Indholdsfortegnelse
Hvis du ikke føler, at folk har lyst til at hænge ud med dig, kan det være svært ikke at tage det personligt.
Det skyldes dog aldrig en enkelt årsag og kan løses på mange måder.
Her er 17 tips, hvis du føler, at ingen vil være din ven!
1) At være ærlig over for dig selv er det første skridt til at ændre dette mønster
Er der ting ved dig selv, der kan få folk til ikke at have lyst til at hænge ud med dig?
Jo mere ærlig og selvbevidst du er, jo nemmere er det for folk at kunne lide at være sammen med dig.
Har du overhovedet lyst til at omgås disse mennesker?
Nogle gange erkender folk vores negative følelser over for dem og lader os simpelthen være i fred, selv om vi forsøger at tilbringe tid sammen med dem.
Hvis du arbejder på din usikkerhed, vil du opdage, at folk vil have mere lyst til at tilbringe mere tid med dig.
2) Tag det ikke personligt
Det er lettere sagt end gjort, det er jeg helt klar over.
Du skal dog gøre en indsats for at beskytte dine følelser, indtil denne periode er overstået.
Hvis andre ikke har lyst til at være sammen med dig, betyder det ikke, at du er forfærdelig, eller at de ikke kan lide dig.
Det betyder ikke, at de hader dig eller ønsker at være alene.
Husk, at dine negative følelser og tanker er din egen sag.
Alle har dem af og til, så prøv ikke at tage dem personligt.
Vi kan ikke kontrollere alting, så hvis situationen er sådan her, skal du ikke lade det gå dig på.
Hyg dig og vær glad, indtil det forsvinder.
Tanker kan hurtigt ændre sig, så prøv ikke at være for hård ved dig selv.
For nogle kan uønsket opmærksomhed fra andre få dem til at føle sig ængstelige.
Folk med angst har ofte svært ved at få venner, selv om de gerne vil have det.
Arbejd på at bekæmpe din angst, giv det en chance og se, om du kan få nogle nye sociale kontakter her.
3) Sørg for at holde lidt tid til dig selv i løbet af dagen
Hvis du føler, at folk ikke har lyst til at være sammen med dig, er det sandsynligvis fordi der er mange ting i dit liv, der tynger dig.
Sørg for at give dig selv lidt tid alene, så du har mindre at tænke på og mere plads til de andre mennesker i dit liv, når resten af dagen kommer.
Når du giver dig selv tid til at bearbejde det hele, vil du begynde at føle dig lettere, hvilket vil resultere i, at du bliver mere åben over for andre mennesker.
Hvis du bliver ved med at nægte dig selv retten til at hvile og håndtere de svære følelser, vil du blive mere og mere isoleret med tiden, fordi det bliver sværere for folk at kommunikere med dig.
På den anden side kan det at opbygge et stærkt forhold til dig selv hjælpe dig med at se tingene fra et helt andet perspektiv og styrke intimiteten i dit forhold.
Jeg lærte dette af den berømte shaman Rudá Iandê. Han lærte mig at gennemskue de løgne, vi fortæller os selv om kærlighed, og at blive virkelig styrket.
I sin utrolige gratis video om kærlighed og intimitet forklarer Rudá vigtigheden af at fokusere på os selv, bruge tid med os selv og reflektere.
Hvorfor er det vigtigt?
Fordi vi alt for ofte jagter et idealiseret billede af en person og opbygger forventninger, som med garanti vil blive svigtet.
Det er netop derfor, du tror, at folk omkring dig ikke har brug for dig. Men hvis du bruger tid på dig selv, kan du styrke dig selv og forstå sandheden bag de relationer, du har til andre.
Se den gratis video her .
4) Lyt til andre, uanset hvad de siger
Det er ikke alle, der deler dine holdninger, men det betyder ikke, at alle har ret eller uret.
Der er altid hundredvis af forskellige idéer, som du endnu ikke har hørt om.
Lad folks idéer blive en del af din verden.
