Ishara 25 unapaswa kukatwa kutoka kwa familia yako

Familia inaweza kuwa ngumu, na hakuna familia iliyo kamili.

Lakini kwa baadhi ya watu, familia inaweza kufikia kiwango cha juu zaidi, na hivyo kuwa chanzo cha sumu kali na kukosa uwezo.

Cha kusikitisha ni kwamba, hili inaweza kufikia hatua ambayo itabidi ukate mawasiliano yote.

1) Wanapokukera na kukutukana mara kwa mara

Kama nilivyosema: hakuna familia iliyo kamili.

Sasa utatutukana na mambo wanayofanya na kusema watu wa familia yako.

Ni bahati mbaya, lakini ndio ukweli.

Lakini hili linapofikia kiwango ambacho mara kwa mara unatukanwa na kukerwa na tabia ya wanafamilia yako inaweza kuwa wakati wa kufikiria kuweka umbali kati yako.

Baadhi ya watu wanatusi au sio sahihi kisiasa kuliko wengine: ni sawa.

Lakini…

Wakati fulani inakuwa vigumu kuamini kwamba hawakuchokozi kimakusudi.

2) Wanapokuchafua huzungumza nawe kwenye mitandao ya kijamii. media

Nimesikia visa vya kutisha vya familia kusambaratika mtandaoni baada ya mabishano makali na matusi.

Kwa kawaida huwa ni watu wa familia kubwa zaidi kama vile wajomba na shangazi, lakini inaweza kukaribiana zaidi. nyumbani kuliko hapo.

Jambo ni kwamba familia yako inapaswa kufanya bidii ili kukuheshimu hadharani na kinyume chake.

Tope likianza kutumbuliwa mtandaoni inaweza kuwa vigumu sana kutembea. nyuma.

Pamoja na hayo, siku hizi kuharibiwa sifa yako kidijitali kunaweza kuwa vigumu sana kurejesha kutoka.

Kamakuviziwa na wanafamilia walioachana.

Ikiwa haya yanaendelea maishani mwako basi ni wazi kuwa unapitia wakati mgumu.

Hakikisha kuwa unatanguliza usalama wako wa kimwili.

19) Wakati tabia zao zinaharibu maisha yako ya kibinafsi na ya kikazi

Familia yako haiwezi kuwa vile unavyotaka kila wakati, lakini wanaweza kuwa na kiwango kinachostahili. ya heshima.

Wanapoharibu mahusiano yako na kufanya kazi kikamilifu basi unaweza kuwa wakati wa kuwakatisha tamaa.

Moja ya ishara kuu ambazo unapaswa kujitenga na familia yako ni kwamba maisha ya kazi na maisha ya kibinafsi yanateseka sana na kuhujumiwa nao.

Wakati kazi na maisha yako ya kibinafsi yanaathiriwa inaweza kuwa ishara kwamba ni wakati wa kumkatiza mwanafamilia.

20) Wasipokuruhusu kufanya maamuzi yako mwenyewe maishani

Sehemu ya kuwa mtu wako mwenyewe na kuendelea maishani ni kujifunza kufanya maamuzi yako mwenyewe na kuwajibika kwa maamuzi yako mwenyewe.

Ikiwa familia yako inaingilia kati katika njia ya maamuzi yako na kuchukua njia ya chaguo lako, ni wakati wa kufikiria kwa kina kuhusu kile kinachoendelea.

Isipokuwa unataka kufanya hivyo. kukaa tegemezi na kudhibitiwa maisha yote, unaweza kulazimika kuweka mguu wako chini.

Hiyo inaweza isihusishe kuwakatilia mbali kabisa, lakini inaweza kuhusisha baadhi ya maamuzi magumu.

21) Wanapokufanya uhisi hitaji la idhini

Wengi wetuambao wana uhitaji wa juu zaidi wa kuidhinishwa waliathiriwa kwa njia hii na ukosefu wa uangalifu kama watoto.

Ikiwa familia yako inakufanya ujisikie kama mtoto mwenye njaa ya maisha yake yote, hii inaweza kukukatisha tamaa.

Kuna nyakati ambapo unahitaji kupata mamlaka yako ya kibinafsi na kutengwa na familia ambayo inakufanya uhisi dhaifu sana kihisia na tegemezi.

Kwa manufaa yako na wao!

Merylee Sevilla anaweka it well:

“Wakati uhusiano unakuwa wa upande mmoja na ukajikuta unatoa na kutoa, kwa bahati mbaya ni wakati wa kuacha.

