15 без глупства прычын, чаму вам так цяжка наладзіць жыццё (і што з гэтым рабіць)

Магчыма, гэта клішэ, але гэта праўда: жыццё цяжкае.

Яно таксама можа быць проста неверагодна заблытаным і дэзарыентуючым.

Вось просты погляд на тое, што рабіць, калі вы заблудзіліся на пакручастым шляху і не ведаеце, як вярнуцца на правільны шлях.

Адна з галоўных прычын, па якой так цяжка разабрацца ў жыцці, заключаецца ў тым, што ёсць так шмат канкуруючых галасоў, якія кажуць вам, што рабіць рабіць.

Лёгка згубіць уласны кірунак, калі ўсе паказваюць супрацьлеглыя шляхі і кажуць табе, што ты павінен рабіць.

1) Ты занадта лянівы

Я асабіста не ведаю, ці лянівы ты. Я ведаю, што магу быць неверагодна лянівым.

Я таксама ведаю, што лянота недаацэньваецца як прычына несуцяшальнага жыцця.

Шчыра кажучы, гэта вялікая прычына гэтага.

Лянота і млявасць могуць прывесці да цыклу надзвычайнага пазбаўлення магчымасцей і нізкай пастаноўкі мэт.

Матываваць сябе можа быць вельмі цяжка, але гэта неабходнасць.

Вось адно відэа, якое можа дапамагчы .

//www.youtube.com/watch?v=TLKxdTmk-zc

2) Вы занадта залежыце ад іншых

Як чалавек, які правёў гады ў залежнасці ад іншых людзей, каб рухаць маё жыццё, я цалкам ведаю, што такое рабіць гэта.

Вы чакаеце, спадзяецеся і жадаеце, каб іншыя людзі прыйшлі і дапамогуць вам ажыццявіць вашыя мары:

Ваша мары пра каханне...

Вашы фінансавыя мэты...

Вашы кар'ерныя памкненні...

Вашы пошукі сэнсу...

Але аказваецца, што яны занадта далёкіяСкот Фіцджэральд, напрыклад, аўтар «Вялікага Гэтсбі», «Ноч пяшчотная» і многіх іншых шэдэўраў. Гэтаму геніяльнаму і неспакойнаму чалавеку жыццё значна пагоршылася з-за фінансавых цяжкасцей. Праўда: яны часткова былі выкліканыя яго жонкай і яе неабходнасцю ў прыватнай інстытуцыяналізацыі з-за псіхічных захворванняў.

Але тым не менш, беглы погляд на яго біяграфію паказвае, наколькі лепш усё было б, калі б грашовае становішча Фіцджэральда было такім больш стабільны. Вось што з жыццём:

У вас усё можа ісці як трэба, але калі на вашым рахунку мала лічбаў, у вас вельмі хутка пачнуць узнікаць праблемы з вялікай колькасцю людзей, пачынаючы з вашага пастаўшчыка камунальных паслуг і заканчваючы плацяжамі за ваш аўтамабіль і арэнднай платай або плацяжамі па іпатэцы, якія вы павінны плаціць.

Навесці парадак са сваімі грашыма і мець дастаткова сродкаў для жыцця з некаторымі зберажэннямі жыццёва важна, калі вы хочаце наладзіць сваё жыццё.

16) Вы думаеце, што нехта прыйдзе, каб выратаваць вас

За выключэннем метафізічных або духоўных перакананняў, ніхто не прыйдзе, каб выратаваць вас.

У многіх з нас у галаве застаўся дзіцячы інстынкт. Гэта кажа нам, што ў рэшце рэшт усё будзе добра і хтосьці заўсёды будзе побач, каб выратаваць нас.

Вучэнні Нью-Эйдж, такія як Закон прыцягнення, умацоўваюць гэтую юнацкую веру, вучачы людзей, што калі яны візуалізуюць пазітыўнае і дапаможныя рэчыжыццё дасць ім гэта.

Глупства.

