Змест
Калі вы не адчуваеце, што людзі хочуць з вамі боўтацца, можа быць цяжка не прыняць гэта асабіста.
Аднак гэта ніколі не выклікана адной прычынай і можа быць вырашана ў многіх спосабаў.
Вось 17 парад, калі вы адчуваеце, што ніхто не хоча быць вашым сябрам!
1) Быць сумленным з самім сабой - гэта першы крок да змены гэтай схемы
Ці ёсць у вас рэчы, якія могуць прымусіць людзей не жадаць з вамі бавіць час?
Чым больш вы сумленныя і самасвядомыя, тым лягчэй людзям будзе падабацца з вамі бавіць час.
Ці хочаш ты хоць пагутарыць з гэтымі людзьмі?
Часам людзі разумеюць нашы негатыўныя эмоцыі адносна іх і проста пакідаюць нас у спакоі, нават калі мы спрабуем правесці з імі час.
Працуйце над сваёй няўпэўненасцю, і вы ўбачыце, што людзі захочуць праводзіць з вамі больш часу.
2) Не прымайце гэта асабіста
Гэта лягчэй сказаць, чым зрабіць, я выдатна ўсведамляючы гэта.
Аднак вам трэба прыкласці намаганні, каб абараніць свае эмоцыі, пакуль гэты перыяд не скончыцца.
Калі іншыя не жадаюць быць побач з вамі, гэта не так азначае, што ты жудасны ці нават тое, што ты ім не падабаешся.
Гэта не значыць, што яны ненавідзяць цябе ці хочуць пабыць у адзіноце.
Памятайце, што вашы негатыўныя пачуцці і думкі - гэта ваша уласны бізнес.
Яны часам бываюць ва ўсіх, таму паспрабуйце не ўспрымаць іх асабіста.
Мы не можам усё кантраляваць, таму, калі сітуацыя такая,што вам неабавязкова дагаджаць людзям, каб быць добрым чалавекам.
16) Паспрабуйце зірнуць на рэчы з іншага пункту гледжання
У двух словах, быць занадта паглынутым нашым пунктам гледжання можа прымушае вас адчуваць сябе адчайным.
Калі ўсё здаецца горшым, прыйшоў час убачыць іх у новым святле.
Нават калі вам здаецца, што ўсё скончана, зрабіце глыбокі ўдых і паглядзіце, як выдатнае жыццё можа выглядаць час ад часу.
Думайце пра рэчы такімі, якія яны павінны быць, а не асляпляйцеся тым, што на самой справе адбываецца зараз.
Складзіце новы распарадак дня, і гэта будзе дапаможа вам адчуць свежую энергію ў вашым жыцці.
Старайцеся бачыць лепшае ў кожнай сітуацыі.
Часам у вас бываюць добрыя дні, і ваша жыццё будзе лёгкім, а ў іншыя дні, будзе здавацца, што справы ідуць кепска.
Важна не дазваляць сваім эмоцыям браць верх над вамі.
Свет цяпер выглядае кепска, таму што так ён працуе!
Калі вы глядзіце на рэчы ў добрым святле, жыццё раптам становіцца нашмат лепшым, чым было раней.
17) Навучыцеся казаць "не"
Калі вы адчуваеце, што ніхто не хоча павесіць з вамі, гэта можа быць таму, што вы кажаце "так" усяму і ўсім.
Калі людзі просяць ад вас занадта шмат, паспрабуйце ўсталяваць некаторыя абмежаванні або сказаць "не" таму, што яны просяць.
Ніхто не збіраецца кідаць або ненавідзець вас толькі з-за гэтага!
Вы заўсёды можаце сказаць "так" і даць камусьці яшчэ трохі часу, калі высапраўды хачу пагуляць з імі.
Праца над сваімі межамі дапаможа вам стаяць на сваім, калі вы ведаеце, што патрэбны час сказаць што-небудзь.
Дайце сабе час і даведайцеся, што ваш уласны у рэшце рэшт, кампанія не такая ўжо і дрэнная.
