15 grunde til, at det er så svært for dig at få styr på dit liv (og hvad du kan gøre ved det)

Det er måske en kliché, men det er sandt: livet er hårdt.

Det kan også bare være utroligt forvirrende og forvirrende.

Her er en no-nonsense-beskrivelse af, hvad du skal gøre, hvis du er faret vild på en snoet vej og ikke ved, hvordan du kommer tilbage på sporet.

En af de største grunde til, at det er så svært at finde ud af livet, er, at der er så mange konkurrerende stemmer, der fortæller dig, hvad du skal gøre.

Det er nemt at miste sin egen retning, når alle peger i modsatte retninger og fortæller dig, hvad du skal gøre.

1) Du er for doven

Jeg ved ikke personligt, om du er doven, men jeg ved, at jeg bestemt kan være utrolig doven.

Jeg ved også, at dovenskab er en undervurderet årsag til et skuffende liv.

Det er ærligt talt en stor årsag til det.

Dovenskab og sløvhed kan føre til en cyklus af ekstrem demotivering og lav målsætning.

Det kan være meget svært at motivere sig selv, men det er en nødvendighed.

Her er en video, der kan hjælpe dig.

//www.youtube.com/watch?v=TLKxdTmk-zc

2) Du er for afhængig af andre

Som en person, der i årevis har været afhængig af andre mennesker for at få gang i mit liv, ved jeg fuldstændig, hvordan det er at gøre dette.

Du venter, håber og ønsker, at andre mennesker vil komme og hjælpe dig med at opfylde dine drømme:

Dine drømme om kærlighed...

Dine finansielle mål...

Dine karriereønsker...

Din søgen efter mening...

Men det viser sig, at de har alt for travlt med at søge efter disse ting i deres eget liv til at bruge al den tid på dit liv!

Selvfølgelig får man venner undervejs og bliver stærkere ved at dele og samarbejde.

Men begå aldrig den fejl at vente på, at en anden skal starte dit liv.

Du vil vente hele dit liv på, at der skal ske noget stort, og det vil aldrig ske.

3) Dit liv er uorganiseret

Den canadiske psykolog Jordan Peterson har sagt, at hvis du ikke ved, hvad du skal gøre i dit liv, så start med at rydde op på dit værelse.

Han mente, at det er en god måde at begynde i det små og organisere sig på at få styr på sit liv.

Alt for ofte er det så svært for dig at få styr på dit liv, fordi du er overvældet og uorganiseret med så mange forskellige aspekter af dit liv.

Du føler dig fastlåst og ude af stand til at klare de mange opgaver og pligter, du har foran dig.

Så hvordan kan du overvinde denne følelse af at være "fastlåst i en rutine"?

Hvor skal man starte?

Du har brug for mere end bare viljestyrke, det er helt sikkert.

Jeg lærte om dette fra Life Journal, der er skabt af den meget succesfulde livscoach og lærer Jeanette Brown.

Ser du, viljestyrke fører os kun et stykke vej ... nøglen til at forvandle dit liv til noget, du brænder for og er begejstret for, kræver udholdenhed, et skift i tankegang og effektiv målsætning.

Og selv om det måske lyder som en stor opgave, har det takket være Jeanettes vejledning været lettere at gøre, end jeg nogensinde kunne have forestillet mig.

Klik her for at få mere at vide om Life Journal.

Nu undrer du dig måske over, hvad der adskiller Jeanettes kursus fra alle de andre programmer for personlig udvikling derude.

Det hele drejer sig om én ting:

Jeanette er ikke interesseret i at være din livscoach.

I stedet vil hun have DIG til at tage tøjlerne og skabe det liv, du altid har drømt om at få.

Så hvis du er klar til at stoppe med at drømme og begynde at leve dit bedste liv, et liv skabt på dine betingelser, et liv som opfylder og tilfredsstiller dig, så tøv ikke med at tjekke Life Journal ud.

Her er linket endnu en gang.