Вы павінны пачаць дзейнічаць з уласнай пазіцыі і дамагчыся поспеху і пацярпець няўдачу на сваіх умовах.

Ніхто не прыйдзе, каб выратаваць вас

Нават калі ў вас ёсць бацькі, партнёр, члены сям'і або сябры, якія прыйдуць вам на дапамогу, вы ў канчатковым выніку станеце нашмат мацнейшым, калі пачнеце жыць з тым менталітэтам, які Тоні Роббінс апісаў вышэй .

Вам трэба гуляць, каб перамагчы, таму што ніхто не збіраецца ўручаць вам трафей толькі з сімпатыі, а калі яны і дадуць, то, верагодна, нічога не варта.

17) У вас занадта шмат талерантнасць да таксічных людзей

Папулярная тэорыя самаразвіцця сцвярджае, што трэба выключыць усіх таксічных людзей са свайго жыцця.

Я не згодны, таму што лічу «таксічных» гэта вельмі суб'ектыўны ярлык, а таксама таму, што я думаю, што мы можам многаму навучыцца і вырасці, сутыкаючыся з вельмі непрыемнымі людзьмі. Тым не менш, няма ніякіх прычын дазваляць камусьці хадзіць па табе ці лічыць цябе дурнем.

Негатыўныя людзі сапраўды могуць быць выдатнымі настаўнікамі і быць люстэркам для нашых менш пазітыўных інстынктаў.

Але таксічныя людзі, якія актыўна маніпулююць намі, могуць быць больш выпрабаваннем.

Справа не ў тым, што вам трэба накінуцца і ніколі з імі больш не размаўляць. Але вам трэба супрацьстаяць ім. Калі яны спрабуюць заўсёды пазычаць у вас грошы і ніколі іх не вяртаюць, вінавацячы вас у тым, што вы папрасілі, не пазычайце ім грошы зноў - напрыклад.

18) Вы хочацебыць майстрам, перш чым стаць вучнем

У мінулым я чытаў кнігу пад назвай Lazarillo de Tormes. Яна была напісана ў 1554 годзе ананімным аўтарам і з'яўляецца жамчужынай жанру пікарэскнай навелы.

Яна датычыцца маладога чалавека, які праходзіць праз шмат жудасных этапаў сваёй кар'еры і жыццёвага вопыту, перш чым нарэшце падняцца ўверх і знайсці нешта лепшае.

Многія з нас перажываюць падобны досвед.

Але інстынкт, асабліва ў залатых дзяцей і іншых, часам хоча быць майстрам, перш чым стаць вучнем.

Мы сядаем за мальберт і чакаем, што з першай спробы наш гатовы прадукт будзе выглядаць як Рэмбрандт, а не смешна, як, напэўна, выглядае! Гэта лад жыцця. Нават найвялікшыя геніяльныя розумы, мастакі і вынаходнікі спачатку павінны былі працаваць на звычайнай працы і рабіць рэчы, якія часам лічыліся сумнымі.

Проста майце на ўвазе сваю мэту і не здавайцеся. У вас усё атрымаецца.

19) Вы прымаеце сваё фізічнае здароўе як належнае

Нашы целы - цудоўныя стварэнні, але яны клапоцяцца не толькі пра сябе.

Нам патрэбныя фізічныя практыкаванні, дыета і дысцыпліна, каб заставацца ў добрай форме і адчуваць сябе добра ў сваім целе.

Адна з галоўных прычын, чаму некаторым з нас так цяжка наладзіць жыццё гэта тое, што мы проста адчуваем сябе жудасна ўнутры ўласнай скуры.

Я нават не маю на ўвазе, што гэта абавязкова ў эмацыйным або псіхалагічным планесэнсе.

Я маю на ўвазе, што мы можам літаральна адчуваць сябе млявымі, ненавідзець форму нашага цела або адчуваць недахоп жыццёвай энергіі і сілы ў нашым целе.

Гэта дзе трэніроўкі, дыханне і іншыя напрыклад, ёга можа мець вырашальнае значэнне для паляпшэння нашай сітуацыі і пачатку прывесці сябе ў парадак.

