Sisällysluettelo
Onko sinulla koskaan ollut sellainen vaivaannuttava tunne, että elämässäsi on aukko? Että jotain suurta puuttuu, jotain, joka estää sinua olemasta täydellinen ja onnellinen?
Elämässämme on hetki, jolloin arvomme ja uskomusjärjestelmämme joutuvat voimakkaan haasteen kohteeksi. Tunnemme itsemme eksyneiksi, järkyttyneiksi ja hallitsemattomiksi.
Tämä on osa epämiellyttävää prosessia, jossa etsitään aitoa itseäsi - legendaarinen psykoanalyytikko Carl Jung kutsuu tätä nimellä "yksilöityminen," matka "tulla sellaiseksi kuin on".
Kutsu sitä keski-iän tai identiteettikriisiksi - se on raakaa mutta välttämätöntä mielekkäälle elämälle. Tässä artikkelissa käymme läpi Jungin voimakkaimmat sanat aitoudesta ja itsensä löytämisestä.
Tässä on 72 julman rehellistä Carl Jungin sitaattia, jotka auttavat sinua henkilökohtaisella matkallasi kohti elämän tarkoitusta:
Itsensä löytämisestä
Jungin mukaan aidon elämän on lähdettävä liikkeelle "sisäisestä kasvusta".
Toisin kuin hänen entinen ystävänsä ja mentorinsa Sigmund Freud, Jung uskoi, että alitajunta ei ole jotakin, jota tukahdutamme. Hänelle alitajunta on positiivinen ja elämää tuottava osa psyykeämme.
Löytääksemme todellisen itsemme meidän on annettava tiedostamattomalle ääni. Tässä Jungin ajatuksia siitä, miksi:
"Ulospäin katsominen on muutettava itseensä katsomiseksi. Itsensä löytäminen antaa sinulle kaiken, mitä olet, mitä sinun on tarkoitus olla ja mitä varten ja mistä elät."
"
"Jossain, aivan oman olemuksen pohjalla, ihminen yleensä tietää, minne hänen pitäisi mennä ja mitä hänen pitäisi tehdä. Mutta on aikoja, jolloin pelle, jota kutsumme "minäksi", käyttäytyy niin häiritsevästi, ettei sisäinen ääni pääse vaikuttamaan."
"Näkemyksesi kirkastuu vasta, kun pystyt katsomaan omaan sydämeesi. Joka katsoo ulos, näkee unta; joka katsoo sisään, herää."
"Ihminen, joka ei ole käynyt läpi intohimojensa helvetin, ei ole koskaan voittanut niitä."
"Valaistuminen ei tapahdu kuvittelemalla valon hahmoja, vaan tekemällä pimeys tietoiseksi." "Valaistuminen ei tapahdu kuvittelemalla valon hahmoja, vaan tekemällä pimeys tietoiseksi."
"Jokaisessa meistä on toinen, jota emme tunne."
"Halu tulla sellaiseksi kuin on, on voittamattoman voimakas, ja siihen voi aina luottaa, mutta se ei tarkoita, että asiat välttämättä kääntyisivät myönteiseen suuntaan. Jos et ole kiinnostunut omasta kohtalostasi, alitajunta on."
Näytä tämä viesti Instagramissa"Meidän tulisi tietää, mitä vakaumuksemme ovat, ja seistä niiden takana. Omasta filosofiasta, tietoisesta tai tiedostamattomasta, riippuu tosiasioiden lopullinen tulkinta. Siksi on viisasta olla mahdollisimman selvillä omista subjektiivisista periaatteistaan. Niin kuin ihminen on, niin on myös hänen lopullinen totuutensa." - Carl Jung #carljungquotes
Justin Brownin (@justinrbrown) jakama viesti 5. helmikuuta 2020 klo 2:37 PST
"Koska kaiken muutoksen on alettava jostain, se on yksittäinen ihminen, joka kokee sen ja vie sen läpi. Muutoksen on todellakin alettava yksilöstä; se voi olla kuka tahansa meistä. Kenelläkään ei ole varaa katsoa ympärilleen ja odottaa, että joku muu tekee sen, mitä hän itse ei halua tehdä."
