Სარჩევი
ეს შეიძლება კლიშეა, მაგრამ ასეა: ცხოვრება რთულია.
ის ასევე შეიძლება იყოს წარმოუდგენლად დამაბნეველი და დეზორიენტირება. თქვენ იკარგებით გრეხილ გზაზე და არ იცით როგორ დაუბრუნდეთ გზას.
ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი, რის გამოც ასე ძნელია ცხოვრების გარკვევა, არის ის, რომ ამდენი კონკურენტი ხმა გეუბნებათ, რა უნდა გააკეთოთ. გააკეთეთ.
იოლია საკუთარი მიმართულების დაკარგვა, როდესაც ყველა საპირისპირო გზებზე მიუთითებს და გეუბნება, რა უნდა გააკეთო.
1) ძალიან ზარმაცი ხარ
მე პირადად არ ვიცი ზარმაცი ხარ თუ არა. მე ვიცი, რომ ნამდვილად შეიძლება ვიყო ზარმაცი, რწმენის მიღმა.
მე ასევე ვიცი, რომ სიზარმაცე არ არის შეფასებული, როგორც იმედგაცრუებული ცხოვრების მიზეზი.
გულწრფელად ეს ამის დიდი მიზეზია.
სიზარმაცე და ლეთარგია შეიძლება გამოიწვიოს უკიდურესი დაქვეითების ციკლი და დაბალი მიზნების დასახვა.
ძალიან რთულია საკუთარი თავის მოტივაცია, მაგრამ ეს აუცილებლობაა.
აქ არის ერთი ვიდეო, რომელიც დაგეხმარებათ. .
//www.youtube.com/watch?v=TLKxdTmk-zc
2) თქვენ ზედმეტად ხართ დამოკიდებული სხვებზე
როგორც ის, ვინც წლები გაატარა სხვებზე დამოკიდებული ხალხო, რომ ჩემი ცხოვრება ავაწყოთ, მე კარგად ვიცი, როგორია ამის გაკეთება.
თქვენ ელოდებით, იმედოვნებთ და გისურვებთ, რომ სხვა ადამიანები მოვიდნენ და დაგეხმარონ თქვენი ოცნებების ასრულებაში:
თქვენი ოცნებობს სიყვარულზე…
თქვენი ფინანსური მიზნები…
თქვენი კარიერული მისწრაფებები…
თქვენი მნიშვნელობის ძიება…
მაგრამ აღმოჩნდა, რომ ისინიც შორს არიანმაგალითად, სკოტ ფიცჯერალდი, დიდი გეტსბის, ნაზი არის ღამე და მრავალი სხვა შედევრის ავტორი. ამ ბრწყინვალე და პრობლემურ კაცს ფინანსური სიძნელეების გამო მისი ცხოვრება ბევრად, ბევრად გაუარესდა. მართალია: ისინი ნაწილობრივ გამოწვეული იყო მისი მეუღლისა და ფსიქიკური დაავადების გამო კერძო ინსტიტუციონალიზაციის საჭიროებით.
მაგრამ, მისი ბიოგრაფიის სწრაფი გადახედვა გვიჩვენებს, თუ რამდენად უკეთესი იქნებოდა ფიცჯერალდის ფულის მდგომარეობა. უფრო სტაბილური. ასეა ცხოვრებაში:
შეგიძლიათ ყველაფერი თქვენს გზაზე იყოს, მაგრამ თუ ბევრი ციფრი არ გაქვთ თქვენს ანგარიშში, ძალიან სწრაფად დაიწყებთ უამრავ პრობლემას ბევრ ადამიანთან, დაწყებული თქვენი კომუნალური პროვაიდერიდან და დამთავრებული თქვენი მანქანის გადახდებით და ქირავნობის ან იპოთეკის გადასახადებით, რომლებიც უნდა გადაიხადოთ.
თქვენი თანხის მოწესრიგება და საკმარისი რაოდენობის დაზოგვა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, თუ გსურს შენი ცხოვრების გაერთიანება.
16) შენ გგონია რომ ვიღაც მოვა შენს გადასარჩენად
მეტაფიზიკური ან სულიერი რწმენის გარეშე, არავინ მოვა შენს გადასარჩენად.
