สารบัญ
ครอบครัวอาจเป็นเรื่องยาก และไม่มีครอบครัวใดที่สมบูรณ์แบบ
แต่สำหรับบางคน ครอบครัวสามารถก้าวไปสู่ระดับถัดไป ซึ่งกลายเป็นบ่อเกิดของความเป็นพิษอย่างลึกล้ำและการหมดอำนาจ
น่าเศร้าที่สิ่งนี้ สามารถถึงจุดที่คุณเพียงแค่ต้องตัดการติดต่อทั้งหมด
1) เมื่อพวกเขาขุ่นเคืองและดูถูกคุณซ้ำๆ
อย่างที่ฉันพูด: ไม่มีครอบครัวที่สมบูรณ์แบบ
บางครั้งคุณก็จะถูกดูถูกจากสิ่งที่สมาชิกในครอบครัวทำและพูด
น่าเสียดาย แต่มันคือความจริง
แต่เมื่อสิ่งนี้มาถึง ระดับที่คุณถูกดูถูกและไม่พอใจเป็นประจำจากพฤติกรรมของสมาชิกในครอบครัวของคุณ อาจถึงเวลาแล้วที่จะต้องคิดถึงการวางระยะห่างระหว่างคุณ
บางคนเพียงแค่ดูถูกหรือไม่ถูกต้องทางการเมืองมากกว่าคนอื่นๆ ไม่เป็นไร
แต่…
เมื่อถึงจุดๆ หนึ่ง มันก็ยากที่จะเชื่อว่าพวกเขาไม่ได้จงใจกลั่นแกล้งคุณ
2) เมื่อพวกเขาพูดจาขยะแขยงคุณบนโซเชียล สื่อ
ฉันเคยได้ยินเรื่องราวสยองขวัญของครอบครัวที่แตกแยกทางออนไลน์หลังจากการโต้เถียงและการดูถูกเหยียดหยาม
โดยปกติแล้วจะเป็นครอบครัวขยายมากกว่า เช่น ลุงและป้า แต่อาจกระทบกระเทือนยิ่งกว่านั้น กลับบ้านมากกว่านั้น
สิ่งสำคัญคือครอบครัวของคุณควรพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อเคารพคุณในที่สาธารณะและในทางกลับกัน
หากโคลนเริ่มเกาะทางออนไลน์ การเดินจะลำบากมาก กลับมา
นอกจากนี้ ทุกวันนี้การที่ชื่อเสียงของคุณถูกก่อวินาศกรรมทางดิจิทัลเป็นเรื่องยากมากที่จะกู้คืนได้
เนื่องจากถูกสะกดรอยตามโดยสมาชิกในครอบครัวที่ห่างเหิน
หากสิ่งนี้เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ แสดงว่าคุณกำลังผ่านช่วงเวลาที่เลวร้ายอย่างเห็นได้ชัด
อย่าลืมคำนึงถึงความปลอดภัยทางร่างกายของตัวเองเป็นอันดับแรก
19) เมื่อพฤติกรรมของพวกเขาทำลายชีวิตส่วนตัวและอาชีพของคุณ
ครอบครัวของคุณอาจไม่ได้เป็นอย่างที่คุณต้องการเสมอไป แต่อย่างน้อยพวกเขาก็สามารถมีระดับที่เหมาะสมได้ ด้วยความเคารพ
เมื่อพวกเขาก่อวินาศกรรมต่อความสัมพันธ์และงานของคุณอย่างแข็งขัน อาจถึงเวลาที่ต้องตัดขาดจากพวกเขา
สัญญาณสำคัญประการหนึ่งที่คุณควรตัดขาดจากครอบครัวก็คือ เห็นได้ชัดว่าชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัวต้องทนทุกข์และถูกบั่นทอนโดยพวกเขา
เมื่องานและชีวิตส่วนตัวของคุณได้รับผลกระทบ อาจเป็นสัญญาณว่าถึงเวลาที่ต้องตัดขาดจากสมาชิกในครอบครัวแล้ว
20) เมื่อพวกเขาไม่อนุญาตให้คุณตัดสินใจเรื่องใด ๆ ในชีวิตของคุณเอง
