Преглед садржаја
Породица може бити тешка, а ниједна породица није савршена.
Али за неке људе, породица може да достигне следећи ниво, постајући извор дубоке токсичности и обеснаживања.
Нажалост, ово може доћи до тачке у којој једноставно морате да прекинете сваки контакт.
1) Када вас више пута вређају и вређају
Као што сам рекао: ниједна породица није савршена.
С времена на време бићете увређени стварима које чланови ваше породице раде и говоре.
То је жалосно, али то је реалност.
Али када ово дође до ниво да сте рутински вређани и увређени понашањем чланова ваше породице, могло би бити време да размислите о томе да направите дистанцу између вас.
Неки људи су само више увредљиви или политички некоректни од других: то је у реду.
Али...
У одређеном тренутку постаје тешко поверовати да вас не малтретирају намерно.
2) Када одбаце смеће, причају о вама на друштвеним мрежама медији
Чуо сам неке ужасне приче о распадању породица на мрежи након грубих свађа и увреда.
Обично је то шира породица као што су ујаци и тетке, али може погодити још ближе кући него то.
Ствар је у томе да ваша породица треба да да све од себе да вас поштује у јавности и обрнуто.
Ако блато почне да се облачи на мрежи, може бити веома тешко ходати назад.
Осим тога, ових дана може бити веома тешко опоравити се од дигиталне саботиране репутације.
Каопрогањају отуђени чланови породице.
Ако се ово дешава у вашем животу, онда очигледно пролазите кроз ужасно време.
Побрините се да своју физичку безбедност ставите на прво место.
19) Када њихово понашање уништава ваш лични и професионални живот
Ваша породица не може увек да буде онаква какву желите, али може да има барем пристојан ниво поштовања.
Када активно саботирају ваше везе и посао, онда би могло да дође време да их прекинете.
Један од главних знакова да треба да одсечете од своје породице је да радни и лични живот приметно трпе и саботирају их.
Када утичу на посао и ваш лични живот, то може бити знак да је време да искључите члана породице.
20) Када вам не дозвољавају да доносите сопствене одлуке у животу
Део постајања својом личношћу и напретка у животу је учење да доносите сопствене одлуке и преузимате одговорност за ваше сопствене одлуке.
Ако ваша породица корача на путу вашим одлукама и смета вашим изборима, време је да добро размислите о томе шта се дешава.
Осим ако не желите да останите зависни и контролисани до краја живота, можда ћете морати да спустите ногу.
То можда неће подразумевати њихово потпуно одсецање, али може укључивати неке тешке изборе.
21) Када вас натерају да осетите потребу за одобрењем
Многи од наскоји имају највећу потребу за одобрењем на овај начин је утицао недостатак пажње као деца.
Ако се због ваше породице осећате као доживотно дете које гладује за пажњом, то може бити веома обеснажујуће.
Можда ће бити тренутака када треба да пронађете своју личну моћ и да будете одсечени од породице због које се осећате веома емоционално крхким и зависним.
За ваше и њихово добро!
Мерил Севиља ставља добро:
„Када веза постане једнострана и откријете да дајете и дајете, нажалост време је да престанете.
„Ваши напори — без обзира колико велики или мали — увек треба бити довољно добар. Никада не би требало да осећате да морате да зарадите њихову љубав и одобравање.”
22) Када вам покваре однос са пријатељима и децом
Ако имате децу онда надали бисте се да ће чланови ваше породице бити позитиван део њиховог живота.
Исто важи и за ваше пријатеље.
Али када ваша породица почне активно да штети овим односима и буде груба или неприкладна према вашим децо, морате да почнете да доносите тешке одлуке.
Излагање ваше деце лошим утицајима, лошем моралу или другим стварима за које сматрате да су штетне може бити последња кап.
На крају крајева, понекад породица коју одгајате мора да буде испред породице која вас је подигла.
23) Када угуше сваку шансу да растете
Свима нам је потребан наш простор.
Као мала децами у основи зависимо од родитеља и браће и сестара који ће задовољити наше потребе.
Али како растемо, то се развија и лекције, барем на физичком нивоу.
Ако вас породица гуши и никада вам не дајући простор, онда ћете можда морати да направите више простора за раст.
Као што Кристал Рејпол каже:
„Родитељи који су били веома укључени у ваш живот и нису дозвољавали простор за раст можда такође није успео да задовољи ваше основне потребе спречавањем овог развоја.
