Sadržaj
Obitelj može biti teška, a nijedna obitelj nije savršena.
No za neke ljude obitelj može doseći sljedeću razinu, postajući izvor duboke toksičnosti i obespravljenosti.
Nažalost, ovo može doći do točke u kojoj jednostavno morate prekinuti svaki kontakt.
1) Kad vas opetovano vrijeđaju i vrijeđaju
Kao što sam rekao: nijedna obitelj nije savršena.
S vremena na vrijeme bit ćete uvrijeđeni stvarima koje članovi vaše obitelji rade i govore.
To je žalosno, ali to je stvarnost.
Ali kada ovo dođe do Na razini da ste rutinski vrijeđani i uvrijeđeni ponašanjem članova vaše obitelji, moglo bi biti vrijeme da razmislite o distanciranosti između vas.
Neki ljudi su samo uvredljiviji ili politički nekorektniji od drugih: to je u redu.
Ali...
U određenom trenutku postaje teško vjerovati da vas ne maltretiraju namjerno.
2) Kada vas vrijeđaju na društvenim mrežama mediji
Čuo sam neke horor priče o obiteljima koje se rastaju na internetu nakon grubih svađa i uvreda.
To je obično šira obitelj poput ujaka i teta, ali može pogoditi i bliže kući nego to.
Stvar je u tome da bi vaša obitelj trebala dati sve od sebe da vas poštuje u javnosti i obrnuto.
Ako se blato počne bacati na internet, može biti vrlo teško hodati natrag.
Osim toga, danas je vrlo teško oporaviti se od digitalne sabotacije vašeg ugleda.
Kaouhode otuđeni članovi obitelji.
Ako se ovo događa u vašem životu, onda očito prolazite kroz užasno vrijeme.
Vašu fizičku sigurnost svakako stavite na prvo mjesto.
19) Kada njihovo ponašanje uništava vaš osobni i profesionalni život
Vaša obitelj ne može uvijek biti onakva kakvu želite, ali barem može imati pristojnu razinu poštovanja.
Kada aktivno sabotiraju vaše odnose i posao, možda je vrijeme da ih prekinete.
Jedan od glavnih znakova koje biste trebali odvojiti od svoje obitelji je da poslovni život i osobni život primjetno pate i sabotiraju ih.
Kada su posao i vaš osobni život pod utjecajem, to može biti znak da je vrijeme da prekinete vezu s članom obitelji.
20) Kad ti ne dopuštaju da donosiš vlastite odluke u životu
Učiti donositi vlastite odluke i preuzeti odgovornost dio je toga da postaneš svoja osoba i napreduješ u životu vaše vlastite odluke.
Ako vaša obitelj stoji na putu vašim odlukama i stoji na putu vašim izborima, vrijeme je da dobro razmislite o tome što se događa.
Osim ako ne želite ako ostanete ovisni i kontrolirani doživotno, možda ćete morati odstupiti.
To možda neće uključivati njihovo potpuno odsijecanje, ali može uključivati neke teške odluke.
21) Kada vas natjeraju da osjetite potrebu za odobravanjem
Mnogi od naskoji imaju najveću potrebu za odobravanjem na ovaj su način utjecao nedostatak pažnje dok su bili djeca.
Ako se zbog vaše obitelji osjećate kao dijete koje cijeli život žudi za pažnjom, to može biti vrlo obeshrabrujuće.
Možda će biti trenutaka kada ćete morati pronaći svoju osobnu moć i odvojiti se od obitelji zbog koje se osjećate vrlo emocionalno krhkim i ovisnim.
Za vaše i njihovo dobro!
Merylee Sevilla stavlja to dobro:
“Kada odnos postane jednostran i kada se nađete da dajete i dajete, nažalost je vrijeme da prestanete.
“Vaš trud — bez obzira koliko velik ili mali — trebao bi uvijek biti dovoljno dobar. Nikada ne biste trebali osjećati da trebate zaraditi njihovu ljubav i odobravanje.”
22) Kada vam pokvare odnos s prijateljima i djecom
Ako imate djecu onda nadali biste se da će članovi vaše obitelji biti pozitivan dio njihovog života.
