Sisällysluettelo
Jos sinusta tuntuu, että ihmiset eivät halua olla kanssasi, voi olla vaikeaa olla ottamatta sitä henkilökohtaisesti.
Se ei kuitenkaan koskaan johdu yhdestä ainoasta syystä, ja se voidaan ratkaista monin tavoin.
Tässä 17 vinkkiä, jos sinusta tuntuu, ettei kukaan halua olla ystäväsi!
1) Rehellisyys itsellesi on ensimmäinen askel tämän mallin muuttamisessa.
Onko itsessäsi asioita, jotka saavat ihmiset ehkä luopumaan kanssasi hengailusta?
Mitä rehellisempi ja itsetietoisempi olet, sitä helpommin ihmiset viihtyvät kanssasi.
Haluatko edes hengailla noiden ihmisten kanssa?
Joskus ihmiset tunnistavat kielteiset tunteemme heitä kohtaan ja jättävät meidät rauhaan, vaikka yritämme viettää aikaa heidän kanssaan.
Työstä epävarmuuttasi, niin huomaat, että ihmiset haluavat viettää kanssasi enemmän aikaa.
2) Älä ota sitä henkilökohtaisesti
Tämä on helpommin sanottu kuin tehty, olen siitä täysin tietoinen.
Sinun on kuitenkin pyrittävä suojelemaan tunteitasi, kunnes tämä jakso on ohi.
Jos muut eivät halua olla lähelläsi, se ei tarkoita, että olet kamala tai etteivät he pidä sinusta.
Se ei tarkoita, että he vihaavat sinua tai haluavat olla yksin.
Muista, että negatiiviset tunteesi ja ajatuksesi ovat sinun oma asiasi.
Kaikilla on niitä joskus, joten yritä olla ottamatta niitä henkilökohtaisesti.
Emme voi hallita kaikkea, joten jos tilanne on tällainen, älä anna sen vaikuttaa sinuun.
Pidä hauskaa ja ole onnellinen, kunnes se katoaa.
Ajatukset voivat muuttua nopeasti, joten älä ole liian ankara itsellesi.
Joidenkin kohdalla toisten ei-toivottu huomio voi saada heidät tuntemaan itsensä ahdistuneiksi.
Ahdistuneilla ihmisillä on usein vaikeuksia saada ystäviä, vaikka he haluaisivatkin.
Yritä taistella ahdistustasi vastaan, kokeile sitä ja katso, voisitko luoda täällä uusia sosiaalisia suhteita.
3) Pidä itsellesi aikaa päivän aikana.
Jos sinusta tuntuu, etteivät ihmiset halua olla kanssasi, se johtuu todennäköisesti siitä, että elämässäsi on paljon asioita, jotka painavat sinua.
Varmista, että annat itsellesi aikaa olla yksin, jotta loppupäivän aikana mielessäsi on vähemmän asioita ja enemmän tilaa muille ihmisille elämässäsi.
Kun annat itsellesi aikaa käsitellä kaikkea, tunnet olosi kevyemmäksi, mikä johtaa siihen, että olet avoimempi muille ihmisille.
Jos kiellät itseltäsi oikeuden levätä ja käsitellä vaikeita tunteita, eristäydyt ajan mittaan yhä enemmän, koska ihmisten on vaikeampi kommunikoida kanssasi.
Toisaalta vahvan suhteen luominen itseesi voi auttaa sinua katsomaan asioita aivan eri näkökulmasta ja vahvistamaan läheisyyttä parisuhteessasi.
Opin tästä tunnetulta shamaanilta Rudá Iandêilta. Hän opetti minua näkemään niiden valheiden läpi, joita kerromme itsellemme rakkaudesta, ja tulemaan todella voimaantuneeksi.
Uskomattomalla ilmaisella videollaan rakkaudesta ja läheisyydestä Rudá selittää, kuinka tärkeää on keskittyä itseemme, viettää aikaa itsemme kanssa ja pohtia.
Miksi tämä on tärkeää?
