Taula de continguts
Pot ser un tòpic, però és cert: la vida és dura.
També pot ser increïblement confús i desorientant.
A continuació us deixem una mirada sense cap tonte sobre què fer si estàs perdut en un camí retorçat i no saps com tornar a la pista.
Una de les principals raons per les quals és tan difícil d'entendre la vida és que hi ha tantes veus competidores que et diuen què has de fer. fer.
És fàcil perdre la teva pròpia direcció quan tothom assenyalen camins oposats i et diuen el que se suposa que has de fer.
1) Ets massa mandrós
Personalment no sé si ets mandrós. Sé que, sens dubte, puc ser mandrós més enllà de tot el que es pot creure.
També sé que la mandra es subestima com a causa de tenir una vida decebedora.
Sincerament, és una gran causa d'això.
La mandra i la letargia poden conduir a un cicle de desempoderament extrem i a un objectiu baix.
Pot ser molt difícil motivar-se, però és una necessitat.
Aquí teniu un vídeo que us pot ajudar. .
//www.youtube.com/watch?v=TLKxdTmk-zc
2) Depèns massa dels altres
Com algú que va passar anys depenent dels altres persones perquè em facin moure la vida, sé completament com és fer això.
Esperes, esperes i desitges que altres persones vinguin i t'ajudin a complir els teus somnis:
Els teus somnis d'amor...
Els teus objectius financers...
Les teves aspiracions professionals...
La teva recerca de sentit...
Però resulta que són massaScott Fitzgerald, per exemple, autor de Great Gatsby, Tender is the Night i moltes altres obres mestres. Aquest home brillant i problemàtic va tenir la seva vida molt, molt pitjor a causa de les dificultats financeres. És cert: van ser en part causats per la seva dona i la seva necessitat d'institucionalitzar-se en privat per malaltia mental.
Però, tanmateix, un cop d'ull a la seva biografia mostra com haurien estat les coses molt millors si la situació econòmica de Fitzgerald hagués estat més estable. Això és el que passa amb la vida:
Pots fer que tot vagi a la teva manera, però si no tens molts dígits al teu compte començaràs a tenir molts problemes molt ràpidament amb molta gent, començant pel vostre proveïdor de serveis públics i acabant amb els pagaments del vostre cotxe i els pagaments del lloguer o de la hipoteca que heu de donar.
Vegeu també: 17 raons per les quals un noi amaga els seus veritables sentiments per una noia (Guia completa)Posar els vostres diners en ordre i tenir prou per viure amb alguns estalvis és vital si teniu vols unir la teva vida.
16) Creus que algú vindrà a salvar-te
A falta de creences metafísiques o espirituals, ningú vindrà a salvar-te.
Molts de nosaltres tenim un instint d'infantesa al fons de la nostra ment. Ens diu que al final tot anirà bé i algú sempre estarà allà per salvar-nos.
Ensenyaments de la New Age com la Llei de l'atracció afavoreixen aquesta creença juvenil, ensenyant a la gent que si visualitzen positius i coses de suportla vida els proporcionarà això.
Tonteries.
Has de començar a actuar des de la teva pròpia posició i tenir èxit i fracassar segons els teus propis termes.
Ningú vindrà a rescatar-te.
Fins i tot si tens pares, parella, membres de la família o amics que vénen al teu rescat, al final et faràs molt més fort abordant la vida amb el tipus de mentalitat que Tony Robbins va descriure anteriorment. .
Has de jugar per guanyar perquè ningú et donarà un trofeu només per simpatia, i si ho fan probablement no valgui gaire.
17) Tens massa. tolerància a les persones tòxiques
Una teoria popular de l'autodesenvolupament diu que cal eliminar totes les persones tòxiques de la teva vida.
No hi estic d'acord, perquè penso que és "tòxic". és una etiqueta molt subjectiva, i també perquè crec que podem aprendre i créixer molt d'enfrontar-nos a persones molt desagradables. Dit això, no hi ha cap raó per deixar que algú et passi per sobre o et prengui per un ximple.
Les persones negatives poden ser grans professors i ser un mirall dels nostres propis instints menys positius.
Però les persones tòxiques que ens manipulen activament poden ser més una prova.
No és que hagis d'escaptar i no parlar-hi mai més. Però cal enfrontar-los. Si intenten demanar-vos diners sempre en préstec i mai no els tornen, culpant-vos per demanar-vos, no els torneu a prestar diners, per exemple.
18) Voleuser mestre abans de ser aprenent
Hi ha un llibre que vaig llegir antigament que es deia Lazarillo de Tormes. Va ser escrita l'any 1554 per un autor anònim i és una joia del gènere de la novel·la picaresca.