Isto vrijedi i za vaše prijatelje.
Ali kada vaša obitelj počne aktivno narušavati te odnose i biti nepristojna ili neprikladna prema vašem djeco, morate početi donositi teške odluke.
Izlaganje vaše djece lošim utjecajima, lošem moralu ili drugim stvarima za koje smatrate da su štetne može biti kap koja je prelila čašu.
Uostalom, ponekad obitelj koju podižeš mora biti ispred obitelji koja te je odgojila.
23) Kada ti uguše svaku priliku za rast
Svi trebamo svoj prostor.
Kao mala djecau osnovi ovisimo o roditeljima i braći i sestrama da zadovolje svoje potrebe.
Ali kako rastemo, to se razvija i uči, barem na fizičkoj razini.
Ako vas vaša obitelj guši i nikad vam ne daju prostora, tada ćete možda morati pronaći više prostora za rast.
Kao što Crystal Raypole kaže:
“Roditelji koji su bili jako uključeni u vaš život i nisu dopuštali prostor za rast možda također nije zadovoljio vaše osnovne potrebe sprječavajući ovaj razvoj.
“Osobni prostor, fizički i emocionalni, pomaže djeci u razvoju. Naposljetku, potrebna vam je neovisnost i prilika da stvorite osjećaj sebe.”
24) Kad vas nikad ne podržavaju ni u jednoj situaciji
Dok tamo rastemo i sazrijevamo Sve je više situacija u kojima moramo krenuti sami i preuzeti inicijativu.
To je sasvim u redu. To čak može biti i zdravo.
Ali ako vas vaša obitelj nikada ne podržava ni na koji način, može postati vrlo štetno.
Ovdje vas nitko ne može stvarno kriviti što ste prekinuli vezu i otišli po svoje način.
Posebno kada ste bili od velike podrške i pomoći sa svoje strane, ali to nikada nije uzvraćeno.
25) Kada ih odsiječete uzrokovat će manje štete nego održavanje veze
Nažalost, postoje obiteljske situacije u kojima je manja šteta odvojiti se od obitelji nego ostati u kontaktu.
Kakva god drama se dogodila, postoje neki slučajevigdje jednostavno trebate otići.
Ostanak i trljanje soli na ranu samo će svima naškoditi.
Nadajmo se da postoji mogućnost da se ova situacija na kraju pomiri u budućnosti.
Ali u svakom slučaju, definitivno postoje trenuci kada će prekidanje boljeti manje od ostanka u kontaktu.
Kao što Sarah Radin kaže:
"Dok ideš o procesu odrezivanja nekoga može se činiti neodoljivim ili zastrašujućim, postoje zdravi načini da to učinite (i ne, ghosting nije jedan od tih načina, jer može uzrokovati pogrešnu komunikaciju i često činiti da su vrata još uvijek otvorena za kontakt) koji vam čak mogu pomoći da shvatite situaciju.”
Može li se obitelj zamijeniti?
Mi ne biramo svoju obitelj, ali možemo izabrati one koje nazivamo obitelji.<1
Pitanje može li se obitelj zamijeniti je kontroverzno.
Ali ono što ću reći jest da neki od nas imaju priliku izgraditi novu obitelj tako što će imati vlastitu djecu.
Drugi imaju priliku izgraditi novu obitelj u prijateljstvima i odnosima koje stvaramo na životnom putu.
Raskid obitelji je težak i tužan proces, ali ponekad je to jedini put naprijed.
Pozitivne i negativne strane obitelji u kojoj smo rođeni uvijek će biti dio naše povijesti i onoga što nas je oblikovalo.
Moramo priznati i potvrditi ta iskustva, čak i ona koja su nas razdiralaodvojeni.
Ali također imamo moć da utabamo vlastiti put prema naprijed.
Madeline Howard piše, uobičajeni razlozi za prekid obitelji su kada:"Iznose svoje negativno mišljenje o vama javno ili na društvenim medijima,"
I;
"Kada tražili ste od njih da poštuju vaša uvjerenja, oni odbijaju.”
