15 причин, по которым вам так трудно наладить свою жизнь (и что с этим делать)

Это может быть клише, но это правда: жизнь трудна.

Это также может быть невероятно запутанным и дезориентирующим.

Это несерьезный взгляд на то, что делать, если вы заблудились на извилистой тропинке и не знаете, как вернуться на путь истинный.

Одна из главных причин, по которой так трудно разобраться в жизни, заключается в том, что так много противоречивых голосов говорят вам, что делать.

Легко потерять собственное направление, когда все указывают в разные стороны и говорят вам, что вы должны делать.

1) Вы слишком ленивы

Я не знаю, ленивы ли вы лично. Я знаю, что могу быть ленивым до невозможности.

Я также знаю, что лень недооценивается как причина неудовлетворительной жизни.

Честно говоря, это большая причина.

Лень и вялость могут привести к циклу крайнего бессилия и низкой постановки целей.

Бывает очень трудно мотивировать себя, но это необходимо.

Вот одно видео, которое может помочь.

//www.youtube.com/watch?v=TLKxdTmk-zc

2) Вы слишком сильно зависите от других

Как человек, который провел годы в зависимости от других людей, чтобы заставить мою жизнь двигаться вперед, я полностью понимаю, каково это.

Вы ждете, надеетесь и желаете, чтобы другие люди пришли и помогли вам осуществить вашу мечту:

Ваши мечты о любви...

Ваши финансовые цели...

Ваши карьерные устремления...

Ваш поиск смысла...

Но оказывается, что они слишком заняты поиском этих вещей в своей собственной жизни, чтобы тратить столько времени на вашу!

Конечно, на этом пути у вас появляются друзья, и вы становитесь сильнее благодаря совместной работе и сотрудничеству.

Но никогда не совершайте ошибку, ожидая, что кто-то другой начнет вашу жизнь.

Вы всю жизнь будете ждать, что произойдет что-то великое, а оно так и не произойдет.

3) Ваша жизнь дезорганизована

Канадский психолог Джордан Петерсон знаменито сказал, что если вы не знаете, что делать в своей жизни, начните с уборки своей комнаты.

Он имел в виду, что начинать с малого и организовываться - это хороший способ начать упорядочивать свою жизнь.

Слишком часто вам так трудно привести свою жизнь в порядок, потому что вы перегружены и неорганизованны во многих аспектах своей жизни.

Вы чувствуете, что застряли и не можете справиться с многочисленными задачами и обязанностями, стоящими перед вами.

Как же преодолеть это ощущение "застоя в колее"?

С чего начать?

Ну, вам понадобится не только сила воли, это точно.

Я узнал об этом из журнала Life Journal, созданного весьма успешным лайф-коучем и преподавателем Жанетт Браун.

Видите ли, сила воли помогает нам только в одном... Для того чтобы превратить свою жизнь в то, что вызывает у вас страсть и энтузиазм, необходимы настойчивость, изменение мышления и эффективная постановка целей.

И хотя это может показаться непосильной задачей, благодаря наставлениям Жанетт это оказалось легче, чем я могла себе представить.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше о Life Journal.

Теперь вы можете задаться вопросом, чем же курс Жанетт отличается от всех остальных программ личностного развития.

Все сводится к одному:

Жанетт не заинтересована в том, чтобы быть вашим тренером по жизни.

Вместо этого она хочет, чтобы ВЫ взяли бразды правления в свои руки и создали ту жизнь, о которой всегда мечтали.

Итак, если вы готовы перестать мечтать и начать жить своей лучшей жизнью, жизнью, созданной на ваших условиях, жизнью, которая вас удовлетворяет, не сомневайтесь, вы можете ознакомиться с журналом Life Journal.

Вот ссылка еще раз.

4) Вы слишком много жалуетесь

Когда-то я был королем жалоб в мире. Я и сейчас делаю это слишком часто.

Жаловаться - это пустая трата энергии.

Это действительно так. За исключением некоторых ситуаций, когда вам нужно объяснить, что не так, чтобы исправить или исправить проблему, жалоба - это, по сути, просто форма жалости к себе.

Вы говорите друзьям, семье, своему партнеру или всему миру о том, что вас не устраивает.

И что потом?

Если вам нужен совет, попросите его. Но жаловаться - это совсем другое дело. Это бесконечный цикл, потому что он процветает за счет собственной бессильной природы.

Выделить что-то неудовлетворительное и громко заявить об этом, прежде чем сделать все возможное для его устранения, - это прекрасно.

Выбирать что-то неудовлетворительное только для того, чтобы высказаться по этому поводу, - это действительно пустая трата времени, после которой вы все равно будете чувствовать себя дерьмом.

