Turinys
Ar kada nors jautėte, kad jūsų gyvenime žiojėja skylė? Kad kažko trūksta, kad kažko trūksta, kad kažkas trukdo jums būti pilnaverčiais ir laimingais?
Mūsų gyvenime ateina toks momentas, kai mūsų vertybės ir įsitikinimų sistemos yra stipriai pažeidžiamos. Jaučiamės pasimetę, sukrėsti ir nebekontroliuojami.
Tai yra nepatogaus autentiško savęs paieškos proceso dalis, kurį legendinis psichoanalitikas Carlas Jungas vadina "individualizacija". kelionė "tapti tuo, kas esi".
Vadinkite tai vidurio amžiaus arba tapatybės krize - tai žiauru, bet būtina prasmingam gyvenimui. Šiame straipsnyje apžvelgsime galingiausius Jungo žodžius apie autentiškumą ir savęs suradimą.
Pateikiame 72 žiauriai sąžiningas Carlo Jungo citatas, kurios padės jums asmeninėje kelionėje į gyvenimo prasmę:
Apie savęs atradimą
Jungo nuomone, autentiškas gyvenimas turi prasidėti nuo "augimo viduje".
Priešingai nei jo buvęs draugas ir mokytojas Sigmundas Freudas, Jungas tikėjo, kad mūsų pasąmonė nėra kažkas, ką reikia slopinti. Jo nuomone, pasąmonė yra teigiama ir gyvybę teikianti mūsų psichikos dalis.
Norėdami atrasti savo tikrąjį "aš", turime leisti pasąmonei pasisakyti. Štai Jungo mintys, kodėl:
"Žvilgsnis į išorę turi virsti žvilgsniu į save. Atrasdami save, jūs sužinote viską, kas esate, kuo turėjote būti ir iš ko bei dėl ko gyvenate."
"
"Kažkur giliai savo esybės gelmėse žmogus paprastai žino, kur jis turėtų eiti ir ką daryti. Tačiau būna atvejų, kai klounas, kurį mes vadiname "aš", elgiasi taip blaškančiai, kad vidinis balsas negali pasireikšti."
"Tavo vizija taps aiški tik tada, kai sugebėsi pažvelgti į savo širdį. Kas žvelgia į išorę, tas sapnuoja, kas žvelgia į vidų, tas pabunda."
"Žmogus, kuris neperėjo savo aistrų pragaro, niekada jų neįveikė."
"Žmogus tampa apšviestas ne įsivaizduodamas šviesos figūras, bet įsisąmonindamas tamsą."
"Kiekviename iš mūsų yra kitas, kurio nepažįstame."
"Noras tapti tuo, kuo esi, yra nenugalimai stiprus ir visada gali juo pasikliauti, tačiau tai nereiškia, kad viskas būtinai susiklostys teigiamai. Jei tu nesidomėsi savo likimu, pasąmonė juo domėsis."
Peržiūrėti šį įrašą "Instagram"Turėtume žinoti, kokie yra mūsų įsitikinimai, ir jų laikytis. Nuo žmogaus filosofijos, sąmoningos ar nesąmoningos, priklauso galutinė faktų interpretacija. Todėl išmintinga kuo aiškiau žinoti savo subjektyvius principus. Koks žmogus yra, tokia bus ir jo galutinė tiesa." - Carl Jung #carljungquotes
A post shared by Justin Brown (@justinrbrown) on Feb 5, 2020 at 2:37am PST
"Kadangi bet koks pokytis turi kažkur prasidėti, jį patirti ir įgyvendinti turi pavienis žmogus. Pokytis iš tiesų turi prasidėti nuo žmogaus; tai gali būti bet kuris iš mūsų. Niekas negali sau leisti apsidairyti aplinkui ir laukti, kol kas nors kitas padarys tai, ko jis pats nenori daryti."
"Žmogus nėra mašina, kurią, reikalui esant, galima pertvarkyti visai kitiems tikslams, tikintis, kad ji ir toliau veiks taip pat reguliariai, kaip ir anksčiau, bet visai kitaip. Jis nešiojasi su savimi visą savo istoriją; pačioje jo struktūroje įrašyta žmonijos istorija."
"Žmogaus užduotis - įsisąmoninti iš pasąmonės kylančius turinius."
"Vadovaukitės ta valia ir tuo keliu, kuriuos patirtis patvirtina esant jūsų pačių."
