Tabloya naverokê
Dibe ku ew klîşeyek be, lê rast e: jiyan dijwar e.
Di heman demê de dibe ku pir tevlihev û bêaqil be.
Li vir nihêrînek bêaqil heye ku meriv çi bike heke tu li ser rêyek çolê winda yî û nizanî ka çawa vegere ser rê.
Yek ji mezintirîn sedemên ku ew qas dijwar e ku jiyanê bihesibîne ev e ku gelek dengên hevrik hene ku ji te re dibêjin çi bike.
Hêsan e ku meriv rêberiya xwe winda bike dema ku her kes rêyên berevajî nîşan dide û ji te re dibêje ku divê tu çi bikî.
1) Tu pir tembel î
Ez bi xwe nizanim tu tembel î. Ez dizanim ku ez bê guman dikarim bêbawerî jî tembel bim.
Ez her weha dizanim ku tembelî wekî sedemek jiyanek dilşikestî tête hesibandin.
Bi rastî ev sedemek mezin e.
Tembelî û bêhalî dikare bibe sedema çerxek bêhêzbûna tund û danîna armancek kêm.
Dibe ku pir zor be ku meriv xwe motîv bike, lê ew hewcedariyek e.
Li vir vîdyoyek heye ku dikare bibe alîkar .
//www.youtube.com/watch?v=TLKxdTmk-zc
2) Hûn pir xwe bi yên din ve girêdidin
Wek kesê ku salên xwe li ser yên din derbas kiriye mirovên ku jiyana min bimeşin, ez bi tevahî dizanim kirina vê yekê çawa ye.
Hûn li bendê bin, hêvî dikin û dixwazin ku kesên din werin dora we û alîkariya we bikin ku xewnên we pêk bînin:
Tu xewnên li ser evînê…
Armancên weyên darayî…
Binêre_jî: 10 gavên hêsan ku xwe ji ramanên xwe veqetîninXeyalên kariyera we…
Lêgerîna we ya li wateyê…
Lê derket holê ku ew jî dûr inJi bo nimûne, Scott Fitzgerald, nivîskarê Great Gatsby, Tender is the Night, û gelek şaheserên din. Vî zilamê biaqil û biteşqele ji ber tengasiyên aborî jiyana wî pir û pir xerabtir bû. Rast e: ew hinekî ji ber jina wî û hewcedariya wê ya taybet bi sazûmankirina nexweşiya derûnî bûn.
Lê dîsa jî, nihêrînek bilez li biyografiya wî nîşan dide ku heke rewşa diravê Fitzgerald bibûya dê çiqas çêtir bûya. stabîltir. Tiştê jiyanê ev e:
Hûn dikarin her tişt bi rê ve bibin, lê heke di hesabê we de gelek jimar nebin, hûn ê zû bi gelek kesan re dest bi gelek tengasiyan bikin, bi dabînkerê xweya karûbar dest pê bike û bi dravdanên li ser gerîdeya xwe û dayinên kirê an îpotekê ku divê hûn bidin bi dawî bibe.
Rêzkirina pereyên xwe û bi têra xwe ku hûn bi hin teserûfê bijîn pir girîng e heke hûn Dixwazin jiyana xwe bi hev re pêk bînin.
16) Hûn difikirin ku dê kesek were we xilas bike
Bi kurtî ji baweriyên metafizîkî an giyanî, kes nikare we xilas bike.
Gelek ji me di paşiya hişê me de însiyateke zaroktiyê heye. Ew ji me re vedibêje ku di dawiyê de dê her tişt baş be û kesek dê her dem li wir be ku me xilas bike.
Hînkirinên Serdema Nû mîna Qanûna Cêzîkbûnê vê baweriya xortaniyê pêşvetir dike, mirovan hîn dike ku heke ew erênî û erênî bibînin û tiştên piştgirîjiyan wê ji wan re vê yekê peyda bike.
Bêdengî.
Divê hûn ji pozîsyona xwe dest pê bikin û bi serkevin û li gorî şertên xwe bi ser nekevin.
Tu kes nayê ku we kefalet bike derkeve.
