Mục lục
Gia đình có thể khó khăn và không có gia đình nào là hoàn hảo.
Nhưng đối với một số người, gia đình có thể đạt đến cấp độ tiếp theo, trở thành nguồn gốc của sự độc hại và tước đoạt quyền lực sâu xa.
Đáng buồn thay, điều này có thể đến mức bạn chỉ cần cắt đứt mọi liên lạc.
1) Khi họ liên tục xúc phạm và xúc phạm bạn
Như tôi đã nói: không có gia đình nào là hoàn hảo.
Thỉnh thoảng bạn sẽ bị xúc phạm bởi những điều mà các thành viên trong gia đình bạn làm và nói.
Thật không may, nhưng đó là thực tế.
Nhưng khi điều này đến tai Nếu bạn thường xuyên bị xúc phạm và xúc phạm bởi hành vi của các thành viên trong gia đình, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên nghĩ đến việc tạo khoảng cách giữa hai người.
Một số người xúc phạm hoặc không đúng về mặt chính trị hơn những người khác: điều đó không sao cả.
Nhưng…
Tại một thời điểm nào đó, thật khó để tin rằng họ không cố ý bắt nạt bạn.
2) Khi họ nói xấu bạn trên mạng xã hội phương tiện truyền thông
Tôi đã nghe một số câu chuyện kinh dị về các gia đình tan vỡ trên mạng sau những tranh cãi và xúc phạm thô bạo.
Đó thường là đại gia đình nhiều hơn như chú và dì, nhưng nó có thể còn gần gũi hơn về nhà hơn thế.
Vấn đề là gia đình bạn nên cố gắng hết sức để tôn trọng bạn ở nơi công cộng và ngược lại.
Nếu bạn bắt đầu sa lầy trên mạng, bạn có thể rất khó đi lại trở lại.
Thêm vào đó, ngày nay, danh tiếng của bạn bị hủy hoại bằng kỹ thuật số có thể rất khó phục hồi.
Vìbị theo dõi bởi các thành viên gia đình xa cách.
Nếu điều này đang xảy ra trong cuộc sống của bạn thì rõ ràng bạn đang trải qua một khoảng thời gian khủng khiếp.
Hãy đảm bảo đặt sự an toàn về thể chất của chính bạn lên hàng đầu.
19) Khi hành vi của họ đang hủy hoại cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của bạn
Gia đình của bạn không phải lúc nào cũng như ý muốn nhưng ít nhất họ có thể ở mức tử tế về sự tôn trọng.
Khi họ đang chủ động phá hoại các mối quan hệ và công việc của bạn thì có lẽ đã đến lúc bạn nên cắt đứt với họ.
Một trong những dấu hiệu hàng đầu bạn nên cắt đứt với gia đình là bạn cuộc sống công việc và cuộc sống cá nhân của bạn đang bị ảnh hưởng rõ rệt và bị họ phá hoại.
Khi công việc và cuộc sống cá nhân của bạn bị ảnh hưởng, đó có thể là dấu hiệu cho thấy đã đến lúc bạn nên cắt đứt một thành viên trong gia đình.
20) Khi họ không cho phép bạn tự đưa ra bất kỳ quyết định nào trong cuộc sống
Một phần của việc trở thành con người của chính bạn và tiến bộ trong cuộc sống là học cách tự đưa ra quyết định và chịu trách nhiệm cho quyết định của riêng bạn.
Nếu gia đình bạn đang cản trở các quyết định của bạn và cản trở các lựa chọn của bạn, thì đã đến lúc bạn phải suy nghĩ kỹ về những gì đang diễn ra.
Trừ khi bạn muốn phụ thuộc và bị kiểm soát suốt đời, bạn có thể phải từ bỏ.
Điều đó có thể không liên quan đến việc cắt đứt chúng hoàn toàn nhưng có thể liên quan đến một số lựa chọn khó khăn.
21) Khi họ khiến bạn cảm thấy cần được chấp thuận
Nhiều người trong chúng tanhững người có nhu cầu được chấp thuận cao nhất đã bị ảnh hưởng theo cách này do thiếu sự chú ý khi còn nhỏ.
Nếu gia đình khiến bạn cảm thấy mình như một đứa trẻ suốt đời đói khát sự chú ý, điều này có thể khiến bạn rất nản lòng.
Có thể đôi khi bạn cần tìm lại sức mạnh cá nhân của mình và cắt đứt với gia đình, những người khiến bạn cảm thấy rất mong manh và phụ thuộc về mặt cảm xúc.
