Daftar Isi
Jika Anda merasa orang tidak ingin bergaul dengan Anda, mungkin sulit untuk tidak menganggapnya sebagai masalah pribadi.
Namun, hal tersebut tidak pernah disebabkan oleh satu alasan dan dapat diselesaikan dengan berbagai cara.
Berikut ini 17 tips jika Anda merasa tidak ada yang mau menjadi teman Anda!
1) Jujur pada diri sendiri adalah langkah pertama untuk mengubah pola ini
Apakah ada hal-hal tentang diri Anda yang mungkin membuat orang lain tidak ingin bergaul dengan Anda?
Semakin Anda jujur dan sadar diri, semakin mudah bagi orang lain untuk suka bergaul dengan Anda.
Apakah Anda ingin bergaul dengan orang-orang itu?
Kadang-kadang orang mengenali emosi negatif kita tentang mereka dan meninggalkan kita sendirian meskipun kita mencoba menghabiskan waktu bersama mereka.
Atasi rasa tidak percaya diri Anda, dan Anda akan menemukan bahwa orang-orang akan ingin menghabiskan lebih banyak waktu dengan Anda.
2) Jangan tersinggung
Hal ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, saya sangat menyadari hal itu.
Namun, Anda perlu melakukan upaya untuk melindungi emosi Anda sampai periode ini berakhir.
Jika orang lain tidak ingin berada di dekat Anda, bukan berarti Anda buruk atau bahkan mereka tidak menyukai Anda.
Bukan berarti mereka membenci Anda atau ingin menyendiri.
Ingatlah bahwa perasaan dan pikiran negatif Anda adalah urusan Anda sendiri.
Setiap orang terkadang mengalaminya, jadi cobalah untuk tidak menganggapnya sebagai masalah pribadi.
Kita tidak bisa mengendalikan semuanya, jadi jika situasinya seperti ini, jangan biarkan hal itu mempengaruhi Anda.
Bersenang-senanglah dan berbahagialah hingga waktu berlalu.
Pikiran dapat berubah dengan cepat, jadi cobalah untuk tidak terlalu keras terhadap diri sendiri.
Bagi sebagian orang, perhatian yang tidak diinginkan dari orang lain dapat membuat mereka merasa cemas.
Orang yang cemas sering kali mengalami kesulitan untuk berteman meskipun mereka menginginkannya.
Berusahalah untuk melawan kecemasan Anda, cobalah dan lihat apakah Anda dapat menjalin hubungan sosial yang baru di sini.
3) Luangkan waktu untuk diri Anda sendiri di siang hari
Jika Anda merasa orang-orang tidak ingin bergaul dengan Anda, itu mungkin karena ada banyak hal dalam hidup Anda yang membebani Anda.
Pastikan Anda memberi diri Anda waktu untuk menyendiri sehingga ketika sisa hari Anda bergulir, akan ada lebih sedikit hal yang ada di pikiran Anda dan lebih banyak ruang untuk orang lain dalam hidup Anda.
Ketika Anda memberi diri Anda waktu untuk memproses semuanya, Anda akan mulai merasa lebih ringan, yang akan membuat Anda menjadi lebih terbuka kepada orang lain.
Jika Anda terus menyangkal hak Anda untuk beristirahat dan menghadapi emosi yang sulit, Anda akan menjadi semakin terisolasi seiring berjalannya waktu karena akan semakin sulit bagi orang lain untuk berkomunikasi dengan Anda.
Di sisi lain, membangun hubungan yang kuat dengan diri Anda sendiri dapat membantu Anda melihat segala sesuatu dari sudut pandang yang sama sekali berbeda dan memperkuat keintiman dalam hubungan Anda.
Saya belajar tentang hal ini dari dukun terkenal Rudá Iandê. Dia mengajari saya untuk melihat kebohongan yang kita katakan pada diri kita sendiri tentang cinta, dan menjadi benar-benar diberdayakan.
Dalam video gratisnya yang luar biasa tentang Cinta dan Keintiman, Rudá menjelaskan pentingnya berfokus pada diri kita sendiri, menghabiskan waktu dengan diri kita sendiri, dan melakukan refleksi.
Mengapa ini penting?
