Зміст
У світі, який іноді може здаватися напрочуд негативним, неймовірно важливо зосередитися на добрі, яке ми можемо зробити один для одного.
Я твердо вірю в силу позитиву, особливо в доброту. Як людина, яка отримувала незліченну кількість маленьких проявів доброти від різних людей, я знаю, наскільки великий вплив вони можуть мати.
Ось чому сьогодні я вирішив зробити це - прикрасити чийсь день маленьким жестом.
Шукаєте способи поділитися радістю з іншими? У цій статті я поділюся з вами 10 маленькими добрими вчинками, які можуть суттєво змінити життя людей навколо нас.
1) Залиште добру нотатку для когось
Змалечку я знала, наскільки сильним може бути добрий лист. Моя бабуся писала маленькі записки і ховала їх до мого портфеля з обідом чи пенала. Знахідка їх завжди була щасливою несподіванкою, яка завжди піднімала мені настрій.
Я теж рано набув цієї звички. І новизна її ніколи не зникає - в наш переважно цифровий час маленька, сердечна записка все ще може означати для людей цілий світ, особливо якщо у них був важкий день.
Не потрібно писати довгого листа - лише кілька рядків, що виражають вашу вдячність, заохочення або навіть просто веселий жарт, можуть мати значний вплив. Іноді найпростіші речі справді мають велике значення.
2) Надішліть посилку з турботою
Якщо у вас є трохи більше грошей, як щодо створення персоналізованого пакунка для догляду, який буде доповнювати вашу записку?
Ви можете наповнити її чим завгодно - смаколиками, предметами догляду за собою або милою рослиною... можливості безмежні!
Що б ви не написали, ви обов'язково дасте зрозуміти іншій людині, що ви думаєте про неї і дбаєте про її благополуччя.
3) Запропонувати доглядати за домашніми тваринами або дітьми для друзів чи родини
Як ще ви можете допомогти підтримати інших? Дати їм таку необхідну перерву!
Пропозиція доглянути за чужими домашніми тваринами або дітьми може бути неймовірно турботливим жестом. Цей акт доброти дозволяє їм присвятити трохи часу собі, знаючи, що їхні близькі в надійних руках.
Дивіться також: 17 найкращих ознак того, що ви володієте телепатичними здібностямиЯк батько дітей і домашніх тварин, моє серце просто тане, коли хтось робить це для мене. Повірте, такі пропозиції дуже цінні, адже піклуватися про домашніх тварин і дітей - нелегке завдання, а тим паче про чужих!
4) Заплатити за чиюсь каву або їжу
Тепер давайте поговоримо про деякі вчинки доброти, які ви можете зробити навіть незнайомим людям. Я почну з цього зворушливого вчинку - оплатити рахунок за каву або їжу незнайомця.
Ми всі через це проходили - довжелезна черга в кав'ярні або фаст-фуді, в очікуванні отримати свою порцію кофеїну або втамувати голод...
...Уявіть, яке здивування і захоплення відчує людина, коли дізнається, що людина, яка сидить перед нею, заплатила за її замовлення!
Я робив це кілька разів, і вираз обличчя касира, а потім обличчя людини, яка стоїть за мною, безцінний.
Цей невеликий акт доброти не тільки робить день одержувача щасливішим, але й заохочує ефект доміно, коли люди платять за нього вперед!
5) Тримайте двері відчиненими для когось
У нашому швидкоплинному світі легко забути простий акт - притримати для когось двері. Ось чому це незмінно приємна несподіванка, коли хтось притримує двері для мене.
Тому я намагаюся робити те ж саме для інших. Це такий маленький жест, але він може суттєво змінити чийсь день.
Найкраще те, що нам це нічого не коштує!
6) Запропонувати донести чиїсь продукти
Ще один безцінний спосіб поділитися радістю з незнайомцями - допомогти їм з продуктами або з тим, що вони несуть.
Цей простий жест не тільки зробить їхній день трохи легшим, але й дасть вам можливість завести нового друга. Повірте, люди запам'ятовують тих, хто простягає руку допомоги в скрутну хвилину.
7) Зробіть комусь щирий комплімент
Люди недооцінюють силу слів, але насправді вони можуть перетворити чийсь день із сірого на чудовий. Згадайте, коли ви отримували комплімент. Хіба це не було дивовижно? Хіба це не піднімало вас, незважаючи на те, наскільки пригніченим ви себе почували?
Я досі пам'ятаю той вечір, коли я поверталася додому, втомлена після довгого дня. В автобусі дівчина, що сиділа навпроти мене, нахилилася і прошепотіла: "Дівчино, мені подобаються твої туфлі!"
Ці п'ять слів миттєво вивели мене зі ступору і викликали посмішку на моєму обличчі. Яка чудова думка!
Тож, якщо вам є що сказати - кажіть. Ви ніколи не знаєте, як багато ваші слова можуть значити для когось, хто цього потребує!
8) Будьте хорошим слухачем
Інколи людям навіть не потрібні слова. Іноді все, що їм потрібно, - це щоб хтось їх вислухав.
Для мене бути хорошим слухачем - це справді акт доброти. Просто будучи поруч, присутнім і уважним, ви можете дати людині відчути, що її почули, цінують і підтримують. Навіть якщо ви не знаєте її від Адама.
Насправді, дослідження показують, що участь у розмовах має позитивні наслідки для здоров'я, як для вас, так і для людини, з якою ви розмовляєте. Ви обидва почуватиметеся розумово гострішими та щасливішими.
Що ще важливіше, ви даруєте один одному безцінний подарунок - почуття приналежності!
9) Допомогти комусь зорієнтуватися
Якщо ви бачите, що комусь потрібна допомога з орієнтуванням, не соромтеся простягнути руку допомоги.
У мене бували ситуації, коли я губився, а хтось доброзичливо допомагав мені знайти дорогу. Це не тільки заощаджувало мій час і стрес, але й залишало в мені тепле почуття вдячності до доброзичливого незнайомця.
Тому щоразу, коли ви бачите, що хтось намагається розібратися з картою або телефоном, запропонуйте свою допомогу. Вони, швидше за все, будуть вдячні вам за допомогу, а ви, можливо, навіть знайдете нового друга в процесі.
10) Підтримуйте місцевий бізнес
Наостанок, я поділюся з вами однією з моїх улюблених справ. Я люблю підтримувати місцевий бізнес, тому що вважаю, що він є частиною того, що надає громаді її ідентичності.
На жаль, вони не мають бюджету на широкомасштабні маркетингові кампанії, як це роблять великі компанії та корпорації. Тому вони часто покладаються на сарафанне радіо та підтримку своїх клієнтів, щоб досягти успіху.
Якщо у вашому районі є місцевий бізнес, завітайте до нього та зробіть покупки. Залишайте позитивні відгуки в Інтернеті та допомагайте поширювати інформацію про нього.
Заключні думки
Це лише кілька прикладів добрих вчинків, які ви можете зробити для інших. Як бачите, вони не потребують багато часу та зусиль.
Але будьте певні, вони можуть мати величезний вплив на інших. Кожен ваш маленький вчинок доброти підштовхує інших до більш позитивних змін і, сподіваємося, надихає їх також бути добрішими.
Тож, чому б не спробувати зробити один з цих актів доброти вже сьогодні і не побачити, як це може змінити ситуацію?
Дивіться також: 7 способів розпізнати свою тінь (без дурниць)
