Cuprins
Poate că este un clișeu, dar este adevărat: viața este grea.
De asemenea, poate fi incredibil de confuz și dezorientator.
Iată ce trebuie să faci dacă te-ai rătăcit pe un drum întortocheat și nu știi cum să te întorci pe drumul cel bun.
Unul dintre cele mai mari motive pentru care este atât de greu să-ți dai seama cum să-ți înțelegi viața este faptul că există atât de multe voci concurente care îți spun ce trebuie să faci.
Este ușor să-ți pierzi propria direcție când toată lumea îți arată direcții opuse și îți spune ce trebuie să faci.
1) Ești prea leneș
Nu știu personal dacă ești leneș, dar știu că eu cu siguranță pot fi leneș dincolo de orice limită.
Știu, de asemenea, că lenea este subestimată ca o cauză a unei vieți dezamăgitoare.
Sincer, este o cauză importantă.
Lenea și letargia pot duce la un ciclu de lipsă de responsabilizare extremă și de stabilire a obiectivelor.
Poate fi foarte greu să te motivezi, dar este o necesitate.
Iată un videoclip care vă poate ajuta.
//www.youtube.com/watch?v=TLKxdTmk-zc
2) Depinzi prea mult de alții
Fiind o persoană care a petrecut ani de zile depinzând de alți oameni pentru a-mi pune viața în mișcare, știu foarte bine cum este să faci asta.
Aștepți, speri și îți dorești ca alți oameni să vină și să te ajute să îți îndeplinești visele:
Visele tale despre dragoste...
Obiectivele dumneavoastră financiare...
Aspirațiile tale profesionale...
Căutarea ta de sens...
Dar se pare că sunt mult prea ocupați să caute aceste lucruri în propriile lor vieți pentru a petrece tot acest timp cu a ta!
Bineînțeles, îți faci prieteni pe parcurs și devii mai puternic prin împărtășire și colaborare.
Dar nu faceți niciodată greșeala de a aștepta pe altcineva pentru a vă începe viața.
Vei aștepta toată viața să se întâmple ceva măreț și nu se va întâmpla niciodată.
3) Viața ta este dezorganizată
Psihologul canadian Jordan Peterson a spus că, dacă nu știi ce să faci în viața ta, începe prin a-ți curăța camera.
Ceea ce a vrut să spună a fost că a începe de la zero și a te organiza este o modalitate bună de a începe să-ți ordonezi viața.
De prea multe ori, îți este atât de greu să-ți pui ordine în viață pentru că ești copleșit și dezorganizat de atâtea aspecte diferite ale vieții tale.
Vă simțiți blocat și incapabil să faceți față numeroaselor sarcini și îndatoriri care vă stau în față.
Deci, cum poți depăși acest sentiment de a fi "blocat în rutină"?
De unde să începem?
Ei bine, ai nevoie de mai mult decât de voință, asta e sigur.
Am aflat despre acest lucru de la Life Journal, creat de Jeanette Brown, antrenor de viață și profesor de mare succes.
Vedeți, voința ne duce doar până la un punct... cheia pentru a-ți transforma viața în ceva ce te pasionează și te entuziasmează necesită perseverență, o schimbare de mentalitate și o stabilire eficientă a obiectivelor.
Și, deși ar putea părea o sarcină dificilă, datorită îndrumării lui Jeanette, a fost mai ușor de realizat decât mi-aș fi putut imagina vreodată.
Faceți clic aici pentru a afla mai multe despre Life Journal.
Vezi si: 10 lucruri uimitoare care se întâmplă atunci când intențiile tale sunt purePoate vă întrebați ce face cursul lui Jeanette să fie diferit de toate celelalte programe de dezvoltare personală de pe piață.
Totul se reduce la un singur lucru:
Jeanette nu este interesată să fie antrenorul tău de viață.
În schimb, ea vrea ca TU să iei frâiele pentru a crea viața pe care ai visat întotdeauna să o ai.
Așadar, dacă ești gata să încetezi să visezi și să începi să trăiești cea mai bună viață a ta, o viață creată în termenii tăi, una care te împlinește și te satisface, nu ezita să consulți Life Journal.
Iată din nou linkul.
4) Te plângi prea mult
Am fost regele mondial al plângerii și încă o fac mult prea des.