Vì lợi ích của bạn và của họ!
Merylee Sevilla đặt thật tốt:
“Khi mối quan hệ trở nên phiến diện và bạn thấy mình cứ cho đi và cho đi, thì thật không may, đã đến lúc phải dừng lại.
“Nỗ lực của bạn — dù lớn hay nhỏ — phải luôn được đủ tốt. Bạn không bao giờ phải cảm thấy mình cần phải giành được tình yêu và sự chấp thuận của họ.”
22) Khi họ hủy hoại mối quan hệ của bạn với bạn bè và con cái
Nếu bạn có con thì bạn sẽ hy vọng các thành viên trong gia đình mình sẽ là một phần tích cực trong cuộc sống của họ.
Bạn bè của bạn cũng vậy.
Nhưng khi gia đình bạn bắt đầu tích cực làm tổn hại đến những mối quan hệ này và cư xử thô lỗ hoặc không phù hợp với bạn các con, bạn phải bắt đầu đưa ra những quyết định khó khăn.
Để con bạn tiếp xúc với những ảnh hưởng xấu, đạo đức kém hoặc những thứ khác mà bạn cảm thấy có hại có thể là giọt nước tràn ly.
Xét cho cùng, đôi khi gia đình bạn đang nuôi dưỡng phải đến trước gia đình đã nuôi nấng bạn.
23) Khi họ bóp nghẹt mọi cơ hội để bạn phát triển
Tất cả chúng ta đều cần không gian của mình.
Khi còn nhỏvề cơ bản, chúng ta phụ thuộc vào cha mẹ và anh chị em để đáp ứng nhu cầu của mình.
Nhưng khi chúng ta lớn lên, điều đó sẽ phát triển và rút ra bài học, ít nhất là về mặt thể chất.
Nếu gia đình khiến bạn ngột ngạt và khó chịu không bao giờ cho bạn không gian, thì bạn có thể cần phải tạo ra nhiều không gian hơn cho chính mình để phát triển.
Như Crystal Raypole đã nói:
“Cha mẹ, những người quan tâm nhiều đến cuộc sống của bạn và không cho phép không gian cho sự phát triển cũng có thể không đáp ứng được nhu cầu cơ bản của bạn bằng cách ngăn cản sự phát triển này.
“Không gian cá nhân, cả về thể chất và tinh thần, giúp trẻ phát triển. Cuối cùng, bạn cần sự độc lập và cơ hội để hình thành ý thức về bản thân.”
24) Khi họ không bao giờ ủng hộ bạn trong mọi tình huống
Khi chúng ta lớn lên và trưởng thành ở đó ngày càng có nhiều tình huống mà chúng ta phải hành động một mình và chủ động.
Điều đó hoàn toàn ổn. Nó thậm chí có thể lành mạnh.
Nhưng nếu gia đình bạn không bao giờ hỗ trợ bạn theo bất kỳ cách nào, thì điều đó có thể trở nên rất tổn thương.
Đây là lúc không ai có thể thực sự trách bạn vì đã cắt đứt và đi theo con đường của riêng mình cách.
Đặc biệt là khi bạn đã hỗ trợ và giúp đỡ rất nhiều từ phía bạn nhưng điều đó không bao giờ được đáp lại.
25) Khi cắt bỏ chúng sẽ ít gây ra thiệt hại hơn so với việc giữ kết nối
Đáng buồn thay, có những tình huống gia đình nảy sinh mà việc cắt đứt liên lạc với gia đình sẽ ít gây hại hơn là giữ liên lạc.
Dù kịch tính đã xảy ra như thế nào thì vẫn có một số trường hợpnơi bạn chỉ cần bỏ đi.
Ở lại và xát muối vào vết thương sẽ chỉ làm tổn thương tất cả mọi người.
Liệu tình huống này cuối cùng có được hòa giải trong tương lai hay không, hy vọng là một lựa chọn.
Nhưng dù thế nào đi nữa, chắc chắn sẽ có lúc đến lúc cắt đứt sẽ đỡ tổn thương hơn là giữ liên lạc.
Như Sarah Radin đã nói:
“Trong khi đi về quá trình cắt đứt quan hệ với ai đó có vẻ quá sức hoặc đáng sợ, có nhiều cách lành mạnh để làm điều đó (và không, bóng ma không phải là một trong những cách đó, vì nó có thể gây ra hiểu lầm và thường có vẻ như cánh cửa vẫn mở cho liên hệ) thậm chí có thể giúp bạn khép lại tình huống”.
