successiva o modificate i vostri obiettivi.

Ma non accettate mai le mezze misure e non siate mai vittime della mancanza di risorse sufficienti.

"Le risorse non sono mai un problema, la mancanza di intraprendenza è il motivo del vostro fallimento".

//www.youtube.com/watch?v=psGNdh7UPB4

7) Vivete nel mondo dei sogni

Avere dei sogni e un obiettivo è fondamentale, ma deve essere perseguibile.

Se il vostro scopo è semplicemente quello di diventare un attore famoso o uno scienziato brillante e rinomato, non servirà a molto continuare a visualizzare questo futuro.

È necessario adottare misure concrete per iniziare a realizzarlo.

Forse non diventerete mai famosi o di fama mondiale, ma sicuramente migliorerete le vostre capacità con la pratica e crescerete come persona.

Come ho detto, programmi come Life Journal mi sono stati immensamente utili per ottenere un piano di vita reale e rispettarlo.

Non lasciate la vostra vita al caso.

Ci sono tante cose che non possiamo controllare, per questo la piccola parte che è sotto il vostro controllo (le vostre decisioni e azioni concrete) è così cruciale e potente.

8) Minimizzare la reazione, massimizzare l'azione

Per troppi di noi la vita è qualcosa che ci accade.

Per i pochi che riescono a trovare la realizzazione e a dare veramente qualcosa a questo mondo, la vita è qualcosa che capita.

Agiscono molto più di quanto non reagiscano.

Aggiustano le vele quando il vento soffia e si alza la burrasca, ma non si voltano mai indietro e tornano a casa a vergognarsi e a perdere, solo perché qualcuno ha detto che il mare si sta agitando troppo. Agiscono e perseguono i loro obiettivi, si rialzano dopo un fallimento e ci provano con il doppio delle forze.

Si adattano alle circostanze e reagiscono, ma pensano sempre. Prendono iniziative proattive per avere successo e raggiungere i loro obiettivi, invece di limitarsi a reagire a ciò che la vita lancia loro.

Agite più che reagire e la vostra vita comincerà a prendere forma in modi che non vi sareste mai aspettati.

9) Conoscere la differenza tra corto, medio e lungo

Uno dei motivi principali per cui per alcuni di noi è così difficile mettere insieme la propria vita è che raggruppiamo tutti i nostri obiettivi in una pila generica o vaga.

Non riusciamo a compiere passi concreti e realistici, ma fissiamo anche obiettivi che hanno tempi completamente diversi e li trattiamo tutti come un unico elemento.

Un obiettivo a breve termine potrebbe essere quello di alzarsi domani alle 6 del mattino.

Un obiettivo a medio termine può essere quello di perdere 10 chili nei prossimi sei mesi.

Un obiettivo a lungo termine può essere quello di diventare un avvocato difensore o di fare un viaggio attraverso tutti i 50 Stati e di realizzare un reportage fotografico da vendere poi su Amazon.

Organizzate i vostri obiettivi a breve, medio e lungo termine.

Se li mettete tutti in un unico grande mucchio, sarà molto difficile organizzarli e stabilire le priorità.

10) La vostra vita sentimentale è un disastro

Uno dei maggiori ostacoli che molti di noi incontrano nel rimettere in carreggiata la propria vita è l'amore, il sesso e il romanticismo.

Non appena si pensa di aver capito tutto, ecco che arriva una nuova sorpresa.

Se avete a che fare con la frustrazione in amore, le radici sono spesso molto più profonde della sfortuna o del non avere abbastanza opportunità.

Vedete, la maggior parte delle nostre carenze in amore deriva dal complicato rapporto interiore con noi stessi: come si può sistemare l'esterno senza prima risolvere l'interno?

L'ho imparato dallo sciamano di fama mondiale Rudá Iandê, nel suo incredibile video gratuito su Amore e intimità.

Si tratta di molto di più che essere "felici con se stessi".

È molto più specifico e un po' diverso.

Quindi, se volete migliorare le relazioni con gli altri e risolvere i problemi in amore, guardate il video gratuito qui.

Nel potente video di Rudá troverete soluzioni pratiche e molto altro ancora, soluzioni che vi accompagneranno per tutta la vita e che porteranno miglioramenti misurabili alla vostra vita sentimentale.

11) Pensate troppo e analizzate troppo.

Sono una pessima persona quando si tratta di questo, e ci sono voluti programmi come Life Journal perché iniziassi a fare ordine.

Penso troppo e analizzo troppo fino all'autosabotaggio e all'ossessione.

Quando si pensa troppo si fa una cosa: si diventa paralizzati.

