Jedwali la yaliyomo
Katika ulimwengu ambao wakati mwingine unaweza kuhisi hasi kwa njia ya kushangaza, ni muhimu sana kuzingatia mema tunayoweza kufanyia wenzetu.
Mimi ni muumini thabiti wa uwezo wa chanya, hasa upole. Kama mtu ambaye amekuwa akipokea vitendo vingi vidogo vya fadhili kutoka kwa watu mbalimbali, ninajua jinsi athari kubwa inavyoweza kuunda.
Ndiyo sababu leo, ninahakikisha kwamba nitalipa kipaumbele - ili kufurahisha siku ya mtu kwa ishara ndogo tu.
Je, unatafuta njia za kueneza furaha wewe mwenyewe? Usiangalie zaidi. Katika makala haya, nitashiriki matendo 10 madogo ya fadhili ambayo yanaweza kuleta mabadiliko makubwa katika maisha ya wale wanaotuzunguka.
1) Mwachie mtu dokezo la fadhili
Kutoka sana. umri mdogo, nilijua jinsi kumwachia mtu barua nzuri kunaweza kuwa na nguvu. Bibi yangu angeandika maandishi madogo na kuyaweka kwenye begi langu la chakula cha mchana au kasha langu la penseli. Kuwapata mara zote ulikuwa mshangao wa furaha ambao uliinua hali yangu kila wakati.
Kwa hivyo nilijiingiza kwenye tabia hiyo mapema. Na mambo mapya hayafifii - katika nyakati hizi nyingi za kidijitali, dokezo dogo la kutoka moyoni bado linaweza kumaanisha ulimwengu kwa watu, hasa ikiwa wana siku ngumu.
Hakuna haja ya kuandika barua ndefu - Mistari michache tu inayoonyesha shukrani yako, kutia moyo, au hata mzaha wa kuchekesha inaweza kuwa na athari kubwa. Wakati mwingine, kwa kweli ni vitu rahisi zaidi ambavyo hufanya kuwa kubwa zaiditofauti.
2) Tuma kifurushi cha utunzaji
Ikiwa una ziada kidogo, vipi kuhusu kuunda kifurushi cha utunzaji maalum ili kuendana na dokezo lako?
Unaweza kuijaza na chochote - chipsi tamu, bidhaa za kujitunza au mmea mzuri...uwezekano hauna kikomo!
Chochote utakachoweka hapo, una uhakika wa kutuma mtu mwingine ujumbe kwamba unawafikiria na unajali kuhusu ustawi wao.
Angalia pia: Dalili 21 za hila anataka urudishwe lakini hatakubali3) Jitolee kuketi-kipenzi au kumtunza mtoto kwa marafiki au familia
Jinsi gani unaweza kusaidia kuunga mkono wengine? Kwa kuwapa mapumziko yanayohitajika sana!
Kujitolea kutunza wanyama vipenzi au watoto wa watu wengine kunaweza kuwa ishara ya kufikiria sana. Tendo hili la fadhili huwaruhusu kufurahia muda wao wenyewe, wakijua kwamba wapendwa wao wako mikononi mwao.
Kama mzazi, kwa watoto na wanyama vipenzi, moyo wangu huyeyuka kabisa mtu anaponifanyia hivi. Niamini, matoleo kama haya yanahisi kuwa ya thamani sana kwa sababu si kazi rahisi kutunza wanyama kipenzi na watoto, sembuse ya mtu mwingine!
4) Lipia kahawa au mlo wa mtu mwingine
Sasa tuzungumzie baadhi ya matendo ya wema unaweza kuwaendea hata watu usiowajua. Nitaanza na hii ya kutia moyo - kutoa bili ya kahawa au chakula cha mgeni.
Sote tumefika hapo - foleni ndefu kwenye duka la kahawa au sehemu ya chakula cha haraka, tukingoja tu kurekebisha kafeini au kutosheleza njaa…
…Fikiria mshangao nafuraha ambayo mtu angepata ikiwa angegundua kuwa mtu aliye mbele yao amelipia agizo lake!
Nimefanya hivi mara kadhaa, na sura ya uso wa keshia, na kisha kwa mtu uso nyuma yangu, hauna thamani.
Sio tu kwamba tendo hili dogo la wema linafanya siku ya mpokeaji, lakini pia linahimiza athari kubwa ya watu kulilipa mbele!
Angalia pia: Hobbies 21 bora kwa wanaume ambazo zinastahili wakati wako5) Shikilia mtu mlango wazi
0>Katika ulimwengu wetu unaoenda kasi, ni rahisi kusahau kitendo rahisi cha kumfungulia mtu mlango. Ndio maana ni mshangao mzuri sana wakati mtu ananifungulia mlango.Kwa hivyo ninachukua tahadhari kuwafanyia wengine vivyo hivyo. Ni ishara ndogo sana, lakini inaweza kuleta mabadiliko makubwa katika siku ya mtu.
