فہرست کا خانہ
یہ ایک کلچ ہو سکتا ہے، لیکن یہ سچ ہے: زندگی مشکل ہے۔
یہ صرف ناقابل یقین حد تک الجھا دینے والا اور پریشان کن بھی ہو سکتا ہے۔
یہاں ایک بے ہودہ نظر ہے کہ کیا کرنا ہے اگر آپ ایک مڑے ہوئے راستے پر کھو گئے ہیں اور آپ کو یہ معلوم نہیں ہے کہ کیسے پٹری پر واپس آنا ہے۔
زندگی کا پتہ لگانا بہت مشکل ہونے کی ایک سب سے بڑی وجہ یہ ہے کہ بہت ساری مسابقتی آوازیں ہیں جو آپ کو بتاتی ہیں کہ کیا کرنا ہے۔ کریں>میں ذاتی طور پر نہیں جانتا کہ کیا آپ سست ہیں۔ میں جانتا ہوں کہ میں یقین سے زیادہ سست ہو سکتا ہوں۔
میں یہ بھی جانتا ہوں کہ سستی کو مایوس کن زندگی گزارنے کی ایک وجہ کے طور پر کم سمجھا جاتا ہے۔
یہ ایمانداری سے اس کی ایک بڑی وجہ ہے۔
کاہلی اور سستی انتہائی بے اختیاری اور کم ہدف کی ترتیب کا باعث بن سکتی ہے۔
خود کو متحرک کرنا بہت مشکل ہوسکتا ہے، لیکن یہ ایک ضرورت ہے۔
یہاں ایک ویڈیو ہے جو مدد کر سکتی ہے۔ .
//www.youtube.com/watch?v=TLKxdTmk-zc
2) آپ دوسروں پر بہت زیادہ انحصار کرتے ہیں
کسی ایسے شخص کے طور پر جس نے دوسروں پر انحصار کرتے ہوئے سال گزارے لوگ میری زندگی کو آگے بڑھانے کے لیے، میں پوری طرح جانتا ہوں کہ ایسا کرنا کیسا ہے۔
آپ انتظار کرتے ہیں، امید کرتے ہیں، اور چاہتے ہیں کہ دوسرے لوگ آس پاس آئیں اور آپ کے خوابوں کو پورا کرنے میں آپ کی مدد کریں:
آپ کا محبت کے بارے میں خواب…
آپ کے مالی اہداف…
آپ کے کیریئر کی خواہشات…
آپ کی معنی کی تلاش…
لیکن پتہ چلتا ہے کہ وہ بہت دور ہیںسکاٹ فٹزجیرالڈ، مثال کے طور پر، گریٹ گیٹسبی کے مصنف، ٹینڈر از دی نائٹ، اور بہت سے دوسرے شاہکار۔ اس ذہین اور پریشان آدمی نے مالی مشکلات کی وجہ سے اپنی زندگی بہت زیادہ خراب کر دی تھی۔ سچ ہے: یہ جزوی طور پر اس کی بیوی کی وجہ سے ہوئے تھے اور اسے ذہنی بیماری کے لیے نجی طور پر ادارہ جانے کی ضرورت تھی۔
لیکن اس کے باوجود، اس کی سوانح عمری پر ایک سرسری نظر یہ ظاہر کرتی ہے کہ اگر فٹزجیرالڈ کی رقم کی صورت حال بہتر ہوتی تو چیزیں کتنی بہتر ہوتیں۔ زیادہ مستحکم. زندگی کے ساتھ یہی چیز ہے:
آپ سب کچھ اپنے طریقے سے کر سکتے ہیں، لیکن اگر آپ کے اکاؤنٹ میں زیادہ ہندسے نہیں ہیں تو آپ کو بہت سے لوگوں کے ساتھ بہت جلد پریشانی کا سامنا کرنا پڑے گا، آپ کے یوٹیلیٹی فراہم کنندہ سے شروع کرتے ہوئے اور آپ کی کار کی ادائیگیوں اور کرایہ یا رہن کی ادائیگیوں کے ساتھ ختم ہوتا ہے۔ اپنی زندگی کو ایک ساتھ گزارنا چاہتے ہیں۔