4) Du klager for meget

Jeg plejede at være verdens konge af at brokke mig. Jeg gør det stadig alt for ofte.

Det er spild af energi at klage.

Det er det virkelig. Med undtagelse af visse situationer, hvor man er nødt til at forklare, hvad der er galt, for at løse eller rette op på et problem, er klager i bund og grund bare en form for selvmedlidenhed.

Du fortæller venner, familie, din partner eller verden, hvad der ikke er godt nok.

Og hvad så?

Hvis du vil have råd, så spørg efter dem. Men at brokke sig er et andet dyr. Det er en uendelig cyklus, fordi det trives med sin egen umyndiggørende natur.

Det er fremragende at vælge noget utilfredsstillende ud og sige det højt, før man gør sit yderste for at løse det.

Det er spild af tid at vælge noget utilfredsstillende, blot for at snakke om det, og det giver dig alligevel en dårlig fornemmelse bagefter.

5) Du er for villig til at sænke dine standarder

Den berømte motiverende taler og coach Tony Robbins lærer, at mange af os ikke når vores fulde potentiale og får styr på vores liv af én simpel grund:

Vi er alt for villige til at sænke vores standarder.

Vi giver altid os selv en udvej, en plan B og en plan C. Vi giver for let op og tager trøstepræmier, når det bliver svært.

I livet, kærligheden og karrieren træner vi vores sind til altid at have en flugtvej.

Robbins anbefaler det modsatte: Sæt dig mål og lad bogstaveligt talt ingen mulighed for at lade være med at gøre det halvhjertet.

Det skal lykkes eller mislykkes fuldstændigt, og der er ingen plads til at komme midt imellem. Og hvis du mislykkes, skal du prøve endnu hårdere næste gang eller justere dine mål.

Men du må aldrig acceptere halve løsninger, og du må aldrig blive offer for, at du ikke har ressourcer nok.

"Ressourcer er aldrig et problem. Manglende opfindsomhed er grunden til, at du ikke lykkedes."

//www.youtube.com/watch?v=psGNdh7UPB4

7) Du lever i et drømmeland

Det er vigtigt at have drømme og et mål, men det skal kunne gennemføres.

Hvis dit formål blot er at blive en berømt skuespiller eller en genial, anerkendt videnskabsmand, vil det ikke hjælpe meget at blive ved med at visualisere denne fremtid.

Du skal tage konkrete skridt til at få det til at ske.

Du bliver måske aldrig berømt eller verdenskendt, men du vil helt sikkert forbedre dine færdigheder med øvelse og vokse som person.

Som sagt har programmer som Life Journal været en enorm hjælp for mig til at få en reel plan for livet og holde fast i den.

Overlad ikke dit liv til tilfældighederne.

Der er så meget, vi ikke kan kontrollere, og derfor er det lille beløb, som du har kontrol over (dine beslutninger og konkrete handlinger), så afgørende og magtfuldt.

8) Minimer reaktionen, maksimer handlingen

For alt for mange af os er livet noget, der sker for os.

For de få, der formår at finde tilfredsstillelse og virkelig give noget tilbage til denne verden, er livet noget, der sker for dem.

De handler i langt højere grad end de reagerer.

De justerer sejlene, når vinden blæser og stormen tager til, men de vender aldrig om og tager hjem og hænger hovedet ned i skam og nederlag, bare fordi nogen har sagt, at havet er ved at blive for oprørt. De handler og forfølger deres mål. De rejser sig efter fiaskoer og gør sig dobbelt så store anstrengelser.

De tilpasser sig omstændighederne og reagerer, men de tænker altid. De tager proaktive skridt for at få succes og nå deres mål i stedet for blot at reagere på det, livet byder dem.

Handl mere, end du reagerer, og dit liv vil begynde at komme til at forme sig på en måde, du aldrig havde forventet.

9) Kend forskellen mellem kort, mellemlang og lang

En af de vigtigste grunde til, at det er så svært for nogle af os at få styr på vores liv, er, at vi blander alle vores mål sammen i en generel eller vag bunke.

