Sommario
In un mondo che a volte può sembrare incredibilmente negativo, è incredibilmente importante concentrarsi sul bene che possiamo fare gli uni per gli altri.
Sono una convinta sostenitrice del potere della positività, soprattutto della gentilezza. Essendo una persona che ha ricevuto innumerevoli piccoli atti di gentilezza da parte di varie persone, so quanto grande sia l'impatto che possono creare.
È per questo che oggi mi impegno a fare un gesto di solidarietà, a rallegrare la giornata di qualcuno con un piccolo gesto.
Guarda anche: La brutale verità sul "bacio del terzo occhio" (e perché la maggior parte delle persone sbaglia)In questo articolo condividerò 10 piccoli atti di gentilezza che possono fare una grande differenza nella vita di chi ci circonda.
1) Lasciare un biglietto gentile per qualcuno
Fin da piccola ho capito quanto possa essere potente lasciare un biglietto gentile per qualcuno. Mia nonna scriveva dei bigliettini e li infilava nella mia borsa del pranzo o nel mio portamatite. Trovarli era sempre una felice sorpresa che mi risollevava l'umore.
E la novità non svanisce mai: in quest'epoca largamente digitale, un piccolo biglietto sincero può ancora significare molto per le persone, soprattutto se stanno passando una giornata difficile.
Non è necessario scrivere una lunga lettera: poche righe che esprimano il vostro apprezzamento, il vostro incoraggiamento o anche solo una battuta divertente possono avere un impatto significativo. A volte sono davvero le cose più semplici a fare la differenza.
2) Inviare un pacchetto di assistenza
Se avete un po' di soldi in più, che ne dite di creare un pacchetto personalizzato da allegare al vostro biglietto?
Si può riempire con qualsiasi cosa: dolcetti golosi, oggetti per la cura di sé o una bella pianta... le possibilità sono infinite!
Qualunque cosa mettiate lì dentro, di sicuro invierete all'altra persona il messaggio che state pensando a lei e che vi interessa il suo benessere.
3) Offritevi di fare da pet-sitter o da babysitter ad amici o parenti.
In che altro modo si può contribuire a sostenere gli altri? Regalando loro una pausa tanto necessaria!
Offrirsi di accudire gli animali domestici o i bambini di altre persone può essere un gesto incredibilmente premuroso, che permette loro di godersi un po' di tempo per sé, sapendo che i loro cari sono in buone mani.
Come genitore, sia di bambini che di animali domestici, il mio cuore si scioglie assolutamente quando qualcuno fa questo per me. Credetemi, offerte come questa sono preziose perché non è un compito facile prendersi cura di animali domestici e bambini, tanto meno di qualcun altro!
4) Pagare il caffè o il pasto a qualcuno
Parliamo ora di alcuni atti di gentilezza che potete compiere anche nei confronti di persone che non conoscete. Inizierò con questo gesto che scalda il cuore: pagare il caffè o il pasto di uno sconosciuto.
Ci siamo passati tutti: la lunga coda al bar o al fast food, in attesa di ottenere la nostra dose di caffeina o di soddisfare la nostra fame...
... Immaginate la sorpresa e la gioia di chi scopre che la persona davanti a sé ha pagato il proprio ordine!
L'ho fatto un paio di volte e l'espressione della cassiera e poi della persona dietro di me è impagabile.
Questo piccolo atto di gentilezza non solo fa passare la giornata a chi lo riceve, ma incoraggia anche un effetto domino di persone che lo ricambiano!
5) Tenere aperta la porta a qualcuno
Nel nostro mondo frenetico, è facile dimenticare il semplice gesto di tenere la porta aperta a qualcuno. Ecco perché è sempre una piacevole sorpresa quando qualcuno mi apre la porta.
Per questo mi preoccupo di fare la stessa cosa anche per gli altri: è un gesto così piccolo, ma può fare una grande differenza nella giornata di qualcuno.
E soprattutto, non ci costa nulla!
6) Offritevi di portare la spesa a qualcuno.
Un altro modo impagabile per diffondere un po' di gioia agli sconosciuti è quello di aiutarli con la spesa o con qualsiasi cosa stiano trasportando.
Questo semplice gesto non solo rende la loro giornata un po' più facile, ma offre anche l'opportunità di fare nuove amicizie. Credetemi, le persone si ricordano di coloro che danno una mano nel momento del bisogno.
7) Fare un complimento sincero a qualcuno
Le persone sottovalutano il potere delle parole, ma in realtà possono trasformare la giornata di una persona da scialba a favolosa. Pensate alle volte in cui avete ricevuto un complimento: non è stato fantastico? Non vi ha risollevato, indipendentemente da quanto vi sentivate giù?
Ricordo ancora quella sera in cui stavo tornando a casa, esausta dopo una lunga giornata. Durante il viaggio in autobus, la ragazza seduta di fronte a me si chinò e sussurrò: "Ragazza, adoro le tue scarpe!".
Immediatamente, quelle cinque parole mi hanno tolto dal mio torpore e mi hanno fatto sorridere. Che bel pensiero!
Quindi, se avete qualcosa di bello da dire, ditelo: non si sa mai quanto le vostre parole possano significare per qualcuno che ne ha bisogno!
8) Essere un buon ascoltatore
Altre volte le persone non hanno nemmeno bisogno di parole, ma solo di una persona che le ascolti.
Per me, essere un buon ascoltatore è un vero e proprio atto di gentilezza. Basta essere presenti e attenti per far sentire qualcuno ascoltato, apprezzato e sostenuto, anche se non lo si conosce da Adam.
In effetti, le ricerche dimostrano che le conversazioni sono ricche di benefici per la salute, sia per voi che per il vostro interlocutore, che si sentirà mentalmente più sveglio e più felice.
Guarda anche: Si può vendere l'anima in un sogno? Tutto quello che c'è da sapereMa soprattutto, vi state facendo un regalo prezioso: il senso di appartenenza!
9) Aiutare qualcuno con le indicazioni stradali
Perdersi può essere frustrante e stressante: se vedete qualcuno che ha bisogno di aiuto per orientarsi, non esitate a dare una mano.
Mi è capitato di trovarmi in situazioni in cui mi ero perso e qualcuno mi ha gentilmente aiutato a trovare la strada. Non solo mi ha fatto risparmiare tempo e stress, ma mi ha anche lasciato una calda sensazione di gratitudine nei confronti dello sconosciuto disponibile.
Quindi, ogni volta che vedete qualcuno alle prese con una mappa o con il telefono, offritevi di aiutarlo: probabilmente vi sarà grato per l'assistenza e potreste anche farvi un nuovo amico.
10) Sostenere un'azienda locale
Infine, condivido una delle cose che preferisco fare: amo sostenere le imprese locali perché credo che siano parte di ciò che dà identità a una comunità.
Purtroppo non dispongono di un budget per campagne di marketing su vasta scala come le grandi aziende e le società, per cui spesso si affidano al passaparola e al sostegno dei loro clienti per avere successo.
Se c'è un'attività locale nella vostra zona, fermatevi a fare acquisti, lasciate recensioni positive online e contribuite a diffondere la notizia.
Riflessioni finali
Questi sono solo alcuni esempi di gesti gentili che potete compiere per gli altri e che, come potete vedere, richiedono poco tempo e poco impegno.
Ogni piccolo atto di gentilezza che si compie spinge gli altri verso un atteggiamento più positivo e, si spera, ispira anche loro a essere più gentili.
Quindi, perché non provare uno di questi atti di gentilezza oggi e vedere la differenza che può fare?