16) آپ کو لگتا ہے کہ کوئی آپ کو بچانے کے لیے آنے والا ہے
مطلبیاتی یا روحانی عقائد سے کم، کوئی آپ کو بچانے کے لیے نہیں آئے گا۔
ہم میں سے بہت سے لوگوں کے ذہنوں کے پیچھے بچپن کی جبلت باقی ہے۔ یہ ہمیں بتاتا ہے کہ آخر میں سب کچھ ٹھیک ہو جائے گا اور کوئی نہ کوئی ہمیں بچانے کے لیے ہمیشہ موجود رہے گا۔
نئے زمانے کی تعلیمات جیسے کشش کا قانون اس نوعمری کے عقیدے کو مزید آگے بڑھاتا ہے، لوگوں کو یہ سکھاتا ہے کہ اگر وہ مثبت تصور کریں اور معاون چیزیںزندگی انہیں یہ فراہم کرے گی۔
بکواس۔
آپ کو اپنی حیثیت سے کام کرنا شروع کرنا ہوگا اور اپنی شرائط پر کامیاب اور ناکام ہونا ہوگا۔
کوئی بھی آپ کی ضمانت نہیں لے گا۔ باہر۔ .
آپ کو جیتنے کے لیے کھیلنے کی ضرورت ہے کیونکہ کوئی بھی آپ کو صرف ہمدردی کی وجہ سے ٹرافی نہیں دے گا، اور اگر وہ ایسا کرتے ہیں تو شاید اس کی کوئی قیمت نہیں ہوگی۔
17) آپ کے پاس بہت زیادہ ہے زہریلے لوگوں کے لیے رواداری
خود کی ترقی کا ایک مقبول نظریہ یہ ہے کہ آپ کو اپنی زندگی سے تمام زہریلے لوگوں کو ختم کرنے کی ضرورت ہے۔
میں اس سے متفق نہیں ہوں، کیونکہ میرے خیال میں "زہریلا" ایک بہت ساپیکش لیبل ہے، اور اس لیے بھی کہ میں سمجھتا ہوں کہ ہم انتہائی ناگوار لوگوں کا سامنا کرنے سے بہت کچھ سیکھ سکتے ہیں اور بڑھ سکتے ہیں۔ اس نے کہا، کوئی وجہ نہیں ہے کہ کسی کو آپ پر چلنے دیں یا آپ کو احمق سمجھیں۔
منفی لوگ درحقیقت بہترین استاد ہو سکتے ہیں اور ہماری اپنی کم مثبت جبلتوں کا آئینہ بن سکتے ہیں۔
لیکن زہریلے لوگ جو فعال طور پر ہمارے ساتھ ہیرا پھیری کرتے ہیں وہ زیادہ آزمائش کا باعث بن سکتے ہیں۔
ایسا نہیں ہے کہ آپ کو مارنے کی ضرورت ہے اور ان سے دوبارہ کبھی بات نہیں کرنی چاہیے۔ لیکن آپ کو ان کے ساتھ کھڑے ہونے کی ضرورت ہے۔ اگر وہ ہمیشہ آپ سے رقم ادھار لینے کی کوشش کرتے ہیں اور اسے واپس نہیں کرتے، آپ کو مانگنے کا قصور وار ٹھہراتے ہیں، تو انہیں دوبارہ رقم ادھار نہ دیں – مثال کے طور پر۔
بھی دیکھو: 15 نفسیاتی اور روحانی علامات وہ ایک نہیں ہے۔18) آپ چاہتے ہیںاپرنٹس بننے سے پہلے ماسٹر بنیں
ایک کتاب ہے جو میں نے ماضی میں پڑھی تھی جس کا نام Lazarillo de Tormes ہے۔ یہ 1554 میں ایک گمنام مصنف کی طرف سے لکھا گیا تھا اور یہ picaresque ناولیلا سٹائل کا ایک جواہر ہے۔
یہ ایک ایسے نوجوان سے متعلق ہے جو اپنے کیریئر اور زندگی کے تجربات کے بہت سے خوفناک مراحل سے گزرتا ہے اور آخر کار اپنا راستہ تلاش کرنے سے پہلے کچھ بہتر۔
