فهرست مطالب
خانواده می‌تواند سخت باشد و هیچ خانواده‌ای کامل نیست.
اما برای برخی افراد، خانواده می‌تواند به سطح بالاتری برسد و به منبع مسمومیت عمیق و ناتوانی تبدیل شود.
متأسفانه، این می تواند به نقطه ای برسد که شما به سادگی مجبور شوید همه تماس ها را قطع کنید.
1) وقتی آنها به طور مکرر به شما توهین و توهین می کنند
همانطور که گفتم: هیچ خانواده ای کامل نیست.
هرازگاهی به خاطر کارهایی که اعضای خانواده انجام می دهند و می گویند به شما توهین می شود.
مایه تاسف است، اما این واقعیت است.
اما وقتی این موضوع به نتیجه برسد در حدی که به طور معمول از رفتار اعضای خانواده‌تان مورد توهین و آزرده شدن قرار می‌گیرید، زمان آن رسیده است که به فاصله‌گذاری بین خود فکر کنید.
بعضی از افراد فقط توهین‌آمیزتر یا از نظر سیاسی نادرست‌تر از دیگران هستند: این خوب است.
اما…
همچنین ببینید: 14 علامت هشداردهنده شوهر متمرد (فهرست کامل)در یک نقطه خاص، باور اینکه آنها عمداً به شما قلدری نمی‌کنند سخت می‌شود. رسانه
من داستان های ترسناکی از جدا شدن خانواده ها به صورت آنلاین پس از مشاجرات و توهین های خشن شنیده ام.
معمولاً این خانواده گسترده تر مانند عموها و خاله ها هستند، اما می تواند حتی نزدیک تر شود. به خانه بیش از آن.
مسئله این است که خانواده شما باید تمام تلاش خود را برای احترام گذاشتن به شما در ملاء عام انجام دهند و برعکس.
اگر گل و لای شروع به پرت شدن آنلاین کند، راه رفتن بسیار سخت می شود. بازگشت.
به‌علاوه، این روزها که شهرت شما به صورت دیجیتالی خراب می‌شود، می‌تواند بسیار سخت باشد.
به عنوانتوسط اعضای خانواده دور افتاده تحت تعقیب قرار می‌گیرید.
اگر این اتفاق در زندگی شما می‌افتد، بدیهی است که دوران وحشتناکی را سپری می‌کنید.
اطمینان حاصل کنید که امنیت فیزیکی خود را در اولویت قرار دهید.
19) وقتی رفتار آنها زندگی شخصی و حرفه ای شما را خراب می کند
خانواده شما همیشه نمی توانند آنطور که شما می خواهید باشند، اما حداقل می توانند سطح مناسبی داشته باشند. احترام.
وقتی آنها به طور فعال در روابط و کار شما خرابکاری می کنند، زمان آن رسیده است که آنها را قطع کنید.
یکی از مهمترین نشانه هایی که باید از خانواده خود جدا شوید این است که زندگی کاری و شخصی به طور قابل توجهی رنج می کشد و توسط آنها خرابکاری می شود.
وقتی کار و زندگی شخصی شما تحت تاثیر قرار می گیرد، می تواند نشانه ای باشد که زمان آن رسیده است که یکی از اعضای خانواده را قطع کنید.
20) وقتی آنها به شما اجازه نمی دهند هیچ یک از تصمیمات خود را در زندگی بگیرید
بخشی از تبدیل شدن به شخص خود و پیشرفت در زندگی این است که یاد بگیرید خودتان تصمیم بگیرید و مسئولیت آن را بر عهده بگیرید. تصمیمات خودتان را بگیرید.
اگر خانواده‌تان در مسیر تصمیم‌گیری‌های شما قدم می‌گذارند و در مسیر انتخاب‌های شما قرار می‌گیرند، وقت آن است که به سختی درباره آنچه در حال رخ دادن است فکر کنید.
مگر اینکه بخواهید تا آخر عمر وابسته و تحت کنترل بمانید، ممکن است مجبور شوید پای خود را زمین بگذارید.
این ممکن است شامل قطع کامل آنها نباشد، اما ممکن است شامل برخی از انتخاب های سخت باشد.
21) وقتی آنها احساس نیاز به تایید را در شما ایجاد می کنند
بسیاری از ماکسانی که بیشترین نیاز به تایید را دارند در دوران کودکی تحت تاثیر کم توجهی قرار گرفته اند.
