15 hakuna bullsh*t sababu ni vigumu sana kwako kupata maisha yako pamoja (na nini cha kufanya kuhusu hilo)

Inaweza kuwa jambo la kawaida, lakini ni kweli: maisha ni magumu.

Inaweza pia kuwa ya kutatanisha na ya kupotosha.

Hapa kuna mtazamo usio na ujinga wa nini cha kufanya ikiwa umepotea kwenye njia potofu na hujui jinsi ya kurudi kwenye mstari.

Mojawapo ya sababu kubwa inayofanya iwe vigumu kufahamu maisha ni kwamba kuna sauti nyingi zinazoshindana zinazokuambia nini cha kufanya. fanya.

Ni rahisi kupoteza mwelekeo wako wakati kila mtu anaelekeza njia tofauti na kukuambia unachopaswa kufanya.

1) Wewe ni mvivu sana

binafsi sijui kama wewe ni mvivu. Najua hakika ninaweza kuwa mvivu kupita imani.

Ninajua pia kwamba uvivu hauthaminiwi kama sababu ya kuwa na maisha ya kukatisha tamaa.

Kwa kweli ni sababu kubwa ya hilo.

Inaweza kuwa vigumu sana kujihamasisha, lakini ni jambo la lazima.

Hii hapa ni video moja inayoweza kukusaidia. .

//www.youtube.com/watch?v=TLKxdTmk-zc

2) Unategemea wengine sana

Kama mtu ambaye alitumia miaka kutegemea wengine. watu ili maisha yangu yasonge, najua kabisa ni nini kufanya hivi.

Unasubiri, unatumaini, na unatamani kwamba watu wengine watakuja na kukusaidia kutimiza ndoto zako:

Yako ndoto kuhusu mapenzi…

Malengo yako ya kifedha…

Matarajio yako ya kikazi…

Utafutaji wako wa maana…

Lakini imebainika kuwa wako mbali sanaScott Fitzgerald, kwa mfano, mwandishi wa Great Gatsby, Tender is the Night, na kazi bora nyingine nyingi. Mtu huyu mwenye kipaji na mwenye matatizo maisha yake yalifanywa kuwa mabaya zaidi kutokana na matatizo ya kifedha. Kweli: kwa kiasi fulani yalisababishwa na mke wake na hitaji lake la kuanzishwa kibinafsi kwa ajili ya ugonjwa wa akili.

Lakini hata hivyo, mtazamo wa haraka wa wasifu wake unaonyesha jinsi mambo yangekuwa bora kama hali ya kifedha ya Fitzgerald ingekuwa. imara zaidi. Ndivyo ilivyo katika maisha:

Unaweza kuwa na kila kitu kikaenda sawa, lakini ikiwa huna tarakimu nyingi kwenye akaunti yako utaanza kupata shida haraka sana na watu wengi, kuanzia na mtoa huduma wako wa huduma na kumalizia na malipo ya gari lako na malipo ya kodi au rehani unayotakiwa kutoa.

Kupanga pesa zako na kuwa na vya kutosha ili kuendelea na maisha kwa kuweka akiba ni muhimu ikiwa unataka kupata maisha yako pamoja.

16) Unafikiri mtu atakuja kukuokoa

Ufupi wa imani za kimafizikia au za kiroho, hakuna mtu atakuja kukuokoa.

Wengi wetu tuna silika ya utotoni iliyoachwa nyuma ya akili zetu. Inatuambia kwamba mwishowe kila kitu kitakuwa sawa na mtu atakuwepo siku zote ili kutuokoa. mambo ya kuunga mkonomaisha yatawapatia hayo.

Upuuzi.

Inabidi uanze kuchukua hatua kutoka kwa wadhifa wako na ufanikiwe na ushindwe kwa masharti yako.

Hakuna anayekuja kukupa dhamana. kutoka.

Hata kama una wazazi, mshirika, wanafamilia, au marafiki ambao watakuja kukusaidia, mwishowe utakuwa na nguvu zaidi kwa kukabiliana na maisha ukiwa na mtazamo kama Tony Robbins ulioelezwa hapo juu. .

Unahitaji kucheza ili kushinda kwa sababu hakuna mtu atakayekukabidhi kombe kwa ajili ya kukuhurumia tu, na akifanya hivyo huenda halina thamani kubwa.

17) Una mengi mno. uvumilivu kwa watu wenye sumu

Nadharia maarufu ya kujiendeleza ina kuwa unahitaji kuondoa watu wote wenye sumu kutoka kwa maisha yako.