Koska liian usein jahtaamme ihannoitua kuvaa jostakin ihmisestä ja luomme odotuksia, jotka taatusti pettyvät.
Juuri siksi luulet, että ihmiset ympärilläsi eivät tarvitse sinua. Mutta ajan viettäminen itsesi kanssa auttaa sinua voimaantumaan ja ymmärtämään totuuden niiden suhteiden takana, joita sinulla on muiden kanssa.
Katso ilmainen video täältä .
4) Kuuntele muita, sanoivatpa he mitä tahansa.
Kaikki eivät ole samaa mieltä kanssasi, mutta se ei tarkoita, että kaikki ovat oikeassa tai väärässä.
Aina on satoja erilaisia ideoita, joista et ole vielä kuullut.
Anna ihmisten ideoiden olla osa maailmaasi.
Ehkä opit jotain uutta, ehkä autat jotakuta tai ymmärrät ihmisluontoa paremmin.
Valinta on sinun - joko pysyt samanlaisena kuin aina, tai annat muiden ihmisten tunteiden ja mielipiteiden muuttaa sinut paremmaksi.
Se on sinusta kiinni.
Yritä olla vertaamatta itseäsi muihin ja anna muiden ihmisten sanoa viimeinen sana elämässäsi.
Jokaisella on omat ainutlaatuiset tarinansa, ja heissä on aina asioita, jotka saavat sinut iloiseksi tai surulliseksi, mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi tietää heidän henkilökohtaiset salaisuutensa.
Suhtaudu niihin ihmisiin, joista pidät elämässäsi, koska heillä on siihen syy.
Saatat olla erilainen kuin he, mutta sinun ei pitäisi paheksua heitä sen vuoksi.
5) Jos sinusta tuntuu, että ystävystyisit aina vain sellaisten ihmisten kanssa, jotka ovat samanlaisia kuin sinä, yritä muistaa, että erilaisuus on myös siistiä.
On todella vaikeaa hyväksyä, etteivät kaikki ole kiinnostuneita samoista asioista kuin sinä, mutta asiat helpottuvat, jos ymmärrät, että on muitakin tapoja elää.
Ehkä sinun täytyy tehdä erilaisia asioita, mutta se ei tarkoita, että teet ne väärin.
Katso itseäsi objektiivisemmin.
Ehkä olet liian tuomitseva muita ihmisiä kohtaan, ja se on syy siihen, että he hylkäävät sinut?
On aina vaikeaa katsoa itseään peiliin ja jättää kaikki väärät uskomukset taakseen.
Yritä joka tapauksessa olla avoimempi ja hyväksyä asiat, joita et ymmärrä.
6) Älä yritä liikaa olla pidetty.
Kaikki pitävät erilaisista asioista, ja heillä on todennäköisesti erilainen maku ystävien ja aktiviteettien suhteen.
Joskus ihmiset voivat jopa pitää samoista asioista eivätkä näytä niitä.
Yritä keskittyä olemaan oma paras ystäväsi, sillä se on todennäköisesti parasta, mitä voit tehdä.
Lakkaat olemasta liian ankara itsellesi ja alat luultavasti tajuta, kuinka paljon ominaisuuksia sinulla on.
Jos yrität liian kovasti saada kaikki pitämään sinusta, vaikutat vain epätoivoiselta, eivätkä ihmiset pidä siitä, että muut ovat epätoivoisia.
Se on nopea tapa työntää ihmiset pois, vaikkei sitä tarkoittaisikaan.
7) Harjoittele itsestäsi huolehtimista joka päivä
Itsestä huolehtiminen voi aluksi tuntua todella oudolta, mutta se auttaa niin paljon!
Jos sinusta tuntuu, että ihmiset eivät halua olla kanssasi, harjoittele itsehoitoa, kuten hierontaa, kävelyä tai jalkahoitoa.
Ei ole itsekästä pitää huolta itsestään. Itse asiassa se tekee sinulle hyvää ja on parasta, mitä voit tehdä. Salaisuus on siinä energiassa, joka sinulla on näiden asioiden jälkeen.