5) Вы слишком охотно снижаете свои стандарты

Известный мотивационный оратор и тренер Тони Роббинс учит, что многие из нас не раскрывают свой потенциал и не налаживают свою жизнь по одной простой причине:

Мы слишком охотно снижаем свои стандарты.

У нас всегда есть выход, план Б и план В. Мы слишком легко сдаемся и принимаем утешительные призы, когда становится трудно.

В жизни, любви и карьере мы приучаем свой разум всегда иметь запасной выход.

Роббинс советует противоположное: ставить цели и не оставлять буквально ни единого шанса на то, чтобы выполнить их наполовину.

Добейтесь успеха или потерпите полное фиаско, без промежуточных вариантов. А если вы потерпели неудачу, в следующий раз попробуйте еще сильнее или скорректируйте свои цели.

Но никогда, никогда не соглашайтесь на полумеры. И никогда не становитесь жертвой недостатка ресурсов.

"Ресурсы никогда не являются проблемой. Отсутствие находчивости - вот почему вы потерпели неудачу".

//www.youtube.com/watch?v=psGNdh7UPB4

7) Вы живете в стране грез

Иметь мечту и цель жизненно важно. Но они должны быть осуществимы.

Если ваша цель - стать знаменитым актером или блестящим, известным ученым, то не стоит продолжать визуализировать это будущее.

Вам нужно предпринять конкретные шаги, чтобы начать воплощать их в жизнь.

Возможно, вы никогда не станете знаменитым или всемирно известным, но вы, несомненно, будете совершенствовать свои навыки с практикой и расти как личность.

Как я уже говорил, такие программы, как Life Journal, очень помогли мне составить реальный план и придерживаться его.

Не оставляйте свою жизнь на волю случая.

Мы не можем контролировать очень многое, поэтому то немногое, что находится под вашим контролем (ваши решения и конкретные действия), имеет огромное значение и силу.

8) Минимизировать реакцию, максимизировать действие

Для слишком многих из нас жизнь - это то, что с нами происходит.

Для редких немногих, кому удается найти удовлетворение и по-настоящему отдать себя этому миру, жизнь - это то, с чем они случаются.

Они больше действуют, чем реагируют.

Но они никогда не разворачиваются и не идут домой, чтобы повесить голову от стыда и поражения только потому, что кто-то сказал, что море стало слишком бурным. Они действуют и преследуют свои цели. Они поднимают себя после неудачи и стараются вдвойне.

Они приспосабливаются к обстоятельствам и реагируют на них, но всегда думают. Они предпринимают активные шаги, чтобы добиться успеха и достичь своих целей, вместо того чтобы просто реагировать на то, что бросает им жизнь.

Действуйте больше, чем реагируйте, и ваша жизнь начнет складываться так, как вы даже не ожидали.

9) Знать разницу между короткой, средней и длинной длиной

Одна из главных причин, почему некоторым из нас так трудно наладить свою жизнь, заключается в том, что мы сваливаем все свои цели в одну общую или расплывчатую кучу.

Мы не только не предпринимаем конкретных и реалистичных шагов, но и ставим цели, которые находятся в совершенно разных временных рамках, и относимся к ним как к одному пункту.

Краткосрочная цель может заключаться в том, чтобы завтра вставать в 6 утра.

Среднесрочная цель может заключаться в том, чтобы сбросить 20 фунтов в течение следующих шести месяцев.

Долгосрочной целью может быть стать адвокат по защите или совершить путешествие по всем 50 штатам и написать об этом фотожурнал, который вы потом продадите на Amazon.

Организуйте свои цели в краткосрочной, среднесрочной и долгосрочной перспективе.

Если вы соберете их все в одну большую кучу, вам будет очень сложно организовать их и расставить приоритеты.

10) В вашей личной жизни царит беспорядок

Одним из самых больших препятствий для многих из нас на пути к налаживанию своей жизни является любовь, секс и романтика.

Как только вам кажется, что вы все поняли, появляется новый сюрприз и бьет прямо в лицо.

Если вы сталкиваетесь с разочарованием в любви, корни часто уходят гораздо глубже, чем невезение или отсутствие достаточных возможностей.

Видите ли, большинство наших недостатков в любви проистекает из наших собственных сложных внутренних отношений с самими собой - как можно исправить внешнее, не решив сначала внутреннее?

Я узнал об этом от всемирно известного шамана Руда Яндэ в его невероятном бесплатном видеофильме "Любовь и близость".

Это гораздо больше, чем просто быть "довольным собой".

Все гораздо конкретнее и несколько иначе.

Итак, если вы хотите улучшить отношения с другими людьми и решить проблемы в любви, посмотрите бесплатное видео здесь.

Вы найдете практические решения и многое другое в мощном видеофильме Руды, решения, которые останутся с вами на всю жизнь и принесут ощутимые улучшения в вашу любовную жизнь.

