உள்ளடக்க அட்டவணை
குடும்பம் கடினமாக இருக்கலாம், எந்தக் குடும்பமும் சரியானதாக இருக்காது.
ஆனால் சிலருக்கு, குடும்பம் அடுத்த கட்டத்தை அடையலாம், இது ஆழ்ந்த நச்சுத்தன்மை மற்றும் அதிகாரமின்மைக்கான ஆதாரமாக மாறும்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது நீங்கள் எல்லா தொடர்புகளையும் துண்டிக்க வேண்டிய நிலையை அடையலாம்.
1) அவர்கள் உங்களை மீண்டும் மீண்டும் புண்படுத்தி அவமதிக்கும் போது
நான் சொன்னது போல்: எந்த குடும்பமும் சரியாக இருக்காது.
இப்போது உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் செய்யும் மற்றும் சொல்லும் விஷயங்களால் நீங்கள் அவமதிக்கப்படுவீர்கள்.
இது துரதிர்ஷ்டவசமானது, ஆனால் அதுதான் நிஜம்.
ஆனால் இது எப்பொழுது அடையும் போது உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களின் நடத்தையால் நீங்கள் வழக்கமாக அவமதிக்கப்படுகிறீர்கள் மற்றும் புண்படுத்தப்படுகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்கு இடையே சிறிது தூரத்தை ஏற்படுத்துவது பற்றி சிந்திக்க வேண்டிய நேரமாக இருக்கலாம்.
சிலர் மற்றவர்களை விட அதிகமாக அவமானப்படுத்துகிறார்கள் அல்லது அரசியல் ரீதியாக தவறாக இருக்கிறார்கள்: அது பரவாயில்லை.
ஆனால்…
ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்தில் அவர்கள் உங்களை வேண்டுமென்றே கொடுமைப்படுத்தவில்லை என்று நம்புவது கடினமாகிறது.
2) அவர்கள் உங்களை சமூகத்தில் குப்பையில் தள்ளும் போது மீடியா
கடுமையான வாக்குவாதங்கள் மற்றும் அவமானங்களுக்குப் பிறகு ஆன்லைனில் பிரிந்து செல்லும் குடும்பங்களின் சில திகில் கதைகளை நான் கேள்விப்பட்டிருக்கிறேன்.
பொதுவாக இது மாமாக்கள் மற்றும் அத்தைகள் போன்ற பெரிய குடும்பம், ஆனால் அது இன்னும் நெருக்கமாக இருக்கும். அதை விட வீட்டிற்கு.
உங்கள் குடும்பம் பொது இடங்களில் உங்களை மதிக்க தங்களால் இயன்றதைச் செய்ய வேண்டும். பின்.
மேலும், இந்த நாட்களில் டிஜிட்டல் முறையில் உங்கள் நற்பெயரை நாசப்படுத்தியிருப்பதால், அதிலிருந்து மீள்வது மிகவும் கடினம்.
இப்படிபிரிந்த குடும்ப உறுப்பினர்களால் துரத்தப்படுகிறது.
உங்கள் வாழ்க்கையில் இது நடந்தால், நீங்கள் வெளிப்படையாக ஒரு பயங்கரமான காலகட்டத்தை எதிர்கொள்கிறீர்கள்.
உங்கள் சொந்த உடல் பாதுகாப்புக்கு முதலிடம் கொடுக்க வேண்டும்.
19) அவர்களின் நடத்தை உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில் வாழ்க்கையை சீரழிக்கும் போது
உங்கள் குடும்பம் எப்போதும் நீங்கள் விரும்பும் வகையில் இருக்க முடியாது, ஆனால் அவர்கள் குறைந்த பட்சம் ஒழுக்கமான நிலையில் இருக்க முடியும் மரியாதைக்குரியது.
உங்கள் உறவுகளையும் வேலையையும் அவர்கள் தீவிரமாக நாசப்படுத்தினால், அது அவர்களைத் துண்டிக்க நேரமாகலாம்.
உங்கள் குடும்பத்திலிருந்து நீங்கள் துண்டிக்க வேண்டிய முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்று உங்கள் வேலை வாழ்க்கையும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையும் அவர்களால் பாதிக்கப்படுவதும் நாசமாக்கப்படுவதும் கவனிக்கத்தக்கது.
வேலை மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை பாதிக்கப்படும் போது அது குடும்ப உறுப்பினரை துண்டிக்க வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
20) வாழ்க்கையில் உங்கள் சொந்த முடிவுகளை எடுக்க அவர்கள் உங்களை அனுமதிக்காதபோது
உங்கள் சொந்த நபராக மாறுவது மற்றும் வாழ்க்கையில் முன்னேறுவது உங்கள் சொந்த முடிவுகளை எடுக்க கற்றுக்கொள்வது மற்றும் பொறுப்பேற்க கற்றுக்கொள்வது. உங்கள் சொந்த முடிவுகள்.