Gia đình có thể thay thế được không?
Chúng ta không chọn gia đình của mình, nhưng chúng ta có thể chọn những người mà chúng ta gọi là gia đình.
Câu hỏi liệu gia đình có thể thay thế được hay không là một câu hỏi gây tranh cãi.
Nhưng điều tôi muốn nói là một số người trong chúng ta có cơ hội xây dựng gia đình mới bằng cách có con riêng.
Những người khác có cơ hội xây dựng một gia đình mới trong tình bạn và các mối quan hệ mà chúng ta hình thành trên đường đời.
Việc cắt đứt gia đình là một quá trình khó khăn và đáng buồn, nhưng đôi khi đó là con đường duy nhất để tiến lên phía trước.
Những mặt tích cực và tiêu cực của gia đình mà chúng ta sinh ra sẽ luôn là một phần lịch sử của chúng ta và là thứ đã hình thành nên chúng ta.
Chúng ta phải thừa nhận và xác thực những trải nghiệm đó, kể cả những trải nghiệm đã xé nát chúng takhác nhau.
Nhưng chúng ta cũng có sức mạnh để đốt cháy con đường phía trước của chính mình.
Madeline Howard viết, những lý do phổ biến để cắt đứt gia đình là khi:“Họ bày tỏ quan điểm tiêu cực về bạn một cách công khai hoặc trên mạng xã hội,”
Và;
Xem thêm: 20 đặc điểm khó chịu của những người thiếu thốn trong một mối quan hệ“Khi bạn đã yêu cầu họ tôn trọng niềm tin của bạn, nhưng họ lại từ chối.”
3) Khi họ liên tục không tôn trọng các giá trị và niềm tin của bạn
Gia đình sẽ tan vỡ là điều không thể tránh khỏi một số xung đột về giá trị và niềm tin.
Những người bạn của tôi đã từng có căng thẳng gia đình nghiêm trọng về các quan điểm khác nhau về dinh dưỡng và chế độ ăn uống!
Điều quan trọng là đồng ý không đồng ý.
Khi đạt đến giai đoạn tiếp theo của hành vi thiếu tôn trọng chủ động, sẽ có một ranh giới nhất định có thể vượt qua mà thực sự không thể quay lại.
Nếu gia đình bạn đã nhiều lần vượt qua ranh giới đó, bạn có thể phải nghiêm túc suy nghĩ về việc cắt đứt với họ.
Không có lý do gì để nói nhiều về những gì bạn tin tưởng.
Điều tối thiểu chúng ta có thể yêu cầu từ gia đình là tôn trọng nơi chúng ta sắp đến từ.
4) Khi chúng đang tác động tiêu cực đến sức khỏe tâm thần của bạn
Sức khỏe tâm thần đã là một thử thách đủ lớn để duy trì mà gia đình bạn không làm cho nó trở nên tồi tệ hơn.
Nếu các thành viên trong gia đình đang tích cực đẩy bạn vào các vấn đề trầm cảm, lo lắng, hoang tưởng hoặc tức giận thì tốt nhất bạn nên dành thời gian cho riêng mình.
Có thể có những tình huống mà bạn không còn lựa chọn nào khác ngoài việc phải cắt đứt với gia đình của bạn khi họ đang làm cho bạn tinh thầnbệnh tật hoặc khiến tình trạng sức khỏe tâm thần của bạn trở nên tồi tệ hơn mức cần thiết.
Như cố vấn Amy Morin viết:
“Bất kể lý do là gì, việc duy trì một mối quan hệ độc hại có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe của bạn. bị.
“Trên thực tế, cắt đứt quan hệ với ai đó có thể là một phản ứng lành mạnh khi bạn ở trong một hoàn cảnh không lành mạnh.”
5) Khi họ tước quyền và làm bẽ mặt bạn
Gia đình là nơi chúng ta bắt đầu. Ngay cả những người trong chúng ta sinh ra trong gia đình nuôi dưỡng hoặc sự chăm sóc của nhà nước.
Đáng buồn thay, gia đình đôi khi có thể là nguồn gây sỉ nhục và tước quyền thay vì hỗ trợ.
Vậy bạn có thể làm gì để giành lại sức mạnh của bạn?