ہم میں سے بہت سے لوگ اسی طرح کے تجربات سے گزرتے ہیں۔
لیکن جبلت، خاص طور پر سنہرے بچوں اور دوسروں کے لیے، بعض اوقات اپرنٹس بننے سے پہلے ماسٹر بننا چاہتی ہے۔
0 یہ زندگی کا طریقہ ہے۔ یہاں تک کہ سب سے بڑے ذہین دماغوں، فنکاروں، اور موجدوں کو بھی پہلے عام ملازمتوں میں کام کرنا پڑتا تھا اور وہ کام کرنا پڑتا تھا جو انہیں کبھی کبھار سست لگتے تھے۔بس اپنے مقصد کو ذہن میں رکھیں اور ہمت نہ ہاریں۔ آپ وہاں پہنچ جائیں گے۔
19) آپ اپنی جسمانی صحت کو قدر کی نگاہ سے دیکھ رہے ہیں
ہمارے جسم حیرت انگیز تخلیقات ہیں، لیکن وہ صرف اپنا خیال نہیں رکھتے۔
ہمیں اچھی حالت میں رہنے اور اپنے جسم کو ٹھیک محسوس کرنے کے لیے ورزش، خوراک اور نظم و ضبط کی ضرورت ہے۔
ایک سب سے بڑی وجہ کیوں کہ ہم میں سے کچھ لوگوں کو اپنی زندگیوں کو اکٹھا کرنا بہت مشکل لگتا ہے۔ یہ ہے کہ ہم صرف اپنی جلد کے اندر ہی خوفناک محسوس کرتے ہیں۔
میرا یہ مطلب بھی نہیں کہ ضروری طور پر جذباتی یا نفسیاتیاحساس۔
میرا مطلب ہے کہ ہم لفظی طور پر سست محسوس کر سکتے ہیں، اپنے جسم کی شکل سے نفرت کر سکتے ہیں یا اپنے جسم میں اہم توانائی اور طاقت کی کمی محسوس کر سکتے ہیں۔
یہ وہ جگہ ہے جہاں ورزش کرنا، سانس لینا اور چیزیں جیسے یوگا ہماری صورتحال کو بہتر بنانے اور خود کو ترتیب دینے کے لیے بالکل اہم ہو سکتا ہے۔
اپنی جسمانی صحت کو معمولی نہ سمجھیں۔ اپنے جسم کی قدر کریں اور اس کی دیکھ بھال کریں!
اسے ایک ساتھ حاصل کریں، یار
میں بخوبی جانتا ہوں کہ آپ کی زندگی کو قابو سے باہر ہوتے دیکھ کر کیسا محسوس ہوتا ہے اور نہ جانے کہاں سے شروع کرنا ہے۔
اپنی زندگی کو اکٹھا کرنا مشکل اور الجھا ہوا ہے، خاص طور پر جب بہت سے عوامل آپ کے قابو سے باہر ہوں۔ اس لیے اپنی زندگی کے ایک یا دو پہلوؤں کے ساتھ شروع کرنا بہت ضروری ہے جن پر آپ قابو پاسکتے ہیں۔
ہم میں سے کسی کو بھی مکمل زندگی نہیں ملے گی اور نہ ہی وہ سب کچھ ملے گا جو ہم چاہتے ہیں۔
لیکن ہم کر سکتے ہیں۔ اپنے آپ کو بااختیار بنائیں، اپنے مستند خود کے طور پر جییں اور ان لوگوں کے قریب آنا شروع کریں جو ہماری اقدار کا اشتراک کرتے ہیں اور ہماری کوششوں میں باہمی تعاون کرتے ہیں۔
اپنی زندگی میں ان چیزوں کی تلاش میں مصروف ہیں تاکہ وہ سارا وقت آپ پر گزارا جا سکے!بلاشبہ، آپ راستے میں دوست بناتے ہیں اور اشتراک اور تعاون کرکے مضبوط ہوتے ہیں۔
لیکن کبھی بھی ایسا نہ کریں اپنی زندگی شروع کرنے کے لیے کسی اور کا انتظار کرنے کی غلطی۔
