අන්තර්ගත වගුව
පවුල දුෂ්කර විය හැකි අතර, කිසිම පවුලක් පරිපූර්ණ නොවේ.
නමුත් සමහර පුද්ගලයන් සඳහා, පවුල ඊළඟ මට්ටමට ළඟා විය හැකි අතර, එය ගැඹුරු විෂ සහිත සහ බල ගැන්වීමේ ප්‍රභවයක් බවට පත්වේ.
කණගාටුදායක ලෙස, මෙය ඔබට සියලු සම්බන්ධතා කපා හැරිය යුතු තැනට ළඟා විය හැකිය.
1) ඔවුන් නැවත නැවතත් ඔබට අමනාප කර අපහාස කරන විට
මම කීවාක් මෙන්: කිසිම පවුලක් සර්ව සම්පූර්ණ නැත.
ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයන් කරන සහ කියන දේවල් නිසා දැන් ඉඳහිට ඔබ අපහාසයට ලක් වනු ඇත.
එය අවාසනාවන්තයි, නමුත් යථාර්ථය එයයි.
නමුත් මෙය ළඟා වන විට ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයන්ගේ හැසිරීමෙන් ඔබ පුරුද්දක් ලෙස අපහාසයට හා අමනාපයට පත්වන මට්ටම ඔබ අතර යම් දුරස් වීමක් ගැන සිතීමට කාලය විය හැකිය.
සමහර අය අනෙක් අයට වඩා අපහාසාත්මක හෝ දේශපාලනික වශයෙන් වැරදියි: එය හොඳයි.
නමුත්…
යම් අවස්ථාවකදී ඔවුන් ඔබට හිරිහැර කරන්නේ හිතාමතා නොවන බව විශ්වාස කිරීමට අපහසු වේ.
2) ඔවුන් ඔබව කුණු කූඩයට දමන විට සමාජ මාධ්‍ය ඔස්සේ කතා කරයි. මාධ්‍ය
රළු බහින්බස්වීම් සහ අපහාස කිරීම් වලින් පසු අන්තර්ජාලයෙන් බිඳී යන පවුල්වල බිහිසුණු කතා කිහිපයක් මම අසා ඇත්තෙමි.
සාමාන්‍යයෙන් එය මාමා සහ නැන්දලා වැනි විශාල පවුලකි, නමුත් එය ඊටත් වඩා සමීප විය හැකිය ඊට වඩා ගෙදරට යන්න.
වැඩේ ප්‍රසිද්ධියේ සහ අනෙක් අතට ඔබට ගෞරව කිරීමට ඔබේ පවුලේ අය උපරිමයෙන් කළ යුතුයි ආපසු.
තවද, මේ දිනවල ඔබේ කීර්ති නාමය ඩිජිටල් ලෙස කඩාකප්පල් කර තිබීමෙන් යථා තත්ත්වයට පත්වීම ඉතා අපහසු විය හැකිය.
ලෙසවිරසක වූ පවුලේ සාමාජිකයන් විසින් ලුහුබඳිනු ලැබේ.
මෙය ඔබේ ජීවිතය තුළ සිදු වන්නේ නම්, ඔබ පැහැදිලිවම භයානක කාලයක් පසු කරයි.
ඔබේ ශාරීරික ආරක්ෂාවට මුල් තැන දීමට වග බලා ගන්න.
19) ඔවුන්ගේ හැසිරීම ඔබේ පෞද්ගලික සහ වෘත්තීය ජීවිතය විනාශ කරන විට
ඔබේ පවුලට සැමවිටම ඔබට අවශ්‍ය ආකාරයට සිටිය නොහැක, නමුත් ඔවුන්ට අවම වශයෙන් යහපත් මට්ටමක් තිබිය හැකිය ගෞරවයෙන්.
ඔවුන් ඔබේ සබඳතා සහ වැඩ සක්‍රියව කඩාකප්පල් කරන විට, ඒවා කපා හැරීමට කාලය එළඹිය හැකිය.
ඔබ ඔබේ පවුලෙන් කපා හැරිය යුතු ප්‍රධාන ලක්ෂණවලින් එකකි. රැකියා ජීවිතය සහ පෞද්ගලික ජීවිතය ඔවුන් විසින් දුක් විඳීම සහ කඩාකප්පල් කිරීම සැලකිය යුතු ලෙස සිදු වේ.
රැකියාවට සහ ඔබේ පෞද්ගලික ජීවිතයට බලපෑම් එල්ල වන විට එය පවුලේ සාමාජිකයෙකු කපා දැමීමට කාලය පැමිණ ඇති බවට ලකුණක් විය හැකිය.
