فهرست
کورنۍ سخته وي، او هیڅ کورنۍ بشپړه نه وي.
مګر د ځینو خلکو لپاره، کورنۍ کولی شي بلې کچې ته ورسیږي، د ژور زهرجن او بې کفایتۍ سرچینه ګرځي.
هم وګوره: 10 روښانه نښې چې هغه نه غواړي نور ستاسو سره ويپه خواشینۍ سره، دا تاسو کولی شئ هغه ځای ته ورسیږئ چیرې چې تاسو باید ټول اړیکه پرې کړئ.
1) کله چې دوی په مکرر ډول تاسو ته سپکاوی او سپکاوی کوي
لکه ما وویل: هیڅ کورنۍ کامل نه ده.
اوس او بیا تاسو د هغه شیانو لخوا سپکاوی کیږئ چې ستاسو د کورنۍ غړي یې کوي او وايي.
دا بدبختي ده، مګر دا واقعیت دی.
مګر کله چې دا پای ته ورسیږي. هغه کچه چې تاسو په منظمه توګه د خپلې کورنۍ د غړو د چلند له امله سپکاوی او ناراض یاست نو دا به وخت وي چې ستاسو تر منځ د یو څه فاصلې په اړه فکر وکړئ.
ځینې خلک د نورو په پرتله ډیر سپکاوی یا سیاسي غلط دي: دا ښه ده.
مګر…
په یوه ټاکلي وخت کې دا باور کول سختیږي چې دوی تاسو په قصدي ډول نه ځوروي.
2) کله چې دوی کثافات له تاسو سره په ټولنیزو رسنیو کې خبرې کوي میډیا
ما د کورنۍ ځینې وحشتناکې کیسې اوریدلي دي چې د سختو دلیلونو او سپکاوي وروسته آنلاین ماتیږي.
دا معمولا د تره او تره په څیر پراخه کورنۍ وي، مګر دا حتی نږدې کیدی شي. له دې څخه کور ته.
خبره دا ده چې ستاسو کورنۍ باید په عامه ځایونو کې ستاسو د درناوي لپاره خپله ټوله هڅه وکړي او برعکس.
که چیرې خټې په انلاین ډول ولویږي نو دا به خورا سخت وي. بیرته.
همدارنګه، پدې ورځو کې ستاسو شهرت په ډیجیټل ډول تخریب کیدی شي له دې څخه بیرته راګرځیدل خورا سخت وي.
لکه څنګه چېد کورنۍ د بیځایه غړو لخوا تعقیب شوی.
که دا ستاسو په ژوند کې تیریږي نو تاسو په څرګنده توګه د یو ناوړه وخت څخه تیریږي.
ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل فزیکي خوندیتوب لومړی وساتئ.
19) کله چې د دوی چلند ستاسو شخصي او مسلکي ژوند خرابوي
ستاسو کورنۍ تل هغه ډول نشي کیدی چې تاسو یې غواړئ، مګر دوی کولی شي لږ تر لږه ښه کچه ولري. درناوى کاري ژوند او شخصي ژوند د پام وړ رنځ وړ دی او د دوی لخوا تخریب کیږي.
کله چې کار او ستاسو شخصي ژوند اغیزه کوي دا د دې نښه کیدی شي چې دا د کورنۍ غړي پری کولو وخت دی.
20) کله چې دوی تاسو ته اجازه نه ورکوي چې په ژوند کې خپله پریکړه وکړئ 5> ستاسو خپلې پریکړې.
که ستاسو کورنۍ ستاسو د پریکړو په لاره کې ګام پورته کوي او ستاسو د انتخابونو په لاره کې ګام پورته کوي، نو دا وخت دی چې فکر وکړئ چې څه تیریږي.
پرته لدې چې تاسو وغواړئ د ژوند لپاره انحصار او کنټرول کې اوسئ، تاسو باید خپله پښه ټیټه کړئ.
په دې کې کیدای شي په بشپړ ډول د دوی پرې کول شامل نه وي، مګر دا ممکن ځینې سخت انتخابونه ولري.
