25 tanda anda harus berpisah daripada keluarga anda

Keluarga boleh menjadi sukar, dan tiada keluarga yang sempurna.

Tetapi bagi sesetengah orang, keluarga boleh mencapai tahap yang seterusnya, menjadi punca ketoksikan dan ketidakupayaan yang mendalam.

Malangnya, ini boleh sampai ke tahap di mana anda hanya perlu memutuskan semua hubungan.

1) Apabila mereka berulang kali menyinggung perasaan dan menghina anda

Seperti yang saya katakan: tiada keluarga yang sempurna.

Sekarang dan kemudian anda akan dihina dengan perkara yang dilakukan dan diperkatakan oleh ahli keluarga anda.

Memang malang, tetapi itulah realitinya.

Tetapi apabila ini mencapai tahap bahawa anda secara rutin dihina dan tersinggung dengan tingkah laku ahli keluarga anda mungkin sudah tiba masanya untuk memikirkan untuk meletakkan sedikit jarak antara anda.

Sesetengah orang hanya lebih menghina atau tidak betul dari segi politik daripada yang lain: tidak mengapa.

Tetapi…

Pada satu ketika, sukar untuk mempercayai bahawa mereka tidak membuli anda dengan sengaja.

2) Apabila mereka menyampah bercakap tentang anda di sosial media

Saya pernah mendengar beberapa kisah seram keluarga berpecah dalam talian selepas pertengkaran dan penghinaan kasar.

Biasanya keluarga besar seperti bapa saudara dan makcik, tetapi ia boleh menjadi lebih dekat ke rumah daripada itu.

Perkaranya ialah keluarga anda harus melakukan yang terbaik untuk menghormati anda di khalayak ramai dan begitu juga sebaliknya.

Jika lumpur mula tersangkut dalam talian, ia boleh menjadi sangat sukar untuk berjalan kembali.

Selain itu, pada hari ini reputasi anda disabotaj secara digital boleh menjadi sangat sukar untuk dipulihkan.

Sebabdiintai oleh ahli keluarga yang terasing.

Jika ini berlaku dalam hidup anda, anda pasti akan melalui masa yang mengerikan.

Pastikan anda mengutamakan keselamatan fizikal anda sendiri.

19) Apabila tingkah laku mereka merosakkan kehidupan peribadi dan profesional anda

Keluarga anda tidak selalu boleh menjadi seperti yang anda mahukan, tetapi mereka sekurang-kurangnya boleh mempunyai tahap yang baik hormat.

Apabila mereka secara aktif mensabotaj perhubungan dan bekerja anda, maka sudah tiba masanya untuk memutuskan hubungan itu.

Salah satu tanda utama yang anda patut putuskan daripada keluarga anda ialah anda kehidupan kerja dan kehidupan peribadi nyata menderita dan disabotaj oleh mereka.

Apabila kerja dan kehidupan peribadi anda terjejas, ini boleh menjadi petanda bahawa sudah tiba masanya untuk memutuskan hubungan ahli keluarga.

20) Apabila mereka tidak membenarkan anda membuat sebarang keputusan sendiri dalam hidup

Sebahagian daripada menjadi peribadi anda sendiri dan kemajuan dalam hidup ialah belajar membuat keputusan sendiri dan bertanggungjawab untuk keputusan anda sendiri.

Jika keluarga anda menghalang keputusan anda dan menghalang pilihan anda, sudah tiba masanya untuk berfikir keras tentang apa yang sedang berlaku.

Melainkan anda mahu kekal bergantung dan terkawal sepanjang hayat, anda mungkin perlu meletakkan kaki anda.

Itu mungkin tidak melibatkan pemotongan mereka sepenuhnya, tetapi ia mungkin melibatkan beberapa pilihan yang sukar.

21) Apabila mereka membuatkan anda rasa perlu mendapat kelulusan

Ramai di antara kitayang mempunyai keperluan tertinggi untuk mendapatkan kelulusan dipengaruhi dengan cara ini oleh kurangnya perhatian semasa kanak-kanak.