Не прымайце сваё фізічнае здароўе як належнае. Шануй сваё цела і беражы яго!

Збярыся, чувак

Я дакладна ведаю, як гэта - бачыць, як тваё жыццё выходзіць з-пад кантролю, і не ведаць, з чаго нават пачаць.

Наладзіць сваё жыццё складана і заблытана, асабліва калі так шмат фактараў па-за вашым кантролем. Вось чаму вельмі важна пачаць з аднаго або двух аспектаў свайго жыцця, якія вы можаце кантраляваць.

Ніхто з нас не будзе мець ідэальнае жыццё або атрымліваць усё, што хоча.

Але мы можам пашырыць магчымасці, жыць як мы сапраўдныя і пачаць збліжацца з тымі, хто падзяляе нашы каштоўнасці і ўзаемна падтрымлівае нас у нашых пачынаннях.

Вядома, вы заводзіце сяброў на гэтым шляху і становіцеся мацнейшым, дзеліцеся і супрацоўнічаеце.

Але ніколі не рабіце памылка чакання, што нехта пачне ваша жыццё.

Вы ўсё жыццё будзеце чакаць, што адбудзецца нешта вялікае, і гэтага ніколі не адбудзецца.

3) Ваша жыццё неарганізаванае

Вядомы канадскі псіхолаг Джордан Петэрсан сказаў, што калі вы не ведаеце, чым заняцца ў сваім жыцці, пачніце з уборкі ў пакоі.

Ён меў на ўвазе, што пачаць з малога і арганізавацца - гэта добры спосаб пачніце разбірацца ў сваім жыцці.

Занадта часта  вам так цяжка наладзіць сваё жыццё, таму што вы перагружаны і дэзарганізаваны вялікай колькасцю розных аспектаў свайго жыцця.

Вы адчуваеце затрымаўся і не ў стане справіцца са шматлікімі задачамі і абавязкамі, якія стаяць перад вамі.

Такім чынам, як вы можаце пераадолець гэта адчуванне, што «затрымаліся ў каляіне»?

З чаго пачаць?

Ну, вам патрэбна больш, чым проста сіла волі, гэта дакладна.

Я даведаўся пра гэта з Life Journal, створанага вельмі паспяховым трэнерам па жыцці і настаўнікам Жанэт Браўн.

Вы бачыце, сіла волі вядзе нас толькі так далёка ... ключ да пераўтварэння вашага жыцця ў тое, чым вы захоплены і захоплены, патрабуе настойлівасці, змены ў мысленні і эфектыўнай пастаноўкі мэт.

І хаця гэта можа гучаць як магутная задачараспачаць, дзякуючы кіраўніцтву Жанет, зрабіць гэта было прасцей, чым я мог сабе ўявіць.

Націсніце тут, каб даведацца больш пра Life Journal.

Цяпер вы можаце задацца пытаннем, чым адрозніваецца курс Жанет ад усіх іншых праграм асабістага развіцця.

Усё зводзіцца да аднаго:

Жанэт не зацікаўлена быць вашым жыццёвым трэнерам.

Замест гэтага яна хоча, каб ВЫ ўзялі стырно кіравання ў стварэнні жыцця, пра якое вы заўсёды марылі.

Такім чынам, калі вы гатовыя перастаць марыць і пачаць жыць лепшым жыццём, жыццём, створаным на вашых умовах, такім, якое задавальняе і задавальняе вас, не саромейцеся праверыць Life Journal.

Вось яшчэ раз спасылка.

4) Вы занадта шмат скардзіцеся

Раней я быў ва ўсім свеце кароль скардзіцца. Я па-ранейшаму раблю гэта занадта часта.

Скардзіцца - гэта пустая трата энергіі.

Гэта сапраўды так. За выключэннем некаторых сітуацый, калі вам трэба растлумачыць, што не так, каб выправіць або выправіць праблему, скардзіцца ў асноўным проста форма жалю да сябе.

