70+ kutipan Carl Jung (untuk membantu Anda menemukan diri Anda)

Pernahkah Anda merasa ada lubang yang menganga dalam hidup Anda? Bahwa ada sesuatu yang besar yang hilang, sesuatu yang membuat Anda tidak merasa lengkap dan bahagia?

Ada satu titik dalam hidup kita di mana nilai-nilai dan sistem kepercayaan kita ditantang dengan kuat. Kita merasa tersesat, terguncang, dan tidak terkendali.

Ini adalah bagian dari proses yang tidak nyaman dalam menemukan diri Anda yang otentik-sesuatu yang disebut oleh psikoanalis legendaris Carl Jung "individuasi," perjalanan untuk "menjadi diri sendiri".

Sebut saja krisis paruh baya atau krisis identitas-itu brutal tapi penting untuk kehidupan yang bermakna. Dalam artikel ini, kita akan membahas kata-kata Jung yang paling kuat tentang keaslian dan menemukan diri sendiri.

Berikut adalah 72 kutipan yang sangat jujur dari Carl Jung yang akan membantu Anda melalui perjalanan pribadi Anda menuju makna hidup:

Saat menemukan diri Anda sendiri

Bagi Jung, kehidupan yang otentik harus dimulai dari "tumbuh di dalam diri."

Tidak seperti mantan teman dan mentornya Sigmund Freud, Jung percaya bahwa ketidaksadaran kita bukanlah sesuatu yang Anda tekan. Baginya, ketidaksadaran adalah bagian yang positif dan memberi kehidupan pada jiwa kita.

Untuk menemukan jati diri kita yang sebenarnya, kita harus membiarkan alam bawah sadar bersuara. Berikut ini adalah pemikiran Jung tentang alasannya:

"Melihat ke luar harus diubah menjadi melihat ke dalam diri sendiri. Menemukan diri sendiri memberi Anda semua tentang siapa diri Anda, apa yang seharusnya Anda lakukan, dan untuk apa Anda hidup."

"

"Di suatu tempat, tepat di dasar keberadaan diri sendiri, seseorang biasanya tahu ke mana ia harus pergi dan apa yang harus ia lakukan. Namun ada kalanya badut yang kita sebut "Aku" berperilaku sedemikian rupa sehingga suara hati tidak dapat membuat kehadirannya terasa."

"Visi Anda akan menjadi jelas hanya jika Anda dapat melihat ke dalam hati Anda sendiri. Siapa yang melihat ke luar, bermimpi; siapa yang melihat ke dalam, terbangun."

"Seseorang yang belum melewati neraka nafsunya tidak akan pernah mengatasinya."

"Seseorang tidak menjadi tercerahkan dengan membayangkan sosok cahaya, tetapi dengan menyadarkan kegelapan."

"Di dalam diri kita masing-masing ada orang lain yang tidak kita kenal."

"Dorongan untuk menjadi diri sendiri sangat kuat, dan Anda selalu dapat mengandalkannya, tetapi bukan berarti segala sesuatunya akan berjalan dengan baik. Jika Anda tidak tertarik dengan nasib Anda sendiri, maka alam bawah sadarlah yang akan menentukan."

"Kita harus tahu apa keyakinan kita, dan memperjuangkannya. Pada filosofi seseorang, sadar atau tidak sadar, tergantung pada interpretasi utama seseorang terhadap fakta. Oleh karena itu, adalah bijaksana untuk menjadi sejelas mungkin tentang prinsip-prinsip subyektif seseorang. Sebagaimana manusia, demikian pula kebenaran utamanya." - Carl Jung #carljungquotes

Sebuah kiriman dibagikan oleh Justin Brown (@justinrbrown) pada 5 Feb 2020 jam 2:37 pagi PST

"Karena setiap perubahan harus dimulai dari suatu tempat, maka setiap individu yang akan mengalaminya dan melaksanakannya. Perubahan memang harus dimulai dari seorang individu; bisa jadi salah satu dari kita. Tidak seorang pun dapat melihat sekeliling dan menunggu orang lain melakukan apa yang tidak ingin ia lakukan sendiri."