Не забывайце таксама быць добрымі і шчодрымі ў адносінах да сябе. У рэшце рэшт, усё вяртаецца да вас, нават калі здаецца, што ніхто не хоча з вамі тусавацца.
Заключныя думкі
Нікому не падабаецца адчуваць сябе адрынутым і непажаданым.
Аднак мы ўсе хаця б час ад часу праходзім праз гэтыя этапы. Гэтага няма чаго саромецца або напружвацца.
Гэта проста падказка, каб пачаць разбірацца са сваімі ўнутранымі праблемамі і на некаторы час засяродзіцца на сабе.
Магчыма, людзі вакол вы падымаеце сваё расчараванне і хочаце даць вам час, каб разабрацца з ім.
Мы ўсе складаемся з мільёна розных рэчаў.
Ва ўсіх нас розныя характары, погляды на жыццё , і інтарэсы, але падобныя людзі заўсёды знойдуць да вас шлях.
Працуйце над сваімі хобі і інтарэсамі, каб вы маглі звязацца з вялікай колькасцю людзей, якія могуць вам падабацца і якія могуць падзяляць ваш энтузіязм.
Я спадзяюся, што вам спадабаўся гэты спіс і што ён дапаможа вам спраўляцца з цяжкімі сітуацыямі ў вашым жыцці!
не дазваляйце гэтаму дакрануцца да вас.Правядзіце час і будзьце шчаслівыя, пакуль гэта не знікне.
Думкі могуць хутка змяніцца, таму паспрабуйце не быць занадта жорсткім да сябе.
Некаторых непажаданая ўвага з боку іншых можа выклікаць пачуццё трывогі.
Трывожным людзям часта бывае цяжка завесці сяброў, нават калі яны гэтага хочуць.
Працуйце над тым, каб змагацца са сваёй трывогай, паспрабуйце і паглядзіце, ці зможаце вы стварыць тут новыя сацыяльныя сувязі.
3) Выдзяляйце час для сябе на працягу дня
Калі вы адчуваеце, што людзі не жадаюць тусавацца з вамі, верагодна, таму, што ў вашым жыцці ёсць шмат рэчаў, якія вас абцяжарваюць.
Пераканайцеся, што вы даяце сабе трохі часу ў адзіноце, каб да канца вашага дня было менш рэчаў на ваш розум і больш месца для іншых людзей у вашым жыцці.
Калі вы даяце сабе час, каб усё апрацаваць, вы пачнеце адчуваць сябе лягчэй, што прывядзе да таго, што вы станеце больш адкрытымі для іншых людзей.
Калі вы працягваеце адмаўляць сабе ў праве на адпачынак і змагацца з цяжкімі эмоцыямі, з цягам часу вы будзеце станавіцца ўсё больш і больш ізаляваным, таму што людзям будзе цяжэй мець зносіны з вамі.
На з іншага боку, пабудова трывалых адносін з самім сабой можа дапамагчы вам зірнуць на рэчы з зусім іншага пункту гледжання і ўмацаваць блізкасць у вашых адносінах.
Я даведаўся пра гэта ад вядомага шамана Руда Яндэ. Ённавучыў мяне бачыць скрозь хлусню, якую мы гаворым сабе пра каханне, і набываць па-сапраўднаму моц.
У сваім неверагодным бясплатным відэа пра каханне і блізкасць Руда тлумачыць, як важна засяроджвацца на сабе, праводзіць час з сабой і разважаць.
Чаму гэта важна?
Таму што занадта часта мы гонімся за ідэалізаваным вобразам кагосьці і ствараем чаканні, якія гарантавана апраўдаюцца.
Менавіта таму вы лічыце, што вы не патрэбны людзям вакол вас. Але правядзенне часу з самім сабой дапаможа вам пашырыць магчымасці і зразумець праўду, якая стаіць за вашымі адносінамі з іншымі.
Паглядзіце бясплатнае відэа тут.
4) Слухайце іншых, незалежна ад таго, што яны кажуць
Не ўсе падзяляюць вашае меркаванне, але гэта не значыць, што ўсе маюць рацыю ці не.