ბევრ ჩვენგანს გონებაში ბავშვობის ინსტინქტი აქვს დარჩენილი. ის გვეუბნება, რომ საბოლოოდ ყველაფერი კარგად იქნება და ვიღაც ყოველთვის იქნება ჩვენს გადასარჩენად.
Იხილეთ ასევე: ბუდას 100 ყველაზე ძლიერი ციტატა (ჩემი პირადი არჩევანი)ახალი ეპოქის სწავლებები, როგორიცაა მიზიდულობის კანონი, აძლიერებს ამ არასრულწლოვან რწმენას, ასწავლის ადამიანებს, რომ თუ ისინი ვიზუალურად პოზიტიურ და პოზიტიურს წარმოადგენენ. დამხმარე რამცხოვრება მათ ამით უზრუნველყოფს.
სისულელეა.
თქვენ უნდა დაიწყოთ მოქმედება თქვენივე პოზიციიდან და წარმატებას მიაღწევთ და წარუმატებლობას თქვენივე პირობებით.
არავინ მოვა თქვენს გასათავისუფლებლად. გარეთ.
მაშინაც კი, თუ გყავთ მშობლები, პარტნიორი, ოჯახის წევრები ან მეგობრები, რომლებიც თქვენს დასახმარებლად მოდიან, თქვენ საბოლოოდ გაძლიერდებით, თუ მიუახლოვდებით ცხოვრებას ზემოთ აღწერილი ტონი რობინსის მენტალიტეტით. .
თქვენ უნდა ითამაშოთ მოსაგებად, რადგან არავინ არ მოგცემთ თასს მხოლოდ სიმპათიის გამო და თუ ისინი გააკეთებენ, ეს ალბათ დიდად არ ღირს.
17) თქვენ გაქვთ ძალიან ბევრი. ტოლერანტობა ტოქსიკური ადამიანების მიმართ
თვითგანვითარების პოპულარული თეორია ამბობს, რომ თქვენ უნდა მოიცილოთ ყველა ტოქსიკური ადამიანი თქვენი ცხოვრებიდან.
არ ვეთანხმები, რადგან ვფიქრობ "ტოქსიკური" ეს არის ძალიან სუბიექტური იარლიყი და ასევე იმიტომ, რომ ვფიქრობ, ჩვენ შეგვიძლია ბევრი ვისწავლოთ და გავიზარდოთ ძალიან არასასიამოვნო ადამიანების წინაშე. ამის თქმით, არ არსებობს მიზეზი იმისა, რომ ვინმეს მისცეთ საშუალება, რომ მთელი თქვენზე იაროს ან სულელად მიგიყვანოთ.
ნეგატიური ადამიანები შეიძლება რეალურად იყვნენ შესანიშნავი მასწავლებლები და იყვნენ სარკე ჩვენი ნაკლებად პოზიტიური ინსტინქტებისთვის.
მაგრამ ტოქსიკური ადამიანები, რომლებიც აქტიურად მანიპულირებენ ჩვენთან, შეიძლება უფრო მეტი გამოცდა იყოს.
ეს არ არის ის, რომ თქვენ უნდა გაბრაზდეთ და აღარასდროს ისაუბროთ მათთან. მაგრამ თქვენ უნდა აღუდგეთ მათ. თუ ისინი ცდილობენ ყოველთვის ისესხონ ფული თქვენგან და არასოდეს დაგიბრუნონ, ბრალს გდებენ თხოვნის გამო, აღარ სესხულობთ მათ ფულს - მაგალითად.
18) გინდათიყავი ოსტატი, სანამ შეგირდად იქნები
არის წიგნი, რომელიც წარსულში წავიკითხე, სახელად Lazarillo de Tormes. ის დაიწერა 1554 წელს ანონიმური ავტორის მიერ და არის პიკარესკული ნოველების ჟანრის ძვირფასი ქვა.
ეს ეხება ახალგაზრდა კაცს, რომელიც თავისი კარიერისა და ცხოვრებისეული გამოცდილების ბევრ საშინელ ეტაპს გადის, სანამ საბოლოოდ ადგება და იპოვის გზას. რაღაც უკეთესი.