اگر خانواده شما باعث می شود احساس کنید یک کودک مادام العمر گرسنه توجه است، این می تواند بسیار ناامید کننده باشد.
0>ممکن است مواردی وجود داشته باشد که نیاز داشته باشید قدرت شخصی خود را بیابید و از خانواده جدا شوید که باعث می شود احساس کنید از نظر عاطفی بسیار شکننده و وابسته هستید.
به نفع خود و آنها!
مریلی سویا می گوید خوب است:
«وقتی رابطه یک طرفه می‌شود و می‌بینید که می‌دهید و می‌دهید، متأسفانه وقت آن است که دست از کار بکشید.
«تلاش‌های شما - مهم نیست چقدر بزرگ یا کوچک - همیشه باید به اندازه کافی خوب باشد شما هرگز نباید احساس کنید که نیاز به جلب محبت و تایید آنها دارید."
22) وقتی آنها رابطه شما را با دوستان و فرزندان خراب می کنند
اگر بچه دارید، پس شما امیدوار هستید که اعضای خانواده شما بخش مثبتی از زندگی آنها باشند.
همین مورد در مورد دوستان شما نیز صدق می کند.
اما زمانی که خانواده شما شروع به آسیب رساندن فعال به این روابط و رفتار بی ادبانه یا نامناسب با شما می کنند. بچه ها، شما باید شروع به تصمیم گیری های سخت کنید.
قرار دادن فرزندان خود در معرض تأثیرات بد، اخلاق ضعیف یا چیزهای دیگری که فکر می کنید مضر هستند، می تواند آخرین نیش باشد.
به هر حال، گاهی اوقات خانواده ای که بزرگ می کنید باید قبل از خانواده ای باشد که شما را بزرگ کرده است.
23) وقتی آنها هر فرصتی را برای رشد شما خفه می کنند
همه ما به فضای خود نیاز داریم.
به عنوان بچه های جوانما اساساً برای تأمین نیازهای خود به والدین و خواهران و برادران خود وابسته هستیم.
اما همانطور که رشد می کنیم و درس می گیریم، حداقل در سطح فیزیکی.
اگر خانواده شما را خفه می کند و هرگز به شما فضا نمی دهد، در این صورت ممکن است لازم باشد فضای بیشتری برای رشد خود ایجاد کنید.
همانطور که کریستال ریپول می گوید:
"والدینی که به شدت در زندگی شما نقش داشتند و اجازه ندادند فضا برای رشد نیز ممکن است با جلوگیری از این رشد نیازهای اساسی شما را برآورده نکند.
«فضای شخصی، چه فیزیکی و چه احساسی، به رشد کودکان کمک می کند. در نهایت، شما نیاز به استقلال و فرصتی برای شکل دادن به خود دارید."
24) وقتی آنها هرگز در هیچ موقعیتی از شما حمایت نمی کنند
همانطور که ما در آنجا رشد می کنیم و بالغ می شویم. موقعیت‌های بیشتری وجود دارد که باید به تنهایی پیش برویم و ابتکار عمل را به دست بگیریم.
این کاملاً خوب است. حتی می‌تواند سالم باشد.
اما اگر خانواده‌تان هرگز به هیچ وجه از شما حمایت نکنند، می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. راه.
به خصوص زمانی که از طرف خود بسیار حمایت و کمک کرده اید، اما هرگز متقابل نیست.
25) هنگامی که قطع کردن آنها آسیب کمتری نسبت به حفظ اتصال ایجاد می کند
متأسفانه، موقعیت‌های خانوادگی وجود دارد که در آنها قطع رابطه با خانواده ضرر کمتری نسبت به برقراری ارتباط دارد.
هر چه درام اتفاق افتاده باشد، مواردی وجود دارد.جایی که شما به سادگی نیاز دارید از آنجا دور شوید.
ماندن و مالیدن نمک به زخم فقط به همه آسیب می رساند.
این که آیا این وضعیت در نهایت در آینده آشتی می کند، امیدواریم یک گزینه باشد.
اما در هر صورت، قطعاً لحظاتی پیش می‌آید که قطع کردن تماس، آسیب کمتری نسبت به ماندن در تماس خواهد داشت.
