70+ Carl Jung citaten (om je te helpen jezelf te vinden)

Heb je ooit dat knagende gevoel gehad dat er een gapend gat in je leven is? Dat er iets groots ontbreekt, iets dat je tegenhoudt om compleet en gelukkig te zijn?

Er komt een moment in ons leven dat onze waarden en geloofssystemen sterk op de proef worden gesteld. We voelen ons verloren, geschokt en oncontroleerbaar.

Dit maakt deel uit van het ongemakkelijke proces van het vinden van je authentieke zelf - iets wat de legendarische psychoanalyticus Carl Jung noemt. "individuatie," de reis van "worden wie je bent."

Noem het midlife of identiteitscrisis - het is wreed maar noodzakelijk voor een zinvol leven. In dit artikel nemen we Jungs krachtigste woorden door over authenticiteit en het vinden van jezelf.

Hier zijn 72 onverbiddelijk eerlijke citaten van Carl Jung die je zullen helpen bij je eigen persoonlijke reis naar de zin van het leven:

Op het ontdekken van jezelf

Voor Jung moet het authentieke leven beginnen met "innerlijke groei".

In tegenstelling tot zijn vroegere vriend en mentor Sigmund Freud geloofde Jung dat ons onbewuste niet iets is dat je onderdrukt. Voor hem is het onbewuste een positief en levengevend deel van onze psyche.

Om ons ware zelf te ontdekken, moeten we het onbewuste een stem geven. Hier zijn Jung's gedachten over waarom:

"Naar buiten kijken moet worden omgezet in in jezelf kijken. Jezelf ontdekken geeft je alles wat je bent, bedoeld was te zijn, en alles waar je van en voor leeft."

"

"Ergens, op de bodem van je eigen wezen, weet je meestal wel waar je heen moet en wat je moet doen. Maar er zijn momenten dat de clown die we 'ik' noemen zich zo storend gedraagt dat de innerlijke stem zich niet kan laten horen."

"Je visie wordt pas helder als je in je eigen hart kunt kijken. Wie naar buiten kijkt, droomt; wie naar binnen kijkt, ontwaakt."

"Een man die niet door het inferno van zijn passies is gegaan, heeft ze nooit overwonnen."

"Men wordt niet verlicht door zich figuren van licht voor te stellen, maar door de duisternis bewust te maken."

"In ieder van ons is er een ander die we niet kennen."

"De drang om te worden wat men is, is onoverwinnelijk sterk, en je kunt er altijd op rekenen, maar dat betekent niet dat het per se positief uitpakt. Als je niet geïnteresseerd bent in je eigen lot, is het onbewuste dat wel."

"We moeten weten wat onze overtuigingen zijn, en ervoor staan. Van iemands eigen filosofie, bewust of onbewust, hangt iemands uiteindelijke interpretatie van feiten af. Daarom is het verstandig om zo duidelijk mogelijk te zijn over iemands subjectieve principes. Zoals de mens is, zo zal ook zijn ultieme waarheid zijn." - Carl Jung #carljungquotes

Een bericht gedeeld door Justin Brown (@justinrbrown) op 5 Feb 2020 om 2:37am PST

"Aangezien elke verandering ergens moet beginnen, is het de enkeling die haar zal ervaren en doorvoeren. De verandering moet inderdaad beginnen bij een enkeling; dat kan ieder van ons zijn. Niemand kan het zich veroorloven om om zich heen te kijken en te wachten tot iemand anders doet wat hij zelf niet graag doet."

"De mens is geen machine die naar believen kan worden omgebouwd voor heel andere doeleinden, in de hoop dat hij even regelmatig blijft functioneren als voorheen, maar op een heel andere manier. Hij draagt zijn hele geschiedenis met zich mee; in zijn structuur zelf is de geschiedenis van de mensheid geschreven."

"De taak van de mens is zich bewust te worden van de inhoud die vanuit het onbewuste omhoog drukt."

"Volg die wil en die weg die de ervaring bevestigt als de jouwe."