ส่วนหนึ่งของการเป็นตัวของตัวเองและความก้าวหน้าในชีวิตคือการเรียนรู้ที่จะตัดสินใจด้วยตัวเองและรับผิดชอบต่อ การตัดสินใจของคุณเอง
หากครอบครัวของคุณก้าวเข้ามาขัดขวางการตัดสินใจของคุณและขัดขวางทางเลือกของคุณ ก็ถึงเวลาที่จะต้องคิดให้ถี่ถ้วนเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น
เว้นแต่ว่าคุณต้องการ พึ่งพาและถูกควบคุมไปตลอดชีวิต คุณอาจต้องวางเท้าลง
ดูสิ่งนี้ด้วย: 11 สัญญาณที่น่าแปลกใจว่าคุณเป็น sigma empath (ไม่รั้น*t)นั่นอาจไม่เกี่ยวข้องกับการตัดขาดสิ่งเหล่านี้โดยสิ้นเชิง แต่อาจเกี่ยวข้องกับการเลือกที่ยากลำบากบางอย่าง
ดูสิ่งนี้ด้วย: "ทำไมคนถึงไม่อยากอยู่ใกล้ฉัน" - 17 เคล็ดลับ ถ้าคุณรู้สึกว่านี่คือคุณ21) เมื่อพวกเขาทำให้คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องได้รับการอนุมัติ
พวกเราหลายคนผู้ซึ่งต้องการการอนุมัติสูงสุดได้รับอิทธิพลในลักษณะนี้จากการขาดความเอาใจใส่เมื่อยังเป็นเด็ก
หากครอบครัวของคุณทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นเด็กที่ขาดความสนใจไปตลอดชีวิต สิ่งนี้อาจทำให้หมดกำลังใจได้อย่างมาก
อาจมีบางครั้งที่คุณต้องค้นหาพลังส่วนตัวและตัดขาดจากครอบครัวที่ทำให้คุณรู้สึกเปราะบางทางอารมณ์และต้องพึ่งพาอาศัย
เพื่อประโยชน์ของคุณและพวกเขา!
Merylee Sevilla กล่าว ให้ดี:
“เมื่อความสัมพันธ์กลายเป็นฝ่ายเดียว และคุณพบว่าตัวเองเป็นผู้ให้และให้ น่าเสียดายที่เวลาต้องหยุดลง
“ความพยายามของคุณ — ไม่ว่าเล็กหรือใหญ่ ควรเสมอ เป็นคนดีพอ คุณไม่ควรรู้สึกว่าต้องได้รับความรักและการยอมรับจากพวกเขา”
22) เมื่อพวกเขาทำลายความสัมพันธ์ของคุณกับเพื่อนและลูก
ถ้าคุณมีลูก คุณคงหวังว่าสมาชิกในครอบครัวของคุณจะมีส่วนที่ดีในชีวิตของพวกเขา
เพื่อนของคุณก็เช่นเดียวกัน
แต่เมื่อครอบครัวของคุณเริ่มทำร้ายความสัมพันธ์เหล่านี้อย่างจริงจังและหยาบคายหรือไม่เหมาะสมกับคุณ ลูก ๆ คุณต้องเริ่มตัดสินใจอย่างหนัก
การให้ลูกของคุณได้รับอิทธิพลที่ไม่ดี ศีลธรรมที่ไม่ดีหรือสิ่งอื่น ๆ ที่คุณรู้สึกว่าเป็นอันตรายอาจเป็นฟางเส้นสุดท้าย
ท้ายที่สุด บางครั้ง ครอบครัวที่คุณเลี้ยงดูต้องมาก่อนครอบครัวที่เลี้ยงดูคุณ
23) เมื่อพวกเขาปิดกั้นโอกาสที่คุณจะเติบโต
เราทุกคนต้องการพื้นที่ของเรา
ในฐานะเด็กเล็กโดยพื้นฐานแล้วเราต้องพึ่งพาพ่อแม่และพี่น้องในการจัดหาความต้องการของเรา
แต่เมื่อเราเติบโต วิวัฒนาการและบทเรียน อย่างน้อยก็ในระดับร่างกาย
หากครอบครัวของคุณขัดขวางคุณและ ไม่เคยให้พื้นที่กับคุณ ดังนั้นคุณอาจต้องสร้างพื้นที่ให้ตัวเองเติบโต