Vi undlader at tage konkrete og realistiske skridt, men vi sætter os også mål, der har helt forskellige tidsrammer, og behandler dem alle som et enkelt punkt.

Et kortsigtet mål kunne være at stå op i morgen kl. 6.00.

Et mål på mellemlang sigt kan være at tabe 20 pund i løbet af de næste seks måneder.

Et langsigtet mål kan være at blive forsvarsadvokat eller at tage på en rejse gennem alle 50 stater og lave en fotoreportage om det, som du så sælger på Amazon.

Hold dine mål organiseret på kort, mellemlang og lang sigt.

Hvis du samler dem alle i en stor bunke, bliver det meget svært at organisere og prioritere dem.

10) Dit kærlighedsliv er et rod

En af de største forhindringer for mange af os i at få vores liv på rette spor er kærlighed, sex og romantik.

Så snart man tror, man har regnet det ud, kommer det og slår en lige i ansigtet med en ny overraskelse.

Hvis du oplever frustrationer i kærligheden, går rødderne ofte langt dybere end uheld eller manglende muligheder.

Ser du, de fleste af vores mangler i kærligheden stammer fra vores eget komplicerede indre forhold til os selv - hvordan kan du rette op på det ydre uden at løse det indre først?

Jeg lærte dette af den verdensberømte shaman Rudá Iandê i hans utrolige gratis video om kærlighed og intimitet.

Det handler om langt mere end blot at være "tilfreds med sig selv".

Det er meget mere specifikt og lidt anderledes end det.

Så hvis du ønsker at forbedre dine relationer til andre og løse kærlighedsproblemer, så se den gratis video her.

Du vil finde praktiske løsninger og meget mere i Rudas kraftfulde video, løsninger, der vil følge dig hele livet og give målbare forbedringer i dit kærlighedsliv.

11) Du overtænker og overanalyserer

Jeg er dårlig til det, og det krævede programmer som Life Journal, før jeg begyndte at få styr på det.

Jeg tænker og analyserer for meget og overanalyserer så meget, at jeg er selv-sabotage og besat af mig selv.

Når du tænker for meget, gør du én ting: du bliver lammet.

Du begynder at gennemgå valgmuligheder, gåder og muligheder i en sådan grad, at du bliver fastlåst på stedet som en gargoyle af sten. Pludselig er du så fikseret på, hvad der kunne ske, ville ske eller burde ske, at...

Du gør ingenting.

Eller du handler og fortryder straks og overanalyserer det.

Eller du analyserer din tøven med at handle og bliver derefter deprimeret over, hvor meget du tænker for meget over tingene og begynder at tænke for meget over det at tænke for meget over det at tænke for meget. Seriøst, luk din hjerne ned en smule.

Gå ud at løbe en tur eller gå på en bar og få en øl. Dit fremtidige jeg vil takke dig.

(Du må bare ikke gøre noget, som jeg ikke ville gøre i baren).

12) Din beslutningsproces er impulsiv

Tidligere understregede jeg vigtigheden af handling og ikke at tænke for meget.

Det er helt rigtigt.

Overtænkning er meget uhensigtsmæssig for at blive en effektiv og magtfuld person.

Men det er også en meget risikabel strategi og et dumdristigt træk i de fleste tilfælde at lade være med at tænke overhovedet ikke at tænke.

Hvis du kaster dig ud i nye situationer ved at træffe beslutninger ved hjælp af terningekast, vil du få en meget farlig og ulykkelig tilværelse.

Sæt rationelle overvejelser ind i din beslutningsproces.

Det betyder ikke, at du skal sidde oppe om natten i en måned for at beslutte, hvor du skal flytte hen næste gang, eller om du skal forfølge et forhold.

Men du skal i det mindste lave en liste over fordele og ulemper eller tænke over det i et par timer.

