70+ цитата на Карл Юнг (за да ви помогнат да намерите себе си)

Имали ли сте някога неприятното усещане, че в живота ви зее дупка? Че нещо голямо липсва, нещо, което ви пречи да бъдете пълноценни и щастливи?

В живота ни има момент, в който нашите ценности и системи от убеждения са силно оспорени. Чувстваме се изгубени, разколебани и неконтролируеми.

Това е част от неудобния процес на намиране на автентичната ви същност - нещо, което легендарният психоаналитик Карл Юнг нарича "индивидуализация". пътуването "да станеш това, което си".

Наречете я криза на средната възраст или криза на идентичността - тя е жестока, но необходима за смислен живот. В тази статия ще разгледаме най-силните думи на Юнг за автентичността и намирането на себе си.

Ето 72 брутално честни цитата на Карл Юнг, които ще ви помогнат в личното ви пътуване към смисъла на живота:

За откриването на себе си

За Юнг автентичният живот трябва да започне от "израстването в себе си".

За разлика от своя бивш приятел и ментор Зигмунд Фройд, Юнг вярва, че нашето несъзнавано не е нещо, което потискаме. За него несъзнаваното е положителна и животворна част от нашата психика.

За да открием истинската си същност, трябва да позволим на несъзнаваното да изрази мнението си. Ето и мислите на Юнг защо:

"Гледането навън трябва да се превърне в гледане към себе си. Откриването на себе си ви дава всичко, което сте, за което сте създадени, и всичко, от което и за което живеете."

"

"Някъде там, в дъното на собственото си същество, човек обикновено знае къде трябва да отиде и какво трябва да направи. Но има моменти, когато клоунът, който наричаме "аз", се държи по такъв разсейващ начин, че вътрешният глас не може да се усети."

"Вашето виждане ще стане ясно само когато можете да погледнете в собственото си сърце. Който гледа навън, сънува; който гледа навътре, се събужда."

"Човек, който не е преминал през ада на своите страсти, никога не ги е преодолял."

"Човек не се просветлява, като си представя фигури на светлина, а като осъзнава тъмнината."

"Във всеки от нас има друг, когото не познаваме."

"Стремежът да се превърнеш в това, което си, е непобедимо силен и винаги можеш да разчиташ на него, но това не означава, че нещата непременно ще се развият положително. Ако ти не се интересуваш от собствената си съдба, несъзнаваното се интересува."

"Трябва да знаем какви са убежденията ни и да ги отстояваме. От собствената философия, съзнателна или несъзнателна, зависи крайното тълкуване на фактите. Затова е разумно да бъдем възможно най-ясни относно субективните си принципи. Какъвто е човекът, такава ще бъде и крайната му истина." - Карл Юнг #carljungquotes

Публикация, споделена от Justin Brown (@justinrbrown) на февруари 5, 2020 в 2:37am PST

"Тъй като всяка промяна трябва да започне отнякъде, отделният човек е този, който ще я преживее и осъществи. Промяната наистина трябва да започне от отделния човек; това може да бъде всеки един от нас. Никой не може да си позволи да се оглежда и да чака някой друг да направи това, което той самият не желае да направи."

"Човекът не е машина, която може да бъде преработена за съвсем други цели според случая, с надеждата, че ще продължи да функционира както преди, но по съвсем различен начин. Той носи със себе си цялата си история; в самата му структура е записана историята на човечеството."

"Задачата на човека е да осъзнае съдържанията, които напират нагоре от несъзнаваното."

"Следвайте онази воля и онзи път, които опитът потвърждава като ваши собствени."

"Рационалната нагласа, която ни позволява да обявим обективните ценности за валидни, не е дело на отделния субект, а на човешката история."

"За да разберем какво наистина е индивидуално в нас самите, е необходим дълбок размисъл; и изведнъж осъзнаваме колко необичайно трудно е откриването на индивидуалността."

"Най-висшият, най-решаващият опит е да останеш насаме със себе си. Трябва да останеш насаме, за да разбереш какво те подкрепя, когато установиш, че не можеш да се подкрепиш. Само този опит може да ти даде неразрушима основа."