Taip pat žr: 15 paprastų gudrybių, kaip gyventi taip, kaip norite"Racionalus požiūris, leidžiantis mums pripažinti objektyvias vertybes galiojančiomis, yra ne atskiro subjekto, o žmonijos istorijos rezultatas."
"Norint išsiaiškinti, kas mumyse iš tiesų yra individualu, reikia giliai susimąstyti, ir staiga suvokiame, kaip nepaprastai sunku atrasti individualumą."
"Aukščiausia, lemtingiausia patirtis - būti vienam su pačiu savimi. Privalai būti vienas, kad sužinotum, kas tave palaiko, kai pamatai, kad negali savęs palaikyti. Tik ši patirtis gali suteikti tau nesunaikinamą pagrindą."
"Lemiamas klausimas žmogui yra toks: ar jis susijęs su kažkuo begaliniu, ar ne? Tai iškalbingas jo gyvenimo klausimas. Tik žinodami, kad tai, kas iš tiesų svarbu, yra begalybė, galime išvengti savo interesų sutelkimo į beprasmybes ir į įvairius tikslus, kurie nėra iš tikrųjų svarbūs. Taip mes reikalaujame, kad pasaulis pripažintų mums savybes, kurias laikome asmeninėmis.turtą: mūsų talentą ar grožį. Kuo labiau žmogus akcentuoja netikrą turtą ir kuo mažiau jautrumo tam, kas esminga, tuo mažiau pasitenkinimo teikia jo gyvenimas. Jis jaučiasi ribotas, nes turi ribotus tikslus, o to rezultatas - pavydas ir pavyduliavimas. Jei suprantame ir jaučiame, kad jau čia, šiame gyvenime, turime ryšį su begalybe, keičiasi troškimai ir požiūris."
Apie iššūkį savo perspektyvai
Vienu gyvenimo laikotarpiu Jungas išgyveno tai, ką dabar vadiname vidurio amžiaus krize. Staiga jis pajuto desperatišką poreikį iš naujo peržvelgti savo gyvenimą ir ištirti giliausią savastį.
Jis nugalėjo išmokęs suprasti ir įvertinti savo skausmą. Jis atrado, kad kartais tereikia į viską pažvelgti kitu kampu.
Štai ką jis sužinojo:
"Aš nesu tai, kas man nutiko, aš esu tai, kuo pasirinkau tapti."
"Aš nesiekiu būti geras žmogus. Aš siekiu būti vientisas žmogus."
"Didžiausios ir svarbiausios gyvenimo problemos yra iš esmės neišsprendžiamos. Jų niekada negalima išspręsti, o tik peraugti."
"Pirmoji gyvenimo pusė skirta sveikam ego formuoti, o antroji - eiti į vidų ir jo atsisakyti."
"Visiškai nepasiruošę žengiame žingsnį į gyvenimo popietę. Dar blogiau - žengiame šį žingsnį su klaidinga prielaida, kad mūsų tiesos ir idealai mums tarnaus kaip iki šiol. Tačiau gyvenimo popietę negalime gyventi pagal gyvenimo ryto programą, nes tai, kas ryte buvo didinga, vakare bus maža, o tai, kas ryte buvo tikra, vakare tapsmelas."
"Viskas, kas mus erzina kituose, gali padėti mums geriau suprasti save."
Apie atsakomybės prisiėmimą ir tai, kas esate
Jungas taip pat manė, kad atsakomybė už save yra esminė individualumo dalis.
Daugelis iš mūsų naudojasi psichologiniu reiškiniu, vadinamu "projekcija", - perkeldami savo nepageidaujamus jausmus kam nors kitam, kad išvengtų susidūrimo su savo šešėliais. Tai lemia "aukos" požiūrį, kai galvojate, kad esate skolingi laimę, nedirbdami dėl jos.
Pasak Jungo, štai kodėl tai nėra gera idėja:
"Dažnai tragiška matyti, kaip akivaizdžiai žmogus griauna savo ir kitų gyvenimus, tačiau visiškai nesugeba suvokti, kad visa ši tragedija kyla iš jo paties ir kaip jis nuolat ją maitina ir palaiko."
"Kiekviename žmogaus gyvenime slypi potencialas, o jei šis potencialas neišnaudojamas, vadinasi, tas gyvenimas buvo iššvaistytas..."
