25 σημάδια που πρέπει να αποκόψετε από την οικογένειά σας

Η οικογένεια μπορεί να είναι δύσκολη και καμία οικογένεια δεν είναι τέλεια.

Αλλά για μερικούς ανθρώπους, η οικογένεια μπορεί να φτάσει στο επόμενο επίπεδο, να γίνει πηγή βαθιάς τοξικότητας και αποδυνάμωσης.

Δυστυχώς, αυτό μπορεί να φτάσει στο σημείο όπου απλά πρέπει να διακόψετε κάθε επαφή.

1) Όταν σας προσβάλλουν και σας προσβάλλουν επανειλημμένα

Όπως είπα: καμία οικογένεια δεν είναι τέλεια.

Πού και πού θα προσβάλλεστε από πράγματα που κάνουν και λένε τα μέλη της οικογένειάς σας.

Είναι λυπηρό, αλλά αυτή είναι η πραγματικότητα.

Αλλά όταν αυτό φτάνει στο επίπεδο να προσβάλλεστε και να προσβάλλεστε συστηματικά από τη συμπεριφορά των μελών της οικογένειάς σας, ίσως είναι καιρός να σκεφτείτε να βάλετε κάποια απόσταση μεταξύ σας.

Μερικοί άνθρωποι είναι απλώς πιο προσβλητικοί ή πολιτικά μη ορθοί από άλλους: αυτό είναι μια χαρά.

Αλλά...

Από ένα σημείο και μετά είναι δύσκολο να πιστέψετε ότι δεν σας εκφοβίζουν επίτηδες.

2) Όταν σας βρίζουν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Έχω ακούσει μερικές ιστορίες τρόμου για οικογένειες που διαλύονται στο διαδίκτυο μετά από σκληρούς καβγάδες και προσβολές.

Συνήθως πρόκειται για ευρύτερη οικογένεια, όπως θείους και θείες, αλλά μπορεί να χτυπήσει και πιο κοντά στο σπίτι.

Το θέμα είναι ότι η οικογένειά σας θα πρέπει να κάνει ό,τι μπορεί για να σας σέβεται δημόσια και το αντίστροφο.

Αν η λάσπη αρχίσει να εκτοξεύεται στο διαδίκτυο, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να επιστρέψετε με τα πόδια.

Επιπλέον, στις μέρες μας είναι πολύ δύσκολο να ανακάμψει κανείς από το ψηφιακό σαμποτάζ της φήμης του.

Όπως γράφει η Madeline Howard, οι συνήθεις λόγοι για να αποκόψει κανείς την οικογένειά του είναι όταν:

"Εκφράζουν δημόσια ή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης την αρνητική τους γνώμη για εσάς".

Και,

"Όταν τους ζητάς να σεβαστούν τις πεποιθήσεις σου, αρνούνται".

3) Όταν δεν σέβονται συστηματικά τις αξίες και τις πεποιθήσεις σας

Είναι αναπόφευκτο ότι οι οικογένειες θα έχουν κάποιες συγκρούσεις σχετικά με τις αξίες και τις πεποιθήσεις.

Φίλοι μου είχαν σοβαρές οικογενειακές εντάσεις εξαιτίας διαφορετικών απόψεων για τη διατροφή και τη δίαιτα!

Το βασικό είναι να συμφωνείτε ότι διαφωνείτε.

Όταν φτάνει στο επόμενο στάδιο της ενεργού ασέβειας, υπάρχει μια συγκεκριμένη γραμμή που μπορεί να ξεπεραστεί και η οποία δεν μπορεί να επανέλθει.

Αν η οικογένειά σας έχει ξεπεράσει αυτό το όριο περισσότερες από μία φορές, ίσως πρέπει να σκεφτείτε σοβαρά να αποκοπείτε από αυτήν.

Δεν υπάρχει κανένας λόγος να ανέχεστε πολλές αηδίες για αυτό που πιστεύετε.