21) کله چې دوی تاسو ته د تصویب اړتیا احساسوي
زموږ ډیریهغه څوک چې تصویب ته تر ټولو زیاته اړتیا لري په دې ډول د ماشومانو په توګه د نه پاملرنې له امله اغیزمن شوي دي.
که ستاسو کورنۍ تاسو د یو عمر لرونکي ماشوم په څیر احساس کړي چې د پاملرنې لپاره لوږه وي، دا خورا بې باوره کیدی شي.
شاید داسې وختونه وي کله چې تاسو اړتیا لرئ خپل شخصي ځواک ومومئ او د کورنۍ څخه لرې شئ چې تاسو ډیر احساساتي نازک او انحصار احساسوي.
ستاسو او د دوی د ښېګڼې لپاره!
میریلي سیویلا دا ښه ده:
"کله چې اړیکه یو طرفه شي او تاسو خپل ځان ورکول او ورکول ومومئ ، نو له بده مرغه دا د بندیدو وخت دی.
"ستاسو هڅې - که هر څومره لوی یا کوچنۍ - باید تل باید کافي ښه اوسئ تاسو باید هیڅکله دا احساس ونه کړئ چې تاسو د دوی مینه او تایید ترلاسه کولو ته اړتیا لرئ. "
22) کله چې دوی ستاسو د ملګرو او ماشومانو سره اړیکې خرابوي
که تاسو ماشومان لرئ نو تاسو هیله لرئ چې ستاسو د کورنۍ غړي به د دوی د ژوند یوه مثبته برخه وي.
ستاسو د ملګرو لپاره هم همداسې ده.
مګر کله چې ستاسو کورنۍ په فعاله توګه دغو اړیکو ته زیان رسوي او ستاسو سره بې رحمه یا نامناسب وي. ماشومان، تاسو باید سختې پریکړې پیل کړئ.
د خپلو ماشومانو ناوړه اغیزو، ضعیف اخلاقو یا نورو شیانو ته ښکاره کول چې تاسو یې احساس کوئ زیانمنونکي وي، کیدای شي وروستی ډنډ وي.
بالاخره، ځینې وختونه هغه کورنۍ چې تاسو لوی کوئ باید د هغه کورنۍ څخه مخکې راشي چې تاسو یې لوی کړي.
23) کله چې دوی ستاسو د ودې لپاره کوم فرصت له مینځه وړي
موږ ټول خپل ځای ته اړتیا لرو.
د کوچنیانو په څیرموږ اساسا د خپلو اړتیاو د پوره کولو لپاره په مور او پلار او خویندو پورې تړلي یو.
مګر لکه څنګه چې موږ وده کوو او درسونه وده کوو، لږترلږه په فزیکي کچه. هیڅکله تاسو ته ځای نه ورکوی، نو تاسو اړتیا لرئ چې د ودې لپاره د ځان لپاره ډیر ځای جوړ کړئ.
لکه څنګه چې کریسټال ریپول وايي:
" هغه والدین چې ستاسو په ژوند کې خورا ښکیل وو او اجازه یې نه ورکوله د ودې لپاره خونه کیدای شي د دې پرمختګ په مخنیوي کې ستاسو د بنسټیزو اړتیاوو په پوره کولو کې پاتې راشي.
"شخصي ځای، فزیکي او احساساتي دواړه، د ماشومانو وده کې مرسته کوي. په نهایت کې ، تاسو خپلواکۍ او د ځان احساس رامینځته کولو فرصت ته اړتیا لرئ. ډیر او ډیر داسې شرایط شتون لري چیرې چې موږ باید یوازې لاړ شو او نوښت وکړو.
دا په بشپړ ډول ښه دی. دا حتی صحتمند کیدی شي.
مګر که ستاسو کورنۍ هیڅکله ستاسو سره په هیڅ ډول مرسته ونه کړي، دا خورا دردناک کیدی شي.
دا هغه وخت دی چې هیڅوک نشي کولی تاسو په ریښتیا سره د خپل ځان په پرې کولو او تیریدو تورن کړي. لاره.
