25 признаков того, что вам следует отрезать себя от семьи

Семья может быть трудной, и ни одна семья не является идеальной.

Но для некоторых людей семья может выйти на новый уровень, став источником глубокой токсичности и бесправия.

К сожалению, это может дойти до того, что вам просто придется прервать все контакты.

1) Когда они неоднократно оскорбляют и обижают вас

Как я уже сказал: ни одна семья не идеальна.

Время от времени вас будут оскорблять поступки и слова членов вашей семьи.

Это прискорбно, но такова реальность.

Но когда это доходит до того, что вы регулярно оскорбляетесь и обижаетесь на поведение членов вашей семьи, возможно, пришло время подумать о том, чтобы поставить между вами некоторую дистанцию.

Некоторые люди просто более оскорбительны или политически некорректны, чем другие: это нормально.

Но...

В определенный момент становится трудно поверить, что они не издеваются над вами специально.

2) Когда они обсуждают вас в социальных сетях

Я слышала несколько ужасных историй о том, как семьи распадались по Интернету после грубых ссор и оскорблений.

Обычно это более дальние родственники, такие как дяди и тети, но это может быть даже ближе к дому.

Дело в том, что ваша семья должна делать все возможное, чтобы уважать вас на людях, и наоборот.

Если грязь начнет сползать в сеть, то вернуться назад будет очень трудно.

Кроме того, в наши дни, когда ваша репутация саботируется цифровым способом, восстановить ее бывает очень сложно.

Как пишет Мэделин Ховард, распространенными причинами для разрыва семейных отношений являются:

"Они высказывают свое негативное мнение о вас публично или в социальных сетях".

И;

"Когда вы просите их уважать ваши убеждения, они отказываются".

3) Когда они постоянно проявляют неуважение к вашим ценностям и убеждениям

Неизбежно, что в семьях будут происходить столкновения из-за ценностей и убеждений.

У моих друзей были серьезные семейные трения из-за разных взглядов на питание и диеты!

Главное - это согласиться и не соглашаться.

Когда он достигает следующей стадии активного неуважения, существует определенная грань, переступив которую, уже невозможно вернуться назад.

Если ваша семья уже не раз переступала эту черту, вам, возможно, придется серьезно задуматься о том, чтобы отрезать себя от них.

Нет никаких причин принимать на веру мусорные разговоры о том, во что вы верите.

Самое меньшее, что мы можем попросить от семьи, - это элементарное уважение к тому, откуда мы родом.

4) Когда они негативно влияют на ваше психическое здоровье

Психическое здоровье и так достаточно сложно поддерживать, если еще и не усугублять его своей семьей.

Если члены семьи активно ввергают вас в депрессию, тревогу, паранойю или проблемы с гневом, то, возможно, вам лучше уехать на некоторое время.

Бывают ситуации, когда у вас не остается другого выбора, кроме как отрезать себя от семьи, если она делает вас душевно больным или усугубляет ваши проблемы с психическим здоровьем.

Как пишет консультант Эми Морин:

"Независимо от причины, сохранение токсичных отношений может иметь серьезные последствия для вашего благополучия.

"На самом деле, разрыв отношений с кем-то может быть здоровой реакцией, когда вы находитесь в нездоровых обстоятельствах".

5) Когда они лишают вас власти и унижают вас

Семья - это то, с чего мы все начинаем. Даже те из нас, кто родился в приемных семьях или под опекой государства.

К сожалению, семья иногда может стать источником унижения и бесправия вместо поддержки.

Что же вы можете сделать, чтобы вернуть свою силу?

Начните с себя. Перестаньте искать внешние средства, чтобы разобраться со своей жизнью, в глубине души вы знаете, что это не работает.

И это потому, что пока вы не заглянете внутрь себя и не высвободите свою личную силу, вы никогда не найдете удовлетворения и удовлетворения, которые вы ищете.

Я научился этому у шамана Руда Яндэ. Его жизненная миссия - помогать людям восстанавливать баланс в их жизни и раскрывать их творческий потенциал. У него невероятный подход, сочетающий древние шаманские техники с современным подходом.

В своем замечательном бесплатном видеоролике Руда объясняет эффективные методы, как перестать зависеть от других людей, таких как члены семьи, в вопросах подтверждения своей личности и самооценки.

Так что если вы хотите построить лучшие отношения с самим собой, раскрыть свой бесконечный потенциал и положить страсть в основу всего, что вы делаете, начните прямо сейчас, ознакомившись с его искренними советами.

Вот ссылка на бесплатное видео.

6) Когда они манипулируют и злоупотребляют вами

Между всеми нами, даже в семьях, происходит определенное количество неприятных вещей.