"Ihminen ei ole kone, jota voidaan muokata aivan toisiin tarkoituksiin tilanteen vaatiessa siinä toivossa, että se toimii yhtä säännöllisesti kuin ennenkin, mutta aivan eri tavalla. Ihminen kantaa mukanaan koko historiansa; hänen rakenteeseensa on kirjoitettu ihmiskunnan historia."
"Ihmisen tehtävänä on tulla tietoiseksi niistä sisällöistä, jotka painuvat ylöspäin tiedostamattomasta."
"Seuraa sitä tahtoa ja sitä tietä, jonka kokemus vahvistaa omaksi."
"Rationaalinen asenne, joka sallii meidän julistaa objektiiviset arvot ylipäätään päteviksi, ei ole yksittäisen subjektin aikaansaannos, vaan ihmiskunnan historian tuote."
"Jotta saisimme selville, mikä itsessämme on todella yksilöllistä, tarvitaan syvällistä pohdintaa, ja yhtäkkiä huomaamme, miten harvinaisen vaikeaa yksilöllisyyden löytäminen on."
"Korkein, ratkaisevin kokemus on olla yksin oman itsensä kanssa. Sinun on oltava yksin selvittääksesi, mikä tukee sinua, kun huomaat, ettet voi tukea itseäsi. Vain tämä kokemus voi antaa sinulle tuhoutumattoman perustan."
"Ratkaiseva kysymys ihmiselle on: onko hänellä suhde johonkin äärettömään vai ei? Se on hänen elämänsä ratkaiseva kysymys. Vain jos tiedämme, että asia, jolla todella on merkitystä, on ääretön, voimme välttää kiinnittämästä mielenkiintoamme turhiin asioihin ja kaikenlaisiin päämääriin, joilla ei ole todellista merkitystä. Niinpä vaadimme, että maailma antaa meille tunnustusta ominaisuuksille, joita pidämme henkilökohtaisina.omaisuutemme: lahjakkuutemme tai kauneutemme. Mitä enemmän ihminen painottaa väärää omaisuutta ja mitä vähemmän hänellä on herkkyyttä oleelliselle, sitä vähemmän tyydyttävää hänen elämänsä on. Hän tuntee itsensä rajoittuneeksi, koska hänen tavoitteensa ovat rajalliset, ja tuloksena on kateutta ja mustasukkaisuutta. Jos ymmärrämme ja tunnemme, että meillä on jo tässä elämässä yhteys äärettömään, halut ja asenteet muuttuvat."
Näkökulman haastamisesta
Eräässä elämänsä vaiheessa Jung koki sen, mitä nykyään kutsumme keski-iän kriisiksi. Yhtäkkiä hän tunsi epätoivoista pakkoa tarkastella elämäänsä uudelleen ja tutkia syvintä minuuttaan.
Hän voitti voittonsa oppimalla ymmärtämään ja arvioimaan kipuaan. Hän huomasi, että joskus riittää, kun katsoo asioita eri näkökulmasta.
Näin hän oppi:
"En ole se, mitä minulle tapahtui, vaan se, mitä valitsen tulla."
"En pyri olemaan hyvä mies, vaan kokonainen mies." "En pyri olemaan hyvä mies."
"Elämän suurimmat ja tärkeimmät ongelmat ovat kaikki pohjimmiltaan ratkaisemattomia. Niitä ei voi koskaan ratkaista, vaan niistä voi vain kasvaa."
"Elämän ensimmäinen puolisko on omistettu terveen egon muodostamiselle, toinen puolisko on sisäänpäin menemistä ja siitä irti päästämistä."
