"Pse njerëzit nuk duan të jenë rreth meje" - 17 këshilla nëse mendoni se jeni ju

Nëse nuk mendoni se njerëzit duan të shoqërohen me ju, mund të jetë e vështirë të mos e merrni atë personalisht.

Megjithatë, kjo nuk shkaktohet kurrë nga një arsye e vetme dhe mund të zgjidhet në shumë mënyra.

Këtu janë 17 këshilla nëse mendoni se askush nuk dëshiron të jetë miku juaj!

1) Të jesh i sinqertë me veten është hapi i parë për të ndryshuar këtë model

A ka gjëra rreth vetes që mund t'i bëjnë njerëzit të mos dëshirojnë të shoqërohen me ju?

Sa më i sinqertë dhe i vetëdijshëm të jeni, aq më lehtë do të jetë për njerëzit që të pëlqejnë të shoqërohen me ju.

Doni të shoqëroheni me ata njerëz?

Ndonjëherë njerëzit i njohin emocionet tona negative për ta dhe thjesht na lënë të qetë edhe nëse përpiqemi të kalojmë kohë me ta.

Punoni me pasiguritë tuaja dhe do të zbuloni se njerëzit do të duan të kalojnë më shumë kohë me ju.

2) Mos e merrni atë personalisht

Kjo është më e lehtë të thuhet sesa të bëhet, unë jam plotësisht i vetëdijshëm për këtë.

Megjithatë, ju duhet të bëni një përpjekje për të mbrojtur emocionet tuaja derisa të përfundojë kjo periudhë.

Nëse të tjerët nuk duan të jenë rreth jush, nuk do do të thotë se je i tmerrshëm apo edhe se ata nuk të pëlqejnë.

Nuk do të thotë se ata të urrejnë ose duan të jenë vetëm.

Mos harroni se ndjenjat dhe mendimet tuaja negative janë tuajat biznesin e vet.

Të gjithë i kanë ndonjëherë, prandaj përpiquni të mos i merrni personalisht.

Ne nuk mund të kontrollojmë gjithçka, kështu që nëse situata është e tillë,se nuk është e nevojshme të jesh një popull i këndshëm për të qenë një person i mirë.

16) Provoni t'i shikoni gjërat nga një këndvështrim tjetër

Me pak fjalë, të qenit shumë i konsumuar me këndvështrimin tonë mund të të bëjnë të ndihesh i dëshpëruar.

Kur gjërat duken si më të këqijat, është koha për t'i parë ato në një dritë të re.

Edhe kur mendoni se ka mbaruar, merrni frymë thellë dhe shikoni se si jeta e mrekullueshme mund të duket si herë pas here.

Mendoni gjërat ashtu siç duhet në vend që të verboheni nga ajo që po ndodh në të vërtetë tani.

Bëni një rutinë të re dhe do t'ju ndihmojë të ndjeni energji të freskët në jetën tuaj.

Përpiquni të shihni më të mirën në çdo situatë.

Ndonjëherë do të keni ditë të mira dhe jeta juaj do të jetë me erë, ndërsa ditët e tjera, gjërat do të duken se po shkojnë keq.

Është e rëndësishme të mos lejoni që emocionet tuaja t'ju pushtojnë.

Bota duket e keqe tani sepse kështu funksionon!

Nëse i shikoni gjërat në një këndvështrim të mirë, jeta befas bëhet shumë më e mirë se më parë.

17) Mësoni si të thoni jo

Nëse mendoni se askush nuk dëshiron të varet jashtë me ty, mund të jetë sepse po i thua po gjithçkaje dhe të gjithëve.

Nëse njerëzit kërkojnë shumë nga ju, provoni të vendosni disa kufij ose thoni 'jo' për atë që kërkojnë.

Askush nuk do të të braktisë apo të urrejë vetëm për shkak të kësaj!

Gjithmonë mund të thuash po dhe t'i japësh dikujt pak më shumë kohë nëseme të vërtetë dua të dalësh me ta.

Puna në kufijtë e tu do t'ju ndihmojë të qëndroni në këmbë kur të dini kohën e duhur për të thënë diçka.

Jepini vetes kohë dhe mësoni se e juaja Në fund të fundit, shoqëria nuk është aq e keqe.