อย่างที่ Crystal Raypole กล่าวว่า:
“พ่อแม่ที่มีส่วนอย่างมากในชีวิตของคุณและไม่อนุญาต พื้นที่สำหรับการเติบโตอาจล้มเหลวในการตอบสนองความต้องการขั้นพื้นฐานของคุณโดยการขัดขวางพัฒนาการนี้
“พื้นที่ส่วนตัวทั้งทางร่างกายและอารมณ์ช่วยให้เด็กพัฒนาได้ ในที่สุดคุณต้องการความเป็นอิสระและโอกาสที่จะสร้างความรู้สึกของตัวเอง”
24) เมื่อพวกเขาไม่เคยสนับสนุนคุณในทุกสถานการณ์
เมื่อเราเติบโตและเป็นผู้ใหญ่ที่นั่น มีสถานการณ์มากขึ้นเรื่อย ๆ ที่เราต้องทำคนเดียวและริเริ่ม
ไม่เป็นไร มันอาจจะดีต่อสุขภาพด้วยซ้ำ
แต่หากครอบครัวของคุณไม่เคยสนับสนุนคุณในทางใดทางหนึ่ง มันอาจกลายเป็นความเจ็บปวดอย่างมาก
นี่คือเวลาที่ไม่มีใครสามารถตำหนิคุณได้จริงๆ สำหรับการตัดขาดและไปเป็นของตัวเอง ทาง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณได้รับการสนับสนุนและช่วยเหลือเป็นอย่างดีจากฝ่ายของคุณ แต่ไม่เคยตอบสนอง
25) การตัดพวกเขาออกจะสร้างความเสียหายน้อยกว่าการรักษาการเชื่อมต่อไว้
น่าเศร้า มีสถานการณ์ในครอบครัวเกิดขึ้น ซึ่งการตัดขาดจากครอบครัวเป็นอันตรายน้อยกว่าการติดต่อกัน
ไม่ว่าจะมีดราม่าอะไรเกิดขึ้น มีบางกรณีที่ซึ่งคุณเพียงแค่ต้องเดินออกไป
การอยู่ต่อและถูเกลือที่บาดแผลมีแต่จะทำให้ทุกคนเจ็บปวด
หวังว่าสถานการณ์นี้จะคืนดีกันในอนาคตหรือไม่ก็หวังว่าจะเป็นทางเลือกหนึ่ง
แต่ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด มีบางครั้งที่การเลิกรากันจะเจ็บปวดน้อยกว่าการติดต่อกัน
อย่างที่ Sarah Radin กล่าวไว้:
“ในขณะที่ไป เกี่ยวกับขั้นตอนการตัดใจจากใครบางคนอาจดูหนักหนาสาหัสหรือน่ากลัว แต่ก็มีวิธีที่ดีต่อสุขภาพ (และไม่ การโกสต์ไม่ใช่หนึ่งในวิธีเหล่านั้น เพราะอาจทำให้การสื่อสารผิดพลาดและมักทำให้ดูเหมือนว่าประตูยังเปิดอยู่ ติดต่อ) ซึ่งอาจช่วยให้คุณยุติสถานการณ์ได้”
ครอบครัวสามารถถูกแทนที่ได้หรือไม่
เราไม่ได้เลือกครอบครัวของเรา แต่เราสามารถเลือกคนที่เราเรียกว่าครอบครัวได้
คำถามที่ว่าสามารถแทนที่ครอบครัวได้หรือไม่นั้นเป็นประเด็นที่ถกเถียงกัน
แต่สิ่งที่ฉันจะบอกก็คือ พวกเราบางคนมีโอกาสที่จะสร้างครอบครัวใหม่ด้วยการมีลูกของเราเอง
คนอื่นๆ มีโอกาสสร้างครอบครัวใหม่ในมิตรภาพและความสัมพันธ์ที่เราสร้างขึ้นตามเส้นทางชีวิต
การตัดขาดจากครอบครัวเป็นกระบวนการที่ยากและน่าเศร้า แต่บางครั้งมันก็เป็นหนทางเดียวที่จะก้าวไปข้างหน้า
ข้อดีและข้อเสียของครอบครัวที่เราเกิดมาจะเป็นส่วนหนึ่งของประวัติศาสตร์และสิ่งที่หล่อหลอมเราเสมอ