آپ پوری زندگی کسی عظیم چیز کا انتظار کرتے رہیں گے اور ایسا کبھی نہیں ہوگا۔
3) آپ کی زندگی غیر منظم ہے
کینیڈین ماہر نفسیات جارڈن پیٹرسن نے مشہور کہا کہ اگر آپ نہیں جانتے کہ اپنی زندگی میں کیا کرنا ہے تو اپنے کمرے کی صفائی سے شروعات کریں۔
اس کا مطلب یہ تھا کہ چھوٹی شروعات کرنا اور منظم ہونا ایک اچھا طریقہ ہے۔ اپنی زندگی کو ترتیب دینا شروع کر دیں۔
اکثر، آپ کے لیے اپنی زندگی کو اکٹھا کرنا بہت مشکل ہے کیونکہ آپ اپنی زندگی کے بہت سے مختلف پہلوؤں سے مغلوب اور غیر منظم ہیں۔
آپ محسوس کرتے ہیں۔ پھنس گئے ہیں اور آپ کے سامنے بہت سے کاموں اور فرائض کا سامنا کرنے سے قاصر ہیں۔
تو آپ اس احساس پر کیسے قابو پا سکتے ہیں کہ آپ "ایک جھرجھری میں پھنس گئے ہیں"؟
کہاں سے شروع کریں؟
ٹھیک ہے، آپ کو قوتِ ارادی سے زیادہ کی ضرورت ہے، یہ یقینی بات ہے۔
میں نے اس کے بارے میں لائف جرنل سے سیکھا، جسے انتہائی کامیاب لائف کوچ اور ٹیچر جینیٹ براؤن نے تخلیق کیا ہے۔
آپ دیکھیں، قوتِ ارادی ہمیں صرف اتنی دور لے جاتی ہے… آپ کی زندگی کو کسی ایسی چیز میں تبدیل کرنے کی کلید جس کے لیے آپ پرجوش اور پرجوش ہیں، استقامت، ذہنیت میں تبدیلی، اور مؤثر مقصد کی ترتیب کی ضرورت ہے۔ کرنے کے لئے طاقتور کامجینیٹ کی رہنمائی کی بدولت یہ کام کرنا اس سے زیادہ آسان ہو گیا جس کا میں نے کبھی تصور بھی نہیں کیا تھا۔
Life Journal کے بارے میں مزید جاننے کے لیے یہاں کلک کریں۔
اب، آپ سوچ سکتے ہیں کہ جینیٹ کے کورس کو کیا مختلف بناتا ہے۔ وہاں موجود تمام ذاتی ترقی کے پروگراموں سے۔
بھی دیکھو: کشش کی 37 نفسیاتی علامات (مکمل فہرست)یہ سب ایک چیز پر آتا ہے:
جینیٹ کو آپ کا لائف کوچ بننے میں کوئی دلچسپی نہیں ہے۔
اس کے بجائے، وہ چاہتا ہے کہ آپ اس زندگی کو بنانے کی باگ ڈور سنبھالیں جس کا آپ نے ہمیشہ خواب دیکھا ہے۔
لہذا اگر آپ خواب دیکھنا چھوڑنے اور اپنی بہترین زندگی جینا شروع کرنے کے لیے تیار ہیں، ایک ایسی زندگی جو آپ کی شرائط پر بنائی گئی ہے، جو پوری ہوتی ہے۔ اور آپ کو مطمئن کرتا ہے، لائف جرنل کو چیک کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہیں کرتے۔
یہ رہا ایک بار پھر لنک۔
4) آپ بہت زیادہ شکایت کرتے ہیں
میں دنیا کا تھا شکایت کا بادشاہ میں اب بھی اکثر ایسا کرتا ہوں۔
شکایت کرنا توانائی کا ضیاع ہے۔
یہ واقعی ہے۔ کچھ ایسے حالات میں سے ایک مختصر جہاں آپ کو کسی مسئلے کو ٹھیک کرنے یا درست کرنے کے لیے یہ بتانے کی ضرورت ہوتی ہے کہ کیا غلط ہے، شکایت کرنا بنیادی طور پر صرف خود ترسی کی ایک شکل ہے۔