20) ඔවුන් ඔබට ජීවිතයේ ඔබේම තීරණයක් ගැනීමට ඉඩ නොදෙන විට
ඔබේම පුද්ගලයෙකු බවට පත්වීමේ සහ ජීවිතයේ ප්‍රගතියෙහි කොටසක් වන්නේ ඔබේම තීරණ ගැනීමට සහ වගකීම භාර ගැනීමට ඉගෙන ගැනීමයි. ඔබේම තීරණ.
ඔබේ පවුලේ අය ඔබේ තීරණවලට බාධා කරමින් ඔබේ තේරීම්වලට බාධා කරන්නේ නම්, සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න ගැන හොඳින් සිතා බැලීමට කාලයයි.
ඔබට අවශ්‍ය නම් මිස ජීවිතය සඳහා යැපෙමින් සහ පාලනයෙන් සිටින්න, ඔබට ඔබේ පාදය පහත් කිරීමට සිදු විය හැක.
එය සම්පූර්ණයෙන්ම කපා හැරීමට සම්බන්ධ නොවිය හැක, නමුත් එයට දැඩි තේරීම් කිහිපයක් ඇතුළත් විය හැකිය.
21) ඔවුන් ඔබට අනුමැතිය සඳහා අවශ්‍යතාවය දැනෙන විට
අපෙන් බොහෝ දෙනෙක්අනුමැතිය සඳහා ඉහළම අවශ්‍යතාවයක් ඇති අය මේ ආකාරයෙන් බලපෑවේ කුඩා කාලයේ ඇති අඩු සැලකිල්ලයි.
ඔබේ පවුලේ අය ඔබව ජීවිත කාලය පුරාවටම අවධානය සඳහා කුසගින්නෙන් පෙළෙන ළමයෙකු ලෙස ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, මෙය ඉතා දුර්වල විය හැක.
0>ඔබේ පෞද්ගලික බලය සොයා ගැනීමටත්, ඔබව ඉතා මානසිකව බිඳෙනසුලු සහ යැපෙන්නෙකු ලෙස හැඟෙන පවුලෙන් කපා හැරීමටත් ඔබට අවශ්‍ය වන අවස්ථා තිබිය හැක.ඔබගේ සහ ඔවුන්ගේ යහපත සඳහා!
Merylee Sevilla පවසයි එය හොඳයි:
“සම්බන්ධතාවය ඒකපාර්ශ්වික වූ විට සහ ඔබ දීම සහ දීම ඔබ සොයා ගන්නා විට, එය අවාසනාවන්ත ලෙස නතර කිරීමට කාලයයි.
“ඔබේ උත්සාහයන් - කොතරම් විශාල හෝ කුඩා වුවත් - සැමවිටම විය යුතුය. ප්රමාණවත් තරම් හොඳ වෙන්න. ඔබ ඔවුන්ගේ ආදරය සහ අනුමැතිය උපයා ගත යුතු යැයි ඔබට කිසිවිටෙක හැඟිය යුතු නැත.”
22) ඔවුන් මිතුරන් හා දරුවන් සමඟ ඔබේ සබඳතාව විනාශ කරන විට
ඔබට දරුවන් සිටී නම් ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයන් ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ධනාත්මක කොටසක් වනු ඇතැයි ඔබ බලාපොරොත්තු වනු ඇත.
ඔබේ මිතුරන් සඳහාද එය එසේම වේ.
නමුත් ඔබේ පවුල ක්‍රියාකාරීව මෙම සබඳතාවලට හානි කිරීමට සහ ඔබට රළු හෝ නුසුදුසු ලෙස හැසිරීමට පටන් ගත් විට දරුවන්, ඔබ දැඩි තීරණ ගැනීමට පටන් ගත යුතුය.
ඔබේ දරුවන් නරක බලපෑම්, නරක සදාචාරය හෝ ඔබට හානිකර යැයි හැඟෙන වෙනත් දේවලට නිරාවරණය කිරීම අවසාන පිදුරු විය හැකිය.
සියල්ලට පසුව, සමහර විට ඔබ ඇති දැඩි කළ පවුලට පෙර ඔබ ඇති දැඩි කරන පවුල පැමිණිය යුතුය.
23) ඔවුන් ඔබට වර්ධනය වීමට ඇති ඕනෑම අවස්ථාවක් අවහිර කරන විට
අපි හැමෝටම අපේ ඉඩ අවශ්‍යයි.
කුඩා දරුවන් ලෙසඅපගේ අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා අපි මූලික වශයෙන් රඳා පවතින්නේ දෙමාපියන් සහ සහෝදර සහෝදරියන් මත ය.
නමුත් අප වර්ධනය වන විට එය පරිණාමය වන අතර අවම වශයෙන් භෞතික මට්ටමින් පාඩම් වේ.