Но когда манипуляции и оскорбления переходят все границы, может настать время уйти.

Например, манипулирование вами с целью заставить вас поддержать зависимость члена семьи или смириться с его гневом, словесным, физическим или сексуальным насилием и многое другое.

Такие действия совершенно неприемлемы и не являются тем, что вы должны терпеть.

В нашем мире и так происходит слишком много манипуляций и злоупотреблений.

Если это происходит в вашей собственной семье, вам может казаться, что с этим нужно просто смириться или смириться и сосуществовать.

Это неправда: вы никогда не должны мириться с тем, что к вам относятся как к грязи.

7) Когда они настраивают вас против ваших братьев и сестер

Если у вас есть братья и сестры, то вы знаете, каким благословением - и проклятием - это может быть.

Я люблю свою сестру, но я также знаю, что не всем так повезло иметь братьев и сестер, с которыми они ладят.

Все мы иногда ссоримся и конфликтуем со своими братьями и сестрами.

Но что превращает это из печальной реальности в токсичную катастрофу, так это когда наши родители или другие братья и сестры намеренно разыгрывают нас друг против друга, чтобы получить рычаги влияния.

Если это происходит с вами, то вам стоит подумать о том, чтобы разорвать отношения с членом(ами) семьи, который(ые) играет(ют) в эту больную игру - по крайней мере, до тех пор, пока они не задумаются о своем поведении.

8) Когда они используют пассивно-агрессивное поведение, чтобы навредить вам и контролировать вас

Знаете, что действительно отстойно?

Пассивно-агрессивное поведение.

И знаете, что делает это отстойным вдвойне?

Когда это исходит от твоей собственной семьи.

Эта рутина "хороший полицейский - плохой полицейский" действительно изматывает на эмоциональном и даже интеллектуальном уровне, поскольку вы стараетесь быть в курсе всех последних событий, происходящих с членом семьи.

Как говорит Саманта Винсенти:

"Это может включать в себя чувство вины и обратные комплименты ... наряду с невербальным общением, таким как закатывание глаз и вздохи".

9) Когда они пытаются навязать вам свои убеждения

Это естественно, что наша семья воспитывает нас в своих традициях и культуре.

Но в определенном возрасте - обычно в юности - у вас должна быть возможность самостоятельно выбирать, во что вы верите и почему.

Даже такие строгие религии, как Святые последних дней, предоставляют детям выбор, во что они верят и хотят ли они креститься, когда станут старше.

В этом есть смысл, если подумать.

В конце концов, какой смысл верить во что-то только потому, что вы должны верить, и насколько это будет искренне?

Если ваша семья заставляет вас верить во что-то, возможно, пришло время потребовать тайм-аут.

10) Когда они финансово эксплуатируют и плохо обращаются с вами

Если бы мне срочно понадобились деньги от членов моей семьи, я бы хотел думать, что они придут на помощь (потенциальных похитителей и торговцев людьми прошу не обращать внимания на это предложение).

Смысл в том, что знать, что ваша семья будет рядом с вами в кризисной ситуации, - это хорошо.

Но позволять членам семьи финансово эксплуатировать и использовать вас в своих интересах - это совсем другое дело.

Это может стать настолько плохим, что вы просто должны сказать: "Хватит!" И уйти...

11) Когда они подрывают ваши цели и мечты

В лучшем случае члены нашей семьи являются нашими самыми большими болельщиками.

Они поощряют наши надежды и мечты, скрашивая будущее и делая все более выполнимым.

Однако слишком часто члены семьи становятся похожими на тот негативный голос в вашей голове.

Кажется, что они постоянно повторяют ваши худшие сомнения и молчат, когда могли бы поддержать вас.

Это может стать настолько ужасным, что вам просто необходимо найти тишину и покой.

12) Когда они пытаются контролировать ваши рабочие планы

Вклад семьи в вашу рабочую жизнь может быть полезен.

Но он также может напрямую мешать тому, чего вы пытаетесь достичь в своей работе, и вашим будущим планам по обучению или сертификации.

Если члены семьи угрожают и подрывают вашу способность зарабатывать на жизнь, получать повышение или выживать на работе, то, возможно, вам придется от них отгородиться.

Можно терпеть столько неуважения и вмешательства, даже со стороны семьи.

Если вы собираетесь потерять работу, потому что ваш отец приходит пьяным на работу и угрожает вашему начальнику, вам, возможно, придется сесть и сказать ему, чтобы он прекратил это, иначе вы уйдете...

13) Когда они вмешиваются и нарушают вашу личную жизнь

Ваша личная жизнь - именно такая: ваш любовная жизнь.

У вашей семьи могут быть самые разные мнения и суждения на этот счет, но они не имеют права контролировать и направлять его.