உங்கள் முடிவுகளின் வழியில் உங்கள் குடும்பம் அடியெடுத்து வைத்து, உங்கள் விருப்பங்களுக்குத் தடையாக இருந்தால், என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி கடுமையாக சிந்திக்க வேண்டிய நேரம் இது.
நீங்கள் விரும்பாதவரை வாழ்நாள் முழுவதும் சார்ந்து மற்றும் கட்டுப்பாட்டுடன் இருங்கள், நீங்கள் உங்கள் கால்களை கீழே வைக்க வேண்டியிருக்கும்.
அது அவற்றை முழுவதுமாக துண்டிக்காமல் இருக்கலாம், ஆனால் அது சில கடினமான தேர்வுகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.
21) ஒப்புதல் தேவை என்பதை அவர்கள் உணரும்போது
நம்மில் பலர்அதிக அங்கீகாரம் தேவைப்படுபவர்கள் குழந்தைகளாக இருக்கும் போது கவனக்குறைவால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.
உங்கள் குடும்பம் உங்களை வாழ்நாள் முழுவதும் கவனத்திற்கு பட்டினி கிடக்கும் குழந்தையாக உணர்ந்தால், இது மிகவும் வலுவிழக்கச் செய்யும்.
0>உங்கள் தனிப்பட்ட சக்தியைக் கண்டறிந்து, உங்களை மிகவும் உணர்ச்சிவசப்படக்கூடியவர்களாகவும், சார்ந்திருப்பவர்களாகவும் உணர வைக்கும் குடும்பத்திலிருந்து துண்டிக்க வேண்டிய நேரங்கள் இருக்கலாம்.உங்கள் நன்மைக்காகவும் அவர்களுடைய நன்மைக்காகவும்!
மெரிலி செவில்லா கூறுகிறார் அது நல்லது:
“உறவு ஒருதலைப்பட்சமாகி, நீங்கள் கொடுப்பதையும் கொடுப்பதையும் நீங்கள் கண்டால், துரதிர்ஷ்டவசமாக நிறுத்த வேண்டிய நேரம் இது.
“உங்கள் முயற்சிகள் - எவ்வளவு பெரியதாக இருந்தாலும் சிறியதாக இருந்தாலும் - எப்போதும் இருக்க வேண்டும். நன்றாக இருங்கள். அவர்களின் அன்பையும் ஒப்புதலையும் பெற வேண்டும் என்று நீங்கள் ஒருபோதும் உணரக்கூடாது.”
22) அவர்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுடனான உங்கள் உறவை அழிக்கும்போது
உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால் உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு நேர்மறையான பகுதியாக இருப்பார்கள் என்று நீங்கள் நம்புவீர்கள்.
உங்கள் நண்பர்களுக்கும் இதுவே பொருந்தும்.
ஆனால் உங்கள் குடும்பம் இந்த உறவுகளுக்குத் தீவிரமாகத் தீங்கு விளைவிக்கத் தொடங்கும் போது, உங்களுக்கு முரட்டுத்தனமாக அல்லது பொருத்தமற்றதாக இருக்கும். குழந்தைகளே, நீங்கள் கடினமான முடிவுகளை எடுக்கத் தொடங்க வேண்டும்.
உங்கள் குழந்தைகளை மோசமான செல்வாக்குகள், மோசமான ஒழுக்கம் அல்லது தீங்கு விளைவிப்பதாக நீங்கள் நினைக்கும் பிற விஷயங்களை வெளிப்படுத்துவது இறுதிக் கட்டமாக இருக்கலாம்.
எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக, சில சமயங்களில் நீங்கள் வளர்க்கும் குடும்பம், உங்களை வளர்த்த குடும்பத்திற்கு முன் வர வேண்டும்.
23) அவர்கள் நீங்கள் வளர்வதற்கான எந்த வாய்ப்பையும் தடுக்கும் போது
நம் அனைவருக்கும் எங்கள் இடம் தேவை.
சிறு குழந்தைகளாகஎங்கள் தேவைகளை வழங்குவதற்கு நாங்கள் அடிப்படையில் பெற்றோர்கள் மற்றும் உடன்பிறந்தவர்களைச் சார்ந்து இருக்கிறோம்.
ஆனால் நாம் வளர வளர அது உடல் அளவிலாவது உருவாகிறது.
உங்கள் குடும்பம் உங்களைத் திணறடித்தால் மற்றும் உங்களுக்கு ஒருபோதும் இடமளிக்கவில்லை, பின்னர் நீங்கள் வளர அதிக இடங்களை நீங்கள் செதுக்க வேண்டியிருக்கலாம்.