ბევრი ჩვენგანი განიცდის მსგავს გამოცდილებას.
მაგრამ ინსტინქტი, განსაკუთრებით ოქროს ბავშვებისთვის და სხვებისთვის, ხანდახან არის სურვილი, იყოთ ოსტატი, სანამ შეგირდად იქნებით.
ჩვენ ვსხედვართ მოლბერტთან და ველოდებით, რომ ჩვენი მზა პროდუქტი პირველივე ცდაზე სასაცილოს ნაცვლად რემბრანდტს დაემსგავსება, რაც ალბათ ასე გამოიყურება! ეს არის ცხოვრების გზა. უდიდეს ბრწყინვალე გონებასაც, ხელოვანებსა და გამომგონებლებსაც კი უპირველეს ყოვლისა უწევდათ ნორმალურ სამუშაოებზე მუშაობა და ისეთი საქმის კეთება, რაც ზოგჯერ მოსაწყენად მიიჩნიეს.
უბრალოდ გაითვალისწინეთ თქვენი მიზანი და არ დანებდეთ. თქვენ იქ მიაღწევთ.
19) თქვენ საკუთარ ფიზიკურ ჯანმრთელობას ცალსახად თვლით
ჩვენი სხეულები საოცარი ქმნილებებია, მაგრამ ისინი მხოლოდ საკუთარ თავზე არ ზრუნავენ.
0>ჩვენ უნდა ვივარჯიშოთ, ვიკვებოთ და გვქონდეს დისციპლინა, რათა ვიყოთ კარგ ფორმაში და თავი კარგად ვიგრძნოთ ჩვენს სხეულში.
ერთ-ერთი ყველაზე დიდი მიზეზი, რის გამოც ზოგიერთ ჩვენგანს ასე უჭირს ჩვენი ცხოვრების გაერთიანება. არის ის, რომ ჩვენ უბრალოდ საშინლად ვგრძნობთ თავს საკუთარ კანში.
მე ამას არ ვგულისხმობ აუცილებლად ემოციურ ან ფსიქოლოგიურ ჭრილში.გრძნობა.
ვგულისხმობ, რომ შეიძლება სიტყვასიტყვით ვიგრძნოთ თავი დუნე, გვძულდეს ჩვენი სხეულის ფორმა ან ვიგრძნოთ სასიცოცხლო ენერგიისა და ძალის ნაკლებობა ჩვენს სხეულში.
აქ არის ვარჯიში, სუნთქვა და საგნები. იოგას მსგავსად, შეიძლება აბსოლუტურად გადამწყვეტი იყოს ჩვენი მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად და საკუთარი თავის მოწესრიგების დასაწყებად.
ნუ მიიღებთ თქვენს ფიზიკურ ჯანმრთელობას თავისთავად. დააფასე და იზრუნე შენს სხეულზე!
შეიკრიბე იგი, კაცო
მე ზუსტად ვიცი, როგორი გრძნობაა, როცა ხედავ, რომ შენი ცხოვრება უკონტროლო ტრიალებს და არც კი ვიცი, საიდან დავიწყო.
თქვენი ცხოვრების გაერთიანება რთული და დამაბნეველია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ამდენი ფაქტორი თქვენს კონტროლს არ ექვემდებარება. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ დაიწყოთ თქვენი ცხოვრების ერთი ან ორი ასპექტით, რომელთა გაკონტროლებაც შეგიძლიათ.
არც ერთ ჩვენგანს არ ექნება სრულყოფილი ცხოვრება ან მიიღოს ყველაფერი, რაც გვინდა.
მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია. გავაძლიეროთ საკუთარი თავი, ვიცხოვროთ ისე, როგორც ჩვენი ავთენტური მეი და დავიწყოთ დაახლოება მათთან, ვინც იზიარებს ჩვენს ფასეულობებს და ერთმანეთს მხარს გვიჭერს ჩვენს მცდელობებში.