Tevî ku dêûbavên we, hevjînek, endamên malbatê, an hevalên we hebin ku ji bo rizgarkirina we werin, hûn ê di dawiyê de pir bi hêztir bibin bi nêzîkbûna jiyanê bi celebê zihniyeta Tony Robbins ku li jor hatî destnîşan kirin. .
Divê hûn ji bo serketinê bilîzin ji ber ku tu kes tenê ji ber sempatiyê trofeyekê nade we, û ger bike ev belkî ne hêja ye.
17) Hûn pir zêde ne tolerans ji bo mirovên jehrîn
Teoriyek populer a xwe-pêşkeftinê ev e ku hûn hewce ne ku hemî mirovên jehrîn ji jiyana xwe qut bikin.
Ez qebûl nakim, ji ber ku ez "jehrîn" difikirim etîketek pir subjektîf e, û di heman demê de ji ber ku ez difikirim ku em dikarin ji rûbirûbûna mirovên pir nerazî pir fêr bibin û mezin bibin. Ji ber vê yekê, tu sedem tune ku meriv bihêle ku kesek li ser we bimeşe an jî we wekî ehmeq bihesibîne.
Mirovên neyînî bi rastî dikarin bibin mamosteyên mezin û bibin neynika însên me yên kêmtir erênî.
Lê mirovên jehrîn ên ku bi awayekî aktîf me manîpule dikin, dikarin bêtir ceribandinek bin.
Ne ku hûn hewce ne ku hûn bi wan re biqewirînin û careke din bi wan re nepeyivin. Lê hûn hewce ne ku li hember wan bisekinin. Ger ew hewl bidin ku her tim ji we pereyan deyn bikin û qet venegerînin, we sûcdar bikin ku we xwestiye, careke din pere deyn nekin - wek nimûne.
18) Hûn dixwazinberî ku bibim şagirt mamosteyek be
Pirtûkek ku min berê xwendiye bi navê Lazarillo de Tormes heye. Ew di sala 1554-an de ji hêla nivîskarek nenas ve hatî nivîsandin û gewherek ji celebê romana picaresque ye.
Ew li ser xortekî ye ku di gelek qonaxên xedar ên kariyera xwe û serpêhatiyên jiyana xwe re derbas dibe berî ku dawî li riya xwe derkeve û bibîne. tiştek çêtir e.
Gelek ji me di serpêhatiyên bi vî rengî re derbas dibin.
Lê însiyatî, nemaze ji bo zarokên zêrîn û yên din, carinan ev e ku meriv berî ku bibe şagirt bixwaze bibe mamoste.
Em li ber sindoqê rûdinin û li bendê ne ku hilbera meya qediyayî di ceribandina yekem de, li şûna tinazê, mîna Rembrandt xuya bike, ya ku belkî dixuye! Ev awayê jiyanê ye. Tewra mezintirîn hiş, hunermend û dahêneran jî diviyabû pêşî di karên normal de bixebitin û tiştên ku carinan ji wan bêhêz dîtine bikin.
Tenê armanca xwe li ber çavan bigirin û dev jê bernedin. Hûn ê bigihîjin wir.
19) Hûn tenduristiya xwe ya laşî ji xwe re dihesibînin
Laşên me afirandinên ecêb in, lê ew tenê li xwe nanêrin.
0> Ji bo ku em di şeklê baş de bimînin û di laşê xwe de xwe xweş hîs bikin, pêdivî ye ku em werzîş bikin, parêz û xwedan dîsîplîn bin.
Yek ji wan sedemên herî mezin ku hin ji me ew qas dijwar e ku jiyana xwe bi hev re bigihînin hev. ew e ku em bi tenê di hundurê çermê xwe de hest bi tirsnak dikin.
Mebesta min ew e ku ne hewce be di warê hestyarî an psîkolojîk detêgihiştinê.
Ya min dibe ku em bi rastî xwe sist bibin, ji şeklê laşê xwe nefret bikin an jî di laşê xwe de kêmasiya enerjî û hêza heyatî hîs bikin.
Li vir xebat, nefes û tişt hene. mîna yoga dikare ji bo baştirkirina rewşa me û destpêkirina rêkûpêkkirina xwe pir girîng be.
Tenduristiya xwe ya laşî ji xwe re negirin. Teqdîr û bala laşê xwe bigre!