“Juhudi zako — haijalishi ni kubwa au ndogo kiasi gani — zinapaswa kila wakati. kuwa mzuri vya kutosha. Hupaswi kamwe kuhisi unahitaji kupata upendo na kibali chao.”

22) Wanapoharibu uhusiano wako na marafiki na watoto

Ikiwa una watoto basi ungetumaini wanafamilia wako wangekuwa sehemu chanya ya maisha yao.

Vivyo hivyo kwa marafiki zako.

Lakini wakati familia yako inapoanza kudhuru mahusiano haya na kuwa mkorofi au isiyofaa kwako. watoto, inabidi muanze kufanya maamuzi magumu.

Kuwahatarisha watoto wako kwenye ushawishi mbaya, maadili duni au mambo mengine ambayo unahisi kuwa yana madhara kunaweza kuwa jambo la mwisho.

Baada ya yote, wakati mwingine familia unayolea lazima ifike mbele ya familia iliyokulea.

23) Wanapokunyima nafasi yoyote ya kukua

Sote tunahitaji nafasi yetu.

Kama watoto wadogokimsingi tunategemea wazazi na ndugu kutuandalia mahitaji yetu.

Lakini kadiri tunavyokua ndivyo inavyozidi kukua na masomo, angalau katika kiwango cha kimwili.

Ikiwa familia yako inakukandamiza na bila kukupa nafasi, basi unaweza kuhitaji kujitengenezea nafasi zaidi ya kukua.

Kama Crystal Raypole anavyosema:

“Wazazi ambao walihusika sana katika maisha yako na hawakuruhusu. nafasi ya ukuaji pia inaweza kuwa imeshindwa kukidhi mahitaji yako ya kimsingi kwa kuzuia maendeleo haya.

“Nafasi ya kibinafsi, kimwili na kihisia, huwasaidia watoto kukua. Hatimaye, unahitaji uhuru na nafasi ya kuunda hali ya kujitegemea.”

24) Wasipokuunga mkono katika hali yoyote

Tunapokua na kukomaa huko. ni hali zaidi na zaidi ambapo inatupasa kujiendesha peke yetu na kuchukua hatua.

Hiyo ni sawa kabisa. Inaweza hata kuwa na afya.

Lakini ikiwa familia yako haitakusaidia kwa njia yoyote ile, inaweza kukuumiza sana.

Hapa ndipo hakuna mtu anayeweza kukulaumu kwa kukata na kwenda zako mwenyewe. njia.

Hasa wakati umekuwa msaada sana na msaada kutoka kwa upande wako lakini haujarudiwa.

25) Unapozikata kutasababisha uharibifu mdogo kuliko kuweka muunganisho. 4>

Cha kusikitisha ni kwamba, kuna hali za kifamilia ambazo hutokea ambapo ni hatari kidogo kutengana na familia yako kuliko kuwasiliana.ambapo unahitaji tu kuondoka.

Kukaa na kusugua chumvi kwenye kidonda kutaumiza tu kila mtu.

Iwapo hali hii itasuluhishwa hatimaye katika siku zijazo linatarajiwa kuwa chaguo.

Lakini kwa vyovyote vile, kuna nyakati ambapo wakati unakuja ambapo kukata kutaumiza kidogo kuliko kuwasiliana.

Kama Sarah Radin anavyoweka:

“Wakati tunaenda. kuhusu mchakato wa kukata mtu inaweza kuonekana kuwa nzito au ya kutisha, kuna njia nzuri za kufanya hivyo (na hapana, ghosting sio mojawapo ya njia hizo, kwani inaweza kusababisha mawasiliano mabaya na mara nyingi hufanya ionekane kama mlango bado uko wazi kuwasiliana) ambayo inaweza hata kukusaidia kupata kufungwa kwa hali hiyo.”

Je, familia inaweza kubadilishwa?

Hatuchagui familia zetu, lakini tunaweza kuchagua wale tunaowaita familia.

Swali la iwapo familia inaweza kubadilishwa ni suala lenye utata.

Lakini nitakachosema ni kwamba baadhi yetu tuna fursa ya kujenga familia mpya kwa kupata watoto wetu.

Wengine wana nafasi ya kujenga familia mpya katika urafiki na mahusiano tunayounda kwenye njia ya maisha.

Kukata familia ni mchakato mgumu na wa kusikitisha, lakini wakati mwingine ndiyo njia pekee ya kuendelea.

Yale mazuri na mabaya ya familia tuliyozaliwa yatakuwa daima sehemu ya historia yetu na yale ambayo yalitutengeneza.

Lazima tutambue na kuthibitisha matukio hayo, hata yale yaliyotuvunja moyo.tofauti.