கிரிஸ்டல் ரேபோல் சொல்வது போல்:
“உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக ஈடுபாடு கொண்டிருந்த மற்றும் அனுமதிக்காத பெற்றோர் வளர்ச்சிக்கான அறை இந்த வளர்ச்சியைத் தடுப்பதன் மூலம் உங்கள் அடிப்படைத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யத் தவறியிருக்கலாம்.
“தனிப்பட்ட இடம், உடல் மற்றும் உணர்ச்சி, குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. இறுதியில், உங்களுக்கு சுதந்திரமும் சுய உணர்வை உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்பும் தேவை.”
24) எந்தச் சூழ்நிலையிலும் அவர்கள் உங்களை ஆதரிக்காதபோது
நாம் அங்கு வளர்ந்து முதிர்ச்சியடையும் போது நாம் தனியாகச் சென்று முன்முயற்சி எடுக்க வேண்டிய சூழ்நிலைகள் அதிகரித்து வருகின்றன.
அது மிகவும் நல்லது. அது ஆரோக்கியமாக கூட இருக்கலாம்.
ஆனால் உங்கள் குடும்பத்தினர் உங்களை எந்த வகையிலும் ஆதரிக்கவில்லை என்றால், அது மிகவும் புண்படுத்தும்.
உண்மையிலேயே உங்களைத் துண்டித்துவிட்டு சொந்தமாகச் செல்வதற்கு யாரும் உங்களைக் குறை கூற முடியாது. வழி.
குறிப்பாக உங்கள் தரப்பிலிருந்து நீங்கள் மிகவும் ஆதரவாகவும் உதவிகரமாகவும் இருந்தபோதும், அது எப்பொழுதும் ஈடாகாது.
25) அவற்றைத் துண்டிக்கும்போது, இணைப்பை வைத்திருப்பதை விட குறைவான சேதம் ஏற்படும்
துரதிர்ஷ்டவசமாக, தொடர்பில் இருப்பதை விட குடும்பத்தை துண்டித்துக்கொள்வது குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும் குடும்ப சூழ்நிலைகள் உள்ளன.
என்ன நாடகம் நடந்தாலும், சில வழக்குகள் உள்ளன.அங்கு நீங்கள் வெறுமனே விலகிச் செல்ல வேண்டும்.
காயத்தில் தங்கி உப்பைத் தேய்ப்பது அனைவரையும் காயப்படுத்தப் போகிறது.
எதிர்காலத்தில் இந்தச் சூழ்நிலையில் சமரசம் ஏற்படுமா என்பது நம்பிக்கையுடன் உள்ளது.
ஆனால் எப்படியிருந்தாலும், தொடர்பைத் துண்டித்துக்கொள்வது தொடர்பில் இருப்பதைக் காட்டிலும் குறைவான வலியையே ஏற்படுத்தும்.
சாரா ராடின் சொல்வது போல்:
“செல்லும்போது ஒருவரைத் துண்டிக்கும் செயல்முறை மிகவும் பயமாகவோ அல்லது பயமாகவோ தோன்றலாம், அதைச் செய்வதற்கு ஆரோக்கியமான வழிகள் உள்ளன (இல்லை, பேய் என்பது அந்த வழிகளில் ஒன்றல்ல, ஏனெனில் இது தவறான தகவல்தொடர்புக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் பெரும்பாலும் கதவு திறந்திருப்பது போல் தோன்றும். தொடர்பு) அது நிலைமையை மூடுவதற்கு உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.”
குடும்பத்தை மாற்ற முடியுமா?
நாங்கள் எங்கள் குடும்பத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவில்லை, ஆனால் நாங்கள் குடும்பம் என்று அழைப்பவர்களைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.
குடும்பத்தை மாற்ற முடியுமா என்ற கேள்வி ஒரு சர்ச்சைக்குரிய ஒன்றாகும்.
ஆனால் நான் சொல்வது என்னவென்றால், நம்மில் சிலருக்கு சொந்தக் குழந்தைகளைப் பெற்றுக் கொண்டு புதிய குடும்பத்தை உருவாக்க வாய்ப்பு உள்ளது.
வாழ்க்கையின் பாதையில் நாம் உருவாக்கும் நட்புகள் மற்றும் உறவுகளில் ஒரு புதிய குடும்பத்தை உருவாக்க மற்றவர்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது.
குடும்பத்தை துண்டிப்பது ஒரு கடினமான மற்றும் சோகமான செயல், ஆனால் சில சமயங்களில் அதுவே முன்னோக்கி செல்லும் ஒரே வழி.
நாம் பிறந்த குடும்பத்தின் நேர்மறைகள் மற்றும் எதிர்மறைகள் எப்போதும் நம் வரலாற்றின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் மற்றும் நம்மை வடிவமைத்தவை.
அந்த அனுபவங்களை நாம் ஒப்புக்கொண்டு சரிபார்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.தவிர.