Wê bigihîne hev, mêro
Ez bi rastî dizanim ku dema ku jiyana te ji kontrolê diherike dibînim û nizanim ji ku derê dest pê bike.
Lihevhatina jiyana we dijwar û tevlihev e, nemaze dema ku gelek faktor ji kontrola we ne. Ji ber vê yekê pir girîng e ku hûn bi yek an du aliyên jiyana xwe yên ku hûn dikarin kontrol bikin dest pê bikin.
Tu kes ji me dê bibe xwedî jiyanek bêkêmasî an jî her tiştê ku em dixwazin bi dest bixin.
Lê em dikarin xwe bi hêz bikin, wek xweyên xwe yên resen bijîn û dest bi nêzîkbûna wan kesan bikin ku nirxên me parve dikin û di hewildanên me de piştgirîya hev dikin.
mijûlî lêgerîna van tiştan di jîyana xwe de ne, da ku wî wextî li ser jiyana te derbas bikin!Bê guman, hûn di rê de hevalan çêdikin û bi parvekirin û hevkariyê re bihêztir dibin.
Lê tu carî xeletiya ku li benda kesekî din bûyî ku jiyana te dest pê bike.
Hûn ê di tevahiya jiyana xwe de li bendê bin ku tiştek mezin çêbibe û ew qet çênabe.
3) Jiyana we ne rêxistin e
Psîkologê Kanadayî Jordan Peterson bi navdar got ku ger hûn nizanin di jiyana xwe de çi bikin, dest bi paqijkirina jûreya xwe bikin.
Mebesta wî ew bû ku dest pêkirina piçûk û organîzekirin rêyek baş e ku dest bi sererastkirina jiyana xwe bikin.
Gelek caran, ji bo we pir zehmet e ku hûn jiyana xwe bi hev re bigihînin hev, ji ber ku hûn bi gelek aliyên jiyana xwe yên cihêreng ve mijûl in û bê rêxistin in.
Hûn hest dikin. asê maye û nikare bi gelek kar û erkên li pêşiya xwe re rû bi rû bimîne.
Ji ber vê yekê hûn çawa dikarin li ser vê hesta ku "di nav qulikê de asê mane" derbas bibin?
Ji ku dest pê bikin?
Belê, hûn ji îradeyê zêdetir hewce ne, ev bê guman binêre, hêza îradeyê tenê me heta niha digihîne… mifteya veguherandina jiyana xwe ber bi tiştekî ku hûn jê re dilşewat in û bi coş in, bîhnfirehî, guheztina hişmendiyê û danîna armancek bi bandor hewce dike.
Û her çend ev dibe ku mîna karekî bi hêz ji bobi saya rêberiya Jeanette, ew ji ya ku min xeyal nedikir hêsantir bû.
Li vir bikirtînin da ku li ser Life Journal bêtir fêr bibin.
Niha, dibe ku hûn bipirsin ka kursa Jeanette çi cûda dike ji hemî bernameyên pêşkeftina kesane yên din ên li wir.
Hemû tişt bi yek tişt tê:
Jeanette ne eleqedar e ku bibe rahênerê jiyana we.
Li şûna wê, ew dixwaze TU di afirandina jiyana ku tu her dem xewna wê hebûyê de bistînî.
Ji ber vê yekê heke hûn amade ne ku dev ji xewnan berdin û dest bi jiyana xwe ya çêtirîn bikin, jiyanek ku li gorî we hatî afirandin, ya ku pêk tê. û te têr dike, dudilî nemîne ku li Kovara Jiyanê binihêre.
Va ye careke din lînka.
4) Tu zêde gazinc dikî
Ez berê bûm yê dinyayê. padîşahê gilî. Ez hîn jî pir caran pir caran dikim.
Gilanîkirin xerckirina enerjiyê ye.
Bi rastî jî wisa ye. Bi kurtî ji hin rewşan re ku hûn hewce ne ku rave bikin ka çi xelet e da ku pirsgirêkek rast bikin an rast bikin, gilîkirin di bingeh de tenê celebek xwe-rehmê ye.