Вы расказваеце сябрам, сям'і, партнёру або свету пра што недастаткова добра.

І што потым?

Калі вам патрэбна парада, папрасіце яе. Але скардзіцца - гэта іншы звер. Гэта бясконцы цыкл, таму што ён квітнее сваёй уласнай прыродай, якая губляе сілу.

Вылучыць нешта нездавальняючае і назваць гэта гучна, перш чым зрабіць усё магчымае, каб вырашыць гэта.

Абрацьвыказваць штосьці нездавальняючае, проста казаць пра гэта - гэта сапраўды пустая трата часу, і ў любым выпадку вы адчуваеце сябе херням.

5) Вы занадта гатовыя паніжаць свае стандарты

Вядомы матывацыйны дакладчык і трэнер Тоні Робінс вучыць, што многія з нас не могуць цалкам раскрыць свой патэнцыял і наладзіць жыццё па адной простай прычыне:

Мы занадта гатовыя паніжаць нашы стандарты.

Мы заўсёды даем сабе выйсце, план Б і план С. Мы занадта лёгка здаемся і бярэм суцяшальныя прызы, калі справы становяцца цяжкімі.

У жыцці, каханні і кар'еры мы трэніруем свой розум заўсёды майце выратавальны люк.

Робінс раіць адваротнае: стаўце мэты і не пакідайце літаральна ніякіх варыянтаў для таго, каб іх напалову выканаць.

Дасягніце поспеху або поўнага правалу, без месца паміж імі. І калі вы пацярпелі няўдачу, паспрабуйце яшчэ больш у наступны раз або змяніце свае мэты.

Але ніколі, ніколі не прымайце паўмеры. І ніколі не станавіцеся ахвярай недахопу рэсурсаў.

«Рэсурсы ніколі не бываюць праблемай. Адсутнасць вынаходлівасці - вось чаму вы пацярпелі няўдачу».

//www.youtube.com/watch?v=psGNdh7UPB4

7) Вы жывяце ў краіне мараў

Жыццёва важна мець мары і мэту. Але гэта павінна быць дзейсным.

Калі ваша мэта проста быць вядомым акцёрам або бліскучым, вядомым навукоўцам, гэта не дапаможа працягваць візуалізаваць гэтую будучыню.

Вам трэба зрабіць канкрэтныя крокі, каб гэта адбылося.

Вымагчыма, вы ніколі не станеце знакамітым або сусветна вядомым, але вы напэўна палепшыце свае навыкі з практыкай і вырасцеце як асоба.

Як я ўжо казаў, такія праграмы, як Life Journal, вельмі дапамаглі мне атрымаць сапраўдную -жыццёвы план і прытрымліванне яго.

Не пакідайце сваё жыццё на волю выпадку.

Ёсць так шмат, што мы не можам кантраляваць. Вось чаму тое невялікае, што знаходзіцца пад вашым кантролем (вашы рашэнні і канкрэтныя дзеянні), так важна і моцна.

8) Мінімізуйце рэакцыю, максімізуйце дзеянні

Для занадта многіх з нас жыццё гэта тое, што адбываецца з намі.

Для тых рэдкіх, каму ўдаецца знайсці рэалізацыю і па-сапраўднаму аддаць гэтаму свету, жыццё - гэта тое, з чым яны здараюцца.

Яны дзейнічаюць значна больш, чым яны рэагаваць.

Яны наладжваюць свае ветразі, калі дзьме вецер і ўздымаецца шторм. Але яны ніколі не разварочваюцца і не накіроўваюцца дадому, каб скінуць галаву ад сораму і паразы, толькі таму, што нехта сказаў, што мора становіцца занадта бурным. Яны дзейнічаюць і дамагаюцца сваіх мэтаў. Яны падбіраюцца пасля няўдачы і стараюцца ўдвая.

Яны прыстасоўваюцца да абставін і рэагуюць, але заўсёды думаюць. Яны робяць актыўныя крокі, каб дасягнуць поспеху і сваіх мэтаў, замест таго, каб проста рэагаваць на тое, што ім пагражае жыццё.