Es tracta d'un jove que passa per moltes etapes horribles de la seva carrera i experiències vitals abans que finalment es va aixecar i trobar alguna cosa millor.
Molts de nosaltres passem per experiències semblants.
Però l'instint, especialment per als nens d'or i altres, és de vegades voler ser mestre abans de ser aprenent.
Ens asseiem al cavallet i esperem que el nostre producte acabat sembli Rembrandt al primer intent, en lloc de ser ridícul, que és el que probablement sembla! Aquesta és la forma de vida. Fins i tot les ments, els artistes i els inventors més brillants primer havien de treballar en feines normals i fer coses que de vegades trobaven avorrides.
Només tingues en compte el teu objectiu i no et rendis. Hi arribaràs.
19) Estàs donant per feta la teva salut física
Els nostres cossos són creacions meravelloses, però no només es cuiden.
Necessitem fer exercici, fer dieta i tenir disciplina per mantenir-nos en bona forma i sentir-nos bé amb el nostre cos.
Una de les principals raons per les quals a alguns de nosaltres ens costa tant acostar-nos a la vida. és que simplement ens sentim terribles dins de la nostra pròpia pell.
Ni tan sols vull dir això necessàriament en un aspecte emocional o psicològic.sentit.
Vull dir que, literalment, podem sentir-nos lent, odiar la forma del nostre cos o sentir una manca d'energia i poder vital al nostre cos.
Aquí és on fer exercici, respirar i altres coses. com el ioga pot ser absolutament crucial per millorar la nostra situació i començar a posar-nos en ordre.
No doneu per feta la vostra salut física. Aprecia i cuida el teu cos!
Reuneix-ho, home
Sé exactament com se sent quan veus la teva vida sense control i no sé ni per on començar.
Consolidar la teva vida és difícil i confús, sobretot quan molts factors estan fora del teu control. Per això és crucial començar amb un o dos aspectes de la teva vida que pots controlar.
Cap de nosaltres tindrà una vida perfecta ni aconseguirà tot el que volem.
Però podem empoderar-nos, viure com el nostre autèntic jo i començar a apropar-nos a aquells que comparteixen els nostres valors i ens donen suport mútuament en els nostres esforços.
ocupat buscant aquestes coses a les seves vides per dedicar tot aquest temps a la teva!Per descomptat, fas amics pel camí i et fas més fort compartint i col·laborant.
Però mai facis el error d'esperar que algú altre comenci la teva vida.
Estaràs esperant tota la teva vida que passi alguna cosa fantàstica i mai no passarà.
3) La teva vida està desorganitzada
El psicòleg canadenc Jordan Peterson va dir que si no saps què fer a la teva vida, comença netejant la teva habitació.
El que volia dir és que començar petit i organitzar-te és una bona manera de comenceu a ordenar la vostra vida.
Molt sovint, et costa molt posar-te en marxa perquè estàs aclaparat i desorganitzat amb tants aspectes diferents de la teva vida.
Se sent encallat i incapaç d'enfrontar-se a les moltes tasques i deures que tens al davant.
Llavors, com pots superar aquesta sensació d'estar "encallat en una rutina"?
Per on començar?
Bé, necessites més que força de voluntat, això és segur.
Ho vaig saber amb Life Journal, creat per l'entrenadora i professora de gran èxit Jeanette Brown.
Tu veieu, la força de voluntat només ens porta fins aquí... la clau per transformar la vostra vida en una cosa que us apassiona i us entusiasma requereix perseverança, un canvi de mentalitat i establiment d'objectius efectius.
I tot i que això pot semblar un tasca poderosaemprendre, gràcies a la guia de Jeanette, ha estat més fàcil del que hauria pogut imaginar.
Feu clic aquí per obtenir més informació sobre Life Journal.
Ara, potser us preguntareu què fa que el curs de Jeanette sigui diferent. de tots els altres programes de desenvolupament personal que hi ha.
Tot es redueix a una cosa:
A Jeanette no li interessa ser la teva entrenadora vital.
En canvi, ella vol que TU prenguis les regnes per crear la vida que sempre has somiat tenir.
Així que si estàs disposat a deixar de somiar i començar a viure la teva millor vida, una vida creada segons els teus termes, una vida que compleixi i et satisfà, no dubtis a consultar Life Journal.
Aquí tens l'enllaç un cop més.
4) Et queixes massa
Jo abans era el del món rei de la queixa. Encara ho faig massa sovint.
Queixar-se és un malbaratament d'energia.
En realitat ho és. A part d'algunes situacions en què cal explicar què passa per solucionar o corregir un problema, queixar-se és bàsicament una forma d'autocompasió.
Estàs parlant als amics, a la família, a la teva parella o al món. què no és prou bo.