დაკავებულია ამ ნივთების ძიებით საკუთარ ცხოვრებაში, რათა მთელი ეს დრო შენზე დახარჯო!რა თქმა უნდა, გზაში მეგობრობთ და ძლიერდებით გაზიარებით და თანამშრომლობით.
მაგრამ არასოდეს გააკეთოთ შეცდომა, როცა ელოდები სხვას, რომ დაიწყებს ცხოვრებას.
თქვენ მთელი ცხოვრება ელოდებით, რომ რაიმე დიდი მოხდეს და ეს არასოდეს მოხდება.
3) თქვენი ცხოვრება არაორგანიზებულია
კანადელმა ფსიქოლოგმა ჯორდან პეტერსონმა ცნობილი თქვა, რომ თუ არ იცი რა უნდა გააკეთო ცხოვრებაში, დაიწყე ოთახის დასუფთავებით.
რას გულისხმობდა ის იყო, რომ მცირედით დაწყება და მოწესრიგება კარგი გზაა. დაიწყეთ თქვენი ცხოვრების დალაგება.
ძალიან ხშირად, ძალიან რთულია თქვენი ცხოვრების გაერთიანება, რადგან გადატვირთული ხართ და დეზორგანიზებული ხართ თქვენი ცხოვრების მრავალი განსხვავებული ასპექტით.
თქვენ გრძნობთ. ჩარჩენილი ხართ და ვერ ახერხებთ თქვენს წინაშე არსებული მრავალი ამოცანისა და მოვალეობის შესრულებას.
მაშ, როგორ შეგიძლიათ დაძლიოთ ეს გრძნობა, რომ ხართ „გაჭედილი“?
საიდან დავიწყოთ?
კარგად, თქვენ გჭირდებათ მეტი, ვიდრე უბრალოდ ნებისყოფა, ეს ნამდვილად არის.
ამის შესახებ შევიტყვე Life Journal-იდან, რომელიც შექმნილია ძალიან წარმატებული ცხოვრების მწვრთნელისა და მასწავლებლის ჟანეტ ბრაუნის მიერ.
თქვენ იხილეთ, ნებისყოფა მხოლოდ შორს მიგვიყვანს... თქვენი ცხოვრების ისეთად გადაქცევის გასაღები, რომლითაც თქვენ ხართ გატაცებული და ენთუზიაზმით ხართ აღფრთოვანებული, მოითხოვს გამძლეობას, აზროვნების შეცვლას და ეფექტურ მიზნებს.
და მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება ასე ჟღერდეს. ძლიერი დავალებამიიღეთ ვალდებულება, ჟანეტის ხელმძღვანელობის წყალობით, ამის გაკეთება უფრო ადვილი იყო, ვიდრე წარმომედგინა.
დააწკაპუნეთ აქ, რომ შეიტყოთ მეტი Life Journal-ის შესახებ.
ახლა, შეიძლება გაინტერესებთ, რა განასხვავებს ჟანეტის კურსს. ყველა სხვა პიროვნული განვითარების პროგრამებიდან.
ყველაფერი ერთ რამეზე მოდის:
ჟანეტი არ არის დაინტერესებული იყოს თქვენი ცხოვრების მწვრთნელი.
სანაცვლოდ, ის სურს, თქვენ აიღოთ სადავეები იმ ცხოვრების შესაქმნელად, რომელზეც ყოველთვის ოცნებობდით.
ასე რომ, თუ მზად ხართ შეწყვიტოთ ოცნება და დაიწყოთ თქვენი საუკეთესო ცხოვრებით, თქვენი პირობებით შექმნილი ცხოვრება, რომელიც სრულდება და გაკმაყოფილებთ, ნუ მოგერიდებათ გადახედოთ Life Journal-ს.
აი კიდევ ერთხელ ბმული.
4) ძალიან ბევრს წუწუნებ
მე ვიყავი მსოფლიოს ჩივილის მეფე. მე ჯერ კიდევ ძალიან ხშირად ვაკეთებ ამას.
ჩივილი ენერგიის ფლანგვაა.
ნამდვილად ასეა. რამდენიმე სიტუაციიდან, როდესაც თქვენ უნდა ახსნათ, რა არის არასწორი პრობლემის გადასაჭრელად ან გამოსასწორებლად, ჩივილი ძირითადად მხოლოდ საკუთარი თავის მოწყალების ფორმაა.
