70+ Carl Jung-citater (for at hjælpe dig med at finde dig selv)

Har du nogensinde haft en nagende fornemmelse af, at der er et hul i dit liv, at der mangler noget stort, at der er noget, der forhindrer dig i at være komplet og lykkelig?

Der er et tidspunkt i vores liv, hvor vores værdier og trossystemer bliver stærkt udfordret. Vi føler os fortabte, rystede og uden kontrol.

Dette er en del af den ubehagelige proces med at finde dit autentiske selv - noget som den legendariske psykoanalytiker Carl Jung kalder "individuation"," rejsen med at "blive den, man er".

Kald det midt i livet eller identitetskrise - det er brutalt, men nødvendigt for at få et meningsfuldt liv. I denne artikel gennemgår vi Jungs mest kraftfulde ord om autenticitet og om at finde sig selv.

Her er 72 brutalt ærlige citater af Carl Jung, som vil hjælpe dig gennem din egen personlige rejse til livets mening:

Om at opdage dig selv

For Jung må det autentiske liv begynde med at "vokse indeni".

I modsætning til sin tidligere ven og mentor Sigmund Freud mente Jung, at vores ubevidste ikke er noget, som vi skal undertrykke. For ham er det ubevidste en positiv og livgivende del af vores psyke.

For at opdage vores sande jeg må vi lade det ubevidste få lov til at komme til orde. Her er Jungs tanker om hvorfor:

"At kigge udad skal vendes til at kigge ind i sig selv. At opdage sig selv giver dig alt det, du er, som det var meningen, at du skulle være, og alt det, du lever af og for."

"

"Et eller andet sted, helt nede i ens eget væsen, ved man som regel godt, hvor man skal gå hen, og hvad man skal gøre. Men der er tidspunkter, hvor den klovn, vi kalder "jeg", opfører sig på en så distraherende måde, at den indre stemme ikke kan gøre sig gældende."

"Dit syn bliver først klart, når du kan se ind i dit eget hjerte. Den, der ser udad, drømmer, og den, der ser indad, vågner."

"Et menneske, der ikke er gået gennem sine lidenskabers inferno, har aldrig overvundet dem."

"Man bliver ikke oplyst ved at forestille sig lysfigurer, men ved at gøre mørket bevidst."

"I hver af os er der en anden, som vi ikke kender."

"Trangen til at blive det, man er, er uovervindelig stærk, og man kan altid regne med den, men det betyder ikke, at tingene nødvendigvis vil udvikle sig positivt. Hvis du ikke er interesseret i din egen skæbne, er det ubevidste det."

"Vi bør vide, hvad vores overbevisninger er, og stå ved dem. Af ens egen filosofi, bevidst eller ubevidst, afhænger ens ultimative fortolkning af kendsgerninger. Derfor er det klogt at være så klar som muligt om ens subjektive principper. Som mennesket er, vil det også være dets ultimative sandhed." - Carl Jung #carljungcitater

Et opslag delt af Justin Brown (@justinrbrown) den 5. feb. 2020 kl. 2:37 PST

"Da enhver forandring må begynde et sted, er det det det enkelte individ, der vil opleve den og gennemføre den. Forandringen må virkelig begynde med et individ; det kan være hvem som helst af os. Ingen kan tillade sig at se sig omkring og vente på, at andre skal gøre det, som han ikke selv ønsker at gøre."

"Mennesket er ikke en maskine, der kan ombygges til helt andre formål, alt efter hvad lejligheden kræver, i håb om at den vil fungere lige så regelmæssigt som før, men på en helt anden måde. Han bærer hele sin historie med sig; i selve hans struktur er menneskehedens historie skrevet."

"Menneskets opgave er at blive bevidst om det indhold, der presser sig opad fra det ubevidste."

"Følg den vilje og den vej, som erfaringen bekræfter, at det er din egen."

"Den rationelle holdning, der gør det muligt for os at erklære objektive værdier for gyldige, er ikke et individuelt subjekts værk, men et produkt af menneskehedens historie."

"For at finde ud af, hvad der virkelig er individuelt i os selv, er der brug for dybtgående refleksion; og pludselig indser vi, hvor ualmindelig vanskelig opdagelsen af individualitet er."

"Den højeste og mest afgørende erfaring er at være alene med sit eget jeg. Du må være alene for at finde ud af, hvad der støtter dig, når du finder ud af, at du ikke kan støtte dig selv. Kun denne erfaring kan give dig et uforgængeligt fundament."