Если вы страдаете от разрывов, ссор, драмы и ревности из-за того, что члены семьи вмешиваются в вашу личную жизнь, то, вероятно, вы чувствуете себя очень злым.

Я не виню тебя.

Это может быть ситуация, когда вам необходимо разорвать отношения, пока члены семьи не поймут, что им не позволено контролировать вашу интимную жизнь.

14) Когда они активно подрывают вашу самооценку

Слишком много людей ходят эмоционально искалеченными из-за того, как к ним относится семья.

Раны, полученные в раннем детстве, могут затянуться надолго.

Это особенно верно, когда обидное и критическое поведение семьи продолжается во взрослой жизни.

Если ваша семья саботирует и вредит вашей самооценке, вам стоит подумать об ограничении времени, которое вы проводите с ними.

Это один из самых важных признаков того, что вам следует отрезать себя от семьи.

15) Когда за вашей спиной распускают дурные слухи

Ранее я рассказывал о родственниках, которые обсуждают вас в социальных сетях.

Не менее обидно, когда за вашей спиной распространяют слухи и плохое мнение о вас лично.

Больно получать неприятные взгляды и не знать, почему.

И если вы на семейных и общественных мероприятиях замечаете, что у людей, похоже, есть проблемы с вами, это может показаться предательством, когда вы узнаете, что это потому, что ваши собственные родственники распространяют о вас яд.

Никто не осудит вас в этот момент за то, что вы отрезали этих людей.

И, честно говоря, я бы сказал, что вы были бы оправданы...

Это один из самых явных признаков того, что вам следует отрезать себя от семьи.

16) Когда они лгут вам и постоянно подвергают вас газовой обработке

Если вы не можете доверять семье, то кому вы можете доверять?

Один-два случая нечестности - это одно, но если члены семьи при каждом вашем разговоре рассказывают ложные истории и используют вас в своих интересах, то это уже переходит все границы.

В конце концов, вам нужно решить, сколько вы готовы терпеть.

Газовое освещение, когда кто-то заставляет вас думать, что его обидный поступок - это ваша вина или только ваше воображение, еще более разрушительно.

Если у вас есть члены семьи, которые постоянно подвергают вас газовой травле, то, возможно, вам нужно отделиться от них только ради собственного здравомыслия и выживания.

17) Когда ваша семья отрицает и скрывает факты жестокого обращения с вами в прошлом

Если вы пережили жестокое обращение в детстве, то вам знакомо ужасное чувство, когда люди не верят вам или запугивают вас.

К сожалению, многие семьи делают это в качестве некой формы отрицания, особенно если жестокое обращение произошло со стороны другого члена семьи.

Если это происходит с вами, и спустя десятилетия ничего не изменилось, то, возможно, вам придется в конце концов поднять этот вопрос в момент, когда нужно будет что-то сделать или что-то сломать.

Если семья не хочет быть честной в отношении прошлого, как вы собираетесь делать вид, что все нормально и "хорошо" сейчас?

Если вы воспитывались в такой семье, трудно даже осознать, что над вами издевались".

"Часто людям далеко за сорок или пятьдесят, прежде чем они осознают, что их лечение было неприемлемым", - отмечает Клэр Джек.

"Когда вы это осознаете, и особенно если вы подвергаетесь газовому обстрелу, когда пытаетесь противостоять обидчику, возможно, пришло время дистанцироваться".

18) Когда они угрожают вашей физической безопасности

Само собой разумеется, что одним из самых сильных признаков того, что вам следует порвать со своей семьей, является угроза вашей физической безопасности.

У меня есть друзья, которые подвергались физическим угрозам со стороны членов семьи и даже преследовались отчужденными членами семьи.

Если это происходит в вашей жизни, то, очевидно, вы переживаете ужасные времена.

Убедитесь, что ваша собственная физическая безопасность стоит на первом месте.

19) Когда их поведение разрушает вашу личную и профессиональную жизнь

Ваша семья не всегда может быть такой, какой вы хотите, но она может, по крайней мере, иметь достойный уровень уважения.

Если они активно саботируют ваши отношения и работу, значит, пора с ними завязывать.

Одним из главных признаков того, что вам следует порвать с семьей, является то, что ваша рабочая и личная жизнь заметно страдает и саботируется ими.

Когда на работе и личной жизни сказываются негативные последствия, это может быть признаком того, что пришло время прервать отношения с членом семьи.

20) Когда они не позволяют вам принимать самостоятельные решения в жизни

Часть становления собственной личности и продвижения по жизни - это научиться принимать собственные решения и нести ответственность за свои решения.

Если ваша семья мешает вам принимать решения и встает на пути вашего выбора, пришло время хорошенько подумать о том, что происходит.