Ёсць заўсёды лунаюць сотні розных ідэй, пра якія вы яшчэ не чулі.
Дазвольце ідэям людзей стаць часткай вашага свету.
Магчыма, вы даведаецеся нешта новае; магчыма, вы камусьці дапаможаце ці лепш зразумееце чалавечую прыроду.
Выбар за вамі – ці вы застанецеся такім жа, як заўсёды, або дазволіце эмоцыям і меркаванням іншых людзей змяніць вас да лепшага.
Гэта залежыць ад вас.
Глядзі_таксама: 10 рэчаў, якія выклікаюць недахоп крытычнага мыслення ў грамадствеСтарайцеся не параўноўваць сябе з іншымі і дазвольце іншым людзям сказаць апошняе слова ў вашым жыцці.
У кожнага ёсць свае унікальныя гісторыі, заўсёды ёсць рэчы праяны робяць вас шчаслівымі або засмучанымі, але гэта не значыць, што вы павінны ведаць іх асабістыя сакрэты.
Звязвайцеся з людзьмі, якія вам падабаюцца ў вашым жыцці, таму што яны ёсць нездарма.
Вы можаце адрознівацца ад іх, але не павінны крыўдзіцца на іх за гэта.
5) Калі вы адчуваеце, што калі-небудзь сябравалі б толькі з такімі ж людзьмі, паспрабуйце памятаць, што адрознівацца таксама крута
Сапраўды цяжка пагадзіцца з тым, што не ўсе зацікаўлены рабіць тое ж самае, што і ты, але гэта, верагодна, зробіць усё лягчэй, калі ты зразумееш, што ёсць іншыя спосабы жыць.
Магчыма, вам даводзіцца рабіць розныя рэчы, але гэта не значыць, што вы робіце іх няправільна.
Паглядзіце на сябе больш аб'ектыўна.
Магчыма, вы занадта асуджаеце іншых людзей, і таму яны адмаўляюцца ад цябе?
Заўсёды цяжка глядзець на сябе ў люстэрка і пакінуць усе ілжывыя перакананні ззаду.
У любым выпадку паспрабуйце быць больш адкрытымі настроены і прымайце рэчы, якія вы не разумееце.
6) Не спрабуйце занадта моцна падабацца
Кожнаму падабаецца рознае рэчы і, верагодна, будуць мець розныя густы ў адносінах да сяброў і заняткаў.
Часам людзям могуць нават падабацца адны і тыя ж рэчы і не паказваць іх.
Паспрабуйце засяродзіцца на тым, каб быць вашым самым лепшым сябрам, таму што гэта напэўна, гэта будзе лепшае, што вы можаце зрабіць.
Вы перастанеце быць занадта жорсткімі да сябе і, магчыма, пачнеце разумецьколькі якасцей у вас насамрэч ёсць.
Занадта старацца, каб вы ўсім падабаліся, будзе здавацца адчайным, а людзям не падабаецца, калі іншыя ў роспачы.
Гэта імгненны спосаб адштурхоўвайце людзей, нават калі вы гэтага не збіраецеся.
7) Практыкуйце клопат пра сябе кожны дзень
Спачатку клопат пра сябе можа здацца вельмі дзіўным, але ён вельмі дапамагае!
Калі вы адчуваеце, што людзі не жадаюць з вамі боўтацца, паклапаціцеся пра сябе, напрыклад, зрабіце масаж, прагуляйцеся або зрабіце педыкюр.
Гэта не так эгаістычна клапаціцца пра сябе. Насамрэч, гэта вельмі добра для вас і лепшае, што вы можаце зрабіць. Сакрэт у энергіі, якую вы атрымаеце пасля ўсяго гэтага.
Вы адчуеце сябе лепш і будзеце выпраменьваць гэтую энергію на навакольных.
Гэта гучыць проста, але на самой справе працуе і можа дапамагчы вы зменіце сваё жыццё.
Вы павінны ведаць, што ваша псіхічнае здароўе адыгрывае важную ролю ў вашым жыцці.
