Агуулгын хүснэгт
Таны амьдралд цоорхой байгаа юм шиг сэтгэл хөдлөм мэдрэмж төрж байсан уу? Чамайг бүрэн дүүрэн, аз жаргалтай байхад тань саад болж байгаа ямар нэг том зүйл дутагдаж байна уу?
Бидний үнэт зүйл, итгэл үнэмшлийн систем хүчтэй соригддог үе бидний амьдралд байдаг. Бид төөрөлдөж, ганхаж, хяналтаа алдсан мэт санагдаж байна.
Энэ бол таны жинхэнэ өөрийгөө олох эвгүй үйл явцын нэг хэсэг бөгөөд домогт психоаналист Карл Юнг "хувь хүншил", "-ийн аялал" гэж нэрлэдэг. хэн болох нь.”
Үүнийг дунд нас эсвэл таних тэмдгийн хямрал гэж нэрлэ - энэ нь харгис хэрцгий боловч утга учиртай амьдралд зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нийтлэлд бид Юнгигийн жинхэнэ мөн чанар, өөрийгөө олох тухай хэлсэн хамгийн хүчтэй үгсийг авч үзэх болно.
Амьдралын утга учир руу хүрэх хувийн аялалд тань туслах Карл Юнгийн 72 харгис шударга эшлэл энд байна:
Өөрийгөө нээснээр
Жунгийн хувьд жинхэнэ амьдрал "дотоод хөгжихөөс" эхлэх ёстой.
Түүний хуучин найз, зөвлөгч Зигмунд Фрейдээс ялгаатай нь Юнг бидний ухамсар бол таны ухамсар биш гэдэгт итгэдэг байсан. дарах. Түүний хувьд ухамсаргүй бол бидний сэтгэл зүйн эерэг, амьдрал бэлэглэгч хэсэг юм.
Бид өөрсдийн жинхэнэ дүр төрхийг нээхийн тулд ухамсаргүйд дуу хоолойгоо хүргэхийг зөвшөөрөх ёстой. Юнги яагаад ийм бодолтой байна вэ гэвэл:
“Гаднаа харах нь өөрийгөө харах болж хувирах ёстой. Өөрийгөө олж илрүүлэх нь таныг байгаа, байх ёстой байсан, амьдарч байгаа бүх зүйлээрээ хангадагуйтгар гунигаар тэнцвэрждэг.”
“Хэн ч амьдралын замбараагүй урсгал дунд нүүж л байвал гай зовлонгүй байдаггүй.”
“Хэн ч их гүнтэй болоогүй л бол тийм доош унаж чадахгүй.
“Хэрэв хүнд ийм зүйл тохиолдох юм бол энэ нь нөгөө талдаа түүний хамгийн сайн, дээд талыг нь сорьдог; өөрөөр хэлбэл, энэ гүн нь боломжит өндөртэй, хамгийн хар харанхуй нь далд гэрэлтэй тохирч байна.”
“Бүх эмх замбараагүй байдалд сансар огторгуй, бүх эмх замбараагүй байдалд нууц дэг журам байдаг.”
“Зөв асуулт асуух нь аль хэдийн асуудлын шийдлийн тал нь юм.”
“Хамгийн хүчтэй зөрчилдөөн, хэрвээ даван туулж чадвал амархан эвдэрдэггүй, тайван амгалан тайван байдлыг үлдээдэг. Зөвхөн эдгээр хүчтэй мөргөлдөөн, тэдгээрийн гал түймэр нь үнэ цэнэтэй бөгөөд урт хугацааны үр дүнд хүрэхэд хэрэгтэй.”
“Хэн ч амьдралын замбараагүй урсгал дунд нүүж л байвал асуудалгүй байдаггүй.”
“Алдаа бол эцсийн эцэст үнэний үндэс бөгөөд хэрэв хүн юу болохыг мэдэхгүй бол юуг нь мэдэхгүй бол энэ нь ядаж л мэдлэгийн өсөлт юм.”