همانطور که سارا رادین می‌گوید:
«هنگام رفتن در مورد روند قطع رابطه ممکن است طاقت فرسا یا ترسناک به نظر برسد، راه‌های سالمی برای انجام آن وجود دارد (و نه، ارواح یکی از این راه‌ها نیست، زیرا می‌تواند باعث ایجاد ارتباط نادرست شود و اغلب باعث می‌شود به نظر برسد که درها هنوز باز است. تماس) که حتی ممکن است به شما کمک کند تا در موقعیت بسته شوید."
آیا می توان خانواده را جایگزین کرد؟
ما خانواده خود را انتخاب نمی کنیم، اما می توانیم کسانی را که خانواده می نامیم انتخاب کنیم.
مسئله اینکه آیا می توان خانواده را جایگزین کرد یا خیر بحث برانگیز است.
اما چیزی که می گویم این است که برخی از ما این فرصت را داریم که با داشتن فرزندان خود خانواده جدیدی بسازیم.
دیگران این شانس را دارند که در دوستی‌ها و روابطی که در طول مسیر زندگی ایجاد می‌کنیم، خانواده جدیدی بسازند.
قطع کردن خانواده فرآیندی دشوار و غم‌انگیز است، اما گاهی اوقات تنها راه رو به جلو است.
نقاط مثبت و منفی خانواده ای که در آن به دنیا آمده ایم، همیشه بخشی از تاریخ و آنچه ما را شکل داده است خواهد بود.
ما باید آن تجربیات را تصدیق و تأیید کنیم، حتی آنهایی که ما را پاره کردند.جدا از هم.
اما ما همچنین این قدرت را داریم که مسیر خود را به سمت جلو باز کنیم.
Madeline Howard می نویسد، دلایل رایج برای قطع خانواده زمانی است که:"آنها نظر منفی خود را در مورد شما به طور عمومی یا در رسانه های اجتماعی بیان می کنند"،
و;
"زمانی که شما از آنها خواسته اید که به عقاید شما احترام بگذارند، آنها رد می کنند."
3) هنگامی که آنها به طور مداوم به ارزش ها و اعتقادات شما بی احترامی می کنند
این امر اجتناب ناپذیر است که خانواده ها به آنها احترام بگذارند. برخی درگیری‌ها بر سر ارزش‌ها و اعتقادات.
دوستان من در مورد دیدگاه‌های مختلف در مورد تغذیه و رژیم غذایی تنش‌های خانوادگی جدی داشتند!
نکته کلیدی موافقت با مخالفت است.
وقتی به مرحله بعدی بی‌احترامی فعال می‌رسد، خط خاصی وجود دارد که می‌توان از آن عبور کرد و واقعاً نمی‌توان آن را به عقب برگرداند.
اگر خانواده شما بیش از یک بار از آن خط عبور کرده‌اند، ممکن است مجبور شوید به طور جدی به آن فکر کنید. قطع رابطه با آنها.
هیچ دلیلی وجود ندارد که در مورد اعتقادات خود زیاد صحبت های بیهوده انجام دهید.
حداقل ترین چیزی که می توانیم از خانواده بخواهیم این است که برای جایی که می آییم احترام اساسی قائل باشیم. از.
4) هنگامی که آنها بر سلامت روان شما تأثیر منفی می گذارند
سلامت روان در حال حاضر یک چالش برای حفظ است بدون اینکه خانواده شما آن را حتی بدتر کند.
اگر اعضای خانواده فعالانه شما را به افسردگی، اضطراب، پارانویا یا مشکلات عصبانیت می‌فرستند، بهتر است کمی وقت بگذارید.
ممکن است شرایطی وجود داشته باشد که در آن چاره‌ای جز این ندارید. وقتی آنها شما را ذهنی می کنند، از خانواده خود جدا شویدبیمار هستید یا مشکلات روانی شما را بدتر از آنچه که باید باشد.
همانطور که مشاور امی مورین می نویسد:
"بدون توجه به دلیل، حفظ یک رابطه سمی می تواند عواقب جدی بر سلامت شما داشته باشد. بودن.
"در واقع، قطع رابطه با کسی ممکن است پاسخی سالم باشد، زمانی که در شرایط ناسالمی قرار دارید."
5) وقتی آنها شما را ناتوان و تحقیر می کنند>
خانواده جایی است که همه ما شروع می کنیم. حتی آنهایی از ما که در خانواده‌های سرپرست یا تحت مراقبت دولت به دنیا آمده‌ایم.
متاسفانه، خانواده گاهی اوقات به جای حمایت می‌تواند منبع تحقیر و ناتوانی باشد.