Το λιγότερο που μπορούμε να ζητήσουμε από την οικογένειά μας είναι να έχουν τον στοιχειώδη σεβασμό για την καταγωγή μας.

4) Όταν επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική σας υγεία

Η διατήρηση της ψυχικής υγείας είναι ήδη αρκετά δύσκολη, χωρίς η οικογένειά σας να την κάνει ακόμη χειρότερη.

Αν τα μέλη της οικογένειας σας προκαλούν ενεργά κατάθλιψη, άγχος, παράνοια ή προβλήματα θυμού, τότε ίσως είναι καλύτερα να απομακρυνθείτε για λίγο.

Μπορεί να υπάρξουν καταστάσεις όπου δεν έχετε άλλη επιλογή από το να αποκοπείτε από την οικογένειά σας όταν σας αρρωσταίνουν ψυχικά ή όταν κάνουν τους αγώνες σας για την ψυχική υγεία χειρότερους από ό,τι χρειάζεται.

Όπως γράφει η σύμβουλος Amy Morin:

"Ανεξάρτητα από τον λόγο , η διατήρηση μιας τοξικής σχέσης μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στην ευημερία σας.

"Στην πραγματικότητα, η διακοπή των σχέσεων με κάποιον μπορεί να είναι μια υγιής αντίδραση όταν βρίσκεστε σε μια ανθυγιεινή κατάσταση".

5) Όταν σας αποδυναμώνουν και σας ταπεινώνουν

Η οικογένεια είναι το σημείο απ' όπου ξεκινάμε όλοι μας, ακόμη και όσοι από εμάς γεννηθήκαμε σε ανάδοχες οικογένειες ή υπό τη φροντίδα του κράτους.

Δυστυχώς, η οικογένεια μπορεί μερικές φορές να αποτελεί πηγή ταπείνωσης και αποδυνάμωσης αντί για υποστήριξη.

Τι μπορείτε να κάνετε λοιπόν για να ανακτήσετε τη δύναμή σας;

Ξεκινήστε με τον εαυτό σας. Σταματήστε να αναζητάτε εξωτερικές λύσεις για να τακτοποιήσετε τη ζωή σας, βαθιά μέσα σας, ξέρετε ότι αυτό δεν λειτουργεί.

Και αυτό γιατί αν δεν κοιτάξετε μέσα σας και δεν απελευθερώσετε την προσωπική σας δύναμη, δεν θα βρείτε ποτέ την ικανοποίηση και την εκπλήρωση που αναζητάτε.

Το έμαθα αυτό από τον σαμάνο Rudá Iandê. Αποστολή της ζωής του είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους να αποκαταστήσουν την ισορροπία στη ζωή τους και να ξεκλειδώσουν τη δημιουργικότητα και το δυναμικό τους. Έχει μια απίστευτη προσέγγιση που συνδυάζει αρχαίες σαμανικές τεχνικές με μια σύγχρονη εκδοχή.

Στο εξαιρετικό δωρεάν βίντεό του, ο Rudá εξηγεί αποτελεσματικές μεθόδους για να σταματήσετε να εξαρτάστε από άλλους, όπως τα μέλη της οικογένειας, για την προσωπική σας επιβεβαίωση και αυτοεκτίμηση.

Αν θέλετε λοιπόν να οικοδομήσετε μια καλύτερη σχέση με τον εαυτό σας, να ξεκλειδώσετε τις αστείρευτες δυνατότητές σας και να βάλετε το πάθος στην καρδιά όλων όσων κάνετε, ξεκινήστε τώρα, ελέγχοντας τις γνήσιες συμβουλές του.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο και πάλι.

6) Όταν σας χειραγωγούν και σας κακοποιούν

Υπάρχουν ορισμένα ατυχή πράγματα που συμβαίνουν μεταξύ όλων μας, ακόμη και μέσα στις οικογένειες.

Αλλά όταν η χειραγώγηση και η κακοποίηση ξεπερνούν τα όρια, μπορεί να έρθει η ώρα να φύγετε.