"De rationele houding die ons in staat stelt objectieve waarden überhaupt als geldig te verklaren, is niet het werk van het individuele subject, maar het product van de menselijke geschiedenis."

"Om erachter te komen wat werkelijk individueel is in onszelf, is diepgaande reflectie nodig; en plotseling beseffen we hoe ongewoon moeilijk de ontdekking van individualiteit is."

"De hoogste, meest beslissende ervaring is om alleen te zijn met je eigen ik. Je moet alleen zijn om uit te vinden wat je steunt, wanneer je merkt dat je jezelf niet kunt steunen. Alleen deze ervaring kan je een onverwoestbaar fundament geven."

"De beslissende vraag voor de mens is: is hij verbonden met iets oneindigs of niet? Dat is de beslissende vraag van zijn leven. Alleen als we weten dat het oneindige het belangrijkste is, kunnen we vermijden dat we onze belangen op futiliteiten en op allerlei doelen die niet van echt belang zijn richten. Zo eisen we dat de wereld ons erkenning geeft voor kwaliteiten die we als persoonlijk beschouwen...Hoe meer een mens de nadruk legt op valse bezittingen, en hoe minder gevoeligheid hij heeft voor wat essentieel is, hoe minder bevredigend zijn leven is. Hij voelt zich beperkt omdat hij beperkte doelen heeft, en het resultaat is afgunst en jaloezie. Als we begrijpen en voelen dat we hier in dit leven al een band hebben met het oneindige, veranderen verlangens en houdingen."

Over het uitdagen van je perspectief

Op een bepaald moment in zijn leven ging Jung door wat wij nu een mid-life crisis noemen. Plotseling voelde hij die wanhopige drang om zijn leven opnieuw te onderzoeken en zijn diepste zelf te verkennen.

Hij zegevierde door zijn pijn te leren begrijpen en evalueren. Hij ontdekte dat het soms voldoende is om de dingen van een andere kant te bekijken.

Dit is wat hij geleerd heeft:

"Ik ben niet wat mij is overkomen, ik ben wat ik wil worden."

"Ik streef er niet naar een goede man te zijn. Ik streef er naar een hele man te zijn."

"De grootste en belangrijkste problemen van het leven zijn allemaal fundamenteel onoplosbaar. Ze kunnen nooit worden opgelost, maar alleen ontgroeid."

"De eerste helft van het leven is gewijd aan het vormen van een gezond ego, de tweede helft is naar binnen gaan en het loslaten ervan."

"Volkomen onvoorbereid zetten we de stap naar de middag van het leven. Erger nog, we zetten deze stap met de valse vooronderstelling dat onze waarheden en onze idealen ons zullen dienen zoals tot nu toe. Maar we kunnen de middag van het leven niet leven volgens het programma van de ochtend van het leven, want wat 's morgens groot was, zal 's avonds weinig zijn en wat 's morgens waar was, zal 's avonds eenliegen."

"Alles wat ons irriteert aan anderen kan ons leiden naar een beter begrip van onszelf."

Over verantwoordelijkheid nemen en bezitten wie je bent

Jung geloofde ook dat verantwoordelijkheid nemen voor jezelf een cruciaal onderdeel is van individualiteit.

Velen van ons gebruiken het psychologische verschijnsel "projectie" - het verplaatsen van onze ongewenste gevoelens naar iemand anders - om onze schaduwkanten niet onder ogen te zien. Dit resulteert in een "slachtoffer"-houding waarbij je denkt dat je geluk tegoed hebt zonder ervoor te werken.

Dit is waarom dat geen goed idee is, volgens Jung:

"Het is vaak tragisch om te zien hoe schaamteloos een man zijn eigen leven en dat van anderen verknoeit en toch totaal niet in staat is te zien hoezeer de hele tragedie in hemzelf ontstaat, en hoe hij die voortdurend voedt en in stand houdt."

"Elk menselijk leven bevat een potentieel, als dat potentieel niet wordt vervuld, dan is dat leven verspild..."

"Ik zal niet de modieuze domheid begaan om alles wat ik niet kan verklaren als bedrog te beschouwen."