3) Kada stalno ne poštuju vaše vrijednosti i uvjerenja
Neizbježno je da će obitelji imati neki sukobi oko vrijednosti i uvjerenja.
Vidi također: 18 zakona privlačnosti znakova da netko misli na vasMoji prijatelji su imali ozbiljne obiteljske napetosti zbog različitih pogleda na prehranu i dijetu!
Ključna stvar je složiti se s neslaganjem.
Kada dosegne sljedeću fazu aktivnog nepoštivanja, postoji određena linija koja se može prijeći i koja se zapravo ne može vratiti.
Ako je vaša obitelj prešla tu granicu više od jednom, možda ćete morati ozbiljno razmisliti odsijecanje od njih.
Nema razloga da podnosite puno gluposti o tome u što vjerujete.
Najmanje što možemo tražiti od obitelji je osnovno poštovanje prema tome kamo dolazimo od.
4) Kada negativno utječu na vaše mentalno zdravlje
Mentalno zdravlje već je dovoljan izazov za održavanje, a da ga vaša obitelj ne pogorša.
Ako vas članovi obitelji aktivno šalju u depresiju, anksioznost, paranoju ili probleme s bijesom, možda bi bilo najbolje da odvojite malo vremena.
Mogu postojati situacije u kojima vam ne preostaje ništa drugo nego odsječen od svoje obitelji kada te mentalno stvarajubolesne ili pogoršavaju vaše mentalno zdravlje nego što bi trebale biti.
Kao što savjetnica Amy Morin piše:
"Bez obzira na razlog, održavanje toksične veze može imati ozbiljne posljedice na vaše dobro-
"Zapravo, prekid veze s nekim mogao bi biti zdrava reakcija kada ste u nezdravim okolnostima."
5) Kada vas onesposobe i ponize
Obitelj je mjesto gdje svi počinjemo. Čak i oni među nama rođeni u udomiteljskim obiteljima ili pod brigom države.
Nažalost, obitelj ponekad može biti izvor poniženja i obespravljivanja umjesto podrške.
Što možete učiniti da se vratite svoju moć?
Počnite od sebe. Prestanite tražiti vanjske popravke kako biste sredili svoj život, duboko u sebi znate da ovo ne funkcionira.
A to je zato što dok ne pogledate unutra i ne oslobodite svoju osobnu moć, nikada nećete pronaći zadovoljstvo i ispunjenje tražite.
Ovo sam naučio od šamana Rudá Iandêa. Njegova je životna misija pomoći ljudima da vrate ravnotežu u svoje živote i otključaju svoju kreativnost i potencijal. Ima nevjerojatan pristup koji kombinira drevne šamanske tehnike s modernim obratom.
U svom izvrsnom besplatnom videu, Rudá objašnjava učinkovite metode za prestanak ovisnosti o drugima kao što su članovi obitelji za vašu osobnu potvrdu i samopoštovanje .
Dakle, ako želite izgraditi bolji odnos sa samim sobom,otključajte svoj beskrajni potencijal i stavite strast u središte svega što radite, počnite sada provjeravanjem njegovih pravih savjeta.
Ovdje je ponovno poveznica na besplatni videozapis.
6 ) Kada vas manipuliraju i zlostavljaju
Postoji određena količina nesretnih stvari koje se događaju među svima nama, čak i unutar obitelji.
Ali kada manipulacija i zlostavljanje postanu pretjerani može doći vrijeme da odete.
Primjeri uključuju manipuliranje vama da omogućite ovisnost člana obitelji ili podnošenje njihove ljutnje, verbalno ili fizičko ili seksualno zlostavljanje i više.
Ovakve radnje su potpuno neprihvatljivi i nisu nešto što biste trebali tolerirati.
U našem svijetu se već događa previše manipulacije i zlostavljanja.
Ako se to događa u vašoj vlastitoj obitelji, možda mislite da je to nešto što jednostavno morate tolerirati ili se s njima nositi i koegzistirati.
To nije istina: nikada ne biste trebali prihvatiti da vas se tretira kao prljavštinu.
7) Kada vas okrenu protiv vaše braće i sestara
Ako imate braću i sestre onda znate kakav blagoslov – i prokletstvo – to može biti.