آپ دوستوں، خاندان، اپنے ساتھی یا دنیا کو بتا رہے ہیں کیا کافی اچھا نہیں ہے۔
اور پھر کیا؟
اگر آپ مشورہ چاہتے ہیں تو اس سے پوچھیں۔ لیکن شکایت کرنا ایک الگ حیوان ہے۔ یہ ایک کبھی نہ ختم ہونے والا چکر ہے کیونکہ یہ اپنی بے اختیاری کی فطرت پر پروان چڑھتا ہے۔
کسی غیر تسلی بخش چیز کو چننا اور اس سے نمٹنے کی پوری کوشش کرنے سے پہلے اسے بلند آواز سے پکارنا بہترین ہے۔
چنناکسی غیر تسلی بخش چیز کو محض منہ سے نکالنا واقعی وقت کا ضیاع ہے اور اس کے بعد بھی آپ کو ایسا محسوس ہوتا ہے۔
5) آپ اپنے معیار کو کم کرنے کے لیے بھی تیار ہیں
معروف حوصلہ افزا اسپیکر اور کوچ ٹونی رابنز سکھاتے ہیں کہ ہم میں سے بہت سے لوگ اپنی پوری صلاحیت تک نہیں پہنچ پاتے اور ایک سادہ سی وجہ سے اپنی زندگی کو اکٹھا نہیں کر پاتے:
ہم اپنے معیار کو کم کرنے کے لیے بہت زیادہ تیار ہیں۔
ہم ہمیشہ اپنے آپ کو باہر نکلنے کا راستہ دیتے ہیں، ایک پلان B اور ایک پلان C۔ ہم بہت آسانی سے ہار مان لیتے ہیں اور جب چیزیں مشکل ہو جاتی ہیں تو تسلی بخش انعامات لیتے ہیں۔
زندگی، محبت اور کیریئر میں، ہم اپنے ذہنوں کو تربیت دیتے ہیں کہ ہمیشہ فرار ہونے کا راستہ رکھیں۔
رابنز اس کے برعکس مشورہ دیتے ہیں: اہداف طے کریں اور اسے آدھا کرنے کے لیے لفظی طور پر کوئی آپشن نہ چھوڑیں۔
کامیاب ہوں یا مکمل طور پر ناکام، درمیان میں صفر کی گنجائش کے ساتھ۔ اور اگر آپ ناکام ہو جاتے ہیں، تو اگلی بار مزید سخت کوشش کریں یا اپنے اہداف کو ایڈجسٹ کریں۔
لیکن کبھی نہیں، کبھی آدھے اقدامات کو قبول نہ کریں۔ اور کبھی بھی کافی وسائل نہ ہونے کا شکار نہ ہوں۔
"وسائل کبھی بھی مسئلہ نہیں ہوتے ہیں۔ وسائل کی کمی کی وجہ سے آپ ناکام ہو گئے۔"
//www.youtube.com/watch?v=psGNdh7UPB4
7) آپ خوابوں کی دنیا میں رہ رہے ہیں
خواب اور ایک مقصد کا ہونا بہت ضروری ہے۔ لیکن یہ قابل عمل ہونا چاہیے۔
اگر آپ کا مقصد صرف ایک مشہور اداکار یا ایک شاندار، نامور سائنسدان بننا ہے، تو یہ اس مستقبل کو دیکھنے کے لیے زیادہ کچھ نہیں کرے گا۔
آپ کو اسے انجام دینے کے لیے ٹھوس اقدامات کریں۔
آپہو سکتا ہے کبھی مشہور یا عالمی شہرت نہ پائے، لیکن آپ یقیناً مشق کے ساتھ اپنی صلاحیتوں کو بہتر بنائیں گے اور ایک شخص کے طور پر بڑھیں گے۔ -زندگی کی منصوبہ بندی اور اس پر قائم رہنا۔
اپنی زندگی کو موقع پر مت چھوڑیں۔