"We moeten niet pretenderen de wereld alleen door het intellect te begrijpen; we begrijpen haar evenzeer door het gevoel. Daarom is het oordeel van het intellect in het beste geval slechts de helft van de waarheid en moet het, als het eerlijk is, ook tot inzicht komen in zijn ontoereikendheid."

"Ik betreur veel dwaasheden die voortkwamen uit mijn koppigheid; maar zonder die eigenschap zou ik mijn doel niet hebben bereikt."

"Verzet tegen de georganiseerde massa kan alleen plaatsvinden door de mens die in zijn individualiteit even goed georganiseerd is als de massa zelf."

"Datgene wat ons dwingt een substituut voor onszelf te creëren is niet het uiterlijke gebrek aan objecten, maar ons onvermogen om een ding buiten onszelf liefdevol op te nemen."

Op het accepteren van wie je bent, goed en slechte

Waarom is het zo moeilijk voor ons om zelfliefde en zelfcompassie te beoefenen? Omdat we allemaal perfect willen zijn.

Maar als mensen zullen we nooit perfect zijn. En als we onnodige en onmogelijke verwachtingen aan onszelf blijven stellen, zullen we nooit volledige vrede vinden in wie we zijn.

Stop met je aan te passen aan de idealen van anderen. Zoals Jung zegt, "schaamte is een emotie die de ziel opeet, en we moeten ons eerst ontdoen van deze innerlijke schaamte omdat we niet precies het perfecte exemplaar van de maatschappij zijn".

Hier zijn enkele van Carl Jung's bekrachtigende woorden voor het accepteren van je volledigheid:

"De schoen die de een past, knelt de ander; er is geen recept voor het leven dat in alle gevallen past."

"Hoe kan ik substantieel zijn als ik geen schaduw werp? Ik moet ook een donkere kant hebben als ik heel wil zijn."

"We kunnen niets veranderen tenzij we het accepteren. Veroordeling bevrijdt niet, het onderdrukt."

"Je eigen duisternis kennen is de beste methode om met de duisternis van andere mensen om te gaan."

"Wat je weerstaat, blijft bestaan."

"Wat van het zelf wordt afgewezen, verschijnt in de wereld als een gebeurtenis."

"De aanvaarding van zichzelf is de essentie van het hele morele probleem en de belichaming van een hele kijk op het leven."

"Zoek uit wat iemand het meest vreest en dat is waar hij zich vervolgens zal ontwikkelen."

"Wat als ik zou ontdekken dat de armste van de bedelaars en de brutaalste van de overtreders allemaal in mij zijn; en dat ik de aalmoezen van mijn eigen vriendelijkheid nodig heb, dat ikzelf de vijand ben die moet worden bemind - wat dan?"

"Hoe belangrijk is het om de eigen bestemming te bevestigen. Op die manier smeden we een ego dat niet instort als er onbegrijpelijke dingen gebeuren; een ego dat standhoudt, dat de waarheid verdraagt en dat in staat is de wereld en het lot aan te kunnen. Dan is het ervaren van een nederlaag ook het ervaren van een overwinning. Niets wordt verstoord - noch innerlijk noch uiterlijk, want de eigen continuïteit heeft devan het leven en de tijd."

"De slinger van de geest slingert tussen zin en onzin, niet tussen goed en fout."

"Heelheid wordt niet bereikt door een deel van iemands wezen af te snijden, maar door integratie van de tegendelen."

Acceptatie is een cruciaal onderdeel van het vinden van wie je bent en houden van wat je gevonden hebt. Maar het is ook belangrijk omdat je je moet realiseren dat je je niet altijd helemaal gezond zult voelen. Je zult niet altijd de volledige controle hebben.