Mos harroni të jeni të sjellshëm dhe bujarë edhe me veten tuaj. Në fund, gjithçka kthehet tek ju, edhe nëse mendoni se askush nuk dëshiron të shoqërohet me ju.

Mendimet e fundit

Askush nuk i pëlqen të ndihet i refuzuar dhe i padëshiruar.

Megjithatë, të gjithë ne i kalojmë këto faza të paktën një herë në një kohë. Nuk është asgjë për t'u turpëruar apo stresuar.

Është vetëm një sinjal për ju që të filloni të punoni me problemet tuaja të brendshme dhe të përqendroheni te vetja për një kohë.

Ndoshta njerëzit përreth ju jeni duke marrë zhgënjimin tuaj dhe dëshironi t'ju japim pak kohë për ta zgjidhur atë.

Ne të gjithë përbëhemi nga një milion gjëra të ndryshme.

Ne të gjithë kemi personalitete, pikëpamje të ndryshme në jetë , dhe interesa, por njerëz të ngjashëm do të gjejnë gjithmonë rrugën e tyre drejt jush.

Punoni për hobi dhe interesat tuaja, në mënyrë që të mund të kontaktoni me shumë njerëz që mund t'ju pëlqejnë dhe që mund të ndajnë entuziazmin tuaj.

Shpresoj se ju ka pëlqyer kjo listë dhe se ju ndihmon të përballeni me situatat e vështira në jetën tuaj!

Kalofshi mirë dhe ji i lumtur derisa të shuhet.

Mendimet mund të ndryshojnë shpejt, prandaj përpiqu të mos tregohesh shumë i ashpër me veten.

Për disa, vëmendja e padëshiruar nga të tjerët mund t'i bëjë ata të ndihen në ankth.

Njerëzit e shqetësuar shpesh e kanë të vështirë të bëjnë miq edhe nëse duan.

Punoni për të luftuar ankthin tuaj, provoni dhe shikoni nëse mund të krijoni disa lidhje të reja sociale këtu.

3) Mbani pak kohë për veten tuaj gjatë ditës

Nëse mendoni se njerëzit nuk duan të shoqërohen me ju, ndoshta është sepse ka shumë gjëra në jetën tuaj që ju rëndojnë.

Sigurohuni që t'i jepni vetes pak kohë vetëm në mënyrë që kur të kalojë pjesa tjetër e ditës, të ketë më pak gjëra në mendjen tuaj dhe më shumë hapësirë ​​për njerëzit e tjerë në jetën tuaj.

Kur i jepni vetes kohë për të përpunuar gjithçka, do të filloni të ndiheni më të lehtë, gjë që do të rezultojë që të bëheni më të hapur ndaj njerëzve të tjerë.

Nëse vazhdoni t'i mohoni vetes të drejtën për të pushuar dhe për t'u përballur me emocionet e vështira, do të izoloheni gjithnjë e më shumë me kalimin e kohës sepse do të jetë më e vështirë për njerëzit të komunikojnë me ju.

Për nga ana tjetër, ndërtimi i një marrëdhënieje të fortë me veten mund t'ju ndihmojë t'i shikoni gjërat nga një këndvështrim krejtësisht tjetër dhe të forconi intimitetin në marrëdhënien tuaj.

Mësova për këtë nga shamani i njohur Rudá Iandê. Aimë mësoi të shoh përmes gënjeshtrave që i themi vetes për dashurinë dhe të fuqizohem vërtet.

Në videon e tij të pabesueshme falas mbi Dashurinë dhe Intimitetin , Rudá shpjegon rëndësinë e përqendrimit te vetja, kalimit të kohës me veten dhe reflektimit.

Pse është e rëndësishme kjo?

Për shkak se shumë shpesh ne ndjekim një imazh të idealizuar të dikujt dhe ndërtojmë pritshmëri që garantohen të zhgënjehen.

Kjo është pikërisht arsyeja pse mendoni se njerëzit përreth jush nuk kanë nevojë për ju. Por kalimi i kohës me veten do t'ju ndihmojë të fuqizoni veten dhe të kuptoni të vërtetën pas marrëdhënieve që keni me të tjerët.