ඔබේ පවුල ඔබව අඩපණ කරන්නේ නම් සහ කිසිවිටෙක ඔබට ඉඩක් නොදෙන්න, එවිට ඔබට වර්ධනය වීමට වැඩි ඉඩක් වෙන්කර ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැක.
Crystal Raypole පවසන පරිදි:
“ඔබේ ජීවිතයට බෙහෙවින් සම්බන්ධ වූ සහ ඉඩ නොදුන් දෙමාපියන් මෙම වර්ධනය වැලැක්වීමෙන් ඔබේ මූලික අවශ්‍යතා සපුරාලීමට වර්ධනය සඳහා ඇති ඉඩකඩද අපොහොසත් වන්නට ඇත.
“ශාරීරික සහ චිත්තවේගීය යන දෙඅංශයෙන්ම පුද්ගලික අවකාශය දරුවන්ගේ වර්ධනයට උපකාරී වේ. අවසානයේදී, ඔබට ස්වාධීනත්වය සහ ස්වයං හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට අවස්ථාව අවශ්‍ය වේ. ”
24) ඔවුන් කිසි විටෙකත් ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබට සහාය නොදක්වන විට
අපි එහි වර්ධනය වී පරිණත වන විට අපට තනිවම ගොස් මූලිකත්වය ගත යුතු අවස්ථා වැඩි වේ.
එය සම්පූර්ණයෙන්ම හොඳයි. එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න විය හැක.
නමුත් ඔබේ පවුලේ අය කිසිවිටෙකත් ඔබට සහයෝගය නොදක්වන්නේ නම්, එය ඉතා රිදවීමක් විය හැකිය.
මෙය ඔබට කපා හැරීම සහ ඔබේම වීම ගැන කිසිවෙකුට ඔබට දොස් පැවරිය නොහැක. මාර්ගය.
විශේෂයෙන් ඔබ ඔබේ පාර්ශ්වයෙන් ඉතා සහයෝගයෙන් සහ ප්‍රයෝජනවත් වී ඇති නමුත් එය කිසිවිටෙක ප්‍රතිනිර්මාණය නොකරන විට.
25) ඒවා කපා හැරීමේදී සම්බන්ධතාව තබා ගැනීමට වඩා අඩු හානියක් සිදුවේ
කණගාටුදායක ලෙස, සම්බන්ධව සිටීමට වඩා ඔබේ පවුලෙන් ඈත්වීම අඩු හානියක් වන පවුල් තත්ත්වයන් ඇති වේ.
මොන නාට්‍යයක් සිදු වුවද, සමහර අවස්ථා තිබේ.ඔබ සරලව ඉවත්ව යා යුතු තැන.
සිටීම සහ තුවාලයේ ලුණු අතුල්ලමින් සිටීමෙන් සිදුවන්නේ සියලු දෙනාටම රිදවීම පමණි.
මෙම තත්ත්වය අනාගතයේදී සමථයකට පත් වේද යන්න බලාපොරොත්තු විය හැකි විකල්පයකි.
එහෙත් කෙසේ හෝ වේවා, කපා හැරීම සම්බන්ධව සිටීමට වඩා අඩු හානියක් වන මොහොතක් පැමිණෙන අවස්ථා තිබේ.
සාරා රඩින් පවසන පරිදි:
“යන අතරතුර කෙනෙකු කපා දැමීමේ ක්‍රියාවලිය අතිශයින් භයානක හෝ බියජනක ලෙස පෙනේ, එය කිරීමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ක්‍රම තිබේ (සහ නැත, අවතාර යනු එවැනි එක් ක්‍රමයක් නොවේ, මන්ද එය වැරදි සන්නිවේදනයක් ඇති කළ හැකි අතර බොහෝ විට දොර තවමත් විවෘතව ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබේ සම්බන්ධය) එය ඔබට තත්වය වැසීමට පවා උපකාර විය හැක.”
පවුල ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිද?
අපි අපේ පවුල තෝරා නොගනිමු, නමුත් අපට පවුල ලෙස හඳුන්වන අය තෝරාගත හැක.
පවුල වෙනුවට ආදේශ කළ හැකිද යන ප්‍රශ්නය ආන්දෝලනාත්මක ප්‍රශ්නයකි.
නමුත් මම කියන්නේ අපේම දරුවන් හදාගෙන අලුත් පවුලක් ගොඩනඟා ගැනීමට අපෙන් සමහරෙකුට අවස්ථාව තිබෙන බවයි.
ජීවිතයේ ගමන් මඟ ඔස්සේ අප ගොඩනඟා ගන්නා මිත්‍රත්වයන් සහ සබඳතා තුළ නව පවුලක් ගොඩනගා ගැනීමට අන් අයට අවස්ථාව තිබේ.
පවුල කපා දැමීම දුෂ්කර හා දුක්ඛිත ක්‍රියාවලියකි, නමුත් සමහර විට එය එකම ඉදිරි මාවතයි.