Παραδείγματα περιλαμβάνουν τη χειραγώγησή σας ώστε να επιτρέψετε τον εθισμό ενός μέλους της οικογένειας ή να ανεχτείτε τον θυμό του, τη λεκτική ή σωματική ή σεξουαλική κακοποίηση και άλλα.

Αυτού του είδους οι ενέργειες είναι εντελώς απαράδεκτες και δεν πρέπει να τις ανέχεστε.

Υπάρχει ήδη πάρα πολύ χειραγώγηση και κακοποίηση στον κόσμο μας.

Αν αυτό συμβαίνει στη δική σας οικογένεια, μπορεί να αισθάνεστε ότι είναι κάτι που πρέπει απλώς να ανεχτείτε ή να αντιμετωπίσετε και να συνυπάρξετε μαζί του.

Αυτό δεν είναι αλήθεια: δεν πρέπει ποτέ να δέχεστε να σας φέρονται σαν να είστε βρωμιάρης.

7) Όταν σε στρέφουν εναντίον των αδελφών σου

Αν έχετε αδέλφια, τότε ξέρετε τι ευλογία - και τι κατάρα - μπορεί να είναι αυτό.

Αγαπώ την αδελφή μου, αλλά ξέρω επίσης ότι δεν είναι όλοι τόσο τυχεροί ώστε να έχουν αδελφούς και αδελφές με τους οποίους τα πάνε καλά.

Όλοι τσακωνόμαστε και συγκρουόμαστε με τα αδέλφια μας κατά καιρούς.

Αλλά αυτό που το μετατρέπει από μια θλιβερή πραγματικότητα σε τοξική καταστροφή είναι όταν οι γονείς μας ή άλλα αδέλφια μας παίζουν εσκεμμένα εναντίον του άλλου για να αποκτήσουν πλεονέκτημα.

Αν αυτό σας συμβαίνει, τότε ίσως θα πρέπει να σκεφτείτε να κόψετε τους δεσμούς με το μέλος ή τα μέλη της οικογένειας που παίζουν αυτό το αρρωστημένο παιχνίδι - τουλάχιστον μέχρι να σκεφτούν καλύτερα τη συμπεριφορά τους.

8) Όταν χρησιμοποιούν παθητική-επιθετική συμπεριφορά για να σας βλάψουν και να σας ελέγξουν

Ξέρετε τι είναι πραγματικά χάλια;

Παθητική-επιθετική συμπεριφορά.

Και ξέρετε τι το κάνει να είναι διπλά χάλια;

Όταν προέρχεται από την ίδια σου την οικογένεια.

Αυτή η ρουτίνα καλός μπάτσος-κακός μπάτσος είναι πραγματικά εξαντλητική σε συναισθηματικό και ακόμη και σε διανοητικό επίπεδο, καθώς προσπαθείτε να παρακολουθείτε το τελευταίο παιχνίδι που συμβαίνει με ένα μέλος της οικογένειας.

Όπως λέει η Samantha Vincenty:

"Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ενοχές και κρυφά κομπλιμέντα ... μαζί με μη λεκτική επικοινωνία, όπως γουρλωμένα μάτια και αναστεναγμούς".

9) Όταν προσπαθούν να σας επιβάλλουν πεποιθήσεις

Είναι φυσικό η οικογένειά μας να μας μεγαλώνει με τις παραδόσεις και τον πολιτισμό της.

Αλλά σε μια ορισμένη ηλικία -συνήθως στη νεαρή ενηλικίωση- θα πρέπει να έχετε τη δυνατότητα να επιλέξετε μόνοι σας τι πιστεύετε και γιατί.

Ακόμη και αυστηρές θρησκείες όπως οι Άγιοι των Τελευταίων Ημερών δίνουν στα παιδιά τη δυνατότητα να επιλέξουν τι πιστεύουν και αν θα βαπτιστούν όταν μεγαλώσουν.

Αυτό είναι λογικό αν το σκεφτείτε.