Jika keluarga anda membuatkan anda berasa seperti kanak-kanak seumur hidup yang kebuluran perhatian, ini boleh menjadi sangat melemahkan.

Mungkin ada kalanya anda perlu mencari kuasa peribadi anda dan dipisahkan daripada keluarga yang membuatkan anda berasa sangat rapuh dan bergantung secara emosi.

Untuk kebaikan anda dan mereka!

Merylee Sevilla meletakkan ia baik:

“Apabila hubungan menjadi berat sebelah dan anda mendapati diri anda memberi dan memberi, malangnya sudah tiba masanya untuk berhenti.

“Usaha anda — tidak kira besar atau kecil — hendaklah sentiasa cukup baik. Anda tidak sepatutnya merasakan anda perlu mendapatkan kasih sayang dan persetujuan mereka.”

22) Apabila mereka merosakkan hubungan anda dengan rakan dan anak

Jika anda mempunyai anak maka anda harap ahli keluarga anda akan menjadi bahagian positif dalam hidup mereka.

Begitu juga dengan rakan anda.

Tetapi apabila keluarga anda mula aktif merosakkan hubungan ini dan bersikap kasar atau tidak sesuai dengan anda anak-anak, anda perlu mula membuat keputusan yang sukar.

Mendedahkan anak-anak anda kepada pengaruh buruk, akhlak yang buruk atau perkara lain yang anda rasa berbahaya boleh menjadi masalah terakhir.

Lagipun, kadangkala keluarga yang anda besarkan perlu mendahului keluarga yang membesarkan anda.

23) Apabila mereka menyekat sebarang peluang untuk anda berkembang

Kita semua memerlukan ruang kita.

Sebagai anak kecilkami pada asasnya bergantung kepada ibu bapa dan adik-beradik untuk menyediakan keperluan kami.

Tetapi apabila kami berkembang, ia berkembang dan pengajaran, sekurang-kurangnya pada tahap fizikal.

Jika keluarga anda menyekat anda dan tidak pernah memberi anda ruang, maka anda mungkin perlu mengukir lebih banyak ruang untuk diri anda berkembang.

Seperti yang dikatakan oleh Crystal Raypole:

“Ibu bapa yang sangat terlibat dalam hidup anda dan tidak membenarkan ruang untuk pertumbuhan mungkin juga gagal memenuhi keperluan asas anda dengan menghalang perkembangan ini.

“Ruang peribadi, fizikal dan emosi, membantu kanak-kanak berkembang. Akhirnya, anda memerlukan kebebasan dan peluang untuk membentuk jati diri.”

24) Apabila mereka tidak pernah menyokong anda dalam apa jua keadaan

Semasa kita berkembang dan matang di sana semakin banyak situasi di mana kita perlu pergi sendiri dan mengambil inisiatif.

Tidak mengapa. Malah ia boleh menyihatkan.

Tetapi jika keluarga anda tidak pernah menyokong anda dalam apa cara sekalipun, ia boleh menjadi sangat menyakitkan.

Pada masa inilah tiada siapa yang benar-benar boleh menyalahkan anda kerana memutuskan hubungan dan bertindak sendiri. caranya.

Terutamanya apabila anda sangat menyokong dan membantu daripada pihak anda tetapi ia tidak pernah dibalas.

25) Apabila memotongnya akan menyebabkan kerosakan yang lebih kecil daripada mengekalkan sambungan

Malangnya, terdapat situasi keluarga yang timbul di mana tidak ada bahaya untuk berpisah daripada keluarga anda daripada terus berhubung.

Walau apa pun drama yang berlaku, terdapat beberapa kesdi mana anda hanya perlu pergi.

Berada dan menyapu garam di dalam luka hanya akan mencederakan semua orang.

Sama ada keadaan ini akhirnya dapat didamaikan pada masa hadapan adalah satu pilihan.

Tetapi dalam apa jua cara, pasti ada masa apabila tiba masanya pemotongan akan lebih menyakitkan daripada terus berhubung.