අප ඉපදුණු පවුලෙහි ධනාත්මක සහ නිෂේධාත්මක කරුණු සැමවිටම අපගේ ඉතිහාසයේ කොටසක් වන අතර අපව හැඩගස්වා ඇත්තේ කුමක්ද යන්නයි.
අපි එම අත්දැකීම්, අපව ඉරා දැමූ ඒවා පවා පිළිගෙන වලංගු කළ යුතුය.වෙන්ව.
නමුත් ඉදිරියට යන අපගේම මංපෙත් දල්වාලීමට අපට බලය ඇත.
මැඩ්ලින් හොවාර්ඩ් මෙසේ ලියයි, පවුල කපා හැරීමට පොදු හේතු වන්නේ:“ඔවුන් ඔබ ගැන ප්‍රසිද්ධියේ හෝ සමාජ මාධ්‍යවල ඔවුන්ගේ නිෂේධාත්මක මතය ප්‍රකාශ කරයි,”
සහ;
“කවදාද ඔබේ විශ්වාසයන්ට ගරු කරන ලෙස ඔබ ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා ඇත, ඔවුන් ප්‍රතික්ෂේප කරයි.”
3) ඔවුන් ඔබේ වටිනාකම් සහ විශ්වාසයන් නිරන්තරයෙන් අගෞරව කරන විට
පවුල්වලට ඇති වීම නොවැළැක්විය හැකිය. සාරධර්ම සහ විශ්වාසයන් මත සමහර ගැටුම්.
පෝෂණය සහ ආහාර වේල පිළිබඳ විවිධ අදහස් සම්බන්ධයෙන් මගේ මිතුරන් බරපතල පවුල් ආතතියක් ඇති කරගෙන ඇත!
ප්‍රධාන දෙය නම් එකඟ නොවීම සඳහා එකඟ වීමයි.
එය ක්‍රියාකාරී අගෞරවයේ මීළඟ අදියර කරා ළඟා වූ විට, සැබවින්ම ආපසු යා නොහැකි යම් සීමාවක් තරණය කළ හැකිය.
බලන්න: ඔබ එකට වැඩ කරන විට ඔබේ හිටපු අයව නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්නඔබේ පවුල එක් වරකට වඩා එම සීමාව පසු කර ඇත්නම්, ඔබට ඒ ගැන බැරෑරුම් ලෙස සිතීමට සිදු විය හැකිය. ඔවුන්ගෙන් කපා හැරීම.
ඔබ විශ්වාස කරන දේ ගැන කුණු ගොඩක් කතා කිරීමට හේතුවක් නැත.
අපට පවුලේ අයගෙන් ඉල්ලා සිටිය හැකි අඩුම දෙය නම් අප පැමිණෙන ස්ථානයට මූලික ගෞරවය දැක්වීමයි. සිට.
4) ඒවා ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපාන විට
ඔබේ පවුල තවත් නරක අතට හැරවීමකින් තොරව පවත්වා ගැනීමට මානසික සෞඛ්‍යය දැනටමත් ප්රමාණවත් අභියෝගයකි.
පවුලේ සාමාජිකයන් ඔබව මානසික අවපීඩනය, කාංසාව, ව්‍යාකූලත්වය හෝ කෝපය වැනි ගැටළු වලට සක්‍රීයව යවන්නේ නම්, ඔබට යම් කාලයක් ගත කිරීම වඩාත් සුදුසු වනු ඇත.
ඔබට වෙනත් විකල්පයක් නොමැති අවස්ථාවන් තිබිය හැක. ඔවුන් ඔබව මානසිකව සාදන විට ඔබේ පවුලෙන් කපා දමන්නරෝගාතුර වීම හෝ ඔබේ මානසික සෞඛ්‍ය අරගල අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා නරක අතට හැරවීම වීම.
“ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන තත්වයක සිටින විට යමෙකු සමඟ සබඳතා කපා හැරීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රතිචාරයක් විය හැකිය.”
5) ඔවුන් ඔබව බල රහිත කර නින්දා කරන විට<4
පවුල යනු අප සියල්ලන්ම ආරම්භ කරන ස්ථානයයි. හදා වඩා ගත් පවුල්වල හෝ රාජ්‍යයේ රැකවරණය යටතේ ඉපදුණු අප පවා. ඔබේ බලය?
ඔබෙන්ම පටන් ගන්න. ඔබේ ජීවිතය නිරාකරණය කර ගැනීමට බාහිර විසඳුම් සෙවීම නවත්වන්න, ගැඹුරින්, මෙය ක්‍රියා නොකරන බව ඔබ දන්නවා.