"Решаващият въпрос за човека е: свързан ли е той с нещо безкрайно, или не? Това е показателният въпрос на неговия живот. Само ако знаем, че истински важното е безкрайното, можем да избегнем да насочваме интересите си към безсмислици и към всякакви цели, които нямат реално значение. Така изискваме от света да ни признае качества, които смятаме за личниКолкото повече човек набляга на фалшивите притежания и колкото по-малко чувствителност има към същественото, толкова по-малко удовлетворяващ е животът му. Той се чувства ограничен, защото има ограничени цели, и резултатът е завист и ревност. Ако разберем и почувстваме, че още тук, в този живот, имаме връзка с безкрайното, желанията и нагласите ни се променят."

За оспорване на гледната точка

В един момент от живота си Юнг преживява това, което днес наричаме криза на средната възраст. Изведнъж той изпитва отчаяно желание да преразгледа живота си и да изследва най-дълбоката си същност.

Той надделя, като се научи да разбира и оценява болката си. Откри, че понякога е достатъчно да погледнеш нещата от друг ъгъл.

Ето какво е научил:

"Аз не съм това, което ми се е случило, аз съм това, което съм избрал да стана."

"Не се стремя да бъда добър човек. Стремя се да бъда цялостен човек."

"Най-големите и най-важните проблеми на живота са фундаментално неразрешими. Те никога не могат да бъдат решени, а само надраснати."

"Първата половина от живота е посветена на формирането на здраво его, а втората - на това да се вглъбиш в себе си и да се освободиш от него."

"Съвършено неподготвени, ние правим крачка към следобеда на живота. Още по-лошо, ние правим тази крачка с фалшивата презумпция, че нашите истини и идеали ще ни служат както досега. Но ние не можем да живеем следобеда на живота според програмата на сутринта на живота, защото това, което е било голямо сутринта, ще бъде малко вечерта и това, което сутринта е било вярно, вечерта ще се е превърнало влъжа."

"Всичко, което ни дразни в другите, може да ни доведе до по-добро разбиране на самите нас."

За поемането на отговорност и за това кой сте

Юнг също така смята, че поемането на отговорност за себе си е важна част от индивидуалността.

Много от нас използват психологическия феномен, известен като "проекция" - прехвърляне на нежеланите чувства върху някой друг, за да избегнат да се изправят пред сенките си. Това води до нагласа на "жертва", при която смятате, че щастието ви се полага, без да работите за него.

Ето защо според Юнг това не е добра идея:

"Често е трагично да видиш как човек безочливо проваля собствения си живот и живота на другите, но остава напълно неспособен да види колко много от цялата трагедия се заражда в самия него и как той непрекъснато я подхранва и поддържа."

"Всеки човешки живот съдържа потенциал, който ако не бъде реализиран, е пропилян..."

"Няма да проявя модната глупост да смятам всичко, което не мога да обясня, за измама."

"Не бива да претендираме, че разбираме света само с помощта на интелекта; ние го схващаме също толкова с помощта на чувствата. Следователно преценката на интелекта е в най-добрия случай само половината от истината и трябва, ако е честна, да стигне и до разбирането за своята недостатъчност."

"Съжалявам за много глупости, породени от моята упоритост, но без тази черта нямаше да постигна целта си."

"Съпротива срещу организираната маса може да окаже само човек, който е толкова добре организиран в своята индивидуалност, колкото и самата маса."

"Това, което ни принуждава да създадем заместител на себе си, не е външната липса на обекти, а неспособността ни да включим с любов нещо извън нас."

За приемането на това, което сте, добре и лош

Защо ни е толкова трудно да практикуваме любов към себе си и състрадание към себе си? Защото всички искаме да бъдем перфектни.

Но като хора ние никога няма да бъдем съвършени. И ако продължаваме да възлагаме на себе си ненужни и невъзможни очаквания, никога няма да намерим пълен покой в това, което сме.

Спрете да се съобразявате с идеалите на всички останали. Както казва Юнг, "срамът е емоция, която изяжда душата, и първо трябва да се отървем от този вътрешен срам, че не сме точно перфектният образец на обществото.

Ето някои от думите на Карл Юнг, които ви помагат да приемете своята цялостност:

"Обувката, която приляга на един човек, притиска друг; няма рецепта за живот, която да е подходяща за всички случаи."

"Как мога да бъда съществен, ако не хвърлям сянка? Трябва да имам и тъмна страна, ако искам да бъда цялостен."

"Не можем да променим нищо, ако не го приемем. Осъждането не освобождава, а потиска."