Zaidi ya yote, haitugharimu chochote!
6) Jitolee kubebea mboga za mtu. 3>
Njia nyingine ya thamani ya kueneza baadhi ya furaha kwa wageni ni kuwasaidia kwa mboga zao au chochote wanachobeba.
Ishara hii rahisi sio tu hurahisisha siku yao, lakini pia hutoa. nafasi kwako kupata rafiki mpya. Niamini, watu wanakumbuka wale wanaosaidia wakati wa shida.
7) Msifu mtu kwa dhati
Watu hudharau nguvu ya maneno, lakini kwa kweli, wanaweza kugeuza siku ya mtu kutoka. drab kwa fab. Fikiria nyakati ulizopokea pongezi. Je, haikujisikia ajabu?Je, haikuinua juu, bila kujali jinsi ulivyohisi chini?
Bado nakumbuka usiku ule nilipokuwa nikienda nyumbani, nikiwa nimechoka baada ya kutwa nzima. Katika safari ya basi, msichana aliyeketi kando yangu aliinama na kuninong’oneza, “Msichana, ninavipenda viatu vyako!”
Papo hapo, maneno hayo matano yalinitoa kwenye usingizi wangu na kuweka tabasamu usoni mwangu. Ni wazo zuri kama nini kuwa nalo!
Kwa hivyo, ikiwa una jambo zuri la kusema, liseme. Huwezi kujua ni kiasi gani maneno yako yanaweza kumaanisha kwa mtu anayehitaji!
8) Kuwa msikilizaji mzuri
Wakati mwingine, watu hata hawahitaji maneno. Wakati mwingine, wanachohitaji ni mtu mmoja tu wa kuwasikiliza.
Kwangu mimi, kuwa msikilizaji mzuri kwa kweli ni tendo la fadhili. Kwa kuwa tu pale, kuwepo na kuwa makini, unaweza kumfanya mtu ajisikie, anathaminiwa, na kuungwa mkono. Hata kama hujui kutoka kwa Adam.
Kwa hakika, utafiti unaonyesha kuwa kushiriki katika mazungumzo kumejaa manufaa chanya ya kiafya, kwako na kwa mtu unayezungumza naye. Nyote wawili mtahisi mkali kiakili na furaha zaidi.
La muhimu zaidi, mnapeana zawadi ya thamani - hisia ya kuthaminiana!
9) Msaidie mtu kwa maelekezo
Kupotea kunaweza kufadhaisha na kuleta mfadhaiko. Ukiona mtu anaonekana kama anahitaji usaidizi wa maelekezo, usisite kukupa mkono.
Nimekuwa katika hali ambapo nilipotea, na mtu fulani alinisaidia kupata njia yangu. Sio tu kwamba iliniokoa wakatina mfadhaiko, lakini pia iliniacha na hisia changamfu za shukrani kwa mtu asiyemjua.
Kwa hivyo, wakati wowote unapoona mtu anatatizika na ramani au simu yake, jitolee kukusaidia. Huenda watashukuru kwa usaidizi wako, na unaweza kupata rafiki mpya katika mchakato huu.
10) Saidia biashara ya ndani
Mwisho, nitashiriki hili - mojawapo ya mambo ninayopenda kufanya. Ninapenda kusaidia biashara za ndani kwa sababu ninaamini ni sehemu ya kile kinachoipa jumuiya utambulisho wake.
Kwa bahati mbaya, hawana bajeti ya kampeni zinazoenea za uuzaji kama vile biashara kubwa na mashirika zinavyofanya. Kwa hivyo mara nyingi hutegemea maneno ya mdomo na usaidizi kutoka kwa wateja wao ili kufanikiwa.
Hapo ndipo unapoweza kusaidia. Ikiwa kuna biashara ya ndani katika eneo lako, pita na ununue hapo. Acha maoni chanya mtandaoni na usaidie kueneza neno kuyahusu.
Mawazo ya mwisho
Hii ni mifano michache tu ya matendo ya fadhili unayoweza kuwafanyia wengine. Kama unaweza kuona, wao huchukua muda kidogo sana na jitihada.
Lakini uwe na uhakika, wanaweza kuleta athari kubwa kwa wengine. Kila tendo dogo la fadhili unalofanya huwavuta wengine kuelekea mahali pazuri zaidi na tunatumahi kuwatia moyo kuwa wema pia.
Kwa hivyo, kwa nini usijaribu moja ya matendo haya ya fadhili leo na uone tofauti inayoweza kuleta?