Lakini pia tuna uwezo wa kuwasha njia yetu wenyewe kuelekea mbele.

“Wanatoa maoni yao mabaya kukuhusu hadharani au kwenye mitandao ya kijamii,”

Na;

“Wakati umewataka kuheshimu imani yako, wanakataa.”

3) Wanapodharau maadili na imani yako mara kwa mara

Ni lazima kwamba familia zitakuwa nazo. baadhi ya migongano kuhusu maadili na imani.

Marafiki zangu wamekuwa na mvutano mkubwa wa kifamilia kuhusu maoni tofauti kuhusu lishe na lishe!

Jambo la msingi ni kukubaliana kutokubaliana.

Inapofikia hatua inayofuata ya kutoheshimu sana kunakuwa na mstari fulani ambao unaweza kuvuka ambao kwa kweli hauwezi kurudishwa.

Ikiwa familia yako imevuka mstari huo zaidi ya mara moja, unaweza kulazimika kufikiria kwa umakini. kujitenga nao.

Hakuna sababu ya kuongea mengi ya takataka kuhusu kile unachoamini.

Kidogo tunachoweza kuuliza kutoka kwa familia ni kuwa na heshima ya msingi kwa tunakokuja. kutoka.

4) Zinapoathiri vibaya afya yako ya akili

Afya ya akili tayari ni changamoto tosha kudumisha bila familia yako kuifanya kuwa mbaya zaidi.

Iwapo wanafamilia wanakutuma katika hali ya mfadhaiko, wasiwasi, hali ya wasiwasi au hasira, basi ni vyema ukaepuka kwa muda.

Kunaweza kuwa na hali ambapo huna chaguo lingine isipokuwa kufanya hivyo. kutengwa na familia yako wakati wanakufanya kiakilimgonjwa au kufanya matatizo yako ya afya ya akili kuwa mabaya zaidi kuliko yanavyohitaji kuwa.

Kama mshauri Amy Morin anavyoandika:

“Haijalishi sababu , kudumisha uhusiano wenye sumu kunaweza kuwa na madhara makubwa kwa ustawi wako- kuwa.

“Kwa kweli, kukata uhusiano na mtu kunaweza kuwa jibu lenye afya unapokuwa katika hali isiyofaa.”

5) Wanapokuvunja nguvu na kukufedhehesha >

Familia ndipo sote tunapoanzia. Hata sisi tuliozaliwa katika familia za kambo au malezi ya serikali.

Cha kusikitisha ni kwamba wakati fulani familia inaweza kuwa chanzo cha kufedheheshwa na kukatishwa tamaa badala ya kupata msaada.

Kwa hivyo unaweza kufanya nini ili upate upya nguvu zako?

Anza na wewe mwenyewe. Acha kutafuta marekebisho ya nje ili kutatua maisha yako, ndani kabisa, unajua hii haifanyi kazi.

Na hiyo ni kwa sababu hadi uangalie ndani na kuachilia nguvu zako za kibinafsi, hutawahi kupata kuridhika na kutosheka. unatafuta.

Nilijifunza hili kutoka kwa mganga Rudá Iandê. Dhamira yake ya maisha ni kuwasaidia watu kurejesha usawa katika maisha yao na kufungua ubunifu na uwezo wao. Ana mbinu ya ajabu inayochanganya mbinu za kale za uganga na upotoshaji wa kisasa.

Katika video yake bora isiyolipishwa, Rudá anaelezea mbinu bora za kuacha kutegemea wengine kama vile wanafamilia kwa uthibitisho wako binafsi na kujistahi. .

Kwa hivyo ikiwa unataka kujenga uhusiano bora na wewe mwenyewe,fungua uwezo wako usio na kikomo, na uweke shauku katika moyo wa kila kitu unachofanya, anza sasa kwa kuangalia ushauri wake wa kweli.

Hiki hapa ni kiungo cha video isiyolipishwa tena.

6 ) Wanapokudanganya na kukunyanyasa

Kuna kiasi fulani cha bahati mbaya hutokea kati yetu sote, hata ndani ya familia.

Lakini ghiliba na unyanyasaji unapozidi kuwa juu. inaweza kuwa wakati wa kuondoka.

Mifano ni pamoja na kukuhadaa ili kuwezesha uraibu wa wanafamilia au kustahimili hasira zao, unyanyasaji wa matusi au kimwili au kingono na zaidi.

Aina hizi za vitendo ni halikubaliki kabisa na si jambo unalopaswa kustahimili.

Kuna ghiliba na unyanyasaji mwingi mno ambao tayari unafanyika katika ulimwengu wetu. inabidi kuvumilia au kushughulika na kuishi pamoja.