Hãy bắt đầu từ chính bạn. Ngừng tìm kiếm các giải pháp bên ngoài để sắp xếp cuộc sống của bạn, trong sâu thẳm, bạn biết điều này không hiệu quả.
Xem thêm: 14 dấu hiệu người yêu cũ đang thể hiện bạn (dấu hiệu rõ ràng và rõ ràng)Và đó là bởi vì cho đến khi bạn hướng nội và giải phóng sức mạnh cá nhân của mình, bạn sẽ không bao giờ tìm thấy sự hài lòng và viên mãn bạn đang tìm kiếm.
Tôi đã học được điều này từ pháp sư Rudá Iandê. Sứ mệnh cuộc đời của anh ấy là giúp mọi người khôi phục lại sự cân bằng cho cuộc sống của họ và mở khóa khả năng sáng tạo cũng như tiềm năng của họ. Anh ấy có một cách tiếp cận đáng kinh ngạc kết hợp các kỹ thuật pháp sư cổ xưa với khuynh hướng hiện đại.
Trong video miễn phí xuất sắc của mình, Rudá giải thích các phương pháp hiệu quả để ngừng phụ thuộc vào người khác, chẳng hạn như các thành viên trong gia đình vì sự công nhận cá nhân và lòng tự trọng của bạn .
Vì vậy, nếu bạn muốn xây dựng mối quan hệ tốt hơn với chính mình,khai phá tiềm năng vô tận của bạn và đặt niềm đam mê vào trọng tâm của mọi việc bạn làm, hãy bắt đầu ngay bây giờ bằng cách xem lời khuyên chân thành của anh ấy.
Một lần nữa đây là liên kết tới video miễn phí.
6 ) Khi họ thao túng và lạm dụng bạn
Có một số điều đáng tiếc xảy ra giữa tất cả chúng ta, ngay cả trong gia đình.
Nhưng khi sự thao túng và lạm dụng trở nên quá mức có thể đã đến lúc phải rời đi.
Ví dụ bao gồm thao túng bạn để giúp một thành viên trong gia đình nghiện ngập hoặc chịu đựng sự tức giận của họ, lạm dụng bằng lời nói hoặc thể chất hoặc tình dục, v.v.
Những loại hành động này là hoàn toàn không thể chấp nhận được và không phải là điều bạn nên dung thứ.
Có quá nhiều sự thao túng và lạm dụng đã và đang xảy ra trong thế giới của chúng ta.
Nếu điều đó đang xảy ra trong chính gia đình bạn, bạn có thể cảm thấy đó là điều bạn chỉ phải chịu đựng hoặc đối phó và cùng tồn tại.
Điều đó không đúng: bạn không bao giờ nên chấp nhận việc bị đối xử như rác rưởi.
7) Khi họ quay lưng lại với anh chị em của bạn
Nếu bạn có anh chị em ruột thì bạn biết điều đó có thể là một may mắn – và cũng có thể là một lời nguyền.
Tôi yêu em gái mình, nhưng tôi cũng biết rằng không phải ai cũng may mắn có được anh chị em. chúng hòa thuận với chị em gái.
Tất cả chúng ta đều có lúc đánh nhau và xung đột với anh chị em của mình.
Nhưng điều biến thực tế đáng buồn này thành một thảm họa độc hại là khi cha mẹ hoặc anh chị em khác của chúng ta cố tình chơi chúng tôi tắtchống lại nhau để đạt được đòn bẩy.
Nếu điều này xảy ra với bạn thì bạn nên nghĩ đến việc cắt đứt quan hệ với (những) thành viên gia đình đang chơi trò chơi bệnh hoạn này – ít nhất là cho đến khi họ nghĩ tốt hơn về hành vi của họ.
8) Khi họ sử dụng hành vi hung hăng thụ động để làm hại và kiểm soát bạn
Bạn biết điều gì thực sự tồi tệ không?
Ham ứng thụ động hành vi.
Và bạn biết điều gì khiến nó tệ gấp đôi không?
Khi nó đến từ chính gia đình bạn.
Thói quen cảnh sát tốt-cớm xấu này thực sự khiến bạn mệt mỏi một mức độ cảm xúc và thậm chí là trí tuệ, khi bạn cố gắng theo kịp bất kỳ trò chơi mới nhất nào đang diễn ra với một thành viên trong gia đình.
Như Samantha Vincenty nói:
“Điều này có thể bao gồm cảm giác tội lỗi những chuyến đi và những lời khen ngợi trái chiều … cùng với giao tiếp phi ngôn ngữ như đảo mắt và thở dài.”