Volim svoju sestru, ali isto tako znam da nisu svi toliko sretni da imaju braću i sestara s kojima se slažu.
Svi se ponekad svađamo i svađamo s braćom i sestrama.
Ali ono što ovu tužnu stvarnost pretvara u otrovnu katastrofu jest kada se naši roditelji ili druga braća i sestre namjerno igraju nas offjedni protiv drugih kako biste stekli prednost.
Ako vam se ovo događa, možda biste trebali razmisliti o prekidu veza s članovima obitelji koji igraju ovu bolesnu igru – barem dok se ne razmisle njihovo ponašanje.
8) Kada koriste pasivno-agresivno ponašanje kako bi vas ozlijedili i kontrolirali
Znate što je stvarno sranje?
Pasivno-agresivno ponašanje.
I znaš što ga čini dvostruko lošijim?
Kada dolazi iz tvoje vlastite obitelji.
Ova rutina dobar policajac-loš policajac uistinu je iscrpljujuća emocionalnoj, pa čak i intelektualnoj razini, dok pokušavate držati korak s najnovijom igrom koja se događa s članom obitelji.
Kao što Samantha Vincenty kaže:
"To može uključivati krivnju izleti i komplimenti s leđa... uz neverbalnu komunikaciju kao što su kolutanje očima i uzdasi."
9) Kad vam pokušavaju nametnuti uvjerenja
Prirodno je da naša obitelj odgaja nas u njihovoj tradiciji i kulturi.
Ali u određenoj dobi – obično u mladoj odrasloj dobi – trebali biste imati mogućnost sami odabrati u što vjerujete i zašto.
Čak i stroge religije poput Sveci posljednjih dana daju djeci izbor o tome u što će vjerovati i hoće li se odlučiti krstiti kad odrastu.
Ovo ima smisla ako razmislite o tome.
Uostalom, što je smisao je vjerovati u nešto samo zato što moraš, i koliko iskrenobi li to bilo?
Ako vas obitelj tjera da vjerujete u nešto, možda je vrijeme da zatražite odmor.
10) Kada vas financijski iskorištavaju i maltretiraju
Kada bih imao hitan slučaj i trebao mi je novac od članova moje obitelji, volio bih misliti da bi to uspjeli (svi potencijalni otmičari i trgovci ljudima neka zanemarite ovu rečenicu).
Smisao je da je dobro znati da će tvoja obitelj biti uz tebe u krizi.
Ali dopustiti članovima obitelji da te financijski iskorištavaju i iskorištavaju nešto je sasvim drugo.
Može postati loše što jednostavno morate reći: dosta! A onda ode...
11) Kada potkopaju tvoje ciljeve i snove
U najboljem slučaju, članovi naše obitelji su naše najveće navijačice.
Oni potiču naše nade i snove, osvjetljavaju budućnost i čine da sve izgleda izvedivije.
Međutim, prečesto članovi obitelji mogu postati poput onog negativnog glasa u vašoj glavi.
Čini se da neprestano ponavljaju vaše najgore sumnje i ušute kada bi vas mogli bodriti.
Može postati toliko grozno da jednostavno trebate pronaći mir i tišinu.
12) Kada pokušavaju kontrolirati vaše radne planove
Obiteljski doprinos vašem poslovnom životu može biti od pomoći.
Ali također može izravno stati na put onome što pokušavate postići u svom poslu i svojim budućim planovima za obuku ilicertificiranje.
Ako je vaša sposobnost da zaradite za život, napredujete ili preživite na poslu ugrožena od strane članova obitelji i podrivaju je, možda ćete ih morati prekinuti.
Jedino tako mnogo nepoštovanja i uplitanja koje se može tolerirati, čak i od strane obitelji.
Ako ćeš izgubiti posao jer je tvoj tata dolazio pijan na posao i prijetio tvom šefu, možda ćeš morati sjesti i reći mu da prestaneš ili si otišao...
13) Kada se umiješaju i poremete tvoj ljubavni život
Tvoj ljubavni život je upravo to: tvoj ljubavni život.