“Бузар муугаас надад маш их сайн зүйл ирсэн. Дуугүй байж, юуг ч дарахгүй, анхааралтай байж, бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрснөөр - аливаа зүйлийг миний хүссэнээр биш, байгаагаар нь авснаар - энэ бүхнийг хийснээр надад ер бусын мэдлэг, бас ер бусын хүч бий болсон. Би урьд өмнө хэзээ ч төсөөлж ч чадахгүй байсан.”
Утгыг олох тухай
Карл Юнг хүний тухай товч өгүүлэв.сэтгэлгээний төгсгөлгүй утгын эрэл хайгуул нь маш үзэсгэлэнтэй:
“Хэрэв энэ урт наслалт нь тухайн зүйлийн хувьд ямар ч утгагүй байсан бол хүн далан наян нас хүртэл өсөхгүй байх байсан. Хүний амьдралын үдээс хойш нь бас өөрийн гэсэн утгатай байх ёстой бөгөөд зөвхөн амьдралын өглөөний өрөвдөлтэй хавсралт байж болохгүй.”
Түүний хувьд бидний амьдралын зорилго бол бидний бие махбодын доройтлын бүрэн зэрэгцээ юм. Бидний бие махбод муудахын хэрээр бид үнэхээр нэн чухал зүйлийг аажмаар боловсронгуй болгож сурдаг.
Утгыг олох талаар Карл Юнг юу хэлснийг эндээс үзнэ үү:
“Итгэл, найдвар, хайр, ухаарал бол хүний хичээл зүтгэлийн хамгийн дээд амжилт юм. Тэдгээр нь туршлагаар өгөгдсөн байдаг.”
“Бидний ойлгож байгаагаар хүний оршихуйн цорын ганц зорилго бол энгийн оршихуйн харанхуйд гэрэл асаах явдал юм.”
On. аз жаргал
Жинхэнэ амьдрал нь аз жаргалтай амьдралыг адилтгах албагүй.
Үнэндээ Карл Юнг бол аз жаргалыг эрэлхийлэх тухайд хамгийн алдартай үл итгэгчдийн нэг юм. . Юнг аз жаргалыг хэрэглэх ёсгүй гэж үздэг байсан. Психоаналист Виктор Франкл аз жаргалыг зүгээр л бий болгох ёстой гэж Юнг итгэдэг байсан шигээ. аз жаргал:
“Хүмүүс амьдралын асуултуудад хангалтгүй эсвэл буруу хариулт өгснөөр мэдрэлийн өвчтэй болохыг би олон удаа харсан. Тэдалбан тушаал, гэрлэлт, нэр хүнд, мөнгөний гадаад амжилтыг эрэлхийлж, хүссэн зүйлдээ хүрсэн ч аз жаргалгүй, мэдрэлийн өвчтэй хэвээр үлддэг. Ийм хүмүүс ихэвчлэн хэт нарийхан оюун санааны хүрээнд хязгаарлагддаг. Тэдний амьдрал хангалттай агуулгагүй, хангалттай утга учиртай байдаг. Хэрэв тэд илүү өргөн цар хүрээтэй хувь хүн болж төлөвшвөл мэдрэлийн өвчин ерөнхийдөө арилдаг."
"Хэн ч урьдчилан бодсон бодлоор аз жаргалд хүрч чадахгүй, үүнийг бурхдын бэлэг гэж нэрлэх нь дээр. Энэ нь ирдэг, явдаг, чамайг нэг удаа аз жаргалтай болгосон зүйл нь өөр цагт заавал тэгэх албагүй."
Takeaway
"Надад эрүүл ухаантай хүнийг үзүүл, би чамайг эдгээе."
– Карл Юнг
Магадгүй Юнг ийм нөлөөтэй байгаагийн гол шалтгаан нь бусад ижил төстэй түүхэн хүмүүсээс ялгаатай нь түүний сургаал нь хуучны, тоос шороотой, хөндөгдөөгүй номууд болон хувирдаггүйд оршдог. Харин түүний мэргэн ухаан нь орчин үеийн эрин үед л бидэнд илүү хамаатай, хэрэгцээтэй болж байна.
Тэр биднийг жинхэнэ үндэс угсаагаа эргэн харахыг сануулах гэж байгаа юм шиг байна.