Калі вам гэта патрэбна, звярніцеся па дапамогу.
Ёсць шмат сайтаў, даступных у Інтэрнеце, і іншых людзей, якія думаюць, што і вы.
Вы можаце нават выявіць, што некаторыя з вашых любімых выдуманых персанажаў пакутуюць ад тых жа праблем, што і вы.
Вам будзе прасцей мець зносіны з імі і казаць сабе, што іншыя таксама прайшлі праз гэта.
Будзьце добрымі да сябе і ніколі не здавайцеся - пакіньце свет лепшым месцам, чым ён быў пакінуты вам .
8) Калі вы адчуваеценібы ніхто не хоча з вамі тусавацца, магчыма, вы адчуваеце сябе неяк у адчаі
Калі вы некаторы час былі самотнымі, лёгка ўвайсці ў адчай.
Людзі такія нашмат цікавей, калі ім ёсць з кім быць!
Вам неабавязкова адчуваць сябе так увесь час, калі вы ні з кім не сустракаецеся, але калі вы пачынаеце гэта адчуваць, паспрабуйце пагуляць са сваім мець больш сяброў і дазволіць ім зняць ціск.
Паспрабуйце розныя дадаткі або сайты для знаёмстваў або проста змяніце свой распарадак дня, каб пазнаёміцца з новымі людзьмі.
Паспрабуйце пазаймацца ў парку або схадзіце ў трэнажорную залу, якую вы правяралі на некаторы час.
Праца над вашым целаскладам прынясе вам шмат пераваг, таму што вы не толькі будзеце выглядаць лепш, але і будзеце адчуваць сябе менш напружанымі.
Усё ўзаемазвязана, таму вы проста можаце выклікаць шэраг змен у сваім жыцці, робячы невялікія змены.
9) Паспрабуйце прысвяціць час сабе раз на тыдзень
Гэта неабавязкова быць чым-небудзь вялікім або дарагім!
Гэта можа быць проста 30 хвілін раніцай ці нават два разы на дзень, калі хочаце.
Проста паспрабуйце нешта іншае і паглядзіце, ці палегчыць гэта.
Калі вы адчуваеце, што ніхто не хоча з вамі тусавацца, лёгка загразнуць у каляіне.
Але змены не павінны быць вялікімі!
Гэта можа быць проста новая прычоска або новая кашуля, тое, што дапаможа вам адчуць сябе лепш і, магчыма, нават прывабіць іншых людзейзаўважаць вас больш.
Вы можаце павольна, калі хочаце, і паглядзець, што адбудзецца, калі вы нешта зменіце.
Паспрабуйце ўбачыць сябе ў іншым святле і пазбавіцца ад усіх негатыўных слоў у вашым галавой.
10) Калі вы праводзіце занадта шмат часу ў сацыяльных сетках, вы можаце адчуць, што ніхто не хоча з вамі боўтацца там таксама
Сацыяльныя сеткі могуць быць вельмі стрэсавымі, і часам людзі могуць быць уцягнуты ў гэта.
Паспрабуйце зрабіць перапынак раз у дзень і паглядзець на тое, што вас цікавіць, усяго на 10 хвілін.
Глядзі_таксама: 10 прычын, па якіх гэты год прайшоў так хуткаПасля вы будзеце адчуваць сябе нашмат лепш!
Важна мець на ўвазе, што не ўсё, што мы бачым у сацыяльных сетках, з'яўляецца праўдай.
Гэта проста тое, як людзі ўяўляюць сябе, але гэта можа нанесці велізарную шкоду нашаму псіхічнаму здароўю , асабліва калі мы дрэнна перажываем сваё жыццё.
11) Калі вы адчуваеце, што ніхто не хоча з вамі тусавацца, паспрабуйце на некаторы час адасобіцца ад сяброў і сям'і
Важна падтрымліваць адносіны з сям'ёй і сябрамі, але час ад часу добра проста паехаць у іншае месца.
Адпраўцеся ў падарожжа і даследуйце іншы горад.
У вас будзе шмат рэчаў, пра якія можна пагаварыць, калі вы зноў сабраліся разам.