ஆனால், முன்னோக்கிச் செல்லும் நமது சொந்தப் பாதையை சுடர்விடும் சக்தியும் எங்களிடம் உள்ளது.
மேட்லைன் ஹோவர்ட் எழுதுகிறார், குடும்பத்தை துண்டிப்பதற்கான பொதுவான காரணங்கள்:“அவர்கள் உங்களைப் பற்றிய எதிர்மறையான கருத்தை பொதுவில் அல்லது சமூக ஊடகங்களில் வெளிப்படுத்துகிறார்கள்,”
மற்றும்;
“எப்போது உங்கள் நம்பிக்கைகளை மதிக்கும்படி நீங்கள் அவர்களிடம் கேட்டீர்கள், அவர்கள் நிராகரிக்கிறார்கள்.”
3) அவர்கள் தொடர்ந்து உங்கள் மதிப்புகள் மற்றும் நம்பிக்கைகளை அவமதிக்கும் போது
குடும்பங்கள் இருப்பது தவிர்க்க முடியாதது. மதிப்புகள் மற்றும் நம்பிக்கைகள் மீது சில மோதல்கள்.
சத்துணவு மற்றும் உணவுமுறை பற்றிய பல்வேறு கருத்துக்களால் எனது நண்பர்கள் கடுமையான குடும்ப பதற்றத்தை கொண்டிருந்தனர்!
முக்கியமான விஷயம், உடன்படவில்லை என்பதை ஒப்புக்கொள்வது.
இது செயலில் உள்ள அவமரியாதையின் அடுத்த கட்டத்தை அடையும் போது, ஒரு குறிப்பிட்ட கோட்டைக் கடக்க முடியாது, அது உண்மையில் பின்வாங்க முடியாது.
உங்கள் குடும்பம் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை அந்தக் கோட்டைத் தாண்டியிருந்தால், நீங்கள் தீவிரமாக சிந்திக்க வேண்டியிருக்கும். அவர்களிடமிருந்து துண்டிக்கப்பட்டது.
நீங்கள் நம்புவதைப் பற்றி குப்பைத் தொட்டியில் பேசுவதற்கு எந்தக் காரணமும் இல்லை.
குடும்பத்திடம் நாம் கேட்கக்கூடிய குறைந்தபட்சம், நாங்கள் எங்கு வருகிறோம் என்பதற்கு அடிப்படை மரியாதையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்பதே. இருந்து.
4) அவை உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் போது
உங்கள் குடும்பம் இன்னும் மோசமாக்காமல் பராமரிக்க மன ஆரோக்கியம் ஏற்கனவே ஒரு சவாலாக உள்ளது.
குடும்ப உறுப்பினர்கள் உங்களை மனச்சோர்வு, பதட்டம், சித்தப்பிரமை அல்லது கோபப் பிரச்சனைகளுக்கு தீவிரமாக அனுப்பினால், நீங்கள் சிறிது நேரம் ஒதுக்குவது நல்லது.
உங்களுக்கு வேறு வழியில்லாத சூழ்நிலைகள் இருக்கலாம். உங்கள் குடும்பம் உங்களை மனரீதியாக மாற்றும் போது அவர்களை துண்டிக்கவும்உடல்நிலை சரியில்லாமல் அல்லது உங்கள் மனநலப் போராட்டங்களைத் தேவைப்படுவதை விட மோசமாக்குகிறது.
ஆலோசகர் ஏமி மோரின் எழுதுவது போல்:
“காரணம் எதுவாக இருந்தாலும் , நச்சு உறவைப் பேணுவது உங்கள் நலனில் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்- இருப்பது.
“உண்மையில், நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமற்ற சூழ்நிலையில் இருக்கும்போது ஒருவருடன் உறவுகளை துண்டிப்பது ஆரோக்கியமான பதிலாக இருக்கலாம்.”
5) அவர்கள் உங்களை பலவீனப்படுத்தி அவமானப்படுத்தும்போது
நாம் அனைவரும் தொடங்கும் இடம் குடும்பம். வளர்ப்பு குடும்பங்களில் பிறந்தவர்கள் அல்லது அரசின் கவனிப்பு.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, குடும்பம் சில சமயங்களில் ஆதரவுக்கு பதிலாக அவமானம் மற்றும் அதிகாரமின்மைக்கு ஆதாரமாக இருக்கலாம்.
எனவே நீங்கள் மீண்டும் பெற என்ன செய்யலாம் உங்கள் சக்தி?
உங்களிலிருந்தே தொடங்குங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையை வரிசைப்படுத்த வெளிப்புறத் திருத்தங்களைத் தேடுவதை நிறுத்துங்கள், ஆழமாக, இது வேலை செய்யாது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.