Үүнийг жишээ болгон авч үзье. Тэрээр:
“Ганцаардал нь эргэн тойронд хүнгүй байхаас биш, харин өөртөө чухал мэт санагдаж буй зүйлээ ярьж чадахгүй байх, эсвэл бусдад хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэж үздэг зарим үзэл бодлыг баримтлахаас үүдэлтэй байдаг.”
Утга учрыг нь олохын тулд бид зөвхөн дотоод сэтгэлээ харах хэрэгтэй гэдгийг байнга сануулж байх хэрэгтэй. Сэтгэл хангалуун, утга учиртай амьдрахад бидэнд хэрэгтэй бүх зүйл байдагХэрэв бид гүн гүнзгий ухаж чадах зоригтой л бол бидний дотор байна.
Тиймээс анхааралтай уншаарай, би энэ өгүүллийг сүүлчийн хүчтэй ишлэлээр дуусгах гэж байна:
“Бид цаашид юун дээр амьдрахаа больсон. Бид амлалтаараа одоо цагт биш, харин ирээдүйн харанхуйд байгаа бөгөөд энэ нь эцэстээ нар зөв мандахыг хүлээж байна. Бид илүү сайн бүхнийг илүү муу зүйлийн үнээр худалдаж авдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөөс татгалздаг; Жишээ нь, шинжлэх ухааны хамгийн гайхалтай нээлтүүд бидэнд учирч буй аймшигт аюулын тухай ярихгүй бол төрийн боолчлол улам бүр нэмэгдэж байгаа нь илүү их эрх чөлөөний итгэл найдварыг үгүй болгодог. Бид [өвөг дээдсийнхээ] эрэлхийлсэн зүйлийг бага ойлгох тусам бид өөрсдийгөө төдий чинээ бага ойлгож, улмаар хувь хүнийг үндэс угсаа, удирдан чиглүүлэх зөн совингоос нь булаан авахад бүх хүч чадлаараа тусалдаг бөгөөд ингэснээр тэр зөвхөн захирагддаг массын бөөм болж хувирдаг. Ницше таталцлын сүнс гэж нэрлэсэн зүйлээр."
мөн төлөө.” 
”
“Хэн нэгэн хаа нэгтээ, өөрийнхөө оршихуйн ёроолд ерөнхийдөө хаашаа явах, юу хийх ёстойгоо мэддэг. Гэвч бидний “би” гэж нэрлэдэг алиалагч дотоод дуу хоолой нь байгаа байдлыг мэдрүүлэхгүй байхаар анхаарал сарниулах зан авир гаргах тохиолдол байдаг.”
“Чи өөрийнхөө зүрх сэтгэл рүү харж байж л таны алсын хараа тодорхой болно. . Хэн гаднаа хардаг, мөрөөддөг; Дотроо харвал сэрдэг."
"Хүсэл тэмүүллийнхээ тамыг туулж үзээгүй хүн хэзээ ч түүнийг дийлдэггүй."
"Хүн гэрлийн дүрсийг төсөөлж гэгээрдэггүй, харин харанхуйг ухамсарлуулах замаар.”
“Бидний хүн нэг бүрд бидний мэдэхгүй өөр нэгэн бий.”
“Хүн байгаа зүйл болох хүсэл нь дийлдэшгүй хүчтэй бөгөөд та чадна. үргэлж үүнд найдаж байгаарай, гэхдээ энэ нь бүх зүйл эерэгээр эргэх болно гэсэн үг биш юм. Хэрэв та өөрийн хувь тавилангаа сонирхохгүй бол ухамсаргүй зүйл бол."