"Nepadarysiu madingos kvailystės, kai viską, ko negaliu paaiškinti, laikau apgaule."
"Neturėtume apsimesti, kad pasaulį suprantame tik intelektu; lygiai taip pat jį suvokiame jausmais. Todėl intelekto vertinimas geriausiu atveju yra tik pusė tiesos ir, jei jis sąžiningas, turi suvokti ir savo nepakankamumą."
"Apgailestauju dėl daugelio kvailysčių, kurios kilo iš mano užsispyrimo, bet be šios savybės nebūčiau pasiekęs savo tikslo."
"Pasipriešinti organizuotai masei gali tik žmogus, kuris savo individualumu yra toks pat gerai organizuotas, kaip ir pati masė."
"Kurti sau pakaitalą mus verčia ne išorinis daiktų trūkumas, o mūsų nesugebėjimas su meile įtraukti daiktą, esantį už mūsų pačių ribų."
Apie tai, kaip priimti tai, kas esi, gerai ir blogas
Kodėl mums taip sunku praktikuoti meilę sau ir užuojautą sau? Todėl, kad visi norime būti tobuli.
Tačiau mes, žmonės, niekada nebūsime tobuli. Ir jei ir toliau sau kelsime nereikalingus ir neįmanomus lūkesčius, niekada nerasime visiškos ramybės dėl to, kas esame.
Nustokite atitikti visų kitų idealus. Kaip sako Jungas, "gėda yra sielą graužianti emocija, todėl pirmiausia turime atsikratyti vidinės gėdos dėl to, kad nesame visiškai tobulas visuomenės pavyzdys.
Štai keletas Carlo Jungo žodžių, padedančių priimti savo visumą:
"Batai, kurie tinka vienam žmogui, spaudžia kitą; nėra gyvenimo recepto, kuris tiktų visiems atvejams."
"Kaip galiu būti esminis, jei nemetu šešėlio? Turiu turėti ir tamsiąją pusę, jei noriu būti vientisas."
"Negalime nieko pakeisti, jei to nepriimame. Pasmerkimas neišlaisvina, jis engia."
"Pažinti savo tamsą - geriausias būdas susidoroti su kitų žmonių tamsa."
"Tai, kam priešiniesi, išlieka."
"Visa, kas atmetama iš savasties, pasirodo pasaulyje kaip įvykis."
"Savęs priėmimas yra visos moralinės problemos esmė ir viso požiūrio į gyvenimą įkūnijimas."
"Išsiaiškinkite, ko žmogus labiausiai bijo, ir būtent tai bus jo tolesnė raida."
"O jeigu aš sužinočiau, kad manyje yra patys vargingiausi iš elgetų ir patys įžūliausi iš nusikaltėlių, kad man pačiam reikia savo gerumo išmaldos, kad aš pats esu priešas, kurį reikia mylėti, - kas tada?"
"Kaip svarbu patvirtinti savo likimą. Taip mes susikuriame ego, kuris nesugriūva, kai nutinka nesuprantami dalykai; ego, kuris ištveria, ištveria tiesą ir gali susidoroti su pasauliu ir likimu. Tada patirti pralaimėjimą reiškia patirti ir pergalę. Niekas nesutrinka - nei viduje, nei išorėje, nes žmogaus tęstinumas atlaikėgyvenimo ir laiko srovė."
"Proto švytuoklė svyruoja tarp prasmės ir beprasmybės, o ne tarp gėrio ir blogio."
"Pilnatvė pasiekiama ne nukirpus dalį savo esybės, bet integravus priešingybes."
Priėmimas yra labai svarbi dalis ieškant, kas esate, ir mylint tai, ką radote. Tačiau tai svarbu ir todėl, kad turite suprasti, jog ne visada jausitės visiškai sveiko proto. Ne visada galėsite viską kontroliuoti.