Karena terlalu sering kita mengejar gambaran ideal tentang seseorang dan membangun ekspektasi yang dijamin akan dikecewakan.
Itulah mengapa Anda berpikir bahwa orang-orang di sekitar Anda tidak membutuhkan Anda. Namun, menghabiskan waktu dengan diri sendiri akan membantu Anda memberdayakan diri sendiri dan memahami kebenaran di balik hubungan yang Anda miliki dengan orang lain.
Lihat video gratisnya di sini .
4) Dengarkan orang lain, apa pun yang mereka katakan
Tidak semua orang sependapat dengan pendapat Anda, tetapi bukan berarti semua orang benar atau salah.
Selalu ada ratusan ide berbeda yang beredar yang belum pernah Anda dengar.
Biarkan ide orang lain menjadi bagian dari dunia Anda.
Mungkin Anda akan belajar sesuatu yang baru; mungkin Anda akan membantu seseorang atau memahami sifat manusia dengan lebih baik.
Pilihan ada di tangan Anda - apakah Anda akan tetap sama seperti biasanya, atau Anda akan membiarkan emosi dan pendapat orang lain mengubah Anda menjadi lebih baik.
Terserah Anda.
Cobalah untuk tidak membandingkan diri Anda dengan orang lain dan biarkan orang lain yang menentukan hidup Anda.
Setiap orang memiliki cerita uniknya sendiri, selalu ada hal-hal tentang mereka yang membuat Anda bahagia atau sedih, tetapi bukan berarti Anda harus mengetahui rahasia pribadi mereka.
Berhubungan dengan orang-orang yang Anda sukai dalam hidup Anda karena mereka ada karena suatu alasan.
Anda mungkin berbeda dengan mereka, namun Anda tidak perlu membenci mereka karenanya.
5) Jika Anda merasa hanya berteman dengan orang-orang yang sama dengan Anda, cobalah untuk mengingat bahwa menjadi berbeda itu juga keren
Sangat sulit untuk menerima bahwa tidak semua orang tertarik untuk melakukan hal yang sama dengan Anda, tetapi mungkin akan lebih mudah jika Anda memahami bahwa ada cara lain untuk hidup.
Mungkin Anda memang harus melakukan hal yang berbeda, namun bukan berarti Anda melakukan hal yang salah.
Lihatlah diri Anda secara lebih objektif.
Mungkin Anda terlalu menghakimi orang lain, dan itulah alasan mereka menolak Anda?
Selalu sulit untuk melihat diri Anda di cermin dan meninggalkan semua keyakinan yang salah.
Dalam hal apa pun, cobalah untuk lebih berpikiran terbuka dan menerima hal-hal yang tidak Anda pahami.
6) Jangan berusaha terlalu keras untuk disukai
Setiap orang menyukai hal yang berbeda dan mungkin akan memiliki selera yang berbeda dalam berteman dan beraktivitas.
Kadang-kadang orang bahkan bisa menyukai hal yang sama dan tidak menunjukkannya.
Cobalah untuk fokus menjadi sahabat bagi diri Anda sendiri, karena itu mungkin akan menjadi hal terbaik yang dapat Anda lakukan.
Anda akan berhenti bersikap terlalu keras pada diri sendiri dan mungkin mulai menyadari betapa banyak kualitas yang sebenarnya Anda miliki.
Berusaha terlalu keras agar semua orang menyukai Anda hanya akan terlihat putus asa, dan orang tidak suka jika orang lain putus asa.
Ini adalah cara instan untuk membuat orang lain menjauh, meskipun Anda tidak bermaksud demikian.
7) Berlatihlah merawat diri sendiri setiap hari
Perawatan diri sendiri bisa terasa sangat aneh pada awalnya, tetapi sangat membantu!
Jika Anda merasa orang-orang tidak ingin bergaul dengan Anda, lakukan perawatan diri seperti pijat, berjalan-jalan, atau pedikur.
Tidaklah egois untuk merawat diri sendiri, bahkan itu sangat baik untuk Anda dan merupakan hal terbaik yang bisa Anda lakukan. Rahasianya adalah energi yang akan Anda miliki setelah melakukan semua ini.