په ځانګړې توګه کله چې تاسو د خپل لوري څخه ډیر ملاتړي او مرسته کونکي یاست مګر دا هیڅکله هم په مقابل کې نه وي.
25) کله چې د دوی قطع کول د اړیکې ساتلو په پرتله لږ زیان رسوي
په خواشینۍ سره، داسې کورنۍ حالتونه شتون لري چې په هغه کې د اړیکو پاتې کیدو په پرتله د کورنۍ څخه جلا کول لږ زیان لري.
کوم ډول ډرامه پیښ شوي، ځینې پیښې شتون لري.چیرې چې تاسو اړتیا لرئ یوازې لاړ شئ.
په زخم کې پاتې کیدل او مالګې مینځل یوازې هرڅوک زیان رسوي.
آیا دا وضعیت بالاخره په راتلونکي کې پخلا کیږي هیله ده یو انتخاب وي.
مګر په هر صورت، داسې وختونه شته چې یو شیبه راشي چې قطع کول د تماس پاتې کیدو په پرتله لږ زیان رسوي. د یو چا د پرې کولو د پروسې په اړه ممکن د پام وړ یا ډارونکي ښکاري، د دې کولو لپاره صحي لارې شتون لري (او نه، غوسه کول یو له دغو لارو څخه نه دی، ځکه چې دا د غلط ارتباط لامل کیدی شي او ډیری وختونه داسې ښکاري چې دروازه لاهم خلاصه ده. اړیکه) چې حتی تاسو سره په وضعیت کې د نږدې کیدو کې مرسته کولی شي."
آیا کورنۍ بدلیدلی شي؟
موږ خپله کورنۍ نه غوره کوو، مګر موږ کولی شو هغه کسان غوره کړو چې موږ یې کورنۍ بولو.
دا پوښتنه چې ایا کورنۍ بدلیدلی شي یوه جنجالي ده.
مګر زه به څه ووایم چې زموږ څخه ځینې د خپلو ماشومانو په درلودلو سره د نوې کورنۍ جوړولو فرصت لري.
نور د دې فرصت لري چې په هغه ملګرتیا او اړیکو کې چې موږ یې د ژوند په لاره کې رامینځته کوو یوه نوې کورنۍ جوړه کړي.
د کورنۍ پرې کول یو ستونزمن او غمجن بهیر دی، مګر ځینې وختونه دا یوازینۍ لار ده.<1
د هغه کورنۍ مثبت او منفي اړخونه چې موږ پکې زیږیدلي یو تل به زموږ د تاریخ برخه وي او هغه څه چې موږ ته یې شکل ورکړ.
موږ باید دا تجربې ومنو او تایید کړو، حتی هغه تجربې چې موږ یې له مینځه وړي.جلا.
میډیلین هاوارډ لیکي، د کورنۍ د پرې کولو عام لاملونه دا دي کله چې:"دوی په عامه یا ټولنیزو رسنیو کې ستاسو په اړه خپل منفي نظر څرګندوي"
او؛
"کله چې تاسو له هغوی څخه وغوښتل چې ستاسو باورونو ته درناوی وکړي، دوی انکار کوي."
3) کله چې دوی په دوامداره توګه ستاسو ارزښتونو او باورونو ته سپکاوی کوي
دا حتمي ده چې کورنۍ به یې ولري د ارزښتونو او باورونو په اړه ځینې ټکرونه.
زما ملګري د تغذیې او خواړو په اړه د مختلف نظرونو له امله د کورنۍ جدي کړکیچ لري!
مهمه خبره دا ده چې موافق نه شئ.
کله چې دا د فعال بې احترامۍ راتلونکي مرحلې ته ورسيږي نو یو ټاکلی کرښه شتون لري چې تیریږي چې واقعیا بیرته نشي تللای.
که ستاسو کورنۍ له یو ځل څخه ډیر دا کرښه تیر کړي، تاسو باید په جدي توګه فکر وکړئ. له دوی څخه لرې کول.
د هغه څه په اړه چې تاسو یې باور لرئ د ډیری کثافاتو خبرو کولو لپاره هیڅ دلیل شتون نلري.