Tunnet olosi paremmaksi ja säteilet tätä energiaa muihin ympärilläsi oleviin.
Se kuulostaa yksinkertaiselta, mutta se todella toimii ja voi auttaa sinua muuttamaan elämäsi.
Sinun on tiedostettava, että mielenterveydelläsi on tärkeä rooli elämässäsi.
Jos tarvitset apua, pyydä sitä.
Internetissä on useita sivustoja ja muita ihmisiä, jotka tuntevat samoin kuin sinä.
Saatat jopa huomata, että jotkut suosikkihahmoistasi kärsivät samoista ongelmista kuin sinä.
Sinun on helpompi samaistua heihin ja kertoa itsellesi, että muutkin ovat käyneet tämän läpi.
Ole kiltti itsellesi äläkä koskaan luovuta - jätä maailmaan parempi paikka kuin mitä se sinulle jätettiin.
8) Jos sinusta tuntuu, että kukaan ei halua hengailla kanssasi, saatat tuntea olosi epätoivoiseksi...
Jos olet ollut sinkkuna jo jonkin aikaa, voit helposti tulla aika epätoivoiseksi.
Ihmiset ovat paljon kiinnostavampia, kun heillä on joku, jonka kanssa olla!
Sinun ei tarvitse tuntea näin koko ajan, jos et seurustele kenenkään kanssa, mutta jos se alkaa tuntua, yritä viettää enemmän aikaa omien ystäviesi kanssa ja anna heidän auttaa sinua ottamaan paineita pois.
Kokeile erilaisia deittisovelluksia tai -sivustoja tai yksinkertaisesti muuta rutiinejasi, jotta voit tavata uusia ihmisiä.
Kokeile liikkua puistossa tai mene kuntosalille, jota olit jo jonkin aikaa katsomassa.
Fysiikan työstäminen tuo sinulle lukuisia etuja, sillä sen lisäksi, että näytät paremmalta, tunnet myös olosi vähemmän jännittyneeksi.
Kaikki on yhteydessä toisiinsa, joten voit aiheuttaa elämässäsi useita muutoksia tekemällä pieniä muutoksia.
9) Yritä ottaa aikaa itsellesi kerran viikossa.
Tämän ei tarvitse olla mitään suurta tai kallista!
Se voi olla vain 30 minuuttia aamulla tai jopa kaksi kertaa päivässä, jos haluat.
Kokeile jotain erilaista ja katso, helpottaako se asioita.
Jos sinusta tuntuu, ettei kukaan halua hengailla kanssasi, voit helposti juuttua paikoillesi.
Mutta muutoksen ei tarvitse olla suuri!
Se voi olla vain uusi kampaus tai uuden paidan hankkiminen, jotain, joka saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi ja ehkä jopa saa muut ihmiset huomaamaan sinut paremmin.
Voit halutessasi edetä hitaasti ja katsoa, mitä tapahtuu, kun muutat jotain.
Yritä nähdä itsesi eri valossa ja päästä eroon kaikista negatiivisista sanoista päässäsi.
10) Jos vietät liikaa aikaa sosiaalisessa mediassa, voi tuntua siltä, ettei kukaan halua olla kanssasi tekemisissä myöskään siellä.
Sosiaalinen media voi olla todella stressaavaa, ja joskus ihmiset voivat jäädä siihen kiinni.
Yritä pitää tauko kerran päivässä ja katsoa jotain sinua kiinnostavaa vain 10 minuuttia.
Olo on sen jälkeen paljon parempi!
Katso myös: 12 merkkiä siitä, että olet itse asiassa älykkäämpi kuin luulet olevasiOn tärkeää pitää mielessä, että kaikki, mitä näemme sosiaalisessa mediassa, ei ole totta.
Se on vain tapa, jolla ihmiset kuvaavat itseään, mutta se voi aiheuttaa valtavaa vahinkoa mielenterveydellemme, varsinkin kun tunnemme olomme huonoksi elämästämme.
