"ทำไมคนถึงไม่อยากอยู่ใกล้ฉัน" - 17 เคล็ดลับ ถ้าคุณรู้สึกว่านี่คือคุณ

หากคุณไม่รู้สึกว่าคนอื่นต้องการออกไปเที่ยวกับคุณ อาจเป็นเรื่องยากที่จะไม่มองเป็นการส่วนตัว

อย่างไรก็ตาม ปัญหานี้ไม่ได้เกิดจากสาเหตุเดียวและสามารถแก้ไขได้ในหลายๆ วิธีต่างๆ

นี่คือเคล็ดลับ 17 ข้อหากคุณรู้สึกว่าไม่มีใครอยากเป็นเพื่อนกับคุณ!

1) ความซื่อสัตย์ต่อตัวเองเป็นขั้นตอนแรกในการเปลี่ยนแปลงรูปแบบนี้

มีบางอย่างเกี่ยวกับตัวคุณที่อาจทำให้คนอื่นไม่อยากไปเที่ยวกับคุณหรือไม่

ยิ่งคุณซื่อสัตย์และรู้จักตนเองมากเท่าไหร่ ผู้คนก็จะชอบไปไหนมาไหนกับคุณมากขึ้นเท่านั้น

คุณอยากไปเที่ยวกับคนเหล่านั้นไหม

บางครั้งผู้คนรับรู้ถึงอารมณ์ด้านลบของเราเกี่ยวกับพวกเขาและปล่อยให้เราอยู่คนเดียวแม้ว่าเราจะพยายามใช้เวลากับพวกเขาก็ตาม

พยายามจัดการกับความไม่มั่นใจของคุณ แล้วคุณจะพบว่าผู้คนต้องการใช้เวลากับคุณมากขึ้น

2) อย่าถือเอาเรื่องส่วนตัว

พูดง่ายกว่าทำ ฉัน ตระหนักดีถึงเรื่องนั้น

อย่างไรก็ตาม คุณต้องพยายามปกป้องอารมณ์ของคุณจนกว่าช่วงเวลานี้จะสิ้นสุดลง

หากคนอื่นไม่ต้องการอยู่ใกล้คุณ ก็ไม่ หมายความว่าคุณแย่มากหรือแม้กระทั่งว่าเขาไม่ชอบคุณ

ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาเกลียดคุณหรือต้องการอยู่คนเดียว

จำไว้ว่าความรู้สึกและความคิดด้านลบของคุณเป็นของคุณ ธุรกิจของตัวเอง

ทุกคนมีสิ่งเหล่านี้ในบางครั้ง ดังนั้นพยายามอย่าถือเอาเป็นส่วนตัว

เราไม่สามารถควบคุมทุกอย่างได้ ดังนั้นหากสถานการณ์เป็นเช่นนี้คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนเอาใจคนอื่นเพื่อที่จะเป็นคนดี

16) ลองมองสิ่งต่างๆ จากมุมมองที่ต่างออกไป

โดยสรุป การถูกครอบงำด้วยจุดยืนของเรามากเกินไปสามารถ ทำให้คุณรู้สึกสิ้นหวัง

เมื่อสิ่งต่าง ๆ ดูเหมือนจะเลวร้ายที่สุด ถึงเวลาแล้วที่จะต้องมองมันในมุมใหม่

แม้ว่าคุณจะคิดว่ามันจบลงแล้วก็ตาม หายใจเข้าลึก ๆ แล้วดูว่า ชีวิตที่ยิ่งใหญ่อาจดูเหมือนเป็นบางครั้งบางคราว

คิดถึงสิ่งต่างๆ อย่างที่ควรจะเป็น แทนที่จะมัวเมามัวไปกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงในขณะนี้

สร้างกิจวัตรใหม่ และมันจะ ช่วยให้คุณรู้สึกถึงพลังที่สดชื่นในชีวิต

พยายามมองเห็นสิ่งที่ดีที่สุดในทุกสถานการณ์

บางครั้งคุณก็จะมีวันที่ดี และชีวิตของคุณก็จะราบรื่น ในขณะที่วันอื่นๆ สิ่งต่างๆ ดูเหมือนจะเลวร้าย

สิ่งสำคัญคืออย่าปล่อยให้อารมณ์ของคุณมาบั่นทอนจิตใจคุณ

โลกดูแย่ในตอนนี้เพราะมันเป็นเช่นนั้น!