"Manusia bukanlah mesin yang dapat direnovasi untuk tujuan lain sesuai kebutuhan, dengan harapan dapat terus berfungsi secara teratur seperti sebelumnya, tetapi dengan cara yang sangat berbeda. Manusia membawa seluruh sejarahnya bersamanya; di dalam struktur tubuhnya tertulis sejarah umat manusia."

"Tugas manusia adalah menjadi sadar akan isi yang menekan ke atas dari ketidaksadaran."

"Ikuti kehendak dan jalan yang menurut pengalaman menjadi milik Anda sendiri."

"Sikap rasional yang memungkinkan kita untuk menyatakan nilai-nilai objektif sebagai sesuatu yang valid sama sekali bukanlah hasil kerja individu, melainkan produk sejarah manusia."

"Untuk mengetahui apa yang benar-benar individual dalam diri kita, diperlukan refleksi yang mendalam; dan tiba-tiba kita menyadari betapa sulitnya menemukan individualitas."

"Pengalaman tertinggi dan paling menentukan adalah menyendiri dengan diri sendiri. Anda harus menyendiri untuk menemukan apa yang mendukung Anda, ketika Anda menemukan bahwa Anda tidak dapat mendukung diri Anda sendiri. Hanya pengalaman ini yang dapat memberikan Anda fondasi yang tidak dapat dihancurkan."

"Pertanyaan yang menentukan bagi manusia adalah: Apakah dia terkait dengan sesuatu yang tak terbatas atau tidak? Itu adalah pertanyaan penting dalam hidupnya. Hanya jika kita tahu bahwa hal yang benar-benar penting adalah yang tak terbatas, maka kita dapat menghindari menetapkan minat kita pada hal-hal yang tidak pasti, dan pada semua jenis tujuan yang tidak benar-benar penting. Dengan demikian, kita menuntut agar dunia memberi kita pengakuan atas kualitas-kualitas yang kita anggap sebagai pribadiSemakin seseorang menekankan pada harta benda yang palsu, dan semakin sedikit kepekaannya terhadap apa yang hakiki, maka semakin tidak memuaskan hidupnya. Ia merasa terbatas karena memiliki tujuan yang terbatas, dan akibatnya adalah iri hati dan cemburu. Jika kita memahami dan merasakan bahwa di dalam kehidupan ini kita telah memiliki hubungan dengan yang tak terbatas, maka hasrat dan sikap akan berubah."

Menantang perspektif Anda

Pada satu titik dalam hidupnya, Jung mengalami apa yang sekarang kita sebut sebagai krisis paruh baya. Tiba-tiba, dia merasakan dorongan yang kuat untuk memeriksa kembali kehidupannya dan mengeksplorasi dirinya yang terdalam.

Dia berhasil dengan belajar memahami dan mengevaluasi rasa sakitnya. Dia menemukan bahwa terkadang, yang Anda butuhkan hanyalah melihat sesuatu dari sudut pandang yang berbeda.

Inilah yang dia pelajari:

"Saya bukanlah apa yang terjadi pada saya, saya adalah apa yang saya pilih."

"Saya tidak bercita-cita untuk menjadi orang yang baik, saya bercita-cita untuk menjadi manusia seutuhnya."

"Masalah terbesar dan terpenting dalam hidup pada dasarnya tidak dapat dipecahkan, dan tidak akan pernah bisa dipecahkan, melainkan hanya bisa diatasi."

"Paruh pertama kehidupan dikhususkan untuk membentuk ego yang sehat, paruh kedua adalah masuk ke dalam diri dan melepaskannya."

"Tanpa persiapan yang matang, kita melangkah ke sore hari kehidupan. Lebih buruk lagi, kita mengambil langkah ini dengan anggapan yang salah bahwa kebenaran dan cita-cita kita akan melayani kita seperti yang telah kita lakukan selama ini. Tetapi kita tidak dapat menjalani sore hari kehidupan sesuai dengan program pagi hari kehidupan, karena apa yang besar di pagi hari akan menjadi kecil di sore hari dan apa yang di pagi hari adalah benar, di sore hari akan menjadiberbohong."