11) Jos sinusta tuntuu, ettei kukaan halua olla kanssasi, yritä eristäytyä ystävistäsi ja perheestäsi hetkeksi.
On tärkeää pitää yllä suhteita perheeseen ja ystäviin, mutta silloin tällöin on hyvä mennä jonnekin muualle.
Lähde automatkalle ja tutustu toiseen kaupunkiin.
Teillä on paljon puhuttavaa, kun tapaatte jälleen.
Puhumattakaan kaikista mahdollisuuksista tavata joku uusi ihminen.
Joskus tarvitsemme vain maisemanvaihdoksen voidaksemme tuntea olomme paremmaksi.
12) Jos sinusta tuntuu, että ihmiset eivät halua olla ystäviäsi, yritä olla ottamatta toisten ihmisten toimia henkilökohtaisesti.
Kaikki sanovat joskus asioita, joita katuvat, ja kaikki tekevät asioita, joita toivovat myöhemmin, etteivät olisi tehneet.
Jos otat toisten ihmisten teot hyvin vakavasti, et voi koskaan antaa itsellesi anteeksi mitään.
Yritä nähdä ihmisten sanojen ohi ja keskity vain siihen, miten upealta sinusta tuntuu se, kuka olet.
Selvitä, mikä tekee sinusta erityisen, ja jatka siitä eteenpäin.
Katso myös: 10 merkkiä siitä, että naimisissa oleva mies haluaa sinun jahtaavan häntäSe helpottuu ajan mittaan, kun ymmärrät, että jokaisella ihmisellä tässä maailmassa on jotakin, joka saa hänet erottumaan joukosta.
Lakkaa ajattelemasta asioita ja keskity läsnäoloon.
Anna itsellesi lupa yksinkertaisesti olla ja anna kaiken vähitellen häipyä.
Tunnet olosi sen jälkeen niin kevyeksi, ja muiden ihmisten on helpompi keskustella kanssasi.
Joskus on hyvin vaikeaa jättää väliin mahdollisuus rentoutua.
13) Yritä puhua jonkun kanssa, joka muistuttaa sinua itsestäsi.
Meillä kaikilla on erilaisia ominaisuuksia ja persoonallisuuksia, mutta loppujen lopuksi olemme silti sama ihminen.
Yritä puhua jonkun sellaisen kanssa, joka muistuttaa sinua itsestäsi, koska hänkin todennäköisesti tuntee joskus samoin.
Tunnet olevasi yhteydessä maailmankaikkeuteen ja tunnet olosi paremmaksi, jos onnistut auttamaan jotakuta toista.
14) Muista, että sinun ei tarvitse olla kuin kaikki muut ollaksesi hyvä ihminen.
Ihmiset voivat joskus olla ilkeitä, mutta se ei tarkoita, että sinunkin pitäisi olla!
Voit silti loistaa, vaikka maailma ei vielä uskoisi sinuun.
Kohdata tunteesi ja ymmärrä, miksi tunnet niin kuin tunnet, sillä tunteiden näyttäminen on yksi parhaista tavoista purkaa stressiä ja ahdistusta, mutta se voi joskus olla hyvin vaikeaa.
Joskus on jopa helpompaa olla näyttämättä tunteitaan lainkaan.
Jos sinusta tuntuu, että kukaan ei halua hengailla kanssasi, tässä voi olla vikaa.
Saatat tuntea itsesi hukkuneeksi kaikkeen, mitä elämässäsi on viime aikoina tapahtunut: ongelmiin ystäväsi kanssa, uuden taidon oppimiseen tai terveysongelmien hoitamiseen.
Ota aikaa tehdäksesi elämästäsi parempaa, ja kun alat tuntea olosi paremmaksi, huomaat, että elämäsi alkaa taas parantua.
Huomaat myös, että et enää tunne olevasi niin eristyksissä.
15) Yritä miettiä muiden ihmisten näkökulmia asioihin.
Useimmiten ihmiset eivät ajattele lainkaan sitä, mitä muut ajattelevat!