თქვენ ეუბნებით მეგობრებს, ოჯახს, თქვენს პარტნიორს ან მსოფლიოს რა არ არის საკმარისად კარგი.
და მერე რა?
თუ რჩევა გინდა, იკითხე. მაგრამ ჩივილი სულ სხვა მხეცია. ეს არის დაუსრულებელი ციკლი, რადგან ის აყვავდება საკუთარი დამამცირებელი ბუნებით.
არჩევა რაიმე არადამაკმაყოფილებელი და ხმამაღლა გამოძახება მანამ, სანამ ყველაფერს გააკეთებ მის დასაძლევად.
არჩევა შესანიშნავია.რაღაც არადამაკმაყოფილების გამოთქმა, უბრალოდ, ამის გამოთქმა ნამდვილად დროის ფუჭად კარგვაა და ამის შემდეგ მაინც გაგრძნობინებთ თავს.
5) თქვენ ძალიან მზად ხართ შეამციროთ თქვენი სტანდარტები
ცნობილი მოტივაციური სპიკერი და მწვრთნელი ტონი რობინსი გვასწავლის, რომ ბევრი ჩვენგანი ვერ ახორციელებს ჩვენს სრულ პოტენციალს და არ აერთიანებს ჩვენს ცხოვრებას ერთი მარტივი მიზეზის გამო:
ჩვენ ძალიან მზად ვართ შევამციროთ ჩვენი სტანდარტები.
ჩვენ ყოველთვის ვაძლევთ საკუთარ თავს გამოსავალს, გეგმა B და გეგმა C. ძალიან იოლად ვნებდებით და ვიღებთ ნუგეშის პრიზებს, როდესაც საქმე რთულდება.
ცხოვრებაში, სიყვარულსა და კარიერაში, ჩვენ ვავარჯიშებთ ჩვენს გონებას. ყოველთვის გქონდეთ გასაქცევი ლუქი.
რობინსი საპირისპიროს გვირჩევს: დაისახეთ მიზნები და ფაქტიურად არ დატოვეთ საშუალება მის ნახევრად გადასაჭრელად.
მიაღწიეთ წარმატებას ან მთლიანად წარუმატებლობას, ნულოვანი ადგილით შორის. და თუ წარუმატებლობა შეგიძიათ, სცადეთ კიდევ უფრო მეტად შემდეგ ჯერზე ან შეცვალეთ თქვენი მიზნები.
მაგრამ არასოდეს, არასოდეს მიიღოთ ნახევრად ზომები. და არასოდეს გახდე საკმარისი რესურსების არქონის მსხვერპლი.
„რესურსები არასოდეს არის პრობლემა. არასაკმარისი მარაგი არის ის, რის გამოც თქვენ წარუმატებლობა შეასრულეთ.”
//www.youtube.com/watch?v=psGNdh7UPB4
7) თქვენ ცხოვრობთ ოცნების ქვეყანაში
ოცნებები და მიზანი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. მაგრამ ეს უნდა იყოს ქმედითუნარიანი.
თუ თქვენი მიზანია იყოთ უბრალოდ ცნობილი მსახიობი ან ბრწყინვალე, ცნობილი მეცნიერი, ეს დიდად არ გამოგვადგება ამ მომავლის ვიზუალიზაციისთვის.
თქვენ უნდა იყოთ გადადგით კონკრეტული ნაბიჯები ამის დასაწყებად.
თქვენშეიძლება არასოდეს გახდეთ ცნობილი ან მსოფლიოში ცნობილი, მაგრამ თქვენ ნამდვილად გააუმჯობესებთ თქვენს უნარებს პრაქტიკით და გაიზრდებით როგორც პიროვნება.
როგორც ვთქვი, პროგრამები, როგორიცაა Life Journal, ძალიან დამეხმარა ჩემთვის რეალურის მიღებაში. -სიცოცხლის გეგმა და მისი დაცვა.
ნუ მიატოვებთ თქვენს ცხოვრებას შემთხვევითობას.