Дзейнічайце больш, чым рэагуеце, і ваша жыццё пачне складацца так, як вы ніколі не чакалі.

9) Ведайце розніцу паміж кароткім, сярэднім і доўгім

Адна з галоўных прычын, чамунекаторым з нас так цяжка наладзіць сваё жыццё, што мы збіваем усе свае мэты ў адну агульную або расплывістую кучу.

Мы не можам зрабіць канкрэтных і рэалістычных крокаў, але мы таксама ставім мэты, якія зусім розныя часовыя рамкі і ставіцеся да іх усіх як да аднаго элемента.

Кароткатэрміновай мэтай можа быць уставанне заўтра ў 6 раніцы

Сярэднетэрміновай мэтай можа быць страта 20 фунтаў за наступны шэсць месяцаў.

Доўгатэрміновай мэтай можа быць стаць адвакатам або здзейсніць падарожжа па ўсіх 50 штатах і зрабіць пра гэта фотажурнал, які потым прадаваць на Amazon.

Захоўвайце свой мэты, арганізаваныя ў кароткатэрміновай, сярэднетэрміновай і доўгатэрміновай перспектыве.

Калі вы збярэце іх усе ў адну вялікую кучу, будзе вельмі цяжка арганізаваць іх і расставіць прыярытэты.

10) Ваша любоўнае жыццё беспарадак

Адной з самых вялікіх перашкод для многіх з нас на шляху да наладжвання жыцця з'яўляюцца каханне, сэкс і рамантыка.

Як толькі вы думаеце, што ўсё зразумелі, яно прыходзіць і б'е вас прама ў твар новым сюрпрызам.

Калі вы маеце справу з расчараваннем у каханні, карані часта сыходзяць значна глыбей, чым няўдача ці адсутнасць дастатковай колькасці магчымасцей.

Разумееце, большасць нашых недахопаў у каханні вынікае з нашых уласных складаных унутраных адносін з самімі сабой - як вы можаце выправіць знешняе, не вырашыўшы спачатку ўнутранае?

Я навучыўся гэтаму ад сусветна вядомага шамана Руда Яндэ , у сваім неверагодным бясплатным відэа пра каханне іБлізкасць.

Гэта нашмат больш, чым проста "задаволены сабой".

Гэта нашмат больш канкрэтна і крыху інакш.

Такім чынам, калі вы хочаце каб палепшыць вашы адносіны з іншымі і вырашыць праблемы ў каханні, паглядзіце бясплатнае відэа тут.

Вы знойдзеце практычныя рашэнні і многае іншае ў магутным відэа Руда, рашэнні, якія застануцца з вамі на ўсё жыццё і ўнясіце прыкметнае паляпшэнне ў сваё любоўнае жыццё.

11) Вы занадта думаеце і занадта аналізуеце

Я дрэнны чалавек, калі справа даходзіць да гэтага, і мне спатрэбіліся такія праграмы, як Life Journal, каб пачаць разбіраючы гэта.

Я празмерна думаю і празмерна аналізую да самасабатажу і апантанасці.

Калі вы занадта думаеце, вы робіце адно: вас паралізуе.

Вы пачынаеце круцячыся праз варыянты, галаваломкі і магчымасці да такой ступені, што вы фіксуецеся на месцы, як каменная гаргулья. Раптам вы настолькі засяроджаныя на тым, што можа адбыцца, ці павінна адбыцца, ці павінна адбыцца, што…

Вы нічога не робіце.

Або вы прымаеце меры і адразу ж шкадуеце і празмерна аналізуеце гэта.

Альбо вы аналізуеце свае ваганні, каб прыняць меры, а потым упадаеце ў дэпрэсію з-за таго, наколькі вы занадта шмат думаеце пра рэчы, пачынаеце задумвацца над лішнім. Сур'ёзна, адключыце свой мозг крыху.