„Лични простор, физички и емоционални, помаже деци да се развијају. На крају, потребна вам је независност и шанса да формирате осећај себе.”
24) Када вас никада не подрже ни у једној ситуацији
Како растемо и сазревамо тамо све је више ситуација у којима морамо да идемо сами и преузмемо иницијативу.
То је сасвим у реду. То чак може бити и здраво.
Али ако вас породица никада не подржава ни на који начин, то може постати веома штетно.
Ово је када вас нико заиста не може кривити што сте прекинули и кренули својим начин.
Посебно када сте били од велике подршке и од помоћи са своје стране, али вам то никада није узвраћено.
25) Када их прекинете, то ће проузроковати мање штете него одржавање везе
Нажалост, постоје породичне ситуације које настају у којима је мање штетно прекинути везу са породицом него остати у контакту.
Шта год да се драма десила, постоје случајевигде једноставно треба да одете.
Останак и трљање соли у рану само ће свима повредити.
Надајмо се да је опција да ли ће се ова ситуација на крају помирити у будућности.
Али у сваком случају, дефинитивно постоје тренуци када дође тренутак када ће прекид мање бољети него останак у контакту.
Као што каже Сара Радин:
„Док идете о процесу одсецања некога може изгледати неодољиво или застрашујуће, постоје здрави начини да се то уради (и не, духови нису један од тих начина, јер могу да изазову погрешну комуникацију и да често изгледају као да су врата још увек отворена за контакт) који би вам чак могао помоћи да схватите ситуацију.”
Може ли се породица заменити?
Ми не бирамо своју породицу, али можемо да бирамо оне које зовемо породица.
Питање да ли се породица може заменити је контроверзно.
Али оно што ћу рећи је да неки од нас имају прилику да изграде нову породицу тако што ће имати своју децу.
Други имају прилику да изграде нову породицу у пријатељствима и односима које градимо на животном путу.
Прекид породице је тежак и тужан процес, али понекад је то једини пут напред.
Позитивне и негативне стране породице у којој смо рођени увек ће бити део наше историје и онога што нас је обликовало.
Морамо да признамо и потврдимо та искуства, чак и она која су нас раздиралаодвојено.
Али такође имамо моћ да прокрчимо сопствени траг који иде напред.
Медлин Хауард пише, уобичајени разлози за прекид породице су када:„Изнесу своје негативно мишљење о вама јавно или на друштвеним медијима“,
И;
„Када тражили сте од њих да поштују ваша уверења, они одбијају.”
3) Када доследно не поштују ваше вредности и уверења
Неизбежно је да ће породице имати неки сукоби око вредности и веровања.
Моји пријатељи су имали озбиљне породичне тензије због различитих погледа на исхрану и исхрану!
Кључна ствар је да се сложиш да се не слажеш.
Када достигне следећу фазу активног непоштовања, постоји одређена граница која се може прећи и која се не може вратити назад.
Ако је ваша породица прешла ту границу више пута, можда ћете морати озбиљно да размислите о томе одвајајући се од њих.
Нема разлога да се много прича о томе у шта верујете.
Најмање што можемо да тражимо од породице је да имамо основно поштовање према томе где долазимо од.
4) Када негативно утичу на ваше ментално здравље
Ментално здравље је већ довољан изазов за одржавање, а да га породица не погорша.
Ако вас чланови породице активно шаљу у депресију, анксиозност, параноју или проблеме са бесом, можда би било најбоље да одвојите мало времена.
Могу постојати ситуације у којима вам не преостаје ништа друго него да одсечени од своје породице када те ментално чинеболестан или погоршава ваше ментално здравље него што би требало.
Као што пише саветница Ејми Морин:
Такође видети: 7 разлога зашто истински друштвени људи мрзе забаве„Без обзира на разлог, одржавање токсичне везе може имати озбиљне последице по ваше добро-
„У ствари, прекид веза са неким би могао бити здрав одговор када сте у нездравој ситуацији.“
5) Када вас обесвлашћују и понижавају
Породица је место где сви почињемо. Чак и они од нас рођени у хранитељским породицама или у бризи државе.
Нажалост, породица понекад може да буде извор понижења и обеснаживања уместо подршке.
Па шта можете да урадите да бисте повратили своју моћ?