Shikoni videon falas këtu.

4) Dëgjoni të tjerët, pavarësisht se çfarë thonë ata

Jo të gjithë ndajnë mendimet tuaja, por kjo nuk do të thotë se të gjithë kanë të drejtë ose të gabuar.

Ka disa mendime. gjithmonë qarkullojnë qindra ide të ndryshme për të cilat nuk keni dëgjuar ende.

Lërini idetë e njerëzve të jenë pjesë e botës tuaj.

Ndoshta do të mësoni diçka të re; ndoshta do të ndihmoni dikë ose do ta kuptoni më mirë natyrën njerëzore.

Zgjedhja është e juaja – ose do të qëndroni të njëjtë si gjithmonë, ose do të lejoni që emocionet dhe opinionet e të tjerëve t'ju ndryshojnë për mirë.

0> Varet nga ju.

Mundohuni të mos e krahasoni veten me të tjerët dhe lërini të tjerët të thonë fjalën e fundit për jetën tuaj.

Secili ka historitë e veta unike, gjithmonë ka gjëra rrethata që ju bëjnë të lumtur ose të trishtuar, por kjo nuk do të thotë që ju duhet t'i dini sekretet e tyre personale.

Lidhuni me njerëzit që ju pëlqejnë në jetën tuaj sepse ata janë aty për një arsye.

Ju mund të jeni të ndryshëm nga ata, por nuk duhet t'i inatosni për këtë.

5) Nëse mendoni se do të ishit miq vetëm me njerëz që janë njësoj si ju, përpiquni të mbani mend se të qenit ndryshe është gjithashtu cool

Është vërtet e vështirë të pranosh që jo të gjithë janë të interesuar të bëjnë të njëjtat gjëra si ju, por ndoshta do t'i lehtësojë gjërat nëse kupton se ka mënyra të tjera për të jetuar.

Ndoshta ju duhet të bëni gjëra të ndryshme, por kjo nuk do të thotë se po i bëni ato gabim.

Shikoni veten më objektivisht.

Ndoshta jeni shumë gjykues ndaj njerëzve të tjerë, dhe kjo është arsyeja pse ata po ju refuzojnë?

Është gjithmonë e vështirë të shikoni veten në pasqyrë dhe të lini pas të gjitha besimet e rreme.

Në çdo rast, përpiquni të jeni më të hapur -Me mendje dhe prano gjërat që nuk i kupton.

6) Mos u mundo shumë për t'u pëlqyer

Të gjithëve u pëlqejnë të ndryshme gjërat dhe ndoshta do të kenë shije të ndryshme në miqtë dhe aktivitetet.

Ndonjëherë njerëzit madje mund t'i pëlqejnë të njëjtat gjëra dhe të mos i tregojnë ato.

Mundohuni të përqendroheni në të qenit miku juaj më i mirë, sepse kjo Ndoshta do të jetë gjëja më e mirë që mund të bëni.

Do të ndaloni së qeni shumë i ashpër me veten dhe ndoshta do të filloni të kuptonisa cilësi keni në të vërtetë.

Të përpiqesh shumë që të gjithë t'ju pëlqejnë do të duket thjesht e dëshpëruar dhe njerëzve nuk u pëlqen kur të tjerët janë të dëshpëruar.

Është një mënyrë e menjëhershme për të largojini njerëzit, edhe nëse nuk e keni ndërmend.

7) Praktikoni kujdesin për veten çdo ditë

Kujdesi për veten mund të duket vërtet i çuditshëm në fillim, por ju ndihmon shumë!

Nëse ndiheni sikur njerëzit nuk duan të shoqërohen me ju, praktikoni kujdesin për veten si masazhi, shëtitja ose pedikyr.

Nuk është kështu. egoist të kujdesesh për veten. Në fakt, është shumë e mirë për ju dhe është gjëja më e mirë që mund të bëni. Sekreti është në energjinë që do të keni pas gjithë këtyre gjërave.

Do të ndiheni më mirë dhe do ta rrezatoni atë energji tek të tjerët rreth jush.

Duket e thjeshtë, por në fakt funksionon dhe mund të ndihmojë ju e ktheni jetën tuaj.