Seperti yang dikatakan oleh Sarah Radin:

“Semasa pergi tentang proses memotong seseorang mungkin kelihatan menggembirakan atau menakutkan, terdapat cara yang sihat untuk melakukannya (dan tidak, hantu bukanlah salah satu daripada cara itu, kerana ia boleh menyebabkan salah komunikasi dan sering menjadikannya seolah-olah pintu masih terbuka untuk hubungi) yang mungkin membantu anda mendapatkan penutupan mengenai situasi ini.”

Bolehkah keluarga diganti?

Kami tidak memilih keluarga kami, tetapi kami boleh memilih mereka yang kami panggil keluarga.

Persoalan sama ada keluarga boleh diganti adalah persoalan yang kontroversi.

Tetapi apa yang saya akan katakan ialah sesetengah daripada kita berpeluang membina keluarga baharu dengan mempunyai anak sendiri.

Orang lain berpeluang membina keluarga baharu dalam persahabatan dan perhubungan yang kita jalin sepanjang perjalanan hidup.

Memutuskan keluarga adalah proses yang sukar dan menyedihkan, tetapi kadangkala itulah satu-satunya jalan ke hadapan.

Sisi positif dan negatif keluarga yang kita lahirkan akan sentiasa menjadi sebahagian daripada sejarah kita dan apa yang membentuk kita.

Kita mesti mengakui dan mengesahkan pengalaman itu, walaupun pengalaman yang mengoyakkan kitaberpisah.

Tetapi kami juga mempunyai kuasa untuk melancarkan jejak kami sendiri menuju ke hadapan.

“Mereka menyuarakan pendapat negatif mereka tentang anda secara terbuka atau di media sosial,”

Dan;

“Apabila anda telah meminta mereka untuk menghormati kepercayaan anda, mereka menolak.”

3) Apabila mereka secara konsisten tidak menghormati nilai dan kepercayaan anda

Sudah tidak dapat dielakkan bahawa keluarga akan mempunyai beberapa pertembungan mengenai nilai dan kepercayaan.

Kawan saya mengalami ketegangan keluarga yang serius kerana pandangan berbeza tentang pemakanan dan diet!

Perkara utama adalah bersetuju untuk tidak bersetuju.

Apabila ia mencapai peringkat seterusnya iaitu tidak hormat aktif, terdapat garis tertentu yang boleh dilalui yang tidak boleh diundur.

Jika keluarga anda telah melepasi garisan itu lebih daripada sekali, anda mungkin perlu memikirkan dengan serius menjauhkan diri daripada mereka.

Tiada sebab untuk membuang banyak cakap tentang apa yang anda percayai.

Paling tidak yang boleh kita minta daripada keluarga ialah menghormati asas tentang ke mana kita akan datang daripada.

4) Apabila mereka memberi kesan negatif kepada kesihatan mental anda

Kesihatan mental sudah cukup sebagai cabaran untuk dikekalkan tanpa keluarga anda menjadikannya lebih teruk.

Jika ahli keluarga secara aktif menyebabkan anda mengalami masalah kemurungan, kebimbangan, paranoia atau kemarahan, maka sebaiknya anda mengambil sedikit masa.

Mungkin terdapat situasi di mana anda tidak mempunyai pilihan selain daripada terputus dari keluarga anda apabila mereka membuat anda mentalsakit atau membuat perjuangan kesihatan mental anda lebih teruk daripada yang sepatutnya.

Seperti yang ditulis oleh kaunselor Amy Morin:

“Walau apa pun sebabnya, mengekalkan hubungan toksik boleh membawa kesan yang serius kepada kesihatan anda- menjadi.

“Malah, memutuskan hubungan dengan seseorang mungkin merupakan tindak balas yang sihat apabila anda berada dalam keadaan yang tidak sihat.”

5) Apabila mereka melemahkan dan memalukan anda

Keluarga adalah tempat kita semua bermula. Malah kita yang dilahirkan dalam keluarga angkat atau penjagaan negara.

Malangnya, keluarga kadangkala boleh menjadi sumber penghinaan dan kehilangan kuasa dan bukannya sokongan.

Jadi apa yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan semula kuasa anda?

