25 tekens dy't jo moatte ôfsnien fan jo famylje

Famylje kin lestich wêze, en gjin famylje is perfekt.

Mar foar guon minsken kin famylje it folgjende nivo berikke, in boarne fan djippe toxiciteit en ûntkrêfting wurde.

Spitigernôch is dit kin it punt berikke wêr't jo gewoan alle kontakt ôfbrekke moatte.

1) As se jo kear op kear beledigje en beledigje

Sa't ik al sei: gjin famylje is perfekt.

No en dan sille jo beledige wurde troch dingen dy't jo famyljeleden dogge en sizze.

It is spitich, mar it is de realiteit.

Mar as dit de nivo dat jo regelmjittich beledige en beledige wurde troch it gedrach fan jo famyljeleden, kin it tiid wêze om te tinken oer wat ôfstân tusken jo te lizzen.

Guon minsken binne gewoan mear beledigend of polityk ynkorrekt as oaren: dat is goed.

Mar...

Op in bepaald punt wurdt it dreech om te leauwen dat se jo net mei opsetsin pesten.

2) As se jo jiskefet prate op sosjale media media

Ik haw wat horrorferhalen heard fan famyljes dy't online ferbrekke nei rûge arguminten en beledigingen.

It is meastentiids mear útwreide famylje as omkes en muoikes, mar it kin noch tichterby slaan nei hûs dan dat.

It ding is dat jo famylje har bêst dwaan moat om jo yn it iepenbier te respektearjen en oarsom.

As de modder online begjint te slingerjen kin it heul lestich wêze om te rinnen werom.

Plus, dizze dagen dat jo reputaasje digitaal sabotearre is, kin heul lestich wêze om fan te herstellen.

Asstalked troch ferfrjemde famyljeleden.

As dit bart yn dyn libben dan geane jo fansels troch in ôfgryslike tiid.

Soargje jo eigen fysike feiligens foarop.

19) As har gedrach jo persoanlik en profesjonele libben ferneatiget

Jo famylje kin net altyd wêze sa't jo it wolle, mar se kinne op syn minst in fatsoenlik nivo hawwe fan respekt.

As se jo relaasjes en wurk aktyf sabotearje, dan kin it tiid wêze om se ôf te snijen.

Ien fan 'e wichtichste tekens dy't jo moatte ôfsnien fan jo famylje is dat jo wurklibben en persoanlik libben is merkber lijen en wurdt sabotearre troch har.

As wurk en jo persoanlik libben beynfloede wurde kin it in teken wêze dat it tiid is om in famyljelid ôf te snijen.

20) As se jo net ien fan jo eigen besluten yn it libben meitsje litte

In diel fan jo eigen persoan wurde en foarútgong yn it libben is learje jo eigen besluten te nimmen en ferantwurdlikens te nimmen foar jo eigen besluten.

As jo ​​famylje jo besluten yn 'e wei stiet en jo karren yn 'e wei stiet, is it tiid om goed nei te tinken oer wat der bart.

Behalven as jo dat wolle bliuw ôfhinklik en kontrolearre foar it libben, dan moatte jo miskien de foet del sette.

Dat kin net betsjutte dat se folslein ôfsnien wurde, mar it kin wat drege karren omfetsje.

21) As se jo de needsaak foar goedkarring fiele

In protte fan úsdy't it heechste ferlet fan goedkarring hawwe, waarden op dizze manier beynfloede troch in gebrek oan oandacht as bern.

As jo ​​famylje jo fiele as in libbenslang bern dy't úthongere nei oandacht, kin dit tige machtich wêze.

D'r kinne tiden wêze dat jo jo persoanlike krêft moatte fine en ôfsnien wurde fan famylje dy't jo heul emosjoneel kwetsber en ôfhinklik fiele.

Foar jo goed en harres!

Merylee Sevilla set it goed:

"As de relaasje iensidich wurdt en jo fine dat jo jouwe en jouwe, is it spitigernôch tiid om op te hâlden.

"Jo ynspannings - hoe grut as lyts - moatte altyd wês goed genôch. Jo moatte noait hoege te fielen dat jo har leafde en goedkarring moatte fertsjinje."

22) As se jo relaasje mei freonen en bern ferneatigje

As jo ​​bern hawwe dan jo soene hoopje dat jo famyljeleden in posityf diel fan har libben wêze soene.