Binêre_jî: 50 mînakên domdariyê di jiyana rojane deHûn ji heval, malbat, hevjîna xwe an ji cîhanê re dibêjin. çi ne bes e.
Û paşê çi?
Eger hûn şîretan dixwazin, jê bixwazin. Lê gilîkirin cinawirekî cuda ye. Ew çerxeke bêdawî ye ji ber ku ew li ser cewherê xwe yê bêhêz pêş dikeve.
Hilbijartina tiştekî nerazî û bi dengekî bilind gazîkirina wî berî ku hûn her tiştê xwe ji bo çareserkirina wê bikin pir xweş e.
Hilbijartinaderanîna tiştekî nerazî ku bi tenê dev jê berde, bi rastî wendakirina demê ye û di heman demê de hîs dike ku tu biş*t.
5) Hûn pir amade ne ku standardên xwe kêm bikin
Navdar Axaftvan û rahênerê motîvasyonel Tony Robbins hîn dike ku gelek ji me ji ber sedemek hêsan nagihîjin potansiyela xwe û jiyana xwe bi hev re nagirin:
Em pir amade ne ku standardên xwe kêm bikin.
Em her gav rêyek ji xwe re didin, planek B û planek C. Em pir bi hêsanî dev jê berdidin û dema ku tişt dijwar dibin xelatên teseliyê digirin.
Di jiyan, evîn û kariyerê de, em hişê xwe perwerde dikin her tim hêlînek revê hebe.
Robbins berevajî vê yekê şîret dike: armancan destnîşan bikin û bi rastî tu vebijarkek ji bo nîv-destpêkirina wê nehêlin.
Serkeftin an bi tevahî têk biçin, di navberê de cîhek sifir hebe. Û eger hûn bi ser nekevin, carek din dîsa hê dijwartir biceribînin an jî armancên xwe rast bikin.
Lê qet û qet nîv tedbîran qebûl nekin. Û tu carî nebe qurbana nebûna çavkaniyên têr.
“Çavkanî tu carî pirsgirêk nînin. Kêmasiya çavkanî ev e ku çima hûn bi ser neketin."
//www.youtube.com/watch?v=psGNdh7UPB4
7) Hûn li welatekî xewnê dijîn
Xewn û armancek girîng e. Lê divê ew çalak be.
Heke mebesta we bi tenê ew be ku hûn bibin lîstikvanek navdar an jî zanyarek jêhatî û binavûdeng, ew ê pir zêde neke ku ev paşerojê xuya bike.
Divê hûn gavên berbiçav bavêjin da ku dest pê bikin.
Hûndibe ku tu carî nebin navdar an li cîhanê navdar, lê bê guman hûn ê bi pratîkê re jîrektiyên xwe baştir bikin û wekî kesek mezin bibin.
Wek ku min got, bernameyên wekî Life Journal ji bo bidestxistina rastiyek pir ji min re bûne alîkar. -Plana jiyanê û pêgirtin.
Jiyana xwe ji şansê xwe nehêlin.
Gelek tişt hene ku em nikarin kontrol bikin. Ji ber vê çendê hindik ku di bin kontrola we de ye (biryar û tevgerên we yên berbiçav) ew qas girîng û bi hêz e.
8) Reaksiyonê kêm bikin, çalakiya herî zêde bikin
Ji bo gelek ji me, jiyan tiştekî ku bi me diqewime ye.
Ji bo kêm kêm kesên ku dikarin pêkvejiyanê bibînin û bi rastî berê xwe bidin vê dinyayê, jiyan tiştek e ku ew diqewime.
Ew ji wan pirtir tevdigerin. reaksiyon dikin.
Dema ku ba diqelişe û bager bilind dibe, keştiyên xwe sererast dikin. Lê ew çu carî li xwe nazivirin û berê xwe didin malê da ku serê xwe bi şerm û têkçûnê daliqînin, tenê ji ber ku yekî gotiye derya pir dijwar dibin. Ew tevdigerin û armancên xwe pêk tînin. Piştî têkçûnê xwe hildigirin û du caran zêdetir hewl didin.
Ew li gorî şert û mercan tevdigerin û bertek nîşan didin, lê ew her gav difikirin. Ew gavên aktîf davêjin da ku bi ser bikevin û bigihîjin armancên xwe, li şûna ku tenê bertek nîşanî tiştên ku jiyan dide ber wan bidin.