หากคุณมองสิ่งต่างๆ ในแง่ดี ชีวิตก็ดีขึ้นกว่าเดิมมาก

17) เรียนรู้วิธีปฏิเสธ

หากคุณรู้สึกว่าไม่มีใครอยากแขวนคอ อาจเป็นเพราะคุณกำลังตอบว่าใช่กับทุกคนและทุกคน

หากคนอื่นขออะไรจากคุณมากเกินไป ให้ลองกำหนดขอบเขตหรือพูดว่า 'ไม่' สำหรับสิ่งที่พวกเขาขอ

ไม่มีใครจะละทิ้งหรือเกลียดคุณเพียงเพราะสิ่งนั้น!

คุณสามารถตอบตกลงและให้เวลาใครซักคนสักหน่อยถ้าคุณอยากออกไปกับพวกเขาจริงๆ

การทำงานกับขอบเขตของคุณจะช่วยให้คุณยืนหยัดได้เมื่อคุณรู้เวลาที่เหมาะสมในการพูดอะไรบางอย่าง

ให้เวลากับตัวเองและเรียนรู้ว่าตัวคุณเอง บริษัทไม่ได้เลวร้ายนัก

อย่าลืมมีน้ำใจและเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ต่อตัวคุณเองด้วย ในท้ายที่สุด ทุกอย่างจะกลับมาหาคุณ แม้ว่ามันจะรู้สึกเหมือนไม่มีใครอยากไปเที่ยวกับคุณก็ตาม

ข้อคิดสุดท้าย

ไม่มีใครชอบที่จะรู้สึกถูกปฏิเสธและไม่เป็นที่ต้องการ

อย่างไรก็ตาม เราทุกคนเคยผ่านขั้นตอนเหล่านี้มาบ้างเป็นอย่างน้อย ไม่มีอะไรต้องละอายใจหรือกดดันตัวเอง

เป็นเพียงสัญญาณให้คุณเริ่มจัดการกับปัญหาภายในของคุณและจดจ่ออยู่กับตัวเองสักพัก

บางทีคนรอบข้าง คุณกำลังเก็บความคับข้องใจและต้องการให้เวลาคุณแก้ปัญหา

เราทุกคนประกอบขึ้นจากสิ่งต่าง ๆ นับล้าน ๆ อย่าง

เราทุกคนมีบุคลิก มีมุมมองในชีวิตที่แตกต่างกัน และความสนใจ แต่คนที่คล้ายกันจะหาทางมาหาคุณเสมอ

ทำงานอดิเรกและความสนใจของคุณ เพื่อที่คุณจะได้ติดต่อกับผู้คนมากมายที่คุณอาจชอบและอาจมีความกระตือรือร้นเหมือนกับคุณ

ฉันหวังว่าคุณจะชอบรายการนี้และช่วยให้คุณรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบากในชีวิตได้!

มีช่วงเวลาที่ดีและมีความสุขจนกว่ามันจะจางหายไป

ความคิดสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นอย่าพยายามกดดันตัวเองมากเกินไป

สำหรับบางคน ความสนใจที่ไม่ต้องการจากคนอื่นๆ สามารถทำให้พวกเขารู้สึกวิตกกังวลได้

คนขี้กังวลมักมีปัญหาในการหาเพื่อนแม้ว่าพวกเขาจะต้องการก็ตาม

พยายามต่อสู้กับความวิตกกังวลของคุณ ลองดูสิและดูว่าคุณสามารถสร้างเครือข่ายทางสังคมใหม่ ๆ ที่นี่ได้หรือไม่

3) หาเวลาให้ตัวเองในระหว่างวัน

หากคุณรู้สึกว่าคนอื่นไม่อยากออกไปเที่ยว กับคุณ อาจเป็นเพราะมีหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิตที่ถ่วงคุณอยู่

อย่าลืมให้เวลากับตัวเองบ้าง เพื่อที่ว่าเวลาที่เหลือของวันจะได้มีเรื่องให้กังวลน้อยลง ในใจของคุณและมีพื้นที่มากขึ้นสำหรับคนอื่นๆ ในชีวิตของคุณ