Se også: 14 måder at få en eks tilbage, som har mistet følelserne for dig (ultimativ guide)Måske lærer du noget nyt, måske kan du hjælpe nogen eller forstå menneskets natur bedre.
Valget er dit - enten vil du forblive den samme som altid, eller også vil du lade andres følelser og meninger ændre dig til det bedre.
Det er op til dig.
Prøv ikke at sammenligne dig selv med andre og lad andre mennesker få det sidste ord om dit liv.
Alle har deres egne unikke historier, og der er altid ting ved dem, der gør dig glad eller ked af det, men det betyder ikke, at du bør kende deres personlige hemmeligheder.
Forhold dig til de mennesker, du kan lide i dit liv, for der er en grund til, at de er der.
Du er måske anderledes end dem, men du bør ikke være dem uvenner på grund af det.
5) Hvis du føler, at du kun vil være venner med folk, der er ligesom dig, så prøv at huske på, at det også er fedt at være anderledes
Det er virkelig svært at acceptere, at ikke alle er interesserede i at gøre de samme ting som dig, men det vil sandsynligvis gøre tingene lettere, hvis du forstår, at der er andre måder at leve på.
Måske er du nødt til at gøre forskellige ting, men det betyder ikke, at du gør dem forkert.
Se mere objektivt på dig selv.
Måske er du for fordømmende over for andre mennesker, og det er grunden til, at de afviser dig?
Det er altid svært at se sig selv i spejlet og lægge alle de falske overbevisninger bag sig.
Prøv under alle omstændigheder at være mere åben og acceptere de ting, du ikke forstår.
6) Prøv ikke for hårdt at være vellidt
Alle kan lide forskellige ting og har sandsynligvis forskellige smag i forhold til venner og aktiviteter.
Nogle gange kan folk endda lide de samme ting og ikke vise dem.
Prøv at fokusere på at være din egen bedste ven, for det vil sandsynligvis være det bedste, du kan gøre.
Du vil holde op med at være for hård ved dig selv og sandsynligvis begynde at indse, hvor mange kvaliteter du faktisk har.
Hvis du prøver for hårdt på at få alle til at kunne lide dig, virker du bare desperat, og folk kan ikke lide, når andre er desperate.
Det er en hurtig måde at skubbe folk væk på, selv om det ikke er meningen.
7) Udøv noget selvomsorg hver dag
Selvomsorg kan føles virkelig mærkeligt i starten, men det hjælper så meget!
Hvis du føler, at folk ikke har lyst til at være sammen med dig, kan du tage dig af dig selv, f.eks. ved at få en massage, gå en tur eller få pedicure.
Det er ikke egoistisk at passe på sig selv. Faktisk er det meget godt for dig og er det bedste, du kan gøre. Hemmeligheden ligger i den energi, du vil have efter alle disse ting.
Du vil føle dig bedre tilpas og udstråle denne energi på andre omkring dig.
Det lyder simpelt, men det virker faktisk og kan hjælpe dig med at ændre dit liv.
Du skal være opmærksom på, at dit mentale helbred spiller en vigtig rolle i dit liv.
Hvis du har brug for det, så bed om hjælp.
Se også: 70+ Carl Jung-citater (for at hjælpe dig med at finde dig selv)Der findes en række websteder på internettet og andre mennesker, der har det som dig.
Måske opdager du endda, at nogle af dine yndlingsfiktive figurer lider af de samme problemer som dig.
Det vil være nemmere for dig at forholde dig til dem og fortælle dig selv, at andre også har været igennem det samme.
Vær venlig mod dig selv, og giv aldrig op - efterlad verden som et bedre sted, end du fik den efterladt til dig.
8) Hvis du føler, at ingen vil hænge ud med dig, føler du dig måske lidt desperat
Hvis du har været single i et stykke tid, er det nemt at blive ret desperat.
Folk er så meget mere interessante, når de har nogen at være sammen med!
Du behøver ikke at have det sådan hele tiden, hvis du ikke er sammen med nogen, men hvis du begynder at føle det, så prøv at hænge mere ud med dine egne venner og lad dem hjælpe dig med at tage noget af presset af dig.