เราต้องยอมรับและตรวจสอบประสบการณ์เหล่านั้น แม้กระทั่งประสบการณ์ที่ทำให้เราเจ็บปวดออกจากกัน
แต่เราก็มีพลังที่จะจุดประกายเส้นทางของตัวเองให้มุ่งไปข้างหน้า
Madeline Howard เขียนว่า สาเหตุทั่วไปในการตัดขาดครอบครัวคือเมื่อ:“พวกเขาแสดงความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับคุณในที่สาธารณะหรือบนโซเชียลมีเดีย”
และ;
“เมื่อใด คุณขอให้พวกเขาเคารพความเชื่อของคุณ พวกเขาปฏิเสธ”
3) เมื่อพวกเขาไม่เคารพค่านิยมและความเชื่อของคุณอย่างต่อเนื่อง
ครอบครัวจะต้องมี ความขัดแย้งบางอย่างเกี่ยวกับค่านิยมและความเชื่อ
เพื่อนของฉันมีความตึงเครียดในครอบครัวอย่างรุนแรงจากมุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับโภชนาการและอาหาร
สิ่งสำคัญคือการตกลงที่จะไม่เห็นด้วย
เมื่อถึงขั้นตอนต่อไปของการดูหมิ่นอย่างแข็งขัน มีเส้นบางเส้นที่สามารถข้ามไปและเดินกลับไม่ได้จริงๆ
หากครอบครัวของคุณเคยข้ามเส้นนั้นมาแล้วหลายครั้ง คุณอาจต้องคิดอย่างจริงจังว่า ตัดขาดจากพวกเขา
ไม่มีเหตุผลที่จะต้องพูดเรื่องไร้สาระมากมายเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเชื่อ
อย่างน้อยที่สุดที่เราขอจากครอบครัวได้ก็คือการเคารพในสิ่งที่เรากำลังจะมาถึง จาก
4) เมื่อสิ่งเหล่านี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของคุณ
สุขภาพจิตก็เป็นสิ่งที่ท้าทายมากพอที่จะรักษาไว้โดยที่ครอบครัวของคุณไม่ทำให้มันแย่ลงไปอีก
หากสมาชิกในครอบครัวกำลังส่งคุณเข้าสู่ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล หวาดระแวง หรือโกรธ คุณควรหาเวลาอยู่ห่างๆ
อาจมีบางสถานการณ์ที่คุณไม่มีทางเลือกนอกจากต้อง ตัดขาดจากครอบครัวของคุณเมื่อพวกเขาทำให้คุณจิตใจป่วยหรือทำให้สุขภาพจิตของคุณแย่ลงกว่าที่ควรเป็น
ตามที่ที่ปรึกษา Amy Morin เขียน:
“ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใด การรักษาความสัมพันธ์ที่เป็นพิษอาจส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพของคุณ- เป็น
“ความจริงแล้ว การตัดสัมพันธ์กับใครสักคนอาจเป็นการตอบสนองที่ดีเมื่อคุณอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ”
5) เมื่อพวกเขาปลดอำนาจและทำให้คุณขายหน้า
ครอบครัวเป็นที่ที่เราทุกคนเริ่มต้น แม้แต่พวกเราที่เกิดในครอบครัวอุปถัมภ์หรือการดูแลของรัฐ
น่าเศร้าที่บางครั้งครอบครัวอาจเป็นที่มาของความอัปยศอดสูและการลดอำนาจแทนที่จะเป็นการสนับสนุน
คุณจะทำอย่างไรเพื่อให้ได้มาซึ่ง พลังของคุณ?