იმდენი რამის გაკონტროლება არ შეგვიძლია. ამიტომ მცირე რაოდენობა, რომელიც თქვენს კონტროლს ექვემდებარება (თქვენი გადაწყვეტილებები და კონკრეტული ქმედებები) არის ასე გადამწყვეტი და ძლიერი.
8) შეამცირეთ რეაქცია, მაქსიმალური მოქმედება
ძალიან ბევრი ჩვენგანისთვის სიცოცხლე ეს არის რაღაც, რაც ხდება ჩვენთან.
იშვიათთათვის, ვინც ახერხებს სრულყოფილების პოვნას და ჭეშმარიტად დაბრუნებას ამ სამყაროში, ცხოვრება არის ის, რაც მათ ემართებათ.
ისინი უფრო მეტს მოქმედებენ, ვიდრე ისინი რეაგირებენ.
ისინი ასწორებენ იალქნებს, როცა ქარი უბერავს და ქარი მატულობს. მაგრამ ისინი არასოდეს შებრუნდებიან და სახლში მიდიან, რათა თავი ჩამოიხრჩონ სირცხვილისა და დამარცხებისგან, მხოლოდ იმიტომ, რომ ვიღაცამ თქვა, რომ ზღვა ძალიან მღელვარე ხდება. ისინი მოქმედებენ და ახორციელებენ თავიანთ მიზნებს. წარუმატებლობის შემდეგ იჭერენ საკუთარ თავს და ორჯერ ცდილობენ.
ისინი ეგუებიან გარემოებებს და რეაგირებენ, მაგრამ ყოველთვის ფიქრობენ. ისინი იღებენ პროაქტიულ ნაბიჯებს წარმატებისთვის და მიაღწიონ თავიანთ მიზნებს, ნაცვლად იმისა, რომ უბრალოდ რეაგირება მოახდინონ იმაზე, რაც მათ ცხოვრებამ აგდებს.
იმოქმედეთ იმაზე მეტად, ვიდრე რეაგირებთ და თქვენი ცხოვრება დაიწყებს გაერთიანებას ისე, როგორც არასდროს ელოდით.
2>9) იცოდე განსხვავება მოკლე, საშუალო და გრძელს შორის
ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი რატომზოგიერთი ჩვენგანისთვის იმდენად რთულია ჩვენი ცხოვრების გაერთიანება, რადგან ყველა ჩვენი მიზანი ერთ ზოგად ან ბუნდოვან გროვად აურიეთ.
ჩვენ ვერ ვდგამთ კონკრეტულ და რეალისტურ ნაბიჯებს, მაგრამ ასევე ვსახავთ სრულიად განსხვავებულ მიზნებს. დროის ჩარჩოები და განიხილე ისინი, როგორც ერთი პუნქტი.
მოკლევადიანი მიზანი შეიძლება იყოს ხვალ დილის 6 საათზე ადგომა.
შუავადიანი მიზანი შეიძლება იყოს 20 ფუნტის დაკლება შემდეგში. ექვსი თვე.
გრძელვადიანი მიზანი შეიძლება იყოს გახდეთ ადვოკატი ან იმოგზაუროთ 50-ვე შტატში და გააკეთოთ ფოტოჟურნალი ამის შესახებ, რომელსაც შემდეგ გაყიდით ამაზონზე.
შეინარჩუნეთ თქვენი მოკლე, საშუალო და გრძელვადიან პერსპექტივაში ორგანიზებული მიზნები.
თუ მათ ყველაფერს ერთ დიდ გროვაში მოაწყობთ, ძალიან რთული იქნება მათი ორგანიზება და პრიორიტეტიზაცია.
10) თქვენი სასიყვარულო ცხოვრება არის არეულობა
ერთ-ერთი ყველაზე დიდი დაბრკოლება ბევრი ჩვენგანისთვის, რომ ჩვენი ცხოვრება სწორი გზით მივიღოთ, არის სიყვარული, სექსი და რომანტიკა. ის ჩნდება და ახალი სიურპრიზით გემუქრებათ.