Taigi baigsiu šią temą paskutine gražia Carlo Jungo citata apie vidinės "beprotybės" priėmimą:
"Tylėkite ir klausykitės: ar atpažinote savo beprotybę ir ar ją pripažįstate? Ar pastebėjote, kad visi jūsų pamatai visiškai paskendę beprotybėje? Ar nenorite atpažinti savo beprotybės ir draugiškai ją priimti? Jūs norėjote priimti viską. Tad priimkite ir beprotybę. Leiskite nušvisti savo beprotybės šviesai, ir ji staiga jums nušvis. Beprotybės nereikia niekinti ir nereikiareikia bijoti, o suteikti jai gyvybės... Jei norite rasti kelius, taip pat neturėtumėte atstumti beprotybės, nes ji sudaro didelę jūsų prigimties dalį... Džiaukitės, kad galite ją atpažinti, nes taip išvengsite tapimo jos auka. Beprotybė yra ypatinga dvasios forma, ji priglunda prie visų mokymų ir filosofijų, bet dar labiau prie kasdienio gyvenimo, nes pats gyvenimas yra kupinas beprotybės ir atdugnas visiškai nelogiškas. Žmogus siekia proto tik tam, kad galėtų susikurti sau taisykles. Pats gyvenimas neturi taisyklių. Tai yra jo paslaptis ir nežinomas dėsnis. Tai, ką jūs vadinate žinojimu, yra bandymas primesti gyvenimui kažką suprantamo."
Apie gyvenimą ir jo būtinus skausmus
Skausmas ir sunkumai yra būtina gyvenimo dalis. Dar svarbiau, kad tai yra neišvengiamumas. Negalite nuo jo pabėgti. Bandydami apeiti skausmą ir kančią, pasieksite tik dar blogesnių dalykų.
Jei norite susikurti stiprų individualumo jausmą, turite susidurti su kiekvienu sunkumu:
Jungas aiškina:
"Nuplėšti šiuos šydus yra labai skausminga procedūra, tačiau kiekvienas žingsnis į priekį psichologinėje raidoje reiškia būtent tai - naujo šydo nuplėšimą. Esame tarsi svogūnai su daugybe luobelių, ir, norėdami pasiekti tikrąją esmę, turime vis iš naujo save nulupti."
Štai keletas jo citatų apie tai, kaip panaudoti skausmą, kad jis suteiktų jums jėgų:
"Sakoma, kad joks medis negali užaugti iki dangaus, jei jo šaknys nesiekia pragaro."
"Žmogui reikia sunkumų, jie būtini sveikatai."
"Ten, kur viešpatauja išmintis, nėra prieštaravimo tarp mąstymo ir jausmų."
"Nakties būna tiek pat, kiek ir dienų, o metų bėgyje viena trunka tiek pat, kiek ir kita. Net ir laimingas gyvenimas negali būti be tam tikros tamsos, o žodis "laimingas" prarastų prasmę, jei jo neatsvertų liūdesys."
"Niekas, kol juda chaotiškose gyvenimo srovėse, nėra be rūpesčių."
"Niekas negali kristi taip žemai, jei neturi didelio gylio.
"Jei žmogui gali nutikti toks dalykas, jis meta iššūkį savo geriausiam ir aukščiausiam iš kitos pusės, t. y. ši gelmė atitinka galimą aukštį, o juodžiausia tamsa - paslėptą šviesą."
Taip pat žr: 10 būdų, kaip miškų naikinimas veikia vandens ciklą"Visame chaose yra kosmosas, o bet kokioje netvarkoje - slapta tvarka."
"Užduoti teisingą klausimą - tai jau pusė problemos sprendimo."
"Intensyviausi konfliktai, jei jie įveikiami, po savęs palieka saugumo ir ramybės jausmą, kurio nesunku sutrikdyti. Būtent šie intensyvūs konfliktai ir jų įsižiebimas yra reikalingi, kad būtų pasiekta vertingų ir ilgalaikių rezultatų."
"Niekas, kol juda chaotiškose gyvenimo srovėse, nėra be rūpesčių."
"Klaidos juk yra tiesos pamatas, ir jei žmogus nežino, kas tai yra, tai bent jau pagilina žinias, jei žino, kas tai nėra."
"Iš blogio aš gavau daug gero. Tylėdamas, nieko neslėpdamas, būdamas atidus ir priimdamas tikrovę - priimdamas dalykus tokius, kokie jie yra, o ne tokius, kokių norėjau, - visa tai darydamas, aš įgijau nepaprastų žinių ir nepaprastų galių, kokių anksčiau negalėjau nė įsivaizduoti."