เริ่มต้นที่ตัวคุณเอง หยุดค้นหาการแก้ไขจากภายนอกเพื่อจัดการกับชีวิตของคุณ เพราะลึก ๆ แล้ว คุณรู้ว่าสิ่งนี้ไม่ได้ผล
และนั่นเป็นเพราะจนกว่าคุณจะมองเข้าไปข้างในและปลดปล่อยพลังส่วนบุคคลของคุณ คุณจะไม่มีวันพบกับความพึงพอใจและความสมหวัง คุณกำลังค้นหา
ฉันได้เรียนรู้สิ่งนี้จากหมอผี Rudá Iandê ภารกิจในชีวิตของเขาคือการช่วยให้ผู้คนคืนความสมดุลให้กับชีวิตและปลดล็อกความคิดสร้างสรรค์และศักยภาพของพวกเขา เขามีแนวทางที่เหลือเชื่อที่ผสมผสานเทคนิคชามานิกโบราณเข้ากับการดัดแปลงสมัยใหม่
ในวิดีโอฟรีที่ยอดเยี่ยมของเขา Rudá อธิบายวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเลิกพึ่งพาผู้อื่น เช่น สมาชิกในครอบครัว เพื่อยืนยันตัวตนและความนับถือตนเองของคุณ .
ดังนั้นหากคุณต้องการสร้างความสัมพันธ์ที่ดียิ่งขึ้นกับตัวเองปลดล็อกศักยภาพที่ไม่สิ้นสุดของคุณ และนำความหลงใหลเป็นหัวใจของทุกสิ่งที่คุณทำ เริ่มเลยโดยดูคำแนะนำที่แท้จริงของเขา
นี่คือลิงก์ไปยังวิดีโอฟรีอีกครั้ง
6 ) เมื่อพวกเขาบงการและข่มเหงคุณ
มีสิ่งอัปมงคลบางอย่างเกิดขึ้นระหว่างพวกเราทุกคน แม้แต่ในครอบครัว
แต่เมื่อการบงการและล่วงละเมิดกลายเป็นเรื่องใหญ่ อาจถึงเวลาที่ต้องจากไปแล้ว
ตัวอย่าง ได้แก่ การหลอกล่อคุณให้สมาชิกในครอบครัวเสพติดหรือทนกับความโกรธของพวกเขา การล่วงละเมิดทางวาจาหรือทางร่างกายหรือทางเพศ และอื่นๆ อีกมากมาย
การกระทำประเภทนี้ ไม่สามารถยอมรับได้อย่างสมบูรณ์และไม่ใช่สิ่งที่คุณควรอดทน
โลกของเรามีการชักใยและล่วงละเมิดมากเกินไป
หากสิ่งนี้เกิดขึ้นในครอบครัวของคุณเอง คุณอาจรู้สึกว่านี่เป็นเพียงสิ่งที่คุณ ต้องอดทนหรือรับมือและอยู่ร่วมกัน
นั่นไม่เป็นความจริง คุณไม่ควรยอมรับการถูกปฏิบัติเหมือนฝุ่น
7) เมื่อพวกเขาทำให้คุณต่อต้านพี่น้องของคุณ
ถ้าคุณมีพี่น้อง คุณจะรู้ว่าคำอวยพรและคำสาปคืออะไร
ฉันรักน้องสาวของฉัน แต่ฉันก็รู้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่โชคดีที่มีพี่น้องและ น้องสาวที่พวกเขาเข้ากันได้
เราทุกคนต่อสู้และปะทะกับพี่น้องของเราในบางครั้ง
แต่สิ่งที่เปลี่ยนจากความจริงที่น่าเศร้าให้กลายเป็นหายนะพิษก็คือเมื่อพ่อแม่หรือพี่น้องคนอื่นๆ ของเราจงใจเล่น เราออกไปต่อสู้กันเองเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด
หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณ คุณอาจต้องการคิดที่จะตัดความสัมพันธ์กับสมาชิกในครอบครัวที่เล่นเกมห่วยๆ นี้ อย่างน้อยก็จนกว่าพวกเขาจะคิดดีขึ้น พฤติกรรมของพวกเขา
8) เมื่อพวกมันใช้พฤติกรรมก้าวร้าวแบบเฉยเมยเพื่อทำร้ายและควบคุมคุณ
คุณรู้ไหมว่าอะไรแย่จริงๆ?