Ji bertekên we bêtir tevbigerin û jiyana we dê bi awayên ku hûn qet texmîn nedikirin dest pê bike.
2>9) Cûdahiya di navbera kurt, navîn û dirêj de bizanin
Yek ji sedemên serekeji bo hinekan ji me pir zehmet e ku em jiyana xwe bigihînin hev ev e ku em hemî armancên xwe di nav komek gelemperî an nezelal de tevlihev dikin.
Em nekarin gavên berbiçav û realîst bavêjin, lê me armancên ku bi tevahî cûda ne jî destnîşan dikin. çerçoveyên demê û wan hemûyan wekî yek babetekê binirxînin.
Armancek demkurt dibe ku sibe di 6ê sibehê de rabin.
Armancek dema navîn dibe ku di dema pêş de 20 lîre winda bikin. şeş meh.
Armancek demdirêj dibe ku hûn bibin parêzerek parastinê an rêwîtiyek li hemî 50 dewletan bikin û li ser wê kovarek wêneyê bikin ku hûn paşê li Amazonê difroşin.
Xwe biparêze armancên ku di demeke kurt, navîn û dirêj de têne organîze kirin.
Heke hûn wan hemîyan di yek komê de çêbikin, dê pir dijwar be ku meriv wan birêxistin bike û pêşî li wan bigire.
10) Jiyana we ya evînê ev e tevlihevî
Yek ji astengên herî mezin ji bo gelek ji me ku em jiyana xwe bi rê ve bibin evîn, seks û evîn e.
Her ku hûn difikirin ku we ew fêhm kiriye, ew tê û bi surprîzek nû rast li rûyê we dixe.
Heke hûn di evînê de bi bêhêvîbûnê re mijûl dibin, pir caran kok ji bextê xerab an jî nebûna derfetên têr kûrtir dibin.
0>Hûn dibînin, piraniya kêmasiyên me yên di evînê de ji têkiliya me ya tevlihev a hundurîn a bi xwe re derdikevin - hûn çawa dikarin ya derveyî çareser bikin bêyî ku pêşî ya hundurîn çareser bikin?
Ez vê yekê ji şamanê navdar ê cîhanê Rudá Iandê fêr bûm. , di vîdyoya wî ya bêbawer a belaş de li ser Love ûNêzîkbûn.
Ev ji tenê "bi xwe şabûna" wêdetir e.
Ew ji wê pir taybetîtir û hinekî cûdatir e.
Ji ber vê yekê, heke hûn bixwazin ji bo baştirkirina têkiliyên xwe bi kesên din re û çareserkirina pirsgirêkan di hezkirinê de, li vir vîdyoya belaş binihêrin.
Hûn ê di vîdyoya bihêz a Rudá de çareseriyên pratîkî û hê bêtir bibînin, çareseriyên ku dê heta hetayê bi we re bimînin û di jiyana xweya evînê de pêşkeftinek pîvandî bîne.
11) Hûn zêde dihizirin û zêde analîz dikin
Gava ku mijar tê vê yekê ez yekî xirab im, û ji bo ku ez dest bi bernameyên mîna Life Journal kirim. veqetandin.
Ez zêde difikirîm û heta radeya xwe-sabotajê û mêtingeriyê zêde analîz dikim.
Dema ku hûn zêde dihizirin hûn yek tişt dikin: hûn felc dibin.
Hûn dest pê dikin. bisiklêtan di nav vebijark, serpêhatî û îmkanan de heya radeyekê ku hûn di cîhê xwe de mîna gurçikek kevir sabît bibin. Ji nişka ve hûn ew qas li ser tiştên ku dikarin biqewimin an dê biqewimin an jî divê biqewimin disekinin…
Hûn tiştekî nakin.
An jî hûn tevdigerin û tavilê poşman dibin û zêde analîz dikin.
>An jî hûn dudiliya xwe ya ji bo çalakiyê analîz dikin û dûv re ji ber ku hûn li ser tiştên pir zêde dihizirin depresiyon dibin, dest bi zêde fikirînê dikin. Bi ciddî, mejiyê xwe hinekî bitewîne.