Mulakan dengan diri anda sendiri. Berhenti mencari pembetulan luaran untuk menyelesaikan kehidupan anda, jauh di lubuk hati, anda tahu ini tidak berfungsi.

Dan itu kerana sehingga anda melihat ke dalam dan melepaskan kuasa peribadi anda, anda tidak akan mendapat kepuasan dan kepuasan. yang anda cari.

Saya belajar ini daripada bomoh Rudá Iandê. Misi hidupnya adalah untuk membantu orang ramai memulihkan keseimbangan dalam kehidupan mereka dan membuka kunci kreativiti dan potensi mereka. Dia mempunyai pendekatan yang luar biasa yang menggabungkan teknik dukun purba dengan sentuhan zaman moden.

Dalam video percumanya yang sangat baik, Rudá menerangkan kaedah berkesan untuk berhenti bergantung kepada orang lain seperti ahli keluarga untuk pengesahan peribadi dan harga diri anda .

Jadi, jika anda ingin membina hubungan yang lebih baik dengan diri sendiri,buka kunci potensi anda yang tidak berkesudahan dan letakkan semangat sebagai teras dalam semua yang anda lakukan, mulakan sekarang dengan menyemak nasihatnya yang tulen.

Berikut ialah pautan ke video percuma itu sekali lagi.

6 ) Apabila mereka memanipulasi dan mendera anda

Terdapat beberapa perkara malang yang berlaku antara kita semua, walaupun dalam keluarga.

Tetapi apabila manipulasi dan penderaan menjadi berlebihan sudah tiba masanya untuk bertolak.

Contohnya termasuk memanipulasi anda untuk membolehkan ketagihan ahli keluarga atau menahan kemarahan, penderaan lisan atau fizikal atau seksual mereka dan banyak lagi.

Tindakan seperti ini adalah tidak boleh diterima sama sekali dan bukan sesuatu yang anda patut bertolak ansur.

Terlalu banyak manipulasi dan penderaan telah berlaku di dunia kita.

Jika ia berlaku dalam keluarga anda sendiri, anda mungkin merasakan ia adalah sesuatu yang anda hanya perlu bertolak ansur atau berurusan dan wujud bersama.

Itu tidak benar: anda tidak boleh menerima dilayan seperti kotor.

7) Apabila mereka menentang anda dengan adik-beradik anda

Jika anda mempunyai adik beradik maka anda tahu betapa beruntungnya – dan kutukan – itu boleh jadi.

Saya sayangkan kakak saya, tetapi saya juga tahu bahawa tidak semua orang begitu bertuah kerana mempunyai abang dan adik-beradik mereka bergaul dengan mereka.

Kita semua bergaduh dan bergaduh dengan adik-beradik kita pada masa-masa tertentu.

Tetapi apa yang mengubah ini daripada realiti yang menyedihkan kepada bencana toksik ialah apabila ibu bapa atau adik-beradik lain kita sengaja bermain kami pergiterhadap satu sama lain untuk mendapatkan pengaruh.

Jika ini berlaku kepada anda, maka anda mungkin ingin memikirkan tentang memutuskan hubungan dengan ahli keluarga yang bermain permainan sakit ini – sekurang-kurangnya sehingga mereka berfikir lebih baik tentang tingkah laku mereka.

8) Apabila mereka menggunakan tingkah laku pasif-agresif untuk mencederakan dan mengawal anda

Anda tahu perkara yang menyebalkan?

Pasif-agresif kelakuan.

Dan anda tahu apa yang membuatkannya melecehkan dua kali ganda?

Apabila ia datang daripada keluarga anda sendiri.

Rutin polis yang baik-buruk ini benar-benar meletihkan. emosi dan juga tahap intelektual, sambil anda cuba mengikuti apa sahaja permainan terkini yang berlaku dengan ahli keluarga.

Seperti yang dikatakan Samantha Vincenty:

“Ini boleh termasuk rasa bersalah perjalanan dan pujian kilas … bersama-sama dengan komunikasi bukan lisan seperti memutarkan mata dan mengeluh.”