Prøv forskellige dating-apps eller -websteder, eller ændr blot din rutine, så du kan møde nye mennesker.
Prøv at træne i parken eller gå i et fitnesscenter, som du har været i tvivl om i et stykke tid.
At arbejde på din fysik vil give dig mange fordele, for du vil ikke kun se bedre ud, men også føle dig mindre anspændt.
Alt hænger sammen, så du kan måske skabe en række ændringer i dit liv ved at foretage små ændringer.
9) Prøv at tage lidt tid til dig selv en gang om ugen
Det behøver ikke at være noget stort eller dyrt!
Det kan være bare 30 minutter om morgenen eller måske endda to gange om dagen, hvis du vil.
Prøv noget andet og se, om det gør tingene lettere.
Hvis du føler, at ingen har lyst til at være sammen med dig, er det nemt at komme til at sidde fast i en rutine.
Men forandringer behøver ikke at være store!
Det kan bare være en ny frisure eller en ny skjorte - noget, der får dig til at føle dig bedre tilpas og måske endda får andre mennesker til at lægge mere mærke til dig.
Du kan tage det langsomt, hvis du vil, og se, hvad der sker, når du ændrer noget.
Prøv at se dig selv i et andet lys og få fjernet alle de negative ord i dit hoved.
10) Hvis du bruger for meget tid på sociale medier, kan du føle, at ingen har lyst til at hænge ud med dig der heller
Sociale medier kan være meget stressende, og nogle gange kan folk blive fanget af det.
Prøv at tage en pause en gang om dagen og se på noget, der interesserer dig, i bare 10 minutter.
Du vil få det meget bedre bagefter!
Det er vigtigt at huske på, at ikke alt, hvad vi ser på de sociale medier, er sandt.
Det er bare en måde at fremstille sig selv på, men det kan gøre stor skade på vores mentale sundhed, især når vi har det dårligt med vores liv.
11) Hvis du føler, at ingen har lyst til at være sammen med dig, kan du prøve at isolere dig fra dine venner og familie i et stykke tid.
Det er vigtigt at bevare forbindelserne med familie og venner, men indimellem er det godt at tage et andet sted hen.
Tag på en biltur og udforsk en anden by.
I vil have masser af ting at tale om, når I mødes igen.
For ikke at nævne alle de chancer, du får for at møde nye mennesker.
Nogle gange har vi bare brug for et sceneskift for at få det bedre med os selv og vores liv.
12) Hvis du føler, at folk ikke vil være din ven, så prøv ikke at tage andres handlinger personligt
Alle siger ting, de fortryder engang imellem, og alle gør ting, de senere hen ville ønske, de ikke havde gjort.
Hvis du tager andres handlinger meget alvorligt, kan du aldrig tilgive dig selv for noget som helst.
Prøv at se bort fra de ting, som folk siger, og fokuser på, hvor fantastisk du føler dig som den, du er.
Find ud af, hvad der gør dig speciel, og gå derfra.
Det bliver nemmere med tiden, når du forstår, at alle mennesker i denne verden har noget, der gør, at de skiller sig ud fra mængden.
Hold op med at tænke på tingene og koncentrer dig om at være til stede.
Giv dig selv lov til blot at være og lade alting forsvinde gradvist.
Du vil føle dig så let bagefter, og det vil være lettere for andre mennesker at tale med dig igen.
Det er meget svært at gå glip af en mulighed for at slappe af nogle gange.
13) Prøv at tale med en person, der minder dig om dig selv
Vi har alle forskellige kvaliteter og personligheder, men vi er stadig den samme person i sidste ende af dagen.
Prøv at tale med en person, der minder dig om dig selv, for de vil sikkert også føle det på samme måde nogle gange.
Du vil føle dig forbundet med universet og få det bedre med dig selv, hvis det lykkes dig at hjælpe en anden person.
14) Husk, at du ikke behøver at være som alle andre for at være et godt menneske
Folk kan nogle gange være onde, men det betyder ikke, at du også behøver at være det!
Du kan stadig stråle, selv om verden ikke tror på dig endnu.