Εξάλλου, ποιο είναι το νόημα να πιστεύετε κάτι μόνο επειδή πρέπει, και πόσο ειλικρινές θα ήταν αυτό;

Αν η οικογένειά σας σας αναγκάζει να πιστέψετε κάτι, ίσως ήρθε η ώρα να απαιτήσετε ένα time out.

10) Όταν σας εκμεταλλεύονται οικονομικά και σας κακομεταχειρίζονται

Αν είχα μια έκτακτη ανάγκη και χρειαζόμουν χρήματα από τα μέλη της οικογένειάς μου, θα ήθελα να πιστεύω ότι θα με βοηθούσαν (τυχόν πιθανοί απαγωγείς και διακινητές ανθρώπων παρακαλώ να αγνοήσουν αυτή την πρόταση).

Το θέμα είναι ότι είναι καλό να γνωρίζετε ότι η οικογένειά σας θα είναι δίπλα σας σε μια κρίση.

Αλλά το να αφήνετε τα μέλη της οικογένειάς σας να σας εκμεταλλεύονται και να σας εκμεταλλεύονται οικονομικά είναι κάτι εντελώς διαφορετικό.

Μπορεί να γίνει τόσο άσχημο που απλά πρέπει να πείτε: αρκετά! Και μετά να φύγετε...

11) Όταν υπονομεύουν τους στόχους και τα όνειρά σας

Στην καλύτερη περίπτωση, τα μέλη της οικογένειάς μας είναι οι μεγαλύτεροι υποστηρικτές μας.

Ενθαρρύνουν τις ελπίδες και τα όνειρά μας, φωτίζοντας το μέλλον και κάνοντας τα πάντα να φαίνονται πιο εφικτά.

Πολύ συχνά, ωστόσο, τα μέλη της οικογένειας μπορούν να γίνουν σαν εκείνη την αρνητική φωνή μέσα στο κεφάλι σας.

Φαίνεται να απηχούν συνεχώς τις χειρότερες αμφιβολίες σας και να σιωπούν όταν θα μπορούσαν να σας ενθαρρύνουν.

Μπορεί να γίνει τόσο απαίσιο που απλά πρέπει να βρείτε λίγη ηρεμία και γαλήνη.

12) Όταν προσπαθούν να ελέγξουν τα σχέδια εργασίας σας

Η συμβολή της οικογένειας στην επαγγελματική σας ζωή μπορεί να είναι χρήσιμη.

Αλλά μπορεί επίσης να εμποδίσει άμεσα αυτό που προσπαθείτε να πετύχετε στη δουλειά σας και τα μελλοντικά σας σχέδια για κατάρτιση ή πιστοποίηση.

Αν η ικανότητά σας να βγάζετε τα προς το ζην, να παίρνετε προαγωγή ή να επιβιώνετε στην εργασία σας απειλείται και υπονομεύεται από τα μέλη της οικογένειάς σας, τότε ίσως πρέπει να τα αποκόψετε.

Υπάρχει μόνο τόση ασέβεια και παρεμβολή που μπορεί να γίνει ανεκτή, ακόμη και από την οικογένεια.

Αν πρόκειται να χάσετε τη δουλειά σας επειδή ο μπαμπάς σας έρχεται μεθυσμένος στη δουλειά και απειλεί το αφεντικό σας, ίσως χρειαστεί να καθίσετε και να του πείτε να σταματήσει, αλλιώς θα φύγετε...

13) Όταν παρεμβαίνουν και διαταράσσουν την ερωτική σας ζωή

Η ερωτική σας ζωή είναι ακριβώς αυτό: το σας ερωτική ζωή.

Η οικογένειά σας μπορεί να έχει όλων των ειδών τις απόψεις και τις κρίσεις σχετικά με αυτό, αλλά δεν έχουν το δικαίωμα να το ελέγχουν και να το κατευθύνουν.