Sikubaliani, kwa sababu nadhani "sumu" ni lebo inayojitegemea sana, na pia kwa sababu nadhani tunaweza kujifunza na kukua mengi kutokana na kukabiliana na watu wasiokubalika sana. Imesema hivyo, hakuna sababu ya kuruhusu mtu atembee juu yako au akuchukulie kama mjinga.

Watu wasiofaa wanaweza kuwa walimu wazuri na kuwa kioo cha silika zetu zisizo chanya.

Lakini watu wenye sumu ambao hutuongoza kwa bidii wanaweza kuwa mtihani zaidi.

Sio kwamba unahitaji kuwakasirikia na usizungumze nao tena. Lakini unahitaji kusimama nao. Iwapo watajaribu kukukopa pesa kila wakati na wasirudishe tena, wakitia hatia kwa kuuliza, usiwakopeshe pesa tena - kwa mfano.

18) Unatakakuwa bwana kabla ya kuwa mwanafunzi

Kuna kitabu nilichosoma zamani kinaitwa Lazarillo de Tormes. Iliandikwa mwaka wa 1554 na mwandishi asiyejulikana na ni gwiji wa aina ya novella ya picaresque. kitu bora zaidi.

Wengi wetu hupitia uzoefu sawa.

Lakini silika, hasa kwa watoto wa dhahabu na wengine, wakati mwingine ni kutaka kuwa bwana kabla ya kuwa mwanafunzi.

Tunakaa chini na kutarajia bidhaa yetu iliyomalizika kuonekana kama Rembrandt kwenye jaribio la kwanza, badala ya ujinga, ambayo labda inaonekana! Hii ndiyo njia ya maisha. Hata watu mahiri, wasanii, na wavumbuzi wakuu walilazimika kwanza kufanya kazi za kawaida na kufanya mambo ambayo nyakati fulani waliyaona kuwa ya kuchosha.

Zingatia lengo lako na usikate tamaa. Utafika huko.

19) Unaichukulia afya yako ya kimwili kuwa ya kawaida

Miili yetu ni uumbaji wa ajabu, lakini haijitunzi tu.

Mojawapo ya sababu kubwa kwa nini baadhi yetu tunapata ugumu sana kupata maisha yetu pamoja. ni kwamba tunajisikia vibaya sana ndani ya ngozi zetu wenyewe.

Simaanishi hivyo hata katika hisia au kisaikolojia.hisia.

Ninamaanisha kuwa tunaweza kuhisi uvivu kihalisi, kuchukia umbo la miili yetu au kuhisi ukosefu wa nishati muhimu na nguvu katika miili yetu.

Hapa ndipo mahali pa kufanya kazi, kazi ya kupumua na vitu. kama vile yoga inaweza kuwa muhimu sana katika kuboresha hali yetu na kuanza kujiweka sawa.

Usichukulie kuwa afya yako ya kimwili ni ya kawaida. Thamini na jali mwili wako!

Ipate pamoja, jamani

Najua vizuri jinsi unavyohisi kuona maisha yako yanasonga bila kudhibitiwa na hujui hata pa kuanzia.

Kuweka maisha yako pamoja ni vigumu na kutatanisha, hasa pale mambo mengi yanapokuwa nje ya uwezo wako. Ndiyo maana ni muhimu kuanza na kipengele kimoja au viwili vya maisha yako ambavyo unaweza kudhibiti.

Hakuna hata mmoja wetu ambaye atakuwa na maisha makamilifu au kupata kila kitu tunachotaka.

Lakini tunaweza tujiwezeshe, tuishi kama nafsi zetu halisi na tuanze kuwa karibu zaidi na wale wanaoshiriki maadili yetu na kutuunga mkono katika juhudi zetu.

Bila shaka, unapata marafiki unaendelea na unaimarika zaidi kwa kushiriki na kushirikiana.

Lakini kamwe usifanye kosa la kungojea mtu mwingine aanze maisha yako.

Utasubiri maisha yako yote kwa jambo kubwa litokee na halitawahi kutokea.

3) Maisha yako hayana mpangilio

Mwanasaikolojia wa Kanada Jordan Peterson alisema kwa umaarufu kwamba ikiwa hujui la kufanya katika maisha yako, anza kwa kusafisha chumba chako.

Alichomaanisha ni kwamba kuanza kidogo na kujipanga ni njia nzuri ya anza kusuluhisha maisha yako.

Mara nyingi,  ni vigumu sana kwako kupata maisha yako pamoja kwa sababu umelemewa na huna mpangilio na vipengele vingi tofauti vya maisha yako.

Unahisi kukwama na kutoweza kukabiliana na kazi na majukumu mengi yaliyo mbele yako.