"Segala sesuatu yang membuat kita jengkel tentang orang lain dapat menuntun kita pada pemahaman yang lebih baik tentang diri kita sendiri."

Tentang mengambil tanggung jawab dan memiliki jati diri Anda

Jung juga percaya bahwa bertanggung jawab untuk diri sendiri adalah bagian penting dari individualitas.

Banyak dari kita menggunakan fenomena psikologis yang dikenal sebagai "proyeksi"-mengalihkan perasaan yang tidak diinginkan kepada orang lain-untuk menghindari menghadapi bayang-bayang kita sendiri. Hal ini menghasilkan sikap "korban" di mana Anda merasa bahwa Anda berutang kebahagiaan tanpa bekerja untuk itu.

Inilah alasan mengapa itu bukan ide yang bagus, menurut Jung:

"Sering kali tragis melihat betapa terang-terangannya seseorang mengacaukan kehidupannya sendiri dan kehidupan orang lain, namun sama sekali tidak mampu melihat betapa seluruh tragedi itu berasal dari dirinya sendiri, dan bagaimana ia terus menerus memberi makan dan mempertahankannya."

"Setiap kehidupan manusia mengandung potensi, jika potensi itu tidak terpenuhi, maka kehidupan itu sia-sia..."

"Saya tidak akan melakukan kebodohan modis dengan menganggap segala sesuatu yang tidak dapat saya jelaskan sebagai penipuan."

"Kita tidak boleh berpura-pura memahami dunia hanya dengan akal budi; kita memahami dunia hanya dengan perasaan. Oleh karena itu, penilaian akal budi, paling banter, hanya setengah dari kebenaran, dan harus, jika jujur, juga sampai pada pemahaman akan ketidakmampuannya."

"Saya menyesali banyak kebodohan yang muncul dari sikap keras kepala saya; tetapi tanpa sifat itu saya tidak akan mencapai tujuan saya."

"Perlawanan terhadap massa yang terorganisir hanya dapat dilakukan oleh orang yang terorganisir dengan baik dalam individualitasnya seperti halnya massa itu sendiri."

"Apa yang mendorong kita untuk menciptakan pengganti bagi diri kita sendiri bukanlah kekurangan eksternal dari benda-benda, tetapi ketidakmampuan kita untuk menyertakan sesuatu di luar diri kita dengan penuh kasih."

Tentang menerima diri Anda apa adanya, bagus dan buruk

Mengapa begitu sulit bagi kita untuk mempraktikkan cinta diri dan belas kasihan diri? Itu karena kita semua ingin menjadi sempurna.

Namun, sebagai manusia, kita tidak akan pernah sempurna, dan ketika kita terus menaruh ekspektasi yang tidak perlu dan mustahil pada diri kita sendiri, kita tidak akan pernah menemukan kedamaian yang sempurna dalam diri kita.

Berhentilah menyesuaikan diri dengan cita-cita orang lain. Seperti yang dikatakan Jung, "rasa malu adalah emosi yang menggerogoti jiwa, dan pertama-tama kita harus menyingkirkan rasa malu dalam diri kita karena tidak menjadi contoh yang sempurna bagi masyarakat.

Berikut ini adalah beberapa kata-kata Carl Jung yang memberdayakan untuk menerima diri Anda seutuhnya:

"Sepatu yang cocok untuk satu orang bisa jadi tidak cocok untuk orang lain; tidak ada resep hidup yang cocok untuk semua kasus."

"Bagaimana saya bisa menjadi substansial jika saya tidak membuat bayangan? Saya harus memiliki sisi gelap juga jika saya ingin menjadi utuh."

"Kita tidak dapat mengubah apa pun kecuali kita menerimanya. Kecaman tidak membebaskan, tetapi justru menindas."

"Mengetahui kegelapan Anda sendiri adalah metode terbaik untuk menghadapi kegelapan orang lain."