அதற்குக் காரணம், நீங்கள் உள்நோக்கிப் பார்த்து, உங்கள் தனிப்பட்ட சக்தியைக் கட்டவிழ்த்துவிடும் வரை, திருப்தியையும் திருப்தியையும் நீங்கள் ஒருபோதும் காண மாட்டீர்கள். நீ தேடுகிறாய் அவரது வாழ்க்கை நோக்கம் மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுவது மற்றும் அவர்களின் படைப்பாற்றல் மற்றும் திறனைத் திறப்பதாகும். பழங்கால ஷாமனிக் நுட்பங்களை நவீன காலத் திருப்பத்துடன் இணைக்கும் ஒரு நம்பமுடியாத அணுகுமுறையை அவர் கொண்டுள்ளார்.
அவரது சிறந்த இலவச வீடியோவில், உங்கள் தனிப்பட்ட சரிபார்ப்பு மற்றும் சுயமரியாதைக்காக குடும்ப உறுப்பினர்கள் போன்ற மற்றவர்களைச் சார்ந்து இருப்பதை நிறுத்துவதற்கான பயனுள்ள முறைகளை Rudá விளக்குகிறார். .
எனவே, உங்களுடன் சிறந்த உறவை உருவாக்க விரும்பினால்,உங்கள் முடிவில்லாத ஆற்றலைத் திறந்து, நீங்கள் செய்யும் ஒவ்வொரு செயலிலும் ஆர்வத்தை ஏற்படுத்துங்கள், அவருடைய உண்மையான ஆலோசனையைப் பார்த்து இப்போதே தொடங்குங்கள்.
இலவச வீடியோவுக்கான இணைப்பு இதோ.
6. ) அவர்கள் உங்களைக் கையாளும் போதும், தவறாகப் பயன்படுத்தும்போதும்
நம் அனைவருக்கும் இடையே, குடும்பங்களுக்குள்ளும் கூட, குறிப்பிட்ட அளவு துரதிர்ஷ்டவசமான விஷயங்கள் நடக்கின்றன.
ஆனால், கையாளுதல் மற்றும் துஷ்பிரயோகம் அதிகமாகும்போது இது வெளியேறுவதற்கான நேரமாக இருக்கலாம்.
உதாரணங்களில் குடும்ப உறுப்பினரின் அடிமைத்தனத்தை செயல்படுத்துவதற்கு உங்களை கையாள்வது அல்லது அவர்களின் கோபம், வாய்மொழி அல்லது உடல் அல்லது பாலியல் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் பலவற்றைச் சகித்துக்கொள்வது ஆகியவை அடங்கும்.
மேலும் பார்க்கவும்: “எனது வாழ்க்கை என்ன ஆனது என்பதை நான் வெறுக்கிறேன்”: நீங்கள் இப்படி உணரும்போது செய்ய வேண்டிய 7 விஷயங்கள்இந்த வகையான செயல்கள் முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது மற்றும் நீங்கள் பொறுத்துக் கொள்ள வேண்டிய ஒன்றல்ல.
நம் உலகில் ஏற்கனவே அதிகமாக கையாளுதல் மற்றும் துஷ்பிரயோகம் நடந்து வருகிறது.
உங்கள் சொந்த குடும்பத்தில் இது நடந்தால், அது நீங்கள் தான் என்று உணரலாம். சகித்துக்கொள்ள வேண்டும் அல்லது சமாளித்து வாழ வேண்டும்.
அது உண்மையல்ல: அழுக்கு போல் நடத்தப்படுவதை நீங்கள் ஒருபோதும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடாது.
7) அவர்கள் உங்கள் உடன்பிறப்புகளுக்கு எதிராக உங்களைத் திருப்பும்போது
உங்களுக்கு உடன்பிறப்புகள் இருந்தால், அது என்ன ஆசீர்வாதம் - மற்றும் சாபம் - என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.
நான் என் சகோதரியை நேசிக்கிறேன், ஆனால் அனைவருக்கும் சகோதரர்கள் மற்றும் சகோதரர்களைப் பெறுவதற்கு அவ்வளவு அதிர்ஷ்டம் இல்லை என்பதையும் நான் அறிவேன். சகோதரிகள் அவர்கள் பழகுகிறார்கள்.
நாம் அனைவரும் சில சமயங்களில் நம் உடன்பிறந்தவர்களுடன் சண்டையிட்டுக்கொள்கிறோம்.
ஆனால் இது ஒரு சோகமான உண்மையிலிருந்து நச்சுப் பேரழிவாக மாறுவது என்னவென்றால், நம் பெற்றோர்கள் அல்லது மற்ற உடன்பிறப்புகள் வேண்டுமென்றே விளையாடும்போது எங்களை அணைக்கஅந்நியச் செலாவணியைப் பெறுவதற்கு ஒருவருக்கொருவர் எதிராக.