بہت کچھ ہے جسے ہم کنٹرول نہیں کر سکتے۔ یہی وجہ ہے کہ آپ کے اختیار میں جو چھوٹی مقدار ہے (آپ کے فیصلے اور ٹھوس اقدامات) بہت اہم اور طاقتور ہیں۔
8) ردعمل کو کم سے کم کریں، زیادہ سے زیادہ عمل کریں
ہم میں سے بہت سے لوگوں کے لیے، زندگی کچھ ایسا ہوتا ہے جو ہمارے ساتھ ہوتا ہے۔
ان نایاب لوگوں کے لیے جو تکمیل تلاش کرنے اور واقعی اس دنیا کو واپس دینے کا انتظام کرتے ہیں، زندگی ایک ایسی چیز ہے جو ان کے ساتھ ہوتی ہے۔
وہ ان سے کہیں زیادہ کام کرتے ہیں۔ رد عمل ظاہر کرتا ہے۔
جب ہوا چلتی ہے اور آندھی چل پڑتی ہے تو وہ اپنے پال کو ایڈجسٹ کرتے ہیں۔ لیکن وہ شرمندگی اور شکست سے سر جھکانے کے لیے کبھی پلٹ کر گھر نہیں جاتے، صرف اس لیے کہ کسی نے کہا کہ سمندر بہت کھردرے ہو رہے ہیں۔ وہ عمل کرتے ہیں اور اپنے مقاصد کو حاصل کرتے ہیں۔ وہ ناکامی کے بعد خود کو اٹھاتے ہیں اور دوگنا سخت کوشش کرتے ہیں۔
وہ حالات کے مطابق ہوتے ہیں اور رد عمل ظاہر کرتے ہیں، لیکن وہ ہمیشہ سوچتے ہیں۔ وہ کامیاب ہونے اور اپنے اہداف تک پہنچنے کے لیے فعال قدم اٹھاتے ہیں، بجائے اس کے کہ زندگی ان پر کیا رد عمل ظاہر کرتی ہے۔
آپ کے رد عمل سے زیادہ کام کریں اور آپ کی زندگی ان طریقوں سے یکجا ہونے لگے گی جس کی آپ نے کبھی توقع نہیں کی تھی۔
9) مختصر، درمیانے اور طویل میں فرق جانیں
اس کی ایک اہم وجہہم میں سے کچھ لوگوں کے لیے اپنی زندگیوں کو اکٹھا کرنا اتنا مشکل ہے کہ ہم اپنے تمام اہداف کو ایک عام یا مبہم ڈھیر میں ڈھال دیتے ہیں۔
ہم ٹھوس اور حقیقت پسندانہ اقدامات کرنے میں ناکام رہتے ہیں، لیکن ہم ایسے اہداف بھی طے کرتے ہیں جو بالکل مختلف ہوتے ہیں۔ ٹائم فریم بنائیں اور ان سب کو ایک آئٹم کے طور پر دیکھیں۔
ایک قلیل مدتی ہدف کل صبح 6 بجے اٹھنا ہو سکتا ہے۔
ایک درمیانی مدت کا ہدف اگلے میں 20 پاؤنڈ کم کرنا ہو سکتا ہے۔ چھ ماہ۔
ایک طویل مدتی مقصد دفاعی وکیل بننا یا تمام 50 ریاستوں کا دورہ کرنا اور اس کے بارے میں فوٹو جرنل کرنا ہو سکتا ہے جسے آپ Amazon پر فروخت کرتے ہیں۔
اپنا رکھیں مختصر، درمیانی اور طویل مدتی میں منظم اہداف۔
اگر آپ ان سب کو ایک بڑے ڈھیر میں بناتے ہیں تو ان کو ترتیب دینا اور ترجیح دینا بہت مشکل ہوگا۔
10) آپ کی محبت کی زندگی ہے ایک گڑبڑ
ہم میں سے بہت سے لوگوں کے لیے اپنی زندگی کو ٹریک پر لانے میں سب سے بڑی رکاوٹوں میں سے ایک محبت، سیکس اور رومانس ہے۔
جیسے ہی آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے اس کا پتہ لگا لیا ہے، یہ آپ کے ساتھ آتا ہے اور آپ کے چہرے پر ایک نئی حیرت کا اظہار کرتا ہے۔