ඒ වගේම ඔබ ඇතුළට ගොස් ඔබේ පෞද්ගලික බලය මුදාහරින තුරු, ඔබට කිසිදා තෘප්තිය සහ තෘප්තිය නොලැබෙන බැවිනි. ඔයා හොයන්නේ ඔහුගේ ජීවන මෙහෙවර වන්නේ මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ ජීවිතයට සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ නිර්මාණශීලිත්වය සහ හැකියාවන් විවෘත කිරීමට උපකාර කිරීමයි. නවීන දින පෙරළියක් සමඟ පුරාණ ෂැමැනික ශිල්පීය ක්‍රම ඒකාබද්ධ කරන ඇදහිය නොහැකි ප්‍රවේශයක් ඔහුට ඇත.
ඔහුගේ විශිෂ්ට නිදහස් වීඩියෝවෙන්, Rudá ඔබේ පුද්ගලික වලංගුභාවය සහ ආත්ම අභිමානය සඳහා පවුලේ සාමාජිකයන් වැනි අන් අය මත යැපීම නැවැත්වීමට ඵලදායී ක්‍රම පැහැදිලි කරයි. .
එබැවින් ඔබට ඔබ සමඟ වඩා හොඳ සබඳතාවක් ගොඩනගා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්,ඔබගේ නිමක් නැති විභවයන් අගුළු හරින්න, සහ ඔබ කරන සෑම දෙයකම හදවත තුළ ආශාව තබා ගන්න, ඔහුගේ අව්‍යාජ උපදෙස් පරීක්ෂා කිරීමෙන් දැන් පටන් ගන්න.
මෙන්න නැවත නොමිලේ වීඩියෝවට සබැඳියක්.
6 ) ඔවුන් ඔබව හසුරුවන විට සහ අපයෝජනය කරන විට
අපි සියලු දෙනා අතර, පවුල් තුළ පවා යම් අවාසනාවන්ත දේවල් සිදුවෙනවා.
නමුත් උපාමාරු සහ අපයෝජනය ඉහළ ගිය විට එය ඉවත් වීමට කාලය විය හැක.
උදාහරණ ලෙස පවුලේ සාමාජිකයෙකුගේ ඇබ්බැහි වීම සක්‍රීය කිරීමට ඔබව හසුරුවා ගැනීම හෝ ඔවුන්ගේ කෝපය, වාචික හෝ ශාරීරික හෝ ලිංගික අතවර සහ තවත් බොහෝ දේ ඉවසා සිටීම ඇතුළත් වේ.
මෙම ආකාරයේ ක්‍රියා වේ. සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිගත නොහැකි සහ ඔබ ඉවසිය යුතු දෙයක් නොවේ.
අපේ ලෝකයේ දැනටමත් ඕනෑවට වඩා හැසිරවීම් සහ අපයෝජනයන් සිදුවෙමින් පවතී.
එය ඔබේම පවුල තුළ සිදු වන්නේ නම්, එය ඔබට පමණක් දැනෙන දෙයක් විය හැකිය. ඉවසීමට හෝ ගනුදෙනු කිරීමට සහ සහජීවනයෙන් සිටීමට සිදු වේ.
එය සත්‍ය නොවේ: ඔබ කිසිවිටෙක අපිරිසිදු ලෙස සැලකීම පිළිගත යුතු නැත.
7) ඔවුන් ඔබව ඔබේ සහෝදර සහෝදරියන්ට එරෙහිව හරවන විට
ඔබට සහෝදර සහෝදරියන් සිටී නම්, එය මොනතරම් ආශීර්වාදයක්ද - සහ ශාපයක් විය හැකිද - ඔබ දන්නවා.
මම මගේ සහෝදරියට ආදරෙයි, නමුත් සෑම කෙනෙකුටම සහෝදරයන් සහ සහෝදරයන් ලැබීමට එතරම් වාසනාවන්ත නොවන බව මම දනිමි. සහෝදරියන් ඔවුන් සමඟ සුහදව කටයුතු කරයි.
අපි හැමෝම අපේ සහෝදර සහෝදරියන් සමඟ සමහර අවස්ථාවලදී රණ්ඩු වෙනවා. අපව ඉවත් කරන්නඋත්තෝලයක් ලබා ගැනීම සඳහා එකිනෙකාට එරෙහිව.
මෙය ඔබට සිදු වන්නේ නම්, මෙම රෝගී ක්‍රීඩාව කරන පවුලේ සාමාජිකයන් (ය) සමඟ සබඳතා කපා හැරීම ගැන ඔබට සිතීමට අවශ්‍ය විය හැකිය - අවම වශයෙන් ඔවුන් වඩා හොඳින් සිතන තුරු ඔවුන්ගේ හැසිරීම.