Hiyo si kweli: hupaswi kamwe kukubali kutendewa kama uchafu.

7) Wanapokuadhibisha dhidi ya ndugu zako

Ikiwa una ndugu, basi unajua ni baraka gani - na laana - hiyo inaweza kuwa. dada wanaopatana nao.

Sisi sote tunapigana na kugombana na ndugu zetu nyakati fulani.

Lakini kinachobadilisha hali hii kutoka kwa ukweli wa kusikitisha na kuwa janga la sumu ni wakati wazazi wetu au ndugu zetu wengine wanacheza kwa makusudi. sisi mbalidhidi ya kila mmoja ili kupata nguvu.

Iwapo haya yanatokea kwako basi unaweza kutaka kufikiria kukata uhusiano na wanafamilia wanaocheza mchezo huu mbaya - angalau hadi wafikiri vyema zaidi. tabia zao.

8) Wanapotumia tabia ya uchokozi ili kukudhuru na kukudhibiti

Unajua nini kibaya?

Passive-aggressive tabia.

Na unajua ni nini kinachoifanya kunyonya mara mbili zaidi?

Inapotoka kwa familia yako.

Taratibu hii nzuri ya askari-polisi mbaya inachosha sana kiwango cha kihisia na hata kiakili, unapojaribu kufuatilia mchezo wowote wa hivi punde unaoendelea na mwanafamilia.

Kama Samantha Vincenty anavyosema:

“Hii inaweza kujumuisha hatia safari na pongezi za mikono … pamoja na mawasiliano yasiyo ya maneno kama vile kuzungusha macho na kuhema.”

9) Wanapojaribu kulazimisha imani kwako

Ni kawaida kwamba familia yetu hutukuza katika mila na tamaduni zao.

Lakini katika umri fulani - kwa kawaida ujana - unapaswa kuwa na uwezo wa kuchagua kile unachoamini na kwa nini.

Hata dini kali kama vile Watakatifu wa Siku za Mwisho huwapa watoto chaguo kuhusu kile wanachoamini na kama watachagua kubatizwa watakapokuwa wakubwa.

Hii inaleta mantiki ukiifikiria.

Baada ya yote, ni nini hatua ya kuamini kitu kwa sababu tu ni lazima, na jinsi ya dhatiitakuwa hivyo?

Ikiwa familia yako inakulazimisha kuamini jambo fulani unaweza kuwa wakati wa kudai muda wa kutoka.

10) Wanapotumia vibaya kifedha na kukutesa

Iwapo ningepata dharura na nikihitaji pesa kutoka kwa wanafamilia yangu ningependa kufikiria wangenipata (wateka nyara wowote wanaoweza kuwa watekaji nyara na walanguzi wa binadamu tafadhali puuza hukumu hii).

Hoja ni kwamba kujua familia yako itakuwepo kwa ajili yako katika shida ni jambo jema.

Lakini kuwaruhusu wanafamilia kukutumia kifedha na kukutumia vibaya ni jambo lingine kabisa.

Inaweza kuwa hivyo. mbaya kwamba una tu kusema: kutosha! Na kisha uondoke…

11) Wanapodhoofisha malengo na ndoto zako

Katika hali bora zaidi, wanafamilia wetu ndio washangiliaji wetu wakuu.

0>Wanahimiza matumaini na ndoto zetu, wakichangamsha siku zijazo na kufanya kila kitu kionekane kuwa kinaweza kutekelezeka zaidi.

Hata hivyo, mara nyingi sana, wanafamilia wanaweza kuwa kama sauti hiyo mbaya ndani ya kichwa chako.

Wanaonekana kujibu mashaka yako mabaya kila wakati na kunyamaza wakati wanaweza kukushangilia.

Inaweza kuwa mbaya sana hivi kwamba unahitaji tu kupata amani na utulivu.

12) Wanapojaribu kudhibiti mipango yako ya kazi

Maelezo ya familia kuhusu maisha yako ya kazi yanaweza kukusaidia.

Lakini inaweza pia kukuzuia moja kwa moja kile unachojaribu. kufikia katika kazi yako na mipango yako ya baadaye ya mafunzo aucheti.

Ikiwa uwezo wako wa kujikimu kimaisha, kupandishwa cheo au kuendelea kuishi kazini unatishwa na kuhujumiwa na wanafamilia, basi huenda ukalazimika kuwakatisha tamaa.