Plângerea este o risipă de energie.
Chiar așa este. Cu excepția unor situații în care trebuie să explici ce este în neregulă pentru a remedia sau corecta o problemă, a te plânge este practic doar o formă de autocompătimire.
Le spui prietenilor, familiei, partenerului sau lumii ceea ce nu este suficient de bun.
Și apoi ce?
Dacă doriți un sfat, cereți-l. Dar a vă plânge este o altă bestie. Este un ciclu fără sfârșit, deoarece se hrănește din propria natură care îi dă putere.
A alege un lucru nesatisfăcător și a-l numi cu voce tare înainte de a face tot posibilul pentru a-l rezolva este excelent.
A alege ceva nesatisfăcător doar pentru a vorbi despre asta este o adevărată pierdere de timp și oricum te face să te simți ca naiba.
5) Ești prea dispus să-ți scazi standardele
Renumitul vorbitor motivațional și antrenor Tony Robbins ne învață că mulți dintre noi nu ne atingem potențialul maxim și nu ne punem ordine în viață dintr-un motiv simplu:
Suntem mult prea dispuși să ne coborâm standardele.
Întotdeauna ne oferim o cale de ieșire, un plan B și un plan C. Renunțăm prea ușor și luăm premii de consolare atunci când lucrurile devin dificile.
În viață, în dragoste și în carieră, ne antrenăm mintea să aibă întotdeauna o portiță de scăpare.
Robbins sfătuiește opusul: stabiliți obiective și nu lăsați nicio opțiune pentru a le lăsa la jumătate.
Reușește sau eșuează complet, fără niciun spațiu de manevră intermediară. Iar dacă eșuezi, încearcă din nou și mai mult data viitoare sau ajustează-ți obiectivele.
Dar nu acceptați niciodată jumătăți de măsură și nu fiți niciodată o victimă a lipsei de resurse.
"Resursele nu sunt niciodată o problemă. Lipsa de resurse este motivul pentru care ai eșuat."
Vezi si: Cursul online al Soniei Ricotti merită? Recenzia mea sinceră//www.youtube.com/watch?v=psGNdh7UPB4
7) Trăiești într-o țară de vis
A avea vise și un obiectiv este vital, dar acesta trebuie să fie realizabil.
Dacă scopul tău este pur și simplu să devii un actor celebru sau un om de știință strălucit și renumit, nu va ajuta prea mult să continui să vizualizezi acest viitor.
Trebuie să faceți pași concreți pentru a începe să realizați acest lucru.
S-ar putea să nu devii niciodată celebru sau de renume mondial, dar cu siguranță îți vei îmbunătăți abilitățile prin practică și vei crește ca persoană.
Așa cum am spus, programe precum Life Journal au fost extrem de utile pentru mine, pentru a obține un plan de viață reală și pentru a mă ține de el.
Nu vă lăsați viața la voia întâmplării.
Sunt atât de multe lucruri pe care nu le putem controla. De aceea, cantitatea mică pe care o poți controla (deciziile și acțiunile tale concrete) este atât de crucială și puternică.
8) Minimizați reacția, maximizați acțiunea
Pentru mult prea mulți dintre noi, viața este ceva ce ni se întâmplă.
Pentru puținii rari care reușesc să se împlinească și să dea cu adevărat înapoi în această lume, viața este ceva ce li se întâmplă.
Ei acționează mult mai mult decât reacționează.
Își ajustează pânzele atunci când bate vântul și se întețește furtuna. Dar niciodată nu se întorc și nu se îndreaptă spre casă pentru a-și pleca capul de rușine și înfrângere, doar pentru că cineva a spus că marea devine prea agitată. Ei acționează și își urmăresc obiectivele. Se ridică după un eșec și se străduiesc de două ori mai mult.
Ei se adaptează la circumstanțe și reacționează, dar gândesc întotdeauna. Ei iau măsuri proactive pentru a reuși și a-și atinge obiectivele, în loc să reacționeze doar la ceea ce le aruncă viața în față.
Acționează mai mult decât reacționează și viața ta va începe să se împlinească în moduri la care nu te-ai fi așteptat niciodată.