இது உங்களுக்கு நேர்ந்தால், இந்த நோய்வாய்ப்பட்ட விளையாட்டை விளையாடும் குடும்ப உறுப்பினர்(கள்) உடனான உறவுகளைத் துண்டித்துக்கொள்வது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கலாம் - குறைந்தபட்சம் அவர்கள் நன்றாக நினைக்கும் வரை அவர்களின் நடத்தை.
8) உங்களுக்குத் தீங்கு விளைவிப்பதற்கும் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் அவர்கள் செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தையைப் பயன்படுத்தும்போது
உண்மையில் எது மோசமானது தெரியுமா?
செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை.
மேலும், அதைவிட இருமடங்கு கசப்பானது எது தெரியுமா?
உங்கள் சொந்தக் குடும்பத்தில் இருந்து வரும்போது.
இந்த நல்ல போலீஸ்காரர்-கெட்ட போலீஸ் வழக்கமானது உண்மையிலேயே சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது. குடும்ப அங்கத்தினருடன் நடக்கும் சமீபத்திய விளையாட்டு எதுவாக இருந்தாலும் அதைத் தொடர முயற்சிப்பதால், ஒரு உணர்ச்சி மற்றும் அறிவுசார் நிலை.
சமந்தா வின்சென்டி சொல்வது போல்:
“இதில் குற்ற உணர்வும் இருக்கலாம் பயணங்கள் மற்றும் பின்னோக்கி பாராட்டுக்கள் … உருட்டப்பட்ட கண்கள் மற்றும் பெருமூச்சுகள் போன்ற சொற்களற்ற தொடர்புகளுடன்.”
9) அவர்கள் உங்கள் மீது நம்பிக்கைகளை திணிக்க முயலும் போது
எங்கள் குடும்பம் இயற்கையானது அவர்களின் பாரம்பரியங்கள் மற்றும் கலாச்சாரத்தில் நம்மை வளர்க்கிறது.
ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட வயதில் - பொதுவாக இளமைப் பருவத்தில் - நீங்கள் எதை நம்புகிறீர்கள், ஏன் நம்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்களே தேர்வு செய்யும் திறன் உங்களுக்கு இருக்க வேண்டும்.
கடுமையான மதங்கள் கூட பிற்கால புனிதர்கள் குழந்தைகளுக்கு அவர்கள் எதை நம்புகிறார்கள் என்பதையும், அவர்கள் பெரியவர்களாகும்போது அவர்கள் ஞானஸ்நானம் பெறுவதைத் தேர்வுசெய்கிறார்களா என்பதையும் தேர்வு செய்கிறார்கள்.
நீங்கள் இதைப் பற்றி சிந்தித்தால் இது புரியும்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, என்ன நீங்கள் எதையாவது நம்ப வேண்டும் என்பதற்காக மட்டுமே, எவ்வளவு நேர்மையானவர்அப்படி இருக்குமா?
உங்கள் குடும்பத்தினர் எதையாவது நம்பும்படி உங்களை வற்புறுத்தினால் அது கால அவகாசத்தைக் கோரும் நேரமாக இருக்கலாம்.
10) அவர்கள் உங்களை நிதி ரீதியாக சுரண்டும்போதும் தவறாக நடத்தும்போதும்
எனக்கு அவசரநிலை ஏற்பட்டால் மற்றும் எனது குடும்ப உறுப்பினர்களிடமிருந்து பணம் தேவைப்பட்டால் அவர்கள் வருவார்கள் என்று நான் நினைக்க விரும்புகிறேன் (எந்தவொரு சாத்தியமான கடத்தல்காரர்கள் மற்றும் மனித கடத்தல்காரர்கள் தயவு செய்து இந்த தண்டனையை புறக்கணிக்கவும்).
புள்ளி ஒரு நெருக்கடியில் உங்கள் குடும்பம் உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும் என்பதை அறிவது ஒரு நல்ல விஷயம்.
ஆனால் குடும்ப உறுப்பினர்கள் உங்களை நிதி ரீதியாக சுரண்டுவதற்கும், உங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்வதற்கும் அனுமதிப்பது முற்றிலும் வேறான விஷயம்.
அவ்வாறு ஆகலாம். நீங்கள் சொல்ல வேண்டியது மோசமானது: போதும்! பின்னர் விலகிச் செல்லுங்கள்…
11) அவர்கள் உங்கள் இலக்குகளையும் கனவுகளையும் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும் போது
சிறந்த சூழ்நிலையில், எங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களே எங்களின் மிகப்பெரிய சியர்லீடர்கள்.
0>அவை நம் நம்பிக்கைகளையும் கனவுகளையும் ஊக்குவிக்கின்றன, எதிர்காலத்தை பிரகாசமாக்குகின்றன, மேலும் எல்லாவற்றையும் மேலும் செய்யக்கூடியதாக ஆக்குகின்றன.எனினும், குடும்ப உறுப்பினர்கள் உங்கள் தலையில் உள்ள எதிர்மறைக் குரலைப் போல் அடிக்கடி மாறலாம்.