"Täysin valmistautumattomina otamme askeleen elämän iltapäivään. Vielä pahempaa on, että otamme tämän askeleen siinä väärässä olettamuksessa, että totuutemme ja ihanteemme palvelevat meitä kuten tähänkin asti. Mutta emme voi elää elämän iltapäivää elämän aamupäivän ohjelman mukaan, sillä se, mikä aamulla oli suurta, on illalla vähäistä, ja se, mikä aamulla oli totta, on illalla tullutvalehdella."
"Kaikki se, mikä ärsyttää meitä muissa, voi johtaa meidät ymmärtämään paremmin itseämme."
Vastuun ottamisesta ja omasta itsestäsi
Jung uskoi myös, että vastuun ottaminen itsestä on olennainen osa yksilöllisyyttä.
Monet meistä käyttävät psykologista ilmiötä, joka tunnetaan nimellä "projisointi" - ei-toivottujen tunteiden siirtäminen jollekin toiselle - välttääkseen kohtaamasta varjojaan. Tämä johtaa "uhri"-asenteeseen, jossa luulet olevasi onnellisuuden velkaa tekemättä töitä sen eteen.
Jungin mukaan se ei ole hyvä ajatus:
"On usein traagista nähdä, miten räikeästi ihminen mokaa oman ja muiden elämän, mutta on silti täysin kykenemätön näkemään, miten paljon koko tragedia on peräisin hänestä itsestään ja miten hän jatkuvasti ruokkii sitä ja pitää sitä yllä."
"Jokaisessa ihmiselämässä on potentiaali, ja jos sitä potentiaalia ei toteuteta, elämä on mennyt hukkaan...".
"En aio syyllistyä siihen muodikkaaseen typeryyteen, että pidän kaikkea, mitä en voi selittää, huijauksena."
"Meidän ei pidä teeskennellä ymmärtävämme maailmaa vain järjen avulla; me käsittelemme sitä yhtä lailla tunteiden avulla. Siksi järjen tuomio on parhaimmillaankin vain puolet totuudesta, ja jos se on rehellinen, sen on myös tultava ymmärtämään riittämättömyytensä."
"Kadun monia hullutuksia, jotka johtuivat itsepäisyydestäni, mutta ilman tätä piirrettä en olisi päässyt päämäärääni."
"Järjestäytynyttä massaa voi vastustaa vain ihminen, joka on yksilöllisyydessään yhtä hyvin järjestäytynyt kuin itse massa."
"Se, mikä pakottaa meidät luomaan itsellemme korvikkeen, ei ole esineiden ulkoinen puute, vaan kyvyttömyytemme sisällyttää rakastavasti jokin asia, joka on meidän ulkopuolellamme."
Hyväksyäksesi itsesi, hyvä ja huono
Miksi meidän on niin vaikea harjoittaa itserakkautta ja myötätuntoa? Se johtuu siitä, että me kaikki haluamme olla täydellisiä.
Mutta ihmisinä emme koskaan tule olemaan täydellisiä, ja jos jatkamme turhien ja mahdottomien odotusten asettamista itsellemme, emme koskaan löydä täydellistä rauhaa siinä, mitä olemme.
Lakkaa mukautumasta kaikkien muiden ihanteisiin. Kuten Jung sanoo, "häpeä on sielua syövä tunne, ja meidän on ensin päästävä eroon sisäisestä häpeästä siitä, ettemme ole aivan yhteiskunnan täydellinen yksilö".
Tässä on joitakin Carl Jungin voimaannuttavia sanoja kokonaisuutesi hyväksymiseksi:
"Kenkä, joka sopii yhdelle ihmiselle, puristaa toista; ei ole olemassa elämisen reseptiä, joka sopisi kaikkiin tapauksiin."
"Miten voin olla merkittävä, jos en heitä varjoa? Minulla on oltava myös pimeä puoli, jos haluan olla kokonainen."
"Emme voi muuttaa mitään, ellemme hyväksy sitä. Tuomitseminen ei vapauta, se ahdistaa."
"Oman pimeytensä tunteminen on paras tapa käsitellä muiden ihmisten pimeyttä."
"Se, mitä vastustat, pysyy."
"Se, mikä hylätään itsestä, ilmestyy maailmaan tapahtumana."