Αν υποφέρετε από χωρισμούς, καβγάδες, δράματα και ζήλια επειδή τα μέλη της οικογένειας μπαίνουν στην ερωτική σας ζωή, τότε πιθανόν να αισθάνεστε πολύ θυμωμένοι.

Δεν σε κατηγορώ.

Αυτή μπορεί να είναι μια κατάσταση όπου θα πρέπει να διακόψετε τους δεσμούς σας μέχρι τα μέλη της οικογένειας να λάβουν το μήνυμα ότι δεν επιτρέπεται να ελέγχουν την προσωπική σας ζωή.

14) Όταν υπονομεύουν ενεργά την αυτοεκτίμησή σας

Πάρα πολλοί άνθρωποι κυκλοφορούν συναισθηματικά ανάπηροι εξαιτίας του τρόπου που τους συμπεριφέρεται η οικογένειά τους.

Οι πληγές της πρώιμης παιδικής ηλικίας μπορεί να διαρκέσουν πολύ καιρό.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν η οδυνηρή και επικριτική συμπεριφορά από την οικογένεια συνεχίζεται και στην ενήλικη ζωή.

Αν η οικογένειά σας σαμποτάρει και βλάπτει την αυτοεκτίμησή σας, ίσως πρέπει να σκεφτείτε να περιορίσετε τον χρόνο που περνάτε μαζί τους.

Αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά σημάδια που πρέπει να αποκόψετε από την οικογένειά σας.

15) Όταν διαδίδουν κακές φήμες πίσω από την πλάτη σου

Νωρίτερα μίλησα για την οικογένεια που σας μιλάει άσχημα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Μπορεί να είναι εξίσου οδυνηρό όταν διαδίδουν φήμες και κακά πράγματα για εσάς πίσω από την πλάτη σας προσωπικά.

Πονάει να σε κοιτάζουν άσχημα και να μην ξέρεις γιατί.

Και αν βρίσκεστε σε οικογενειακές εκδηλώσεις και κοινωνικές συναθροίσεις και παρατηρήσετε ότι οι άνθρωποι φαίνεται να έχουν πρόβλημα μαζί σας, μπορεί να σας φανεί σαν προδοσία να ανακαλύψετε ότι αυτό συμβαίνει επειδή οι ίδιοι οι συγγενείς σας διαδίδουν δηλητήριο για εσάς.

Κανείς δεν θα σας κατηγορήσει σε αυτό το σημείο για να κόψετε αυτούς τους ανθρώπους.

Και ειλικρινά, θα έλεγα ότι δικαιολογείστε...

Αυτό είναι ένα από τα πιο ξεκάθαρα σημάδια που πρέπει να αποκοπείτε από την οικογένειά σας.

16) Όταν σας λένε ψέματα και σας εκφοβίζουν συνεχώς

Αν δεν μπορείς να εμπιστευτείς την οικογένεια, ποιον μπορείς να εμπιστευτείς;

Ένα από τα δύο περιστατικά ανεντιμότητας είναι ένα πράγμα, αλλά αν τα μέλη της οικογένειας σκαρώνουν ψεύτικες ιστορίες κάθε φορά που μιλάτε και σας εκμεταλλεύονται, τότε έχει ξεπεραστεί το όριο.

Πρέπει τελικά να αποφασίσετε πόσα είστε διατεθειμένοι να ανεχτείτε.

Το gaslighting, όταν κάποιος σας κάνει να πιστεύετε ότι η οδυνηρή πράξη του είναι δικό σας λάθος ή μόνο στη φαντασία σας, είναι ακόμη πιο επιζήμιο.

Αν έχετε μέλη της οικογένειάς σας που σας εκφοβίζουν συστηματικά, τότε μπορεί να χρειαστεί να αποσυνδεθείτε από αυτά μόνο και μόνο για το καλό της δικής σας λογικής και της επιβίωσής σας.