Anda akan merasa lebih baik dan memancarkan energi tersebut kepada orang lain di sekitar Anda.
Kedengarannya sederhana, tetapi sebenarnya cara ini berhasil dan dapat membantu Anda mengubah hidup Anda.
Anda harus menyadari bahwa kesehatan mental Anda memainkan peran penting dalam hidup Anda.
Jika Anda membutuhkannya, mintalah bantuan.
Ada sejumlah situs yang tersedia di internet dan orang lain yang merasa seperti Anda.
Anda bahkan mungkin menemukan bahwa beberapa karakter fiksi favorit Anda mengalami masalah yang sama seperti Anda.
Akan lebih mudah bagi Anda untuk berhubungan dengan mereka dan mengatakan pada diri sendiri bahwa orang lain juga mengalami hal ini.
Bersikaplah baik pada diri sendiri dan jangan pernah menyerah - tinggalkan dunia sebagai tempat yang lebih baik daripada saat Anda meninggalkannya.
8) Jika Anda merasa tidak ada yang mau bergaul dengan Anda, mungkin Anda merasa agak putus asa
Jika Anda sudah lama melajang, mudah sekali untuk merasa putus asa.
Orang-orang jauh lebih menarik ketika mereka memiliki seseorang untuk diajak bicara!
Anda tidak perlu merasa seperti ini sepanjang waktu jika Anda tidak berkencan dengan siapa pun, tetapi jika Anda mulai merasakannya, cobalah bergaul lebih banyak dengan teman-teman Anda sendiri dan biarkan mereka membantu mengurangi tekanan.
Cobalah berbagai aplikasi atau situs kencan atau ubah rutinitas Anda, sehingga Anda bisa bertemu dengan orang baru.
Cobalah berolahraga di taman atau pergi ke pusat kebugaran yang sudah lama Anda kunjungi.
Melatih fisik Anda akan memberi Anda banyak manfaat karena Anda tidak hanya akan terlihat lebih baik, tetapi Anda juga akan merasa tidak terlalu tegang.
Semuanya saling terhubung, jadi Anda bisa saja menyebabkan serangkaian perubahan dalam hidup Anda dengan membuat perubahan kecil.
9) Cobalah meluangkan waktu untuk diri Anda sendiri seminggu sekali
Ini tidak harus sesuatu yang besar atau mahal!
Mungkin hanya 30 menit di pagi hari atau bahkan dua kali sehari jika Anda mau.
Cobalah sesuatu yang berbeda dan lihat apakah itu akan membuat segalanya lebih mudah.
Jika Anda merasa tidak ada yang mau bergaul dengan Anda, Anda akan mudah terjebak dalam kebiasaan.
Tetapi perubahan tidak harus besar!
Lihat juga: 17 cara untuk mendapatkan kembali mantan pacar Anda (bahkan jika dia sudah move on)Mungkin saja gaya rambut baru atau membeli baju baru, sesuatu yang akan membuat Anda merasa lebih baik tentang diri Anda dan bahkan mungkin membuat orang lain lebih memperhatikan Anda.
Anda dapat melakukannya secara perlahan-lahan jika Anda suka dan melihat apa yang terjadi ketika Anda mengubah sesuatu.
Cobalah melihat diri Anda dalam sudut pandang yang berbeda dan singkirkan semua kata-kata negatif di kepala Anda.
10) Jika Anda menghabiskan terlalu banyak waktu di media sosial, Anda mungkin merasa tidak ada yang mau bergaul dengan Anda di sana
Media sosial bisa sangat menegangkan, dan terkadang orang bisa terjebak di dalamnya.
Cobalah untuk beristirahat sekali sehari dan lihatlah sesuatu yang menarik minat Anda selama 10 menit.
Anda akan merasa jauh lebih baik setelahnya!
Penting untuk diingat bahwa tidak semua yang kita lihat di media sosial adalah benar.
Ini hanyalah cara orang menggambarkan diri mereka sendiri, tetapi dapat menyebabkan kerusakan besar pada kesehatan mental kita, terutama ketika kita merasa buruk tentang kehidupan kita.