"Apa yang Anda tolak, akan tetap ada."

"Apa pun yang ditolak dari diri, muncul di dunia sebagai sebuah peristiwa."

"Penerimaan terhadap diri sendiri adalah inti dari seluruh masalah moral dan lambang dari seluruh pandangan hidup."

"Cari tahu apa yang paling ditakuti seseorang dan di situlah dia akan berkembang selanjutnya."

"Bagaimana jika saya menemukan bahwa pengemis yang paling miskin dan pelanggar yang paling kurang ajar ada di dalam diri saya; dan bahwa saya membutuhkan sedekah dari kebaikan saya sendiri, bahwa saya, saya sendiri, adalah musuh yang harus dikasihi - lalu bagaimana?"

"Betapa pentingnya untuk menegaskan takdir seseorang. Dengan cara ini kita menempa ego yang tidak hancur ketika hal-hal yang tidak dapat dipahami terjadi; ego yang bertahan, yang bertahan dalam kebenaran, dan yang mampu menghadapi dunia dan takdir. Kemudian, mengalami kekalahan juga berarti mengalami kemenangan. Tidak ada yang terganggu - baik secara batiniah maupun lahiriah, karena keberlangsungan seseorang telah bertahan dalamarus kehidupan dan waktu."

"Pendulum pikiran berosilasi antara masuk akal dan tidak masuk akal, bukan antara benar dan salah."

"Keutuhan tidak dicapai dengan memotong sebagian dari diri seseorang, tetapi dengan integrasi dari hal-hal yang berlawanan."

Penerimaan adalah bagian penting dalam menemukan jati diri Anda dan mencintai apa yang telah Anda temukan. Namun, hal ini juga penting karena Anda perlu menyadari bahwa Anda tidak akan selalu merasa waras sepenuhnya. Anda tidak akan selalu memegang kendali penuh.

Jadi saya akan mengakhiri topik ini dengan satu kutipan indah terakhir dari Carl Jung tentang merangkul "kegilaan" dalam diri Anda:

"Diam dan dengarkan: sudahkah Anda mengenali kegilaan Anda dan apakah Anda mengakuinya? Sudahkah Anda memperhatikan bahwa semua fondasi Anda benar-benar terperosok ke dalam kegilaan? Apakah Anda tidak ingin mengenali kegilaan Anda dan menyambutnya dengan cara yang ramah? Anda ingin menerima semuanya. Jadi terimalah kegilaan juga. Biarkan cahaya kegilaan Anda bersinar, dan tiba-tiba akan menyadarkan Anda. Kegilaan bukan untuk dibenci dan tidak untukJika Anda ingin menemukan jalan, Anda juga tidak boleh menolak kegilaan, karena itu merupakan bagian besar dari sifat Anda ... Bersyukurlah bahwa Anda dapat mengenalinya, karena dengan demikian Anda akan terhindar dari menjadi korbannya. Kegilaan adalah bentuk khusus dari roh dan melekat pada semua ajaran dan filosofi, tetapi lebih lagi pada kehidupan sehari-hari, karena kehidupan itu sendiri penuh dengan kegilaan dan padaManusia berjuang menuju akal hanya agar ia dapat membuat aturan untuk dirinya sendiri. Kehidupan itu sendiri tidak memiliki aturan. Itulah misteri dan hukumnya yang tidak diketahui. Apa yang Anda sebut sebagai pengetahuan adalah upaya untuk memaksakan sesuatu yang dapat dipahami pada kehidupan."

Tentang kehidupan dan rasa sakit yang diperlukan

Rasa sakit dan kesulitan adalah bagian penting dari kehidupan, tetapi yang lebih penting lagi, itu adalah sebuah keniscayaan. Anda tidak dapat menghindarinya. Mencoba menghindari rasa sakit dan penderitaan hanya akan menyebabkan hal-hal yang lebih buruk.