Схадзіце на прабежку або схадзіце ў бар і выпіце пінту. Ваша будучае "я" будзе вам удзячна.

(Толькі не рабіце нічога, чаго б я не зрабіў у бары).

12)Ваш працэс прыняцця рашэнняў імпульсіўны

Раней я падкрэсліваў важнасць дзеяння, а не празмернага разважання.

Гэта абсалютная праўда.

Залішняе абдумванне вельмі не дапамагае стаць эфектыўным і магутны чалавек.

Аднак зусім не думаць - гэта таксама вельмі рызыкоўная стратэгія і ў большасці выпадкаў бязглуздае дзеянне.

Калі вы акунаецеся ў новыя сітуацыі, прымаючы рашэнні з дапамогай кідання костак, вы будзе мець вельмі небяспечнае і жаласнае існаванне.

Уключыце рацыянальнае меркаванне ў свой працэс прыняцця рашэнняў.

Гэта не значыць, што вы павінны сядзець начамі на працягу месяца, вырашаючы, куды пераехаць наступны ці працягваць адносіны.

Але хаця б складзіце спіс плюсаў і мінусаў або падумайце над ім некалькі гадзін.

Гэта найменшае, што вы можаце зрабіць для сваёй будучыні.

13) Вы хочаце імгненных вынікаў

Калі я быў маладзейшым, я граў на піяніна. Тэхнічна я па-ранейшаму займаюся, хаця ў мяне не было магчымасці гуляць некалькі гадоў.

Аднак, калі я гуляў у юнацтве, у мяне была праблема. Я сеў за фартэпіяна і адразу ж паспрабаваў сыграць прасунутыя творы Моцарта.

Я раз'юшыўся, калі не мог гэтага зрабіць, і пачаў губляць матывацыю. Я хацеў іграць выдатныя рэчы, але я не хацеў рабіць гамы або працаваць, каб дасягнуць гэтага.

Таму я працягваў патрабаваць, каб мне дазволілі спыніць урокі гульні на фартэпіяна.

"Гэта занадта цяжка!" Я б паскардзіўся або "Мой настаўнік непрыемны".

Вядома, мойНастаўнік быў строгім, і гамы могуць быць даволі сумнымі, калі іх гуляць зноў і зноў. Акрамя таго, калі справа даходзіць да піяніна, увага да пальцаў можа быць вельмі цяжкай, і вы проста хочаце расслабіцца і гучаць, як прыгожая музыка легенд.

Але сапраўдная праблема была не ў гэтым...

Сапраўдная праблема? Я хацеў імгненных вынікаў, і паводзіў сябе як маленькая распешчаная сучка, калі гэта не адбылося адразу.

Я хацеў бы сказаць, што гэты імпульс цалкам знік, але гэта не так.

Некаторыя звычкі цяжка паміраюць.

14) Вы дазваляеце сабе гуляць ролю замест таго, каб быць сапраўднымі

Жыццё патрабуе ад многіх з нас гуляць розныя ролі. Быць рознымі ў адносінах да розных людзей не зусім несапраўдна, але калі мы прыкідваемся сабой, у прыватнасці, дзеля карпаратыўных, кар'ерных або адносін, гэта духоўна ашаламляе.

Мы становімся версіяй саміх сябе, якая нават нерэальная, разыгрываючы вобразы людзей, якіх мы бачым па тэлевізары, або ўяўленні аб тым, каб быць прывабнымі або паспяховымі.

Але кім вы маглі б быць і наколькі больш, калі б вы вызвалілі сапраўднага сябе і павялічылі сваё жыццё траекторыя, якая адпавядае вашым самым глыбокім жаданням і патэнцыялу?

Я мяркую, што вы былі б нашмат больш, чым проста копія іншага чалавека.

15) Вы не звярніце ўвагу на свае фінансы

Грашовыя праблемы патапілі некаторыя з самых светлых розумаў нашых пакаленняў і многіх у мінулым.

Паглядзіце на такога пісьменніка, як Ф.