"Det afgørende spørgsmål for mennesket er: Er det relateret til noget uendeligt eller ej? Det er det afgørende spørgsmål i hans liv. Kun hvis vi ved, at det, der virkelig betyder noget, er det uendelige, kan vi undgå at rette vores interesser mod nytteløse ting og mod alle mulige mål, som ikke er af reel betydning. Således kræver vi, at verden anerkender os for kvaliteter, som vi betragter som personligeJo mere et menneske lægger vægt på falske ejendele, og jo mindre følsomhed han har for det væsentlige, jo mindre tilfredsstillende er hans liv. Han føler sig begrænset, fordi han har begrænsede mål, og resultatet er misundelse og jalousi. Hvis vi forstår og føler, at vi allerede her i dette liv har en forbindelse med det uendelige, ændrer ønsker og holdninger sig."

Om at udfordre dit perspektiv

På et tidspunkt i sit liv gennemgik Jung det, vi i dag kalder en midtvejskrise, og pludselig følte han en desperat trang til at genoverveje sit liv og udforske sit dybeste selv.

Han sejrede ved at lære at forstå og vurdere sin smerte. Han opdagede, at nogle gange er det eneste, man behøver, at se på tingene fra en anden vinkel.

Her er, hvad han lærte:

"Jeg er ikke det, der er sket med mig, jeg er det, jeg vælger at blive."

"Jeg stræber ikke efter at være et godt menneske, men efter at være et helt menneske."

"De største og vigtigste problemer i livet er alle grundlæggende uløselige. De kan aldrig løses, men kun overvindes."

"Den første halvdel af livet går med at danne et sundt ego, den anden halvdel går med at gå indad og give slip på det."

"Helt uforberedt tager vi skridtet ind i livets eftermiddag. Hvad værre er, vi tager dette skridt med den falske forudsætning, at vores sandheder og vores idealer vil tjene os som hidtil. Men vi kan ikke leve livets eftermiddag i overensstemmelse med programmet fra livets morgen, for det, der var stort om morgenen, vil være småt om aftenen, og det, der om morgenen var sandt, vil om aftenen være blevet til enløgn."

"Alt det, der irriterer os ved andre, kan føre os til en bedre forståelse af os selv."

Om at tage ansvar og eje den, du er

Jung mente også, at det at tage ansvar for sig selv er en afgørende del af individualiteten.

Mange af os bruger det psykologiske fænomen, der er kendt som "projektion" - at flytte vores uønskede følelser over på andre - for at undgå at se vores skygger i øjnene. Dette resulterer i en "offer"-attitude, hvor du tror, at du skylder lykken uden at arbejde for den.

Her er grunden til, at det ikke er en god idé, ifølge Jung:

"Det er ofte tragisk at se, hvor åbenlyst en mand ødelægger sit eget og andres liv, men stadig er fuldstændig ude af stand til at se, hvor meget hele tragedien stammer fra ham selv, og hvordan han hele tiden fodrer den og holder den i gang."

"Ethvert menneskeliv indeholder et potentiale, og hvis dette potentiale ikke udnyttes, er det liv spildt..."

"Jeg vil ikke begå den moderne dumhed at betragte alt, hvad jeg ikke kan forklare, som svindel."

"Vi bør ikke foregive at forstå verden kun ved hjælp af intellektet; vi forstår den lige så meget ved hjælp af følelser. Derfor er intellektets bedømmelse i bedste fald kun den halve sandhed og må, hvis den er ærlig, også komme til en forståelse af dens utilstrækkelighed."

"Jeg beklager mange dårskaber, som skyldtes min stædighed; men uden dette træk ville jeg ikke have nået mit mål."

"Modstand mod den organiserede masse kan kun ydes af det menneske, der er lige så velorganiseret i sin individualitet som massen selv."

"Det, der tvinger os til at skabe en erstatning for os selv, er ikke den ydre mangel på genstande, men vores manglende evne til kærligt at inkludere en ting uden for os selv."

Om at acceptere, hvem du er, godt og dårlig

Hvorfor er det så svært for os at praktisere selvkærlighed og selvmedfølelse? Det er fordi vi alle ønsker at være perfekte.

Men som mennesker vil vi aldrig blive perfekte, og hvis vi fortsætter med at stille unødvendige og umulige forventninger til os selv, vil vi aldrig finde fuldstændig fred i det, vi er.

Hold op med at tilpasse dig til alle andres idealer. Som Jung siger, "Skam er en sjælsædende følelse, og vi må først slippe af med den indre skam over ikke at være præcis samfundets perfekte eksemplar.

Her er nogle af Carl Jungs styrkende ord til at acceptere din helhed:

"Den sko, der passer den ene person, klemmer den anden; der findes ingen opskrift på livet, der passer til alle tilfælde."

"Hvordan kan jeg være væsentlig, hvis jeg ikke kaster en skygge? Jeg må også have en mørk side, hvis jeg skal være hel."