Dus sluit ik dit onderwerp af met dit laatste mooie citaat van Carl Jung over het omarmen van je innerlijke "waanzin":

"Wees stil en luister: heb je je waanzin herkend en geef je die toe? Heb je gemerkt dat al je fundamenten volledig in de waanzin verzonken zijn? Wil je je waanzin niet erkennen en haar vriendelijk verwelkomen? Je wilde alles accepteren. Accepteer dus ook de waanzin. Laat het licht van je waanzin schijnen en het zal je plotseling dagen. Waanzin is niet te verachten en niet teJe moet er niet bang voor zijn, maar het juist leven geven... Als je wegen wilt vinden, moet je ook de waanzin niet verwerpen, want die maakt zo'n groot deel uit van je natuur... Wees blij dat je haar kunt herkennen, want zo voorkom je dat je er het slachtoffer van wordt. De waanzin is een bijzondere vorm van de geest en kleeft aan alle leringen en filosofieën, maar nog meer aan het dagelijks leven, want het leven zelf is vol waanzin en opHet leven zelf heeft geen regels. Dat is zijn mysterie en zijn onbekende wet. Wat u kennis noemt is een poging om het leven iets begrijpelijks op te leggen."

Op het leven en zijn noodzakelijke pijnen

Pijn en moeilijkheden zijn een noodzakelijk deel van het leven. Nog belangrijker, het is een onvermijdelijkheid. Je kunt er niet aan ontsnappen. Proberen om pijn en lijden heen te gaan leidt alleen maar tot ergere dingen.

Je moet elke moeilijkheid onder ogen zien als je een sterk gevoel van individualiteit wilt creëren:

Jung legt uit:

"Het is een zeer pijnlijke procedure om die sluiers af te scheuren, maar elke stap voorwaarts in de psychologische ontwikkeling betekent precies dat, het afscheuren van een nieuwe sluier. We zijn als uien met vele huiden, en we moeten onszelf steeds opnieuw pellen om tot de echte kern te komen."

Hier zijn enkele van zijn citaten over het gebruik van pijn om je kracht te geven:

"Geen boom, zegt men, kan naar de hemel groeien als zijn wortels niet tot in de hel reiken."

"De mens heeft moeilijkheden nodig; ze zijn noodzakelijk voor de gezondheid."

"Waar wijsheid heerst, is er geen conflict tussen denken en voelen."

"Er zijn evenveel nachten als dagen, en de ene is even lang als de andere in de loop van het jaar. Zelfs een gelukkig leven kan niet zonder een zekere mate van duisternis, en het woord 'gelukkig' zou zijn betekenis verliezen als er geen droefheid tegenover stond."

"Niemand is zonder problemen zolang hij zich in de chaotische stromen van het leven beweegt."

"Niemand kan zo laag vallen tenzij hij een grote diepte heeft.

"Als zoiets een mens kan overkomen, daagt het zijn beste en hoogste aan de andere kant uit; dat wil zeggen dat deze diepte overeenkomt met een potentiële hoogte, en de zwartste duisternis met een verborgen licht."

"In alle chaos is er een kosmos, in alle wanorde een geheime orde."

"De juiste vraag stellen is al de helft van de oplossing van een probleem."

"De hevigste conflicten laten, als ze worden overwonnen, een gevoel van veiligheid en rust achter dat niet gemakkelijk wordt verstoord. Het zijn juist deze hevige conflicten en hun ontvlamming die nodig zijn om waardevolle en duurzame resultaten voort te brengen."

"Niemand is zonder problemen zolang hij zich in de chaotische stromen van het leven beweegt."

"Fouten zijn tenslotte de fundamenten van de waarheid, en als een mens niet weet wat iets is, is het op zijn minst een vermeerdering van kennis als hij weet wat het niet is."

"Door te zwijgen, niets te verdringen, aandachtig te blijven en de werkelijkheid te aanvaarden - de dingen te nemen zoals ze zijn en niet zoals ik ze wilde - door dit alles is mij ongewone kennis en ook ongewone krachten ten deel gevallen, die ik mij nooit eerder had kunnen voorstellen."

Op het vinden van betekenis

Carl Jung vat de eindeloze zoektocht van de menselijke psyche naar betekenis zo mooi samen:

"Een mens zou zeker geen zeventig of tachtig jaar oud worden als deze levensduur geen betekenis had voor de soort. De middag van het menselijk leven moet ook een eigen betekenis hebben en mag niet slechts een zielig aanhangsel zijn van de ochtend van het leven."