Anda harus menghadapi setiap kesulitan jika Anda ingin menciptakan rasa individualitas yang kuat:

Jung menjelaskan:

"Ini adalah prosedur yang paling menyakitkan untuk merobek selubung-selubung itu, tetapi setiap langkah maju dalam perkembangan psikologis berarti hanya itu, merobek selubung baru. Kita seperti bawang dengan banyak kulit, dan kita harus mengupas diri kita sendiri lagi dan lagi untuk mendapatkan inti yang sebenarnya."

Berikut ini beberapa kutipannya tentang menggunakan rasa sakit untuk memberdayakan Anda:

"Tidak ada pohon yang dapat tumbuh ke surga kecuali akarnya menjangkau neraka."

"Manusia membutuhkan kesulitan; kesulitan diperlukan untuk kesehatan."

"Di mana kebijaksanaan berkuasa, tidak ada konflik antara pemikiran dan perasaan."

"Ada banyak malam seperti halnya siang, dan yang satu sama panjangnya dengan yang lain dalam perjalanan satu tahun. Bahkan kehidupan yang bahagia pun tidak mungkin tanpa ada sedikit kegelapan, dan kata 'bahagia' akan kehilangan maknanya jika tidak diimbangi dengan kesedihan."

"Tidak seorang pun, selama ia bergerak di antara arus kehidupan yang kacau, yang bebas dari masalah."

"Tidak ada orang yang bisa jatuh begitu rendah kecuali dia memiliki kedalaman yang luar biasa.

"Jika hal seperti itu bisa terjadi pada seseorang, maka hal tersebut menantang yang terbaik dan tertinggi di sisi lain; dengan kata lain, kedalaman ini sesuai dengan potensi ketinggian, dan kegelapan yang paling gelap dengan cahaya yang tersembunyi."

"Dalam semua kekacauan ada kosmos, dalam semua kekacauan ada tatanan rahasia."

"Mengajukan pertanyaan yang tepat sudah merupakan separuh dari solusi sebuah masalah."

"Konflik yang paling hebat, jika diatasi, akan meninggalkan rasa aman dan tenang yang tidak mudah diganggu. Konflik yang hebat dan kobaran api inilah yang dibutuhkan untuk menghasilkan hasil yang berharga dan langgeng."

"Tidak seorang pun, selama dia bergerak di antara arus kehidupan yang kacau, yang bebas dari masalah."

"Kesalahan, bagaimanapun juga, adalah dasar dari kebenaran, dan jika seseorang tidak tahu apa itu sesuatu, setidaknya ia akan bertambah pengetahuannya jika ia tahu apa yang tidak diketahuinya."

"Dari kejahatan, banyak kebaikan telah datang kepada saya. Dengan berdiam diri, tidak menekan apa pun, tetap penuh perhatian, dan dengan menerima kenyataan - menerima segala sesuatu sebagaimana adanya, dan bukan sebagaimana yang saya inginkan - dengan melakukan semua ini, pengetahuan yang tidak biasa telah datang kepada saya, dan kekuatan yang tidak biasa juga, yang tidak pernah saya bayangkan sebelumnya."

Tentang menemukan makna

Carl Jung merangkum pencarian makna jiwa manusia yang tidak pernah berhenti dengan begitu indah:

"Seorang manusia tentu tidak akan mencapai usia tujuh puluh atau delapan puluh tahun jika umur panjang ini tidak memiliki makna bagi spesiesnya. Sore hari dalam kehidupan manusia juga harus memiliki arti tersendiri dan tidak bisa hanya menjadi pelengkap yang menyedihkan bagi pagi hari kehidupan."

Baginya, tujuan hidup kita adalah paralel dengan kemunduran tubuh kita: Seiring dengan kemunduran fisik kita, kita belajar untuk menciptakan penyempurnaan progresif dari apa yang benar-benar penting.

Berikut ini adalah beberapa hal yang dikatakan Carl Jung tentang menemukan makna:

"Iman, harapan, cinta, dan wawasan adalah pencapaian tertinggi dari usaha manusia, yang ditemukan-diberikan oleh pengalaman."