لږ تر لږه موږ کولی شو د کورنۍ څخه غوښتنه وکړو چې د هغه ځای لپاره اساسي درناوی وکړو چې موږ ځو څخه.
4) کله چې دوی ستاسو په رواني روغتیا منفي اغیزه کوي 5> 1>
که چیرې د کورنۍ غړي په فعاله توګه تاسو د خپګان، اضطراب، پارونیا یا غوسه ستونزو سره مخ کړي، نو تاسو ممکن یو څه وخت لرې کړئ. کله چې دوی تاسو په ذهني توګه رامینځته کوي ستاسو له کورنۍ څخه لرې کړئناروغه کول یا ستاسو د رواني روغتیا مبارزه د اړتیا په پرتله خرابه کول.
لکه څنګه چې مشاور ایمی مورین لیکي:
"هیڅ دلیل نه وي، زهرجن اړیکه ساتل ستاسو په روغتیا باندې جدي پایلې لري.
"په حقیقت کې، د یو چا سره اړیکې پرې کول ممکن یو صحي ځواب وي کله چې تاسو په یو غیر صحي حالت کې یاست."
5) کله چې دوی بې واکه کوي او تاسو سپکاوی کوي<4
کورنۍ هغه ځای دی چې موږ ټول پیل کوو. حتی زموږ څخه هغه کسان چې په پالونکو کورنیو کې زیږیدلي یا د دولت پالنه کوي.
په خواشینۍ سره، کورنۍ ځینې وختونه د ملاتړ پر ځای د ذلت او بې کفایتۍ سرچینه کیدی شي.
نو تاسو د بیرته ترلاسه کولو لپاره څه کولی شئ ستاسو ځواک؟
له ځانه پیل کړه. د خپل ژوند د سمولو لپاره د بهرنۍ اصلاح په لټه کې اوسئ، په ژوره توګه، تاسو پوهیږئ چې دا کار نه کوي.
او دا ځکه چې تر هغه چې تاسو دننه وګورئ او خپل شخصي ځواک خلاص کړئ، تاسو به هیڅکله اطمینان او بشپړتیا ونه مومئ. تاسو په لټه کې یاست.
ما دا د شمن رودا ایانډی څخه زده کړل. د هغه د ژوند ماموریت د خلکو سره د دوی په ژوند کې توازن بحالول او د دوی خلاقیت او ظرفیت خلاصول دي. هغه یو په زړه پورې طریقه لري چې لرغوني شامانیک تخنیکونه د عصري دورې سره یوځای کوي.
په خپل غوره وړیا ویډیو کې، رودا اغیزمن میتودونه تشریح کوي چې ستاسو د شخصي اعتبار او ځان درناوي لپاره په نورو باندې د انحصار کولو مخه ونیسي. .
نو که تاسو غواړئ له خپل ځان سره ښه اړیکه جوړه کړئ،خپل نه ختمیدونکی ظرفیت خلاص کړئ، او د هر هغه څه په زړه کې لیوالتیا ولرئ چې تاسو یې کوئ، همدا اوس د هغه د ریښتینې مشورې په کتلو سره پیل کړئ.
دلته یو ځل بیا د وړیا ویډیو لینک دی.
6 ) کله چې دوی له تاسو سره لاسوهنه کوي او ناوړه ګټه پورته کوي
یو شمیر بدبختانه شیان شتون لري چې زموږ د ټولو تر مینځ ، حتی په کورنیو کې هم پیښیږي.
مګر کله چې لاس وهنه او ناوړه ګټه پورته شي دا کیدای شي د وتلو وخت وي.
په مثالونو کې تاسو د کورنۍ د غړي د روږدي کیدو وړتیا یا د هغوی د غوسه کولو، لفظي یا فزیکي یا جنسي تیري او نور ډیر څه شامل دي.
دا ډول کړنې دي. په بشپړه توګه د منلو وړ نه دي او هغه څه نه دي چې تاسو یې باید زغمئ.
زموږ په نړۍ کې لا دمخه ډیر لاسوهنه او ناوړه ګټه اخیستنه شتون لري.