Инстаграм дээр энэ нийтлэлийг үзэх"Бид ямар итгэл үнэмшилтэй байдгийг мэдэж, түүнийхээ төлөө зогсох ёстой. Ухамсартай эсвэл ухамсаргүй байх нь таны өөрийн философиос хамаарна. баримтуудын эцсийн тайлбар. Тиймээс өөрийн субъектив зарчмуудын талаар аль болох тодорхой байх нь ухаалаг хэрэг юм. Хүн ямар байна, түүний эцсийн үнэн тийм байх болно." – Carl Jung #carljungquotes
Жастин Браун (@justinrbrown)-ын 2020 оны 2-р сарын 5-ны өдрийн 2:37 цагт нийтэлсэн нийтлэл
“Аливаа өөрчлөлт хаа нэгтээ эхлэх ёстой тул энэ нь ганц бие юм.үүнийг мэдэрч, даван туулах хувь хүн. Өөрчлөлт нь үнэхээр хувь хүнээс эхлэх ёстой; Энэ нь бидний хэн нэгэн байж магадгүй юм. Хэн ч эргэн тойрноо харж, өөрийнхөө хийх дургүй зүйлээ өөр хэн нэгнийг хийхийг хүлээхийг тэвчиж чадахгүй.”
“Хүн бол тохиолдлын шаардлагаар өөр зорилгоор өөрчлөгддөг машин биш. Энэ нь өмнөх шигээ тогтмол, гэхдээ огт өөр байдлаар ажиллах болно. Тэр бүх түүхээ өөртөө авч явдаг; Түүний бүтцэд хүн төрөлхтний түүх бичигдсэн байдаг.”
“Хүний үүрэг бол ухамсаргүйгээс дээш шахагдаж буй агуулгыг ухамсарлах явдал юм.”
“Тэр хүсэл, тэр замаараа дага. туршлага нь таных болохыг баталж байна.”
“Объектив үнэ цэнийг бүхэлд нь хүчинтэй гэж тунхаглах боломжийг бидэнд олгодог оновчтой хандлага нь тухайн субьектийн бүтээл биш, харин хүн төрөлхтний түүхийн үр дүн юм.”
“Өөрсдөө үнэхээр хувь хүн гэж юу болохыг олж мэдэхийн тулд гүн гүнзгий эргэцүүлэн бодох хэрэгтэй; мөн гэнэт бид хувь хүний онцлогийг нээх нь ямар хэцүү хэцүү байдгийг ойлгодог.”
“Хамгийн дээд, шийдэмгий туршлага бол өөрийнхөөрөө ганцаараа байх явдал юм. Өөрийгөө дэмжиж чадахгүй гэдгээ мэдсэн үедээ юу таныг дэмжиж байгааг олж мэдэхийн тулд та ганцаараа байх ёстой. Зөвхөн энэ туршлага л танд эвдэшгүй суурийг өгч чадна.”
“Хүний хувьд шийдвэрлэх асуулт бол: Тэр хязгааргүй зүйлтэй холбоотой юу, үгүй юу? Энэ бол түүний гол асуулт юмамьдрал. Үнэхээр чухал зүйл бол хязгааргүй гэдгийг мэдэж байж л бид ашиг сонирхлоо дэмий хоосон зүйл, бодит ач холбогдолгүй бүх төрлийн зорилго дээр тогтоохоос зайлсхийж чадна. Тиймээс бид өөрсдийн хувийн эзэмшил гэж үздэг чанарууд болох авъяас чадвар эсвэл гоо үзэсгэлэнгээрээ дэлхийд хүлээн зөвшөөрөгдөхийг шаарддаг. Хүн хэдий чинээ худал хуурмаг зүйлд анхаарлаа хандуулж, чухал зүйлд мэдрэмж багатай байх тусам түүний амьдрал төдий чинээ сэтгэл ханамжгүй байдаг. Хязгаарлагдмал зорилготой учраас тэр хязгаарлагдмал санагддаг бөгөөд үр дүн нь атаархал, атаархал юм. Хэрэв бид энэ амьдралд хязгааргүй зүйлтэй аль хэдийн холбогдсон гэдгийг ойлгож, мэдрэх юм бол хүсэл, хандлага өөрчлөгддөг.”
Таны хэтийн төлөвийг сорьсон тухай
Амьдралынхаа нэг мөчид Юнги явсан. одоо бидний дунд насны хямрал гэж нэрлэдэг зүйлээр дамжуулан. Гэнэт тэр амьдралаа дахин нягталж, өөрийнхөө гүн гүнзгий байдлыг судлах гэсэн цөхрөнгөө барсан албадлагыг мэдэрсэн.
Тэр зовлонгоо ойлгож, дүгнэж сурснаараа ялсан. Тэр заримдаа юмсыг өөр өнцгөөс харах л хэрэгтэй байдгийг олж мэдсэн.