"Sejauh yang dapat kita lihat, satu-satunya tujuan keberadaan manusia adalah untuk menyalakan cahaya dalam kegelapan makhluk."

Tentang kebahagiaan

Kehidupan yang otentik tidak selalu berarti kehidupan yang bahagia.

Faktanya, Carl Jung adalah salah satu orang yang terkenal skeptis dalam hal mengejar kebahagiaan. Jung percaya bahwa kebahagiaan tidak boleh dicari. Sama seperti rekan psikoanalis Viktor Frankl, Jung percaya bahwa kebahagiaan seharusnya sederhana terjadi.

Berikut ini adalah beberapa keyakinan Jung tentang kebahagiaan:

"Saya sering melihat orang-orang menjadi neurotik ketika mereka merasa tidak puas dengan jawaban yang tidak memadai atau salah terhadap pertanyaan-pertanyaan kehidupan. Mereka mencari kedudukan, pernikahan, reputasi, kesuksesan lahiriah berupa uang, dan tetap tidak bahagia serta neurotik bahkan ketika mereka telah mencapai apa yang mereka cari. Orang-orang seperti itu biasanya terkungkung dalam cakrawala rohani yang terlalu sempit. Hidup mereka tidak memiliki isi yang cukup,makna yang cukup. Jika mereka dimungkinkan untuk berkembang menjadi kepribadian yang lebih luas, neurosis umumnya menghilang."

"Tidak ada yang bisa mencapai kebahagiaan melalui ide yang sudah terbentuk sebelumnya, orang lebih baik menyebutnya sebagai anugerah dari para dewa. Kebahagiaan itu datang dan pergi, dan apa yang pernah membuat Anda bahagia belum tentu membuat Anda bahagia di lain waktu."

Bawa pulang

"Tunjukkan padaku orang yang waras dan aku akan menyembuhkannya untukmu."

- Carl Jung

Mungkin alasan utama mengapa Jung sangat berpengaruh adalah karena tidak seperti tokoh sejarah serupa lainnya, ajarannya tidak membusuk menjadi buku-buku tua yang berdebu dan tak tersentuh, namun kebijaksanaannya justru menjadi lebih relevan dan berguna bagi kita di era modern ini.

Seolah-olah dia ada untuk mengingatkan kita untuk melihat kembali ke akar kita yang sebenarnya.

Mari kita ambil contoh ini, katanya:

"Kesepian bukan karena tidak ada orang di sekitar, tetapi karena tidak mampu mengomunikasikan hal-hal yang tampaknya penting bagi diri sendiri, atau karena memiliki pandangan tertentu yang menurut orang lain tidak dapat diterima."

Kita perlu terus diingatkan bahwa kita hanya perlu melihat ke dalam diri kita sendiri untuk menemukan makna. Semua yang kita butuhkan untuk memiliki kehidupan yang memuaskan dan bermakna ada di dalam diri kita jika kita cukup berani untuk menggali lebih dalam.

Jadi bacalah dengan saksama, saya akan mengakhiri artikel ini dengan satu kutipan terakhir yang kuat:

"Kami tidak lagi hidup dengan apa yang kami miliki, tetapi dengan janji-janji, tidak lagi di masa sekarang, tetapi dalam kegelapan masa depan, yang kami harapkan, pada akhirnya, akan membawa matahari terbit yang tepat. Kami menolak untuk mengakui bahwa segala sesuatu yang lebih baik dibeli dengan harga sesuatu yang lebih buruk; bahwa, misalnya, harapan akan kebebasan yang lebih besar dihapuskan oleh meningkatnya perbudakan kepada negara, belum lagi berbicara tentang hal burukSemakin sedikit kita memahami apa yang dicari oleh [nenek moyang] kita, semakin sedikit kita memahami diri kita sendiri, dan dengan demikian kita membantu dengan segenap kekuatan kita untuk merampas individu dari akarnya dan naluri penuntunnya, sehingga ia menjadi partikel dalam massa, yang hanya diatur oleh apa yang disebut Nietzsche sebagai roh gravitasi."