அவர்கள் உங்கள் மோசமான சந்தேகங்களைத் தொடர்ந்து எதிரொலிப்பதாகவும், அவர்கள் உங்களை உற்சாகப்படுத்தும்போது மௌனமாகிவிடுவதாகவும் தெரிகிறது.
அது மிகவும் மோசமாகி, நீங்கள் கொஞ்சம் அமைதியையும் அமைதியையும் காண வேண்டும்.
12) அவர்கள் உங்கள் பணித் திட்டங்களைக் கட்டுப்படுத்த முயலும் போது
உங்கள் பணி வாழ்க்கையில் குடும்ப உள்ளீடு உதவியாக இருக்கும்.
ஆனால் அது நீங்கள் முயற்சிக்கும் வழியையும் நேரடியாகப் பெறலாம். உங்கள் வேலையில் சாதிக்க மற்றும் பயிற்சிக்கான உங்கள் எதிர்காலத் திட்டங்கள் அல்லதுசான்றளிப்பு.
உங்கள் வாழ்க்கைத் திறன், பதவி உயர்வு பெறுதல் அல்லது வேலையில் உயிர்வாழ்வது ஆகியவை குடும்ப உறுப்பினர்களால் அச்சுறுத்தப்பட்டு, குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தப்பட்டால், நீங்கள் அவர்களைத் துண்டிக்க வேண்டியிருக்கும்.
அது மட்டும்தான். அதிக அவமரியாதை மற்றும் குறுக்கீடுகளை, குடும்பத்தில் இருந்தும் பொறுத்துக் கொள்ள முடியும்.
உங்கள் அப்பா குடித்துவிட்டு வேலைக்கு வந்து உங்கள் முதலாளியை மிரட்டுவதால், நீங்கள் வேலையை இழக்க நேரிட்டால், நீங்கள் உட்கார்ந்து அவரிடம் சொல்ல வேண்டும். அதை முறியடிக்க அல்லது நீங்கள் போய்விட்டீர்கள்…
13) அவர்கள் உங்கள் காதல் வாழ்க்கையில் தலையிட்டு இடையூறு செய்யும் போது
உங்கள் காதல் வாழ்க்கை சரியாக இருக்கும்: உங்கள் வாழ்க்கையை நேசி.
உங்கள் குடும்பத்தில் எல்லாவிதமான கருத்துகளும் தீர்ப்புகளும் இருக்கலாம், ஆனால் அதைக் கட்டுப்படுத்தவும் வழிநடத்தவும் அவர்களுக்கு உரிமை இல்லை.
நீங்கள் கஷ்டப்பட்டால் முறிவுகள், சண்டைகள், நாடகம் மற்றும் பொறாமை, ஏனெனில் குடும்ப உறுப்பினர்கள் உங்கள் காதல் வாழ்க்கையில் தங்களை நுழைத்துக் கொள்வதால் நீங்கள் மிகவும் கோபமாக இருக்கலாம்.
நான் உங்களைக் குறை கூறவில்லை.
இது ஒரு சூழ்நிலையாக இருக்கலாம் உங்கள் நெருங்கிய வாழ்க்கையைக் கட்டுப்படுத்த குடும்ப உறுப்பினர்கள் அனுமதிக்கப்படவில்லை என்ற செய்தியைப் பெறும் வரை நீங்கள் உறவுகளைத் துண்டிக்க வேண்டும்.
14) அவர்கள் உங்கள் சுயமரியாதையைக் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும்போது
குடும்பம் அவர்களை நடத்தும் விதம் காரணமாக பலர் உணர்ச்சிவசப்பட்டு ஊனமுற்றவர்களாகச் சுற்றித் திரிகிறார்கள்.
சிறுவயதுக் காயங்கள் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.
குடும்பத்தில் இருந்து புண்படுத்தும் மற்றும் விமர்சன ரீதியான நடத்தை இருக்கும்போது அது குறிப்பாக உண்மை. முதிர்வயது வரை தொடர்கிறது.
மேலும் பார்க்கவும்: உங்களுக்கு பொது அறிவு இல்லாததற்கான 10 காரணங்கள் (அதற்கு என்ன செய்வது)உங்கள் குடும்பம் என்றால்உங்கள் சுயமரியாதையை நாசப்படுத்துவதும், அவர்களுடன் நீங்கள் செலவிடும் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது குறித்தும் நீங்கள் சிந்திக்க விரும்பலாம்.
உங்கள் குடும்பத்திலிருந்து நீங்கள் துண்டிக்க வேண்டிய முக்கியமான அறிகுறிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
15) அவர்கள் உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் மோசமான வதந்திகளைப் பரப்பும் போது
முன்பு நான் சமூக ஊடகங்களில் உங்களைக் குப்பையில் பேசும் குடும்பத்தைப் பற்றிப் பேசினேன்.