8) ඔවුන් ඔබට හානි කිරීමට සහ පාලනය කිරීමට නිෂ්ක්‍රීය-ආක්‍රමණශීලී හැසිරීම් භාවිතා කරන විට
ඇත්තටම උරා බොන දේ ඔබ දන්නවාද?
නිෂ්ක්‍රීය-ආක්‍රමණශීලී හැසිරීම.
සහ එය දෙගුණයක් උරා බොන දේ ඔබ දන්නවාද?
එය ඔබේම පවුලෙන් පැමිණෙන විට.
මෙම හොඳ පොලිස්-නරක පොලිස් චර්යාව ඇත්තෙන්ම වෙහෙසකරයි ඔබ පවුලේ සාමාජිකයෙකු සමඟ සිදුවන නවතම ක්‍රීඩාව කුමක් වුවත් එය සමඟින් සිටීමට උත්සාහ කරන විට චිත්තවේගීය සහ බුද්ධිමය මට්ටමක් පවා ඇත.
සමන්තා වින්සන්ටි පවසන පරිදි:
“මෙයට වරදකාරිත්වය ඇතුළත් විය හැකිය සංචාර සහ ප්‍රශංසා … පෙරළන ලද ඇස් සහ සුසුම් වැනි වාචික නොවන සන්නිවේදනයන් සමඟ.”
9) ඔවුන් ඔබට විශ්වාසයන් බල කිරීමට උත්සාහ කරන විට
අපේ පවුල ස්වභාවිකයි ඔවුන්ගේ සම්ප්‍රදායන් සහ සංස්කෘතිය තුළ අපව මතු කරයි.
එහෙත් යම් වයසකදී - සාමාන්‍යයෙන් තරුණ වැඩිහිටි වියේදී - ඔබ විශ්වාස කරන දේ සහ ඇයි දැයි ඔබම තෝරා ගැනීමට ඔබට හැකියාව තිබිය යුතුය.
එවැනි දැඩි ආගම් පවා පසුකාලීන සාන්තුවරයන් ළමයින්ට ඔවුන් විශ්වාස කරන දේ සහ ඔවුන් වැඩිහිටි වූ විට බව්තීස්ම වීමට තෝරා ගන්නේද යන්න පිළිබඳව තේරීමක් ලබා දෙයි.
ඔබ ඒ ගැන සිතන්නේ නම් මෙය අර්ථවත් කරයි.
සියල්ලට පසු, කුමක්ද? ඔබ කළ යුතු නිසා පමණක් යමක් විශ්වාස කිරීමේ කාරණය සහ කෙතරම් අවංකදඑය එසේ වේද?
ඔබේ පවුලේ අය ඔබට යමක් විශ්වාස කරන ලෙස බල කරන්නේ නම් එය කාලය අවසන් කිරීමට කාලය ඉල්ලා සිටිය හැක.
10) ඔවුන් ඔබට මූල්‍යමය වශයෙන් සූරාකන විට සහ හිරිහැර කරන විට
මට හදිසි අවශ්‍යතාවයක් ඇත්නම් සහ මගේ පවුලේ සාමාජිකයන්ගෙන් මුදල් අවශ්‍ය නම් ඔවුන් ඒ හරහා එනු ඇතැයි මම සිතීමට කැමැත්තෙමි (ඕනෑම විය හැකි පැහැර ගන්නන් සහ මිනිස් ජාවාරම්කරුවන් මෙම වාක්‍යය නොසලකා හරින්න).
කාර්යය අර්බුදයකදී ඔබේ පවුල ඔබ වෙනුවෙන් සිටින බව දැන සිටීම හොඳ දෙයකි.
එහෙත් පවුලේ සාමාජිකයන්ට මූල්‍යමය වශයෙන් සූරාකෑමට සහ ඔබෙන් ප්‍රයෝජන ගැනීමට ඉඩ දීම සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනත් දෙයකි.
එය එසේ විය හැකිය. ඔබට සරලව පැවසීමට ඇති නරකයි: ප්රමාණවත්! ඉන්පසු ඉවත්ව යන්න…
11) ඔවුන් ඔබේ ඉලක්ක සහ සිහින වලකන විට
හොඳම අවස්ථාවෙහිදී, අපගේ පවුලේ සාමාජිකයන් අපගේ විශාලතම ප්‍රීති වන්නන් වේ.
ඔවුන් අපගේ බලාපොරොත්තු සහ සිහින දිරිමත් කරයි, අනාගතය දීප්තිමත් කර සෑම දෙයක්ම වඩාත් කළ හැකි බවට පත් කරයි.
බොහෝ විට, කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විට, පවුලේ සාමාජිකයන් ඔබේ හිස තුළ ඇති එම නිෂේධාත්මක හඬ මෙන් විය හැක.
ඔවුන් ඔබේ නරකම සැකයන් නිරතුරුවම ප්‍රතිරාවය කරන අතර ඔවුන් ඔබව සතුටු කරන විට නිශ්ශබ්ද වන බව පෙනේ.