اگر آپ محبت میں مایوسی سے نمٹ رہے ہیں تو، جڑیں اکثر بد قسمتی یا کافی مواقع نہ ہونے سے کہیں زیادہ گہری ہوتی ہیں۔
آپ دیکھتے ہیں، محبت میں ہماری زیادہ تر کوتاہیاں خود کے ساتھ ہمارے اپنے پیچیدہ اندرونی رشتے کی وجہ سے ہوتی ہیں – آپ اندرونی کو پہلے حل کیے بغیر بیرونی کو کیسے ٹھیک کر سکتے ہیں؟
میں نے یہ بات عالمی شہرت یافتہ شمن رودا ایانڈی سے سیکھی ہے۔ محبت اور پر اپنی ناقابل یقین مفت ویڈیو میںقربت۔
یہ صرف "خود سے خوش" رہنے سے کہیں زیادہ ہے۔
یہ اس سے کہیں زیادہ مخصوص اور تھوڑا مختلف ہے۔
لہذا، اگر آپ چاہیں دوسروں کے ساتھ اپنے تعلقات کو بہتر بنانے اور محبت کے مسائل کو حل کرنے کے لیے، یہاں مفت ویڈیو دیکھیں۔
آپ کو Rudá کی طاقتور ویڈیو میں عملی حل اور بہت کچھ مل جائے گا، ایسے حل جو زندگی بھر آپ کے ساتھ رہیں گے۔ اور اپنی محبت کی زندگی میں قابل قدر بہتری لاتے ہیں۔
11) آپ بہت زیادہ سوچتے ہیں اور زیادہ تجزیہ کرتے ہیں
جب یہ بات آتی ہے تو میں بہت برا ہوں، اور مجھے لائف جرنل جیسے پروگرام شروع کرنے کی ضرورت تھی۔ اسے چھانٹ رہا ہوں۔
میں خود کو سبوتاژ کرنے اور جنون کی حد تک زیادہ سوچتا ہوں اور بہت زیادہ تجزیہ کرتا ہوں۔
جب آپ زیادہ سوچتے ہیں تو آپ ایک کام کرتے ہیں: آپ مفلوج ہوجاتے ہیں۔
آپ شروع کرتے ہیں۔ آپشنز، کننڈرمز اور امکانات کے ذریعے اس حد تک سائیکل چلانا کہ آپ پتھر کے گودے کی طرح اپنی جگہ پر قائم ہو جاتے ہیں۔ اچانک آپ اس بات کے بارے میں اتنے مستحکم ہو جاتے ہیں کہ کیا ہو سکتا ہے یا ہو سکتا ہے یا ہونا چاہیے کہ…
آپ کچھ نہیں کرتے۔
یا آپ فوری طور پر ایکشن لیتے ہیں اور پچھتاوا کرتے ہیں اور اس کا زیادہ تجزیہ کرتے ہیں۔
یا آپ کارروائی کرنے میں اپنی ہچکچاہٹ کا تجزیہ کرتے ہیں اور پھر اس بارے میں افسردہ ہوجاتے ہیں کہ آپ چیزوں کو کتنا زیادہ سوچتے ہیں، زیادہ سوچنے کے بارے میں زیادہ سوچنا شروع کردیتے ہیں۔ سنجیدگی سے، اپنے دماغ کو تھوڑا سا بند کر لیں۔
جاگ کے لیے باہر جائیں یا بار میں جائیں اور پنٹ لیں۔ آپ کا مستقبل خود آپ کا شکریہ ادا کرے گا۔
(بس وہ کچھ نہ کریں جو میں بار میں نہیں کروں گا)۔
12)آپ کا فیصلہ سازی کا عمل متاثر کن ہے
اس سے پہلے میں نے عمل کی اہمیت پر زور دیا تھا نہ کہ زیادہ سوچنے کی۔
یہ بالکل سچ ہے۔
بہت زیادہ سوچنا ایک موثر بننے کے لیے بہت زیادہ غیر مددگار ہے طاقتور آدمی ایک بہت ہی خطرناک اور دکھی وجود ہو گا۔
اپنے فیصلہ سازی کے عمل میں عقلی سوچ ڈالیں۔
اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کو ایک مہینے تک راتیں بیٹھ کر فیصلہ کرنا پڑے گا کہ کہاں جانا ہے۔ اگلا یا رشتے کو آگے بڑھانا ہے 1>
13) آپ فوری نتائج چاہتے ہیں
جب میں چھوٹا تھا تو میں پیانو بجاتا تھا۔ میں اب بھی تکنیکی طور پر کرتا ہوں، حالانکہ مجھے کئی سالوں سے کھیلنے کا موقع نہیں ملا ہے۔ میں پیانو کے پاس بیٹھ گیا اور فوری طور پر موزارٹ کے اعلی درجے کے ٹکڑے بجانے کی کوشش کی۔
جب میں ایسا نہ کر سکا تو میں مشتعل ہو گیا اور حوصلہ کھونے لگا۔ میں زبردست چیزیں بجانا چاہتا تھا، لیکن میں اس تک پہنچنے کے لیے ترازو یا کام نہیں کرنا چاہتا تھا۔
اس لیے میں یہ مطالبہ کرتا رہا کہ مجھے پیانو کے اسباق لینے سے روکنے کی اجازت دی جائے۔
"یہ بہت مشکل ہے!" میں شکایت کروں گا، یا "میرے استاد اچھے نہیں ہیں۔"
ضرور، میرااستاد سخت تھا اور ترازو بار بار کھیلنا کافی بورنگ ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، جب پیانو کی بات آتی ہے تو انگلیوں پر دھیان دینا ایک حقیقی ڈراگ ہوسکتا ہے اور آپ صرف لیجنڈز کی خوبصورت موسیقی کی طرح ڈھیلے اور آواز دینا چاہتے ہیں۔
لیکن یہ اصل مسئلہ نہیں تھا…
اصل مسئلہ؟ میں فوری نتائج چاہتا تھا اور میں ایک بگڑے ہوئے چھوٹے b*tch کی طرح کام کر رہا تھا جب یہ ابھی نہیں ہوا تھا۔
کاش میں یہ کہہ سکتا کہ تحریک بالکل ختم ہو گئی ہے، لیکن ایسا نہیں ہوا۔
کچھ عادتیں مشکل سے مر جاتی ہیں۔
14) آپ مستند ہونے کے بجائے اپنے آپ کو کردار ادا کرنے دیتے ہیں
زندگی ہم میں سے بہت سے لوگوں کو مختلف کردار ادا کرنے کو کہتی ہے۔ مختلف لوگوں کے لیے مختلف چیزیں ہونا غیر مستند نہیں ہے، لیکن جب ہم کارپوریٹ اور کیریئر یا رشتوں کی وجوہات کی بناء پر یہ جھوٹ بولتے ہیں کہ ہم کون ہیں، خاص طور پر، یہ روحانی طور پر بے حس ہو جاتا ہے۔
ہم خود کا ایک ایسا ورژن بن جاتے ہیں جو حقیقی بھی نہیں ہوتا، ان لوگوں کی شخصیت پر عمل کرنا جنہیں ہم ٹی وی پر دیکھتے ہیں یا ایک خیال جو ہمارے پاس پرکشش یا کامیاب ہونے کا تھا۔
لیکن آپ کیا ہوسکتے ہیں اور کتنا زیادہ، اگر آپ نے حقیقی آپ کو سامنے لایا اور آپ کی زندگی کو آگے بڑھایا۔ رفتار جو آپ کی گہری خواہشات اور صلاحیت کے مطابق ہے؟
میں اندازہ لگا رہا ہوں کہ آپ وہاں موجود کسی دوسرے شخص کی کاربن کاپی سے کہیں زیادہ ہوں گے۔
15) آپ ایسا نہیں کرتے اپنے مالیات پر توجہ دیں
پیسے کے مسائل نے ہماری نسلوں اور ماضی میں بہت سے روشن ذہنوں کو ڈبو دیا ہے۔
ایف جیسے مصنف کو دیکھیں۔