Тэр юу сурсан:
“Би болсон зүйл биш. миний хувьд би бол өөрийнхөө сонгосон хүн.”
“Би сайн хүн болохыг эрмэлздэггүй. Би бүхэл бүтэн эр хүн болохыг эрмэлздэг.”
“Амьдралын хамгийн агуу, хамгийн чухал асуудлууд бүгд үндсэндээ шийдэгдэхгүй. Тэдгээрийг хэзээ ч шийдэж чадахгүй, харин зөвхөн томордог.”
“Амьдралын эхний хагасыг эрүүл саруул төлөвшүүлэхэд зориулдаг.эго, хоёр дахь хагас нь дотогшоо орж, түүнийг орхиж байна."
"Бэлтгэлгүй, бид амьдралын үдээс хойшхи алхамыг хийдэг. Хамгийн муу нь, бидний үнэн, бидний үзэл санаа өнөөг хүртэл бидэнд үйлчлэх болно гэсэн хуурамч таамаглалаар бид энэ алхамыг хийдэг. Гэвч бид амьдралын үдээс хойш амьдралын өглөөний хөтөлбөрийн дагуу амьдарч чадахгүй, учир нь өглөөний агуу байсан нь оройд бага, өглөө нь үнэн байсан нь орой худал болох болно."
“Бусдын талаар биднийг бухимдуулж буй бүх зүйл биднийг өөрсдийгөө илүү сайн ойлгоход хүргэдэг.”
Хариуцлага хүлээх, өөрийгөө хэн болохыг эзэмших талаар
Жунг ч бас өөрийнхөө төлөө хариуцлага хүлээх нь маш чухал гэж үздэг байсан. хувь хүний нэг хэсэг.
Бидний ихэнх нь сүүдэртэйгээ нүүр тулахгүйн тулд хүсээгүй мэдрэмжээ өөр хэн нэгэнд шилжүүлж, "төсөл" гэж нэрлэгддэг сэтгэлзүйн үзэгдлийг ашигладаг. Үүний үр дүнд та аз жаргалын төлөө ажиллахгүйгээр өөрийгөө аз жаргалын өртэй гэж боддог "хохирогч" гэсэн хандлага бий болдог.
Энэ нь яагаад тийм ч сайн санаа биш болохыг Юнгийн хэлснээр:
“Энэ нь ихэвчлэн эмгэнэлтэй байдаг. Хүн өөрийнхөө болон бусдын амьдралыг ямар бүдүүлэгээр урсгаж байгаа хэрнээ бүхэл бүтэн эмгэнэлт явдал өөрөөсөө хэчнээн их болж, түүнийг хэрхэн тасралтгүй тэжээж, үргэлжлүүлж байгааг олж харах чадваргүй байдгийг хараарай.”
“Хүний амьдралд боломж байдаг, хэрэв тэр боломж нь биелээгүй бол тэр амьдрал байсандэмий үрэгдсэн...”
“Би тайлбарлаж чадахгүй байгаа бүхнээ луйвар гэж үзэх моод тэнэглэлийг хийхгүй.”
“Бид ертөнцийг зөвхөн оюун ухаанаар ойлгож байгаа мэт дүр эсгэх ёсгүй; бид үүнийг яг л мэдрэмжээрээ ойлгодог. Тиймээс оюуны шүүлт нь хамгийн сайндаа үнэний тал нь бөгөөд хэрэв энэ нь үнэнч байвал түүний хангалтгүй байдлыг ойлгох ёстой."
Мөн_үзнэ үү: Тэр тантай үерхэх дуртайг илтгэх 30 том шинж тэмдэг"Би эндээс үүссэн олон тэнэглэлд харамсаж байна. миний зөрүүд байдал; гэвч тэр зан чанаргүй бол би зорилгодоо хүрэхгүй байсан.”
“Зохион байгуулалттай массыг эсэргүүцэх нь зөвхөн массаас дутахгүй хувь хүний хувьд зохион байгуулалттай хүн л үйлчилж чадна.”