"Познаването на собствената тъмнина е най-добрият метод за справяне с тъмнината на другите хора."

"Това, на което се съпротивляваш, остава."

"Всичко, което е отхвърлено от себе си, се появява в света като събитие."

"Приемането на самия себе си е същността на целия морален проблем и олицетворение на цялостния възглед за живота."

"Открийте от какво човек се страхува най-много и това е мястото, където ще се развие по-нататък."

"Ами ако открия, че най-бедните от просяците и най-наглите от нарушителите са в мен; и че се нуждая от милостинята на собствената си доброта, че аз самият съм врагът, който трябва да бъде обичан - какво тогава?"

"Колко важно е да утвърждаваме собствената си съдба. По този начин изковаваме его, което не се пречупва, когато се случват непонятни неща; его, което издържа, което понася истината и което е способно да се справи със света и със съдбата. Тогава да преживееш поражение означава да преживееш и победа. Нищо не се нарушава - нито вътрешно, нито външно, защото собствената приемственост е устояла натечението на живота и на времето."

"Махалото на ума се колебае между смисъл и безсмислие, а не между правилно и неправилно."

"Цялостта не се постига чрез отрязване на част от същността, а чрез интегриране на противоположностите."

Приемането е важна част от това да откриете кои сте и да обичате това, което сте открили. Но то е важно и защото трябва да осъзнаете, че не винаги ще се чувствате напълно здрави. Не винаги ще имате пълен контрол.

Затова ще завърша темата с последния красив цитат от Карл Юнг за приемането на вътрешната ви "лудост":

"Замълчи и се вслушай: разпознал ли си своята лудост и признаваш ли я? Забелязал ли си, че всичките ти устои са изцяло потънали в лудост? Не искаш ли да разпознаеш своята лудост и да я приемеш приятелски? Искал си да приемеш всичко. Затова приеми и лудостта. Нека светлината на твоята лудост блесне и тя внезапно ще те озари. Лудостта не трябва да се презира и неда се страхуваш, а вместо това трябва да й вдъхнеш живот... Ако искаш да намериш пътища, не бива да отхвърляш и лудостта, тъй като тя съставлява толкова голяма част от твоята природа... Радвай се, че можеш да я разпознаеш, защото така ще избегнеш да станеш нейна жертва. Лудостта е особена форма на духа и се придържа към всички учения и философии, но още повече към ежедневието, тъй като самият живот е пълен с лудост и вЧовек се стреми към разума само за да може да създаде правила за себе си. Самият живот няма правила. Това е неговата тайна и непознат закон. Това, което наричате знание, е опит да се наложи нещо разбираемо на живота."

За живота и неговите необходими болки

Болката и трудностите са необходима част от живота. По-важното е, че те са неизбежност. Не можеш да избягаш от нея. Опитите да заобиколиш болката и страданието ще доведат само до по-лоши неща.

Трябва да се справите с всяка трудност, ако искате да изградите силно чувство за индивидуалност:

Юнг обяснява:

"Свалянето на тези завеси е най-болезнената процедура, но всяка стъпка напред в психологическото развитие означава именно това - сваляне на нова завеса. Ние сме като лук с много кожи и трябва да се обелваме отново и отново, за да достигнем до истинската същност."

Ето някои от неговите цитати за използването на болката, за да ви даде сила:

"Казват, че никое дърво не може да израсне до небето, ако корените му не стигнат до ада."

"Човек се нуждае от трудности; те са необходими за здравето."

"Там, където царува мъдростта, няма противоречие между мисленето и чувствата."

"Има толкова нощи, колкото и дни, и едната е точно толкова дълга, колкото и другата в течение на годината. Дори щастливият живот не може да бъде без известна доза мрак, а думата "щастлив" би загубила значението си, ако не се балансираше от тъгата."

"Никой не е безпроблемен, докато се движи сред хаотичните течения на живота."

"Никой не може да падне толкова ниско, освен ако не разполага с голяма дълбочина.

"Ако такова нещо може да се случи на човек, то предизвиква най-доброто и най-висшето му от другата страна, т.е. тази дълбочина съответства на потенциална височина, а най-черният мрак - на скрита светлина."

"Във всеки хаос има космос, във всеки безпорядък - таен ред."

"Да зададеш правилния въпрос е вече половината от решението на проблема."