9) Cunoașteți diferența dintre scurt, mediu și lung
Unul dintre principalele motive pentru care unora dintre noi le este atât de greu să își organizeze viața este faptul că ne îngrămădim toate obiectivele într-o grămadă generică sau vagă.
Nu reușim să luăm măsuri concrete și realiste, dar ne stabilim și obiective care sunt complet diferite în timp și le tratăm pe toate ca pe un singur element.
Un obiectiv pe termen scurt ar putea fi să vă treziți mâine la ora 6 dimineața.
Un obiectiv pe termen mediu poate fi acela de a pierde 20 de kilograme în următoarele șase luni.
Un obiectiv pe termen lung ar putea fi să devii un avocat al apărării sau să faci o călătorie prin toate cele 50 de state și să faci un fotoreportaj despre aceasta, pe care să-l vinzi apoi pe Amazon.
Organizați-vă obiectivele pe termen scurt, mediu și lung.
Dacă le adunați pe toate într-o grămadă mare, va fi foarte greu să le organizați și să le prioritizați.
10) Viața ta amoroasă este un dezastru
Unul dintre cele mai mari obstacole pentru mulți dintre noi pentru a ne pune viața pe drumul cel bun este dragostea, sexul și romantismul.
De îndată ce crezi că ai înțeles totul, vine și te lovește în plină figură cu o nouă surpriză.
Dacă te confrunți cu frustrări în dragoste, rădăcinile sunt adesea mult mai adânci decât ghinionul sau faptul că nu ai suficiente oportunități.
Vezi tu, majoritatea neajunsurilor noastre în dragoste provin din propria noastră relație interioară complicată cu noi înșine - cum poți repara exteriorul fără să rezolvi mai întâi interiorul?
Am învățat acest lucru de la șamanul de renume mondial Rudá Iandê, în incredibilul său videoclip gratuit despre dragoste și intimitate.
Este vorba de mult mai mult decât de a fi "mulțumit de tine însuți".
Este mult mai specific și puțin mai diferit decât atât.
Așadar, dacă vrei să îmbunătățești relațiile pe care le ai cu ceilalți și să rezolvi problemele în dragoste, vezi videoclipul gratuit de aici.
Vei găsi soluții practice și multe altele în videoclipul puternic al lui Rudá, soluții care te vor însoți toată viața și vor aduce îmbunătățiri măsurabile în viața ta amoroasă.
11) Gândești și analizezi prea mult
Eu sunt o persoană rea când vine vorba de acest lucru și a fost nevoie de programe precum Life Journal pentru a începe să fac ordine.
Gândesc și analizez prea mult, până la auto-sabotaj și obsesie.
Atunci când gândești prea mult, faci un singur lucru: devii paralizat.
Începi să treci prin opțiuni, enigme și posibilități într-o asemenea măsură încât rămâi fixat pe loc ca o gărgăriță de piatră. Dintr-o dată ești atât de fixat pe ceea ce s-ar putea întâmpla sau s-ar întâmpla sau ar trebui să se întâmple încât...
Nu faceți nimic.
Sau acționați și imediat regretați și supraanalizați.
Sau îți analizezi ezitarea de a acționa și apoi devii deprimat de cât de mult te gândești prea mult la lucruri, începând să te gândești prea mult la gândire. Serios, închide-ți puțin creierul.
Ieșiți la o alergare sau mergeți la un bar și beți o halbă. Viitorul dvs. sine vă va mulțumi.
(Doar să nu faceți nimic din ceea ce nu aș face eu la bar).
12) Procesul tău de luare a deciziilor este impulsiv
Mai devreme am subliniat importanța acțiunii și nu a gândirii excesive.
Acest lucru este absolut adevărat.
Gândirea excesivă este foarte nefolositoare pentru a deveni o persoană eficientă și puternică.
Cu toate acestea, a nu gândi deloc este, de asemenea, o strategie foarte riscantă și o mișcare nesăbuită în majoritatea cazurilor.
Dacă te arunci în situații noi luând decizii cu ajutorul unui zar, vei avea o existență foarte periculoasă și mizerabilă.
Gândiți-vă rațional în procesul de luare a deciziilor.
Asta nu înseamnă că trebuie să stai treaz nopți întregi, timp de o lună, pentru a decide unde să te muți sau dacă să urmezi o relație.