Kwa hivyo unawezaje kuondokana na hisia hii ya "kukwama katika mpangilio"?

Wapi kuanza?

Vema, unahitaji zaidi ya uwezo tu, hilo ni hakika.

Nilijifunza kuhusu hili kutoka kwa Jarida la Maisha, lililoundwa na mkufunzi wa maisha na mwalimu aliyefaulu sana Jeanette Brown.

Wewe. ona, utashi unatufikisha mbali zaidi...ufunguo wa kubadilisha maisha yako kuwa kitu ambacho unakipenda sana na unachokipenda unahitaji uvumilivu, mabadiliko ya mawazo, na kuweka malengo madhubuti.

Na ingawa hii inaweza kuonekana kama jambo la kawaida. kazi kubwa yafanya, kutokana na mwongozo wa Jeanette, imekuwa rahisi kufanya kuliko nilivyowahi kufikiria.

Bofya hapa ili kujifunza zaidi kuhusu Life Journal.

Sasa, unaweza kujiuliza ni nini kinachofanya kozi ya Jeanette kuwa tofauti. kutoka kwa programu zingine zote za ukuzaji wa kibinafsi huko nje.

Yote yanatokana na jambo moja:

Jeanette hataki kuwa mkufunzi wako wa maisha.

Badala yake, yeye anataka WEWE kuchukua hatamu katika kuunda maisha ambayo umekuwa ukitamani kuwa nayo siku zote.

Kwa hivyo ikiwa uko tayari kuacha ndoto na kuanza kuishi maisha yako bora, maisha yaliyoundwa kwa masharti yako, ambayo yanatimiza. na kukuridhisha, usisite kuangalia Jarida la Maisha.

Hii hapa kiunga kwa mara nyingine.

4) Unalalamika sana

Nilikuwa mtu wa dunia. mfalme wa kulalamika. Bado mimi hufanya hivyo mara nyingi sana.

Kulalamika ni kupoteza nguvu.

Ni kweli. Ufupi wa baadhi ya hali ambapo unahitaji kueleza ni nini kibaya ili kurekebisha au kurekebisha tatizo, kimsingi kulalamika ni aina ya kujihurumia.

Unawaambia marafiki, familia, mpenzi wako au ulimwengu kuhusu nini hakitoshi.

Na kisha nini?

Ukitaka ushauri, uulize. Lakini kulalamika ni mnyama tofauti. Ni mzunguko usioisha kwa sababu hustawi kwa hali yake yenyewe ya kutoweza kudhoofisha.

Kuchagua kitu kisichoridhisha na kukiita kwa sauti kubwa kabla ya kufanya uwezavyo kukishughulikia ni vyema.

Kuchukuakutoa jambo lisilo la kuridhisha kuacha tu kulihusu ni kupoteza muda na hukuacha ujisikie sh*t hata hivyo.

5) Uko tayari sana kushusha viwango vyako

Mashuhuri. mzungumzaji wa motisha na kocha Tony Robbins anafundisha kwamba wengi wetu hatufikii uwezo wetu kamili na kupata maisha yetu pamoja kwa sababu moja rahisi:

Tuko tayari sana kupunguza viwango vyetu.

Tunajipa kila mara njia ya kutoka, mpango B na Mpango C. Tunakata tamaa kwa urahisi sana na kuchukua zawadi za faraja mambo yanapokuwa magumu.

Katika maisha, mapenzi, na kazi, tunazoeza akili zetu kila wakati uwe na sehemu ya kutoroka.

Robbins anashauri kinyume: weka malengo na usiache chaguo lolote la kulifunga nusu nusu.

Faulu au usifeli kabisa, huku kukiwa na nafasi sifuri katikati. Na ikiwa utashindwa, jaribu tena hata zaidi wakati ujao au urekebishe malengo yako.

Lakini kamwe, usikubali kamwe hatua nusu. Na kamwe usiwe mwathirika wa kutokuwa na rasilimali za kutosha.

“Rasilimali kamwe sio tatizo. Ukosefu wa busara ndio maana umeshindwa.”

//www.youtube.com/watch?v=psGNdh7UPB4

7) Unaishi katika nchi ya ndoto

Kuwa na ndoto na lengo ni muhimu. Lakini lazima itekelezwe.

Ikiwa nia yako ni kuwa mwigizaji maarufu au mwanasayansi mahiri, haitasaidia sana kuendelea kuibua siku zijazo.

Unahitaji chukua hatua madhubuti ili kuanza kulifanikisha.