Vaša obitelj može imati razna mišljenja i sudove o njemu, ali ga nemaju pravo kontrolirati i usmjeravati.
Vidi također: Kako prestati željeti vezu: Zašto je to dobra stvarAko patite raskidi, svađe, drama i ljubomora jer se članovi obitelji upliću u vaš ljubavni život, tada se vjerojatno osjećate jako ljuti.
Ne krivim vas.
Ovo može biti situacija u kojoj trebate prekinuti veze dok članovi obitelji ne dobiju poruku da im nije dopušteno kontrolirati vaš intimni život.
14) Kada aktivno potkopavaju vaše samopoštovanje
Previše ljudi hoda uokolo emocionalno osakaćeni zbog načina na koji se njihova obitelj odnosi prema njima.
Rane iz ranog djetinjstva mogu dugo trajati.
To je osobito istinito kada je obitelj bolno i kritično ponašanje nastavlja se u odrasloj dobi.
Ako vaša obiteljsabotira i šteti vašem samopoštovanju, možda biste trebali razmisliti o ograničavanju vremena koje provodite s njima.
Ovo je jedan od najvažnijih znakova da biste se trebali odvojiti od svoje obitelji.
15) Kad ti šire loše glasine iza leđa
Ranije sam govorio o obitelji koja te ružno oslovljava na društvenim mrežama.
Može biti jednako bolno kad se šire glasine i loše stvari o vama osobno iza leđa.
Boli vas gledati ružne poglede, a ne znate zašto.
A ako ste u blizini obiteljskih događaja i društvenih okupljanja, primijetite da ljudi izgleda imam problem s tobom, može izgledati kao izdaja saznati da je to zato što tvoja rodbina širi otrov o tebi.
Nitko te u ovom trenutku ne bi krivio što si odrezao te ljude.
I Iskreno, rekao bih da biste bili opravdani…
Ovo je jedan od najjasnijih znakova da biste se trebali odvojiti od svoje obitelji.
16) Kada vam lažu i stalno gaslight you
Ako ne možete vjerovati obitelji, kome možete vjerovati?
Jedan od dva slučaja nepoštenja je jedno, ali ako članovi obitelji svaki put ispredaju lažne priče ako pričaš i iskorištavaš te, onda je to prešlo granicu.
Na kraju moraš odlučiti koliko si spreman podnijeti.
Gaslighting, gdje te netko tjera da misliš da je povrijeđen radnja je vaša krivnja ili je samo u vašoj mašti još štetnija.
Akoimate članove obitelji koji vas stalno vrijeđaju, možda ćete se morati odvojiti od njih samo radi vlastitog razuma i preživljavanja.
17) Kada vaša obitelj niječe i prikriva zlostavljanje koje ste pretrpjeli u prošlosti
Ako ste kao dijete bili zlostavljani, onda vam je poznat užasan osjećaj kad vam ljudi ne vjeruju ili vas vrijeđaju.
Nažalost, mnoge obitelji to čine kao neki oblik poricanja, osobito ako zlostavljanje je izvršio drugi član obitelji.
Ako se to događa vama i još uvijek se nije promijenilo desetljećima kasnije, možda ćete morati to na kraju spomenuti u odlučujućem trenutku.
Ako obitelj neće biti iskrena u vezi s prošlošću, kako bi se trebao pretvarati da je sada sve normalno i "u redu"?
"Ako ste odrasli u takvoj obitelji, teško je to uopće prepoznati da ste bili zlostavljani.
"Ljudi su često u četrdesetima ili pedesetima prije nego što shvate da je njihov tretman bio neprihvatljiv", primjećuje Claire Jack.
"Kada to shvatite, a osobito ako upali ste plinom kad se pokušate suočiti sa zlostavljačem, možda je vrijeme da se distancirate.”
18) Kada prijete vašoj fizičkoj sigurnosti
To ne treba spominjati da je jedan od najjačih znakova da biste se trebali odvojiti od svoje obitelji ako prijete vašoj fizičkoj sigurnosti.
Imam prijatelje kojima su članovi obitelji fizički prijetili, pa čak i