پس برای به دست آوردن مجدد چه کاری می‌توانید انجام دهید. قدرت شماست؟
از خودتان شروع کنید. از جستجوی راه‌حل‌های خارجی برای مرتب کردن زندگی‌تان دست بردارید، عمیقاً می‌دانید که این کار نمی‌کند.
و به این دلیل است که تا زمانی که به درون خود نگاه نکنید و قدرت شخصی خود را آزاد نکنید، هرگز رضایت و رضایت را پیدا نخواهید کرد. شما در جستجوی آن هستید.
من این را از شمن Rudá Iandê یاد گرفتم. ماموریت زندگی او این است که به مردم کمک کند تا تعادل را به زندگی خود بازگردانند و خلاقیت و پتانسیل خود را باز کنند. او رویکردی باورنکردنی دارد که تکنیک‌های شامانی باستانی را با پیچ و تاب‌های امروزی ترکیب می‌کند.
در ویدیوی رایگان عالی خود، رودا روش‌های مؤثری را برای قطع وابستگی به دیگران مانند اعضای خانواده برای اعتبار شخصی و عزت نفس شما توضیح می‌دهد. .
بنابراین اگر می خواهید رابطه بهتری با خودتان ایجاد کنید،پتانسیل بی پایان خود را باز کنید و اشتیاق را در قلب هر کاری که انجام می دهید قرار دهید، اکنون با بررسی توصیه های واقعی او شروع کنید.
این هم یک پیوند به ویدیوی رایگان دوباره.
6 ) وقتی آنها شما را دستکاری و سوء استفاده می کنند
مقدار مشخصی از چیزهای ناگوار بین همه ما اتفاق می افتد، حتی در داخل خانواده.
اما زمانی که دستکاری و سوء استفاده بیش از حد می شود. ممکن است زمان ترک فرا رسیده باشد.
مثال‌هایی شامل دستکاری شما برای فعال کردن اعتیاد اعضای خانواده یا تحمل خشم، آزار کلامی یا فیزیکی یا جنسی و موارد دیگر است.
این نوع اعمال عبارتند از کاملاً غیرقابل قبول است و چیزی نیست که شما باید آن را تحمل کنید.
در حال حاضر دستکاری و سوء استفاده بسیار زیادی در دنیای ما اتفاق افتاده است.
اگر در خانواده شما اتفاق می افتد، ممکن است احساس کنید که این چیزی است که شما فقط دارید باید تحمل کنید یا با آن کنار بیایید و با آنها همزیستی کنید.
این درست نیست: هرگز نباید بپذیرید که با شما مانند کثیفی رفتار شود.
7) وقتی آنها شما را علیه خواهر و برادرتان برمی گردانند
اگر شما خواهر و برادر دارید، پس می دانید که چه نعمتی – و یک نفرین – می تواند باشد.
من خواهرم را دوست دارم، اما همچنین می دانم که همه آنقدر خوش شانس نیستند که برادر و برادر داشته باشند. خواهرانی که با آنها کنار می آیند.
همه ما گاهی اوقات با خواهر و برادرهایمان دعوا می کنیم و درگیر می شویم.
اما چیزی که این موضوع را از یک واقعیت غم انگیز به یک فاجعه سمی تبدیل می کند این است که والدین یا سایر خواهران و برادرانمان عمدا بازی می کنند. ما خاموشدر مقابل یکدیگر برای به دست آوردن اهرم فشار.
اگر این اتفاق برای شما می افتد، ممکن است بخواهید به قطع رابطه با اعضای خانواده که در حال انجام این بازی بیمار هستند فکر کنید - حداقل تا زمانی که آنها بهتر فکر کنند. رفتار آنها.
8) وقتی آنها از رفتار منفعل-پرخاشگرانه برای آسیب رساندن و کنترل شما استفاده می کنند
می دانید واقعا چه چیز بدی است؟
منفعل-تهاجمی رفتار.
و می‌دانید چه چیزی باعث می‌شود که آن دو برابر بیشتر از شما بدتر شود؟
وقتی از خانواده خودتان است.
این روال پلیس خوب و پلیس بد واقعاً خسته‌کننده است. یک سطح احساسی و حتی فکری، زیرا سعی می‌کنید از آخرین بازی‌هایی که با یکی از اعضای خانواده در حال انجام است مطلع شوید.