11) Вы слишком много думаете и слишком много анализируете

Я плохой человек, когда дело доходит до этого, и мне понадобились такие программы, как Life Journal, чтобы начать разбираться в этом.

Я слишком много думаю и анализирую, вплоть до самосаботажа и одержимости.

Когда вы слишком много думаете, вы делаете одну вещь: вы становитесь парализованным.

Вы начинаете перебирать варианты, головоломки и возможности до такой степени, что застываете на месте, как каменная горгулья. Внезапно вы настолько зацикливаетесь на том, что может произойти, или произойдет, или должно произойти, что...

Ты ничего не делаешь.

Или же вы предпринимаете действие и тут же сожалеете о нем и чрезмерно анализируете его.

Или вы анализируете свою нерешительность в отношении действий, а затем впадаете в депрессию из-за того, что слишком много думаете, начиная думать о том, что слишком много думаете. Серьезно, отключите немного свой мозг.

Выйдите на пробежку или сходите в бар и выпейте пинту пива. Ваше будущее будет вам благодарно.

(Только не делайте ничего такого, чего бы я не сделал в баре).

12) Ваш процесс принятия решений импульсивен

Ранее я подчеркивал важность действий и отказа от чрезмерных размышлений.

Это абсолютно верно.

Излишние размышления очень мешают стать эффективным и сильным человеком.

Однако не думать вообще - это тоже очень рискованная стратегия и безрассудный шаг в большинстве случаев.

Если вы погружаетесь в новые ситуации, принимая решения с помощью броска кубика, вас ждет очень опасное и жалкое существование.

Примите рациональное решение в процессе принятия решений.

Это не значит, что вы должны сидеть ночами в течение месяца, решая, куда двигаться дальше или стоит ли продолжать отношения.

Но хотя бы составьте список "за" и "против" или подумайте об этом несколько часов.

Это самое малое, что вы можете сделать для своего будущего.

13) Вы хотите мгновенных результатов

Когда я был моложе, я играл на фортепиано. Технически я играю до сих пор, хотя у меня не было возможности играть уже несколько лет.

Однако во время игры в юности у меня возникла проблема: я сел за пианино и сразу же попытался играть сложные пьесы Моцарта.

Я стал злиться, когда у меня не получалось, и начал терять мотивацию. Я хотел играть великие вещи, но не хотел делать гаммы или работать, чтобы добраться до них.

Поэтому я постоянно требовала, чтобы мне разрешили прекратить брать уроки фортепиано.

"Это слишком трудно!" - жаловался я, или "Мой учитель нехороший".

Конечно, мой учитель был строг, и гаммы может быть довольно скучно играть снова и снова. К тому же, внимание к пальцам может быть очень тягостным, когда дело доходит до фортепиано, а вы просто хотите расслабиться и звучать как прекрасная музыка из легенд.

Но это не было настоящей проблемой...

Настоящая проблема: я хотела мгновенных результатов и вела себя как избалованная маленькая сучка, когда это не происходило сразу.

Я бы хотел сказать, что этот импульс полностью исчез, но это не так.

Некоторые привычки умирают с трудом.

14) Вы позволяете себе играть роль вместо того, чтобы быть подлинным

Жизнь требует от многих из нас играть различные роли. Это не неистинно - быть разными людьми для разных людей, но когда мы подделываемся под себя ради корпорации, карьеры или отношений, в частности, это духовно омертвляет.

Мы становимся версией самих себя, которая даже не является реальной, играя в образе людей, которых мы видим по телевизору, или в представлении, которое у нас было, чтобы быть привлекательным или успешным.

Но кем бы вы могли стать и насколько больше, если бы вы раскрыли себя настоящего и вывели свою жизнь на траекторию, соответствующую вашим самым сокровенным желаниям и потенциалу?

Я предполагаю, что вы будете гораздо больше, чем просто копия другого человека.

15) Вы не уделяете внимания своим финансам

Проблемы с деньгами потопили некоторые из самых ярких умов нашего поколения и многих в прошлом.

Посмотрите на такого писателя, как Ф. Скотт Фицджеральд, например, автора "Великого Гэтсби", "Ночь нежна" и многих других шедевров. Жизнь этого блестящего и беспокойного человека значительно ухудшилась из-за финансовых трудностей. Правда: они были частично вызваны его женой и ее необходимостью поместить в частную клинику для лечения психического заболевания.

Но, тем не менее, беглый взгляд на его биографию показывает, насколько все могло бы быть лучше, если бы денежное положение Фицджеральда было более стабильным. Такова жизнь:

У вас все может идти своим чередом, но если на вашем счету не хватает цифр, у вас очень быстро начнутся проблемы со многими людьми, начиная с поставщика коммунальных услуг и заканчивая платежами за автомобиль, арендой или ипотекой, которые вы обязаны выплачивать.