Ji bo bazdanê derkeve yan jî here barekê û pincarê bixwe. Pêşeroja te dê spasiya te bike.
(Tiştê ku ez ê li bar nekim tenê neke).
12)Pêvajoya we ya biryardayinê bêhêz e
Berê min bal kişand ser girîngiya tevgerê û ne fikirîna zêde.
Ev bi rastî rast e.
Zêde fikirîn ji bo ku bibe karekî bi bandor û bibandor pir ne alîkar e. mirovê hêzdar.
Lêbelê qet nefikirîn jî di pir rewşan de stratejiyek pir xeternak û tevgerek ehmeqî ye.
Heke hûn bi avêtina diranan bikevin nav rewşên nû, hûn dê bibe xwedî hebûnek pir xeternak û nebaş.
Ramanên rasyonel bixin nav pêvajoya biryardana xwe.
Ev nayê wê wateyê ku divê hûn mehekê şevan rûnin û biryar bidin ku hûn li ku derê biçin paşê an jî gelo hûn li pey têkiliyekê bigerin.
Lê bi kêmanî lîsteyek erênî û nebaş berhev bikin an jî çend demjimêran li ser wê bifikirin.
Ew ya herî hindik e ku hûn dikarin ji bo paşeroja xwe bikin.
13) Hûn encamên tavilê dixwazin
Dema ku ez piçûk bûm min piyano dixist. Di warê teknîkî de ez hîn jî dikim, her çend ev çend sal in derfeta min tune ku ez bilîzim.
Lê belê dema ku ez ciwan bûm pirsgirêkek min hebû. Ez li ber piyanoyê rûniştim û yekser hewl da ku ez perçeyên pêşkeftî yên Mozart lêxim.
Dema ku min nikarîbû bikim hêrs bûm û min dest bi motîvasyona xwe winda kir. Min dixwest ku ez tiştên mezin lêxim, lê min nexwest ku ez terazûyan bikim an jî karê ku bigihêjim wê.
Loma min her tim daxwaz dikir ku destûr ji min re bê dayîn ku ez dersên piyanoyê nekim.
"Ew pir zehmet e!" Ez ê gilî bikim, an "Mamosteyê min ne xweş e."
Bê guman, minMamoste hişk bû û pîvaz dikare bêhnteng be ku meriv car bi car bilîze. Zêdeyî, guhdana tiliyan dema ku tê ser piyanoyê dikare bibe kêşeyek rastîn û hûn tenê dixwazin wekî muzîka xweşik a efsaneyan bihêlin û deng bidin.
Lê ne meseleya rastîn ev bû…
Pirsgirêka rastîn? Min encamên tavilê dixwest û min wek b*tchek piçûk a xerabûyî tevdigeriya dema ku ew di cih de çênebû.
Xwezî bibêjim ku îhtîmal bi tevahî çûye, lê nebû.
Hin adet bi zorê dimirin.
14) Tu bihêlî ku tu rolek bilîzî li şûna ku tu rast bileyizî
Jiyan ji gelekan ji me dixwaze ku em rolên cihêreng bilîzin. Ne rast e ku meriv ji kesên cûda re tiştên cûda bin, lê gava ku em bi taybetî ji ber sedemên pargîdanî û kariyerê an têkiliyan em kê sexte dikin, ew ji hêla giyanî ve bêhêz dibe.
Em dibin guhertoyek xwe ya ku ne rast jî ye. lîstina kesayetiya kesên ku em li TV-yê dibînin an jî fikrek me ya balkêş an serketî nîşan dide.
Lê hûn dikarin çi bibin û çiqas bêtir, heke we rastiya xwe derxe û jiyana xwe bidomîne rêgeza ku li gorî xwestek û potansiyela te ya herî kûr rast e?
Ez texmîn dikim ku hûn ê ji kopiyek karbonê ya kesek din bêtir li wir bin.
15) Tu nabêjî bala xwe bidin debara xwe
Pirsgirêkên pereyan hinek ji mêjiyên herî ronak ên nifşên me û gelek di dema borî de qut kirine.
Li nivîskarekî wek F. binêre.