Itselde jildt foar jo freonen.

Mar as jo famylje dizze relaasjes aktyf begjint te skealjen en rûch of net geskikt te wêzen foar jo bern, jim moatte begjinne mei it nimmen fan hurde besluten.

Jo bern bleatstelle oan minne ynfloeden, minne moraal of oare dingen dy't jo fiele dat se skealik binne, kin de lêste strie wêze.

Ommers, soms de famylje dy't jo grutbringe moat foar de famylje komme dy't jo grutbrocht hat.

23) As se elke kâns foar jo om te groeien fersmoargje

Wy hawwe allegear ús romte nedich.

As jonge bernwy binne yn prinsipe ôfhinklik fan âlden en sibben om te foarsjen yn ús behoeften.

Mar as wy groeie, evoluearret dat en lessen, teminsten op it fysike nivo.

As jo ​​famylje jo ferstikket en nea jo romte jaan, dan moatte jo miskien mear romte meitsje foar josels om te groeien.

As Crystal Raypole seit:

"Oaren dy't tige belutsen wiene by jo libben en net tastean romte foar groei is miskien ek net slagge om oan jo basisbehoeften te foldwaan troch dizze ûntwikkeling te foarkommen.

“Persoanlike romte, sawol fysyk as emosjoneel, helpt bern te ûntwikkeljen. Uteinlik hawwe jo ûnôfhinklikens nedich en de kâns om in gefoel fan sels te foarmjen. der binne hieltyd mear situaasjes dêr't wy it allinnich gean moatte en it inisjatyf nimme.

Dat is prima. It kin sels sûn wêze.

Mar as jo famylje jo noait op ien of oare manier stipet, kin it heul kwetsend wurde.

Dit is wannear't nimmen jo wirklik skuldich kin dat jo jo eigen ôfsnije en gean manier.

Foaral as jo fan jo kant tige stypjend en behelpsum west hawwe, mar it is noait werhelle.

25) By it ôfsnijen fan se sil minder skea feroarsaakje dan it hâlden fan de ferbining

Spitigernôch binne der famyljesituaasjes dy't ûntsteane wêryn it minder skea is om jo famylje ôf te snijen as kontakt te bliuwen.

Wat drama ek bard is, der binne guon gefallendêr't jo gewoan fuort moatte.

Bliuwe en sâlt yn 'e wûne wrijven docht allinnich mar sear foar elkenien.

Oft dizze situaasje yn 'e takomst úteinlik fermoedsoene wurdt is hooplik in opsje.

Mar hoe dan ek, d'r binne perfoarst tiden dat in momint komt dat ôfsnijen minder sear docht dan kontakt bliuwe.

Sa't Sarah Radin it stelt:

"Wylst it giet oer it proses fan it ôfsnijen fan immen kin oerweldigjend of eng lykje, d'r binne sûne manieren om it te dwaan (en nee, spoeken is net ien fan dy manieren, om't it miskommunikaasje feroarsaakje kin en it faaks liket as oft de doar noch iepen is foar kontakt) dat kin jo sels helpe om de situaasje te sluten."

Kin famylje ferfongen wurde?

Wy kieze ús famylje net, mar wy kinne kieze dy't wy famylje neame.

De fraach oft famylje ferfongen wurde kin is in kontroversjele ien.

Mar wat ik sil sizze is dat guon fan ús de kâns hawwe om in nije famylje op te bouwen troch ús eigen bern te hawwen.

Oaren hawwe de kâns om in nije famylje op te bouwen yn de freonskippen en relaasjes dy't wy op it libbenspaad foarmje.

Famylje ôfsnije is in dreech en tryst proses, mar soms is it de ienige manier foarút.

De posityf en negatyf fan 'e famylje wêryn't wy berne binne sille altyd in diel wêze fan ús skiednis en wat ús foarme hat.

Wy moatte dy ûnderfiningen erkenne en falidearje, sels dejingen dy't ús skuorden.apart.

Mar wy hawwe ek de krêft om ús eigen spoar nei foaren te blazen.

"Se stimme har negative miening oer jo iepenbier of op sosjale media,"

En;

"Wannear't jo hawwe se frege om jo oertsjûgingen te respektearjen, se geane ôf.”