เมื่อคุณให้เวลาตัวเองในการประมวลผลทุกอย่าง คุณจะเริ่มรู้สึกเบาบางลง ซึ่งจะส่งผลให้คุณเปิดใจกับคนอื่นๆ มากขึ้น

หากคุณยังคงปฏิเสธสิทธิ์ในการพักผ่อนและจัดการกับอารมณ์ที่หนักหน่วง คุณจะรู้สึกโดดเดี่ยวมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป เพราะผู้คนจะสื่อสารกับคุณได้ยากขึ้น

บน ในทางกลับกัน การสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับตัวเองสามารถช่วยให้คุณมองสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงและเสริมสร้างความสนิทสนมในความสัมพันธ์ของคุณ

ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้จากหมอผีชื่อดัง Rudá Iandê เขาสอนให้ฉันมองผ่านคำโกหกที่เราบอกตัวเองเกี่ยวกับความรัก และได้รับพลังอย่างแท้จริง

ในวิดีโอฟรีที่น่าทึ่งของเขาเรื่อง Love and Intimacy Rudá อธิบายถึงความสำคัญของการจดจ่ออยู่กับตัวเอง ใช้เวลากับตัวเอง และไตร่ตรอง

เหตุใดสิ่งนี้จึงสำคัญ

เนื่องจากบ่อยครั้งเกินไปที่เราไล่ตามภาพในอุดมคติของใครบางคนและสร้างความคาดหวังที่รับประกันได้ว่าจะต้องผิดหวัง

นั่นคือเหตุผลที่คุณคิดว่าคนรอบข้างไม่ต้องการคุณ แต่การใช้เวลากับตัวเองจะช่วยให้คุณสร้างพลังให้ตัวเองและเข้าใจความจริงเบื้องหลังความสัมพันธ์ที่คุณมีกับผู้อื่น

ดูวิดีโอฟรีที่นี่

4) ฟังผู้อื่น ไม่ว่าพวกเขาจะพูดอะไร

ไม่ใช่ทุกคนที่แสดงความคิดเห็นของคุณ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าทุกคนจะถูกหรือผิด

มี ความคิดที่แตกต่างกันเป็นร้อยๆ ลอยอยู่รอบตัวซึ่งคุณยังไม่เคยได้ยิน

ให้ความคิดของผู้คนเป็นส่วนหนึ่งของโลกของคุณ

บางทีคุณอาจจะได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ บางทีคุณอาจจะช่วยเหลือใครบางคนหรือเข้าใจธรรมชาติของมนุษย์ได้ดีขึ้น

คุณเป็นผู้เลือก - คุณจะยังคงเป็นเช่นเดิม หรือคุณจะปล่อยให้อารมณ์และความคิดเห็นของคนอื่นเปลี่ยนคุณไปในทางที่ดีขึ้น

มันขึ้นอยู่กับคุณ

พยายามอย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นและปล่อยให้คนอื่นเป็นคนสุดท้ายในชีวิตของคุณ

ทุกคนมีเรื่องราวที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง มีเสมอ สิ่งที่เกี่ยวกับคนที่ทำให้คุณมีความสุขหรือเศร้า แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรรู้ความลับส่วนตัวของพวกเขา

ผูกสัมพันธ์กับคนที่คุณชอบในชีวิตของคุณเพราะพวกเขาอยู่ที่นั่นด้วยเหตุผล

คุณอาจแตกต่างจากพวกเขาแต่ไม่ควรไม่พอใจพวกเขา

5) หากคุณรู้สึกว่าคุณจะเป็นเพื่อนกับคนที่เหมือนกับคุณเท่านั้น พยายามจำไว้ว่าการแตกต่างก็เช่นกัน ใจเย็นๆ

เป็นเรื่องยากจริงๆ ที่จะยอมรับว่าไม่ใช่ทุกคนที่สนใจทำสิ่งเดียวกับคุณ แต่มันอาจจะช่วยให้อะไรๆ ง่ายขึ้นถ้าคุณเข้าใจว่ายังมีวิธีอื่นๆ ในการใช้ชีวิต

บางทีคุณอาจต้องทำสิ่งต่าง ๆ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังทำผิด

มองตัวเองอย่างเป็นกลางมากขึ้น

บางทีคุณอาจตัดสินคนอื่นมากเกินไป และนั่นคือเหตุผลที่พวกเขาปฏิเสธคุณ

การมองตัวเองในกระจกเป็นเรื่องยากเสมอและทิ้งความเชื่อผิดๆ ไว้ข้างหลัง

ไม่ว่าในกรณีใด พยายามเปิดใจให้มากขึ้น -มีใจและยอมรับในสิ่งที่คุณไม่เข้าใจ

6) อย่าพยายามมากเกินไปที่จะถูกใจ

ทุกคนชอบไม่เหมือนกัน สิ่งต่าง ๆ และอาจมีรสนิยมที่แตกต่างกันในเพื่อนและกิจกรรมต่างๆ

บางครั้งผู้คนอาจชอบสิ่งเดียวกันแต่ไม่แสดงออก

พยายามให้ความสำคัญกับการเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ เพราะมัน' อาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้

คุณจะเลิกเข้มงวดกับตัวเองเกินไปและอาจเริ่มตระหนักว่าจริงๆ แล้วคุณมีคุณสมบัติกี่อย่าง

การพยายามมากเกินไปเพื่อให้ทุกคนชอบคุณจะดูเหมือนหมดหวัง และผู้คนไม่ชอบเวลาที่คนอื่นหมดหวัง

เป็นวิธีที่รวดเร็วในการ ผลักไสผู้คนออกไป แม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งใจก็ตาม

7) ฝึกฝนการดูแลตนเองทุกวัน

การดูแลตนเองอาจรู้สึกแปลกๆ ในตอนแรก แต่มันช่วยได้มาก!

หากคุณรู้สึกว่าคนอื่นไม่อยากไปเที่ยวกับคุณ ให้ดูแลตัวเอง เช่น ไปนวด ไปเดินเล่น หรือทำเล็บเท้า

ไม่ใช่ เห็นแก่ตัวที่จะดูแลตัวเอง อันที่จริง มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณและเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ เคล็ดลับอยู่ที่พลังงานที่คุณจะมีหลังจากทำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด

คุณจะรู้สึกดีขึ้นและแผ่พลังงานนั้นไปสู่คนอื่นๆ รอบตัวคุณ

ฟังดูง่ายแต่ได้ผลจริงและสามารถช่วยได้ คุณเปลี่ยนชีวิตของคุณ

คุณต้องตระหนักว่าสุขภาพจิตของคุณมีบทบาทสำคัญในชีวิตของคุณ

หากคุณต้องการความช่วยเหลือ ให้ขอความช่วยเหลือ

มีเว็บไซต์จำนวนมากบนอินเทอร์เน็ตและคนอื่นๆ ที่รู้สึกเหมือนคุณ

คุณอาจค้นพบว่าตัวละครที่คุณชื่นชอบบางตัวประสบปัญหาเช่นเดียวกับคุณ

คุณจะสร้างความสัมพันธ์กับพวกเขาได้ง่ายขึ้นและบอกตัวเองว่าคนอื่นๆ ก็เคยผ่านเหตุการณ์นี้เช่นกัน

มีเมตตาต่อตัวเองและอย่ายอมแพ้ ทิ้งโลกนี้ไว้ให้ดีกว่าที่เคยเป็นมา .

8) หากคุณรู้สึกว่าเหมือนไม่มีใครอยากไปเที่ยวกับคุณ บางทีคุณอาจจะรู้สึกสิ้นหวัง

ถ้าคุณเป็นโสดมาระยะหนึ่งแล้ว มันง่ายมากที่จะหมดหวัง

ผู้คนเป็นเช่นนั้น น่าสนใจกว่ามากเมื่อพวกเขามีคนอยู่ด้วย!

คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกแบบนี้ตลอดเวลาหากคุณไม่ได้ออกเดทกับใคร แต่ถ้าคุณเริ่มรู้สึก ก็ลองไปเที่ยวกับคุณ มีเพื่อนมากขึ้นและปล่อยให้พวกเขาช่วยคลายความกดดัน

ลองใช้แอปหรือเว็บไซต์หาคู่ต่างๆ หรือเพียงแค่เปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณ เพื่อที่คุณจะได้พบปะผู้คนใหม่ๆ

ลองออกกำลังกายในสวนสาธารณะ หรือไปยิมที่คุณไปออกกำลังกายมาสักระยะหนึ่ง

การบริหารร่างกายจะทำให้คุณได้รับประโยชน์มากมาย เพราะไม่เพียงแต่คุณจะดูดีขึ้นเท่านั้น แต่คุณยังรู้สึกตึงเครียดน้อยลงด้วย

ทุกอย่างเชื่อมต่อกัน ดังนั้นคุณอาจสร้างการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในชีวิตด้วยการทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ

9) ลองใช้เวลากับตัวเองสัปดาห์ละครั้ง

สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้อง จะเป็นอะไรก็ได้ที่ใหญ่หรือแพง!

อาจใช้เวลาแค่ 30 นาทีในตอนเช้าหรือสองครั้งต่อวันก็ได้หากต้องการ

ลองทำสิ่งที่แตกต่างและดูว่าจะทำให้สิ่งต่างๆ ง่ายขึ้นหรือไม่

หากคุณรู้สึกว่าไม่มีใครอยากไปเที่ยวกับคุณ การติดอยู่ในร่องนั้นเป็นเรื่องง่าย

แต่การเปลี่ยนแปลงไม่จำเป็นต้องใหญ่โต!

อาจจะเป็นเพียงแค่ทรงผมใหม่หรือได้เสื้อใหม่สักตัวที่จะทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นและอาจจะได้ใจคนอื่นด้วยสังเกตเห็นคุณมากขึ้น

คุณสามารถทำมันช้าๆ ถ้าคุณต้องการ และดูว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเปลี่ยนแปลงบางอย่าง

ลองมองตัวเองในมุมที่ต่างออกไป และกำจัดคำพูดเชิงลบทั้งหมดในตัวคุณ หัวหน้า

10) หากคุณใช้เวลากับโซเชียลมีเดียมากเกินไป คุณอาจรู้สึกว่าไม่มีใครอยากไปเที่ยวกับคุณที่นั่นเช่นกัน

โซเชียลมีเดียอาจทำให้เครียดได้ และ บางครั้งผู้คนอาจจมอยู่กับมันได้

ลองหยุดพักวันละครั้งและดูสิ่งที่คุณสนใจสัก 10 นาที

หลังจากนั้นคุณจะรู้สึกดีขึ้นมาก!

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่ใช่ทุกสิ่งที่เราเห็นบนโซเชียลมีเดียนั้นเป็นเรื่องจริง

มันเป็นเพียงวิธีที่ผู้คนแสดงตัวตน แต่อาจสร้างความเสียหายอย่างใหญ่หลวงต่อสุขภาพจิตของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเรารู้สึกแย่กับชีวิต

11) หากคุณรู้สึกว่าไม่มีใครอยากไปเที่ยวกับคุณ ลองปลีกตัวออกจากเพื่อนและครอบครัวสักพัก

การรักษาความสัมพันธ์กับครอบครัวและเพื่อนๆ ของคุณเป็นสิ่งสำคัญ แต่บางครั้งการไปเที่ยวที่อื่นก็เป็นการดี

ไปขับรถเที่ยวและสำรวจเมืองอื่น

คุณจะมี มีเรื่องให้คุยกันมากมายเมื่อคุณกลับมารวมตัวกันอีกครั้ง

ไม่ต้องพูดถึงโอกาสทั้งหมดที่คุณจะได้พบกับคนใหม่

บางครั้งสิ่งที่เราต้องการก็คือการเปลี่ยนบรรยากาศเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น เกี่ยวกับตัวเราและชีวิตของเรา

12) หากคุณรู้สึกเหมือนเป็นคนๆไม่อยากเป็นเพื่อนคุณ พยายามอย่าถือเอาการกระทำของคนอื่นเป็นการส่วนตัว

ทุกคนมักจะพูดในสิ่งที่พวกเขาเสียใจในบางครั้ง และทุกคนทำในสิ่งที่พวกเขาหวังว่าจะไม่ได้ทำในภายหลัง