Если вы не хотите оставаться зависимым и контролируемым всю жизнь, возможно, вам придется сделать шаг вперед.

Возможно, это не означает полного прекращения их деятельности, но это может повлечь за собой некоторые сложные решения.

21) Когда они заставляют вас чувствовать потребность в одобрении

На многих из нас, кто больше всего нуждается в одобрении, так повлиял недостаток внимания в детстве.

Если ваша семья заставляет вас чувствовать себя ребенком, который всю жизнь жаждет внимания, это может лишить вас сил.

Могут быть моменты, когда вам нужно найти свою личную силу и отгородиться от семьи, которая заставляет вас чувствовать себя очень эмоционально хрупкой и зависимой.

Для вашего и их блага!

Мерили Севилья хорошо выразилась:

"Когда отношения становятся односторонними и вы обнаруживаете, что отдаете и отдаете, к сожалению, пора остановиться.

"Ваши усилия - неважно, большие или маленькие - всегда должны быть достаточно хорошими. Вы никогда не должны чувствовать, что вам нужно заслужить их любовь и одобрение".

22) Когда они разрушают ваши отношения с друзьями и детьми

Если у вас есть дети, то вы надеетесь, что члены вашей семьи будут позитивной частью их жизни.

То же самое относится и к вашим друзьям.

Но когда ваша семья начинает активно вредить этим отношениям и вести себя грубо или неподобающе по отношению к вашим детям, вы должны начать принимать трудные решения.

Подвергать своих детей дурному влиянию, плохой морали или другим вещам, которые вы считаете вредными, может стать последней каплей.

В конце концов, иногда семья, которую вы воспитываете, должна стоять выше семьи, которая воспитала вас.

23) Когда они подавляют любую возможность для вашего роста

Нам всем нужно свое пространство.

Будучи маленькими детьми, мы в основном зависим от родителей, братьев и сестер, которые обеспечивают наши потребности.

Но по мере нашего роста это развивается и проходит уроки, по крайней мере, на физическом уровне.

Если ваша семья подавляет вас и не дает вам пространства, то, возможно, вам нужно выделить себе больше места для роста.

Как говорит Кристал Рэйпол:

"Родители, которые были сильно вовлечены в вашу жизнь и не давали пространства для роста, возможно, также не удовлетворяли ваши основные потребности, препятствуя этому развитию.

"Личное пространство, как физическое, так и эмоциональное, помогает детям развиваться. В конце концов, вам нужна независимость и возможность сформировать чувство собственного достоинства".

24) Когда они никогда не поддерживают вас в любой ситуации

По мере нашего роста и взросления возникает все больше ситуаций, когда нам приходится действовать в одиночку и проявлять инициативу.

Это совершенно нормально. Это может быть даже полезно.

Но если ваша семья никогда не поддерживает вас ни в чем, это может стать очень обидным.

Это тот случай, когда никто не может обвинить вас в том, что вы отрезали и пошли своим путем.

Особенно когда вы очень поддерживали и помогали со своей стороны, но вам никто не отвечал взаимностью.

25) Когда их обрывание нанесет меньше вреда, чем сохранение связи

К сожалению, бывают семейные ситуации, в которых меньше вреда отрезать себя от семьи, чем поддерживать связь.

Какая бы драма ни произошла, в некоторых случаях нужно просто уйти.

Оставаться и сыпать соль на рану - это только навредит всем.

Удастся ли в будущем примирить эту ситуацию, остается только надеяться.

Но в любом случае, определенно бывают моменты, когда наступает момент, когда оборвать связь будет менее больно, чем оставаться в контакте.

Как выразилась Сара Радин:

"Хотя процесс обрыва отношений с кем-то может показаться подавляющим или пугающим, существуют здоровые способы сделать это (и нет, приведение не является одним из таких способов, поскольку это может привести к недопониманию и часто создает впечатление, что дверь все еще открыта для контакта), которые могут даже помочь вам завершить ситуацию".

Можно ли заменить семью?

Мы не выбираем свою семью, но мы можем выбрать тех, кого мы называем семьей.

Вопрос о том, можно ли заменить семью, является спорным.

Но я хочу сказать, что у некоторых из нас есть возможность создать новую семью, родив собственных детей.

У других есть шанс создать новую семью в дружбе и отношениях, которые мы формируем на жизненном пути.

Отсечение семьи - трудный и печальный процесс, но иногда это единственный путь вперед.

Положительные и отрицательные стороны семьи, в которой мы родились, всегда будут частью нашей истории и тем, что сформировало нас.

Мы должны признать и одобрить этот опыт, даже тот, который разрывает нас на части.

Но у нас также есть возможность проложить свой собственный путь вперед.