"Vi kan ikke ændre noget, medmindre vi accepterer det. Fordømmelse frigør ikke, den undertrykker."

"At kende sit eget mørke er den bedste metode til at håndtere andre menneskers mørke."

"Det, du modstår, bliver ved med at bestå."

"Alt, hvad der afvises fra selvet, viser sig i verden som en begivenhed."

"Accept af sig selv er essensen af hele det moralske problem og indbegrebet af en hel livsanskuelse."

"Find ud af, hvad en person frygter mest, og det er der, han vil udvikle sig næste gang."

"Hvad nu, hvis jeg skulle opdage, at den fattigste af tiggere og den mest uforskammede af forbrydere alle er i mig, og at jeg har brug for almisser fra min egen venlighed, at jeg selv er den fjende, der skal elskes - hvad så?"

"Hvor er det vigtigt at bekræfte sin egen skæbne. På den måde skaber vi et ego, der ikke bryder sammen, når der sker uforståelige ting; et ego, der holder ud, som holder sandheden ud, og som er i stand til at klare verden og skæbnen. Så er det at opleve nederlag også at opleve sejr. Intet bliver forstyrret - hverken indvendigt eller udvendigt, for ens egen kontinuitet har modståetlivets og tidens strøm."

"Sindets pendul svinger mellem fornuft og vrøvl, ikke mellem rigtigt og forkert."

"Helhed opnås ikke ved at afskære en del af ens væsen, men ved at integrere de modsatrettede dele."

Accept er en vigtig del af at finde den, du er, og at elske det, du har fundet. Men det er også vigtigt, fordi du må indse, at du ikke altid vil føle dig helt rask. Du vil ikke altid have fuldstændig kontrol.

Så jeg vil slutte dette emne med dette sidste smukke citat fra Carl Jung om at omfavne din indre "galskab":

"Vær stille og lyt: Har du erkendt din galskab, og indrømmer du den? Har du bemærket, at alle dine fundamenter er fuldstændig gennemsyret af galskab? Vil du ikke anerkende din galskab og tage imod den på en venlig måde? Du ville acceptere alting. Så accepter også galskaben. Lad lyset fra din galskab skinne, og det vil pludselig gå op for dig. Galskab skal ikke foragtes og skal ikkefrygtes, men i stedet bør du give den liv ... Hvis du vil finde veje, bør du heller ikke afvise galskaben, da den udgør en så stor del af din natur ... Vær glad for, at du kan genkende den, for så undgår du at blive dens offer. Galskab er en særlig form for ånd og klæber sig til alle lærdomme og filosofier, men endnu mere til dagligdagen, da livet selv er fuld af galskab og påbund fuldstændig ulogisk. Mennesket stræber kun efter fornuft, så det kan lave regler for sig selv. Livet selv har ingen regler. Det er dets mysterium og dets ukendte lov. Det, du kalder viden, er et forsøg på at pålægge livet noget forståeligt."

Om livet og dets nødvendige smerter

Smerter og vanskeligheder er en nødvendig del af livet. uundgåelighed. Man kan ikke undslippe den. At forsøge at undgå smerte og lidelse vil kun føre til værre ting.

Du skal tage alle vanskelighederne op, hvis du vil skabe en stærk følelse af individualitet:

Jung forklarer:

"Det er en yderst smertefuld procedure at rive disse slør af, men hvert skridt fremad i den psykologiske udvikling betyder netop, at der rives et nyt slør af. Vi er som løg med mange skind, og vi må skrælle os selv igen og igen for at komme ind til den virkelige kerne."

Her er nogle af hans citater om at bruge smerte til at give dig styrke:

"Intet træ, siger man, kan vokse til himlen, hvis ikke dets rødder når ned til helvede."

"Mennesket har brug for vanskeligheder; de er nødvendige for at være sundt."

"Hvor visdom hersker, er der ingen konflikt mellem tænkning og følelse."

"Der er lige så mange nætter som dage, og den ene er lige så lang som den anden i årets løb. Selv et lykkeligt liv kan ikke være uden en vis grad af mørke, og ordet 'lykkelig' ville miste sin betydning, hvis det ikke blev opvejet af sorg."

"Ingen er uden problemer, så længe han bevæger sig i livets kaotiske strømme."

"Ingen kan falde så dybt, medmindre han har en stor dybde.

"Hvis noget sådant kan ske for et menneske, udfordrer det hans bedste og højeste på den anden side; det vil sige, at denne dybde svarer til en potentiel højde, og det sorteste mørke til et skjult lys."

"I alt kaos er der et kosmos, i al uorden er der en hemmelig orden."

"At stille det rigtige spørgsmål er allerede halvdelen af løsningen på et problem."