که دا ستاسو په کورنۍ کې پیښیږي تاسو شاید احساس وکړئ چې دا یو څه دی چې تاسو یې یاست. باید زغم یا معامله وکړئ او ورسره یوځای اوسئ.
دا ریښتیا نه ده: تاسو باید هیڅکله د خندا په څیر چلند ونه منئ.
7) کله چې دوی ستاسو د خویندو په وړاندې دریږي
که تاسو خویندې لرئ نو تاسو پوهیږئ چې یو نعمت - او یو لعنت - دا کیدی شي.
زه له خپلې خور سره مینه لرم، مګر زه دا هم پوهیږم چې هرڅوک دومره خوشحاله نه دي چې وروڼه ولري او خویندې چې دوی ورسره یو ځای کیږي.
موږ ټول کله ناکله له خپلو خویندو سره جنګ او شخړه کوو.
مګر هغه څه چې دا له غمجن حقیقت څخه په یوه زهرجن ناورین بدلوي هغه وخت دی چې زموږ مور او پلار یا نور وروڼه په قصدي ډول لوبې کوي موږ پريد ګټې ترلاسه کولو لپاره د یو بل په مقابل کې.
که چیرې دا ستاسو سره پیښیږي نو تاسو ممکن د کورنۍ غړو سره د اړیکو د پرې کولو په اړه فکر وکړئ چې دا ناروغه لوبه کوي - لږترلږه تر هغه چې دوی ښه فکر وکړي. د دوی چلند.
8) کله چې دوی تاسو ته زیان رسولو او کنټرول لپاره غیر فعال - تیریدونکي چلند کاروي
تاسو پوهیږئ چې واقعیا څه شی دی؟
غیر فعال - تیریدونکي چلند چلند.
او تاسو پوهیږئ چې څه شی دوه چنده ډیر خوندور کوي؟
کله چې دا ستاسو د کورنۍ څخه راځي.
دا ښه پولیس - بد پولیس ورځنی ریښتیا ستړی کوي یو احساساتي او حتی فکري کچه، لکه څنګه چې تاسو هڅه کوئ د هرې وروستۍ لوبې سره چې د کورنۍ د غړي سره روانه وي د ساتلو هڅه وکړئ. سفرونه او شاته لاسي ستاینې ... د غیر لفظي اړیکو سره لکه د سترګو پټیدل او اوښکې."
9) کله چې دوی هڅه کوي په تاسو باندې باورونه مجبور کړي
دا طبیعي ده چې زموږ کورنۍ موږ په خپلو دودونو او کلتور کې لوړوي.
مګر په یو ټاکلي عمر کې - معمولا ځواني - تاسو باید دا وړتیا ولرئ چې د ځان لپاره غوره کړئ چې تاسو څه باور لرئ او ولې.
حتی سخت مذهبونه لکه د د وروستنۍ ورځې سنتونه ماشومانو ته د دې په اړه انتخاب ورکوي چې دوی په څه باور لري او ایا دوی غوره کوي چې بپتسما واخلي کله چې دوی لوی شي.
دا معنی لري که تاسو په دې اړه فکر وکړئ.
بیا څه شی دی په یو څه باور کولو نقطه یوازې دا چې تاسو یې لرئ، او څومره صادقایا دا به وي؟
که ستاسو کورنۍ په یو څه باور کولو ته اړ کړي نو دا به د وخت غوښتنه وکړي.
10) کله چې دوی له تاسو سره مالي استحصال او ناوړه چلند کوي
که زه اضطراري حالت وم او د خپلې کورنۍ له غړو څخه پیسو ته اړتیا لرم زه فکر کوم چې دوی به له لارې راشي (هر احتمالي تښتونکي او انساني قاچاقبران مهرباني وکړئ دې جملې ته پام وکړئ).
موخه. دا چې پوه شئ چې ستاسو کورنۍ به ستاسو لپاره په بحران کې شتون ولري یو ښه شی دی.
مګر د کورنۍ غړو ته اجازه ورکول چې له تاسو څخه مالي ګټه پورته کړي او ګټه ترې واخلي بل څه دي.