அவர்கள் பரவும்போது அது புண்படுத்தும். தனிப்பட்ட முறையில் உங்களைப் பற்றிய வதந்திகள் மற்றும் கெட்ட விஷயங்கள் உங்களுடன் ஒரு பிரச்சனை உள்ளது, அது உங்கள் சொந்த உறவினர்கள் உங்களைப் பற்றி விஷம் பரப்பியதால் அதைக் கண்டுபிடிப்பது ஒரு துரோகமாகத் தோன்றலாம்.
இவர்களை வெட்டியதற்காக இந்த நேரத்தில் யாரும் உங்களைக் குறை கூற மாட்டார்கள்.
மேலும் நீங்கள் நியாயப்படுத்தப்படுவீர்கள் என்று நான் வெளிப்படையாகக் கூறுவேன்…
உங்கள் குடும்பத்திலிருந்து நீங்கள் துண்டிக்கப்பட வேண்டிய தெளிவான அறிகுறிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
16) அவர்கள் உங்களிடம் தொடர்ந்து பொய் சொல்லும்போது gaslight you
குடும்பத்தை நம்ப முடியாவிட்டால் யாரை நம்புவது?
ஒவ்வொரு முறையும் குடும்ப உறுப்பினர்கள் பொய்யான கதைகளைப் பரப்பினால், நேர்மையின்மை இரண்டு நிகழ்வுகளில் ஒன்று. நீங்கள் பேசுவதும், உங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்வதும் எல்லை மீறும் செயல் உங்கள் தவறு அல்லது உங்கள் கற்பனையில் மட்டுமே இன்னும் அதிக தீங்கு விளைவிக்கும்.
இருந்தால்உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் உங்களைத் தொடர்ந்து வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டுகிறார்கள், உங்கள் சொந்த நல்லறிவு மற்றும் உயிர்வாழ்விற்காக அவர்களிடமிருந்து நீங்கள் பிரிந்து செல்ல வேண்டியிருக்கலாம்.
17) உங்கள் குடும்பம் நீங்கள் அனுபவித்த கடந்தகால துஷ்பிரயோகத்தை மறுத்து மூடிமறைக்கும்போது
சிறுவயதில் நீங்கள் துஷ்பிரயோகத்திற்கு ஆளாகியிருந்தால், மக்கள் உங்களை நம்பவில்லை அல்லது உங்களைப் பயமுறுத்துகிறார்கள் என்ற பயங்கரமான உணர்வை நீங்கள் அறிவீர்கள்.
துரதிருஷ்டவசமாக, பல குடும்பங்கள் இதை ஒருவித மறுப்பாகச் செய்கின்றன, குறிப்பாக மற்றொரு குடும்ப உறுப்பினரால் துஷ்பிரயோகம் நிகழ்ந்துள்ளது.
இது உங்களுக்கு நடந்து, பல தசாப்தங்களுக்குப் பிறகும் அது மாறவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை உருவாக்க அல்லது பிரேக் தருணத்தில் கொண்டு வர வேண்டியிருக்கும்.
குடும்பத்தினர் கடந்த காலத்தைப் பற்றி நேர்மையாக இருக்கவில்லை என்றால், இப்போது எல்லாம் சாதாரணமாக இருப்பதாகவும், "நன்றாக" இருப்பதாகவும் நீங்கள் எப்படி நடிக்க வேண்டும்?
"நீங்கள் அப்படிப்பட்ட குடும்பத்தில் வளர்ந்திருந்தால், அடையாளம் காண்பது கூட கடினம். நீங்கள் துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்டீர்கள் என்று.
"பெரும்பாலும் மக்கள் நாற்பதுகள் அல்லது ஐம்பதுகளுக்குள் தங்கள் சிகிச்சை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என்பதை உணர்ந்துகொள்வதற்கு முன்பே" என்று கிளேர் ஜாக் குறிப்பிடுகிறார்.
"நீங்கள் இதை உணரும்போது, குறிப்பாக துஷ்பிரயோகம் செய்பவரை நீங்கள் எதிர்கொள்ள முயற்சிக்கும் போது, நீங்கள் உங்களைத் தூர விலக்கிக் கொள்ளும் நேரமாக இருக்கலாம்.”
18) அவர்கள் உங்கள் உடல் பாதுகாப்பை அச்சுறுத்தும் போது
அது உங்கள் குடும்பத்தில் இருந்து நீங்கள் துண்டிக்கப்பட வேண்டிய வலுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று உங்கள் உடல் பாதுகாப்பிற்கு அச்சுறுத்தலாக இருந்தால்.
எனக்கு குடும்ப உறுப்பினர்களால் உடல் ரீதியாக அச்சுறுத்தப்பட்ட நண்பர்கள் உள்ளனர்.