9) Khi họ cố gắng ép buộc bạn tin tưởng
Gia đình chúng tôi là điều tự nhiên nâng cao chúng ta về truyền thống và văn hóa của họ.
Nhưng ở một độ tuổi nhất định – thường là tuổi trưởng thành trẻ – bạn nên có khả năng chọn cho mình những gì bạn tin và tại sao.
Ngay cả những tôn giáo nghiêm khắc như Các Thánh hữu Ngày sau đưa ra lựa chọn cho trẻ em về điều chúng tin và liệu chúng có chọn chịu phép báp têm khi lớn hơn hay không.
Điều này có ý nghĩa nếu bạn nghĩ về điều đó.
Rốt cuộc, điều gì là quan điểm tin vào điều gì đó chỉ vì bạn phải tin, và chân thành như thế nàođó sẽ là gì?
Nếu gia đình bạn buộc bạn phải tin vào điều gì đó thì có lẽ đã đến lúc bạn nên yêu cầu một khoảng thời gian tạm dừng.
10) Khi họ bóc lột và ngược đãi bạn về mặt tài chính
Nếu tôi gặp trường hợp khẩn cấp và cần tiền từ các thành viên trong gia đình, tôi muốn nghĩ rằng họ sẽ vượt qua (bất kỳ kẻ bắt cóc và buôn người tiềm ẩn nào, vui lòng bỏ qua câu này).
Vấn đề là đó là việc biết gia đình sẽ ở bên bạn trong cơn khủng hoảng là một điều tốt.
Nhưng để các thành viên trong gia đình bóc lột và lợi dụng bạn về mặt tài chính lại là một điều hoàn toàn khác.
Mọi chuyện có thể trở nên như vậy tệ đến mức bạn chỉ cần nói: đủ rồi! Và sau đó bỏ đi…
11) Khi họ hủy hoại mục tiêu và ước mơ của bạn
Trong trường hợp tốt nhất, các thành viên trong gia đình chính là những người cổ vũ lớn nhất của chúng tôi.
Họ khuyến khích hy vọng và ước mơ của chúng ta, thắp sáng tương lai và khiến mọi thứ trở nên khả thi hơn.
Tuy nhiên, thường thì các thành viên trong gia đình có thể trở thành giọng nói tiêu cực như thế trong đầu bạn.
Họ dường như liên tục lặp lại những nghi ngờ tồi tệ nhất của bạn và im lặng khi lẽ ra họ có thể cổ vũ bạn.
Mọi chuyện có thể trở nên tồi tệ đến mức bạn chỉ cần tìm một chút bình yên và tĩnh lặng.
12) Khi họ cố gắng kiểm soát kế hoạch làm việc của bạn
Ý kiến của gia đình về cuộc sống công việc của bạn có thể hữu ích.
Nhưng nó cũng có thể trực tiếp cản trở những gì bạn đang cố gắng để đạt được trong công việc của bạn và kế hoạch tương lai của bạn để đào tạo hoặcchứng nhận.
Nếu khả năng kiếm sống, thăng tiến hoặc tồn tại tại nơi làm việc của bạn đang bị các thành viên trong gia đình đe dọa và hủy hoại, thì bạn có thể phải cắt đứt họ.
Chỉ có vậy nhiều sự thiếu tôn trọng và can thiệp có thể chấp nhận được, kể cả từ gia đình.
Nếu bạn sắp bị mất việc vì bố bạn say rượu đi làm và đe dọa sếp của bạn, bạn có thể phải ngồi xuống và nói với ông ấy để loại bỏ nó nếu không bạn sẽ ra đi…
13) Khi họ can thiệp và phá vỡ cuộc sống tình yêu của bạn
Cuộc sống tình yêu của bạn chính xác là: của bạn yêu cuộc sống.
Gia đình bạn có thể có đủ loại ý kiến và đánh giá về nó, nhưng họ không có quyền kiểm soát và định hướng nó.
Nếu bạn đang đau khổ chia tay, đánh nhau, kịch tính và ghen tuông vì các thành viên trong gia đình chen chân vào đời sống tình cảm của bạn thì có lẽ bạn đang cảm thấy rất tức giận.
Tôi không trách bạn.
Đây có thể là một tình huống mà bạn cần cắt đứt quan hệ cho đến khi các thành viên trong gia đình nhận được thông báo rằng họ không được phép kiểm soát cuộc sống thân mật của bạn.