WeweHuenda usipate umaarufu au kujulikana duniani kote, lakini bila shaka utaboresha ujuzi wako kwa mazoezi na kukua kama mtu.

Kama nilivyosema, programu kama vile Jarida la Maisha zimenisaidia sana kupata habari halisi. -Panga maisha na ushikamane nayo.

Usiyaache maisha yako yawe ya kubahatisha.

Kuna mengi ambayo hatuwezi kudhibiti. Ndio maana kiasi kidogo kilicho chini ya udhibiti wako (maamuzi yako na vitendo vyako) ni muhimu sana na nguvu.

8) Punguza hisia, ongeza hatua

Kwa wengi wetu, maisha. ni jambo linalotutokea.

Kwa wale wachache adimu wanaofanikiwa kupata utoshelevu na kuurudishia ulimwengu huu, maisha ni kitu wanachotokea.

Wanatenda zaidi ya wao. kuitikia.

Hurekebisha tanga zao wakati upepo unapovuma na upepo unavuma. Lakini hawageuki kamwe na kuelekea nyumbani kuinamisha vichwa vyao kwa aibu na kushindwa, kwa sababu tu mtu fulani alisema bahari inachafuka sana. Wanatenda na kutekeleza malengo yao. Wanajiinua baada ya kushindwa na kujaribu mara mbili zaidi.

Wanazoea hali na kuitikia, lakini daima wanafikiri. Wanachukua hatua madhubuti ili kufanikiwa na kufikia malengo yao, badala ya kuguswa tu na kile ambacho maisha yanawahusu.

Chukua hatua zaidi kuliko unavyoitikia na maisha yako yataanza kuja pamoja kwa njia ambazo hukutarajia. 2>9) Jua tofauti kati ya muda mfupi, wa kati na mrefu

Moja ya sababu kuu kwa ninini ngumu sana kwa baadhi yetu kupata maisha pamoja ni kwamba tunachanganya malengo yetu yote katika rundo moja la kawaida au lisilo wazi.

Tunashindwa kuchukua hatua madhubuti na za kweli, lakini pia tunaweka malengo ambayo ni tofauti kabisa. kuweka muda na kuzichukulia zote kama kitu kimoja.

Lengo la muda mfupi linaweza kuwa kuamka kesho saa 6 asubuhi

Lengo la muda wa kati linaweza kuwa kupoteza pauni 20 katika siku zijazo. miezi sita.

Lengo la muda mrefu linaweza kuwa kuwa wakili wa utetezi au kusafiri katika majimbo yote 50 na kufanya jarida la picha kulihusu ambalo unauza kwenye Amazon.

Weka yako malengo yaliyopangwa kwa muda mfupi, wa kati na mrefu. fujo

Mojawapo ya vizuizi vikubwa kwa wengi wetu kufanya maisha yetu yawe sawa ni mapenzi, ngono na mahaba.

Punde tu unapofikiri kuwa umeielewa, inakuja na kukupiga usoni kwa mshangao mpya.

Ikiwa unashughulika na kufadhaika katika mapenzi, mizizi mara nyingi hupita zaidi kuliko bahati mbaya au kutokuwa na fursa za kutosha.

0>Unaona, mapungufu yetu mengi katika mapenzi yanatokana na uhusiano wetu wenyewe tata wa ndani na sisi wenyewe – unawezaje kurekebisha mambo ya nje bila kusuluhisha mambo ya ndani kwanza?

Nilijifunza hili kutoka kwa mganga mashuhuri duniani Rudá Iandê , katika video yake ya bure ya ajabu kwenye Love andUkaribu.

Hii ni kuhusu zaidi ya “kujifurahisha mwenyewe.”

Ni mahususi zaidi na tofauti kidogo kuliko hiyo.

Kwa hivyo, ukitaka, ukitaka. ili kuboresha uhusiano ulio nao na wengine na kutatua matatizo katika mapenzi, tazama video isiyolipishwa hapa.

Utapata masuluhisho ya vitendo na mengine mengi katika video kali ya Rudá, masuluhisho ambayo yatakaa nawe maishani. na kuleta uboreshaji unaoweza kupimika kwa maisha yako ya mapenzi.

11) Unafikiri kupita kiasi na kuchanganua kupita kiasi

Mimi ni mbaya inapokuja suala hili, na ilinichukua programu kama Jarida la Maisha kuanza. kulitatua.

Ninafikiria kupita kiasi na kuchanganua kupita kiasi hadi kufikia hatua ya kujihujumu na kujishughulisha.

Unapowaza kupita kiasi unafanya jambo moja: unakuwa umepooza.