එය ඉතා භයානක විය හැකි අතර ඔබට යම් සාමයක් සහ නිශ්ශබ්දතාවයක් සොයා ගැනීමට අවශ්‍ය වේ.
12) ඔවුන් ඔබේ වැඩ සැලසුම් පාලනය කිරීමට උත්සාහ කරන විට
ඔබේ රැකියා ජීවිතය පිළිබඳ පවුලේ ආදානය ප්‍රයෝජනවත් විය හැක.
නමුත් එය ඔබ උත්සාහ කරන දෙයට සෘජුවම බාධාවක් විය හැක. ඔබේ රැකියාව සහ පුහුණුව සඳහා ඔබේ අනාගත සැලසුම් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට හෝසහතික කිරීම.
ඔබේ ජීවනෝපාය කිරීමට, උසස්වීමක් ලබා ගැනීමට හෝ රැකියාවේ පැවැත්මට පවුලේ සාමාජිකයන්ගෙන් තර්ජනයක් සහ අවමානයක් සිදුවේ නම්, ඔබට ඔවුන්ව කපා හැරීමට සිදු විය හැක.
එහෙමයි. පවුලේ අයගෙන් පවා ඉවසිය හැකි බොහෝ අගෞරව සහ ඇඟිලි ගැසීම්.
ඔබේ පියා බීමතින් පැමිණ ඔබේ ප්‍රධානියාට තර්ජනය කිරීම නිසා ඔබේ රැකියාව අහිමි වීමට ආසන්න නම්, ඔබට වාඩි වී ඔහුට පැවසීමට සිදුවනු ඇත. එය නැති කිරීමට, එසේත් නැතිනම් ඔබ නැති වී යයි…
13) ඔවුන් ඔබේ ප්‍රේම ජීවිතයට බාධා කරන විට සහ බාධා කරන විට
ඔබේ ආදර ජීවිතය හරියටම එයයි: ඔබේ ජීවිතයට ආදරය කරන්න.
ඔබේ පවුලට ඒ පිළිබඳව විවිධ මත සහ විනිශ්චයන් තිබිය හැකි නමුත් එය පාලනය කිරීමට සහ මෙහෙයවීමට ඔවුන්ට අයිතියක් නැත.
ඔබ දුක් විඳිනවා නම් විරසකවීම්, රණ්ඩු සරුවල්, නාට්‍ය සහ ඊර්ෂ්‍යාව නිසා පවුලේ සාමාජිකයන් ඔබේ ප්‍රේම ජීවිතයට ඇතුල් වන විට ඔබට දැඩි කෝපයක් ඇති වේ.
මම ඔබට දොස් නොකියමි.
මෙය තත්වයක් විය හැක ඔබේ සමීප ජීවිතය පාලනය කිරීමට පවුලේ සාමාජිකයින්ට අවසර නැත යන පණිවිඩය ලැබෙන තුරු ඔබ බැඳීම් අත්හැරිය යුතුය.
14) ඔවුන් ඔබේ ආත්ම අභිමානය ක්‍රියාකාරීව අඩපණ කරන විට
බොහෝ අය තම පවුලේ අය ඔවුන්ට සලකන ආකාරය නිසා චිත්තවේගීයව ආබාධිතව ඇවිදිමින් සිටිති.
මුල් ළමාවියේ තුවාල දිගු කාලයක් පැවතිය හැකිය.
පවුලේ අයගෙන් රිදවන සහ විවේචනාත්මක හැසිරීම් ඇති විට එය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වේ. වැඩිහිටි විය දක්වා දිගටම පවතී.
ඔබේ පවුල නම්ඔබේ ආත්ම අභිමානය කඩාකප්පල් කිරීම සහ හානි කිරීම ඔබ ඔවුන් සමඟ ගත කරන කාලය සීමා කිරීම ගැන සිතීමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැකිය.
මෙය ඔබ ඔබේ පවුලෙන් කපා හැරිය යුතු වැදගත්ම සලකුණකි.
15) ඔවුන් ඔබේ පිටුපසින් නරක කටකතා පතුරුවන විට
මීට පෙර මම කතා කළේ ඔබව සමාජ මාධ්‍යවල කුණු කතා කරන පවුලක් ගැන ය.
බලන්න: 14 ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකි ලකුණු ඔහු හැඟීම්වලට හසු වී ඇති නමුත් බිය වේඔවුන් පැතිරෙන විට එය රිදවන තරම් විය හැකිය. ඔබේ පිටුපසින් ඔබ ගැන කටකතා සහ නරක දේවල් ඔබ සමඟ ගැටලුවක් තිබේ නම් එය පාවාදීමක් සේ පෙනෙන්නේ ඔබේම ඥාතීන් ඔබ ගැන වස විස පතුරුවන නිසා ය.