พฤติกรรมก้าวร้าวแบบเฉยเมย พฤติกรรม
และคุณรู้ไหมว่าอะไรทำให้มันห่วยขึ้นสองเท่า?
เมื่อมันมาจากครอบครัวของคุณเอง
กิจวัตรตำรวจดี-เลวนี้ทำให้เหนื่อยล้าอย่างแท้จริง ระดับอารมณ์และแม้แต่ระดับสติปัญญา ในขณะที่คุณพยายามติดตามเกมล่าสุดที่กำลังเกิดขึ้นกับสมาชิกในครอบครัว
ดังที่ Samantha Vincenty กล่าวว่า:
“สิ่งนี้อาจรวมถึงความรู้สึกผิด การเดินทางและการชมเชยแบบไม่ทันตั้งตัว … ควบคู่ไปกับการสื่อสารแบบอวัจนภาษา เช่น การกลอกตาและการถอนหายใจ”
9) เมื่อพวกเขาพยายามยัดเยียดความเชื่อให้กับคุณ
เป็นเรื่องปกติที่ครอบครัวของเรา เลี้ยงดูเราด้วยขนบธรรมเนียมประเพณีและวัฒนธรรม
แต่ในช่วงอายุหนึ่ง ซึ่งมักจะเป็นวัยรุ่น คุณควรมีความสามารถที่จะเลือกได้เองว่าคุณเชื่ออะไรและทำไม
แม้แต่ศาสนาที่เคร่งครัดเช่น วิสุทธิชนยุคสุดท้ายให้เด็กๆ เลือกว่าพวกเขาเชื่ออะไร และเลือกรับบัพติศมาเมื่อโตขึ้นหรือไม่
นี่สมเหตุสมผลถ้าคุณคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้
ท้ายที่สุดแล้วอะไรคือ จุดที่จะเชื่อบางอย่างเพียงเพราะคุณต้องและความจริงใจจะเป็นเช่นนั้นหรือไม่
หากครอบครัวของคุณบังคับให้คุณเชื่อบางอย่าง อาจถึงเวลาที่ต้องขอเวลานอกเสียที
10) เมื่อพวกเขาหาประโยชน์ทางการเงินและปฏิบัติต่อคุณในทางที่ผิด
หากฉันมีเหตุฉุกเฉินและต้องการเงินจากสมาชิกในครอบครัว ฉันคิดว่าพวกเขาจะต้องผ่านมันไปได้ (ผู้ใดก็ตามที่อาจเป็นผู้ลักพาตัวและผู้ค้ามนุษย์ โปรดอย่าสนใจประโยคนี้)
ประเด็น คือการรู้ว่าครอบครัวของคุณจะอยู่เคียงข้างคุณในยามวิกฤตนั้นเป็นสิ่งที่ดี
แต่การปล่อยให้สมาชิกในครอบครัวหาประโยชน์ทางการเงินและเอาเปรียบคุณนั้นเป็นอย่างอื่นโดยสิ้นเชิง
อาจเป็นเช่นนั้น แย่ที่คุณต้องพูดว่าพอ! แล้วเดินจากไป…
11) เมื่อพวกเขาบ่อนทำลายเป้าหมายและความฝันของคุณ
ในกรณีที่ดีที่สุด สมาชิกในครอบครัวของเราคือกองเชียร์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเรา
พวกเขาส่งเสริมความหวังและความฝันของเรา ทำให้อนาคตสดใสขึ้น และทำให้ทุกอย่างดูเป็นไปได้มากขึ้น
อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งที่สมาชิกในครอบครัวสามารถเป็นเหมือนเสียงเชิงลบในหัวของคุณได้
ดูเหมือนว่าพวกเขาจะสะท้อนข้อสงสัยที่เลวร้ายที่สุดของคุณและเงียบไปเมื่อพวกเขาอาจให้กำลังใจคุณ
มันอาจจะเลวร้ายจนคุณต้องหาที่สงบและเงียบสงบ
12) เมื่อพวกเขาพยายามควบคุมแผนการทำงานของคุณ