Det er det mindste, du kan gøre for din fremtid.

13) Du ønsker øjeblikkelige resultater

Da jeg var yngre spillede jeg klaver, og det gør jeg teknisk set stadig, selv om jeg ikke har haft mulighed for at spille i flere år.

Da jeg spillede som ung, havde jeg dog et problem: Jeg satte mig ved klaveret og forsøgte straks at spille avancerede stykker af Mozart.

Jeg blev rasende, når jeg ikke kunne gøre det, og begyndte at miste motivationen. Jeg ville gerne spille de gode ting, men jeg ville ikke lave skalaer eller arbejde for at nå dertil.

Derfor blev jeg ved med at forlange, at jeg skulle have lov til at stoppe med at tage klaverundervisning.

"Det er for svært!" klagede jeg, eller "Min lærer er ikke sød".

Selvfølgelig var min lærer streng, og skalaer kan være ret kedelige at spille igen og igen. Desuden kan det være træls at være opmærksom på fingrene, når det drejer sig om klaver, og man vil bare gerne slippe sig løs og lyde som den smukke musik fra legenderne.

Men det var ikke det egentlige problem...

Det virkelige problem var, at jeg ønskede øjeblikkelige resultater, og jeg opførte mig som en forkælet lille b*tch, når det ikke skete med det samme.

Jeg ville ønske, at jeg kunne sige, at denne impuls er helt forsvundet, men det er den ikke.

Visse vaner er svære at holde ud.

14) Du lader dig selv spille en rolle i stedet for at være autentisk

Livet beder mange af os om at spille forskellige roller. Det er ikke uautentisk at være forskellige ting for forskellige mennesker, men når vi forfalsker den, vi er, især af hensyn til firmaet, karrieren eller forholdet, er det åndeligt bedøvende.

Vi bliver en version af os selv, som ikke engang er virkelig, og vi spiller ud som personer, vi ser i tv, eller som vi har en idé om at være attraktive eller succesfulde.

Men hvad kunne du være, og hvor meget mere kunne du være, hvis du frigjorde dit virkelige jeg og fik dit liv til at gå i gang med en udvikling, der er i overensstemmelse med dine dybeste ønsker og potentiale?

Jeg gætter på, at du ville være meget mere end en karbonkopi af bare en anden person derude.

15) Du er ikke opmærksom på din økonomi

Pengeproblemer har sænket nogle af de klogeste hjerner i vores generationer og mange i fortiden.

Se f.eks. på en forfatter som F. Scott Fitzgerald, forfatteren til Great Gatsby, Tender is the Night og mange andre mesterværker. Denne geniale og problemfyldte mand fik sit liv meget, meget værre på grund af økonomiske vanskeligheder. Det er sandt: de blev til dels forårsaget af hans kone og hendes behov for at blive anbragt på en privat institution for psykisk sygdom.

Men ikke desto mindre viser et hurtigt blik på hans biografi, hvor meget bedre det ville have været, hvis Fitzgeralds pengesituation havde været mere stabil. Sådan er det med livet:

Du kan have alting, som du vil, men hvis du ikke har mange cifre på din konto, vil du meget hurtigt få problemer med mange mennesker, lige fra dit forsyningsselskab til din bil og den husleje eller det realkreditlån, som du skal betale.

Det er vigtigt at få styr på dine penge og have nok til at leve for og en opsparing, hvis du vil få styr på dit liv.

16) Du tror, at nogen vil komme og redde dig

Uden metafysiske eller spirituelle overbevisninger er der ingen, der kommer og redder dig.

Mange af os har et barndomsinstinkt tilbage i baghovedet, som fortæller os, at alting vil blive godt til sidst, og at der altid vil være nogen, der vil være der for at redde os.

New Age-læren som Loven om tiltrækning fremmer denne barnlige tro og lærer folk, at hvis de visualiserer positive og støttende ting, vil livet give dem det.

Det er noget vrøvl.