3) As se jo wearden en oertsjûgingen konsekwint net respektearje

It is ûnûntkomber dat famyljes sille hawwe guon botsingen oer wearden en oertsjûgingen.

Freonen fan my hawwe serieuze famyljespanningen hân oer ferskate opfettings oer fieding en dieet!

It wichtichste ding is om te iens te wêzen om it net iens te wêzen.

As it de folgjende poadium fan aktyf minachting berikt is d'r in bepaalde line dy't oerstutsen wurde kin dy't net echt weromlutsen wurde kin.

As jo ​​famylje dizze line mear as ien kear oerstutsen hat, moatte jo miskien serieus tinke oer ôfsnije fan harren.

D'r is gjin reden om in protte jiskefet te nimmen oer wat jo leauwe.

It minste dat wy fan 'e famylje freegje kinne is om basisrespekt te hawwen foar wêr't wy komme fan.

4) As se jo geastlike sûnens negatyf beynfloedzje

Geastlike sûnens is al genôch fan in útdaging om te ûnderhâlden sûnder dat jo famylje it noch slimmer makket.

As famyljeleden jo aktyf stjoere yn problemen mei depresje, eangst, paranoia of lilkens, dan kinne jo it bêste wêze om wat tiid fuort te nimmen.

D'r kinne situaasjes wêze wêr't jo gjin oare kar hawwe as ôfsnien fan jo famylje as se jo geastlik meitsjesiik of meitsje jo psychyske problemen slimmer dan se moatte wêze.

As riedshear Amy Morin skriuwt:

"Maacht net út 'e reden, it behâld fan in giftige relaasje kin serieuze gefolgen hawwe op jo goed- wêzen.

“In feite kin it ôfbrekke fan bannen mei immen in sûne reaksje wêze as jo yn in ûnsûne omstannichheid binne.”

5) As se jo machtich meitsje en fernederje

Famylje is wêr't wy allegear begjinne. Sels dy fan ús dy't berne binne yn pleechgesinnen of de soarch fan 'e steat.

Spitigernôch kin famylje soms in boarne fan fernedering en ûntheffing wêze ynstee fan stipe.

Dus wat kinne jo dwaan om werom te krijen dyn macht?

Begjin by dysels. Stopje mei sykjen nei eksterne fixes om jo libben út te sortearjen, djip yn 't sin, jo witte dat dit net wurket.

En dat is om't jo oant jo nei binnen sjogge en jo persoanlike krêft loslitte, jo noait de foldwaning en ferfolling sille fine jo sykje.

Dit haw ik leard fan de sjamaan Rudá Iandê. Syn libbensmissy is om minsken te helpen it lykwicht yn har libben te herstellen en har kreativiteit en potensjeel te ûntsluten. Hy hat in ongelooflijke oanpak dy't âlde sjamanistyske techniken kombinearret mei in moderne twist.

Yn syn treflike fergese fideo ferklearret Rudá effektive metoaden om te stopjen ôfhinklik fan oaren lykas famyljeleden foar jo persoanlike falidaasje en selsbyld .

Dus as jo in bettere relaasje mei josels opbouwe wolle,ûntsluten jo einleaze potinsjeel, en set passy yn it hert fan alles wat jo dogge, begjin no troch syn oprjochte advys te besjen.

Hjir is wer in keppeling nei it fergese fideo.

6 ) As se jo manipulearje en misbrûke

Der bart in bepaalde hoemannichte ûngelokkige dingen tusken ús allegear, sels binnen famyljes.

Mar as de manipulaasje en misbrûk oer de top wurdt it kin tiid wêze om fuort te gean.

Foarbylden omfetsje it manipulearjen fan jo om de ferslaving fan in famyljelid yn te skeakeljen of har lilkens, ferbaal of fysyk of seksueel misbrûk en mear.

Dizze soarten aksjes binne folslein ûnakseptabel en binne net wat jo tolerearje moatte.

D'r is al te folle manipulaasje en misbrûk yn ús wrâld.

As it bart yn jo eigen famylje, kinne jo fiele dat it iets is dat jo gewoan binne moatte ferneare of omgean en mei bestean.

Dat is net wier: jo moatte nea akseptearje dat jo as smoargens behannele wurde.