ความคิดเห็นของครอบครัวเกี่ยวกับชีวิตการทำงานของคุณอาจเป็นประโยชน์
แต่มันก็สามารถขัดขวางสิ่งที่คุณกำลังพยายามได้โดยตรง เพื่อให้บรรลุในหน้าที่การงานและแผนการในอนาคตสำหรับการฝึกอบรมหรือการรับรอง
หากความสามารถในการหาเลี้ยงชีพ การเลื่อนตำแหน่งหรือการอยู่รอดในที่ทำงานของคุณถูกคุกคามและบ่อนทำลายโดยสมาชิกในครอบครัว คุณอาจต้องตัดพวกเขาออก
มีเพียงเท่านั้น การไม่เคารพและการแทรกแซงที่สามารถทนได้ แม้กระทั่งจากครอบครัว
หากคุณกำลังจะตกงานเพราะพ่อของคุณเมาจนไปทำงานและขู่เจ้านายของคุณ คุณอาจต้องนั่งลงและบอกเขา ให้เลิกยุ่งไม่งั้นคุณก็จากไป…
13) เมื่อพวกเขาเข้ามายุ่งและขัดขวางชีวิตรักของคุณ
ชีวิตรักของคุณก็คือ: ของคุณ รักชีวิต
ครอบครัวของคุณอาจมีความคิดเห็นและการตัดสินทุกอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่พวกเขาไม่มีสิทธิ์ควบคุมและชี้นำมัน
หากคุณกำลังทุกข์ใจ การเลิกรา การทะเลาะเบาะแว้ง ดราม่า และความหึงหวงเพราะสมาชิกในครอบครัวเข้ามาในชีวิตรักของคุณ ดังนั้นคุณอาจรู้สึกโกรธมาก
ฉันไม่โทษคุณ
นี่อาจเป็นสถานการณ์ที่ คุณต้องตัดความสัมพันธ์จนกว่าสมาชิกในครอบครัวจะได้รับข้อความว่าพวกเขาไม่ได้รับอนุญาตให้ควบคุมชีวิตส่วนตัวของคุณ
14) เมื่อพวกเขาบ่อนทำลายความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ
มีผู้คนจำนวนมากเกินไปที่เดินไปรอบๆ ด้วยอารมณ์ที่พิการเนื่องจากวิธีที่ครอบครัวปฏิบัติต่อพวกเขา
บาดแผลในวัยเด็กอาจคงอยู่เป็นเวลานาน
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพฤติกรรมที่ทำร้ายจิตใจและวิพากษ์วิจารณ์จากครอบครัว เข้าสู่วัยผู้ใหญ่
หากครอบครัวของคุณกำลังก่อวินาศกรรมและทำร้ายความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ คุณอาจต้องการคิดถึงการจำกัดเวลาที่คุณใช้กับพวกเขา
นี่เป็นสัญญาณที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณควรตัดขาดจากครอบครัว
15) เมื่อพวกเขาปล่อยข่าวลือที่ไม่ดีลับหลังคุณ
ก่อนหน้านี้ ฉันได้พูดถึงครอบครัวที่พูดถึงคุณในโซเชียลมีเดีย
มันอาจจะเป็นอันตรายพอๆ กันเมื่อพวกเขาแพร่กระจายออกไป ข่าวลือและเรื่องไม่ดีเกี่ยวกับตัวคุณลับหลังเป็นการส่วนตัว
การถูกมองในแง่ร้ายโดยไม่รู้ว่าทำไมมันเจ็บปวด
และถ้าคุณอยู่ในงานกิจกรรมครอบครัวและงานสังสรรค์โดยสังเกตว่าผู้คนดูเหมือนจะ มีปัญหากับคุณ อาจดูเหมือนเป็นการทรยศที่จะรู้ว่าเป็นเพราะญาติของคุณแพร่พิษร้ายเกี่ยวกับคุณ