"Itsensä hyväksyminen on koko moraalisen ongelman ydin ja koko elämänkatsomuksen ruumiillistuma."
"Ota selvää, mitä ihminen pelkää eniten, ja siinä hän kehittyy seuraavaksi."
"Entä jos havaitsisin, että kerjäläisistä köyhimmät ja rikollisista röyhkeimmät ovat kaikki minussa, ja että minä itse tarvitsen hyväntekeväisyyteni almuja, että minä itse olen vihollinen, jota on rakastettava - mitä sitten?"
"Kuinka tärkeää onkaan vahvistaa omaa kohtaloaan. Tällä tavoin luomme egon, joka ei murru, kun tapahtuu käsittämättömiä asioita; egon, joka kestää, joka kestää totuuden ja joka pystyy selviytymään maailmasta ja kohtalosta. Silloin tappion kokeminen on myös voiton kokemista. Mikään ei häiriinny - ei sisäisesti eikä ulkoisesti, sillä oma jatkuvuus on kestänyt kaiken.elämän ja ajan virta."
"Mielen heiluri heiluu järjen ja järjettömyyden välillä, ei oikean ja väärän välillä."
"Kokonaisuutta ei saavuteta katkaisemalla osa olemuksestamme, vaan integroimalla vastakohdat."
Hyväksyminen on olennainen osa sitä, että löydät itsesi ja rakastat sitä, mitä olet löytänyt. Se on kuitenkin tärkeää myös siksi, että sinun on ymmärrettävä, että et aina ole täysin järjissäsi. Et aina hallitse kaikkea.
Päätän tämän aiheen tähän viimeiseen kauniiseen lainaukseen Carl Jungilta sisäisen "hulluutenne" hyväksymisestä:
"Ole hiljaa ja kuuntele: oletko tunnistanut hulluutesi ja myönnätkö sen? Oletko huomannut, että kaikki perustasi ovat täysin hulluuden kastelemia? Etkö halua tunnustaa hulluuttasi ja toivottaa sitä ystävällisesti tervetulleeksi? Halusit hyväksyä kaiken. Hyväksy siis myös hulluus. Anna hulluutesi valon loistaa, niin se yhtäkkiä valkenee sinulle. Hulluutta ei pidä halveksia eikä se olepelätä, vaan sen sijaan sinun tulisi antaa sille elämä... Jos haluat löytää polkuja, sinun ei myöskään tulisi torjua hulluutta, koska se muodostaa niin suuren osan luonnostasi... Ole iloinen siitä, että osaat tunnistaa sen, sillä näin vältät joutumasta sen uhriksi. Hulluus on hengen erityinen muoto, ja se takertuu kaikkiin opetuksiin ja filosofioihin, mutta vielä enemmän jokapäiväiseen elämään, koska elämä itsessään on täynnä hulluutta ja hulluutta.pohja on täysin epälooginen. Ihminen pyrkii järkeen vain siksi, että hän voi laatia itselleen sääntöjä. Elämällä itsellään ei ole sääntöjä. Se on sen mysteeri ja tuntematon laki. Se, mitä sinä kutsut tiedoksi, on yritys tyrkyttää elämälle jotain ymmärrettävää."
Elämästä ja sen välttämättömistä kivuista
Kipu ja vaikeudet ovat välttämätön osa elämää. Vielä tärkeämpää on se, että ne ovat väistämättömyys. Et voi paeta sitä. Jos yrität kiertää kipua ja kärsimystä, se johtaa vain pahempaan.
Sinun on kohdattava kaikki vaikeudet, jos haluat luoda vahvan yksilöllisyyden tunteen:
Jung selittää:
"On erittäin tuskallista repiä nuo hunnut pois, mutta jokainen askel eteenpäin psykologisessa kehityksessä merkitsee juuri sitä, uuden hunnun repimistä pois. Olemme kuin monikuorisia sipuleita, ja meidän on kuorittava itsemme yhä uudelleen ja uudelleen päästaksemme käsiksi todelliseen ytimeen."