9) Apabila mereka cuba memaksa kepercayaan kepada anda

Sudah jadi lumrah keluarga kita membesarkan kita dalam tradisi dan budaya mereka.

Tetapi pada usia tertentu – biasanya dewasa muda – anda sepatutnya mempunyai keupayaan untuk memilih sendiri apa yang anda percaya dan mengapa.

Malah agama yang ketat seperti Orang Suci Zaman Akhir memberi pilihan kepada kanak-kanak tentang apa yang mereka percaya dan sama ada mereka memilih untuk dibaptiskan apabila mereka menjadi lebih tua.

Ini masuk akal jika anda memikirkannya.

Lagipun, apa sebenarnya intinya mempercayai sesuatu hanya kerana terpaksa, dan betapa ikhlasnyaadakah itu?

Jika keluarga anda memaksa anda untuk mempercayai sesuatu, sudah tiba masanya untuk menuntut masa untuk berehat.

10) Apabila mereka mengeksploitasi dan menganiaya anda secara kewangan

Jika saya menghadapi kecemasan dan memerlukan wang daripada ahli keluarga saya, saya rasa mereka akan berjaya (mana-mana penculik dan penyeludup manusia yang berpotensi sila abaikan ayat ini).

Intinya ialah mengetahui bahawa keluarga anda akan membantu anda semasa krisis adalah satu perkara yang baik.

Tetapi membiarkan ahli keluarga mengeksploitasi kewangan dan mengambil kesempatan daripada anda adalah sesuatu yang lain.

Ia boleh menjadi begitu. buruk bahawa anda hanya perlu mengatakan: cukup! Dan kemudian pergi…

11) Apabila ia melemahkan matlamat dan impian anda

Dalam senario terbaik, ahli keluarga kami adalah pembimbing sorak terbesar kami.

Ia menggalakkan harapan dan impian kita, mencerahkan masa depan dan menjadikan segala-galanya kelihatan lebih boleh dilakukan.

Walau bagaimanapun, terlalu kerap, ahli keluarga boleh menjadi seperti suara negatif di dalam kepala anda.

Mereka seolah-olah sentiasa menyuarakan keraguan terburuk anda dan berdiam diri apabila mereka boleh menyokong anda.

Ia boleh menjadi sangat mengerikan sehingga anda hanya perlu mencari ketenangan dan ketenangan.

12) Apabila mereka cuba mengawal rancangan kerja anda

Input keluarga tentang kehidupan kerja anda boleh membantu.

Tetapi ia juga boleh menghalang apa yang anda cuba lakukan secara langsung untuk dicapai dalam pekerjaan anda dan rancangan masa depan anda untuk latihan ataupensijilan.

Jika keupayaan anda untuk menyara hidup, mendapat kenaikan pangkat atau bertahan di tempat kerja sedang diancam dan digugat oleh ahli keluarga, maka anda mungkin perlu memotong mereka.

Hanya ada. banyak rasa tidak hormat dan campur tangan yang boleh diterima, walaupun daripada keluarga.

Jika anda akan kehilangan pekerjaan kerana ayah anda datang dalam keadaan mabuk untuk bekerja dan mengancam bos anda, anda mungkin perlu duduk dan memberitahunya untuk membatalkannya atau anda akan pergi…

13) Apabila mereka mengganggu dan mengganggu kehidupan cinta anda

Kehidupan cinta anda ialah: cintai kehidupan.

Keluarga anda mungkin mempunyai pelbagai pendapat dan pertimbangan mengenainya, tetapi mereka tidak mempunyai hak untuk mengawal dan mengarahkannya.

Jika anda menderita putus cinta, pergaduhan, drama dan cemburu kerana ahli keluarga menyelitkan diri mereka ke dalam kehidupan cinta anda maka anda mungkin berasa sangat marah.

Saya tidak menyalahkan anda.

Ini boleh menjadi situasi di mana anda perlu memutuskan hubungan sehingga ahli keluarga mendapat mesej bahawa mereka tidak dibenarkan mengawal kehidupan intim anda.