داسې کیدی شي. بد چې تاسو باید په ساده ډول ووایاست: بس! او بیا لاړ شه…
11) کله چې دوی ستاسو اهداف او خوبونه کمزوري کوي
په غوره حالت کې ، زموږ د کورنۍ غړي زموږ ترټولو لوی خوشاله دي.
دوی زموږ هیلې او خوبونه هڅوي، راتلونکی روښانه کوي او هر څه د عملي کیدو وړ ښکاري.
خو ډیر ځله، د کورنۍ غړي ستاسو په سر کې د هغه منفي غږ په څیر کیدی شي.
داسې بریښي چې دوی په دوامداره توګه ستاسو ترټولو بد شکونه راپورته کوي او کله چې دوی تاسو ته خوشاله کوي غلي کیږي.
دا دومره ویره کیدی شي چې تاسو یوازې یو څه آرام او آرام ته اړتیا لرئ.
12) کله چې دوی هڅه کوي ستاسو کاري پلانونه کنټرول کړي
ستاسو د کاري ژوند په اړه د کورنۍ انډول ګټور وي.
مګر دا کولی شي مستقیم د هغه څه په لاره کې راشي چې تاسو یې هڅه کوئ. ستاسو د دندې او د روزنې لپاره ستاسو راتلونکي پلانونو ته د رسیدو لپارهتصدیق.
که ستاسو د ژوند کولو وړتیا، پرمختګ ترلاسه کول یا په کار کې ژوندي پاتې کیدل د کورنۍ د غړو لخوا ګواښل کیږي او کمزوري کیږي، نو تاسو باید دوی پرې کړئ.
یوازې داسې دي. ډیر بې احترامي او مداخله چې حتی د کورنۍ لخوا هم زغمل کیدی شي.
که تاسو خپله دنده له لاسه ورکوئ ځکه چې ستاسو پلار کار ته په شرابو راغی او ستاسو مالک ته یې ګواښونه کول تاسو باید ناست شئ او ورته ووایاست. که تاسو یې وتړئ یا تاسو لاړ شئ…
13) کله چې دوی مداخله کوي او ستاسو د مینې ژوند ګډوډوي
ستاسو د مینې ژوند بالکل همداسې دی: ستاسو د ژوند سره مینه وکړئ.
ستاسو کورنۍ ممکن په دې اړه هر ډول نظرونه او قضاوت ولري، مګر دوی د کنټرول او لارښوونې حق نلري.
که تاسو رنځ یاست ماتیدل، جنګونه، ډرامې او حسد ځکه چې د کورنۍ غړي ستاسو په مینه ژوند کې ځان داخلوي نو تاسو شاید ډیر غوسه یاست.
زه تاسو ملامت نه کوم.
دا یو داسې حالت کیدی شي چیرې چې تاسو اړتیا لرئ اړیکې پرې کړئ تر هغه چې د کورنۍ غړي دا پیغام ترلاسه کړي چې دوی اجازه نلري چې ستاسو د نږدې ژوند کنټرول کړي.
14) کله چې دوی په فعاله توګه ستاسو ځان ته زیان رسوي
ډیری خلک د کورنۍ د چلند له امله په احساساتي توګه معیوب شوي دي.
د ماشومتوب لومړني ټپونه ډیر وخت پاتې کیدی شي.
دا په ځانګړې توګه ریښتیا ده کله چې د کورنۍ لخوا زیانمنونکي او انتقادي چلند بلوغ ته دوام ورکوي.
که ستاسو کورنۍستاسو د عزت نفس تخریب او زیان رسوي تاسو ممکن د هغه وخت محدودولو په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې ورسره تیر کړئ.
دا یو له خورا مهم نښو څخه دی چې تاسو باید له خپلې کورنۍ څخه لرې کړئ.
15) کله چې دوی ستاسو شاته بد افواه خپروي
مخکې ما د هغه کورنۍ په اړه خبرې وکړې چې په ټولنیزو رسنیو کې تاسو ته د کثافاتو خبرې کوي.