Du er nødt til at begynde at handle fra din egen position, og du skal lykkes og fejle på dine egne betingelser.

Der er ingen, der kommer for at redde dig.

Selv hvis du har forældre, en partner, familiemedlemmer eller venner, der kommer dig til undsætning, vil du i sidste ende blive meget stærkere ved at gå til livet med den mentalitet, som Tony Robbins beskriver ovenfor.

Du skal spille for at vinde, for ingen vil give dig et trofæ bare af sympati, og hvis de gør det, er det sandsynligvis ikke meget værd.

17) Du har for stor tolerance over for giftige mennesker

En populær teori om selvudvikling går ud på, at du skal skære alle giftige mennesker ud af dit liv.

Jeg er ikke enig, fordi jeg mener, at "giftig" er en meget subjektiv betegnelse, og også fordi jeg tror, at vi kan lære og vokse meget af at konfrontere meget ubehagelige mennesker. Når det er sagt, er der ingen grund til at lade nogen gå hen over dig eller tage dig for nar.

Negative mennesker kan faktisk være gode lærere og være et spejl for vores egne mindre positive instinkter.

Men giftige mennesker, der aktivt manipulerer os, kan være en større prøvelse.

Det er ikke fordi, du skal slå ud og aldrig tale med dem igen, men du skal stå op imod dem. Hvis de altid prøver at låne penge af dig og aldrig giver dem tilbage og giver dig skylden for at spørge, skal du ikke låne dem penge igen - for eksempel.

18) Du vil gerne være mester, før du bliver lærling

Jeg har tidligere læst en bog, der hedder Lazarillo de Tormes. Den blev skrevet i 1554 af en anonym forfatter og er en perle i genren picaresque novelle.

Den handler om en ung mand, der gennemgår mange forfærdelige faser i sin karriere og sine livserfaringer, før han til sidst kommer op og finder noget bedre.

Mange af os gennemgår lignende oplevelser.

Men instinktet, især hos gyldne børn og andre, er nogle gange at ville være en mester før man er lærling.

Vi sætter os ved staffeliet og forventer, at vores færdige produkt skal ligne Rembrandt i første forsøg, i stedet for at være latterligt, hvilket det sikkert er, hvad det ligner! Sådan er livet. Selv de største geniale hjerner, kunstnere og opfindere måtte først arbejde i normale job og gøre ting, som de til tider fandt kedelige.

Du skal bare holde dit mål for øje og ikke give op, så skal du nok nå det.

19) Du tager dit fysiske helbred for givet

Vores kroppe er vidunderlige skabninger, men de passer ikke bare sig selv.

Vi er nødt til at motionere, spise og have disciplin for at holde os i god form og føle os godt tilpas i vores krop.

En af de største grunde til, at nogle af os har så svært ved at få styr på vores liv, er, at vi simpelthen har det dårligt i vores egen hud.

Jeg mener ikke engang det nødvendigvis i en følelsesmæssig eller psykologisk forstand.

Jeg mener, at vi bogstaveligt talt kan føle os sløve, hade vores kropsform eller føle mangel på livsenergi og kraft i vores krop.

Det er her, at træning, åndedrætsøvelser og ting som yoga kan være helt afgørende for at forbedre vores situation og begynde at få styr på os selv.

Tag ikke dit fysiske helbred for givet. Værdsæt og værdsæt din krop og værn om den!

Tag dig sammen, mand

Jeg ved præcis, hvordan det føles at se sit liv løbe løbsk og ikke vide, hvor man overhovedet skal begynde at starte.

Det er svært og forvirrende at få styr på sit liv, især når så mange faktorer er uden for din kontrol. Derfor er det vigtigt at starte med de et eller to aspekter af dit liv, som du kan kontrollere.

Ingen af os vil få et perfekt liv eller få alt det, vi ønsker.

Men vi kan styrke os selv, leve som vores autentiske selv og begynde at komme tættere på dem, der deler vores værdier og gensidigt støtter os i vores bestræbelser.