Duhet të jeni të vetëdijshëm se shëndeti juaj mendor luan një rol të rëndësishëm në jetën tuaj.

Nëse keni nevojë, kërkoni ndihmë.

Ka një sërë sajtesh të disponueshme në internet dhe njerëz të tjerë që ndihen si ju.

Mund të zbuloni madje se disa nga personazhet tuaj të preferuar imagjinar vuajnë nga të njëjtat probleme si ju.

Do të jetë më e lehtë për ju të lidheni me ta dhe t'i thoni vetes se edhe të tjerët e kaluan këtë.

Jini të sjellshëm me veten dhe mos u dorëzoni kurrë – lëre botën një vend më të mirë se si u la ty .

8) Nëse ndjenisikur askush nuk dëshiron të shoqërohet me ju, ndoshta po ndiheni disi të dëshpëruar

Nëse keni qenë beqar për një kohë, është e lehtë të bëheni mjaft të dëshpëruar.

Njerëzit janë kaq të tillë shumë më interesante kur ata kanë dikë me të cilin të jenë!

Nuk është e nevojshme të ndiheni kështu gjatë gjithë kohës nëse nuk jeni në lidhje me askënd, por nëse filloni ta ndjeni atë, provoni të shoqëroheni me zotëroni më shumë miq dhe lërini të ndihmojnë për të hequr pak nga presioni.

Provo aplikacione ose sajte të ndryshme takimesh ose thjesht ndryshoni rutinën tuaj, në mënyrë që të mund të takoni njerëz të rinj.

Provo të ushtroni në park ose shkoni në një palestër që po dilni për një kohë.

Puna me fizikun tuaj do t'ju sjellë përfitime të shumta sepse jo vetëm që do të dukeni më mirë, por do të ndiheni edhe më pak të tensionuar.

Gjithçka është e lidhur, kështu që ju thjesht mund të shkaktoni një sërë ndryshimesh në jetën tuaj duke bërë të vogla.

9) Mundohuni të merrni pak kohë për veten një herë në javë

Kjo nuk është e nevojshme të jetë diçka e madhe apo e shtrenjtë!

Mund të jetë vetëm 30 minuta në mëngjes ose edhe dy herë në ditë nëse ju pëlqen.

Vetëm provoni diçka ndryshe dhe shikoni nëse do t'i lehtësojë gjërat.

Nëse mendon se askush nuk dëshiron të shoqërohet me ty, është e lehtë të ngecesh në një rrugë të keqe.

Por ndryshimi nuk duhet të jetë i madh!

Mund të jetë thjesht një model i ri flokësh ose një këmishë e re, diçka që do t'ju bëjë të ndiheni më mirë me veten tuaj dhe ndoshta edhe të merrni njerëz të tjerëduke ju vënë re më shumë.

Mund ta merrni ngadalë nëse dëshironi dhe shikoni se çfarë ndodh kur ndryshoni diçka.

Mundohuni ta shihni veten në një këndvështrim tjetër dhe të hiqni qafe të gjitha fjalët negative në kokë.

10) Nëse po kaloni shumë kohë në mediat sociale, mund të ndiheni sikur askush nuk dëshiron të shoqërohet me ju as atje

Rrjetet sociale mund të jenë vërtet stresuese dhe ndonjëherë njerëzit mund të përfshihen në të.

Mundohuni të bëni një pushim një herë në ditë dhe të shikoni diçka që ju intereson për vetëm 10 minuta.

Do të ndiheni shumë më mirë më pas!

Është e rëndësishme të kihet parasysh se jo gjithçka që shohim në mediat sociale është në të vërtetë e vërtetë.

Është thjesht një mënyrë se si njerëzit e portretizojnë veten, por mund të dëmtojë shumë shëndetin tonë mendor , veçanërisht kur ndihemi keq për jetën tonë.

11) Nëse mendoni se askush nuk dëshiron të shoqërohet me ju, përpiquni të izoloheni nga miqtë dhe familja për pak kohë

Është e rëndësishme të ruash marrëdhëniet me familjen dhe miqtë, por herë pas here, është mirë të shkosh diku tjetër.

Shko për një udhëtim rrugor dhe eksploro një qytet tjetër.