17) Όταν η οικογένειά σας αρνείται και συγκαλύπτει την κακοποίηση του παρελθόντος που υποστήκατε

Αν έχετε υποστεί κακοποίηση ως παιδί, τότε γνωρίζετε το φρικτό συναίσθημα των ανθρώπων που δεν σας πιστεύουν ή σας εκφοβίζουν.

Δυστυχώς, πολλές οικογένειες το κάνουν αυτό ως μια μορφή άρνησης, ιδίως αν η κακοποίηση έγινε από άλλο μέλος της οικογένειας.

Αν αυτό σας συμβαίνει και δεν έχει αλλάξει ακόμα δεκαετίες μετά, τότε ίσως χρειαστεί να το αναφέρετε κάποια στιγμή σε μια στιγμή που θα σας κάνει να αποφασίσετε.

Αν η οικογένεια δεν είναι ειλικρινής για το παρελθόν, πώς υποτίθεται ότι θα προσποιηθείτε ότι όλα είναι φυσιολογικά και "καλά" τώρα;

"Αν έχεις μεγαλώσει σε μια τέτοια οικογένεια, είναι δύσκολο να αναγνωρίσεις ότι έχεις κακοποιηθεί.

"Συχνά οι άνθρωποι φτάνουν στα σαράντα ή στα πενήντα τους πριν συνειδητοποιήσουν ότι η θεραπεία τους ήταν απαράδεκτη", σημειώνει η Claire Jack.

"Όταν το συνειδητοποιήσετε αυτό, και ιδιαίτερα αν σας ρίχνουν το φως του αερίου όταν προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε έναν κακοποιό, ίσως είναι καιρός να αποστασιοποιηθείτε".

18) Όταν απειλούν τη σωματική σας ασφάλεια

Είναι αυτονόητο ότι ένα από τα πιο ισχυρά σημάδια που πρέπει να αποκόψετε από την οικογένειά σας είναι αν απειλούν τη σωματική σας ασφάλεια.

Έχω φίλους που έχουν δεχτεί σωματικές απειλές από μέλη της οικογένειάς τους και ακόμη και καταδίωξη από αποξενωμένα μέλη της οικογένειάς τους.

Αν αυτό συμβαίνει στη ζωή σας, τότε προφανώς περνάτε μια φρικτή περίοδο.

Φροντίστε να βάζετε πρώτα τη δική σας σωματική ασφάλεια.

19) Όταν η συμπεριφορά τους καταστρέφει την προσωπική και επαγγελματική σας ζωή

Η οικογένειά σας δεν μπορεί να είναι πάντα όπως την θέλετε, αλλά μπορεί τουλάχιστον να έχει ένα αξιοπρεπές επίπεδο σεβασμού.

Όταν σαμποτάρουν ενεργά τις σχέσεις και τη δουλειά σας, τότε μπορεί να είναι καιρός να τους αποκόψετε.

Ένα από τα σημαντικότερα σημάδια που θα πρέπει να αποκόψετε από την οικογένειά σας είναι ότι η επαγγελματική και η προσωπική σας ζωή υποφέρει αισθητά και σαμποτάρεται από αυτούς.

Όταν η εργασία και η προσωπική σας ζωή επηρεάζονται, μπορεί να είναι σημάδι ότι ήρθε η ώρα να αποκόψετε ένα μέλος της οικογένειας.

20) Όταν δεν σε αφήνουν να πάρεις καμία από τις δικές σου αποφάσεις στη ζωή σου

Μέρος του να γίνεις ο εαυτός σου και να προοδεύσεις στη ζωή σου είναι να μάθεις να παίρνεις τις δικές σου αποφάσεις και να αναλαμβάνεις την ευθύνη για τις δικές σου αποφάσεις.

Αν η οικογένειά σας μπαίνει εμπόδιο στις αποφάσεις σας και στις επιλογές σας, είναι καιρός να σκεφτείτε καλά τι συμβαίνει.

Αν δεν θέλετε να παραμείνετε εξαρτημένοι και ελεγχόμενοι για μια ζωή, ίσως χρειαστεί να πατήσετε πόδι.