Se dine følelser i øjnene og forstå, hvorfor du har det, som du har det, for at vise dine følelser er en af de bedste måder at slippe stress og angst på, men det kan være meget svært at gøre nogle gange.
Og det er nogle gange endnu nemmere at lade være med at vise, hvordan man har det overhovedet.
Hvis du føler, at ingen har lyst til at være sammen med dig, kan det være, at der er tale om følgende.
Du føler dig måske overvældet af alt det, der er sket i dit liv for nylig: problemer med en ven, indlæring af en ny færdighed eller håndtering af dine helbredsproblemer.
Tag dig tid til at gøre dit liv bedre, og når du begynder at få det bedre, vil du opdage, at dit liv begynder at blive bedre igen.
Du vil også bemærke, at du begynder at føle dig mindre isoleret.
15) Prøv at tænke på andres perspektiver på ting
Det meste af tiden tænker folk slet ikke over, hvad andre tænker!
De gør bare, hvad de kan lide.
Tal med andre mennesker og prøv at se, hvordan de har det, i stedet for bare at gøre det, du gerne vil have dem til at gøre.
Det vil sikkert gøre tingene lettere, når du ikke er alene hele tiden!
Hvis du arbejder på din følelsesmæssige intelligens, kan du vende dit liv og få en dybere kontakt med andre.
Lær, at du ikke behøver at være en folkekærlighed for at være et godt menneske.
16) Prøv at se på tingene fra et andet perspektiv
Kort sagt kan det at være for optaget af vores standpunkt få dig til at føle dig desperat.
Når tingene ser ud til at være værst ud, er det tid til at se dem i et nyt lys.
Selv når du tror, at det er slut, kan du tage en dyb indånding og se, hvor godt livet faktisk kan se ud i ny og næ.
Tænk på tingene, som de burde være, i stedet for at lade dig forblænde af det, der faktisk sker lige nu.
Lav en ny rutine, og det vil hjælpe dig med at føle ny energi i dit liv.
Prøv at se det bedste i enhver situation.
Nogle gange har du gode dage, og dit liv er en leg, mens det andre dage ser ud til at gå skidt.
Det er vigtigt, at du ikke lader dine følelser få overhånd over dig.
Verden ser dårlig ud lige nu, fordi det er sådan, den fungerer!
Hvis man ser på tingene i et godt lys, bliver livet pludselig meget bedre, end det var før.
17) Lær at sige nej
Hvis du føler, at ingen har lyst til at være sammen med dig, kan det skyldes, at du siger ja til alt og alle.
Hvis folk beder dig om for meget, kan du prøve at sætte nogle grænser eller sige nej til det, de beder om.
Der er ingen, der vil forlade eller hade dig bare på grund af det!
Du kan altid sige ja og give nogen lidt mere tid, hvis du virkelig har lyst til at gå ud med dem.
Hvis du arbejder på dine grænser, kan du bedre stå fast, når du ved, hvornår det er det rigtige tidspunkt at sige noget.
Giv dig selv tid og lær, at din egen virksomhed ikke er så dårlig endda.
Glem ikke at være venlig og generøs over for dig selv, for i sidste ende kommer det hele tilbage til dig, selv om det føles som om ingen har lyst til at være sammen med dig.
Sidste tanker
Ingen kan lide at føle sig afvist og uønsket.
Men vi går alle igennem disse faser mindst en gang imellem, og det er ikke noget at skamme sig over eller stresse sig selv over.
Det er blot et signal til dig om at begynde at arbejde med dine indre problemer og fokusere på dig selv i et stykke tid.
Måske opfanger dine omgivelser din frustration og ønsker at give dig tid til at få styr på det.
Vi består alle af en million forskellige ting.
Vi har alle forskellige personligheder, livssyn og interesser, men lignende mennesker vil altid finde vej til dig.
Arbejd med dine hobbyer og interesser, så du kan komme i kontakt med en masse mennesker, som du måske kan lide, og som måske deler din begejstring.
Jeg håber, at du har nydt denne liste, og at den hjælper dig med at håndtere de svære situationer i dit liv!