کله چې دوی خپروي دا خورا زیانمن کیدی شي په شخصي توګه ستاسو د شا شاته ستاسو په اړه اوازې او بد شیان.
دا درد کوي چې بد ښکاري او نه پوهیږي چې ولې.
او که تاسو د کورنۍ پیښو او ټولنیزو غونډو شاوخوا یاست چې ګورئ چې خلک داسې ښکاري. له تاسو سره کومه ستونزه لرئ دا د خیانت په څیر ښکاري ځکه چې ستاسو خپلوان ستاسو په اړه زهر خپروي.
په دې وخت کې هیڅوک به تاسو د دې خلکو په پرې کولو تورن نه کړي.
او په ریښتیا زه وایم چې تاسو به توجیه یاست…
دا یو له څرګندو نښو څخه دی چې تاسو باید له خپلې کورنۍ څخه لرې کړئ.
16) کله چې دوی تاسو ته دروغ وايي او په دوامداره توګه تاته ګاز روښانه کړئ
که تاسو په کورنۍ باور نشئ کولی ، نو تاسو په چا باور کولی شئ؟
د بې ایمانۍ له دوه پیښو څخه یوه یوه خبره ده ، مګر که د کورنۍ غړي هر وخت دروغجن کیسې کوي. تاسو خبرې کوئ او ستاسو څخه ګټه پورته کوئ نو دا کرښه تیریږي.
تاسو په پای کې پریکړه وکړئ چې تاسو څومره لیوالتیا لرئ. عمل ستاسو ګناه ده یا یوازې ستاسو په تصور کې تر دې هم ډیر زیانمن دی.
کهتاسو د کورنۍ غړي لرئ چې تاسو ته په دوامداره توګه ګاز درکوي نو تاسو اړتیا لرئ یوازې د خپل هوښیارتیا او بقا لپاره له دوی څخه جلا کړئ.
17) کله چې ستاسو کورنۍ د تیرو ناوړه چلندونو څخه انکار کوي او پټوي چې تاسو ورسره مخ شوي
که چیرې تاسو په ماشومتوب کې د ناوړه چلند سره مخ شوي یاست نو تاسو پوهیږئ چې د خلکو وحشتناک احساس په تاسو باور نه کوي یا په تاسو باندې ګاز سوځوي.
په خواشینۍ سره، ډیری کورنۍ دا د انکار په بڼه کوي، په ځانګړې توګه که ناوړه ګټه اخیستنه د کورنۍ د بل غړي لخوا پیښ شوي.
که دا ستاسو سره پیښیږي او دا لاهم لسیزې وروسته نه وي بدل شوی نو تاسو اړتیا لرئ چې بالاخره د جوړیدو یا وقفې په وخت کې راپورته کړئ.
که چیرې کورنۍ د تیرو په اړه صادق نه وي نو تاسو به څنګه فکر کوئ چې اوس هرڅه عادي او "ښه" دي؟
"که تاسو په داسې کورنۍ کې لوی شوي یاست، نو دا به ستونزمن وي چې تاسو یې پیژني. کلیر جیک یادونه کوي چې تاسو سره ناوړه چلند شوی دی.
"اکثره خلک په څلویښتو یا پنځوسو کلونو کې مخکې له دې چې پوه شي چې د دوی درملنه د منلو وړ نه ده. کله چې تاسو هڅه وکړئ او د ناوړه ګټه اخیستونکي سره مقابله وکړئ نو تاسو د ګاز روښانه کول غواړئ، دا ممکن ستاسو لپاره وخت وي چې تاسو له ځانه لیرې شئ."
18) کله چې دوی ستاسو فزیکي خوندیتوب ګواښوي
دا پرته له دې چې ووایو چې یو له خورا قوي نښو څخه چې تاسو یې باید له خپلې کورنۍ څخه لرې کړئ دا دي که دوی ستاسو فزیکي خوندیتوب تهدیدوي.
زه داسې ملګري لرم چې د کورنۍ غړو لخوا فزیکي ګواښ شوي او حتی
هم وګوره: د هلکانو ډوله انجلۍ له لاسه ورکولو پښیمانه دي: 12 اصلي ځانګړتیاوې