همانطور که سامانتا وینسنتی می‌گوید:
"این می‌تواند شامل احساس گناه نیز باشد. سفرها و تعارفات پشت سر هم ... همراه با ارتباطات غیرکلامی مانند چشم های گرد شده و آه.
9) وقتی سعی می کنند اعتقادات را به شما تحمیل کنند
طبیعی است که خانواده ما ما را در سنت ها و فرهنگ خود بزرگ می کند.
اما در یک سن خاص - معمولاً در سنین جوانی - باید این توانایی را داشته باشید که خودتان انتخاب کنید که به چه چیزی اعتقاد دارید و چرا.
حتی مذاهب سختگیر مانند قدیسان روزهای آخر به بچه‌ها حق انتخاب می‌دهند که به چه چیزی اعتقاد دارند و اینکه آیا وقتی بزرگتر می‌شوند غسل تعمید بگیرند یا نه.
اگر به آن فکر کنید این منطقی است.
در نهایت، چه چیزی است. نکته این است که چیزی را فقط به این دلیل که مجبوری باور کنی و چقدر صادقانه استآیا این چنین است؟
اگر خانواده‌تان شما را مجبور می‌کنند چیزی را باور کنید، می‌تواند زمان آن فرا رسیده باشد که زمان استراحت را بخواهید.
10) زمانی که آنها از نظر مالی از شما سوء استفاده می‌کنند و با شما بدرفتاری می‌کنند
اگر شرایط اضطراری داشتم و از اعضای خانواده‌ام به پول نیاز داشتم، می‌خواهم فکر کنم که از راه می‌رسند (هر آدم ربا و قاچاقچی بالقوه لطفاً این جمله را نادیده بگیرید).
نکته این است که دانستن اینکه خانواده شما در شرایط بحرانی در کنار شما خواهند بود چیز خوبی است.
اما اجازه دادن به اعضای خانواده برای استثمار مالی و سوء استفاده از شما کاملاً چیز دیگری است.
می‌تواند چنین شود. بد است که شما به سادگی باید بگویید: بس است! و سپس دور شوید...
11) وقتی آنها اهداف و رویاهای شما را تضعیف می کنند
در بهترین حالت، اعضای خانواده ما بزرگترین تشویق کنندگان ما هستند.
آنها امیدها و رویاهای ما را تشویق می کنند، آینده را روشن می کنند و همه چیز را انجام پذیرتر نشان می دهند.
اما اغلب اعضای خانواده می توانند مانند آن صدای منفی درون ذهن شما شوند.
به نظر می‌رسد که آنها دائماً بدترین شک‌های شما را تکرار می‌کنند و زمانی که می‌توانند شما را تشویق کنند ساکت می‌شوند.
این می‌تواند آنقدر وحشتناک شود که شما به سادگی نیاز به پیدا کردن آرامش و سکوت دارید.
12) هنگامی که آنها سعی می کنند برنامه های کاری شما را کنترل کنند
نقشه خانواده در زندگی کاری شما می تواند مفید باشد.
اما همچنین می تواند مستقیماً مانع از تلاش شما شود. برای دستیابی به شغل و برنامه های آینده خود برای آموزش یاگواهینامه.
اگر توانایی شما برای امرار معاش، ارتقای شغلی یا زنده ماندن در محل کار توسط اعضای خانواده مورد تهدید و تضعیف قرار می گیرد، ممکن است مجبور شوید آنها را قطع کنید.
فقط چنین است. بی احترامی و دخالت های زیادی که حتی از طرف خانواده قابل تحمل است.
اگر قرار است شغل خود را از دست بدهید زیرا پدرتان مست به محل کار آمده و رئیستان را تهدید کرده است، ممکن است مجبور شوید بنشینید و به او بگویید. برای از بین بردن آن وگرنه شما رفته اید...
13) وقتی آنها در زندگی عاشقانه شما دخالت می کنند و مختل می شوند
زندگی عاشقانه شما دقیقاً همین است: زندگی را دوست داشته باشید.
خانواده شما ممکن است انواع نظرات و قضاوت ها را در مورد آن داشته باشند، اما حق کنترل و هدایت آن را ندارند.
اگر شما در رنج هستید. جدایی، دعوا، نمایش و حسادت چون اعضای خانواده خود را وارد زندگی عاشقانه شما می‌کنند، احتمالاً احساس عصبانیت شدید می‌کنید.
من شما را سرزنش نمی‌کنم.