Iniziate a scorrere le opzioni, gli enigmi e le possibilità a tal punto da fissarvi sul posto come un gargoyle di pietra. Improvvisamente siete così fissati su ciò che potrebbe o dovrebbe accadere che...

Non fate nulla.

Oppure si agisce e subito ci si pente e si analizza troppo.

Oppure analizzate la vostra esitazione ad agire e poi vi deprimete per quanto pensate troppo, iniziando a pensare troppo a proposito del pensare troppo. Davvero, spegnete un po' il cervello.

Uscite a correre o andate in un bar a bere una birra: il vostro futuro vi ringrazierà.

(Ma non fate nulla che non farei al bar).

12) Il vostro processo decisionale è impulsivo

Prima ho sottolineato l'importanza di agire e di non pensare troppo.

Questo è assolutamente vero.

L'eccesso di pensiero non aiuta a diventare una persona efficace e potente.

Tuttavia, non pensare affatto è anche una strategia molto rischiosa e una mossa avventata nella maggior parte dei casi.

Se vi immergete in nuove situazioni prendendo decisioni con un lancio di dadi, avrete un'esistenza molto pericolosa e infelice.

Riflettete in modo razionale sul vostro processo decisionale.

Non significa che dovete stare svegli per un mese a decidere dove trasferirvi o se portare avanti una relazione.

Ma almeno mettete insieme un elenco di pro e contro o pensateci su per qualche ora.

È il minimo che possiate fare per il vostro futuro.

13) Volete risultati immediati

Quando ero più giovane suonavo il pianoforte e, tecnicamente, lo suono ancora, anche se non ho avuto modo di farlo da diversi anni.

Da giovane, però, ho avuto un problema: mi sono seduto al pianoforte e ho provato subito a suonare pezzi avanzati di Mozart.

Mi infuriavo quando non riuscivo a farlo e cominciavo a perdere la motivazione: volevo suonare le cose belle, ma non volevo fare le scale o il lavoro per arrivarci.

Per questo motivo continuavo a chiedere di poter smettere di prendere lezioni di pianoforte.

"È troppo difficile!", mi lamentavo, oppure "Il mio insegnante non è gentile".

Certo, il mio insegnante era severo e le scale possono essere piuttosto noiose da suonare in continuazione. Inoltre, prestare attenzione alle dita può essere una vera seccatura quando si tratta di pianoforte e si vuole solo lasciarsi andare e suonare come la bella musica delle leggende.

Ma non era questo il vero problema...

Il vero problema? Volevo risultati immediati e mi comportavo come una piccola viziata quando non succedeva subito.

Vorrei poter dire che questo impulso è scomparso del tutto, ma non è così.

Alcune abitudini sono dure a morire.

14) Vi permettete di recitare un ruolo invece di essere autentici

La vita chiede a molti di noi di interpretare diversi ruoli. Non è inautentico essere cose diverse per persone diverse, ma quando fingiamo di essere chi siamo per motivi aziendali, di carriera o di relazione, in particolare, questo ci intorpidisce spiritualmente.

Diventiamo una versione di noi stessi che non è nemmeno reale, recitando le sembianze di persone che vediamo in TV o un'idea che avevamo di essere attraenti o di successo.

Ma cosa potreste essere e quanto di più, se liberaste il vero voi stesso e se la vostra vita prendesse una traiettoria fedele ai vostri desideri più profondi e al vostro potenziale?

Immagino che sareste molto di più di una copia carbone di un'altra persona là fuori.

15) Non prestate attenzione alle vostre finanze

I problemi di denaro hanno affossato alcune delle menti più brillanti della nostra generazione e di molte altre del passato.

Guardate uno scrittore come F. Scott Fitzgerald, per esempio, autore del Grande Gatsby, di Tenera è la notte e di molti altri capolavori. Quest'uomo brillante e tormentato ha avuto la vita molto, molto peggiorata a causa di difficoltà finanziarie. È vero: esse sono state in parte causate dalla moglie e dalla sua necessità di essere ricoverata privatamente per una malattia mentale.

Tuttavia, una rapida occhiata alla sua biografia mostra quanto sarebbero state migliori le cose se la situazione economica di Fitzgerald fosse stata più stabile. È questo il problema della vita:

Tutto può andare per il verso giusto, ma se non avete molte cifre nel vostro conto inizierete ad avere molto rapidamente problemi con molte persone, a partire dal vostro fornitore di servizi, fino ai pagamenti della vostra auto e alle rate dell'affitto o del mutuo che siete tenuti a pagare.

Mettere ordine nel proprio denaro e avere abbastanza da vivere con qualche risparmio è fondamentale se si vuole mettere insieme la propria vita.