I després què?
Si vols consell, demana'l. Però queixar-se és una bèstia diferent. És un cicle interminable perquè prospera amb la seva pròpia naturalesa desempoderada.
Escollir alguna cosa insatisfactòria i cridar-la en veu alta abans de fer tot el possible per solucionar-ho és excel·lent.
Escollir una cosa que no és satisfactòria.dir alguna cosa insatisfactòria simplement dir-ho és una veritable pèrdua de temps i et fa sentir com una merda després de totes maneres.
5) Estàs massa disposat a baixar els teus estàndards
Reconegut El ponent i entrenador motivacional Tony Robbins ensenya que molts de nosaltres no aconseguim tot el nostre potencial i no aconseguim la vida junts per un motiu senzill:
Estem massa disposats a rebaixar els nostres estàndards.
Sempre ens donem una sortida, un pla B i un pla C. Ens rendem amb massa facilitat i agafem premis de consolació quan les coses es posen difícils.
En la vida, l'amor i la carrera, entrenem la nostra ment per sempre tingueu una escotilla d'escapament.
Robbins aconsella el contrari: poseu-vos objectius i no deixeu, literalment, cap opció per a la mitja part.
Teixir o fracassar completament, sense espai entremig. I si fracasses, torna-ho a provar encara més la propera vegada o ajusta els teus objectius.
Però mai, mai acceptis mitjanes mesures. I mai siguis víctima de no tenir prou recursos.
“Els recursos mai són un problema. La manca d'enginy és el motiu pel qual vas fracassar."
//www.youtube.com/watch?v=psGNdh7UPB4
7) Estàs vivint en un país dels somnis
Tenir somnis i un objectiu és vital. Però ha de ser accionable.
Si el vostre propòsit és simplement ser un actor famós o un científic brillant i reconegut, no servirà gaire per continuar visualitzant aquest futur.
Heu de preneu passos concrets per començar a fer-ho realitat.
Vostèpot ser que mai siguis famós o reconegut mundialment, però sens dubte milloraràs les teves habilitats amb la pràctica i creixeràs com a persona.
Com he dit, programes com Life Journal m'han estat molt útils per aconseguir un veritable aprenentatge. -pla de vida i adherir-s'hi.
No deixis la teva vida a l'atzar.
Hi ha moltes coses que no podem controlar. És per això que la petita quantitat que està sota el teu control (les teves decisions i accions concretes) és tan crucial i poderosa.
8) Minimitza la reacció, maximitza l'acció
Per a massa de nosaltres, la vida és una cosa que ens passa.
Per als pocs pocs que aconsegueixen trobar la realització i realment retornar a aquest món, la vida és una cosa a la qual els passa.
Actuen molt més que ells. reaccionen.
Ajusten les veles quan bufa el vent i s'aixeca el vendaval. Però mai es donen la volta i se'n van cap a casa per penjar el cap amb vergonya i derrota, només perquè algú va dir que el mar s'està tornant massa agitat. Actuen i persegueixen els seus objectius. S'aixequen després del fracàs i s'esforcen el doble.
S'adapten a les circumstàncies i reaccionen, però sempre pensen. Prenen mesures proactives per tenir èxit i assolir els seus objectius, en lloc de només reaccionar davant el que la vida els ofereix.
Actua més del que reacciones i la teva vida començarà a unir-se d'una manera que mai t'havies esperat.
9) Coneix la diferència entre curt, mitjà i llarg
Una de les principals raons per les qualsÉs tan difícil per a alguns de nosaltres ajuntar les nostres vides és que barregem tots els nostres objectius en una pila genèrica o vaga.
No aconseguim fer passos concrets i realistes, però també ens fixem objectius completament diferents. terminis i tractar-los tots com un sol element.
Un objectiu a curt termini podria ser aixecar-se demà a les 6 a.m.
Un objectiu a mitjà termini pot ser perdre 20 lliures en el proper sis mesos.
Vegeu també: 25 maneres de deixar de viure al teu cap (aquests consells funcionen!)Un objectiu a llarg termini pot ser convertir-se en advocat defensor o fer un viatge pels 50 estats i fer-ne un diari fotogràfic que després vengueu a Amazon.
Mantingueu el vostre compte. objectius organitzats a curt, mitjà i llarg termini.
Si els fas tots en una gran pila, serà molt difícil organitzar-los i prioritzar-los.
10) La teva vida amorosa és un embolic
Un dels majors obstacles per a molts de nosaltres per encaminar la nostra vida és l'amor, el sexe i el romanç.
Tan aviat com creguis que ho tens clar, apareix i et pega a la cara amb una nova sorpresa.