“Биднийг өөрсдөдөө орлуулагч бүтээхэд хүргэдэг зүйл бол гаднах объектын хомсдол биш, харин өөрөөсөө гадна байгаа зүйлийг хайраар шингээж авах чадваргүй байдал юм.”
Өөрийгөө хэн болохыг хүлээн зөвшөөрөхөд, сайн ба муу
Өөрийгөө хайрлах, өрөвчлөх нь бидэнд яагаад ийм хэцүү байдаг вэ? Учир нь бид бүгд төгс байхыг хүсдэг.
Гэхдээ хүмүүс бид хэзээ ч төгс байж чадахгүй. Мөн бид өөрсөддөө шаардлагагүй, боломжгүй хүлээлтүүдийг тавьсаар байх тусам бид хэн байгаагаараа хэзээ ч бүрэн амар амгаланг олохгүй.
Бусдын үзэл санаанд нийцэхээ боль. Юнгийн хэлснээр, "ичих бол сэтгэлийг иддэг сэтгэл хөдлөл бөгөөд бид эхлээд нийгмийн төгс жишээ биш учраас дотоод ичгүүрээс ангижрах ёстой.
Энд Карл Юнгийн хүчирхэгжүүлэх үгсийг энд оруулав.Таныг бүхэлд нь хүлээн зөвшөөрч:
“Нэг хүнд тохирсон гутал нөгөө хүнд чимхдэг; Бүх тохиолдлуудад тохирсон амьдрах жор гэж байдаггүй.”
“Би сүүдэр тусахгүй бол яаж субстанцитай байх вэ? Хэрэв би бүрэн бүтэн байх юм бол би бас харанхуй талтай байх ёстой.”
“Бид үүнийг хүлээн зөвшөөрөхгүй бол юуг ч өөрчилж чадахгүй. Зэмлэл нь чөлөөлдөггүй, харин дарангуйлдаг.”
“Өөрийнхөө харанхуйг мэдэх нь бусад хүмүүсийн харанхуйтай тэмцэх хамгийн сайн арга юм.”
“Чи эсэргүүцсэн зүйл хэвээр үлддэг.”
“Бигээс татгалзсан бүхэн ертөнц дээр үйл явдал болон гарч ирдэг.”
“Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх нь бүхэл бүтэн ёс суртахууны асуудлын мөн чанар, амьдралыг бүхэлд нь үзэх үзлийн илэрхийлэл юм. ”
“Хүн юунаас хамгийн их айдагийг олж мэд, тэгвэл тэр цаашаа хөгжинө.”
“Хэрвээ би гуйлгачдын хамгийн ядуу, гомдоогчдын хамгийн бүдүүлэг нь болохыг олж мэдвэл яах вэ? бүгд миний дотор; мөн би өөрийн нинжин сэтгэлийн өглөг хэрэгтэй байна, би өөрөө хайрлагдах ёстой дайсан мөн - тэгвэл яах вэ?"
"Өөрийнхөө хувь тавиланг батлах нь ямар чухал вэ? Ийм байдлаар бид үл ойлгогдох зүйл тохиолдоход задрахгүй эго-г бий болгодог; тэвчиж, үнэнийг тэвчиж, ертөнц болон хувь заяаг даван туулах чадвартай эго. Тэгвэл ялагдлаа амсах нь бас ялалтыг мэдрэх гэсэн үг. Дотроо ч, гадна талаасаа ч юу ч саад болохгүй, учир нь хүний өөрийн тасралтгүй байдал нь үүнийг тэсвэрлэдэг.амьдрал ба цаг хугацааны гүйдэл.”
“Сэтгэлийн савлуур нь зөв буруу хоёрын хооронд биш харин мэдрэмж ба утгагүй хоёрын хооронд эргэлддэг.”
“Бүтэн байдал нь нэг хэсгийг таслах замаар бүтдэггүй. хүний оршихуй, харин эсрэгээрээ нэгдмэл байдлаар.”
Хүлээн зөвшөөрөх нь өөрийгөө хэн болохыг олж мэдэх, олсон зүйлээ хайрлах чухал хэсэг юм. Гэхдээ энэ нь бас чухал, учир нь та үргэлж эрүүл саруул байж чадахгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Та үргэлж бүрэн хяналтанд байдаггүй.