Почните од себе. Престаните да тражите спољна решења да средите свој живот, дубоко у себи, знате да ово не функционише.
А то је зато што док не погледате унутра и ослободите своју личну моћ, никада нећете наћи задовољство и испуњење тражите.
Ово сам научио од шамана Руде Иандеа. Његова животна мисија је да помогне људима да врате равнотежу у своје животе и откључају своју креативност и потенцијал. Има невероватан приступ који комбинује древне шаманске технике са модерним заокретом.
У свом одличном бесплатном видеу, Руда објашњава ефикасне методе да престанете да зависите од других, као што су чланови породице, за вашу личну валидацију и самопоштовање .
Дакле, ако желите да изградите бољи однос са собом,откључајте свој бескрајни потенцијал и ставите страст у срце свега што радите, почните сада тако што ћете проверити његове искрене савете.
Ево поново линк до бесплатног видеа.
Такође видети: 10 разлога зашто немам појма шта радим (и шта ћу у вези с тим)6 ) Када вас манипулишу и злостављају
Постоји одређена количина несрећних ствари које се дешавају између свих нас, чак и унутар породица.
Али када манипулација и злостављање пређу на врх може бити време за одлазак.
Примери укључују манипулисање вама да омогућите зависност члана породице или подношење њиховог беса, вербално или физичко или сексуално злостављање и друго.
Ове врсте радњи су потпуно неприхватљиви и нису нешто што би требало да толеришете.
У нашем свету се већ дешава превише манипулације и злостављања.
Ако се то дешава у вашој породици, можда ћете осећати да је то нешто што једноставно морате толерисати или се носити са њима и коегзистирати са њима.
То није тачно: никада не би требало да прихватите да вас третирају као прљавштину.
7) Када вас окрену против ваше браће и сестара
Ако имате браћу и сестре, онда знате какав то може бити благослов – и проклетство.
Волим своју сестру, али такође знам да нису сви те среће што имају браћу и сестре са којима се слажу.
Сви се понекад свађамо и сукобљавамо са својом браћом и сестрама.
Али оно што ово из тужне стварности претвара у токсичну катастрофу је када се наши родитељи или друга браћа и сестре намерно играју ус оффједни против других да бисте стекли предност.
Ако вам се ово дешава, можда бисте желели да размислите о прекиду веза са члановима породице који играју ову болесну игру – барем док не размисле њихово понашање.
8) Када користе пасивно-агресивно понашање да вам нашкоде и контролишу вас
Знате шта је заиста срање?
Пасивно-агресивно понашање.
А знате шта га чини дупло лошијим?
Када долази из ваше породице.
Ова рутина доброг полицајца и лошег полицајца је заиста исцрпљујућа емоционалном, па чак и интелектуалном нивоу, док покушавате да будете у току са било којом најновијом игром која се дешава са чланом породице.
Као што Саманта Винценти каже:
„Ово може укључивати кривицу путовања и комплименте... заједно са невербалном комуникацијом као што су превртање очију и уздаси.”
9) Када покушавају да вам наметну уверења
Природно је да наша породица одгаја нас у својој традицији и култури.
Али у одређеном узрасту – обично у младости – требало би да имате могућност да сами изаберете у шта верујете и зашто.
Чак и строге религије попут Свеци последњих дана дају деци избор у шта верују и да ли ће изабрати да се крсте када постану старији.
Ово има смисла ако размислите о томе.
На крају крајева, шта је поента је да верујеш у нешто само зато што мораш, и то колико искренода ли би то било?
Ако вас породица тера да верујете у нешто, можда је време да захтевате тајм-аут.
10) Када вас финансијски експлоатишу и малтретирају
Да имам хитан случај и треба ми новац од чланова моје породице, волео бих да мислим да ће они успети (сви потенцијални киднапери и трговци људима, молим вас да занемарите ову реченицу).
Поента. је да је добра ствар знати да ће вам породица бити ту за вас у кризи.
Али допустити члановима породице да вас финансијски експлоатишу и искористе вас је нешто сасвим друго.
То може постати тако лоше што једноставно морате рећи: доста! А онда се удаљите...
11) Када поткопају ваше циљеве и снове
У најбољем случају, чланови наше породице су наше највеће навијачице.
Оне подстичу наше наде и снове, улепшавају будућност и чинећи да све изгледа изводљивије.
