25 նշան, որոնք դուք պետք է կտրեք ձեր ընտանիքից

Ընտանիքը կարող է դժվար լինել, և ոչ մի ընտանիք կատարյալ չէ:

Սակայն որոշ մարդկանց համար ընտանիքը կարող է հասնել հաջորդ մակարդակի` դառնալով խորը թունավորության և թուլացման աղբյուր:

Ցավոք, սա կարող է հասնել նրան, որ դուք պարզապես պետք է խզեք բոլոր շփումները:

1) Երբ նրանք ձեզ անընդհատ վիրավորում և վիրավորում են

Ինչպես ասացի. ոչ մի ընտանիք կատարյալ չէ:

Այժմ դուք կվիրավորվեք ձեր ընտանիքի անդամների արած ու ասած բաներով:

Ցավալի է, բայց դա իրականություն է:

Բայց երբ դա հասնի մակարդակի վրա, որ դուք պարբերաբար վիրավորվում և վիրավորվում եք ձեր ընտանիքի անդամների պահվածքից, կարող է ժամանակն է մտածել ձեր միջև որոշակի հեռավորության վրա:

Որոշ մարդիկ պարզապես ավելի վիրավորական կամ քաղաքականապես ոչ կոռեկտ են, քան մյուսները. դա լավ է:

Սակայն…

Ինչ-որ պահի դժվար է դառնում հավատալը, որ նրանք դիտավորյալ չեն ահաբեկում քեզ:

2) Երբ նրանք անիմաստ են խոսում քո մասին սոցիալական ցանցերում: ԶԼՄ-ներ

Ես լսել եմ մի քանի սարսափելի պատմություններ այն մասին, որ ընտանիքները բաժանվում են առցանց կոպիտ վեճերից և վիրավորանքներից հետո:

Սա սովորաբար ավելի մեծ ընտանիք է, օրինակ՝ հորեղբայրներն ու մորաքույրները, բայց դա կարող է ավելի մոտ լինել: դեպի տուն, քան դա:

Բանն այն է, որ ձեր ընտանիքը պետք է ամեն ինչ անի, որպեսզի հարգի ձեզ հանրության առաջ և հակառակը:

Եթե ցեխը սկսում է թափվել առցանց, կարող է շատ դժվար լինել քայլելը: վերադառնալ:

Բացի այդ, այս օրերին ձեր հեղինակությունը թվային ճանապարհով խախտելը կարող է շատ դժվար լինել վերականգնելը:

Ինչպեսհետապնդվում են օտարացած ընտանիքի անդամների կողմից:

Եթե դա տեղի է ունենում ձեր կյանքում, ապա ակնհայտ է, որ սարսափելի ժամանակներ եք ապրում:

Առաջին հերթին համոզվեք, որ ձեր ֆիզիկական անվտանգությունը դրեք:

19) Երբ նրանց վարքագիծը փչացնում է ձեր անձնական և մասնագիտական ​​կյանքը

Ձեր ընտանիքը միշտ չէ, որ կարող է լինել այնպես, ինչպես դուք եք ուզում, բայց նրանք կարող են գոնե պատշաճ մակարդակ ունենալ: հարգանքով:

Երբ նրանք ակտիվորեն սաբոտաժ են անում ձեր հարաբերությունների և աշխատանքի մեջ, ապա ժամանակն է դրանք կտրելու:

Կարևոր նշաններից մեկը, որ դուք պետք է կտրվեք ձեր ընտանիքից այն է, որ ձեր աշխատանքային կյանքը և անձնական կյանքը նկատելիորեն տառապում և սաբոտաժի են ենթարկվում նրանց կողմից:

Երբ աշխատանքը և ձեր անձնական կյանքը ազդում են, դա կարող է նշան լինել, որ ժամանակն է կտրել ընտանիքի անդամը:

20) Երբ նրանք թույլ չեն տալիս կյանքում կայացնել ձեր սեփական որոշումներից որևէ մեկը

Ձեր անձը դառնալու և կյանքում առաջընթացի մի մասը սովորելն է ինքնուրույն որոշումներ կայացնել և պատասխանատվություն կրել դրա համար: ձեր սեփական որոշումները:

Եթե ձեր ընտանիքը քայլում է ձեր որոշումների ճանապարհին և խոչընդոտում ձեր ընտրության ճանապարհին, ժամանակն է լավ մտածել, թե ինչ է կատարվում:

Եթե դուք չեք ցանկանում դա անել: Մնացեք կախվածության մեջ և վերահսկեք ողջ կյանքի ընթացքում, գուցե ստիպված լինեք ձեր ոտքը վայր դնել:

Դա կարող է չենթադրել դրանք ամբողջությամբ կտրել, բայց դա կարող է ներառել որոշ դժվար ընտրություններ:

21) Երբ նրանք ստիպում են քեզ հավանության կարիք զգալ

Մեզնից շատերընրանք, ովքեր ունեն ամենաբարձր հավանության կարիքը, այս կերպ ազդվել են ուշադրության պակասի պատճառով, երբ երեխաներ էին:

Եթե ձեր ընտանիքը ստիպում է ձեզ զգալ ողջ կյանքի ընթացքում ուշադրության համար սովի մատնված երեխա, դա կարող է շատ անզոր լինել:

0>Կլինեն պահեր, երբ դուք պետք է գտնեք ձեր անձնական ուժը և կտրվեք ընտանիքից, որը ստիպում է ձեզ զգացմունքային առումով շատ փխրուն և կախված զգալ:

Ձեր և իրենց լավի համար:

Մերիլի Սեվիլան ասում է. դա լավ է.

«Երբ հարաբերությունները դառնում են միակողմանի, և դուք զգում եք, որ տալիս և տալիս եք, ցավոք, ժամանակն է դադարեցնել:

«Ձեր ջանքերը, անկախ նրանից, թե որքան մեծ են, թե փոքր, միշտ պետք է լինել բավական լավ: Դուք երբեք չպետք է զգաք, որ պետք է վաստակեք նրանց սերն ու հավանությունը»:

22) Երբ նրանք փչացնում են ձեր հարաբերությունները ընկերների և երեխաների հետ

Եթե երեխաներ ունեք, ապա դուք հույս կունենաք, որ ձեր ընտանիքի անդամները կլինեն նրանց կյանքի դրական մասը:

Նույնը վերաբերում է ձեր ընկերներին:

Բայց երբ ձեր ընտանիքը սկսում է ակտիվորեն վնասել այդ հարաբերություններին և լինել կոպիտ կամ անհարիր ձեր հարաբերություններին: Երեխաներ, դուք պետք է սկսեք դժվար որոշումներ կայացնել:

Ձեր երեխաներին վատ ազդեցությունների, վատ բարոյականության կամ այլ բաների ենթարկելը, որոնք ձեր կարծիքով վնասակար են, կարող է լինել վերջին կաթիլը:

Ի վերջո, երբեմն ընտանիքը, որը դուք մեծացնում եք, պետք է առաջ գա այն ընտանիքից, ով մեծացրել է ձեզ:

23) Երբ նրանք խեղդում են ձեր աճելու ցանկացած հնարավորություն

Մենք բոլորս մեր տարածքի կարիքն ունենք:

Մանկության տարիներինմենք հիմնականում կախված ենք ծնողներից և քույրերից ու քույրերից՝ մեր կարիքները հոգալու համար:

Սակայն երբ մենք աճում ենք, դա զարգանում է և դասեր է քաղում, գոնե ֆիզիկական մակարդակում:

Եթե ձեր ընտանիքը խեղդում է ձեզ և երբեք ձեզ տարածք չտալով, ապա ձեզ հարկավոր է ավելի շատ տեղ հատկացնել ձեզ համար աճելու համար:

Ինչպես ասում է Քրիսթալ Ռեյփոլը.

«Ծնողներ, ովքեր մեծապես ներգրավված են եղել ձեր կյանքում և թույլ չեն տվել. Հնարավոր է, որ աճի տարածքը նույնպես չի բավարարել ձեր հիմնական կարիքները՝ կանխելով այս զարգացումը:

«Անձնական տարածքը, ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ զգացմունքային, օգնում է երեխաներին զարգանալ: Ի վերջո, ձեզ անհրաժեշտ է անկախություն և սեփական անձի զգացում ձևավորելու հնարավորություն»:

24) Երբ նրանք երբեք չեն աջակցում ձեզ որևէ իրավիճակում

Քանի որ մենք այնտեղ մեծանում և հասունանում ենք: Ավելի ու ավելի շատ իրավիճակներ են լինում, երբ մենք պետք է միայնակ գնանք և նախաձեռնող լինենք:

Դա միանգամայն լավ է: Դա կարող է նույնիսկ առողջ լինել:

Սակայն եթե ձեր ընտանիքը երբեք որևէ կերպ չի աջակցում ձեզ, դա կարող է դառնալ շատ վիրավորական: ճանապարհ:

Հատկապես, երբ դուք շատ եք աջակցել և օգնել ձեր կողմից, բայց դա երբեք չի փոխադարձվել:

25) Երբ դրանք անջատելը ավելի քիչ վնաս կհասցնի, քան կապը պահպանելը

Ցավոք սրտի, կան ընտանեկան իրավիճակներ, որոնք առաջանում են, երբ ընտանիքից կտրվելը ավելի քիչ վնաս է պատճառում, քան կապի մեջ մնալը:

Ինչ էլ որ դրամա է եղել, կան դեպքեր:որտեղ դուք պարզապես պետք է հեռանաք:

Մնալը և վերքի վրա աղ քսելը միայն կվնասի բոլորին:

Արդյոք այս իրավիճակը ի վերջո կհաշտվի ապագայում, հուսով ենք, որ տարբերակ է:

Բայց ամեն դեպքում, անպայման լինում են պահեր, երբ կտրելը ավելի քիչ վնաս է պատճառելու, քան կապի մեջ մնալը:

Ինչպես ասում է Սառա Ռադինը.

«Գնալով Ինչ-որ մեկին կտրելու գործընթացի մասին կարող է ճնշող կամ սարսափելի թվալ, կան դա անելու առողջ եղանակներ (և ոչ, ուրվականների ստեղծումը այդ միջոցներից չէ, քանի որ այն կարող է առաջացնել սխալ հաղորդակցություն և հաճախ այնպես անել, որ դուռը դեռ բաց է։ կոնտակտ), որը կարող է նույնիսկ օգնել ձեզ մոտենալ իրավիճակին»:

Հնարավո՞ր է ընտանիքը փոխարինել:

Մենք չենք ընտրում մեր ընտանիքը, բայց մենք կարող ենք ընտրել նրանց, ում մենք անվանում ենք ընտանիք:

Հարցը, թե արդյոք կարելի է փոխել ընտանիքը, վիճահարույց է:

Բայց ինչ կասեմ այն ​​է, որ մեզանից ոմանք հնարավորություն ունեն նոր ընտանիք կառուցել՝ ունենալով սեփական երեխաներ:

Ուրիշները հնարավորություն ունեն կառուցելու նոր ընտանիք ընկերների և հարաբերությունների մեջ, որոնք մենք ձևավորում ենք կյանքի ճանապարհին:

Ընտանիքից կտրելը դժվար և տխուր գործընթաց է, բայց երբեմն դա միակ ճանապարհն է առաջ տանելու:

Այն ընտանիքի դրական և բացասական կողմերը, որոնցում ծնվել ենք, միշտ կմնան մեր պատմության և այն, ինչը մեզ ձևավորեց:

Մենք պետք է ճանաչենք և հաստատենք այդ փորձառությունները, նույնիսկ նրանք, որոնք պատռել են մեզ:առանձին:

Բայց մենք նաև զորություն ունենք առաջ տանելու մեր սեփական հետքը:

«Նրանք հրապարակայնորեն կամ սոցիալական ցանցերում բարձրաձայնում են իրենց բացասական կարծիքը ձեր մասին»,

Եվ;

Երբ դուք նրանց խնդրել եք հարգել ձեր համոզմունքները, նրանք մերժում են»:

3) Երբ նրանք հետևողականորեն անարգում են ձեր արժեքներն ու համոզմունքները

Անխուսափելի է, որ ընտանիքները կունենան որոշ բախումներ արժեքների և համոզմունքների շուրջ:

Իմ ընկերները ընտանեկան լուրջ լարվածություն են ունեցել սննդի և սննդակարգի վերաբերյալ տարբեր տեսակետների պատճառով:

Ամենակարևորը չհամաձայնելն է:

Երբ այն հասնում է ակտիվ անհարգալից վերաբերմունքի հաջորդ փուլին, կա որոշակի գիծ, ​​որը կարող է անցնել, որը իրականում հնարավոր չէ հետ գնալ:

Եթե ձեր ընտանիքը մեկից ավելի անգամ է հատել այդ սահմանը, դուք կարող եք լրջորեն մտածել դրա մասին: նրանցից կտրվելը:

Ոչ մի պատճառ չկա շատ աղբարկղ խոսել այն մասին, թե ինչ եք հավատում:

Ամենաքիչը, որ մենք կարող ենք խնդրել ընտանիքից, հարգանք ունենալն է մեր գալու համար

4) Երբ դրանք բացասաբար են անդրադառնում ձեր հոգեկան առողջության վրա

Հոգեկան առողջությունն արդեն բավական դժվար է պահպանել առանց ձեր ընտանիքի այն էլ ավելի վատացնելու:

Եթե ընտանիքի անդամները ձեզ ակտիվորեն ուղարկում են դեպրեսիայի, անհանգստության, պարանոյայի կամ զայրույթի խնդիրների, ապա ավելի լավ է որոշ ժամանակ տրամադրել:

Կան իրավիճակներ, երբ ձեզ այլ ընտրություն չի մնում, քան կտրվեք ձեր ընտանիքից, երբ նրանք ձեզ հոգեպես դարձնում ենհիվանդ կամ ձեր հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրները ավելի վատթարացնելով, քան պետք է:

Ինչպես գրում է խորհրդատու Էմի Մորինը.

«Անկախ պատճառից, թունավոր հարաբերությունների պահպանումը կարող է լուրջ հետևանքներ ունենալ ձեր առողջական վիճակի վրա: լինելը:

«Իրականում, ինչ-որ մեկի հետ կապերը խզելը կարող է առողջ պատասխան լինել, երբ դուք գտնվում եք անառողջ իրավիճակում»:

5) Երբ նրանք ուժազրկում և նվաստացնում են ձեզ

Ընտանիքն այն է, որտեղ մենք բոլորս սկսում ենք: Նույնիսկ մեզանից նրանք, ովքեր ծնվել են խնամատար ընտանիքներում կամ պետության հոգածության մեջ:

Ցավոք, ընտանիքը երբեմն կարող է լինել նվաստացման և թուլացման աղբյուր՝ աջակցության փոխարեն:

Ուրեմն ինչ կարող եք անել, որպեսզի վերականգնեք: քո ուժը:

Սկսի՛ր քեզնից: Դադարեք փնտրել արտաքին շտկումներ ձեր կյանքը դասավորելու համար, ձեր հոգու խորքում, դուք գիտեք, որ դա չի աշխատում:

Եվ դա այն պատճառով է, որ քանի դեռ չեք նայեք ներսը և չբացահայտեք ձեր անձնական ուժը, դուք երբեք չեք գտնի բավարարվածություն և բավարարվածություն: դու փնտրում ես:

Ես սա իմացա շաման Ռուդա Իանդեից: Նրա կյանքի առաքելությունն է օգնել մարդկանց վերականգնել հավասարակշռությունը իրենց կյանքում և բացել իրենց ստեղծագործությունն ու ներուժը: Նա ունի անհավանական մոտեցում, որը համատեղում է հնագույն շամանական տեխնիկան ժամանակակից շրջադարձի հետ:

Իր հիանալի անվճար տեսանյութում Ռուդան բացատրում է արդյունավետ մեթոդներ՝ ձեր անձնական հաստատման և ինքնագնահատականի համար ուրիշներից, օրինակ՝ ընտանիքի անդամներից կախվածությունից հրաժարվելու համար: .

Այսպիսով, եթե ցանկանում եք ավելի լավ հարաբերություններ հաստատել ինքներդ ձեզ հետ,բացեք ձեր անսահման ներուժը և դրեք կիրքն այն ամենի հիմքում, ինչ անում եք, սկսեք հիմա՝ ստուգելով նրա իսկական խորհուրդները:

Ահա կրկին անվճար տեսանյութի հղումը:

6 Երբ նրանք շահարկում և չարաշահում են քեզ

Մեզ բոլորիս միջև լինում են որոշակի քանակությամբ դժբախտություններ, նույնիսկ ընտանիքներում:

Բայց երբ մանիպուլյացիաներն ու չարաշահումները դառնում են վերևում: կարող է գնալու ժամանակն է:

Օրինակները ներառում են ձեզ մանիպուլյացիաներ, որպեսզի թույլ տաք ընտանիքի անդամի կախվածությունը կամ համակերպվեք նրանց զայրույթի հետ, բանավոր կամ ֆիզիկական կամ սեռական բռնության հետ և ավելին:

Այս տեսակի գործողությունները. բացարձակապես անընդունելի է և այն չէ, որ դուք պետք է հանդուրժեք:

Մեր աշխարհում արդեն չափազանց շատ մանիպուլյացիաներ և չարաշահումներ են տեղի ունենում:

Եթե դա տեղի է ունենում ձեր սեփական ընտանիքում, դուք կարող եք զգալ, որ դա այն է, ինչ դուք պարզապես պետք է հանդուրժել կամ գործ ունենալ և գոյակցել դրանց հետ:

Դա ճիշտ չէ. երբեք չպետք է ընդունես, որ քեզ հետ կեղտի պես վարվեն:

7) Երբ նրանք քեզ դեմ են դարձնում քույրերիդ ու քույրերիդ դեմ

Եթե դուք ունեք քույրեր և եղբայրներ, ապա գիտեք, թե ինչ օրհնություն և անեծք կարող է լինել դա:

Ես սիրում եմ իմ քրոջը, բայց նաև գիտեմ, որ ոչ բոլորն են այդքան բախտավոր ունենալ եղբայրներ և եղբայրներ: քույրերի հետ, որոնց հետ նրանք շփվում են:

Մենք բոլորս երբեմն կռվում և բախվում ենք մեր եղբայրների և քույրերի հետ:

Բայց այն, ինչ դա տխուր իրականությունից վերածում է թունավոր աղետի, այն է, երբ մեր ծնողները կամ այլ քույրեր ու եղբայրներ դիտավորյալ խաղում են: մեզ դուրսմիմյանց դեմ՝ լծակներ ձեռք բերելու համար:

Եթե դա տեղի է ունենում ձեզ հետ, ապա կարող եք մտածել ընտանիքի անդամի(ների) հետ կապերը խզելու մասին, ովքեր խաղում են այս հիվանդ խաղը, գոնե մինչև նրանք ավելի լավ մտածեն այդ մասին: նրանց վարքագիծը:

8) Երբ նրանք օգտագործում են պասիվ-ագրեսիվ վարքագիծ` ձեզ վնասելու և վերահսկելու համար

Գիտե՞ք, թե իրականում ինչն է տհաճ:

Պասիվ-ագրեսիվ վարքագիծը:

Իսկ դուք գիտե՞ք, թե ինչն է դա կրկնակի ծծում դարձնում:

Երբ դա գալիս է ձեր ընտանիքից:

Այս լավ ոստիկան-վատ ոստիկանի առօրյան իսկապես հոգնեցնող է: էմոցիոնալ և նույնիսկ ինտելեկտուալ մակարդակ, քանի որ փորձում եք հետևել ընտանիքի անդամի հետ տեղի ունեցող վերջին խաղին:

Ինչպես ասում է Սամանտա Վինսենթին.

«Սա կարող է ներառել մեղքի զգացում: ճամփորդություններ և հետամնաց հաճոյախոսություններ… հետ միասին ոչ բանավոր հաղորդակցություն, ինչպիսիք են աչքերը կկոցած և հառաչանքներ»:

9) Երբ նրանք փորձում են պարտադրել ձեզ համոզմունքներ

Բնական է, որ մեր ընտանիքը մեզ դաստիարակում են իրենց ավանդույթներով և մշակույթով:

Սակայն որոշակի տարիքում, սովորաբար երիտասարդ հասուն տարիքում, դուք պետք է հնարավորություն ունենաք ինքներդ ընտրելու, թե ինչին եք հավատում և ինչու:

Նույնիսկ խիստ կրոնները, ինչպիսիք են Վերջին Օրերի Սրբերը երեխաներին տալիս են ընտրություն, թե ինչին են նրանք հավատում և արդյոք նրանք ընտրում են մկրտվել, երբ նրանք մեծանան:

Սա իմաստ ունի, եթե մտածեք դրա մասին:

Ի վերջո, ինչ է Ինչ-որ բանի հավատալու իմաստը միայն այն պատճառով, որ պետք է, և որքան անկեղծդա կլինի՞:

Եթե ձեր ընտանիքը ստիպում է ձեզ հավատալ ինչ-որ բանի, ապա կարող է ժամանակն է պահանջել թայմ աութ:

10) Երբ նրանք ֆինանսապես շահագործում և վատ են վերաբերվում ձեզ

Եթե ես արտակարգ իրավիճակ ունենայի և գումարի կարիք ունենայի ընտանիքիս անդամներից, կուզենայի մտածել, որ նրանք կհասնեն (ցանկացած պոտենցիալ առևանգող և մարդկանց առևտրով զբաղվողներ խնդրում ենք անտեսել այս նախադասությունը):

Կետն է այն է, որ իմանալը, որ ձեր ընտանիքը ձեզ կողքին կլինի ճգնաժամի ժամանակ, լավ բան է:

Սակայն թույլ տալ, որ ընտանիքի անդամները ֆինանսապես շահագործեն և օգտվեն ձեզնից, լրիվ այլ բան է:

Դա կարող է դառնալ այդպիսին: վատ է, որ պարզապես պետք է ասել. բավական է: Եվ հետո հեռացիր…

11) Երբ դրանք խաթարում են քո նպատակներն ու երազանքները

Լավագույն դեպքում մեր ընտանիքի անդամները մեր ամենամեծ ոգևորիչն են:

Նրանք խրախուսում են մեր հույսերն ու երազանքները՝ լուսավորելով ապագան և ամեն ինչ դարձնելով ավելի իրագործելի:

Սակայն շատ հաճախ ընտանիքի անդամները կարող են նմանվել ձեր գլխում գտնվող այդ բացասական ձայնին:

Թվում է, թե նրանք անընդհատ կրկնում են ձեր ամենավատ կասկածները և լռում են, երբ նրանք կարող են ոգևորել ձեզ:

Դա կարող է այնքան սարսափելի դառնալ, որ պարզապես պետք է խաղաղություն և հանգստություն գտնել:

12) Երբ նրանք փորձում են վերահսկել ձեր աշխատանքային պլանները

Ընտանեկան ներդրումը ձեր աշխատանքային կյանքում կարող է օգտակար լինել:

Բայց դա կարող է նաև ուղղակիորեն խանգարել ձեր փորձերին: հասնելու ձեր աշխատանքում և վերապատրաստման ձեր ապագա ծրագրերին կամսերտիֆիկացում:

Եթե ձեր ապրուստը վաստակելու, առաջխաղացում ստանալու կամ աշխատավայրում գոյատևելու ձեր կարողությունը վտանգված և խաթարված է ընտանիքի անդամների կողմից, ապա գուցե ստիպված լինեք նրանց կտրել:

Միայն այդպես է: շատ անհարգալից վերաբերմունք և միջամտություն, որը կարելի է հանդուրժել նույնիսկ ընտանիքի կողմից:

Եթե պատրաստվում եք կորցնել ձեր աշխատանքը, քանի որ ձեր հայրը հարբած է եկել աշխատանքի և սպառնացել ձեր ղեկավարին, գուցե ստիպված լինեք նստել և ասել նրան. տապալել այն, այլապես դու չես գնում…

13) Երբ նրանք խանգարում և խանգարում են քո սիրային կյանքը

Ձեր սիրային կյանքը հենց դա է. ձեր սիրեք կյանքը:

Ձեր ընտանիքը կարող է ունենալ ամենատարբեր կարծիքներ և դատողություններ դրա վերաբերյալ, բայց նրանք իրավունք չունեն վերահսկելու և ուղղորդելու այն:

Եթե դուք տառապում եք: բաժանումներ, կռիվներ, դրամա և խանդ, քանի որ ընտանիքի անդամները ներգրավվում են ձեր սիրային կյանքում, և դուք հավանաբար շատ զայրացած եք զգում:

Ես ձեզ չեմ մեղադրում:

Սա կարող է լինել մի իրավիճակ, երբ դուք պետք է խզեք կապերը այնքան ժամանակ, մինչև ընտանիքի անդամները հաղորդագրություն ստանան, որ իրենց թույլ չի տրվում վերահսկել ձեր ինտիմ կյանքը:

14) Երբ նրանք ակտիվորեն խաթարում են ձեր ինքնագնահատականը

Չափազանց շատ մարդիկ են շրջում էմոցիոնալ հաշմանդամ՝ իրենց ընտանիքի վերաբերմունքի պատճառով:

Վաղ մանկության վերքերը կարող են երկար տևել:

Դա հատկապես ճիշտ է, երբ ընտանիքի վիրավորական և քննադատական ​​պահվածքը շարունակում է հասուն տարիքում:

Եթե ձեր ընտանիքըՍա սաբոտաժ է և վնասում է ձեր ինքնագնահատականին, դուք կարող եք մտածել նրանց հետ անցկացրած ժամանակը սահմանափակելու մասին:

Սա ամենակարևոր նշաններից մեկն է, որը դուք պետք է կտրվեք ձեր ընտանիքից:

15) Երբ նրանք վատ լուրեր են տարածում քո թիկունքում

Ավելի վաղ ես խոսել էի այն ընտանիքի մասին, որը աղբով խոսում է քեզ հետ սոցիալական ցանցերում:

Նույնքան վիրավորական կարող է լինել, երբ նրանք տարածում են Ասեկոսեներն ու վատ բաները ձեր մեջքի հետևում են:

Ցավալի է տհաճ հայացքներ ստանալը և չգիտես ինչու:

Եվ եթե դուք ընտանեկան իրադարձությունների և սոցիալական հավաքույթների շուրջ եք նկատում, որ մարդիկ կարծես թե Ձեզ հետ խնդիր ունենալը կարող է դավաճանություն թվալ՝ պարզելը, քանի որ ձեր հարազատները թույն են տարածել ձեր մասին:

Այս պահին ոչ ոք ձեզ չի մեղադրի այս մարդկանցից կտրելու համար:

Եվ Անկեղծ ասած, ես կասեի, որ դուք արդարացված կլինեք…

Սա ամենավառ նշաններից մեկն է, որը դուք պետք է կտրվեք ձեր ընտանիքից:

16) Երբ նրանք ստում են ձեզ և անընդհատ gaslight you

Եթե չես կարող վստահել ընտանիքին, ո՞ւմ կարող ես վստահել:

Անազնվության երկու դեպքերից մեկը մի բան է, բայց եթե ընտանիքի անդամները ամեն անգամ կեղծ հեքիաթներ են պտտվում: Դուք խոսում եք և օգտվում եք ձեզնից, այնուհետև այն անցնում է սահմանը:

Դուք պետք է ի վերջո որոշեք, թե որքան եք պատրաստ համակերպվել: գործողությունը ձեր մեղքն է կամ միայն ձեր երևակայության մեջ է ավելի վնասակար:

Եթեդուք ունեք ընտանիքի անդամներ, ովքեր անընդհատ կրակում են ձեզ, ապա ձեզ հարկավոր է անջատվել նրանցից՝ հանուն ձեր ողջամտության և գոյատևման:

17) Երբ ձեր ընտանիքը հերքում և թաքցնում է ձեր կրած նախկին բռնությունները

Եթե մանուկ հասակում դուք բռնության եք ենթարկվել, ապա գիտեք, թե ինչ սարսափելի զգացողություն կա, երբ մարդիկ ձեզ չեն հավատում կամ գազաֆիկացնում են ձեզ:

Ցավոք սրտի, շատ ընտանիքներ դա անում են որպես ժխտման ինչ-որ ձև, հատկապես, եթե բռնությունը տեղի է ունեցել ընտանիքի մեկ այլ անդամի կողմից:

Եթե դա տեղի է ունենում ձեզ հետ, և այն դեռ չի փոխվել տասնամյակներ անց, ապա ձեզ հարկավոր է ի վերջո վերհանել այն, երբ դա տեղի է ունենում:

Եթե ընտանիքը ազնիվ չի լինի անցյալի մասին, ինչպե՞ս պետք է հիմա ձևացնել, որ ամեն ինչ նորմալ է և «լավ»:

«Եթե դուք մեծացել եք նման ընտանիքում, դժվար է նույնիսկ ճանաչել: որ դուք բռնության եք ենթարկվել:

«Հաճախ մարդիկ քառասուն կամ հիսունն անց են անցնում, մինչև կհասկանան, որ իրենց վերաբերմունքն անընդունելի է», - նշում է Քլեր Ջեքը: դուք գազազած եք, երբ փորձում եք առերեսվել բռնարարի հետ, գուցե ժամանակն է, որ դուք հեռանաք»:

18) Երբ նրանք սպառնում են ձեր ֆիզիկական անվտանգությանը

Դա Պետք է չասել, որ ամենաուժեղ նշաններից մեկը, որը դուք պետք է կտրվեք ձեր ընտանիքից, դա այն է, որ նրանք սպառնում են ձեր ֆիզիկական անվտանգությանը:

Ես ունեմ ընկերներ, որոնց ֆիզիկապես սպառնացել են ընտանիքի անդամները և նույնիսկ.