Do të kesh ka shumë gjëra për të folur pasi të mblidheni përsëri.

Për të mos përmendur të gjitha mundësitë që do të keni për të takuar dikë të ri.

Ndonjëherë gjithçka që na nevojitet është një ndryshim peizazhi për t'u ndjerë më mirë për veten dhe jetën tonë.

12) Nëse ndiheni si njerëzmos dua të jesh miku yt, përpiqu të mos i marrësh veprimet e të tjerëve personalisht

Të gjithë thonë gjëra për të cilat pendohen ndonjëherë, dhe të gjithë bëjnë gjëra që do të donin të mos i kishin bërë më vonë.

Nëse i merrni shumë seriozisht veprimet e të tjerëve, nuk mund t'i falni kurrë vetes asgjë.

Përpiquni të shihni të kaluarën gjërat që thonë njerëzit dhe thjesht përqendrohuni në atë se sa mahnitës ndiheni për atë që jeni.

>Mendoni se çfarë ju bën të veçantë dhe shkoni që andej.

Do të bëhet më e lehtë me kalimin e kohës sapo të kuptoni se çdo person në këtë botë ka diçka që e bën të dallohet nga turma.

Vetëm. ndaloni së menduari për gjërat dhe përqendrohuni në të qenit i pranishëm.

Jepini vetes leje që thjesht të jeni dhe lërini gjithçka të zhduket gradualisht.

Do të ndiheni kaq të lehtë më pas dhe do të jetë më e lehtë për të tjerët njerëzit të flasin përsëri me ty.

Është shumë e vështirë të humbasësh një mundësi për t'u çlodhur ndonjëherë.

13) Provoni të flisni me dikë që ju kujton veten

Ne të gjithë kemi cilësi dhe personalitete të ndryshme, por në fund të fundit jemi ende i njëjti person.

Provoni të flisni me dikë që ju kujton veten sepse ata ndoshta do të ndihen të njëjtën mënyrë ndonjëherë gjithashtu.

Do të ndiheni të lidhur me universin dhe do të ndiheni më mirë me veten nëse arrini të ndihmoni dikë tjetër.

14) Mos harroni se nuk nuk duhet të jesh si gjithë të tjerët për të qenënjë person i mirë

Njerëzit ndonjëherë mund të jenë të këqij, por kjo nuk do të thotë se duhet të jesh edhe ti!

Mund të shkëlqesh akoma edhe nëse bota ende nuk beson në ty.

Përballuni me ndjenjat tuaja dhe kuptoni pse ndiheni ashtu siç ndiheni, sepse shfaqja e emocioneve tuaja është një nga mënyrat më të mira për të çliruar stresin dhe ankthin, por ndonjëherë mund të jetë shumë e vështirë për ta bërë.

Dhe ndonjëherë është edhe më e lehtë të mos tregosh se si ndihesh fare.

Nëse ndihesh sikur askush nuk dëshiron të shoqërohet me ty, ja çfarë mund të ndodhë.

Mund të ndihesh të mbingarkuar nga gjithçka që ka ndodhur në jetën tuaj kohët e fundit: problemet tuaja me një mik, duke mësuar një aftësi të re ose menaxhimi i problemeve tuaja shëndetësore.

Merrni pak kohë për ta bërë jetën tuaj më të mirë dhe sapo të filloni të ndiheni më mirë, do të vini re se jeta juaj fillon të përmirësohet përsëri.

Do të vini re gjithashtu se po filloni të ndiheni jo aq të izoluar.

15) Provoni të mendoni për këndvështrimet e njerëzve të tjerë për gjërat

Shumicën e kohës, njerëzit nuk mendojnë fare për atë që të tjerët po mendojnë!

Ata thjesht bëjnë atë që duan.

Flisni me njerëz të tjerë dhe përpiquni të shih se si ndihen ata në vend që të bëjnë vetëm atë që do të dëshironit të bënin.

Me siguri do t'i lehtësojë gjërat kur nuk jeni vetëm gjatë gjithë kohës!

Të punoni në inteligjenca juaj emocionale do t'ju ndihmojë të ndryshoni jetën tuaj dhe të lidheni me të tjerët në një nivel më të thellë.

Mësoni