Αυτό μπορεί να μην σημαίνει ότι πρέπει να τους αποκόψετε εντελώς, αλλά μπορεί να συνεπάγεται κάποιες δύσκολες επιλογές.

21) Όταν σε κάνουν να νιώθεις την ανάγκη για έγκριση

Πολλοί από εμάς που έχουμε την υψηλότερη ανάγκη για έγκριση επηρεάστηκαν με αυτόν τον τρόπο από την έλλειψη προσοχής όταν ήμασταν παιδιά.

Αν η οικογένειά σας σας κάνει να αισθάνεστε σαν ένα παιδί που διψάει για προσοχή, αυτό μπορεί να σας αποδυναμώσει πολύ.

Μπορεί να υπάρξουν στιγμές που θα πρέπει να βρείτε την προσωπική σας δύναμη και να αποκοπείτε από την οικογένεια που σας κάνει να αισθάνεστε συναισθηματικά πολύ εύθραυστοι και εξαρτημένοι.

Για το δικό σας καλό και το δικό τους!

Η Merylee Sevilla το θέτει σωστά:

"Όταν η σχέση γίνεται μονόπλευρη και πιάνεις τον εαυτό σου να δίνει και να δίνει, είναι δυστυχώς καιρός να σταματήσεις.

"Οι προσπάθειές σας -όσο μεγάλες ή μικρές κι αν είναι- θα πρέπει πάντα να είναι αρκετά καλές. Δεν θα πρέπει ποτέ να αισθάνεστε ότι πρέπει να κερδίσετε την αγάπη και την έγκρισή τους."

22) Όταν καταστρέφουν τη σχέση σας με τους φίλους και τα παιδιά σας

Αν έχετε παιδιά, τότε ελπίζετε ότι τα μέλη της οικογένειάς σας θα αποτελέσουν θετικό μέρος της ζωής τους.

Το ίδιο ισχύει και για τους φίλους σας.

Αλλά όταν η οικογένειά σας αρχίζει να βλάπτει ενεργά αυτές τις σχέσεις και να είναι αγενής ή ανάρμοστη στα παιδιά σας, πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε δύσκολες αποφάσεις.

Το να εκθέσετε τα παιδιά σας σε κακές επιρροές, κακή ηθική ή άλλα πράγματα που θεωρείτε ότι είναι επιβλαβή μπορεί να είναι η σταγόνα που ξεχείλισε το ποτήρι.

Εξάλλου, μερικές φορές η οικογένεια που μεγαλώνετε πρέπει να προηγείται της οικογένειας που σας μεγάλωσε.

23) Όταν καταπνίγουν κάθε ευκαιρία για να αναπτυχθείς

Όλοι χρειαζόμαστε τον χώρο μας.

Ως μικρά παιδιά είμαστε βασικά εξαρτημένοι από τους γονείς και τα αδέλφια για να καλύψουν τις ανάγκες μας.

Αλλά καθώς μεγαλώνουμε αυτό εξελίσσεται και μαθαίνουμε, τουλάχιστον σε φυσικό επίπεδο.

Αν η οικογένειά σας σας πνίγει και δεν σας αφήνει ποτέ χώρο, τότε ίσως χρειαστεί να δημιουργήσετε περισσότερο χώρο για τον εαυτό σας ώστε να αναπτυχθεί.

Όπως λέει η Crystal Raypole:

"Οι γονείς που συμμετείχαν έντονα στη ζωή σας και δεν άφησαν χώρο για ανάπτυξη μπορεί επίσης να απέτυχαν να ικανοποιήσουν τις βασικές σας ανάγκες εμποδίζοντας αυτή την ανάπτυξη.

"Ο προσωπικός χώρος, τόσο ο φυσικός όσο και ο συναισθηματικός, βοηθά τα παιδιά να αναπτυχθούν. Τελικά, χρειάζονται ανεξαρτησία και την ευκαιρία να διαμορφώσουν μια αίσθηση του εαυτού τους".