Unaanza. kuendesha baiskeli kupitia chaguo, utata, na uwezekano kwa kiasi kwamba unakuwa thabiti mahali kama pazia la mawe. Ghafla unatazamia sana kile ambacho kinaweza kutokea au kitakachotokea au kinachopaswa kutokea kiasi kwamba…

Hufanyi chochote.

Au unachukua hatua na mara moja unajuta na kuichanganua kupita kiasi.

Au unachambua kusitasita kwako kuchukua hatua kisha unakuwa na msongo wa mawazo kwa jinsi unavyozidi kuwaza mambo, unaanza kuwaza kupita kiasi. Sana, funga ubongo wako kidogo.

Nenda nje kwa kukimbia au nenda kwenye baa na upate pinti. Ubinafsi wako wa baadaye utakushukuru.

(Usifanye tu chochote ambacho singefanya kwenye baa).

12)Mchakato wako wa kufanya maamuzi ni wa msukumo

Hapo awali nilisisitiza umuhimu wa kuchukua hatua na sio kufikiria kupita kiasi.

Hii ni kweli kabisa.

Kufikiri kupita kiasi hakusaidii sana kuwa na ufanisi na ufanisi. mtu mwenye nguvu.

Hata hivyo kutofikiri hata kidogo pia ni mkakati hatari sana na hatua ya kipumbavu katika hali nyingi.

Ukiingia katika hali mpya kwa kufanya maamuzi kwa kutumia kete, utakuwa kutakuwa na maisha ya hatari sana na ya kusikitisha.

Weka mawazo yenye mantiki katika mchakato wako wa kufanya maamuzi.

Haimaanishi kwamba unapaswa kuketi usiku kucha kwa mwezi mmoja ukiamua mahali pa kuhamia. ijayo au iwapo utafuatilia uhusiano.

Lakini angalau weka pamoja orodha ya faida na hasara au ufikirie kwa saa chache.

Ni jambo la chini kabisa unayoweza kufanya kwa ajili ya maisha yako ya baadaye.

13) Unataka matokeo ya papo hapo

Nilipokuwa mdogo nilicheza piano. Bado, kiufundi, ingawa sijapata nafasi ya kucheza kwa miaka kadhaa.

Nilipokuwa nikicheza kama kijana nilikuwa na tatizo, hata hivyo. Niliketi kwenye kinanda na mara moja nilijaribu kucheza vipande vya hali ya juu vya Mozart.

Nilikasirika niliposhindwa kufanya hivyo na nikaanza kupoteza motisha. Nilitaka kucheza vitu vizuri sana, lakini sikutaka kufanya mizani au kazi ya kuifikia.

Kwa hivyo niliendelea kudai kwamba niruhusiwe kuacha kusoma piano.

"Ni ngumu sana!" Ningelalamika, au “Mwalimu wangu si mzuri.”

Hakika, jamanimwalimu alikuwa mkali na mizani inaweza kuwa ya kuchosha kucheza tena na tena. Zaidi ya hayo, kuzingatia vidole kunaweza kuwa jambo la kuvutia sana linapokuja suala la piano na ungependa tu kuachilia huru na kusikika kama muziki mzuri wa magwiji.

Lakini hilo halikuwa suala halisi…

Tatizo hasa? Nilitaka matokeo ya papo hapo na nilikuwa nikitenda kama b*tch mdogo aliyeharibika wakati haikufanyika mara moja.

Ningependa kusema kwamba msukumo umetoweka kabisa, lakini haijafanyika.

Baadhi ya tabia hufa kwa bidii.

14) Unajiachia ucheze nafasi badala ya kuwa wa kweli

Maisha yanatutaka wengi wetu kucheza majukumu mbalimbali. Sio uwongo kuwa vitu tofauti kwa watu tofauti, lakini tunapotoa sisi ni nani kwa sababu za ushirika na kazi au uhusiano, haswa, kunakufa ganzi kiroho.

Tunakuwa toleo la sisi wenyewe ambalo sio halisi, kuigiza tabia za watu tunaowaona kwenye runinga au wazo tuliokuwa nalo la kuvutia au kufanikiwa.

Lakini unaweza kuwa nini na zaidi sana, ikiwa ungejifungua wewe halisi na kufanya maisha yako yaendelee. mwelekeo ambao ni kweli kwa tamaa na uwezo wako wa kina?

Ninadhani ungekuwa zaidi ya nakala ya kaboni ya mtu mwingine tu huko nje.

15) Huna kuwa makini na fedha zako

Matatizo ya pesa yamezama baadhi ya akili angavu za vizazi vyetu na nyingi huko nyuma.

Angalia mwandishi kama F.