14) Khi họ chủ động làm suy yếu lòng tự trọng của bạn
Có quá nhiều người đang bị tê liệt về mặt cảm xúc vì cách gia đình đối xử với họ.
Những vết thương thời thơ ấu có thể tồn tại trong một thời gian dài.
Điều đó đặc biệt đúng khi hành vi gây tổn thương và chỉ trích từ gia đình tiếp tục đến tuổi trưởng thành.
Nếu gia đình bạnđang phá hoại và làm tổn hại đến lòng tự trọng của bạn, bạn có thể muốn nghĩ đến việc hạn chế thời gian dành cho họ.
Đây là một trong những dấu hiệu quan trọng nhất mà bạn nên cắt đứt quan hệ với gia đình mình.
15) Khi họ lan truyền tin đồn xấu sau lưng bạn
Trước đây tôi đã nói về gia đình những người nói xấu bạn trên mạng xã hội.
Việc lan truyền có thể gây tổn thương không kém tin đồn và những điều không hay về bạn sau lưng bạn.
Thật đau lòng khi nhận được những cái nhìn khó chịu mà không biết tại sao.
Và nếu bạn đang ở xung quanh các sự kiện gia đình và các cuộc họp mặt xã hội để nhận thấy rằng mọi người dường như có vấn đề với bạn, việc phát hiện ra rằng đó là do chính người thân của bạn đã gieo rắc chất độc cho bạn.
Không ai có thể trách bạn vào thời điểm này vì đã cắt đứt quan hệ với những người này.
Và thành thật mà nói, tôi muốn nói rằng bạn sẽ được biện minh…
Đây là một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất mà bạn nên cắt đứt quan hệ với gia đình mình.
16) Khi họ liên tục nói dối bạn châm chọc bạn
Nếu bạn không thể tin tưởng gia đình, bạn có thể tin tưởng ai?
Một trong hai trường hợp không trung thực là một chuyện, nhưng nếu các thành viên trong gia đình lúc nào cũng bịa chuyện sai sự thật bạn nói và lợi dụng bạn thì điều đó đã đi quá giới hạn.
Cuối cùng, bạn cần quyết định xem bạn sẵn sàng chịu đựng đến mức nào.
Gaslighting, nơi ai đó khiến bạn nghĩ rằng họ bị tổn thương hành động là lỗi của bạn hay chỉ do bạn tưởng tượng còn tai hại hơn.
Nếubạn có những thành viên trong gia đình thường xuyên châm chọc bạn thì bạn có thể cần phải tách khỏi họ chỉ vì sự tỉnh táo và sự sống còn của chính bạn.
17) Khi gia đình bạn phủ nhận và che đậy hành vi ngược đãi trong quá khứ mà bạn phải chịu đựng
Nếu bạn từng bị lạm dụng khi còn nhỏ thì bạn sẽ biết cảm giác khủng khiếp khi mọi người không tin bạn hoặc chế giễu bạn.
Đáng buồn thay, nhiều gia đình làm điều này như một hình thức từ chối, đặc biệt nếu sự lạm dụng xảy ra bởi một thành viên khác trong gia đình.
Nếu điều này đang xảy ra với bạn và nó vẫn không thay đổi sau nhiều thập kỷ thì bạn có thể cần phải trình bày vấn đề đó trong một thời điểm quyết định.
Nếu gia đình không thành thật về quá khứ thì làm sao bạn có thể giả vờ như bây giờ mọi thứ vẫn bình thường và “ổn”?
“Nếu bạn lớn lên trong một gia đình như vậy, thậm chí rất khó để nhận ra bạn rằng bạn đã bị lạm dụng.
“Thường thì mọi người đã ở độ tuổi 40 hoặc 50 trước khi họ nhận ra rằng cách đối xử của họ là không thể chấp nhận được,” Claire Jack lưu ý.
“Khi bạn nhận ra điều này, và đặc biệt nếu bạn tức giận khi cố gắng đối đầu với kẻ bạo hành, có lẽ đã đến lúc bạn nên giữ khoảng cách với mình.”
18) Khi họ đe dọa sự an toàn về thể chất của bạn
Điều đó không cần phải nói rằng một trong những dấu hiệu mạnh mẽ nhất mà bạn nên cắt đứt với gia đình là nếu họ đang đe dọa sự an toàn về thể chất của bạn.
Tôi có những người bạn đã từng bị đe dọa về thể chất bởi các thành viên trong gia đình và thậm chí