Тиймээс би өөрийн дотоод "галзуурал"-ыг хүлээн авах тухай Карл Юнгийн сүүлчийн сайхан ишлэлээр энэ сэдвээ дуусгая:
"Чимээгүй бай, сонс: чи галзуурсан байдлаа таньсан уу, хүлээн зөвшөөрч байна уу? Таны бүх суурь галзууралд бүрэн автсан байгааг та анзаарсан уу? Та өөрийн галзуурлыг таньж, найрсаг байдлаар угтан авахыг хүсэхгүй байна уу? Та бүх зүйлийг хүлээж авахыг хүссэн. Тиймээс галзуурлыг ч бас хүлээн зөвшөөр. Таны галзуурлын гэрэл гэрэлтэх болтугай, энэ нь танд гэнэт үүр цайх болно. Галзуурал бол үл тоомсорлож, айж эмээх ёсгүй, харин оронд нь түүнд амьдрал бэлэглэх хэрэгтэй ... Хэрэв та зам хайхыг хүсч байвал галзуурлаас татгалзаж болохгүй, учир нь энэ нь таны мөн чанарын маш том хэсгийг бүрдүүлдэг ... Та үүнийг таньж чадна, учир нь та түүний хохирогч болохоос зайлсхийх болно. Галзуурал бол оюун санааны онцгой хэлбэр бөгөөд бүх сургаал, гүн ухаанд наалддаг, гэхдээ амьдрал өөрөө галзуурлаар дүүрэн байдаг тул өдөр тутмын амьдралд бүр ч илүү байдаг.туйлын логикгүй. Хүн өөртөө дүрэм тогтоохын тулд л учир шалтгаан руу тэмүүлдэг. Амьдрал өөрөө дүрэм журамгүй. Энэ бол түүний нууц, үл мэдэгдэх хууль юм. Мэдлэг гэж нэрлээд байгаа зүйл бол амьдралд ойлгомжтой зүйлийг тулгах гэсэн оролдлого юм.”
Амьдрал ба түүний зайлшгүй зовлон шаналал
Өвдөлт, бэрхшээл бол амьдралын зайлшгүй хэсэг юм. Хамгийн чухал нь энэ нь зайлшгүй явдал юм. Та үүнээс зугтаж чадахгүй. Өвдөлт, зовлон зүдгүүрийг тойрон гарах гэж оролдох нь зөвхөн муу зүйлд хүргэнэ.
Хэрэв та хувь хүнийхээ хүчтэй мэдрэмжийг бий болгохыг хүсвэл бүх бэрхшээлийг даван туулах ёстой:
Жунг тайлбарлав:
“Тэдгээр хөшгийг тайлах нь хамгийн хэцүү ажил боловч сэтгэл зүйн хөгжлийн алхам бүр нь шинэ хөшгийг урах гэсэн үг юм. Бид олон арьстай сонгинотой адил бөгөөд жинхэнэ гол цөмд нь хүрэхийн тулд дахин дахин хальслах хэрэгтэй болдог.”
Таныг хүчирхэгжүүлэхийн тулд өвдөлтийг ашиглах тухай түүний ишлэлүүдийг энд оруулав:
Мөн_үзнэ үү: Фрейдийн 4 алдартай психосексуал үе шат (аль нь таныг тодорхойлох вэ?) 
“Ямар ч мод үндэс нь тамд хүрэхгүй бол диваажинд ургаж чадахгүй гэдэг.”
“Хүнд бэрхшээл хэрэгтэй; Тэд эрүүл мэндэд хэрэгтэй.”
“Мэргэн ухаан ноёрхож байгаа газарт сэтгэлгээ, мэдрэмжийн хооронд зөрчилдөөн байдаггүй.”
“Өдөр шиг олон шөнө байдаг бол нэг нь урт байдаг. жилийн курсын бусад шиг. Аз жаргалтай амьдрал ч гэсэн тодорхой хэмжээний харанхуйгүйгээр байж чадахгүй бөгөөд хэрэв тийм биш байсан бол "аз жаргалтай" гэдэг үг утгаа алдах болно.