Међутим, превише често чланови породице могу постати попут тог негативног гласа у вашој глави.
Чини се да непрестано понављају ваше најгоре сумње и ућуткују када би могли да вас бодре.
Може бити толико страшно да једноставно морате да нађете мир и тишину.
12) Када покушавају да контролишу ваше радне планове
Унос породице у ваш радни живот може бити од помоћи.
Али може директно да вам стане на пут ономе што покушавате остварити у свом послу и своје будуће планове за обуку илисертификација.
Ако вам чланови породице угрожавају и подривају способност да зарађујете за живот, напредујете или преживите на послу, онда ћете можда морати да их прекинете.
Постоји само тако много непоштовања и мешања које може да се толерише, чак и од стране породице.
Ако ћете остати без посла јер је ваш тата долазио пијан на посао и претио вашем шефу, можда ћете морати да седнете и кажете му да прекинеш или нестанеш...
13) Када се мешају и поремете твој љубавни живот
Твој љубавни живот је управо то: твој љубави живот.
Ваша породица може имати разна мишљења и судове о њему, али нема право да га контролише и усмерава.
Ако патите раскиди, свађе, драма и љубомора јер се чланови породице убацују у ваш љубавни живот онда се вероватно осећате веома љуто.
Не кривим вас.
Ово може бити ситуација у којој морате прекинути везе све док чланови породице не добију поруку да им није дозвољено да контролишу ваш интимни живот.
14) Када активно подривају ваше самопоштовање
Превише људи хода около емоционално осакаћени због начина на који се њихова породица опходи према њима.
Ране из раног детињства могу дуго да трају.
То је посебно тачно када је штетно и критичко понашање породице наставља у одраслом добу.
Ако ваша породицасаботира и штети вашем самопоштовању, можда бисте желели да размислите о ограничавању времена које проводите са њима.
Ово је један од најважнијих знакова које треба да одсечете од породице.
15) Када вам шире лоше гласине иза леђа
Раније сам причао о породици која вас прича о смећу на друштвеним мрежама.
Може бити једнако штетно када шире гласине и лоше ствари о вама лично иза леђа.
Боли вас гадно гледати, а не знате зашто.
А ако сте у близини породичних догађаја и друштвених окупљања и приметите да људи изгледа да ако имате проблем са вама, може изгледати као издаја када сазнате да је то зато што ваши рођаци шире отров о вама.
Нико вас у овом тренутку не би кривио што сте одсекли ове људе.
И Искрено, рекао бих да бисте били оправдани…
Ово је један од најјаснијих знакова да треба да се одвојите од породице.
16) Када вас лажу и стално гасом те
Ако не можеш да верујеш породици, коме можеш веровати?
Једна од два случаја непоштења је једна ствар, али ако чланови породице сваки пут врте лажне приче причате и искоришћавате вас онда је то прешло границу.
Морате на крају да одлучите колико сте спремни да трпите.
Гаслигхтинг, где вас неко тера да мислите да је штетно радња је ваша грешка или само у вашој машти је још штетнија.
Акоако имате чланове породице који вас константно гађају, онда ћете можда морати да се одвојите од њих само због вашег здравог разума и опстанка.
17) Када ваша породица пориче и прикрива злостављање које сте претрпели у прошлости
Ако сте претрпели злостављање као дете, онда знате ужасан осећај да вам људи не верују или вас гасе.
Нажалост, многе породице то раде као неки облик порицања, посебно ако злостављање се догодило од стране другог члана породице.
Ако се ово дешава вама и још увек се није променило деценијама касније, можда ћете морати да то на крају изнесете у тренутку када се прави или пауза.
Ако породица неће бити искрена према прошлости, како се сада претварати да је све нормално и „у реду“?
„Ако сте одгајани у таквој породици, тешко је то чак ни препознати да сте били злостављани.
„Људи су често у својим четрдесетим или педесетим годинама пре него што схвате да је њихов третман неприхватљив“, примећује Клер Џек.
„Када то схватите, а посебно ако када покушате да се супротставите насилнику, можда је време да се дистанцирате.”
18) Када угрозе вашу физичку безбедност
То Подразумева се да је један од најјачих знакова да треба да одсечете од своје породице ако угрожавају вашу физичку безбедност.
Имам пријатеље којима су чланови породице физички претили, па чак и