මේ මිනිසුන් කපා දැමීම ගැන කිසිවෙකු ඔබට මේ මොහොතේ දොස් නොකියනු ඇත.
සහ අවංකවම මම ඔබට කියමි ඔබ යුක්තිසහගත වනු ඇත…
මෙය ඔබ ඔබේ පවුලෙන් කපා දැමිය යුතු පැහැදිලිම ලකුණකි.
16) ඔවුන් ඔබට බොරු කරන විට සහ නිරන්තරයෙන් gaslight you
ඔබට පවුල විශ්වාස කළ නොහැකි නම්, ඔබ විශ්වාස කළ හැක්කේ කාවද?
වංකකමේ සිදුවීම් දෙකෙන් එකක් එකකි, නමුත් පවුලේ අය සෑම විටම බොරු කතන්දර ගොතනවා නම් ඔබ කතා කර ඔබෙන් ප්‍රයෝජන ගන්නා විට එය සීමාව ඉක්මවා යයි.
ඔබ කොපමණ ප්‍රමාණයකට ඔරොත්තු දෙනවාද යන්න අවසානයේ තීරණය කිරීමට ඔබට අවශ්‍යය.
ගෑස්ලයිට් කිරීම, යමෙකු ඔබව රිදවන බව සිතීමට සලස්වන තැන ක්‍රියාව ඔබේ වරදක් හෝ ඔබේ පරිකල්පනයේ පමණක් ඊටත් වඩා හානිකර වේ.
නම්ඔබට නිරතුරුවම ගෑස් ලයිට් කරන පවුලේ සාමාජිකයන් ඔබට සිටින අතර එවිට ඔබට ඔබේම සනීපාරක්ෂාව සහ පැවැත්ම සඳහා ඔවුන්ගෙන් වෙන්වීමට සිදුවනු ඇත.
17) ඔබේ පවුල විසින් ඔබ විඳි අතීත අපයෝජනයන් ප්‍රතික්ෂේප කරන විට සහ වසන් කරන විට
ඔබ ළමා වියේදී අපයෝජනයට ලක් වූවා නම්, මිනිසුන් ඔබව විශ්වාස නොකිරීමේ හෝ ඔබව බිය ගැන්වීමේ භයානක හැඟීම ඔබ දන්නවා.
කණගාටුදායක ලෙස, බොහෝ පවුල් මෙය යම් ආකාරයක ප්‍රතික්ෂේප කිරීමක් ලෙස කරයි, විශේෂයෙන් නම්. අපයෝජනය සිදු වූයේ වෙනත් පවුලේ සාමාජිකයෙකු විසිනි.
මෙය ඔබට සිදුවෙමින් පවතින අතර දශක ගණනාවකට පසුව එය තවමත් වෙනස් වී නොමැති නම්, අවසානයේදී ඔබට එය සෑදීම හෝ විවේකය මොහොතකින් ගෙන ඒමට අවශ්‍ය විය හැක.
පවුලේ අය අතීතය ගැන අවංක නොවන්නේ නම්, ඔබ දැන් සියල්ල සාමාන්‍ය ලෙස සහ “හොඳයි” යැයි මවාපාන්නේ කෙසේද?
“ඔබ හැදී වැඩුණේ එවැනි පවුලක නම්, එය හඳුනා ගැනීමට පවා අපහසුය. ඔබ අපයෝජනයට ලක් වූ බව.
“බොහෝ විට මිනිසුන් ඔවුන්ගේ ප්‍රතිකාරය පිළිගත නොහැකි බව වටහා ගැනීමට පෙර ඔවුන්ගේ හතළිස් හෝ පනස් ගණන්වල පසුවේ,” ක්ලෙයාර් ජැක් සඳහන් කරයි.
“ඔබ මෙය තේරුම් ගත් විට සහ විශේෂයෙන් නම් ඔබ අපයෝජකයෙකු සමඟ මුහුන දීමට උත්සාහ කරන විට ඔබ සැහැල්ලුවට පත් වේ, එය ඔබම දුරස් වීමට කාලය විය හැකිය.”
18) ඔවුන් ඔබේ භෞතික ආරක්ෂාවට තර්ජනය කරන විට
එය ඔබ ඔබේ පවුලේ අයගෙන් ඉවත් කළ යුතු ප්‍රබලම ලකුණක් වන්නේ ඔවුන් ඔබේ ශාරීරික ආරක්ෂාවට තර්ජනයක් එල්ල කරන්නේ නම් බව නොකියා යා යුතුය.
පවුලේ සාමාජිකයන්ගෙන් සහ ශාරීරිකව තර්ජනයට ලක් වූ මිතුරන් මට සිටිති.