თუ სიყვარულში იმედგაცრუებასთან გაქვთ საქმე, ფესვები ხშირად უფრო ღრმაა, ვიდრე უბედურება ან საკმარისი შესაძლებლობების არქონა.
0>ხედავთ, სიყვარულში ჩვენი ნაკლოვანებების უმეტესობა სათავეს იღებს საკუთარ თავთან ჩვენი რთული შინაგანი ურთიერთობიდან – როგორ შეგიძლიათ გაასწოროთ გარეგანი, პირველ რიგში შინაგანის გადაწყვეტის გარეშე?
ეს ვისწავლე მსოფლიოში ცნობილი შამანისგან, რუდა იანდესგან. , მის წარმოუდგენელ უფასო ვიდეოში Love andინტიმური ურთიერთობა.
ეს არის ბევრად მეტი, ვიდრე უბრალოდ „ბედნიერი საკუთარი თავით“.
ეს ბევრად უფრო კონკრეტულია და ცოტა განსხვავებული ვიდრე ეს.
ასე რომ, თუ გინდა. სხვებთან ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად და სიყვარულში პრობლემების გადასაჭრელად, იხილეთ უფასო ვიდეო აქ.
თქვენ იპოვით პრაქტიკულ გადაწყვეტილებებს და ბევრად უფრო მეტს რუდას ძლიერ ვიდეოში, გადაწყვეტილებები, რომლებიც დარჩება თქვენთან მთელი ცხოვრების განმავლობაში და შეიტანეთ გაზომვადი გაუმჯობესება თქვენს სასიყვარულო ცხოვრებაში.
11) თქვენ ზედმეტად ფიქრობთ და ზედმეტად აანალიზებთ
მე ცუდი ვარ, როცა საქმე ეხება ამას და დამჭირდა პროგრამები, როგორიცაა Life Journal, რომ დავიწყო. ვასწორებ მას.
მე ზედმეტად ვფიქრობ და ზედმეტად ვაანალიზებ თვითდივერსიასა და აკვიატებას.
როდესაც ზედმეტად ფიქრობ, აკეთებ ერთ რამეს: ხდები პარალიზებული.
შენ იწყებ. ველოსიპედით ისეთ ვარიანტებს, თავსატეხებს და შესაძლებლობებს, რომ ქვის გარგოილივით დამაგრდებით. უცებ ისე ხარ ჩაფიქრებული იმაზე, რაც შეიძლება მოხდეს ან მოხდეს ან უნდა მოხდეს...
არაფერს აკეთებ.
ან მოქმედებ და მაშინვე ინანებ და ზედმეტად აანალიზებ ამას.
>ან თქვენ აანალიზებთ თქვენი ყოყმანის მოქმედებას და შემდეგ დეპრესიაში ხართ იმაზე, თუ რამდენად ზედმეტად ფიქრობთ რამეზე, იწყებთ ზედმეტად ფიქრს ზედმეტად ფიქრზე. სერიოზულად, ცოტა ტვინი გათიშეთ.
გადით სირბილისთვის ან წადით ბარში და დალიეთ პინცეტი. შენი მომავალი საკუთარი თავი გეტყვის მადლობას.
(უბრალოდ ნუ გააკეთებ იმას, რასაც ბარში არ გავაკეთებ).
12)თქვენი გადაწყვეტილების მიღების პროცესი იმპულსურია
ადრე მე ხაზგასმით აღვნიშნე მოქმედების მნიშვნელობა და არა ზედმეტად ფიქრი.
ეს აბსოლუტურად მართალია. ძლიერი პიროვნება.
თუმცა საერთოდ არ ფიქრი ასევე ძალიან სარისკო სტრატეგიაა და უგუნური ნაბიჯია უმეტეს შემთხვევაში.
თუ ახალ სიტუაციებში ჩახვალთ გადაწყვეტილების მიღების გზით კამათლის გოლით, თქვენ ხართ გექნებათ ძალიან სახიფათო და სავალალო არსებობა.
ჩადეთ რაციონალური აზროვნება გადაწყვეტილების მიღების პროცესში.
ეს არ ნიშნავს, რომ ერთი თვის განმავლობაში უნდა იჯდეთ ღამეები და გადაწყვიტოთ სად გადაადგილდეთ შემდეგი ან გააგრძელოთ თუ არა ურთიერთობა.