Seuraavassa on joitakin hänen sitaattejaan kivun käyttämisestä voimaannuttamiseen:
"Sanotaan, ettei mikään puu voi kasvaa taivaaseen, elleivät sen juuret ulotu helvettiin."
"Ihminen tarvitsee vaikeuksia, ne ovat välttämättömiä terveydelle."
"Siellä, missä viisaus vallitsee, ajattelun ja tunteiden välillä ei ole ristiriitaa."
"Yötä on yhtä monta kuin päivää, ja toinen on yhtä pitkä kuin toinenkin vuoden aikana. Onnellinenkaan elämä ei voi olla ilman pimeyttä, ja sana 'onnellinen' menettäisi merkityksensä, jos sitä ei tasapainottaisi suru."
"Kukaan ei ole vailla ongelmia niin kauan kuin hän liikkuu elämän kaoottisissa virtauksissa."
"Kukaan ei voi pudota näin alas, ellei hänellä ole suurta syvyyttä.
"Jos ihmiselle voi tapahtua tällaista, se haastaa hänen parhaan ja korkeimman puolensa toiselle puolelle; toisin sanoen tämä syvyys vastaa potentiaalista korkeutta ja mustin pimeys kätkettyä valoa."
"Kaikessa kaaoksessa on kosmos, kaikessa epäjärjestyksessä salainen järjestys."
"Oikean kysymyksen esittäminen on jo puolet ongelman ratkaisusta."
"Kiihkeimmät konfliktit jättävät voitettuina jälkeensä turvallisuuden ja rauhallisuuden tunteen, jota ei ole helppo häiritä. Juuri näitä kiihkeitä konflikteja ja niiden syttymistä tarvitaan arvokkaiden ja pysyvien tulosten aikaansaamiseksi."
"Kukaan ei ole vailla ongelmia niin kauan kuin hän liikkuu elämän kaoottisissa virtauksissa."
"Virheet ovat loppujen lopuksi totuuden perusta, ja jos ihminen ei tiedä, mitä jokin asia on, on ainakin tiedon lisääntyminen, jos hän tietää, mitä se ei ole." "Virheet ovat totuuden perusta."
"Pahasta on tullut minulle paljon hyvää. Kun olen pysynyt hiljaa, en tukahduttanut mitään, pysynyt tarkkaavaisena ja hyväksynyt todellisuuden - ottanut asiat sellaisina kuin ne ovat, enkä sellaisina kuin olen halunnut niiden olevan - tekemällä kaiken tämän olen saanut epätavallisen tiedon ja epätavallisia voimia, jollaisia en olisi voinut kuvitellakaan aiemmin."
Merkityksen löytämisestä
Carl Jung kiteyttää ihmisen psyyken loputtoman merkityksen etsinnän niin kauniisti:
"Ihminen ei varmastikaan kasvaisi seitsemänkymmenen tai kahdeksankymmenen vuoden ikäiseksi, jos tällä pitkäikäisyydellä ei olisi lajille mitään merkitystä. Myös ihmiselämän iltapäivällä on oltava oma merkityksensä, eikä se voi olla vain säälittävä liite elämän aamuun."
Hänelle elämämme tarkoitus on täydellinen rinnakkaisuus ruumiimme rappeutumisen kanssa: kun fyysinen minämme rappeutuu, opimme oppimaan luoda asteittainen hienosäätö siitä, mikä on todella olennaista.
Tässä lisää Carl Jungin sanomaa merkityksen löytämisestä:
"Usko, toivo, rakkaus ja oivallus ovat inhimillisen ponnistelun korkeimpia saavutuksia. Ne löytyvät - ne annetaan - kokemuksen kautta."
"Sikäli kuin voimme havaita, ihmisen olemassaolon ainoa tarkoitus on sytyttää valo pelkän olemisen pimeyteen."
Onnellisuudesta
Aito elämä ei välttämättä tarkoita onnellista elämää.