14) Apabila mereka secara aktif menjejaskan harga diri anda

Terlalu ramai orang berjalan-jalan dengan lumpuh emosi kerana cara keluarga mereka melayan mereka.

Kelukaan awal kanak-kanak boleh bertahan lama.

Itu benar terutamanya apabila tingkah laku yang menyakitkan dan kritikal daripada keluarga berterusan sehingga dewasa.

Jika keluarga andasedang mensabotaj dan memudaratkan harga diri anda, anda mungkin perlu memikirkan tentang mengehadkan masa yang anda luangkan bersama mereka.

Ini adalah salah satu tanda paling penting yang anda harus berpisah daripada keluarga anda.

15) Apabila mereka menyebarkan khabar angin buruk di belakang anda

Sebelum ini saya bercakap tentang keluarga yang menyampah bercakap dengan anda di media sosial.

Ia boleh menjadi sama menyakitkan apabila mereka menyebarkan khabar angin dan perkara yang tidak baik tentang anda di belakang anda secara peribadi.

Memang menyakitkan untuk melihat rupa yang jahat dan tidak tahu sebabnya.

Dan jika anda berada di sekitar acara keluarga dan perjumpaan sosial perasan bahawa orang kelihatan seperti mempunyai masalah dengan anda ia boleh kelihatan seperti pengkhianatan untuk mengetahuinya kerana saudara-mara anda sendiri menyebarkan racun tentang anda.

Tiada siapa yang akan menyalahkan anda pada ketika ini kerana memotong orang ini.

Dan Terus terang saya katakan anda akan dibenarkan…

Ini adalah salah satu tanda paling jelas yang anda harus berpisah daripada keluarga anda.

16) Apabila mereka berbohong kepada anda dan sentiasa gaslight you

Jika anda tidak boleh mempercayai keluarga, siapa yang boleh anda percayai?

Salah satu daripada dua kejadian ketidakjujuran adalah satu perkara, tetapi jika ahli keluarga membuat cerita palsu setiap kali anda bercakap dan mengambil kesempatan daripada anda maka ia telah melampaui batas.

Akhirnya anda perlu memutuskan berapa banyak yang anda sanggup bersabar.

Penyalaan gas, di mana seseorang membuat anda berfikir bahawa mereka menyakitkan. tindakan adalah salah anda atau hanya dalam imaginasi anda lebih merosakkan.

Jikaanda mempunyai ahli keluarga yang secara konsisten menyalahkan anda maka anda mungkin perlu melepaskan diri daripada mereka hanya demi kewarasan dan kelangsungan hidup anda sendiri.

17) Apabila keluarga anda menafikan dan menutup penderaan masa lalu yang anda alami

Jika anda mengalami penderaan semasa kecil maka anda tahu perasaan ngeri orang tidak mempercayai anda atau menyalahkan anda.

Malangnya, banyak keluarga melakukan ini sebagai satu bentuk penafian, terutamanya jika penderaan itu berlaku oleh ahli keluarga yang lain.

Jika ini berlaku kepada anda dan ia masih tidak berubah beberapa dekad kemudian, anda mungkin perlu membangkitkannya dalam sekejap.

Jika keluarga tidak jujur ​​tentang masa lalu, bagaimana anda hendak berpura-pura semuanya normal dan “baik” sekarang?

“Jika anda dibesarkan dalam keluarga seperti itu, sukar untuk mengenali bahawa anda telah didera.

“Selalunya orang berusia dalam lingkungan empat puluhan atau lima puluhan sebelum mereka menyedari bahawa layanan mereka tidak boleh diterima,” kata Claire Jack.

“Apabila anda menyedari perkara ini, dan terutamanya jika anda akan marah apabila anda mencuba dan berhadapan dengan pendera, mungkin sudah tiba masanya untuk anda menjauhkan diri anda.”

18) Apabila mereka mengancam keselamatan fizikal anda

Ia tidak perlu dikatakan bahawa salah satu tanda paling kuat yang anda harus berpisah daripada keluarga anda ialah jika mereka mengancam keselamatan fizikal anda.

Saya mempunyai rakan yang telah diancam secara fizikal oleh ahli keluarga malah