ไม่มีใครตำหนิคุณในตอนนี้ที่ตัดขาดคนเหล่านี้
และ บอกตามตรงว่าคุณควรมีเหตุผล…
นี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดอย่างหนึ่งว่าคุณควรตัดขาดจากครอบครัว
16) เมื่อพวกเขาโกหกคุณอย่างต่อเนื่อง เผาคุณ
ถ้าคุณไว้ใจครอบครัวไม่ได้ คุณจะไว้ใจใครได้
หนึ่งในสองเหตุการณ์ที่ไม่ซื่อสัตย์ก็เรื่องหนึ่ง แต่ถ้าสมาชิกในครอบครัวคอยกุเรื่องเท็จทุกครั้ง คุณพูดและเอาเปรียบคุณ มันก็เลยเส้นไปแล้ว
ในที่สุดคุณต้องตัดสินใจว่าคุณจะยอมทนมากแค่ไหน
การฉายแสง ที่ซึ่งบางคนทำให้คุณคิดว่าเขาทำร้ายเขา การกระทำเป็นความผิดของคุณหรือเป็นเพียงจินตนาการของคุณเท่านั้นที่เสียหายยิ่งกว่า
หากคุณมีสมาชิกในครอบครัวที่คอยเฆี่ยนตีคุณอยู่เสมอ คุณอาจต้องแยกจากพวกเขาเพียงเพื่อความมีสติสัมปชัญญะและความอยู่รอดของคุณเอง
17) เมื่อครอบครัวของคุณปฏิเสธและปกปิดการล่วงละเมิดในอดีตที่คุณได้รับ
หากคุณถูกล่วงละเมิดตอนเป็นเด็ก คุณจะรู้ว่าความรู้สึกแย่ๆ ของคนที่ไม่เชื่อคุณหรือเร่าร้อนใส่คุณ
น่าเศร้าที่หลายครอบครัวทำเช่นนี้เพื่อเป็นการปฏิเสธ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหาก การล่วงละเมิดเกิดขึ้นโดยสมาชิกในครอบครัวคนอื่น
หากเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นกับคุณและยังคงไม่เปลี่ยนแปลงในอีกหลายทศวรรษให้หลัง คุณอาจต้องพูดถึงเรื่องนี้ในที่สุดในช่วงเวลาแห่งความสุข
หากครอบครัวไม่ซื่อสัตย์เกี่ยวกับอดีต คุณจะแสร้งทำเป็นว่าทุกอย่างเป็นปกติและตอนนี้ "สบายดี" ได้อย่างไร
"หากคุณถูกเลี้ยงดูมาในครอบครัวแบบนั้น ก็ยากที่จะจดจำได้ ว่าคุณถูกทารุณกรรม
“บ่อยครั้งที่คนเรามีอายุถึงสี่สิบหรือห้าสิบก่อนที่จะตระหนักว่าการปฏิบัตินั้นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้” แคลร์ แจ็คกล่าว
“เมื่อคุณตระหนักถึงสิ่งนี้ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งหาก คุณรู้สึกตื่นเต้นเมื่อคุณพยายามเผชิญหน้ากับผู้ล่วงละเมิด อาจถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องออกห่างจากตัวเอง”
18) เมื่อพวกเขาคุกคามความปลอดภัยทางร่างกายของคุณ
มัน ควรไปโดยไม่บอกว่าหนึ่งในสัญญาณที่แรงที่สุดที่คุณควรตัดขาดจากครอบครัวคือหากพวกเขาคุกคามความปลอดภัยทางร่างกายของคุณ
ฉันมีเพื่อนที่ถูกคุกคามทางร่างกายโดยสมาชิกในครอบครัว หรือแม้แต่