11) Jika Anda merasa tidak ada yang mau bergaul dengan Anda, cobalah untuk mengasingkan diri dari teman dan keluarga Anda untuk sementara waktu
Memang penting untuk menjaga hubungan dengan keluarga dan teman-teman Anda, tetapi sesekali, ada baiknya untuk pergi ke tempat lain.
Lakukan perjalanan darat dan jelajahi kota lain.
Anda akan memiliki banyak hal untuk dibicarakan setelah Anda berkumpul lagi.
Belum lagi semua kesempatan yang akan Anda dapatkan untuk bertemu dengan orang baru.
Terkadang yang kita butuhkan hanyalah perubahan pemandangan untuk merasa lebih baik tentang diri kita sendiri dan kehidupan kita.
12) Jika Anda merasa orang lain tidak ingin menjadi teman Anda, cobalah untuk tidak mengambil tindakan orang lain secara pribadi
Setiap orang terkadang mengatakan hal-hal yang mereka sesali, dan setiap orang melakukan hal-hal yang mereka harapkan tidak mereka lakukan di kemudian hari.
Jika Anda menanggapi tindakan orang lain dengan sangat serius, Anda tidak akan pernah bisa memaafkan diri Anda sendiri.
Cobalah untuk melihat melewati hal-hal yang dikatakan orang dan fokuslah pada betapa menakjubkannya perasaan Anda tentang diri Anda.
Cari tahu apa yang membuat Anda istimewa dan lanjutkan dari sana.
Hal ini akan menjadi lebih mudah seiring berjalannya waktu setelah Anda memahami bahwa setiap orang di dunia ini memiliki sesuatu yang membuat mereka berbeda dari yang lain.
Berhentilah memikirkan banyak hal dan berkonsentrasilah untuk hadir.
Beri diri Anda izin untuk menjadi diri Anda sendiri dan biarkan semuanya berangsur-angsur menghilang.
Anda akan merasa sangat ringan setelahnya, dan akan lebih mudah bagi orang lain untuk berbicara dengan Anda lagi.
Sangat sulit untuk melewatkan kesempatan untuk bersantai.
13) Cobalah berbicara dengan seseorang yang mengingatkan Anda pada diri Anda sendiri
Kita semua memiliki kualitas dan kepribadian yang berbeda, tetapi kita tetaplah orang yang sama pada akhirnya.
Cobalah berbicara dengan seseorang yang mengingatkan Anda pada diri Anda sendiri karena mereka mungkin juga merasakan hal yang sama.
Anda akan merasa terhubung dengan alam semesta dan merasa lebih baik tentang diri Anda jika Anda berhasil membantu orang lain.
14) Ingatlah bahwa Anda tidak harus menjadi seperti orang lain untuk menjadi orang yang baik
Orang terkadang bisa menjadi jahat, tetapi bukan berarti Anda juga harus menjadi jahat!
Anda masih bisa bersinar meskipun dunia belum mempercayai Anda.
Hadapi perasaan Anda dan pahami mengapa Anda merasa seperti itu, karena menunjukkan emosi adalah salah satu cara terbaik untuk melepaskan stres dan kecemasan, tetapi terkadang sangat sulit untuk dilakukan.
Dan terkadang lebih mudah untuk tidak menunjukkan perasaan Anda sama sekali.
Jika Anda merasa tidak ada yang mau bergaul dengan Anda, inilah yang mungkin terjadi.
Anda mungkin merasa kewalahan dengan segala sesuatu yang terjadi dalam hidup Anda akhir-akhir ini: masalah dengan teman, mempelajari keterampilan baru, atau mengelola masalah kesehatan Anda.
Luangkan waktu untuk membuat hidup Anda lebih baik, dan begitu Anda mulai merasa lebih baik, Anda akan menyadari bahwa hidup Anda mulai membaik lagi.
Anda juga akan menyadari bahwa Anda mulai merasa tidak terlalu terisolasi.
15) Coba pikirkan perspektif orang lain tentang berbagai hal
Sering kali, orang tidak memikirkan apa yang dipikirkan orang lain sama sekali!
Mereka hanya melakukan apa yang mereka sukai.
Bicaralah dengan orang lain dan cobalah untuk melihat bagaimana perasaan mereka, bukan hanya melakukan apa yang Anda ingin mereka lakukan.