Si estàs enfrontant-te a la frustració en l'amor, les arrels solen anar molt més profundes que la mala sort o no tenir prou oportunitats.
Ja veus, la majoria de les nostres mancances en l'amor provenen de la nostra complicada relació interna amb nosaltres mateixos: com pots arreglar l'exterior sense resoldre primer l'interior?
Ho vaig aprendre del famós xaman Rudá Iandê. , en el seu increïble vídeo gratuït sobre Amor iIntimitat.
Això és molt més que ser "feliç amb tu mateix".
És molt més específic i una mica diferent d'això.
Per tant, si vols per millorar les relacions que tens amb els altres i resoldre problemes en l'amor, consulta el vídeo gratuït aquí.
Trobareu solucions pràctiques i molt més al potent vídeo de Rudá, solucions que us quedaran tota la vida. i aporta una millora mesurable a la teva vida amorosa.
11) Penses excessivament i analitzes excessivament
Jo sóc dolent quan es tracta d'això, i vaig necessitar programes com Life Journal per començar resolent-ho.
Penso excessivament i analizo excessivament fins al punt de l'autosabotatge i l'obsessió.
Quan t'ho penses massa fas una cosa: et quedes paralitzat.
Comences. pedalant entre opcions, enigmes i possibilitats fins a tal punt que et quedes fixat al seu lloc com una gàrgola de pedra. De sobte, estàs tan concentrat en el que podria passar o passaria o hauria de passar que...
No fas res.
O prens mesures i immediatament ho penedeixes i ho analitzes excessivament.
O analitzes la teva vacil·lació a l'hora d'actuar i després et deprimeixes per quant penses en excés, començant a pensar en excés. De debò, tanca una mica el cervell.
Surt a córrer o ves a un bar i pren una pinta. El teu futur t'ho agrairà.
(No facis res que jo no faria al bar).
12)El vostre procés de presa de decisions és impulsiu.
Abans vaig posar èmfasi en la importància de l'acció i no de pensar excessivament.
Això és absolutament cert.
Pensar en excés és molt poc útil per esdevenir una persona eficaç i persona poderosa.
No obstant això, no pensar gens també és una estratègia molt arriscada i un moviment temerari en la majoria dels casos.
Si et submergeixes en situacions noves prenent decisions amb una tirada de daus, estàs tindreu una existència molt perillosa i miserable.
Introduïu un pensament racional en el vostre procés de presa de decisions.
No vol dir que hàgiu d'estar asseguts durant un mes per decidir on moureu. següent o si buscar una relació.
Però almenys fes una llista de pros i contres o pensa-hi durant unes hores.
És el mínim que pots fer pel teu futur.
13) Vols resultats instantanis
Quan era petit tocava el piano. Encara ho faig, tècnicament, tot i que fa uns quants anys que no he tingut l'oportunitat de jugar.
En jugar de jove vaig tenir un problema, però. Em vaig asseure al piano i de seguida vaig intentar tocar peces avançades de Mozart.
Em vaig enfadar quan no podia fer-ho i vaig començar a perdre la motivació. Volia tocar coses genials, però no volia fer escales ni treballar per arribar-hi.
Per tant, vaig continuar exigint que em permetessin deixar de prendre classes de piano.
"És massa difícil!" Em queixaria o "El meu professor no és simpàtic".
Clar, meuEl professor era estricte i les escales poden ser molt avorrides per jugar una i altra vegada. A més, parar atenció als dits pot suposar un veritable fregament quan es tracta de piano i només vols deixar anar i sonar com la bella música de les llegendes.
Però aquest no era el veritable problema...
El problema real? Volia resultats instantanis i m'estava comportant com una puta mimada quan no va passar de seguida.
M'agradaria poder dir que aquest impuls ha desaparegut totalment, però no ha estat així.
Alguns hàbits moren.
14) Et deixes jugar un paper en comptes de ser autèntic
La vida ens demana a molts de nosaltres que juguem diferents papers. No és autèntic ser coses diferents a persones diferents, però quan falsifiquem qui som per motius d'empresa, carrera o relacions, en particular, és espiritualment adormit.
Ens convertim en una versió de nosaltres mateixos que ni tan sols és real, representar el personatge de la gent que veiem a la televisió o una idea que teníem de ser atractius o reeixits.
Però què podries ser i quant més, si desencadenes el tu real i fes que la teva vida continués una trajectòria que sigui fidel als teus desitjos i potencials més profunds?
Suposo que seria molt més que una còpia en carbó d'una altra persona.
15) No ho fas. presta atenció a les teves finances
Els problemes de diners han enfonsat algunes de les ments més brillants de les nostres generacions i moltes en el passat.
Mira un escriptor com F.