Dar cel puțin întocmiți o listă cu argumente pro și contra sau gândiți-vă câteva ore.
Măcar atât poți face pentru viitorul tău.
13) Vrei rezultate imediate
Când eram mai tânăr cântam la pian și încă mai cânt, deși nu am mai avut ocazia să cânt de câțiva ani.
Când cântam în tinerețe am avut însă o problemă: m-am așezat la pian și am încercat imediat să cânt piese avansate de Mozart.
M-am înfuriat când nu am putut să o fac și am început să-mi pierd motivația. Voiam să cânt chestii grozave, dar nu voiam să fac scări sau să muncesc pentru a ajunge la ele.
De aceea am continuat să cer să mi se permită să nu mai iau lecții de pian.
"Este prea greu!", mă plângeam, sau "Profesorul meu nu este drăguț".
Sigur, profesorul meu a fost strict, iar scalele pot fi destul de plictisitoare pentru a cânta la nesfârșit. În plus, să fii atent la degete poate fi o adevărată pacoste când vine vorba de pian și vrei doar să te eliberezi și să suni ca în muzica frumoasă a legendelor.
Dar nu asta era adevărata problemă...
Adevărata problemă? Îmi doream rezultate imediate și mă purtam ca o mică răsfățată când nu se întâmplau imediat.
Aș vrea să pot spune că acest impuls a dispărut complet, dar nu a dispărut.
Unele obiceiuri mor greu.
14) Îți permiți să joci un rol în loc să fii autentic
Viața ne cere multora dintre noi să jucăm diverse roluri. Nu este lipsit de autenticitate să fim diferite pentru diferite persoane, dar atunci când ne prefacem cine suntem din motive corporative, profesionale sau de relații, în special, acest lucru este anesteziant din punct de vedere spiritual.
Devenim o versiune a noastră care nici măcar nu este reală, jucând rolul unor persoane pe care le vedem la televizor sau al unei idei pe care o aveam despre atractivitate sau succes.
Dar ce ai putea fi și cât de mult mai mult, dacă ai da drumul la adevăratul tu și ți-ai îndrepta viața pe o traiectorie care să fie fidelă dorințelor și potențialului tău cel mai profund?
Bănuiesc că ai fi mult mai mult decât o copie fidelă a unei alte persoane.
15) Nu acorzi atenție finanțelor tale
Problemele de bani au scufundat unele dintre cele mai strălucite minți ale generațiilor noastre și multe din trecut.
Uitați-vă la un scriitor ca F. Scott Fitzgerald, de exemplu, autorul lui Marele Gatsby, Tender is the Night și multe alte capodopere. Acest om genial și tulburat și-a înrăutățit mult, mult mai mult viața din cauza dificultăților financiare. Adevărat: acestea au fost parțial cauzate de soția sa și de nevoia acesteia de a fi internată în regim privat pentru boli mintale.
Dar, cu toate acestea, o privire rapidă asupra biografiei sale arată cât de mult ar fi fost mai bine dacă situația financiară a lui Fitzgerald ar fi fost mai stabilă. Așa e în viață:
Poți să ai totul în favoarea ta, dar dacă nu ai multe cifre în cont, vei începe să ai foarte repede probleme cu mulți oameni, începând cu furnizorul de utilități și terminând cu plățile pentru mașina ta și cu plățile pentru chirie sau ipotecă pe care trebuie să le faci.
Este esențial să vă puneți banii în ordine și să dispuneți de bani suficienți pentru a trăi și de câteva economii dacă doriți să vă refaceți viața.
16) Crezi că va veni cineva să te salveze
În lipsa unor credințe metafizice sau spirituale, nimeni nu va veni să te salveze.
Mulți dintre noi avem un instinct din copilărie rămas în minte, care ne spune că, în cele din urmă, totul va fi bine și că cineva va fi mereu acolo pentru a ne salva.
Învățăturile New Age, cum ar fi Legea Atracției, promovează această credință juvenilă, învățându-i pe oameni că, dacă vizualizează lucruri pozitive și favorabile, viața le va oferi aceste lucruri.
Prostii.
Trebuie să începi să acționezi din propria poziție și să reușești sau să eșuezi în funcție de propriile tale condiții.
Nimeni nu vine să te scoată pe cauțiune.