7) As se jo tsjin jo sibben keare

As jo ​​broers en susters hawwe dan wite jo wat in seine - en in flok - dat kin wêze.

Ik hâld fan myn suster, mar ik wit ek dat net elkenien sa gelok hat om broers en susters dêr't se mei oerienkomme.

Wy allegear fjochtsje en botsing mei ús sibben soms.

Mar wat feroaret dit fan in tryste werklikheid yn in giftige ramp is as ús âlden of oare sibben mei opsetsin boartsje wy ôftsjin inoar om hefboom te krijen.

As dit jo bart, dan kinne jo tinke oan it ôfbrekke fan bannen mei it famyljelid(en) dy't dit sike spultsje spylje - alteast oant se better tinke harren gedrach.

8) As se passyf-agressyf gedrach brûke om jo skea te meitsjen en te kontrolearjen

Witte jo wat echt sûget?

Passyf-agressyf gedrach.

En witsto wat it twa kear sa folle makket?

As it fan jo eigen famylje komt.

Dizze goede cop-bad cop routine is echt útputtend op in emosjoneel en sels in yntellektueel nivo, om't jo besykje te hâlden mei wat it lêste spultsje is dat bart mei in famyljelid.

As Samantha Vincenty seit:

“Dit kin skuld befetsje reizen en kompliminten mei backhanded ... tegearre mei net-ferbale kommunikaasje lykas rollende eagen en suchtsjen.”

9) As se besykje oertsjûgingen op jo op te twingen

It is natuerlik dat ús famylje bringt ús op yn harren tradysjes en kultuer.

Mar op in bepaalde leeftyd – meastal jonge folwoeksenheid – moatte jo de mooglikheid hawwe om sels te kiezen wat jo leauwe en wêrom.

Sels strange religys lykas de Hilligen fan de Lêste Dagen jouwe bern in kar oer wat se leauwe en oft se kieze om doopt te wurden as se âlder wurde.

Dit hat sin as jo der oer tinke.

Immers, wat is it punt om wat te leauwen allinich om't jo moatte, en hoe oprjochtsoe dat wêze?

As jo ​​famylje jo twingt om wat te leauwen, kin it tiid wêze om in time-out te freegjen.

10) As se jo finansjeel eksploitearje en mishannelje

As ik in need hie en jild nedich hie fan myn famyljeleden, soe ik tinke dat se trochkomme (elke potinsjele kidnappers en minskehannelers negearje dizze sin asjebleaft).

It punt is dat it witten dat jo famylje der foar jo is yn in krisis in goede saak is.

Mar famyljeleden finansjeel útbûte litte en profitearje fan jo is wat oars.

It kin sa wurde min dat je gewoan sizze moatte: genôch! En dan fuortgean...

11) As se jo doelen en dreamen ûndergrave

Yn it bêste gefal binne ús famyljeleden ús grutste cheerleaders.

Se stimulearje ús hope en dreamen, fleurje de takomst op en meitsje alles mear dwaanber.

Foar te faak kinne famyljeleden lykwols wurde as dy negative stim yn jo holle.

Se lykje hyltyd jo minste twifels te wjerklanken en stil te fallen as se jo kinne oanmoedigje.

It kin sa ferskriklik wurde dat jo gewoan wat rêst en rêst fine moatte.

12) As se besykje jo wurkplannen te kontrolearjen

Famylje-ynput op jo wurklibben kin nuttich wêze.

Mar it kin ek direkt yn 'e wei komme fan wat jo besykje te berikken yn jo baan en jo takomstige plannen foar training ofsertifisearring.

As jo ​​fermogen om in bestean te fertsjinjen, in promoasje te krijen of te oerlibjen op it wurk wurdt bedrige en ûndermineard troch famyljeleden, dan moatte jo se miskien ôfsnien wurde.

Der is mar sa in protte disrespect en ynterferinsje dy't tolerearre wurde kin, sels fan famylje.

As jo ​​op it punt steane jo baan te ferliezen om't jo heit dronken oan it wurk kaam en jo baas bedrige hat, moatte jo miskien sitte en it him fertelle om it ôf te slaan of oars binne jo fuort ...

13) As se jo leafdeslibben bemuoie en fersteure

Jo leafdeslibben is krekt dat: jo leafdelibben.