მაგრამ მაინც შეადგინეთ დადებითი და უარყოფითი მხარეების სია ან დაფიქრდით რამდენიმე საათის განმავლობაში.
ეს ყველაზე მცირეა, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი მომავლისთვის.
13) გინდა მყისიერი შედეგი
როცა პატარა ვიყავი, ფორტეპიანოზე ვუკრავდი. ტექნიკურად ახლაც ასე ვარ, თუმცა რამდენიმე წელია თამაშის შანსი არ მქონია.
თუმცა, ბავშვობაში თამაშის დროს მქონდა პრობლემა. ფორტეპიანოსთან დავჯექი და მაშინვე ვცადე მოცარტის მოწინავე ნაწარმოებების დაკვრა.
გაბრაზებული გავხდი, როცა ამას ვერ ვაკეთებდი და მოტივაციის დაკარგვა დავიწყე. მსურდა დამეკრა შესანიშნავ პერსონალზე, მაგრამ არ მინდოდა სასწორის გაკეთება ან სამუშაო, რომ მივსულიყავი.
ამიტომ ვითხოვდი, რომ შემეწყვეტინა ფორტეპიანოს გაკვეთილები.
"ძალიან რთულია!" მე ვიჩივლებდი, ან „ჩემი მასწავლებელი არ არის კარგი“.
რა თქმა უნდა, ჩემიმასწავლებელი მკაცრი იყო და სასწორის თამაში შეიძლება საკმაოდ მოსაწყენი იყოს. გარდა ამისა, თითებზე ყურადღების მიქცევა შეიძლება იყოს ძალიან დიდი, როცა საქმე ფორტეპიანოს ეხება და თქვენ უბრალოდ გსურთ გაუშვათ და ჟღერდეს ლეგენდების მშვენიერი მუსიკის მსგავსად.
მაგრამ ეს არ იყო რეალური პრობლემა...
ნამდვილი პრობლემა? მინდოდა მყისიერი შედეგი და ვიქცეოდი, როგორც გაფუჭებული პატარა ბ*ტჩი, როცა ეს მაშინვე არ მოხდა.
ვისურვებდი მეთქვა, რომ იმპულსი მთლიანად გაქრა, მაგრამ არა.
ზოგიერთი ჩვევა ძნელად კვდება.
14) თქვენ თავს უფლებას აძლევთ ითამაშოთ როლი იმის ნაცვლად, რომ იყოთ ავთენტური
ცხოვრება ბევრ ჩვენგანს სთხოვს სხვადასხვა როლების შესრულებას. არაავთენტურია სხვადასხვა ადამიანებისთვის განსხვავებული იყო, მაგრამ როდესაც ვატყუებთ ვინ ვართ კორპორატიული და კარიერული ან ურთიერთობების მიზეზების გამო, ეს სულიერად დამღლელია.
ჩვენ ვხდებით საკუთარი თავის ვერსია, რომელიც არ არის რეალური, ასახავს იმ ადამიანების პერსონებს, რომლებსაც ტელევიზორში ვხედავთ, ან წარმოდგენას, რომელიც გვქონდა მიმზიდველი ან წარმატებული.
მაგრამ რა შეიძლება იყოთ და კიდევ რამდენი, თუ გამოავლენთ თქვენს რეალურს და გააგრძელებთ თქვენს ცხოვრებას. ტრაექტორია, რომელიც შეესაბამება თქვენს ღრმა სურვილებსა და პოტენციალს?
Იხილეთ ასევე: 10 მიზეზი, რის გამოც ღრმა მოაზროვნეები იშვიათია თანამედროვე საზოგადოებაშივფიქრობ, თქვენ ბევრად მეტი იქნებით, ვიდრე სხვა ადამიანის ნახშირბადის ასლი.
15) თქვენ არა ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ფინანსებს
ფულის პრობლემებმა ჩაძირა ჩვენი თაობის ზოგიერთი ყველაზე ნათელი გონება და ბევრი წარსულში.
შეხედეთ მწერალს, როგორიც ფ.