این می‌تواند موقعیتی باشد که در آن شما باید روابط خود را قطع کنید تا زمانی که اعضای خانواده این پیام را دریافت کنند که اجازه کنترل زندگی صمیمی شما را ندارند. بسیاری از افراد به دلیل رفتار خانواده با آنها از نظر عاطفی فلج شده اند.
زخم های اولیه دوران کودکی می توانند مدت طولانی باقی بمانند.
این امر به ویژه در مورد رفتار آزاردهنده و انتقادی خانواده صادق است. تا بزرگسالی ادامه می یابد.
اگر خانواده شماباعث خرابکاری و آسیب رساندن به عزت نفس شما می شود، ممکن است بخواهید در مورد محدود کردن زمانی که با آنها می گذرانید فکر کنید.
این یکی از مهمترین نشانه هایی است که باید از خانواده خود جدا شوید.
15) وقتی پشت سر شما شایعات بد پخش می کنند
قبلاً در مورد خانواده ای صحبت کردم که در رسانه های اجتماعی با شما صحبت می کنند.
این می تواند به همان اندازه آزاردهنده باشد وقتی آنها پخش می شوند شایعات و چیزهای بد در مورد شما شخصاً پشت سر شماست.
به نظر می رسد که نگاه های زشت و ناپسند داشته باشید و دلیل آن را ندانید.
و اگر در اطراف رویدادهای خانوادگی و اجتماعات هستید و متوجه می شوید که به نظر می رسد مردم مشکلی با شما داشته باشید، فهمیدن آن می تواند خیانت به نظر برسد زیرا اقوام شما در مورد شما سم پخش می کنند.
در این مرحله هیچکس شما را به خاطر قطع رابطه این افراد سرزنش نمی کند.
و رک و پوست کنده می گویم که توجیه می شوید...
این یکی از واضح ترین نشانه هایی است که باید از خانواده خود جدا شوید.
16) وقتی به شما دروغ می گویند و مدام شما را روشن کنید
اگر نمی توانید به خانواده اعتماد کنید، به چه کسی می توانید اعتماد کنید؟
یکی از دو مورد بی صداقتی یک چیز است، اما اگر اعضای خانواده هر بار داستان های نادرست می گویند شما صحبت می کنید و از شما سوء استفاده می کنید، سپس از مرز عبور می کنید.
در نهایت باید تصمیم بگیرید که چقدر می خواهید تحمل کنید. عمل تقصیر شماست یا فقط در تخیل شما مضرتر است.
اگرشما اعضای خانواده دارید که به طور مداوم به شما گاز می دهند، ممکن است لازم باشد فقط به خاطر سلامت عقل و بقای خود از آنها جدا شوید.
17) هنگامی که خانواده شما سوء استفاده قبلی را که از شما متحمل شده اید را انکار می کند و آن را پنهان می کند
اگر شما در دوران کودکی مورد آزار و اذیت قرار گرفته‌اید، احساس وحشتناکی را می‌دانید که مردم شما را باور نمی‌کنند یا به شما گاز می‌دهند. سوء استفاده توسط یکی دیگر از اعضای خانواده رخ داده است.
اگر این مورد برای شما اتفاق می افتد و هنوز بعد از گذشت چندین دهه تغییر نکرده است، ممکن است لازم باشد در نهایت در یک لحظه آن را مطرح کنید.
همچنین ببینید: 17 روش شگفت‌انگیز برای آزمایش یک مرد برای اینکه ببینید آیا واقعاً شما را دوست دارد یا خیراگر خانواده در مورد گذشته صادق نباشند، چگونه باید وانمود کنید که همه چیز عادی و "خوب" است؟
"اگر شما در چنین خانواده ای بزرگ شده اید، حتی تشخیص آن دشوار است کلر جک خاطرنشان می کند: «اغلب افراد در دهه چهل یا پنجاه سالگی خود هستند، قبل از اینکه متوجه شوند که درمان آنها غیرقابل قبول بوده است. وقتی سعی می‌کنید با یک متجاوز روبرو شوید، دچار گاز گرفتگی می‌شوید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که از خود فاصله بگیرید.»
18) وقتی آنها امنیت فیزیکی شما را تهدید می‌کنند باید ناگفته نماند که یکی از قوی ترین نشانه هایی که باید از خانواده خود جدا شوید این است که امنیت جسمی شما را تهدید می کند. من دوستانی دارم که توسط اعضای خانواده و حتی به صورت فیزیکی تهدید شده اند.