Lihat juga: 10 hal yang selalu dilakukan oleh para pemikir independen (namun tidak pernah dibicarakan)Ini mungkin akan membuat segalanya lebih mudah ketika Anda tidak sendirian sepanjang waktu!
Mengasah kecerdasan emosional Anda akan membantu Anda mengubah hidup Anda dan terhubung dengan orang lain pada tingkat yang lebih dalam.
Pelajari bahwa Anda tidak perlu menjadi orang yang menyenangkan orang lain untuk menjadi orang yang baik.
16) Cobalah melihat berbagai hal dari sudut pandang yang berbeda
Singkatnya, terlalu termakan oleh sudut pandang kita bisa membuat Anda merasa putus asa.
Ketika segala sesuatunya tampak menjadi yang terburuk, inilah saatnya untuk melihatnya dalam sudut pandang yang baru.
Bahkan ketika Anda berpikir bahwa semuanya sudah berakhir, tarik napas dalam-dalam dan lihatlah betapa hebatnya hidup ini sesekali.
Pikirkan segala sesuatu sebagaimana mestinya, bukannya dibutakan oleh apa yang sebenarnya terjadi saat ini.
Buatlah rutinitas baru, dan ini akan membantu Anda merasakan energi baru dalam hidup Anda.
Cobalah untuk melihat yang terbaik dalam setiap situasi.
Terkadang Anda akan mengalami hari-hari yang baik, dan hidup Anda akan terasa mudah, sementara di hari lain, segala sesuatunya akan terasa buruk.
Penting untuk tidak membiarkan emosi Anda menguasai diri Anda.
Dunia terlihat buruk saat ini karena memang begitulah cara kerjanya!
Jika Anda melihat segala sesuatunya dari sudut pandang yang baik, hidup tiba-tiba menjadi jauh lebih baik daripada sebelumnya.
17) Pelajari cara mengatakan tidak
Jika Anda merasa tidak ada yang mau bergaul dengan Anda, mungkin itu karena Anda mengatakan "ya" pada semua hal dan semua orang.
Jika orang meminta terlalu banyak dari Anda, coba tetapkan batasan atau katakan 'tidak' untuk apa yang mereka minta.
Tidak ada yang akan meninggalkan atau membenci Anda hanya karena itu!
Anda selalu bisa mengatakan ya dan memberi seseorang sedikit lebih banyak waktu jika Anda benar-benar ingin pergi bersama mereka.
Mengusahakan batasan-batasan Anda akan membantu Anda untuk berdiri tegak ketika Anda tahu waktu yang tepat untuk mengatakan sesuatu.
Beri diri Anda waktu dan pelajari bahwa perusahaan Anda tidak terlalu buruk.
Jangan lupa untuk bersikap baik dan murah hati terhadap diri Anda sendiri. Pada akhirnya, semuanya kembali kepada Anda, bahkan jika rasanya tidak ada yang mau bergaul dengan Anda.
Pikiran terakhir
Tidak ada seorang pun yang suka merasa ditolak dan tidak diinginkan.
Namun demikian, kita semua pasti pernah mengalami tahap-tahap ini, setidaknya sekali-sekali, dan tidak perlu merasa malu atau stres karenanya.
Ini hanyalah sebuah isyarat bagi Anda untuk mulai mengatasi masalah batin Anda dan fokus pada diri Anda sendiri untuk sementara waktu.
Mungkin orang-orang di sekitar Anda menangkap rasa frustrasi Anda dan ingin memberi Anda waktu untuk menyelesaikannya.
Kita semua terdiri dari sejuta hal yang berbeda.
Kita semua memiliki kepribadian, pandangan hidup, dan minat yang berbeda, tetapi orang-orang yang serupa akan selalu menemukan jalan mereka kepada Anda.
Kembangkan hobi dan minat Anda, sehingga Anda dapat berhubungan dengan banyak orang yang mungkin Anda sukai dan yang mungkin memiliki antusiasme yang sama dengan Anda.
Saya harap Anda menikmati daftar ini dan dapat membantu Anda dalam menghadapi situasi sulit dalam hidup Anda!