Chiar dacă ai părinți, un partener, membri ai familiei sau prieteni care îți vin în ajutor, în cele din urmă vei deveni mult mai puternic dacă abordezi viața cu tipul de mentalitate descris mai sus de Tony Robbins.
Trebuie să joci pentru a câștiga, pentru că nimeni nu-ți va înmâna un trofeu doar din simpatie, iar dacă o va face, probabil că nu va valora prea mult.
17) Ai prea multă toleranță față de oamenii toxici
O teorie populară a dezvoltării personale spune că trebuie să elimini din viața ta toate persoanele toxice.
Nu sunt de acord, pentru că eu cred că "toxic" este o etichetă foarte subiectivă și, de asemenea, pentru că eu cred că putem învăța și crește foarte mult dacă ne confruntăm cu persoane foarte neplăcute. Acestea fiind spuse, nu există niciun motiv să lași pe cineva să te calce în picioare sau să te ia de prost.
Persoanele negative pot fi de fapt profesori foarte buni și pot fi o oglindă pentru instinctele noastre mai puțin pozitive.
Dar persoanele toxice care ne manipulează în mod activ pot fi mai mult un test.
Nu este nevoie să vă răzbunați și să nu mai vorbiți niciodată cu ei, dar trebuie să le țineți piept. Dacă încearcă mereu să împrumute bani de la dvs. și să nu vi-i returneze niciodată, culpabilizându-vă pentru că îi cereți, nu le mai împrumutați bani, de exemplu.
18) Vrei să fii un maestru înainte de a fi un ucenic
Există o carte pe care am citit-o în trecut, numită Lazarillo de Tormes, scrisă în 1554 de un autor anonim și care este o bijuterie a genului de nuvelă picarescă.
Este vorba despre un tânăr care trece prin mai multe etape îngrozitoare ale carierei sale și ale experiențelor de viață înainte de a se ridica în cele din urmă și de a găsi ceva mai bun.
Mulți dintre noi trec prin experiențe similare.
Dar instinctul, mai ales în cazul copiilor de aur și al altora, este uneori de a dori să fie un maestru înainte de a fi un ucenic.
Ne așezăm în fața șevaletului și ne așteptăm ca produsul nostru finit să arate ca Rembrandt din prima încercare, în loc să fie ridicol, ceea ce probabil că așa arată! Acesta este modul de viață. Chiar și cele mai mari minți strălucite, artiști și inventatori au fost nevoiți mai întâi să lucreze în locuri de muncă normale și să facă lucruri care uneori li se păreau plictisitoare.
Ține-ți obiectivul în minte și nu renunța, vei ajunge acolo.
19) Îți iei sănătatea fizică drept un lucru de la sine înțeles
Corpul nostru este o creație minunată, dar nu se îngrijește singur.
Trebuie să facem exerciții fizice, să ținem o dietă și să avem disciplină pentru a ne menține în formă și a ne simți bine în corpul nostru.
Unul dintre cele mai mari motive pentru care unora dintre noi le este atât de greu să își refacă viața este că pur și simplu ne simțim groaznic în propria piele.
Nici măcar nu mă refer neapărat la asta în sens emoțional sau psihologic.
Adică ne putem simți literalmente leneși, ne urâm forma corpului nostru sau simțim o lipsă de energie vitală și de putere în corpul nostru.
În acest caz, exercițiile fizice, respirația și lucruri precum yoga pot fi absolut cruciale pentru a ne îmbunătăți situația și pentru a începe să ne facem ordine.
Nu vă luați sănătatea fizică drept un lucru de la sine înțeles. Apreciați-vă și aveți grijă de corpul vostru!
Adună-te, omule.
Știu exact cum te simți când vezi că viața îți scapă de sub control și nu știi de unde să începi.
Să-ți pui ordine în viață este dificil și confuz, mai ales când atât de mulți factori nu pot fi controlați de tine. De aceea, este esențial să începi cu unul sau două aspecte ale vieții tale pe care le poți controla.
Niciunul dintre noi nu va avea o viață perfectă sau nu va obține tot ceea ce își dorește.
Dar putem să ne dăm putere, să trăim ca noi înșine și să începem să ne apropiem de cei care ne împărtășesc valorile și care ne sprijină reciproc în demersurile noastre.