Jo famylje kin der allerhanne mieningen en oardielen oer hawwe, mar se hawwe net it rjocht om it te kontrolearjen en te regissearjen.

As jo ​​lijen hawwe breakups, fjochtpartijen, drama en oergeunst om't famyljeleden har yn jo leafdeslibben ynfoegje, dan fiele jo jo wierskynlik heul lilk.

Ik ferwyt dy net.

Dit kin in situaasje wêze wêr't jo moatte bannen ferbrekke oant famyljeleden it berjocht krije dat se jo yntime libben net behearskje meie.

14) As se jo selsbyld aktyf ûndergrave

Fiersten te folle minsken rinne emosjoneel kreupel om troch de manier wêrop har famylje har omgiet.

Bere jeugdwûnen kinne lang duorje.

Dat is benammen wier as it kwetsende en krityske gedrach fan famylje giet troch yn folwoeksenheid.

As jo ​​famyljesabotearret en skeat jo selsbyld, jo kinne tinke oer it beheinen fan 'e tiid dy't jo mei har besteegje.

Dit is ien fan 'e wichtichste tekens dy't jo moatte ôfsnien fan jo famylje.

15) Doe't se minne geroften ferspriede efter jo rêch

Earder hie ik it oer famylje dy't jo jiskefet praat op sosjale media.

It kin like kwetsend wêze as se ferspriede geroften en minne dingen oer dy achter dyn rêch persoanlik.

It docht sear om ferfelende blikken te krijen en net te witten wêrom.

En as jo om famylje-eveneminten en sosjale gearkomsten binne, merkt dat minsken lykje in probleem mei dy hawwe, kin it lykje as in ferrie om út te finen dat it komt om't jo eigen sibben gif oer dy fersprieden.

Nimmen soe jo op dit stuit skuldigje dat jo dizze minsken ôfsnien hawwe.

En earlik sein soe ik sizze dat jo rjochtfeardich wêze soene ...

Dit is ien fan 'e dúdlikste tekens dy't jo moatte ôfsnien fan jo famylje.

16) As se tsjin jo lizze en konstant gaslight you

As jo ​​famylje net fertrouwe kinne, wa kinne jo fertrouwe?

Ien fan twa ynfallen fan ûnearlikens is ien ding, mar as famyljeleden elke kear falske ferhalen draaie jo prate en profitearje fan jo dan is it oer de streep.

Jo moatte úteinlik beslute hoefolle jo ree binne om mei te dwaan.

Gaslighting, wêr't immen jo tinkt dat se kwetsend binne. aksje is dyn skuld of allinnich yn dyn ferbylding is noch mear skealik.

Asjo hawwe famyljeleden dy't jo konsekwint gasljocht hawwe, dan moatte jo miskien fan har ôfkoppelje gewoan om 'e wille fan jo eigen ferstân en oerlibjen.

17) As jo ​​famylje ûntkent en ferdekt misbrûk fan ferline dy't jo lêst hawwe

As jo ​​as bern mishannele hawwe, dan kenne jo it ôfgryslike gefoel fan minsken dy't jo net leauwe of jo gasljochtsje.

Spitigernôch dogge in protte famyljes dit as ien of oare foarm fan ûntkenning, benammen as it misbrûk is bard troch in oar famyljelid.

As dit jo bart en it is tsientallen jierren letter noch net feroare, dan moatte jo it miskien úteinlik yn in make-of-break momint opbringe.

As famylje net earlik wêze sil oer it ferline, hoe moatte jo dan dwaan as alles no normaal en "fijn" is?

"As jo ​​yn sa'n húshâlding grutbrocht binne, is it dreech om sels te herkennen dat jo misbrûkt binne.

"Faak binne minsken goed yn 'e fjirtich of fyftich foardat se realisearje dat har behanneling net akseptabel wie," merkt Claire Jack op.

"As jo ​​​​dit realisearje, en benammen as do bist ferljochte as jo besykje in mishanneler te konfrontearjen, kin it tiid wêze foar jo om ôfstân te nimmen.”

18) As se jo fysike feiligens bedrige

It It moat fanselssprekkend wêze dat ien fan 'e sterkste tekens dy't jo moatte ôfsnien fan jo famylje is as se jo fysike feiligens bedrige.

Ik haw freonen dy't fysyk bedrige binne troch famyljeleden en sels