ถ้าคุณจริงจังกับการกระทำของคนอื่น คุณจะไม่มีวันยกโทษให้ตัวเองได้เลย

พยายามมองผ่านสิ่งที่คนอื่นพูดออกไป แล้วโฟกัสว่าคุณรู้สึกดีแค่ไหนที่คุณเป็น

คิดว่าอะไรทำให้คุณพิเศษและไปจากตรงนั้น

เมื่อเวลาผ่านไป มันจะง่ายขึ้นเมื่อคุณเข้าใจว่าทุกคนในโลกนี้มีบางอย่างที่ทำให้พวกเขาโดดเด่นกว่าใคร

เพียงแค่ หยุดคิดเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ และมุ่งความสนใจไปที่การอยู่กับปัจจุบัน

ให้สิทธิ์ตัวเองเป็นและปล่อยให้ทุกอย่างค่อย ๆ จางหายไป

คุณจะรู้สึกเบาใจในภายหลัง และมันจะง่ายขึ้นสำหรับคนอื่น ๆ คนที่จะพูดคุยกับคุณอีกครั้ง

มันยากมากที่จะพลาดโอกาสในการผ่อนคลายในบางครั้ง

13) ลองคุยกับคนที่ทำให้คุณนึกถึงตัวเอง

เราทุกคนมีคุณสมบัติและบุคลิกที่แตกต่างกัน แต่สุดท้ายเราก็ยังเป็นคนๆ เดิม

ลองคุยกับคนที่ทำให้คุณนึกถึงตัวเองเพราะ พวกเขาอาจจะรู้สึกแบบเดียวกันในบางครั้งเช่นกัน

คุณจะรู้สึกเชื่อมโยงกับจักรวาลและรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณเองหากคุณสามารถช่วยคนอื่นได้

14) จำไว้ว่าคุณไม่ได้ ไม่จำเป็นต้องเหมือนคนอื่นเป็นคนดี

บางครั้งผู้คนอาจใจร้าย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเป็นคนแบบนั้นด้วย!

คุณยังคงเปล่งประกายได้แม้ว่าโลกจะยังไม่เชื่อในตัวคุณ

เผชิญหน้ากับความรู้สึกและทำความเข้าใจว่าทำไมคุณถึงรู้สึกแบบนั้น เพราะการแสดงอารมณ์เป็นวิธีระบายความเครียดและความกังวลที่ดีที่สุดวิธีหนึ่ง แต่บางครั้งก็ทำได้ยาก

และบางครั้งก็ง่ายกว่าที่จะไม่แสดงความรู้สึกของคุณเลย

หากคุณรู้สึกว่าไม่มีใครอยากไปเที่ยวกับคุณ นี่คือสิ่งที่อาจเกิดขึ้นได้

คุณอาจรู้สึกว่า รู้สึกหนักใจกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตเมื่อเร็วๆ นี้ ไม่ว่าจะเป็นปัญหากับเพื่อน การเรียนรู้ทักษะใหม่ หรือการจัดการปัญหาสุขภาพ

ใช้เวลาสักนิดเพื่อทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น และเมื่อคุณเริ่มรู้สึกว่า ดีขึ้น คุณจะสังเกตเห็นว่าชีวิตของคุณเริ่มดีขึ้นอีกครั้ง

คุณจะสังเกตได้ว่าคุณเริ่มรู้สึกไม่โดดเดี่ยว

15) ลองคิดถึงมุมมองของคนอื่นเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ

ส่วนใหญ่แล้ว ผู้คนไม่ได้คิดถึงสิ่งที่คนอื่นกำลังคิดเลย!

พวกเขาแค่ทำในสิ่งที่ชอบเท่านั้น

พูดคุยกับคนอื่นและพยายาม ดูว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรแทนที่จะทำในสิ่งที่คุณต้องการให้พวกเขาทำ

มันอาจจะช่วยให้สิ่งต่างๆ ง่ายขึ้นเมื่อคุณไม่ได้อยู่คนเดียวตลอดเวลา!

ทำงานต่อไป ความฉลาดทางอารมณ์ของคุณจะช่วยให้คุณเปลี่ยนชีวิตและเชื่อมต่อกับผู้อื่นในระดับที่ลึกขึ้น

เรียนรู้