He vain tekevät mitä haluavat.
Keskustele muiden ihmisten kanssa ja yritä nähdä, miltä heistä tuntuu sen sijaan, että teet vain sen, mitä haluaisit heidän tekevän.
Se luultavasti helpottaa asioita, kun et ole koko ajan yksin!
Tunneälykkyytesi kehittäminen auttaa sinua kääntämään elämäsi ympäri ja luomaan syvemmän yhteyden toisiin ihmisiin.
Opi, että sinun ei tarvitse olla ihmisten miellyttäjä ollaksesi hyvä ihminen.
16) Kokeile tarkastella asioita eri näkökulmasta.
Lyhyesti sanottuna se, että olemme liian keskittyneitä katsantokantaamme, voi saada sinut tuntemaan itsesi epätoivoiseksi.
Kun asiat näyttävät pahimmilta, on aika nähdä ne uudessa valossa.
Vaikka luulet, että kaikki on ohi, hengitä syvään ja katso, miten hienolta elämä voi silloin tällöin näyttää.
Ajattele asioita niin kuin niiden pitäisi olla sen sijaan, että sokeudut siitä, mitä todellisuudessa tapahtuu juuri nyt.
Tee uusi rutiini, ja se auttaa sinua tuntemaan uutta energiaa elämässäsi.
Yritä nähdä jokaisessa tilanteessa parhaat puolet.
Joskus sinulla on hyviä päiviä, ja elämäsi sujuu kuin siivillä, kun taas toisina päivinä asiat tuntuvat menevän huonosti.
On tärkeää, ettet anna tunteidesi hallita itseäsi.
Maailma näyttää juuri nyt huonolta, koska niin se toimii!
Jos näet asiat hyvässä valossa, elämästä tulee yhtäkkiä paljon parempaa kuin se oli ennen.
17) Opi sanomaan ei
Jos sinusta tuntuu, ettei kukaan halua olla kanssasi, se voi johtua siitä, että sanot kyllä kaikelle ja kaikille.
Jos ihmiset pyytävät sinulta liikaa, yritä asettaa rajoja tai sanoa "ei" sille, mitä he pyytävät.
Kukaan ei hylkää tai vihaa sinua vain sen takia!
Voit aina sanoa kyllä ja antaa jollekin hieman enemmän aikaa, jos todella haluat mennä ulos hänen kanssaan.
Rajaamistyöskentely auttaa sinua pitämään puolesi, kun tiedät, milloin on oikea aika sanoa jotain.
Anna itsellesi aikaa ja opi, ettei oma yrityksesi olekaan niin huono.
Älä unohda olla ystävällinen ja antelias myös itseäsi kohtaan. Loppujen lopuksi kaikki palaa takaisin sinuun, vaikka tuntuisi siltä, ettei kukaan halua hengailla kanssasi.
Lopulliset ajatukset
Kukaan ei halua tuntea itseään hylätyksi ja ei-toivotuksi.
Me kaikki käymme kuitenkin läpi nämä vaiheet ainakin silloin tällöin, eikä siinä ole mitään hävettävää tai stressaavaa.
Se on vain merkki siitä, että sinun on alettava käsitellä sisäisiä asioitasi ja keskityttävä hetkeksi itseesi.
Ehkäpä ympärilläsi olevat ihmiset havaitsevat turhautumisesi ja haluavat antaa sinulle aikaa selvittää asia.
Me kaikki koostumme miljoonasta eri asiasta.
Meillä kaikilla on erilaiset persoonallisuudet, elämänkatsomukset ja kiinnostuksen kohteet, mutta samanlaiset ihmiset löytävät aina tiensä luoksesi.
Harrasta harrastuksiasi ja kiinnostuksen kohteitasi, jotta voit olla yhteydessä moniin ihmisiin, joista saatat pitää ja jotka saattavat jakaa innostuksesi.
Toivottavasti pidit tästä listasta ja että se auttaa sinua selviytymään vaikeista tilanteista elämässäsi!