"De mest intense konflikter efterlader, hvis de overvindes, en følelse af sikkerhed og ro, som ikke er let at forstyrre. Det er netop disse intense konflikter og deres udbrud, der er nødvendige for at skabe værdifulde og varige resultater."

"Ingen er uden problemer, så længe han bevæger sig rundt i livets kaotiske strømme."

"Fejltagelser er trods alt sandhedens fundament, og hvis et menneske ikke ved, hvad en ting er, er det i det mindste en forøgelse af viden, hvis han ved, hvad den ikke er."

"Ud af det onde er der kommet meget godt til mig. Ved at tie stille, ikke undertrykke noget, ved at være opmærksom og ved at acceptere virkeligheden - tage tingene som de er, og ikke som jeg ønskede, at de skulle være - ved at gøre alt dette, er der kommet usædvanlig viden til mig, og også usædvanlige kræfter, som jeg aldrig kunne have forestillet mig før."

Om at finde mening

Carl Jung opsummerer den menneskelige psykes uendelige søgen efter mening så smukt:

"Et menneske ville helt sikkert ikke blive 70 eller 80 år, hvis denne levetid ikke havde nogen betydning for arten. Eftermiddagen i menneskelivet skal også have sin egen betydning og kan ikke blot være et ynkeligt vedhæng til livets morgen."

For ham er formålet med vores liv en fuldstændig parallel til vores krops forfald: Efterhånden som vores fysiske selv forfalder, lærer vi at skabe en gradvis forfinelse af det, der virkelig er vigtigt.

Her er mere af det, som Carl Jung har at sige om at finde mening:

"Tro, håb, kærlighed og indsigt er de højeste resultater af menneskelig indsats. De findes - og gives - af erfaring."

"Så vidt vi kan se, er det eneste formål med den menneskelige eksistens at tænde et lys i det blotte væsens mørke."

Om lykke

Et autentisk liv er ikke nødvendigvis ensbetydende med et lykkeligt liv.

Faktisk er Carl Jung en af de berømte skeptikere, når det gælder jagten på lykke. Jung mente, at lykke bør ikke søges. Ligesom sin psykoanalytiker-kollega Viktor Frankl mente Jung, at lykke simpelthen skal være følge.

Her er nogle af Jungs overbevisninger om lykke:

"Jeg har ofte set mennesker blive neurotiske, når de nøjes med utilstrækkelige eller forkerte svar på livets spørgsmål. De søger position, ægteskab, omdømme, ydre succes med penge og forbliver ulykkelige og neurotiske, selv når de har opnået det, de søgte. Sådanne mennesker er normalt begrænset inden for en for snæver åndelig horisont. Deres liv har ikke tilstrækkeligt indhold,Hvis de får mulighed for at udvikle sig til mere rummelige personligheder, forsvinder neurosen som regel."

"Ingen kan opnå lykke gennem forudfattede ideer, man bør snarere kalde det en gave fra guderne. Den kommer og går, og det, der har gjort dig lykkelig én gang, gør det ikke nødvendigvis på et andet tidspunkt."

Takeaway

"Vis mig en rask mand, og jeg vil helbrede ham for dig."

- Carl Jung

Måske er Jung netop derfor så indflydelsesrig, fordi hans lære i modsætning til andre lignende historiske personer ikke forfalder til gamle, støvede, uberørte bøger, men fordi hans visdom kun bliver mere relevant og nyttig for os i den moderne tidsalder.

Det er, som om han eksisterer for at minde os om at vende tilbage til vores sande rødder.

Lad os for eksempel tage dette: Han siger:

"Ensomhed skyldes ikke, at man ikke har nogen mennesker omkring sig, men at man ikke er i stand til at kommunikere de ting, der synes vigtige for en selv, eller at man har visse synspunkter, som andre finder uacceptable."

Vi skal hele tiden mindes om, at vi blot skal kigge ind i os selv for at finde mening. Alt det, vi har brug for for at få et tilfredsstillende og meningsfuldt liv, findes inden i os, hvis vi blot har modet til at grave dybt.

Så læs godt efter, for jeg vil slutte denne artikel med et sidste stærkt citat:

"Vi lever ikke længere af det, vi har, men af løfter, ikke længere i nutiden, men i fremtidens mørke, som vi forventer endelig vil bringe den rigtige solopgang. Vi nægter at erkende, at alt det bedre er købt til prisen af noget værre, at f.eks. håbet om større frihed ophæves af øget slaveri under staten, for ikke at tale om de frygteligeJo mindre vi forstår det, som vores [forfædre] søgte, jo mindre forstår vi os selv, og således hjælper vi af al magt med at fratage individet dets rødder og dets ledende instinkter, så det bliver en partikel i massen, der kun styres af det, som Nietzsche kaldte tyngdekraftens ånd."