16) Pensi che qualcuno verrà a salvarti

A meno di credenze metafisiche o spirituali, nessuno verrà a salvarvi.

Molti di noi hanno un istinto infantile in fondo alla mente che ci dice che alla fine tutto andrà bene e che ci sarà sempre qualcuno a salvarci.

Gli insegnamenti New Age, come la Legge dell'Attrazione, favoriscono questa convinzione giovanile, insegnando alle persone che se visualizzano cose positive e di supporto la vita gliele fornirà.

Sciocchezze.

Dovete iniziare ad agire dalla vostra posizione e ad avere successo o fallire alle vostre condizioni.

Nessuno verrà a pagarti la cauzione.

Anche se avete dei genitori, un partner, dei familiari o degli amici che vi vengono in soccorso, alla fine sarete molto più forti se affronterete la vita con la mentalità descritta da Tony Robbins.

Dovete giocare per vincere, perché nessuno vi consegnerà un trofeo solo per compassione, e se lo farà probabilmente non varrà molto.

17) Avete troppa tolleranza per le persone tossiche

Secondo una teoria popolare sull'autosviluppo, è necessario eliminare dalla propria vita tutte le persone tossiche.

Non sono d'accordo, perché penso che "tossico" sia un'etichetta molto soggettiva, e anche perché penso che possiamo imparare e crescere molto affrontando persone molto sgradevoli. Detto questo, non c'è motivo di lasciare che qualcuno ti calpesti o ti prenda per pazzo.

Le persone negative possono in realtà essere grandi insegnanti e rappresentare uno specchio per i nostri istinti meno positivi.

Ma le persone tossiche che ci manipolano attivamente possono essere un banco di prova maggiore.

Non è detto che dobbiate infuriarvi e non parlare mai più con loro, ma dovete tenergli testa. Se cercano di chiedervi sempre in prestito del denaro e non ve lo restituiscono mai, facendovi sentire in colpa per averlo chiesto, non prestateglielo più, per esempio.

18) Volete essere un maestro prima di essere un apprendista

C'è un libro che ho letto in passato, intitolato Lazarillo de Tormes, scritto nel 1554 da un autore anonimo e che è un gioiello del genere della novella picaresca.

Si tratta di un giovane uomo che attraversa molte fasi terribili della sua carriera e delle sue esperienze di vita prima di riuscire a risalire la china e trovare qualcosa di meglio.

Molti di noi vivono esperienze simili.

Ma l'istinto, soprattutto per i bambini d'oro e per gli altri, è talvolta quello di voler essere un maestro prima di essere un apprendista.

Ci sediamo al cavalletto e ci aspettiamo che il nostro prodotto finito assomigli a Rembrandt al primo tentativo, invece di essere ridicolo, come probabilmente sembra! È così che va la vita. Anche le più grandi menti brillanti, gli artisti e gli inventori hanno dovuto prima fare lavori normali e fare cose che a volte trovavano noiose.

Tenete a mente il vostro obiettivo e non arrendetevi: ci riuscirete.

19) Si dà per scontata la propria salute fisica

I nostri corpi sono creazioni meravigliose, ma non si prendono cura di se stessi.

Dobbiamo fare esercizio fisico, seguire una dieta e avere disciplina per rimanere in forma e sentirci bene nel nostro corpo.

Uno dei motivi principali per cui alcuni di noi trovano così difficile mettere insieme la propria vita è che semplicemente ci sentiamo male dentro la nostra pelle.

Non lo intendo necessariamente in senso emotivo o psicologico.

Possiamo sentirci letteralmente fiacchi, odiare la forma del nostro corpo o avvertire una mancanza di energia vitale e di forza nel nostro corpo.

È qui che l'esercizio fisico, il lavoro sul respiro e cose come lo yoga possono essere assolutamente cruciali per migliorare la nostra situazione e iniziare a metterci in ordine.

Non date per scontata la vostra salute fisica, ma apprezzate e curate il vostro corpo!

Mettiti d'accordo, amico

So esattamente come ci si sente quando la propria vita sfugge al controllo e non si sa nemmeno da dove cominciare.

Riordinare la propria vita è difficile e confuso, soprattutto quando tanti fattori sfuggono al vostro controllo. Per questo è fondamentale iniziare con uno o due aspetti della vostra vita che potete controllare.

Nessuno di noi avrà una vita perfetta o otterrà tutto ciò che desidera.

Ma possiamo rafforzare noi stessi, vivere come noi stessi autentici e iniziare ad avvicinarci a coloro che condividono i nostri valori e che ci sostengono reciprocamente nei nostri sforzi.