24) Όταν δεν σας υποστηρίζουν ποτέ σε καμία περίπτωση

Καθώς μεγαλώνουμε και ωριμάζουμε, υπάρχουν όλο και περισσότερες καταστάσεις στις οποίες πρέπει να πάμε μόνοι μας και να πάρουμε πρωτοβουλίες.

Αυτό είναι απολύτως εντάξει. Μπορεί να είναι και υγιές.

Αλλά αν η οικογένειά σας δεν σας υποστηρίζει ποτέ με οποιονδήποτε τρόπο, αυτό μπορεί να γίνει πολύ οδυνηρό.

Τότε είναι που κανείς δεν μπορεί να σας κατηγορήσει για το γεγονός ότι αποκόπτεστε και ακολουθείτε το δικό σας δρόμο.

Ειδικά όταν έχετε υπάρξει πολύ υποστηρικτικός και χρήσιμος από την πλευρά σας, αλλά ποτέ δεν υπάρχει ανταπόκριση.

25) Όταν η αποκοπή τους θα προκαλέσει λιγότερη ζημιά από τη διατήρηση της σύνδεσης

Δυστυχώς, υπάρχουν οικογενειακές καταστάσεις στις οποίες είναι λιγότερο κακό να αποκοπείτε από την οικογένειά σας παρά να παραμείνετε σε επαφή.

Όποιο δράμα κι αν έχει συμβεί, υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις όπου απλά πρέπει να απομακρυνθείτε.

Το να παραμείνετε και να ρίχνετε αλάτι στην πληγή θα κάνει κακό σε όλους.

Το αν αυτή η κατάσταση τελικά συμφιλιωθεί στο μέλλον είναι ελπίζω μια επιλογή.

Αλλά όπως και να 'χει, υπάρχουν σίγουρα στιγμές που έρχεται η στιγμή που η διακοπή θα πληγώσει λιγότερο από το να παραμείνετε σε επαφή.

Όπως το θέτει η Sarah Radin:

"Αν και η διαδικασία της αποκοπής από κάποιον μπορεί να φαίνεται συντριπτική ή τρομακτική, υπάρχουν υγιείς τρόποι για να το κάνετε (και όχι, το ghosting δεν είναι ένας από αυτούς τους τρόπους, καθώς μπορεί να προκαλέσει παρεξηγήσεις και συχνά να φαίνεται ότι η πόρτα είναι ακόμα ανοιχτή για επαφή) που μπορεί να σας βοηθήσουν ακόμη και να κλείσετε την κατάσταση".

Μπορεί να αντικατασταθεί η οικογένεια;

Δεν επιλέγουμε την οικογένειά μας, αλλά μπορούμε να επιλέξουμε αυτούς που αποκαλούμε οικογένεια.

Το ερώτημα αν η οικογένεια μπορεί να αντικατασταθεί είναι αμφιλεγόμενο.

Αυτό όμως που θα πω είναι ότι κάποιοι από εμάς έχουν την ευκαιρία να δημιουργήσουν μια νέα οικογένεια αποκτώντας δικά τους παιδιά.

Άλλοι έχουν την ευκαιρία να δημιουργήσουν μια νέα οικογένεια μέσα από τις φιλίες και τις σχέσεις που δημιουργούμε στην πορεία της ζωής.

Η αποκοπή της οικογένειας είναι μια δύσκολη και θλιβερή διαδικασία, αλλά μερικές φορές είναι ο μόνος τρόπος για να προχωρήσουμε.

Τα θετικά και τα αρνητικά της οικογένειας στην οποία γεννηθήκαμε θα είναι πάντα μέρος της ιστορίας μας και αυτό που μας διαμόρφωσε.

Πρέπει να αναγνωρίσουμε και να επικυρώσουμε αυτές τις εμπειρίες, ακόμη και αυτές που μας διέλυσαν.

Αλλά έχουμε επίσης τη δύναμη να χαράξουμε το δικό μας μονοπάτι προς τα εμπρός.