Apie prasmės ieškojimą
Carlas Jungas gražiai apibendrina nesibaigiančias žmogaus psichikos prasmės paieškas:
"Žmogus tikrai nesulauktų septyniasdešimties ar aštuoniasdešimties metų, jei ši ilgaamžiškumo trukmė neturėtų jokios reikšmės rūšiai. Žmogaus gyvenimo popietė taip pat turi turėti savo reikšmę ir negali būti tik apgailėtinas gyvenimo ryto priedas."
Jo nuomone, mūsų gyvenimo tikslas yra visiška mūsų kūno nykimo paralelė: kai mūsų fizinis "aš" nyksta, mes mokomės palaipsniui tobulinti tai, kas iš tiesų yra svarbiausia.
Štai daugiau Carlo Jungo minčių apie prasmės ieškojimą:
"Tikėjimas, viltis, meilė ir įžvalgumas yra aukščiausi žmogaus pastangų pasiekimai. Jie randami - suteikiami per patirtį."
"Kiek galime įžvelgti, vienintelis žmogaus egzistencijos tikslas - uždegti šviesą paprastos būties tamsoje."
Apie laimę
Autentiškas gyvenimas nebūtinai reiškia laimingą gyvenimą.
Tiesą sakant, Carlas Jungas yra vienas garsiausių skeptikų, kai kalbama apie laimės siekį. Jungas manė, kad laimė neturėtų būti ieškoma. Panašiai kaip ir kolega psichoanalitikas Viktoras Franklis, Jungas manė, kad laimė turėtų būti tiesiog iškyla.
Štai keletas Jungo įsitikinimų apie laimę:
"Dažnai esu matęs, kaip žmonės tampa neurotiški, kai pasitenkina netinkamais arba klaidingais atsakymais į gyvenimo klausimus. Jie siekia padėties, santuokos, reputacijos, išorinės sėkmės, pinigų ir lieka nelaimingi ir neurotiški net tada, kai pasiekia tai, ko siekė. Tokie žmonės paprastai užsidaro per siaurame dvasiniame horizonte. Jų gyvenimas neturi pakankamo turinio,Jei jiems suteikiama galimybė tapti erdvesnėmis asmenybėmis, neurozė paprastai išnyksta."
"Niekas negali pasiekti laimės, vadovaudamasis išankstinėmis idėjomis, ją veikiau reikėtų vadinti dievų dovana. Ji ateina ir praeina, ir tai, kas padarė jus laimingą vieną kartą, nebūtinai padarys tai ir kitą kartą."
Išvežimas
"Parodykite man sveiką žmogų, ir aš jį išgydysiu."
- Carlas Jungas
Galbūt Jungas toks įtakingas būtent dėl to, kad, kitaip nei kitų panašių istorinių asmenybių, jo mokymas nesubyra į senas, apdulkėjusias, nepaliestas knygas. Atvirkščiai, jo išmintis tampa tik dar aktualesnė ir naudingesnė mums šiuolaikiniame amžiuje.
Jis tarsi egzistuoja tam, kad primintų mums, jog turime atsigręžti į savo tikrąsias šaknis.
Paimkime tokį pavyzdį. Jis sako:
"Vienatvė atsiranda ne dėl to, kad šalia nėra žmonių, bet dėl to, kad negali pranešti apie dalykus, kurie tau atrodo svarbūs, arba dėl to, kad turi tam tikrų pažiūrų, kurios kitiems atrodo nepriimtinos."
Mums reikia nuolat priminti, kad prasmės ieškant tereikia pažvelgti į savo vidų. Viskas, ko reikia visaverčiam ir prasmingam gyvenimui, yra mumyse, jei tik išdrįsime gilintis.
Taigi skaitykite atidžiai, nes šį straipsnį baigsiu paskutine galinga citata:
"Gyvename nebe tuo, ką turime, o pažadais, nebe šia diena, o ateities tamsoje, kuri, kaip tikimės, pagaliau atneš deramą saulėlydį." Atsisakome pripažinti, kad visa, kas geresnio, perkama kažko blogesnio kaina; kad, pavyzdžiui, didesnės laisvės viltį panaikina didesnis pavergimas valstybei, jau nekalbant apie siaubingąKuo mažiau suprantame tai, ko siekė mūsų protėviai, tuo mažiau suprantame save, ir taip visomis išgalėmis padedame atimti iš individo jo šaknis ir vadovaujančius instinktus, kad jis taptų dalele masėje, kurią valdo tik tai, ką Nyčė vadino gravitacijos dvasia."