Не кажучы ўжо пра ўсе шанцы, якія вы атрымаеце сустрэць кагосьці новага.
Часам усё, што нам трэба, гэта змяніць абстаноўку, каб адчуваць сябе лепш пра сябе і сваё жыццё.
12) Калі вы адчуваеце сябе людзьміне хачу быць тваім сябрам, паспрабуй не ўспрымаць учынкі іншых людзей асабіста
Кожны гаворыць рэчы, пра якія часам шкадуе, і кожны робіць тое, чаго хацеў бы не рабіць пазней.
Калі вы вельмі сур'ёзна ставіцеся да ўчынкаў іншых людзей, вы ніколі нічога не прабачыце сабе.
Паспрабуйце зазірнуць у міма таго, што кажуць людзі, і проста засяродзьцеся на тым, наколькі дзіўныя вы адчуваеце сябе адносна таго, хто вы ёсць.
Вызначце, што робіць вас асаблівым, і ідзіце далей.
З часам стане лягчэй, калі вы зразумееце, што ў кожнага чалавека ў гэтым свеце ёсць нешта, што вылучае яго з натоўпу.
Проста перастаньце думаць аб рэчах і засяродзьцеся на прысутнасці.
Дайце сабе дазвол проста быць і дазвольце ўсяму паступова знікаць.
Вы будзеце адчуваць сябе такім лёгкім пасля гэтага, і іншым будзе лягчэй людзі, каб пагаварыць з вамі зноў.
Часам вельмі цяжка ўпусціць магчымасць адпачыць.
13) Паспрабуйце пагаварыць з кімсьці, хто нагадвае вам пра сябе
Ва ўсіх нас розныя якасці і асобы, але ў рэшце рэшт мы ўсё адно і тое ж.
Паспрабуйце пагаварыць з чалавекам, які нагадвае вам вас саміх, таму што яны, напэўна, часам таксама будуць адчуваць тое ж самае.
Вы адчуеце сувязь з сусветам і адчуеце сябе лепш, калі вам удасца дапамагчы камусьці іншаму.
14) Памятайце, што вы не не трэба быць такім, як уседобры чалавек
Людзі часам могуць быць злымі, але гэта не значыць, што вы таксама павінны быць такімі!
Вы ўсё яшчэ можаце ззяць, нават калі свет яшчэ не верыць у вас.
Сутыкніцеся са сваімі пачуццямі і зразумейце, чаму вы сябе так адчуваеце, таму што праявіць свае эмоцыі - адзін з лепшых спосабаў пазбавіцца ад стрэсу і трывогі, але часам бывае вельмі цяжка зрабіць гэта.
А часам нават прасцей зусім не паказваць, што вы адчуваеце.
Калі вы адчуваеце, што ніхто не хоча з вамі тусавацца, вось што можа адбыцца.
Вы можаце адчуваць прыгнечаны ўсім, што адбывалася ў вашым жыцці апошнім часам: вашымі праблемамі з сябрам, вывучэннем новага навыку або кіраваннем праблемамі са здароўем.
Знайдзіце час, каб палепшыць сваё жыццё, і як толькі вы пачнеце адчуваць лепш, вы заўважыце, што ваша жыццё зноў пачне паляпшацца.
Вы таксама заўважыце, што пачынаеце адчуваць сябе не такім ізаляваным.
15) Паспрабуйце падумаць пра пункты гледжання іншых людзей на рэчы
Часцей за ўсё людзі ўвогуле не задумваюцца аб тым, што думаюць іншыя!
Яны проста робяць тое, што ім падабаецца.
Размаўляйце з іншымі людзьмі і спрабуйце паглядзіце, як яны сябе адчуваюць, замест таго, каб проста рабіць тое, што вы хацелі б, каб яны рабілі.
Напэўна, гэта палегчыць працу, калі вы ўвесь час не самі па сабе!
Працуем над ваш эмацыйны інтэлект дапаможа вам змяніць сваё жыццё і звязацца з іншымі на больш глыбокім узроўні.
Даведацца