Voor hem is het doel van ons leven een volledige parallel van het verval van ons lichaam: Terwijl ons fysieke zelf verslechtert, leren we om... een geleidelijke verfijning creëren van wat echt essentieel is.

Hier is meer van wat Carl Jung te zeggen heeft over het vinden van betekenis:

"Geloof, hoop, liefde en inzicht zijn de hoogste prestaties van menselijke inspanning. Ze worden gevonden-door ervaring gegeven."

"Voor zover wij kunnen nagaan, is het enige doel van het menselijk bestaan een licht te ontsteken in de duisternis van het loutere bestaan."

Op geluk

Een authentiek leven betekent niet noodzakelijkerwijs een gelukkig leven.

In feite is Carl Jung een van de beroemde sceptici als het gaat om het nastreven van geluk. Jung geloofde dat geluk... moet niet gezocht worden. Net als collega-psychoanalyticus Viktor Frankl, geloofde Jung dat geluk gewoon... volgen.

Hier zijn enkele van Jung's overtuigingen over geluk:

"Ik heb vaak mensen neurotisch zien worden wanneer zij zich tevreden stellen met ontoereikende of verkeerde antwoorden op de levensvragen. Zij zoeken positie, huwelijk, reputatie, uiterlijk succes of geld, en blijven ongelukkig en neurotisch, zelfs wanneer zij hebben bereikt wat zij zochten. Zulke mensen zijn gewoonlijk beperkt binnen een te smalle geestelijke horizon. Hun leven heeft niet voldoende inhoud,voldoende betekenis. Als ze in staat worden gesteld zich te ontwikkelen tot ruimere persoonlijkheden, verdwijnt de neurose meestal."

"Niemand kan geluk bereiken door vooropgezette ideeën, men zou het eerder een geschenk van de goden moeten noemen. Het komt en gaat, en wat je eenmaal gelukkig heeft gemaakt doet dat niet noodzakelijkerwijs op een ander moment."

Afhaalmaaltijden

"Toon me een gezonde man en ik zal hem voor je genezen."

- Carl Jung

Misschien is de reden waarom Jung zo invloedrijk is juist dat zijn leer, in tegenstelling tot andere vergelijkbare historische figuren, niet vervalt in oude, stoffige, onaangeroerde boeken, maar dat zijn wijsheid alleen maar relevanter en nuttiger wordt voor ons in de moderne tijd.

Het is alsof hij bestaat om ons eraan te herinneren terug te kijken naar onze ware wortels.

Laten we dit als voorbeeld nemen. Hij zegt:

"Eenzaamheid ontstaat niet doordat er geen mensen in de buurt zijn, maar doordat men niet in staat is de dingen die men belangrijk vindt te communiceren, of doordat men bepaalde opvattingen heeft die anderen ontoelaatbaar vinden."

We moeten er voortdurend aan herinnerd worden dat we alleen maar in onszelf hoeven te kijken om betekenis te vinden. Alles wat we nodig hebben voor een bevredigend en zinvol leven zit in ons, als we maar dapper genoeg zijn om diep te graven.

Dus lees goed, ik ga dit artikel eindigen met een laatste krachtig citaat:

"We leven niet meer van wat we hebben, maar van beloften, niet meer in het heden, maar in de duisternis van de toekomst, die, zo verwachten we, eindelijk de juiste zonsopgang zal brengen. We weigeren te erkennen dat al het betere wordt gekocht tegen de prijs van iets ergers; dat bijvoorbeeld de hoop op meer vrijheid wordt tenietgedaan door een grotere slavernij aan de staat, om nog maar te zwijgen van de verschrikkelijke...Hoe minder we begrijpen van wat onze voorouders zochten, hoe minder we onszelf begrijpen, en zo helpen we uit alle macht om het individu te beroven van zijn wortels en zijn leidende instincten, zodat hij een deeltje in de massa wordt, slechts geregeerd door wat Nietzsche de geest van de zwaartekracht noemde."