Привести свои деньги в порядок и иметь достаточно средств для жизни с некоторыми сбережениями - жизненно важно, если вы хотите наладить свою жизнь.

16) Вы думаете, что кто-то придет, чтобы спасти вас.

Если у вас нет метафизических или духовных убеждений, никто не придет, чтобы спасти вас.

У многих из нас в глубине души остался детский инстинкт, который говорит нам, что в конце концов все будет хорошо и кто-то всегда будет рядом, чтобы спасти нас.

Учения Нового времени, такие как Закон притяжения, развивают это юношеское убеждение, уча людей тому, что если они визуализируют позитивные и благоприятные вещи, жизнь предоставит им это.

Глупости.

Вы должны начать действовать со своей позиции, добиваться успеха и терпеть неудачи на своих условиях.

Никто не придет, чтобы выручить тебя.

Даже если у вас есть родители, партнер, члены семьи или друзья, которые придут вам на помощь, в конечном итоге вы станете намного сильнее, если будете подходить к жизни с таким мышлением, которое описал выше Тони Роббинс.

Вы должны играть ради победы, потому что никто не вручит вам трофей просто из сочувствия, а если и вручит, то он, скорее всего, не будет стоить многого.

17) Вы слишком терпимы к токсичным людям

Популярная теория саморазвития гласит, что вам нужно вычеркнуть всех токсичных людей из своей жизни.

Я не согласна, потому что считаю, что "токсичный" - это очень субъективный ярлык, а также потому, что, на мой взгляд, мы можем многому научиться и вырасти, столкнувшись с очень неприятными людьми. Тем не менее, нет причин позволять кому-то обходить вас стороной или принимать вас за дурака.

Негативные люди могут быть отличными учителями и зеркалом для наших собственных менее позитивных инстинктов.

Но токсичные люди, которые активно манипулируют нами, могут стать еще большим испытанием.

Если они постоянно пытаются занять у вас деньги и не возвращают их, упрекая вас в том, что вы их попросили, не одалживайте им больше денег, например.

18) Вы хотите стать мастером, прежде чем стать подмастерьем

В прошлом я читал книгу под названием "Лазарильо де Тормес". Она была написана в 1554 году анонимным автором и является жемчужиной жанра пикарескной новеллы.

Речь идет о молодом человеке, который проходит через множество ужасных этапов своей карьеры и жизненного опыта, прежде чем, наконец, поднимается вверх и находит что-то лучшее.

Многие из нас проходят через подобный опыт.

Но инстинкт, особенно у золотых детей и других людей, иногда заключается в желании стать мастером, прежде чем стать подмастерьем.

Мы садимся за мольберт и ожидаем, что наш готовый продукт будет выглядеть как Рембрандт с первой попытки, а не нелепо, на что он, скорее всего, и похож! Таков образ жизни. Даже величайшим гениальным умам, художникам и изобретателям сначала приходилось работать на обычной работе и делать то, что они иногда находили скучным.

Просто помните о своей цели и не сдавайтесь. У вас все получится.

19) Вы принимаете свое физическое здоровье как должное

Наши тела - чудесные творения, но они не просто заботятся о себе сами.

Мы должны заниматься спортом, соблюдать диету и дисциплину, чтобы оставаться в хорошей форме и хорошо чувствовать себя в своем теле.

Одна из главных причин, по которой некоторым из нас так трудно наладить свою жизнь, заключается в том, что мы просто ужасно чувствуем себя в собственной шкуре.

Я даже не имею в виду, что это обязательно в эмоциональном или психологическом смысле.

Я имею в виду, что мы можем буквально чувствовать себя вялыми, ненавидеть форму своего тела или ощущать недостаток жизненной энергии и силы в организме.

Именно здесь тренировки, работа над дыханием и такие вещи, как йога, могут сыграть решающую роль в улучшении ситуации и приведении себя в порядок.

Не воспринимайте свое физическое здоровье как должное. Цените и заботьтесь о своем теле!

Соберись, мужик.

Я прекрасно понимаю, каково это - видеть, как твоя жизнь выходит из-под контроля, и не знать, с чего начать.

Наладить свою жизнь - трудная и запутанная задача, особенно когда многие факторы находятся вне вашего контроля. Вот почему очень важно начать с одного или двух аспектов вашей жизни, которые вы можете контролировать.

Никто из нас не будет жить идеальной жизнью и не получит всего, чего хочет.

Но мы можем расширить свои возможности, жить в соответствии со своей подлинной сущностью и начать сближаться с теми, кто разделяет наши ценности и взаимно поддерживает нас в наших начинаниях.