Ni hivyo tu. dharau nyingi na kuingiliwa kunaweza kuvumiliwa, hata kutoka kwa familia. kuiondoa la sivyo umeenda…

13) Wanapoingilia na kuvuruga maisha yako ya mapenzi

Maisha yako ya mapenzi ndiyo hayo: yako maisha ya mapenzi.

Familia yako inaweza kuwa na kila aina ya maoni na hukumu juu yake, lakini hawana haki ya kuyadhibiti na kuyaelekeza.

Ikiwa unateseka. kuvunjika, mapigano, maigizo na wivu kwa sababu wanafamilia wanajiingiza kwenye maisha yako ya mapenzi basi labda unakasirika sana.

Sikulaumu.

Hii inaweza kuwa hali ambayo unahitaji kukata mahusiano hadi wanafamilia wapate ujumbe kwamba hawaruhusiwi kudhibiti maisha yako ya karibu.

14) Wanapodhoofisha kujistahi kwako

Watu wengi sana wanatembea wakiwa na ulemavu wa kihisia kwa sababu ya jinsi familia yao inavyowatendea.

Vidonda vya utotoni vinaweza kudumu kwa muda mrefu.

Hiyo ni kweli hasa wakati tabia ya kuumiza na kukosoa kutoka kwa familia. inaendelea hadi utu uzima.

Ikiwa familia yakoni kuharibu na kuharibu heshima yako unaweza kufikiria kuhusu kupunguza muda unaotumia pamoja nao.

Hii ni mojawapo ya ishara muhimu ambazo unapaswa kujitenga na familia yako.

15) Walipoeneza uvumi mbaya nyuma yako

Hapo awali nilizungumza kuhusu familia inayokukosesha mazungumzo kwenye mitandao ya kijamii.

Inaweza kuumiza vile vile inapoenea. uvumi na mambo mabaya kukuhusu wewe binafsi.

Inauma kuwa na sura mbaya na hujui ni kwa nini.

Na ikiwa uko karibu na matukio ya familia na mikusanyiko ya kijamii ukigundua kuwa watu wanaonekana kuwa na shida na wewe inaweza kuonekana kama usaliti kujua ni kwa sababu jamaa zako walieneza sumu juu yako. kwa uwazi ningesema utahesabiwa haki…

Hii ni mojawapo ya dalili za wazi kabisa unapaswa kuwatenga na familia yako.

16) Wanapokudanganya na mara kwa mara. gaslight you

Ikiwa huwezi kuamini familia, ni nani unaweza kumwamini?

Moja ya matukio mawili ya ukosefu wa uaminifu ni jambo moja, lakini ikiwa wanafamilia wanazusha hadithi za uwongo kila wakati. unazungumza na kujinufaisha basi inavuka mipaka.

Unahitaji kuamua ni kiasi gani uko tayari kuvumilia.

Kuwasha gesi, ambapo mtu hukufanya ufikirie madhara yake. kitendo ni kosa lako au katika mawazo yako tu ndicho kinaharibu zaidi.

Kamauna wanafamilia ambao mara kwa mara wanakuangazia basi huenda ukahitaji kuachana nao kwa ajili ya akili yako timamu na kuendelea kuishi.

17) Familia yako inapokataa na kuficha unyanyasaji wa siku za nyuma ulioupata 4>

Ikiwa uliteswa ukiwa mtoto basi unajua hisia mbaya za watu kutokuamini au kukudharau.

Cha kusikitisha ni kwamba, familia nyingi hufanya hivyo kama aina fulani ya kukukana, hasa ikiwa unyanyasaji ulifanywa na mwanafamilia mwingine.

Ikiwa hili linakutokea na bado halijabadilika miongo kadhaa baadaye, basi huenda ukahitaji kulizungumzia katika muda mfupi wa kujipambanua.

Ikiwa familia haitakuwa waaminifu kuhusu mambo ya zamani, unawezaje kujifanya kuwa kila kitu ni cha kawaida na "sawa" sasa?

“Ikiwa ulilelewa katika familia kama hiyo, ni vigumu hata kutambua. kwamba ulinyanyaswa.

“Mara nyingi watu wanakaribia miaka arobaini au hamsini kabla ya kutambua kwamba matibabu yao hayakubaliki,” anabainisha Claire Jack.

“Unapotambua hili, na hasa ikiwa umechukizwa unapojaribu kumkabili mnyanyasaji, unaweza kuwa wakati wako wa kujitenga.”

18) Wanapohatarisha usalama wako wa kimwili

Ni unapaswa kwenda bila kusema kwamba moja ya ishara kali unapaswa kutengana na familia yako ni ikiwa inatishia usalama wako wa kimwili.

Nina marafiki ambao wametishwa kimwili na wanafamilia na hata