"Най-интензивните конфликти, ако бъдат преодолени, оставят след себе си усещане за сигурност и спокойствие, което не се нарушава лесно. Точно тези интензивни конфликти и тяхното избухване са необходими, за да се постигнат ценни и трайни резултати."

"Никой не е безпроблемен, докато се движи сред хаотичните течения на живота."

"В крайна сметка грешките са в основата на истината и ако човек не знае какво е едно нещо, то поне ще увеличи знанието си, ако знае какво не е."

"От злото получих много добро. Като мълчах, не потисках нищо, бях внимателен и приемах реалността - приемах нещата такива, каквито са, а не каквито исках да бъдат - като правех всичко това, получих необикновено знание и необикновени сили, каквито никога преди не съм си представял."

За намирането на смисъл

Карл Юнг обобщава по прекрасен начин безкрайното търсене на смисъл в човешката психика:

"Човешкото същество със сигурност не би достигнало до седемдесет или осемдесет години, ако това дълголетие нямаше никакво значение за вида. Следобедът на човешкия живот също трябва да има собствено значение и не може да бъде просто жалък придатък към утрото на живота."

За него целта на живота ни е пълен паралел на упадъка на тялото ни: докато физическата ни същност се влошава, ние се учим да създават постепенно усъвършенстване на това, което е наистина важно.

Ето още от това, което Карл Юнг казва за намирането на смисъл:

"Вярата, надеждата, любовта и прозрението са най-висшите постижения на човешките усилия. Те се откриват - дават се чрез опита."

"Доколкото можем да разберем, единствената цел на човешкото съществуване е да запали светлина в мрака на обикновеното съществуване."

За щастието

Автентичният живот не означава непременно щастлив живот.

Всъщност Карл Юнг е един от известните скептици по отношение на стремежа към щастие. Юнг е смятал, че щастието не трябва да се търси. Подобно на колегата си психоаналитик Виктор Франкъл, Юнг смята, че щастието трябва просто да да последва.

Ето някои от възгледите на Юнг за щастието:

"Често съм виждал хора, които стават невротични, когато се задоволяват с неадекватни или погрешни отговори на въпросите на живота. Те търсят положение, брак, репутация, външен успех, пари и остават нещастни и невротични дори когато са постигнали това, което са търсили. Такива хора обикновено са ограничени в твърде тесен духовен хоризонт. Животът им няма достатъчно съдържание,Ако им се даде възможност да се превърнат в по-просторни личности, неврозата обикновено изчезва."

"Никой не може да постигне щастието чрез предварителни идеи, по-скоро трябва да го наречем дар от боговете. То идва и си отива и това, което ви е направило щастливи веднъж, не е задължително да го направи и друг път."

Вземане на храна

"Покажете ми един здрав човек и аз ще го излекувам вместо вас."

- Карл Юнг

Може би самата причина Юнг да е толкова влиятелен е, че за разлика от други подобни исторически личности, неговото учение не се разпада в стари, прашни, недокоснати книги. По-скоро мъдростта му става само по-актуална и полезна за нас в съвременната епоха.

Той сякаш съществува, за да ни напомня да се върнем към истинските си корени.

Нека вземем за пример това. Той казва:

"Самотата не идва от това, че няма хора наоколо, а от това, че не можеш да съобщиш нещата, които ти се струват важни, или от това, че имаш определени възгледи, които другите смятат за неприемливи."

Необходимо е постоянно да ни се напомня, че за да открием смисъла, трябва само да се вгледаме в себе си. Всичко, от което се нуждаем, за да живеем пълноценно и смислено, се намира в нас, стига само да сме достатъчно смели, за да бръкнем дълбоко.

Затова четете внимателно, защото ще завърша тази статия с един последен силен цитат:

"Вече не живеем с това, което имаме, а с обещания, вече не в днешния ден, а в мрака на бъдещето, което, както очакваме, най-сетне ще донесе подобаващия изгрев. Отказваме да признаем, че всичко по-добро се купува с цената на нещо по-лошо; че например надеждата за по-голяма свобода се отменя с по-голямо поробване на държавата, да не говорим за ужаснитеКолкото по-малко разбираме онова, към което са се стремили нашите предци, толкова по-малко разбираме себе си и така с всички сили помагаме на индивида да се лиши от корените си и от ръководните си инстинкти, така че да се превърне в частица от масата, управлявана единствено от онова, което Ницше нарича дух на гравитация."