Katso myös: 20 suurta merkkiä siitä, että exäsi ei tule koskaan takaisin (ja miksi se on ihan okei).Itse asiassa Carl Jung on yksi kuuluisista epäilijöistä, kun on kyse onnellisuuden tavoittelusta. Jung uskoi, että onnellisuus ei pitäisi pyrkiä. Samoin kuin psykoanalyytikkokollegansa Viktor Frankl, Jung uskoi, että onnellisuuden pitäisi yksinkertaisesti olla - seuraa.
Seuraavassa on joitakin Jungin uskomuksia onnellisuudesta:
"Olen usein nähnyt ihmisten muuttuvan neuroottisiksi, kun he tyytyvät riittämättömiin tai vääriin vastauksiin elämän kysymyksiin. He tavoittelevat asemaa, avioliittoa, mainetta, ulkoista menestystä tai rahaa ja pysyvät onnettomina ja neuroottisina silloinkin, kun ovat saavuttaneet sen, mitä tavoittelevat. Tällaiset ihmiset rajoittuvat yleensä liian kapeaan henkiseen horisonttiin. Heidän elämässään ei ole riittävästi sisältöä,Jos heille annetaan mahdollisuus kehittyä avarammiksi persoonallisuuksiksi, neuroosi yleensä häviää."
"Kukaan ei voi saavuttaa onnellisuutta ennakkoluuloilla, vaan sitä pitäisi pikemminkin kutsua jumalten lahjaksi. Se tulee ja menee, ja se, mikä on kerran tehnyt sinut onnelliseksi, ei välttämättä tee sitä toisella kerralla."
Takeaway
"Näytä minulle tervejärkinen mies, niin parannan hänet puolestasi."
- Carl Jung
Katso myös: Kiusaajan vastustaminen unessa: 8 mahdollista merkitystä ja mitä tehdä seuraavaksi?Ehkä juuri siksi Jung on niin vaikutusvaltainen, että toisin kuin muut samankaltaiset historialliset hahmot, hänen opetuksensa eivät rapistu vanhoihin, pölyisiin, koskemattomiin kirjoihin. Pikemminkin hänen viisaudestaan tulee nykyaikana yhä merkityksellisempää ja hyödyllisempää meille.
Aivan kuin hän olisi olemassa muistuttaakseen meitä siitä, että meidän on palattava takaisin todellisiin juuriimme.
Otetaan esimerkiksi tämä. Hän sanoo:
"Yksinäisyys ei johdu siitä, ettei ympärillä ole ihmisiä, vaan siitä, ettei pysty kertomaan itselleen tärkeinä pitämistään asioista tai siitä, että hänellä on tiettyjä näkemyksiä, joita muut eivät hyväksy."
Meidän on jatkuvasti muistutettava siitä, että meidän tarvitsee vain katsoa sisimpäämme löytääksemme merkityksen. Kaikki, mitä tarvitsemme tyydyttävään ja merkitykselliseen elämään, on sisällämme, jos vain olemme tarpeeksi rohkeita kaivautuaksemme syvälle.
Lukekaa siis tarkkaan, aion päättää tämän artikkelin viimeiseen voimakkaaseen lainaukseen:
"Emme elä enää sillä, mitä meillä on, vaan lupauksilla, emme enää nykyhetkessä vaan tulevaisuuden pimeydessä, jonka odotamme viimein tuovan kunnon auringonnousun. Emme suostu tunnustamaan, että kaikki parempi ostetaan jonkin huonomman hinnalla; että esimerkiksi toivo suuremmasta vapaudesta kumoutuu lisääntyneellä orjuudella valtiolle, puhumattakaan kauheastaMitä vähemmän ymmärrämme sitä, mitä [esi-isämme] etsivät, sitä vähemmän ymmärrämme itseämme, ja näin autamme kaikin voimin riistämään yksilöltä hänen juurensa ja ohjaavat vaistonsa, niin että hänestä tulee hiukkanen massassa, jota hallitsee vain se, mitä Nietzsche kutsui painovoiman hengeksi."
